預防感冒小常識大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇預防感冒小常識范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

學點常識

遠離感冒

在這個感冒多發的季節，我們在日常生活中不妨多了解一些小常識，讓我們遠離感冒的“侵擾”。如熱水泡腳，每晚用較熱的水泡腳15分鐘，注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳發紅，這樣就可以預防感冒；鹽水漱口，每日早晚或餐后用淡鹽水漱口，可以清除口腔病菌，尤其是仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，在流感流行的時候更應該用鹽水漱口；冷水浴面，每天盡量用冷水洗臉，洗臉時最好將鼻孔也洗一下，可用鼻孔輕輕吸入少許水再擤出，反復幾次即可，吸水時注意不要吸入過深以免嗆著；搓手，搓手可以降低感冒的發病率，因為搓手可促進血液循環、疏通經脈、增強上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

除了上述小常識以外，飲食也能幫我們預防感冒的侵襲。比如，喝白開水就能預防感冒，春季氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。日常多吃些紅色、橙紅色或棕紅色的食品，比如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等等，這些食品都富含β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素可清除人體內氧自由基，參與維生素A的合成，能增強人體巨噬細胞的活力，加強人體抗御感冒的能力，因此具有防治感冒的作用。

選對藥品

趕走感冒

感冒雖不是大病，但是鼻塞、流涕、噴嚏、發熱、咳嗽等癥狀也會讓人很不舒服，而且如果本來就有慢性疾病的患者罹患感冒的話，不僅感冒癥狀讓人不舒服，而且還有可能會加重原有的病情，因此，感冒后應該積極治療。

除了藥物治療以外，生活中的還有一些小常識可有助于減輕感冒癥狀。比如呼吸蒸汽，可將杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直至水涼，可減輕鼻塞的癥狀；用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘，每日數次，也可減輕癥狀，加速痊愈，感冒患者不妨一試。

（顏翎）

春季出游多喝牛奶含話梅

春意盎然的四月，是人們外出旅游的最佳季節。出游固然是件好事，但也有數據顯示：由于不注意營養和休息，及路途上的勞累，有不少人因為出游而病倒。為此，有關專家專門作出提醒：

提醒一：飲食講究營養。人們常常比較注意旅游中如何玩得高興，而對吃往往不加重視，有的甚至以面包或方便面為主食，以火腿腸、榨菜等作為佐餐，很容易因營養素缺乏而造成體力不支。

注意點：多帶幾盒小包裝的牛奶或奶粉，以補充每天必需的蛋白質、鈣、維生素A、B族維生素；途中多購買些新鮮水果食用。

篇（2）

幼兒園冬季育兒知識

冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風的正午前后，可在戶外散步，時間約20~30分鐘。

在家里給孩子開辟一個玩耍的天地，擺上他的玩具、小書，讓他自由開心地活動，要經常開窗換氣，及時加減衣服，睡覺時脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。注意保暖設施，最適合幼兒的室溫約為攝氏25度左右，家中最好能備上一個溫度計，可隨時觀察溫度的變化。空調或取暖器的暖風口不要正對著寶寶，且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶，讓空氣適當地流通一下。另外，使用空調或取暖器都會使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來持續濕度。

冬季氣溫低，孩子戶外玩耍的機會少了，容易缺維生素D、感冒、上火，要給孩子吃魚肝油，增加飲食營養以提高抵抗力。如果已經上火，能夠吃去火的藥，如板藍根、太極丸，也能夠用鮮百合熬粥，加點冰糖，美味又敗火。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強抵抗力，起到預防感冒的作用。要堅持每一天早上用冷水洗臉，要經常開窗換氣，持續室內空氣清新，對寶寶健康很有好處。避免著涼：冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼感冒，常會引起許多大病，如肺炎心肌炎大葉性肺炎急性腎炎因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。保護皮膚：冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發癢，讓幼兒多吃蔬菜水果多喝開水，并常用熱水洗手腳臉，再適當搽點護膚霜。注意室溫：冬季對人體的適宜溫度是攝氏度，如高于攝氏度時，人就會感到頭暈疲倦。

另外，如果室內外溫差大，則易感冒。不坐涼地：冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上方，體內的熱量就會超多散失，容易感冒。多曬太陽：陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫忙幼兒對鈣磷的吸收，增強機體的抗病潛力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。

冬季幼兒的睡姿

一、忌家長摟著孩子睡，因為成人呼出的二氧化碳會影響幼兒吸入氧氣的濃度，不利于健康，更有甚者，怕孩子凍著，就將孩子的腿腳捂在自己的懷中，可以想象，以成人的腿的重量壓在孩子腿上，如果時間長了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某種姿勢持續時間太長而引起不適感。因此，孩子最好是與成人分被或分床睡覺。

二、忌俯臥勢，幼兒生理發育不完善，特別是心腦功能不健全，如果長時間俯臥，就會增加心臟負擔，影響血液的射出和回流，從而使全身循環相對減少，呼吸也不順暢，俯臥時多是頭偏一側，醒來后頭頸酸痛，很疲勞，起不到睡眠的休息、恢復作用。

三、忌蒙頭勢，冬季氣溫低，有的家長在幼兒睡眠時將全身甚至頭面部罩住，或留一條窄縫，以為這樣就可以暖各些，殊不知把頭面部罩得嚴嚴實實，氧氣不易吸入，而幼兒代謝比成人旺盛，需氧量也增多，也就容易引起氧氣不足，幼兒就會感到不適。有的幼兒用手掀開被子，甚至用腳踢開被子，也就容易受涼，這就適得其反了，有的幼兒捂著會大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。

幼兒園冬季育兒知識

篇（3）

夏季中醫養生保健1、飲食調養升陽氣

春天天氣慢慢的變熱了。我們可以多吃一些溫補的食物，可以幫助我們提升陽氣。可以吃一些桂圓、大棗什么的。但是，切記不要多吃涼食。平時也可以多喝金銀花泡的茶。

夏季中醫養生保健飲食

韭菜炒雞蛋、韭菜餃子

韭菜可以壯陽還可以通大便，具有“歸腎壯陽，止泄精，暖腰膝”的作用，其對腰膝酸軟、陽痿、遺精有較好的功效。韭菜溫而益人，以初春二月的韭菜最好。一周吃一兩次即可。陰虛肝火旺者可以上午吃韭菜，這是因為早上升陽，晚上應滋陰，如果晚上吃了溫補升陽的韭菜，容易讓本來就陰虛的人夜間煩躁。

炒蒜苗、大蒜汁入菜

大蒜特別適合胃腸功能紊亂的人群食用。它還可以促進胰島素的分泌，預防糖尿病。

夏季中醫養生保健2、做好“內外”保暖很重要

應重點做好雙腳和腿部保暖，褲子和襪子不可過早減少，并常用熱水燙腳，睡覺時下半身蓋厚一點。

具體我們該怎么做才對呢?現在正值春夏交替的時節。平日里，我們可以多穿點，并多做運動。等到夏天來臨的時候，切記勿貪涼，應該減少吹空調的時間。少吃點冷飲，每天讓自己流點汗。

夏季中醫養生保健3、睡眠好：養生先養肝

很多人逢萬物之春，卻莫名出現情緒不好，不易開心，常愛流淚，眼睛脹痛，指甲無光等癥狀，這是肝功能失調在作祟。中醫養生理論認為“春與肝相應”，春季養生應以保養肝臟為主。肝功能正常了，人體的氣血就會通暢順達，否則產生氣血淤滯，百病叢生。

夏季養生補水的方法

1、黃瓜，含水量96.7%

黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。黃瓜可降低體內尿酸水平，對腎臟具有保護作用。

吃黃瓜時，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉了好東西。這是因為，黃瓜把兒含有較多苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是難得的排毒養顏食品。動物實驗證實，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。

2、生菜，含水量95.6%

生菜富含維生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮膚補水，對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定輔助治療作用。生菜的含水量很高，營養非常豐富，而且最突出的特點就是超級低脂，如果想減肥，生菜是你最好的選擇。

生菜不耐儲存，新鮮生菜買回后兩天內如果不能使用，就很容易腐爛變質。值得注意的是，生菜對乙烯非常敏感，因此，避免與香蕉、熟蘋果等水果存放在一起。

3、芹菜，含水量95.4%

芹菜以其獨特芳香贏得人們的青睞，營養豐富，有良好的保健功效，被贊為“菜之美者”。芹菜中的礦物質含量也很高，除鈣、鎂、鉀、鈉外，芹菜還富含磷、鐵、鋅，這些都是人體所需的微量元素。

人們通常在吃芹菜時，先要摘去葉子，然后用芹菜的莖入菜。營養專家指出，葉比莖的營養要高出良多倍，所以扔掉芹菜葉其實可惜。

4、水蘿卜，含水量95.3%

水蘿卜非常適合春夏吃，生吃白蘿卜可以促消化，調整胃腸功能，還有很強的消炎作用。熟吃白蘿卜能補氣順氣，此外，蘿卜中的礦物質含量也很高，可以增強人體免疫力，預防感冒。

白蘿卜、胡蘿卜不宜合煮。白蘿卜性味甘辛微涼，功能偏利;胡蘿卜性味甘辛微溫，功能偏補。兩者性味功能不合，若一起合煮，白蘿卜中的維生素C往往就會被胡蘿卜中的抗血酸酵酶破壞，這樣一來，就大大地降低了營養價值。

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篇（4）

如果孕婦所患的是單純的感冒不合并細菌感染，臨床上不主張用抗菌素（俗稱消炎藥）來治療。現實生活中，很多人患上感冒后馬上口服抗菌素，以為這樣感冒會好得快些，其實這是一個誤區。俗話說“是藥三分毒”，濫用抗菌素對人體有害無益。一是會造成細菌的耐藥，再者藥物在體內的代謝也會加重肝腎功能的負擔，對于孕婦的危害就會更大，不但對孕婦本身造成傷害，還會直接影響到胎兒，甚至可以造成胎兒畸形或胎死宮內。所以孕婦用藥應該十分慎重，尤其是妊娠前三個月胎兒發育的關鍵時期，如果感冒合并有細菌感染，非要用抗菌素控制感染的話，那么一定要征求產科醫生的意見，在醫生的指導下合理用藥。

小貼士

孕婦感冒了不要驚慌，教大家一個簡單的方法可以有效緩解感冒的初期癥狀，也稱作蒸汽療法。

具體的步驟是：用毛巾蓋住頭部，整個臉埋在裝滿熱水的臉盆中，如果水中加2～3滴桉樹油可以減輕鼻粘膜的充血，而加入蜂蜜和檸檬還可以減緩喉嚨痛。

總之，是否服藥要根據感冒的嚴重程度和是否合并細菌感染而定。而服藥前最好要傾聽產科醫生的意見。俗話說“防患于未然”，預防勝過治療。平時多注意提高自身的免疫力，均衡的營養，尤其多吃富含維生素的水果和蔬菜，多飲水，避免著涼，這些措施對預防感冒都是很有必要的。

小常識：孕婦防感冒三要訣

A.刷牙防感冒

刷牙能減少口腔細菌，防止病毒從口而入后引起的感冒。但要注意保持牙刷清潔,有的牙刷常常放在陰暗的地方，容易滋生病菌,病毒通過刷牙時進入口腔內,引起感冒；還要注意要定時替換牙刷。

