心理培訓(xùn)大全11篇

緒論：寫作既是個(gè)人情感的抒發(fā)，也是對(duì)學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇心理培訓(xùn)范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

今年暑假參加了株洲市教委舉辦的心理咨詢師培訓(xùn)。由于要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)《心理咨詢師》，因此沒有時(shí)間閱讀別的書，所以我今天就談?wù)剬W(xué)習(xí)的收獲和感想。

本次培訓(xùn)非常具有現(xiàn)實(shí)意義。現(xiàn)今社會(huì)我們不時(shí)會(huì)看到，聽到有人因?yàn)楦鞣N各樣的問題，跳樓自殺，或傷害他人的新聞。曾經(jīng)有一位文學(xué)評(píng)論家說過類似這樣的話，文學(xué)作品中的人物悲慘命運(yùn)，都是性格的悲劇。其實(shí)這些悲劇，都是心理問題引發(fā)的悲劇。我們的學(xué)生，我們老師也存在著一些心理問題，如果不能得到解決，也可能導(dǎo)致悲劇的產(chǎn)生。參加心理咨詢師培訓(xùn)，可以提高自身的心理健康水平，同時(shí)也能為幫助身邊的人。我感到這是多么有益的一件事呀！而且二十多年前我曾看過國(guó)外心理咨詢師的文章，當(dāng)時(shí)就心生羨慕之情，這次能有緣參加心理咨詢師培訓(xùn)，非常珍惜。

看著兩大本厚厚的書，都有一百一十萬字，還真令人有點(diǎn)犯難。為了在11月份的考試能順利過關(guān)。參加完面授學(xué)習(xí)后，我每天在家看書，一行一行地看，一節(jié)一節(jié)地做作業(yè)，一章一章地考。暑假天氣熱，很容易犯困，我要么變換著姿勢(shì)看書，一會(huì)兒坐著看，一會(huì)兒站著看；要么換著方式看書，一會(huì)兒大聲朗讀，一會(huì)兒邊讀邊畫。有時(shí)實(shí)在太困了，就停下來休息十來分鐘，唱唱歌，做做操……然后又接著看書。為了鞏固所學(xué)的知識(shí)，每一節(jié)的作業(yè)做兩三遍，通過這種方式回顧所學(xué)知識(shí)，隨便查漏補(bǔ)缺。為了每一章能考試過關(guān)，考試前，又把每一節(jié)的作業(yè)重做一遍。這樣一遍一遍地看書，反反復(fù)復(fù)地做作業(yè)，終于在8月20號(hào)上午把書讀完，8月21號(hào)1:00左右通過把專業(yè)知識(shí)考試和專業(yè)技能考試。看到自己能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)和考試。雖然還沒有參加11月份的考試，但我對(duì)這次考試充滿了信心。我也感到非常開心，雖然晚上沒休息好，第二天參加學(xué)校職代會(huì)一點(diǎn)也不覺得累。因?yàn)椋沂堑谝淮位旧蠎{著自學(xué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，感到自己還有能力，還沒有老。同時(shí)深深地體會(huì)到只要有心做一件事，事情再多，一點(diǎn)一點(diǎn)地去做，一定能夠做完；只要用心去做，一定能夠做好。

篇（2）

第一天，李老師給我們講述了”幼兒團(tuán)體心理輔導(dǎo)“，團(tuán)體輔導(dǎo)是心理咨詢與輔導(dǎo)的主要形式之一；是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促進(jìn)個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí) 自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)的助人過程。通過李老師的講述讓我們了解到孩子的需要：安全感和信任感，最重要的是了解孩子行為背后的事實(shí)。而幼兒團(tuán)體輔導(dǎo)是游戲輔導(dǎo)，從游戲 中來分析孩子的心理行為及情緒。在幼兒中我們最多運(yùn)用“沙盤游戲“來測(cè)試幼兒的心理，從中對(duì)他們進(jìn)行心理咨詢，這也是現(xiàn)在對(duì)幼兒心理最具有說服力的實(shí)驗(yàn)。

篇（3）

[中圖分類號(hào)]G441 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1009-5349（2013）11-0210-02