B.好環境防感冒

篇（5）

清明時節是一年養生的重要時期，在中醫理論機體生長也在于春季，吐納調息法對人體陽氣有益。大家應在這段時間穿比較寬松的衣服到空氣清新的地方進行鍛煉。外出旅游也是一種養生換氣的好方法。

清明時節飲食宜溫，多進食蔬菜水果，尤其是韭菜等時令蔬菜。清明時期還適合進食地瓜、白菜、蘿卜、芋頭等食品溫胃祛濕，也適宜多吃。另外，清明節氣中，不宜進食筍、雞等，可多吃些護肝養肺的食品，例如薺菜、菠菜、山藥，對身體有好處。

清明節踏青時，不宜做運動量太大的活動。較少活動的人群，做運動需要量力而行，不應過大。

清明節是踏青掃墓、追悼先人、悲痛傷感的祭祀節日。在憑吊先人的同時，應該注意自己的健康。清明節是對親人寄托哀思的傳統節日，是一次宣泄哀傷的機會，有利于消除不良情緒，同時也利于心理健康。但是在這段時期，對于失去至親的人，清明節很容易觸景傷情，容易產生不良情緒。故也要注意適當控制情緒，調整心理健康。

清明時節養生堅持三清

一、清心氣：清明節祭拜祖先時，很多人會睹物思人，產生悲傷抑郁的情緒，這是人之常情。但是過度的沉思在悲傷里，會導致情志抑郁，阻滯氣機而誘發或加重心腦血管等疾病。所以清明節祭拜祖先結束后，要注意穩定情緒。清明是萬物生長的季節，心境要暢達，要通過戶外散步、踏青等活動，來清凈心氣，達到愉悅身心的目的。

二、清肺氣：清明節氣是流感等傳染性疾病高發時期，要堅持到室外、到公園、到河邊走走，呼吸呼吸新鮮空氣，并適當運動，面對松樹柏樹做深呼吸，給自己的肺臟換換氣。肺是人體最大的過慮器，整日待在封閉的屋里，呼吸屋里不通風的空氣，肺會吸進很多細小的“廢物”沉積在肺臟，會增加肺部感染的風險。外出呼吸新鮮空氣時要腹式呼吸加胸呼吸，具體方法：吸氣時，先盡力擴展胸廓將空氣吸入，然后再進一步調動腹部肌肉進行腹式呼吸，讓空氣從胸部、腹部送下來，一直送到丹田里(肚臍下)，然后再深深地由鼻子全部呼出，如次反復循環呼吸。

三、清肝氣：清明時節，每日一碗“明前茶”，具有利水祛濕，活血化瘀的作用，明前茶是血管的清道夫，可以促進血液循環，加快新陳代謝，能清肝利膽。清明前采摘制成的茶葉為“明前茶”，主要有西湖的龍井、黃山毛峰、洞庭碧螺春茶等品種，沖泡明前茶時，要用溫度80℃左右的水，溫度過高容易破壞茶葉的營養成分。

清明前后如何保健康

1.要養肝

清明主要是掃墓祭祖的季節,是對那些亡靈的祭奠,外地的兒女都要想方設法趕回家鄉去祭祖,所以難免舟車勞頓,導致體質下降,在加上祭悼故去的親人,難免心情也會比較沉重,也非常容易導致情緒的激動,這些都會讓我們的肝臟負擔加重,所以,清明時節要注意保護我們的肝臟,回鄉祭祖也要少飲酒,少吃一些過于油膩的食物,還要避免長時間的熬夜和宵夜。

甘味滋脾胃,山藥煮紅棗。大家不妨多吃些甘味食物,既能滋補脾胃,還有利于春天陽氣生發和肝氣的疏泄。甘味食物中,最值得推薦的是山藥和大棗。山藥味甘性平,益氣健脾,經常食用能提高機體的免疫力,還可有效預防胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病的發生。而紅棗不僅對脾臟有益處,還能補氣養血,尤其適合女性。乍暖還寒時節,備齊山藥、紅棗、枸杞、黃冰糖、大小米等材料,煮上一鍋山藥紅棗粥,一家人其樂融融相聚而餐,養生且溫馨。此外,糯米、黑米、燕麥等谷類,牛肉和各種魚類,南瓜、扁豆、桂圓、草莓等果蔬類食品,也是補肝不錯的選擇。

2.預防感冒

清明雖然是春天,但是這個時段確實氣候變化無常,而且往年全國各地很多城市在清明都會降雨,導致溫度驟然下降,所以,清明預防感冒是必須要做的功課。因此清明前后注意保暖,避免傷風,這個時段可以在飲食中多補充一些蛋白質,多吃一些富含維生素C的水果。

抑菌防感冒,辛溫很重要。清明前后濕氣加重,各類細菌、病毒也更加活躍,這時要多吃抑菌驅寒的食物,韭菜、蔥蒜、魔芋、香菜、生姜都屬此類。洋蔥性溫味甘辛,有“天然殺菌劑”的美稱,適時食用洋蔥不僅能祛陰散寒,還可健脾消食,理氣和胃。

春天氣候變化比較大,容易引發肝火郁熱,要適當地吃些清熱解濕的食物,如蕎麥、薏仁、菠菜、茄子、薺菜、蘑菇等。

此外,黃瓜、冬瓜、綠豆芽等寒性食物會阻礙春天體內陽氣的生發,還是少吃為好。

時下,野菜正當季。薺菜、莧菜、魚腥草、馬頭蘭、桔梗等爭相成為人們的桌上餐,鮮嫩可口,清香味美的野菜讓人百吃不厭,不禁大快朵頤。不過,野菜大多性寒涼不宜多吃,因此,在燒這些菜時,盡量多放一些溫性作料,比如花椒、蔥蒜、生姜。

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篇（6）

不久前，英國科學家成功發明出一款新型的“監測內衣”，它能夠幫助女性在早期發現乳腺癌。這款內衣使用起來方便舒適，也不會造成任何異物感，使用簡單，經濟實惠，并且能夠提供有用信息。它不光能夠幫你收集到有關健康的信息，在發現問題時，它還可以自己打電話”以尋求醫療幫助。

英國九歲男孩勇救絕癥母親百余次

英國利茲市的47歲母親安恩?泰勒患有嚴重糖尿病，隨時都可能有生命危險。讓人感動的是，與她相依為命的9歲兒子丹尼竟成了母親的“守護天使”，他不僅每天為媽媽注射胰島素，而且自從2歲起就學會了撥打999急救電話，7年來竟將母親從死亡線上救回過100次!每天下午放學回家后，丹尼就會立即給母親注射胰島素，并為她驗血。而整個晚上，丹尼仍會不時起床檢查母親的狀況。

全球網民達12億，中國1.62億

聯合國互聯兩管理論壇不久前公布的統計數據顯示，最近10年來壘球上網人數顯著增加，網民總數已從1997年底的7000萬人增加到2007年的12億人。美國是世界上網民人數最多的國家，達到2.1億人；其次是中國。為1.62億人；日本的網民人數為8600萬人。位居第三。排名第四至第十的分別是德國、印度、巴西、英國、韓國、法國和意大利。

日本中老年女性忙“追星”

日本很多中老年女性擁有充足的時間，掌管著家中的經濟大權。但兒孫大多不在身邊。她們向往過去，渴望浪漫。在日常生活中卻常常得不到滿足，“追星”能使她們獲得精神滿足。2004年，韓國男演員裴勇俊就曾在日本得到中老年女性的熱捧，數千名“媽媽粉絲”親自到機場迎接他的到來。她們還組成小團體。一同學習韓語，并到韓國親身探訪電視劇的拍攝地。

主婦智慧

冬季生活小常識

怕冷與飲食中缺少無機鹽有關，應多攝取含根莖的蔬菜。

冬季常吃蘿卜，可達到止咳化痰，清熱解毒之功救。

香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。

冬季保健應適當吃“冷”，常飲涼白開水有預防感冒之效。

預防凍瘡應多參加各種運動，經常搓手、跺腳。

冬季室內濕度不夠容易誘發疾病，家中應配加濕器。向地面灑水、用濕拖把拖地或在室內養幾盆水仙花也能增加濕度。

冬季生活“四忌”

忌常舔嘴唇冬季嘴唇容易干裂，有的人想用舌頭舔舔，可越舔越干裂。因為唾液里含有粘稠的淀粉酶，舔在嘴唇上就像抹上一層糊，水分蒸發完了嘴唇會更干燥，甚至破裂流血。如果嘴唇干燥，可以涂潤唇膏。

忌凍僵后燙手　冬天外出常會把手凍僵，如果這時馬上在熱水中燙，皮膚會立即由白轉紅發紫，這樣很容易生凍瘡。手凍僵了應該使手的溫度逐漸回升，簡單方法是兩手互相搓擦，加強血液循環。

篇（7）

飲食蔬菜教學設計案例一

教學目標：

1、知道樣樣蔬菜都要吃，養成不偏食的好習慣。

2、知道人體需要各種不同的營養。

3、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

4、初步了解健康的小常識。

5、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。

教學重點難點：

教學重點：知道吃蔬菜對身體健康

教學難點：培養幼兒吃蔬菜的興趣

教學準備：

幼兒每人帶一樣蔬菜、蔬菜圖片、帶幼兒到食堂參觀、幼兒教材

教學過程：

一、蔬菜大展覽

(1)布置擺放蔬菜區角，請幼兒把自己帶來的蔬菜邊擺放在柜子上，邊介紹蔬菜名稱。

(2)老師說蔬菜名稱，幼兒找蔬菜。

(3)老師介紹幾種蔬菜的營養。

二、參觀食堂

組織幼兒參觀食堂人員摘菜、洗菜、燒菜的過程。

三、老師制作各種蔬菜小模型或圖片，開展“娃娃餐廳”活動，讓幼兒親自“炒菜”，培養吃蔬菜的興趣。

四、老師在蘿卜或大白菜等貼上五官，以“蔬菜寶寶”口吻和幼兒找招呼。

五、小結：蔬菜的種類多，不同蔬菜有不同的營養，樣樣蔬菜都要吃，長身體需要這些營養，所以小朋友每天都要吃一兩種蔬菜。

六、請幼兒翻開幼兒教材《香香的蔬菜我愛吃》，請小朋友將菜肴中的蔬菜找出來并連線。

飲食蔬菜教學設計案例二

活動目標

1、通過活動，讓幼兒了解蔬菜的營養價值，知道多吃蔬菜有利于身體健康，做到不挑食，不偏食的良好飲食習慣。

2、知道人體需要各種不同的營養。

3、了解蔬菜對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預防疾病的方法。

教學重點

通過學習，讓幼兒了解蔬菜的營養價值，知道多吃蔬菜有利于身體健康。

活動準備

各種蔬菜：菠菜，芹菜，西紅柿，南瓜，紅辣椒，胡蘿卜，白蘿卜等等。

蔬菜面具數個

杯子

活動過程(活動過程的表述不必詳細到將教師、學生的所有對話、活動逐字記錄，但是應該把活動的主要環節很清楚地再現，即開始環節、基本環節、結束環節、延伸環節。注：重點表述基本環節)

一、老師由變魔術引入。

1.“小朋友看過魔術表演嗎?現在想看嗎?”

老師用水杯喝水，故意把喝完水的空水杯拿給幼兒看，然后把事先準備好的西紅柿和菠菜悄悄放入杯中，請幼兒配合念魔法語“菠蘿菠蘿蜜”把西紅柿和菠菜變出來。

2.老師：“這是我最喜歡吃的蔬菜，西紅柿含有維生素，對皮膚好(可以讓爸爸媽媽爺爺奶奶更年輕)。菠菜可以保護我們的眼睛，讓小朋友的眼睛又大又明亮。”

引導幼兒參加討論：“你最喜歡吃什么蔬菜?”(幼兒念魔法語“菠蘿菠蘿蜜”把放在書包里的蔬菜變出來)

二、不用顏色的蔬菜養護我們身體里的不同器官：

1.綠顏色的蔬菜對肝臟好，可以減肥。

引導幼兒舉出綠顏色的蔬菜。例如：菠菜，生菜，芹菜......

2.紅顏色的蔬菜對心臟好，增強抵抗力，預防感冒，最近有許多小朋友感冒了，請你找一找能預防感冒的紅色蔬菜。

引導幼兒舉出紅顏色的蔬菜，例如：西紅柿，紅辣椒......

3.黃顏色的蔬菜對胃好，對骨頭好，還能延緩衰老。

引導幼兒舉出黃顏色的蔬菜，例如：南瓜，韭黃......

4.白顏色的蔬菜對肺好，告訴要抽煙的爸爸，爺爺要多吃。

引導幼兒舉出白顏色的蔬菜，例如：花菜，冬瓜，藕......

三、請幼兒仔細觀察并討論這些蔬菜的顏色，形狀(培養幼兒認真觀察的良好習慣)

四、小結：

這些蔬菜的顏色，形狀，營養成分一樣嗎?(不一樣)但是他們有一個共同的名字——蔬菜。不同的蔬菜有不同的營養，小朋友現在正是長身體的時候，需要多種營養，所以不挑食，不偏食的還在才會更健康。

五、游戲“蹲一蹲”

請3為幼兒扮演3種書擦，并站成一排。

玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有蔬菜西紅柿，茄子，南瓜。第一是西紅柿說：西紅柿蹲，西紅柿蹲，西紅柿蹲完了茄子蹲;茄子聽到后立即接上說：茄子蹲，茄子蹲，茄子蹲完了南瓜蹲。然后接著說，說錯了，就換了人接著游戲。等到幼兒完熟練了再增加蔬菜的品種接著玩。

飲食蔬菜教學設計案例三

活動目標：

1.對生活中常見的蔬菜感興趣，能大膽介紹自己認識的蔬菜的名稱、外形特征。

2.知道蔬菜是種出來的，可以做成菜的植物。并根據實物和圖片上的線索，分辨出哪些是蔬菜。

3.能大膽發表自己的看法或觀點。

4.幫助幼兒理解不同的蔬菜有不同的生長方式。

5.探索、發現生活中蔬菜的多樣性及特征。

活動準備：

1.知識準備：幼兒已認識幾種常見的蔬菜;自然角投放幾種常見的蔬菜。(胡蘿卜、白蘿卜、馬鈴薯、青瓜、黃瓜、青菜、菠菜、生菜)

2.物質準備：幼兒每人自帶一樣自己最熟悉最喜歡吃的蔬菜;豆干、鴨子、蘿卜、白菜、雞蛋、馬鈴薯、青瓜排成圈的影子幻燈、實物圖;幼兒人手一份操作圖標、水彩筆。

活動過程：

一、分享交流(介紹自己帶來的蔬菜)

1.你帶來什么蔬菜?它是什么樣子的?

幼甲：我帶來的蔬菜是白蘿卜，它是白白長長的，下邊尖尖的還有細細的根。摸上去很光滑。

幼乙：我帶來的是青瓜，是綠色的.。它長得很有特色長長彎彎的像個月亮，摸上去刺刺的。

幼丙：我帶來的是菠菜，是綠色的。它長得一葉一葉的下邊還有根像胡須。

2.這些蔬菜是哪里來的?

幼：種出來的，種在土里。

分析：幼兒用已有的經驗回答。教師在這一環節中始終以正面引導，不斷地肯定幼兒對蔬菜的認識和描述。

二、播放幻燈片，了解蔬菜是哪里來的。

1.出示蔬菜的整體與局部的課件，幫助幼兒理解不同的蔬菜有不同的生長方式。(有的長在土里;有的長在水里)

幼：邊看邊說，生菜、青菜、菠菜、南瓜、青瓜、黃瓜、胡蘿卜、白蘿卜、馬鈴薯。

2.小結：蔬菜是種出來的，可以做成菜的植物。

分析：本環節播放的幻燈片太多太雜，老師們建議選折具有代表性的(如：生菜、青瓜、胡蘿卜再加上種在水里的茭白或藕即可)還有小結時沒有穩定幼兒情緒，集中幼兒的注意力語言不夠簡練。

三、觀察圖片 “猜影子”

1.王老師也帶來一樣蔬菜，瞧是什么蔬菜?

幼兒集體答：南瓜

2.(南瓜爺爺又帶來許多影子朋友，)觀察幻燈片，猜猜這些影子可能是誰?(第幾個是誰?)引導幼兒給它們標上數字。

幼甲：(第一個方形的)毛巾。

幼乙：床墊

幼丙：被子

3.驗證幼兒猜測結果。

分析：本環節幼兒猜測時，跑題太遠了，我一緊張，沒能把幼兒拉回來，教師應提出問題(如：毛巾、被子、床墊是菜嗎?是吃的食物嗎?)我沒能及時提出有效性的指導語，這就需要我平時的積累，更多的經驗，勤學勤問來造就自己成為一名合格、睿智的幼兒教師。

四、辨認各種菜，學習從菜中分辨出蔬菜。

1.南瓜爺爺帶來了幾位朋友?它們分別是什么菜?(在黑板上出示數字卡1-7和7種菜圖卡)

幼集體答：7位朋友，1是豆干、2是鴨子、3是蘿卜、4是白菜、5是雞蛋、6是馬鈴薯、7是青瓜。

2.(南瓜爺爺要蔬菜朋友做鄰居?請你們幫它找找哪些是蔬菜?)引導幼兒猜測并說說哪些是蔬菜，并在操作圖表對應的格子上畫圈。

3.共同討論：豆干是蔬菜嗎?為什么?(豆制品，是經過加工的，不是直接長在地里的)

4.幼兒驗證操作圖表上的猜測結果。共有幾樣蔬菜?(用數字4表示)

分析：本環節個別提問較少，沒有討論的基礎點。且幼兒操作練習完應讓幼兒分享交流，驗證結果。 由于我環節交代不具體，想請幼兒上來說說并展示自己的操作板，但發現孩子們好幾個要蜂擁而上，于是怕亂又取消了本環節。這就是本活動最大的敗筆。

五、啟發幼兒思考如何合理分配蔬菜的房子。

1.南瓜爺爺家附近有幾棟房子?(用數字3表示)

幼兒：有3棟房子。

師：你們幫南瓜爺爺找了幾樣蔬菜朋友?

幼兒：有4樣蔬菜。

2.這么多蔬菜怎么辦?(房子只有3棟，蔬菜有4樣，怎么辦?)

幼甲：可以兩個人一起住。

3.誰和誰擠在一起比較好?(形狀差不多，顏色差不多)

幼甲：胡蘿卜和青瓜一起住。

師：為什么要讓他們一起住?

幼甲：因為它們都是長長的。

師：還有不一樣的嗎?

幼乙：青菜和青瓜一起住?

師：為什么要讓他們一起住?

幼乙：因為它們都是綠色的。

4.土豆和黃瓜可以放在一起，為什么?回去想想。

分析：幼兒用已有的經驗回答。教師在這一環節中始終以正面引導，不斷地肯定幼兒的想法。但引導提升幼兒從形狀、顏色、吃的部位、刨皮等進行分析分類，教師的引導語不夠簡練，有的沒能提到點子上。有待進一步提高提問的有效性。

活動反思：

本次活動我們從幼兒感興趣的蔬菜入手，活動前我們利用家長的人力資源請家長經常帶孩子去菜場買菜，幫助認識和了解蔬菜，在家中多讓孩子幫忙摘菜，洗菜，做一些簡單的涼拌菜，激發孩子對蔬菜的興趣。并通過自然角讓幼兒進一步對常見蔬菜的認識。活動中，孩子們自帶最感興趣的蔬菜從它們的外形，名稱和特征有聲有色地介紹給同伴認識，讓同伴們更直觀、更真實的觀察蔬菜，并讓他們運用自己已有的經驗講一講，擴展對蔬菜的進一步認識。孩子們能體現出生生互動的效應，在愉快輕松的氛圍中，又接受了新的知識。教學中，我采用了幻燈片，讓幼兒觀察蔬菜是種出來的，接著拋出問題什么是蔬菜?當孩子們有了自己答案后，老師小結：蔬菜是種出來的可以做成菜的植物。然后，通過操作板讓幼兒提升已有經驗找出蔬菜。最后讓幼兒從不同角度對蔬菜的形狀、顏色、大小進行分析分類，從而得到經驗的啟發。

第一、在材料的豐富上和第一環節幼兒自帶蔬菜介紹蔬菜的名稱、外形特征等做得較好。教案設計也較理想，但我在實施教學中活動流程不流暢，引導語不明確簡練。

第二、教師的指導能力還有待加強。我們有時候過于焦急，希望幼兒達成活動的目標，當他沒有達成時就急于把答案告訴幼兒，而把幼兒動腦的機會給剝奪了。其實在活動中我們應該要耐心引導幼兒尋找答案，幼兒不會時，則教給相應技能，幼兒會時，教師及時退出。活動后，引導幼兒參與討論，闡述自己的發現，對大部分幼兒沒有參與的活動結果，不做肯定或否定的評價，留給幼兒探索的空間，待全體幼兒參加活動后共同討論，得出結果。

篇（8）

什么是流感?

流行性感冒(簡稱流感)是由流行性感冒病毒(簡稱流感病毒)引起的急性呼吸道傳染病，流感病毒主要是飛沫傳染，經口、鼻進入人體；另外，病毒也會停留在手上，并經手、口進入人體。我國北方流感一般均發生在冬季，而南方多發生在夏季和冬季。臨床表現為發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有腸胃不適。患有流感，輕者僅引起呼吸道黏膜表面感染，嚴重者可導致肺炎，甚至死亡。

流感在流行病學上最顯著特點為：突然爆發，迅速蔓延。波及面廣，具有一定的季節性。

寶寶遇上流感的4個特征

眼神呆滯、活力不佳；超過一天的持續性劇烈嘔吐：呼吸急促，假使有這些現象。就應立即就診。因為流感的病程變化很快，往往無法預測，常會出現中耳炎、肺炎、心肌炎與腦炎等并發癥。

突然高熱

患流感的寶寶在不咳嗽也不流鼻水的情況下。突然出現發高燒，且體溫在39℃～40℃甚至更高，高熱可持續4～5天，有時會伴有高熱。驚厥，或在退燒之后再次發燒。

肌肉痙攣

流感所出現的持續高熱，會導致寶寶的身體出現一些過激反應，如身體突然變硬、肌肉輕微發抖等。

吃奶量下降

與患上普通感冒相比，患上流感的寶寶吃奶量會出現明顯的下降，有的寶寶甚至一口奶都不想吃。

精神狀態差且嗜睡

流行感冒會導致肌肉酸痛、關節疼痛等癥狀。寶寶與成人不同，不能說出自己的痛苦，而且因為抵抗力弱，癥狀通常更明顯，因此就會變得身體疲憊，精神狀態差，會出現嗜睡的情況。

癥狀

發燒

之前沒有感冒的癥狀，但是突然發高燒，發燒會比感冒時還要嚴重，一般情況下會發高燒至39―40℃左右，早上也許會退燒，但是到了晚上體溫還會升上去。

咳嗽

發燒之后出現的癥狀。有時會出現跟感冒時一樣的咳嗽癥狀。當口腔內和喉嚨干燥的時候，咳嗽癥狀也就會更加嚴重，所以室內要保持一定的濕度，避免空氣干燥。

流鼻水

同咳嗽一樣。發燒之后流鼻水或鼻塞，寶寶的鼻孔較小，所以當鼻水流出來的時候很容易鼻塞，哺乳的時候也會感到很痛苦。

預防

1防寒保暖

冬季天氣變化無常，寒潮頻頻，所以要根據天氣情況及時采取防寒保暖措施，如及時添加衣服和被褥等，避免因著涼而誘發疾病。

由于足部離心臟較遠，血液運行不暢，因此，應特別注意足部的保暖。

2洗手、漱口

注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。特別是外出回家后，一家人都要把手洗凈，洗手時要把手上的細菌洗凈。還要勤漱口，喉嚨保持濕潤。每天堅持用淡鹽水或紅茶漱口，對流感也有一定預防作用。彼此避免接觸眼、鼻及口，因病菌從以上途徑傳播。

3合理膳食，規律生活加強營養、注意休息，保持科學合理的生活習慣。保證充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質供應：要多食用紅色食品，如胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿等。這些食物對防治流感有良效。多喝酸奶或其他富含活性乳酸菌的食品，也可以幫我們預防流感。很多研究證明，乳酸菌可以幫助兒童和成人增強免疫力。

熬夜或睡懶覺等都會打亂飲食習慣，讓正常的飲食變得沒有規律，這就很容易感染病毒，所以媽媽要讓寶寶過有規律的生活。

關節痛

患上流感之后，經常會引起關節痛。寶寶與成人不同，不能說出自己的痛苦，所以當出現關節痛的時候，寶寶的心情會不好，睡眠狀態也不好。

嘔吐腹瀉

患上感冒之后，消化機能會降低，所以很可能出現嘔吐或腹瀉等癥狀。出現嘔吐或腹瀉癥狀時，體內的大量水分會流失，所以需要及時給寶寶補水。

腹痛

流感最主要的癥狀是發高燒，但是有時感冒也可能會引起腹痛。而寶寶即使腹痛也不能說出來。所以這個時候寶寶的狀態很不好，常常會哭鬧不止。

4居室通風

居室內要保持空氣流通、清新。每天除定時通風換氣外，也可用食醋進行密閉熏蒸。墻壁、地板、用具可用O.5％漂白粉澄清液進行擦抹。

由于流感病毒的生存還與環境濕度有關，條件允許可以調整小環境濕度，以降低病毒活性。

5少去或不去公共場所

在流感流行期間。要盡量減少或不參加大型集會和集體活動，盡量少去或不去公共場所。若家中已有流感病人，要采取防護性措施，與病人密切接觸時應戴口罩。

6接種疫苗

流感感染力很強，一旦患上之后癥狀就很容易惡化，而且還會連帶出現各種并發癥。所以對于抵抗力較弱的寶寶來說，預防是首要的任務。當寶寶到了接種疫苗的月齡，最好跟其他疫苗的接種期調整后再接種。但是最好在流感流行之前進行接種疫苗。另外。流感很多時候是從家人那里感染。所以家人要特別做好預防措施。家中也要備些常用感冒類藥品。

治療

出現什么癥狀時需要到醫院就診?

寶寶患上流感之后，如果僅僅是發燒讓寶寶的狀態變差，但跟平時一樣吃母乳或牛奶，就不用著急就醫。晚上發病的時候如果癥狀不是很嚴重，可以等到第二天再就診。但如果寶寶身心疲憊，睡眠不好，哭鬧不止，還引起痙攣時，最好馬上去醫院。

對于以下情況之一者，必須去醫院就醫

寶寶高燒，或寶寶的體溫在36小時內還降不下來。流感的治療方法有哪些?

若是患了流感，只要沒有并發其他嚴重的合并癥，一般無須特殊的治療。三四天以后就會好轉。但是，也有的寶寶因為發生流感后，機體抵抗力下降，發生繼發感染，那就必須引起充分重視。

流感治療方法概括起來主要有對癥治療、抗病毒治療、中藥治療及并發癥治療。

對癥治療主要針對患者出現的發熱、咳嗽、咽痛等癥狀采取應用退熱藥物等治療；注意多休息、多飲水，飲食以清淡食品為主；居家隔離期間多開窗，保持空氣流通。

抗病毒治療與中藥治療，主要采用抗病毒類藥物(金剛烷、阿昔洛韋和達菲)進行治療，以達到阻斷流感病毒進入細胞繁殖。中藥治療。風熱型宜選用辛涼解表方，宜肺清熱；風寒型選用辛溫解毒方，宜肺散寒。

并發癥治療，嬰幼兒、孕產婦、年老體弱多病患者出現肺炎等并發癥應及時去醫院治療，治療方法按照診斷的并發癥采取相應的治療手段進行治療。

自行購買感冒藥危害很大

兒科專家呼吁家長不要亂用藥，自行購買感冒藥危害很大，因

為兒童身體尚未發育成熟，對藥物的抵抗力較弱。在用藥上，不僅存在劑量上的差別，對藥物的耐受性也與成人不同，而且有的藥還屬兒童禁用。建議2歲以下的嬰幼兒盡量避免使用感冒藥，6歲以下兒童要在醫生指導下慎用。

患病護理

要注意寶寶體溫的變化，一般每3～4小時要給寶寶測一次體溫；寶寶的臉通紅，感覺出汗的時候需要給寶寶脫掉一件衣服。當發高燒而臉色變青、手腳冰涼，而且感到很冷的時候需要給寶寶穿襪子。

注意房間的衛生和保暖，并對房間進行簡易消毒。例如將加熱的醋放在房間里。患兒擦鼻涕用過的紙巾要及時處理掉；用過的毛巾要用沸水消毒。

當寶寶有食欲的時候，可以給寶寶吃些清淡、易消化和營養成分較高的食物，如牛奶、小米粥、西瓜、蘋果、西紅柿等。

給寶寶喝些溫開水，以利于寶寶排尿解毒和出汗。協助帶走體內的熱量并及時補充體內水分。

使用暖風的時候，注意不要過熱。空調的溫度應該設定為23～25℃，可以用添減衣物來調節。

居家護理

物理方法退熱

寶寶患流感后，盡量不要用藥物退燒。因為發燒是人體的一種防御性反應，退燒藥一般只能降低體溫，而不能除掉發燒的病根。而且，用藥物退燒后還會影響醫生對寶寶病情的正確診斷。因此，家長應盡量用物理方法給寶寶降溫，如：

用濕毛巾在寶寶的額頭上冷敷。但不要用酒精擦拭寶寶的身體，以免酒精滲入毛細血管引起酒精中毒。

適當給寶寶洗溫水浴。

使用退熱貼。

注意室內的通風，使寶寶能呼吸到新鮮的空氣，讓寶寶精神放松，有利于身體的恢復。

爺爺奶奶和爸爸媽媽等親友患上感冒的時候注意不要傳染給寶寶

不要用擤完鼻水的手摸寶寶。

擤鼻時手上會粘上很多病毒，不清洗干凈很容易傳染給寶寶，所以擤完鼻水后接近寶寶前必須把手洗凈。

哺乳時要帶上口罩。

媽媽不小心患上流感的時候要做好措施，不要傳染給寶寶，哺乳時或照顧寶寶的時候，必須戴好口罩。

病人要跟寶寶分開睡。

為了預防傳染給寶寶，最好讓寶寶與感染病人隔離，生病的人不要跟寶寶接觸。

面對甲流我們該怎么辦

進入冬天，甲流疫情日益緊張，每隔幾天，占據報紙、電視、網絡等媒體頭條新聞的必定是關于甲流的。面對甲流，我們不能恐慌，但漫不經心的態度也是不負責任的。我們的防控意識應該覺醒，積極配合防治，才能打贏這場防控流感的攻堅戰。下面我們將介紹一些有關預防甲流的小常識及相關報道，并分享各地媽媽們面對甲流疫情從容應對的經驗和心得。

新聞鏈接：全球甲流疫情最新報告

世界衛生組織12月4日的最新疫情報告說，甲型H1N1流感在全球已造成至少8768人死亡，一周內死亡病例數增加942例。

世衛組織說，美洲仍是甲型H1N1流感死亡病增加到918人。目前，甲型流感病毒在歐洲仍然活躍，但傳播節奏已明顯放緩。

在亞太地區，甲型H1N1流感死亡人數一周內增加了90人。中國北部地區甲型流感病毒活動出現下降趨勢，而中國南部、日本、印度西北部、尼泊爾、斯里蘭卡和柬埔寨等地流感等呼吸道疾病病例數呈上升趨勢。

什么是甲型H1N1流感?

2009年3月，墨西哥和美國等先后發生甲型H1N1流感，其病毒為A型流感病毒，H1N1亞型豬流感病毒毒株，該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷，是一種新型豬流感病毒，可以人傳染人。

世衛組織宣布從4月30日起，開始使用“A(H1N1)型流感”而非“豬流感”來指代當前疫情。按國內中文表述的慣例稱為“甲型H1N1流感”。

甲型H1N1流感病毒在人際間傳染途徑與季節性流感類似。通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等。

甲型H1N1流感有哪些癥狀?

甲型H1N1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。另據報道說，此次美國發現病例的主要表現為突然發熱、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者還出現腹瀉和嘔吐；墨西哥發現病例還出現眼睛發紅、頭痛和流涕等癥狀。

易患“甲流”的高危人群有哪些?

妊娠期婦女：

伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病(高血壓除外)、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制(包括應用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下)、19歲以下長期服用阿司匹林者；

肥胖者(體重指數≥40危險度高，體重指數在30～39可能是高危因素)：

年齡

年齡≥65歲的老年人。

妙招輕松防甲流

甲流的預防方法與前面提到的流感預防方法相似，主要從平日的飲食起居入手，注意清潔、勤洗手、增加抵抗力。家長們一定要為寶寶及時增減衣物；適時、適量、適溫飲食；作息規律；保持心態平衡。

藥膳預防甲流

飲食宜清淡，少食膏梁厚味之品，所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。

薄荷梨粥：薄荷3g、鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核)，加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃。

綠豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬湯后去甘草包，服用。

若口鼻干燥較重，可以棉簽蘸香油外涂，具有潤燥的功用。

中藥預防

國家中醫藥管理局藥方：藿香6g、蘇葉6g、銀花10g、生山楂10g。功能：清熱消滯。適應人群：兒童易夾食夾滯者。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服為宜。預防感冒的中藥一般服用3至5天。

北京市中醫管理局漱飲方：金銀花3g、大青葉3g、薄荷3g、生甘草3g。用法：開水浸泡后含漱或代茶飲，以上為一日用量，可連用7天。一服藥一次泡水要加水適量可分多次飲用，可根據需要加入蜂蜜、冰糖、檸檬汁，但糖尿病人不要加。

甲流來了，勇敢媽媽從容應對大搜查

下面我們一起來分享這幾位媽媽在寶寶患流感時的應對措施和預防甲流的經驗。我們有信心打贏這場仗。

1豆豆媽(廈門)受訪寶寶／王酉曦(小名豆豆)女寶寶生日／2009年3月25日

豆豆11月22日晚上就發燒39度，但我看她能吃能睡。就說觀察一個晚上看看。到11月23日早上，豆豆身上不燙了，我想體溫降下來應該就沒什么問題。11月24日上午9點多給豆豆量體溫發現又到39度了，我趕緊和媽帶豆豆去醫院，折騰檢查一通，最后燒退下來了，豆豆精神也恢復了一些。

對于現在9成流感是甲流的情況我并不擔心。做好相應措施，流感也是可以預防的。

我會給豆豆增加營養，同時注意她的耐寒鍛煉，以提高抵抗力。多

去樹木草地處曬曬太陽，增強體質。房屋經常通風，保持空氣新鮮，不帶她去擁擠、人員混雜的公共場所。

2逸鋮媽(浙江諸暨)受訪寶寶／駱逸鋮男寶寶生日／2008年3月17日

我寶寶抵抗力比較差，得過好幾次流感了。一般換季的時候，天氣比較差的時候最容易得，我寶寶幾乎每次流感都是是扁桃體發炎，有一次都化膿了，發燒，偶爾咳嗽或者流鼻涕。飯也吃不下。雖然很不愿意用抗生素，但是擔心寶寶的病情只能聽醫生，就打點滴，不嚴重2天會好，嚴重的要4～6天

現在是冬季了，外面流感人群很多，我們一般不去人多的公共場合，不在外面吃現成的食物，因為店里餐具消毒做的不好。有太陽的天氣我們會帶寶寶去曬曬太陽，讓他自由活動，增強寶寶抵抗力。

3妍希媽(浙江義烏)受訪寶寶／葉妍希女寶寶生日／2007年12月12日

我記得寶寶7月份的時候得了流感，那次很嚴重，感冒咳嗽，還持續發燒，可把我嚇壞了，去了我們當地的醫院，掛了好幾天的水也沒有用，最后還是去了杭州醫院給看好的呢。之后我就很仔細地照顧寶寶，飲食方面也很仔細，并且讓她適當地運動以增加抵抗力，個人衛生方面也比較注重，現在寶寶抵抗力還是很不錯的呢。

雖然現在甲流泛濫，弄得人心惶惶，但是我并不擔心，也沒覺得可怕。我認為只要把家里衛生搞好了，少點感染源，平常少帶寶寶去人群密集的地方，注意保暖，及時增減衣物，適當做些戶外運動，這些措施都是可以預防流感的。

4曉東媽(武漢)受訪寶寶／秦曉東 男寶寶 生日／2007年9月12日

寶寶是在今年的1 1月份得的流感，當時有點發燒，精神也不好，也不愛吃飯。當時雖然發燒。但是沒有燒到38.5度，所以就沒給吃退燒藥，給他喂了很多的白開水，吃了一點以前在醫院開的藥，是種中藥，抗病毒的，但是效果不太好。后來就燒到39度了，吃了退燒藥。后來藥勁下去以后又開始燒。沒辦法就帶他到醫院了，最后還是打了兩天的抗生素才算好了!

對于現在的甲流有點擔心。我們的預防措施是盡量不帶他到人多空氣不流通的地方去，每天勤洗手，洗手的時候一定用洗手液。不在外面吃東西，在飲食方面營養也要搭配好，多吃水果和青菜，玩具也要經常消毒!

5玲玲媽(杭州) 受訪寶寶／張逸玲女寶寶生日／2009年7月15日

寶寶在2個月左右時候得過一場流感。開始有點吐奶，前一天吐奶厲害，當時以為寶寶吐奶蠻正常，也沒太在意，第二天就發燒了，前后發燒兩天。

因為寶寶還小，我們首先選擇物理退燒，用溫水擦身，不得已才打點滴消炎。

孩子是媽媽的心頭肉，現在甲流正在流行，寶寶抵抗力又弱，很是擔心。現在能做的就是一家人都少去公眾場所。給寶寶勤洗手，注意冷暖，及時加減衣等等。

地球村媽媽們各顯神通戰勝流感

秋冬季節是流感的多發季節，年輕的媽媽為預防小兒的感冒更煞費苦心。多國接連暴發的甲型流感有加速蔓延之勢，對此更應小心應對。來看看世界各國的媽媽們有什么預防流感的妙招吧!

在韓國，兒童患感冒時，媽媽們會用熱水給他們洗澡，然后在額頭上用毛巾冷敷，睡覺前給孩子喝柚子茶，放蜜的生姜茶或大棗茶等。第二天醒來后感冒就像變魔術似的消失了。如果出現喉嚨發干，身上發冷等感冒癥狀時不選擇吃藥而煮生姜茶或加入辣椒粉的豆芽湯喝的大有人在。

在芬蘭有這樣的俗語“感冒不治療7天后就好。接受醫生治療一周就能痊愈”。意思是感冒沒有特效藥，多喝熱飲料、充足休息就能痊愈。感冒盡管不算大病，但對身心都是一種不小的折磨。發燒、流鼻涕、喉嚨痛等癥狀的出現讓人后悔平時沒有注意好身體健康管理。在芬蘭，感冒后去醫院一般不進行注射治療，如果感冒向炎癥轉化才適當開一些處方藥，一般都依賴民間偏方或是好好休息實現痊愈。

芬蘭人患感冒時首先想到的是果汁，很久以前芬蘭人就相信黑加侖香氣濃郁，必然對身體有益，它含有非常豐富的維生素c、維生素E、0mega3、0mega6等，素有“水果之王”之稱。把黑加侖原汁在開水中稀釋后飲用，不僅是在感冒時，平時飲用也能有效提高免疫力，在防治感冒或流感方面十分有效。

預防感冒的另一種有效的方法是喝洋蔥牛奶。在小鍋內倒入杯半水，燒開后加入兩杯牛奶并放一個切碎的洋蔥，再用小火煮30分鐘。根據個人的愛好還可加入奶油或鹽等調味后飲用。洋蔥的營養都溶入牛奶中，因此飲用時可撈出洋蔥只喝牛奶。盡管用牛奶煮洋蔥令人感到意外，但對感冒的療效卻會讓嘆服，大家不防試試。

在英國。季節交替時經常喝紅茶泡檸檬，紅茶富含抗酸化物質多酚，能有減少體內酸毒，提高免疫力。

在美國，出現感冒癥狀時，會喝檸檬茶或薄荷茶。檸檬富含維生素C，有助于緩解感冒癥狀。

在印度人們會在睡前喝兩杯加了咖喱和糖的熱牛奶。咖喱中黃姜的姜黃有提高呼吸系統機能、消炎殺菌等功效，戰勝流感效果顯著。

梅茶在日本素有“國民食品”之稱，日本人通過飲用梅茶來預防感冒。梅子內含蘋果酸、琥珀酸等。有顯著的抗菌作用，對治療感冒也有一定效果。梅茶不僅可以止咳解熱，而且在平時也可以像喝飲料那樣飲用，十分方便。

熱梅茶制法：每次用五個腌漬蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘后就可以喝了。

流感QA

Q出現什么癥狀時需要馬上就醫?

答：出現以下癥狀寶寶需要馬上就醫：

1持續高熱超過3天：

2劇烈咳嗽。咳膿痰、血痰，或胸痛；

3呼吸頻率快，呼吸困難，口唇紫紺；

4神志改變：反應遲鈍、嗜睡、躁動、驚厥等；

5嚴重嘔吐、腹瀉。出現脫水表現；

6影像學檢查有肺炎征象；

7肌酸激酶(cK)、肌酸激酶同工酶(CK―MB)等心肌酶水平迅速增高；

8原有基礎疾病明顯加重。

Q還沒有接種流感疫苗，現在接種來得及嗎?

答：只要是適合人群，沒有禁忌癥，可以接種。

Q帶寶寶去醫院就診時需要注意什么?

答：在流行期間寶寶到醫院就診時應戴口罩，盡量減少與其他就診患者的接觸，接受醫院的就診引導，回家后及時洗手、洗澡和更換衣物。

Q流感疫苗的效果能持續多久?

篇（9）

1、嬰兒患者特點。嬰幼兒患者多起病急，發展快，情緒多不穩定，容易緊張、哭鬧、煩躁，再加上對醫務人員、醫療和護理操作、住院環境的恐懼感，一般不會主動配合治療、護理，這樣對疾病的療效會產生嚴重的負面影響。因此針對不同年齡的患兒，在多種因素的不良刺激下所表現的種種現象，這就要求護士必須具備健康的身體、扎實的理論基礎、嫻熟的操作能力、敏銳的觀察力與患兒家屬建立良好人際關系的能力、優良的品格等。

2、重癥皮膚病患者特點。重癥皮膚病起病急，表現為全身皮膚出現水腫、紅斑、水皰、表皮松懈、壞死并大面積剝落呈大片糜爛滲出、如“燙傷”樣表現，造成大量體液丟失，引起全身感染，甚至危及生命。醫護人員要了解患者的不同心理特點，因人施護。以親切誠懇的語言消除病人的顧慮，對病人進行心理疏導；以和藹的態度，關心和體貼患者，取得患者的信任，經常巡視病房與病人多交談，講解疾病的一些小常識、飲食注意事項等。盡可能地為病人多做一件事，多給一些方便，多給病人一片熱心，為病人分憂解難，使患者充滿戰勝疾病的信心。

3、急診患者的特點。急診入院來勢兇猛，搶救配合專科技術有別于一般的特點。過敏性休克病人入院時，搶救必須是爭分奪秒，時間就是生命。要迅速建立人工氣道，保持呼吸道通暢，及時給予氧氣吸入、皮下注射腎上腺素，防止喉頭水腫發生。要培養護士具有嫻熟的搶救技術與有條不紊的工作程序，忙而不亂，準確無誤，迅速有效地搶救技術是配合搶救以挽救病人生命的重要前提。

4、性病患者的特點。性病患者在精神上和心理上充滿了痛苦、恐懼和懊悔。往往對自己的病情難以啟齒，羞于就醫。在院外自行亂用藥物，害怕無法治愈及病情反復。護理人員在性病患者面前應自信、技術熟練、熱情，令患者感到親切、可信、有依靠感，要求護理人員儀表大方、端莊，舉止穩重，談吐適度；病人在悲哀、孤獨甚至恐怖時，最怕受到冷遇，因此，護理人員態度要溫和，語言誠懇，對他們不要歧視，不要厭惡，應給病人一種親切感；對行走不便的患者可協助一些生活護理，如打飯、打開水等，使他們感到生活沒有拋棄他們。醫護人員要取得患者的主動配合，以便協助診治和追蹤傳染源，要為患者的發病情況保密，要給與患者自我思想改造和悔過自新的機會，增加病人心理健康意識，減輕思想壓力，增強戰勝疾病的信心。

5、老年病患者特點。老年皮膚病患者增多，且伴隨多種內科疾病。如呼吸、心血管、消化、腫瘤系統疾病等。因此，要求護士掌握全面的醫學知識，具備嫻熟的護理技能，并且耐心、細致、勤于觀察，善于觀察，善于發現病情變化并及時處理。老年人病情變化急驟且復雜，要求護士具備扎實的基礎知識及專業技術，要有較強的責任心，病情觀察細致、全面、及時、準確，具有熟練的應急能力，準確使用各類急救器材及藥品，有效的做好急救工作，為搶救患者贏得寶貴時間。老年人各臟器儲備功能明顯減退，免疫力地下，一旦發病或因用藥不良會使病情惡化，護士應把預防發癥作為護理重點。

二、皮膚科護理工作特點

1、基礎護理量大。護士除了每天進行常規的護理外，要為病人抹藥、封包、濕敷、煎藥、照光等。對于皮膚大面積破潰、糜爛和潰瘍的重癥患者，不僅體無完膚，而且血膿淋漓，惡臭陣陣，護士常常需要近距離的操作。要求護士具有吃苦耐勞、不怕臟、關心體貼病人及強烈的愛心，才能做好基礎護理工作。

2、治療多。皮膚科除常規治療外，還擁有大量的光療儀器輔助治療，同時也要求護士掌握其基本操作程序及相關的維護知識，治療前需要給患者進行宣教，取得患者的配合，告知患者光療前后的注意事項。

3、靜脈穿刺難度大。由于皮膚科病人的疾病特點，決定了這類病人經皮膚靜脈穿刺條件非常差，所以對皮膚科護士要求有過硬的靜脈穿刺技術。

4、健康教育特殊性。由于皮膚病患者治療中療效欠佳、病程長、康復慢，需要終身治療，對醫護及治療效果不滿意，所以健康教育尤為重要。護士需要具備專科知識理論，善于溝通，建立相互信任、相互尊重的良好的護患關系，以改善病人情緒、提高病人對治療的依從性，從而提高教育的可信度，使健康教育達到預期的目的。患者經住院治愈或病情緩解出院，此時患者最擔心的問題是疾病復發。此時應從宣傳教育入手，引導患者，增強患者的自信心。首先講解預防皮膚性病復發的有關知識，根據病情注意飲食調節、勞逸結合。禁食辛辣油膩食物，不要飲酒，吸煙。保持樂觀的情緒，增強體質，預防感冒，定期到醫院檢查。

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中圖分類號：G613 文獻標識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.18.176

《幼兒園教育指導綱要（試行）》明確指出：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。”也就是說，兒童的安全是一切發展的保障，只有在保障兒童生命健全的基礎上才能保證其身心健康發展。幼兒期的孩子活潑好動，對任何事都充滿了好奇心。特別是大班幼兒，身心正處于快速發育的階段，在經過三年的幼兒園生活后，已經能初步地了解怎樣進行自我保護，但又缺乏一些必要的生活經驗，常常不能預見自己的行為會產生什么地樣的后果。有時甚至自以為是，覺得自己不會受到傷害，認為“我”長大了，不用老師提醒，“我”也會注意安全了，往往在這些疏忽中就會發生意外。在多年的一線教育工作中，筆者發現，托班、小班、中班的幼兒雖然自我保護意識差，但受到的意外傷害卻很少，反而是大班的幼兒受到的意外傷害比較多。因此，孩子們一升入大班，筆者就把培養幼兒的自我保護意識放在了首位。幼兒園的安全教育涉及的內容方方面面，有“交通安全”、“飲食安全”、“用藥安全”、“玩具安全”、“用電安全”、“用火安全”等等。為了把這些簡單的安全防護知識教給幼兒，增強幼兒的安全防護意識，學習保護自己的技能和方法，筆者在開學初制定了詳細的計劃。

1 家園同步共同培養幼兒的自我保護意識

1.1 召開家長會，取得家長的配合

開學初，召開家長會。筆者精心準備了家長會內容，除了向家長介紹我園的教育理念和本學期的教學計劃外，重點是請家長配合我們的工作，家園同步，共同培養幼兒的自我保護意識。在教幼兒保護意識的過程中，不是禁止幼兒做這、做那，也不是讓家長過度地保護幼兒，而是在生活中學會自己保護自己的方法，讓幼兒形成自護習慣。而這種自我保護的習慣不是一天兩天形成的，必須要家庭與幼兒園互相配合，對幼兒進行教育，并長期堅持。如：現在的家庭喝水都不用暖瓶了，而是用飲水機，家長由于怕孩子燙傷，而不讓孩子自己接水，這樣只會增加孩子的好奇心，趁大人不在家時，自己接開水，那樣會更危險。如果在家長的指導下，告訴幼兒哪是開水，哪是涼水，教給孩子們怎樣接涼、開水，那么孩子就不會燙傷。請家長相信自己的孩子，多鍛煉，讓孩子們在家養成良好的生活習慣，這樣會減少孩子受到意外的傷害。

1.2 利用家長資源，培養幼兒的自我保護意識

筆者在向家長提出我們的安全教育主題時，希望家長能夠提供資源，一起搜集有關的自我保護的光盤、圖書、圖片、課件或游戲軟件等，豐富我們的教育內容。同時，家長和孩子們共同尋找教育資源還可以讓孩子們在不知不覺中了解有關的自我保護的知識。如：在開展主題活動《我長大了》，我們把《伴孩子成長手冊》里《給家長的話》發給各位家長朋友，讓各位家長仔細閱讀，以便讓家長提前了解我們班下周的主題活動內容，周六周日請家長和孩子們一起尋找《換牙小常識》、《怎樣預防齲齒》、《怎樣保護眼睛》等有關的資料。而孩子們在與家長尋找的過程中，也簡單地了解了如何保護好自己的五官，初步有了自我保護意識。在教師系統的教學活動中，幼兒對安全常識會掌握得更加牢固、更加系統。家庭與幼兒園密切配合，對幼兒實施安全自護的家園同步教育，是幼兒健康、安全成長的必要保證。

2 在一日生活中培養幼兒的自我保護意識

2.1 教師的安全提醒是幼兒自我防護的前提

幼兒一日生活的各個環節都是安全教育的好時機，如：晨檢、午餐、散步、盥洗、戶外活動、自由活動等。除了教師，保育員、保健員、廚師等都應成為安全教育員，時時抓住機會對幼兒進行安全教育。如：

晨檢：保健員要注意觀察幼兒是否生病帶藥，有無帶尖銳的器具或小首飾之類的東西入園，以防自由活動或午睡時戳傷或異物塞進耳、鼻、口等；教師在每天幼兒進教室時，都檢查幼兒口腔和手心，對幼兒進行身體健康的檢查。在開家長會時，筆者也對家長提出要求，在送孩子們來園時，掏一下孩子的口袋，不要給孩子帶一些危險的物品；如果帶藥，也要寫上孩子的姓名、藥品名稱、服藥時間和次數，以防給孩子們吃錯藥。

入廁：雖然我園的活動室和盥洗室是在一起的，但是，班里兩位老師還是要做好分工，一個在教室里觀察班里的幼兒，組織他們進行游戲；一個在盥洗室里觀察幼兒，防止幼兒在盥洗室里有打鬧的現象。如果幼兒有摔傷，教師也會及時救治。

午餐：保育員要注意提醒幼兒餐前要洗手，以防病從口入；吃飯時不說話、不玩耍，以防噎著、燙傷。每次餐前，我們都教育幼兒如果灑飯就要趕快站起來，報告老師，如果被汁水燙著了就應當馬上用涼水冷敷。另外，幼兒在上托班、小班和中班吃魚，都是我們給孩子們拔好魚肉，放到碗里，再讓孩子們吃。現在孩子們都上大班了，我們教會幼兒如何拔魚刺，怎樣才不會被魚刺卡到。讓孩子們慢慢學會自己來，學會怎樣保護自己。

戶外活動時：教師在組織幼兒出活動室前要告訴幼兒整理好衣服、鞋帶，上下樓梯要靠右走；活動時要注意控制活動量，不讓狂奔亂跑，不因活動量失控而摔傷、跌傷；告訴幼兒玩大型玩具時不越規、不擁擠、不倒滑滑梯、不搶木馬等，以免發生不測；而自由活動時，教師要時時關注幼兒，玩玩具時不相互甩、拋、扔，不攀爬欄桿、窗戶，以免發生不必要的安全事故。我們每次玩大型玩具時，筆者都要求幼兒：第一，不要在大型玩具的上面和下面快速奔跑。第二，不能倒爬滑梯。第三，在玩具上面不要推擠小朋友。教師除了天天對幼兒進行安全教育外，還把日常生活中易出現事故的情況，分類整理成幼兒園安全教育的內容，并把它編成瑯瑯上口的安全兒歌，讓每個幼兒都記在心里。如：“一層樓，兩層樓，上樓下樓靠右走”等等。諸如此類，看似小事，其實是幼兒園的大事，是幼兒安全工作中不可忽視的環節，一張紙、一個拉鏈、一粒瓜子等一些再普通不過的物品，到了幼兒手里也許會成為一起意外事故的導火索。因此，我們要不斷強化幼兒的安全意識，消除可能發生事故的各種隱患，從而起到自我保護的作用。

2.2 良好的習慣是幼兒自我保護的關鍵

培養幼兒的安全自護意識應從培養其良好的常規習慣開始。習慣養成得好，終生受其益，習慣是自動的條件反射，是指不需要反復思考和再三選擇的“自由”而生的行為。習慣成了自然，輕松就在其中了。在幼兒園中，首先要讓幼兒明確一日生活中各個環節和各項活動的具體要求，知道怎樣做才安全，怎樣做不安全。而良好習慣的養成又不是一兩次教育就能奏效的。因此，教師除了提醒外， 還要使幼兒形成自覺的行動。例如：正確地坐椅子可以防止摔傷，正確有序地穿衣服能保護身體，熱湯熱水吹一吹再喝能避免燙傷，吃飯不嘻笑打鬧可避免氣管進異物。而這些常規的培養，都是有助于習慣的養成。教師提出要求和教給幼兒方法外，還應注意督促和檢查，經常提醒，使幼兒良好的習慣不斷得到強化，養成好習慣。我們班平時非常注意對幼兒進行這些生活細節的訓練，幼兒能做的事就讓他自己做，決不包辦代替。這樣，幼兒在自己的勞動實踐中建立起了良好的生活習慣，從而起到了自我保護的作用。

3 在教育活動中培養幼兒的自我保護意識

3.1 在主題教學活動中培養幼兒的自我保護能力

為了深入開展安全教育，強化幼兒自我保護意識，筆者根據大班《我長大了》、《遇到危險怎么辦》、《標志在我心中》三個主題活動，開設了九個教育活動：《怎樣與陌生人交往》、《發生火災怎么辦》、《獨自在家的時候》、《冬天冷了怎么辦》、《換牙小常識》、《怎樣預防感冒》、《安全標志》、《交通標志》、《環保標志》。通過豐富多彩的教學活動，把生活中一些安全小常識編成一些生動有趣的小故事和一些易懂的兒歌，在教學中運用形象的語言、童趣的情景和活動的教具來幫助幼兒了解自我保護的重要性。教會孩子認識一些簡單的安全標志，讓幼兒自己看圖說一說：這樣做對嗎？知道哪些東西不能吃，哪些動作不能做，讓孩子們找一找生活中的小標志，并按照自己的想法畫出標志，貼在班里有危險的地方，警示其他小朋友注意安全等等。如教學活動“橡皮膏朋朋”，幼兒看到貼滿橡皮膏的小熊，通過觀看情境表演，大膽想象小熊受傷的原因，并說出怎樣做才不會受傷，從而掌握了一些活動的方法，如萬一摔到，要用手撐一下，以免摔傷臉；滑滑梯時要扶好扶手。在活動中，筆者還請幼兒進行模仿，怎樣用雙手“撐住地”，怎樣是“抓緊”，使幼兒學會了保護自己。

3.2 在游戲活動中培養幼兒的自我保護能力

游戲是幼兒最喜歡的活動，在游戲過程中幼兒可以直觀、生動、形象、有趣地獲取知識，受到教育，所以我們特別注重通過游戲讓幼兒學習。例如，表演游戲《獨自在家的時候》時，筆者設置了四個場景：A、家里停電了怎么辦？B、媽媽的同事張阿姨來敲門怎么辦？C、收水電費的叔叔來敲門，應該怎么辦？D、奶奶來敲門怎么辦？讓幼兒在不同的情景表演中，想出不同的解決方法，提高幼兒的應變能力，增強自我保護意識。利用角色游戲《特種車》，讓幼兒了解警車、消防車、急救車的功能，以及呼叫它們的特殊號碼“110”、“119”、“120”。在游戲中，我們請一個小朋友扮演被搶包的阿姨，讓小朋友幫她想辦法撥打“110”請警察叔叔來幫忙。我們還請一個小朋友當老奶奶，在路邊暈倒了，請小朋友幫忙撥打120，說清地點，請急救車來幫忙等等。讓幼兒在看似游戲性質的表演中獲得了最為深刻的感性認識，也在他們的頭腦中，從小樹立了安全第一、生命最可貴的自我保護意識。將自我保護的內容融入游戲之中，能使幼兒在輕松、愉快的氣氛中鞏固生活技能。

3.3 在體育鍛煉中培養幼兒的自我保護能力

在日常生活中，我們時常見到這樣一種情況：一些體弱、內向的孩子活動時常會碰撞；而平時比較好動、頑皮、身體健壯的孩子卻很少碰傷，家長們總覺得僥幸。究其原因，其實不然。體弱的孩子平時不愛活動，遇到危險時反應慢，靈活性差，動作不協調，容易受到傷害；而那些頑皮、健壯的孩子由于好動、靈活，遇到危險時反應快，能采取自救方法，因而受傷害就小。可見，增強孩子的體能是提高孩子自護能力的重要途徑。本學期，我們的體育達標是跳大繩和小繩，為了提高孩子們跳繩的興趣和能力，我們班專門組織了一次家長跳繩比賽，看到家長們熱火朝天地比賽，孩子們也想踴躍參加，筆者給孩子們定了跳繩的目標后，讓家長孩子們一起練習，讓孩子們在愉快的體育鍛煉中，增強孩子的身體素質，發展他們靈活、機敏、協調的動作，從而有效地避免意外傷害。

愛玩是孩子的天性，或者說是天賦，這是他們的年齡特點所決定的，不要扼殺孩子的這種天性，剝奪孩子玩的權利，而是應該給予一定的支持和引導。總的來說，我們首先要培養孩子良好的常規。任何活動都是有規則的，放手讓孩子去玩，不等于“放羊”，這里有老師的觀察、組織與引導。活動前，要給孩子提出一定的要求，如：不離開集體單獨活動，玩滑梯時不擠不搶，人多時可以輪流玩等等。其次，戶外活動可以游戲，還可以給孩子提供豐富的、安全的、適宜的運動器械。這些運動器械，可以利用廢舊物品進行制作，如：用蛋糕盤制作飛盤，用布條制作尾巴，用易拉罐制作高蹺等。孩子在有秩序的游戲中，自然會減少安全事故的發生。另外，教師要控制好玩的時間，不要讓孩子玩得過于疲勞，疲勞狀態下很容易發生安全事故，可以給孩子留下明天繼續玩的“念想”，既讓孩子滿足了玩的愿望，又讓孩子產生了明天還可以繼續玩的希望。最后，向幼兒進行一定的安全自護的教育是非常必要的。孩子在動作發展的過程中，磕磕碰碰是難免的，這也是孩子成長經歷中的挫折教育。讓孩子少受傷或不受傷，自我保護很關鍵。我們要讓孩子知道哪些活動自己能玩，哪些活動不適合自己玩，要量力而行。

經過一學期的安全自我保護教育，我們發現在活動中教師的提醒在逐漸減少，孩子之間的提醒在增加，幼兒學會了積極地防御。加強安全教育，培養幼兒的自我保護能力是十分重要的，它關系到每個幼兒的安全和健康，關系到每個家庭的幸福平安。因此，我們教育工作者及家長都應防患于未然，去除一切可能發生在幼兒身邊的危險因素，防止意外事故的發生！

參考文獻：

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[2]方明.幼兒園教師用書[M].明天出版社，2008.

[3]幸福新童年編寫組.《3-6歲兒童學習與發展指南》解讀[M].旅游教育出版社，2012.

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中班下學期班級安全工作總結范文一時光流逝，一學期結束了，回顧自己在班級的安全工作管理中，主要做到以下幾點：

一、樹立安全意識

安全，是孩子們學習的基本保障，

學生剛入學時，安全知識較薄弱，我常常利用早會課、班隊課進行教育，教育孩子們課間不爬樹、爬欄桿、不玩危險的游戲;上學、放學都應靠右邊走，不在路上玩耍，按時回家;住在曾井的同學不橫穿公路，過路時應走斑馬線。同時經常教育學生注意飲食的安全，教會學生看食品的保質期，不吃過期、變質的食物、小攤上的食物，不吃生食、不喝生水，一學期來，孩子們都能牢記“高高興興上學、平平安安回家”。

二、培養學生遵守紀律習慣

結合我校開展“文明銀行儲蓄”活動，加強對學生行為習慣的培養，一年級學生由于年齡小，自控力差，紀律渙散，課堂注意力較不集中。因此，在開學初，先讓學生們明白什么事該做的，什么事不該做，上課應該做些什么，在課堂的教學中，善于發現學生的閃光點，不管是個人還是整個小組，都能及時表揚，并在學生的儲蓄卡上“存款”，當“存款”多了，將得到學校老師的表揚，班級的學生的積極性都很高，并實行班干部分工負責，逐步形成讓學生自己管理自己的班級管理模式。

三、全面做好家校聯系工作

教師要教育好學生，除了做好校內的教育，還要做好家校聯系工作。我們主要是在期初、期中、期末召開家長會，通過家長會讓家長理解老師工作的辛苦，了解孩子在學校的學習和表現，同時利用課余時間，經常與家長聯系，取得家長協助。特別是那些頑皮和學習散慢的同學在教師和家長共同努力下，已經有了很大的進步，如：方全科、黃小霞。 并且要求需要過公路的學生家長自己接送，以保障孩子的安全。

安全工作是需要抓狠、抓實，以確保每個孩子的安全。

中班下學期班級安全工作總結范文二時光飛逝，短短的一學期又過去了。靜靜的回顧一下，這短短的幾個月，既忙碌，又充實，有許多值得總結和反思的地方。現將本學期的工作做一個小結，借以促進提高。

回顧這學期的工作，我在園領導的正確指導、支持幫助下，依據《規程》圍繞園里各項教育教學的工作要點，結合本班實際情況，采取各種教育形式、方法、手段，以實際發展水平開展了各項工作，使幼兒的各個方面在原有的基礎上取得了較大的進步，現將總結如下：

一、提高幼兒的自理能力，使幼兒身心健康成長

跨入中班孩子們明顯的長大了，生活自理能力提高了，首先我們對幼兒在了解的基礎上，進行個別的關注和幫助：

(一)盥洗方面：幼兒便后洗手總是要教師提醒才能做到，后來我采用只要有幼兒入廁出來后，就要伸出小手來檢查。幼兒能較自覺的養成便后洗手的良好習慣;

(二)整理衣著方面：本學期著重對幼兒的衣著整理進行了重點培養，因為這學期要面臨冬天的來臨，而幼兒有許多人不會也不愿意主動整理好自己的褲子，總是隨意一提，小肚皮總是露在外面，針對這一問題，我們在十月份就開始對幼兒進行這個方面的培養，首先我們從樹立小榜樣開始，把幾個衣著整齊的小朋友請上來，請幼兒觀看他們的小上衣和小褲子都是整整齊齊的，并為這幾個小朋友帶上小紅花，使其他幼兒從羨慕到模仿，其次教師在幼兒大小便后或隨機檢查、提醒幼兒的小肚皮是不是露出來了，時時刻刻讓幼兒記住衣服要整齊。經過這三個月的不斷培養，幼兒進步不少，值得表揚!

二、不斷開展教育教學工作，增強幼兒的素質教育

(一)培養幼兒的傾聽能力，加強師幼的交流

本學期我針對幼兒的發展，著重培養了幼兒的傾聽能力，以往我以是注重幼兒學會傾聽，讓幼兒傾聽教師的言語指令，卻忽視了自己去傾聽孩子的表達。為了讓幼兒能較快的學會傾聽的本領，首先我從自身做起，做幼兒的主要傾聽者，因為在幼兒園，老師是孩子們的主要傾聽者，孩子有什么事都喜歡和教師說，可因為教師的疏忽，而造成了不良的影響，并且以身作則的行為，也是幼兒天性可模仿的，從而使我們班上的小朋友在傾聽方面有了很大的發展，而且教師在傾聽幼兒的表達，傾聽其所言，傾聽其所想，也加強老師與孩子的交流，使師幼之間的感情又增進了一步。

(二)提高幼兒的合作意識，增強了幼兒之間的友誼

幼兒在合作方面有一定的欠缺，并且缺乏合作的能力，在游戲和區角活動中遇到問題不會分工和交流，發生矛盾時常以告狀或攻擊性行為來解決，因此我意識到幼兒合作的重要意義，并針對這個問題我也及時有效的進行了培養幼兒合作意識。我也會為幼兒樹立榜樣讓幼兒模仿。我還會鼓勵幼兒共同參與游戲，一起幫老師搬凳子等等---經過鼓勵，幼兒進步了不少!

(三)幼兒的禮貌教育在今后工作中還需進一步加強，如入園時主動問好、主動與別人打招呼，學會使用簡單的禮貌用語“請、謝謝、對不起、沒關系”等等。

一、主要成績

幼兒求知欲旺盛，對事物有廣泛的興趣，對事物和現象的了解比較積極主動。為此，我們依據本班幼兒的年齡特點和實際情況制定了詳細的學期計劃。另外，根據中班年齡特點，我們在促進幼兒全面發展的基礎上，將側重點放在培養幼兒對集體作用的了解，學習正確處理個人與集體的關系，擴大對環境的認識，培養幼兒的多種興趣上面。我們將教育目標滲透到一日活動的各個環節中去，靈活的利用各種時間、地點、形式進行教學。

(1)體育方面

做好預防工作是提高和發展幼兒身體素質的保證，我們向幼兒介紹了預防感冒等小常識，讓幼兒初步了解良好生活習慣與健康的關系，以及如何預防疾病，增強幼兒的自我保護意識。另外，還組織幼兒學習了關于安全教育方面的常識，使孩子們懂得了如何保護自己。我們堅持組織幼兒每天進行體育鍛煉，利用幼兒園內各種身體鍛煉活動，開展走、慢跑、走跑交替、深呼吸、立定跳遠、聽音樂做韻律操，有時還玩各種游戲等。

(2)常識方面

我鼓勵幼兒能主動地參加科學活動，大膽地探索周圍自然界的事物。學會了運用多種感官感知事物的主要特征，能對事物進行觀察、比較和思考。了解了周圍生活中的科技產品及其與人們的關系，比如，我們會帶著孩子一起去區外散步，讓他們感知周圍的一切事與物~~冬天來到時，我們和幼兒一起戴上口罩、帽子，探討有關冬天的故事。帶他們觀察冬天的數目，我們和幼兒一起制作冬天的圖畫和，下雪天一起觀察雪花做雪花剪紙。。。。

(3)音樂方面

本學期進步較大，能熟練地掌握2/4、3/4拍的節奏型，學會了具有童趣的十多首歌曲，還學習了領唱、齊唱、伴唱、合唱等多種歌唱形式。同時還學習了集體舞、歌表演，孩子們動作發展較好，對活動充滿了興趣，表現力和感受力都不錯。能用自然的聲音較有表情的唱歌，能完整地唱幾首歌曲。喜歡模仿創編歌曲和動作。喜歡隨音樂的節奏和情緒做模仿動作、跳舞和做游戲。喜歡用打擊樂器和身體動作來表達音樂節奏。學習集體藝術活動的規則，體驗集體藝術活動的樂趣。

(4)手工方面

幼兒越來越喜歡參加手工活動，在使用剪刀和粘貼的技能上有了較大的進步。學會運用圖形組合和各種顏色來裝飾手工作品。認識了多種顏色，會有目的地選用顏色，能小面積涂色。會使用多種工具材料，喜歡用折、剪、貼等玩紙方法和捏、粘接等手法進行簡單造型。孩子們還積極參與創設班級環境的活動，積極關注周圍生活中具有美感的事物。

(5)語言方面

我認為語言教學是幼兒園課程的重要組成部分。加強對幼兒語言訓練，對于提高幼兒的口語表達能力，培養幼兒的良好個性，促進智力的發展作用非常大。當然也包括在整合這一部分!整合課程中，幼兒在理解故事上比較令人滿意的，他們一邊復述故事一邊自己表演，有時候所表達的很令人欣喜。

(三)保教結合

我堅持保教結合的原則，本學期的保育工作做的有聲有色，家長們都比較滿意。

1、每天早晨堅持在教室門口接幼兒。

并認真進行晨檢，不僅檢查孩子的精神狀況，身體情況，還檢查幼兒的書包，記錄幼兒帶藥情況，以便及時為孩子喂藥。

2、每個星期堅持為每位幼兒剪2次指甲。

3、培養幼兒的自我服務能力，教會幼兒穿脫衣褲鞋襪、疊衣服。

4、培養幼兒良好的為他人服務的能力，如：重點指導值日生工作，使所有的孩子做起值日生工作都井井有條。

5、根據天氣冷熱變化及時給幼兒增減衣服。

6、每天提醒幼兒至少喝2-3次水。

以上就是我們保育工作的情況，另外，在班級衛生工作方面，我堅持每天兩次小掃，每天一次打掃，杯子、毛巾、桌子每天消毒，教室里的擺放保持整齊有序。

(四)安全工作

我們的教育是全面發展的教育，增強幼兒體質，發展幼兒基本動作，培養幼兒對體育活動的興趣是素質教育的目標之一。我班根據幼兒年齡特點開展各種生動有趣的體育活動。如：制作了毽子、跨欄等玩教具。并帶領幼兒去戶外進行鍛煉。同時，還培養了在實施教育的過程中，注重保教結合的原則，使教育自然滲透于各項活動中。每天進行安全教育，并針對安全教育，開展一系列活動，如;走失了怎么辦?發生火災地震怎么辦?手受傷了，流鼻血了怎么辦?掉到水里怎么辦?遇見壞人怎么辦?等，逐步增強了幼兒自我保護意識，提高自救自我保護的能力。

(五)家長工作

在一個學期的時間里，我與家長保持了較好的關系，互相合作取得了較好的成績，本學期我們繼續大力開展家長工作，主要進行的活動有

1、家訪。

每月針對班內的個別兒童進行家訪，并做好記錄，便于針對孩子的不足給予提高的方向和方法。

2、開展家長會活動。

家長們都很重視，來的也整齊。會議中我們向家長介紹了本班的學期計劃，有關需要配合的事項，家長們也提出了寶貴的意見。

3、每周按時發放《家園聯系手冊》，做到每周定期與家長反饋幼兒情況。

4、召開家長會，向家長匯報幼兒園的教育教學工作等方面的情況。

對家長配合幼兒園工作提出要求，如：幼兒的家園聯系手冊要認真的寫好。促進家園之間的溝通。

(六)努力方向

根據班級工作中存在的問題，我應朝以下幾個方面努力：

1、我會在老師之間做到經常溝通，互相支持，提高班級工作效率

2、多在科學實驗方面加以引導，發展孩子想象力，培養探索精神，創新意識。

3、提供豐富的物質材料，發展幼兒的動手動腦的操作能力。

4、對能力差的幼兒和個別幼兒進行重點訓練、培養，提高全半整體水平。

5、利用家長資源，制作大量的幼兒操作材料和教玩具，開展好活動區活動，讓幼兒真正成為活動區的主人。

6、針對本班特點，進行風格化管理，使班級工作不僅井井有條又頗有特色。

7、進行分組活動的探索，找尋更符合孩子發展學習的分組方式，使分組活動內容更加豐富有趣。

總之，我會更加努力，向優秀班學習，在新的學期里取得更好的成績!

中班下學期班級安全工作總結范文三不經意中，又一個學期接近了尾聲，回顧這一學期來所經歷的事，工作雖然很忙，但忙得很充實。"為了每一個孩子都有進步"，這是我們為之不懈努力的動力。令人欣慰的是，我們高興的看到了孩子們的進步，在和孩子們的相互合作中一起生活、學習，經過半年的學習和實踐，取得了可喜的效果。下面就是教學效果做出以下總結：

數學方面通過本學期的學習，本班幼兒在數學能力上進步很大，幼兒的思維和理解能力，以及操作、探索的積極性都有不同程度的提高，特別是在觀察理解和應用方面特別出色幼兒對數學的興趣也是日漸增加，特別是在操作活動中，幼兒玩的高興，玩出了學習的意境，而且孩子們對學到的內容能運用到生活中，真正做到學有所得，學有所用。還從多方面培養了幼兒樂于思維、愛思考、敢于探究和運用數學的能力。

在數學方面也有不足之處，半年來的培養，有少數幼兒對數學方面學習還有欠缺，一些幼兒在探究能力上缺少耐性和耐力，對活動沒有足夠的興趣，操作中不愛思考，處于懶惰的狀態，不愿意主動與別人交流自己的操作成果，對數學方面的表達能力和歸納、總結能力還有一點點的差距。

生活與健康方面以培養幼兒樂于參與各項活動，并在活動中保護自己，培養良好的生活習慣。(飯前便后洗手、吃過東西后要漱口、不挑食、不偏食)具有保持個人衛生和環境整潔的習慣，了解一些粗淺的安全知識，學習處理生活中可能出現的不安全因素，培養幼兒在運動中的遵守規則、合作意識和公平競爭的精神。在體能的鍛煉上，我們每天都讓幼兒參加戶外鍛煉，促進幼兒的身心發展，從游戲中培養幼兒學會安全意識，獲得了戶外運動中得到快樂和健康，并使幼兒的各方面得到了發展。

在這方面的教學上，我們采用游戲、情境創設和故事表演來提高幼兒的各方面能力，并動員家長，在家對幼兒進行安全、習慣培養等方面的教育。經過家、園的合作，半年來，每個幼兒的步都很大，安全意識、常規培養、生活衛生習慣都很出色，100%的幼兒都能大膽的參加各項體育活動，對一些健康常識和生活交往，每個幼兒都有自己的獨特之處，樂于參加各項活動，喜歡幫助別人，衛生習慣的培養都有很大的進步和提高，每個幼兒都很活潑、熱情，愛說愛笑，積極向上，開朗大方。但眾多幼兒中也有不盡相同的，個別幼兒在自我表現上有一定的差距，不愛表現自己，性格表現得比較內向，愛害羞，不敢獨自展示在集體面前。

藝術方面音樂：

本學期的音樂活動共有以下內容：《不再麻煩好媽媽》《小烏鴉愛媽媽》《朋友越多越快樂》《八只小狗抬花轎》《小蜘蛛》《小鳥落落》《螢火蟲》《粉刷匠》《豬睡覺》等。幼兒對這些歌曲、都非常感興趣，很積極地投入其中。通過這些內容的學習，幼兒在節奏感、動作和音樂感受方面都有了很大的進步和提高，能夠認真傾聽音樂，并能根據音樂的節奏、音色等說出自己的感受。因此，我在教學中采取了先讓幼兒聽音樂，自己進行創編動作，然后教師再加以指導。

美術：

在本學期的美術活動中，我們主要選取了一些欣賞活動，如《畫媽媽》《好朋友畫像》《蛋殼娃娃》《好看的氣球》等內容，通過這些內容的學習，使幼兒在欣賞能力方面有了很大的進步，能夠通過觀察對比兩幅作品，發現不同作者從不同的角度出發，畫出來的作品是不同的;并從中學到一些繪畫的技能，幼兒的想象力更加大膽、豐富了，幼兒的思維也得到了提高，能夠從不同的方面去看待作品，思維活躍，都有自己的想法，不受他人想法的影響。

習慣方面：

1、大部分幼兒養成了良好的衛生習慣，能正確使用毛巾，飯前便后能主動洗手，飯后主動漱口。

2、對人有禮貌，團結友愛，不打架、不說臟話，愛護公共財物，不隨地亂扔垃圾。

3、上課習慣良好通過在園的半學期的學習和培養，全班幼兒都得到了全面的發展，各方面均有不同程度的提高。

本學期的教育教學工作取得了一點成績，在成績中我們看到了孩子們的進步和成長，也感覺到了自己經驗和方法上的提升。總結經驗，查找不足，希望以后的工作會更出色。

教學中的收獲在本學期的教育教學中，幼兒對知識的理解以及運用上都有了明顯的提高，按照本學期的教學內容，幼兒在各方面的能力發展上都有了良好的表現，最為突出的是在日常生活中能夠有秩序不亂的進行一日常規，而且幼兒的操作能力、動手能力、動腦能力、觀察能力、表達能力都有了明顯的提高。

教學中的不足通過教學活動，使我發現了很多的不足之處，本班幼兒對于在數學領域里，幼兒對于相鄰數方面掌握的還不是很靈活，在探究能力和語言能力上也有待于進一步的加強，個別幼兒對于活動的開展沒有足夠的興趣，在操作的過程中沒有進行謹慎的思考，不愿與他人享受自己的發現等。

在科學領域里幼兒本來會是以主題的形式出現在課堂上的，由于教師的引導沒有很充分，所以沒有達到教學的目的。