引言

隨著高校心理健康教育工作的不斷深入和大學(xué)生心理健康狀況的現(xiàn)實(shí)需要，全國(guó)各高等院校紛紛建立了學(xué)校-院系-班級(jí)三級(jí)心理健康網(wǎng)絡(luò)。其中，班級(jí)心理委員作為三級(jí)心理健康網(wǎng)絡(luò)中一線人員，可以在日常生活中與其他學(xué)生的聯(lián)系更為密切和直接，在了解學(xué)生心理變化情況、盡早發(fā)現(xiàn)周圍學(xué)生心理危機(jī)和宣傳心理健康知識(shí)方面具有教師所不具備的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。班級(jí)心理委員自2004年在天津大學(xué)率先成立以來，調(diào)查顯示，我國(guó)61.8%的部屬院校設(shè)置了班級(jí)心理委員。[1]高校班級(jí)心理委員制度經(jīng)歷了近十年的實(shí)踐發(fā)展，在選拔、工作職責(zé)、培訓(xùn)和考核等方面不斷得以總結(jié)優(yōu)化，許多高校對(duì)此進(jìn)行了相關(guān)的探索，對(duì)心理委員的基本素質(zhì)和選拔標(biāo)準(zhǔn)、工作職責(zé)、培訓(xùn)內(nèi)容以及考核方式進(jìn)行了探討和界定。例如，李海洲等人采用問卷研究法對(duì)班級(jí)心理委員勝任特征進(jìn)行了實(shí)證研究，研究結(jié)果顯示班級(jí)心理勝任特征結(jié)構(gòu)包括自我概念、心理特質(zhì)、動(dòng)機(jī)、自我管理能力、組織管理能力、知識(shí)結(jié)構(gòu)、溝通協(xié)調(diào)能力七個(gè)因素。[2]姚小燕從心理委員的勝任力視角展開討論，對(duì)提高心理委員的勝任力提出了建議，該研究認(rèn)為不同專業(yè)學(xué)生對(duì)心理學(xué)知識(shí)的掌握程度不同，咨詢技能也存在差別，高校心理教育機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)班級(jí)心理委員的系列培訓(xùn)。[3]本文將在以往相關(guān)文獻(xiàn)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)高校班級(jí)心理委員的培訓(xùn)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，進(jìn)一步探討校園心理劇在班級(jí)心理委員培訓(xùn)中的應(yīng)用。

一、班級(jí)心理委員的概念與培訓(xùn)現(xiàn)狀

班級(jí)心理委員是指在一定的工作原則下，在院系心理輔導(dǎo)員和學(xué)校心理健康咨詢中心老師的指導(dǎo)下，利用心理學(xué)知識(shí)，積極主動(dòng)地在班級(jí)同學(xué)中宣傳與普及心理健康知識(shí)、及時(shí)傳遞班級(jí)同學(xué)心理危機(jī)狀況、幫助在生活中遇到挫折和煩惱的同學(xué)解決心理困擾，積極組織、參與并發(fā)動(dòng)班級(jí)同學(xué)參加學(xué)校心理健康中心或者學(xué)院舉辦的心理健康教育活動(dòng)的班級(jí)學(xué)生干部。[4]班級(jí)心理委員通常是通過學(xué)生自愿申請(qǐng)或班級(jí)推薦產(chǎn)生的學(xué)生，一般具有積極進(jìn)取、樂于助人、觀察敏銳、溝通能力強(qiáng)、責(zé)任感強(qiáng)和心理素質(zhì)較高的品質(zhì)，但是由于班級(jí)心理委員來自不同專業(yè)的學(xué)生，普遍缺乏相應(yīng)的心理健康與心理咨詢的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，難以切實(shí)開展相關(guān)工作；同時(shí)，班級(jí)心理委員也是大學(xué)生中的一名，在自我的成長(zhǎng)中也會(huì)遇到很多的困惑和煩惱，因此，對(duì)心理委員進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，是充分發(fā)揮心理委員重要作用的前提。

以往研究文獻(xiàn)表明，目前許多高校已經(jīng)認(rèn)識(shí)到心理委員培訓(xùn)的重要性，但是在實(shí)施過程中仍然存在許多不足之處。陳鐸對(duì)當(dāng)前高校班級(jí)心理委員制度存在的問題進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，指出目前高校班級(jí)心理委員的培訓(xùn)存在形式化且效果不佳，培訓(xùn)模式看似內(nèi)容豐富、形式多樣，卻忽視了班級(jí)心理委員的個(gè)人成長(zhǎng)。[5]鞠曉輝、何召祥指出當(dāng)前培訓(xùn)大都以傳統(tǒng)的講授法為主，講解相關(guān)理論知識(shí)，其結(jié)果是心理委員在面對(duì)實(shí)際問題時(shí)常常感到束手無策，無法將所學(xué)知識(shí)與實(shí)踐運(yùn)用結(jié)合起來，工作目標(biāo)模糊，工作勝任感不強(qiáng)。[6]

如何提高培訓(xùn)的有效性，切實(shí)幫助心理委員將理論運(yùn)用于實(shí)踐過程并獲得自身的成長(zhǎng)，各高校進(jìn)行了積極的探索。來燕等人探討了案例教學(xué)法在班級(jí)心理委員培訓(xùn)中的應(yīng)用[7]，陳蒂絲探討了團(tuán)體輔導(dǎo)在培養(yǎng)高職院校心理委員中的應(yīng)用[8]，劉靜探討了項(xiàng)目教學(xué)法在高校心理委員培訓(xùn)中的應(yīng)用[9]，然而，在心理委員的培訓(xùn)中引入校園心理劇的研究目前還處于空白。校園心理劇作為一種團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式之一，能夠有效幫助班級(jí)心理委員在安全的環(huán)境中呈現(xiàn)大學(xué)生的各種典型心理問題，促進(jìn)心理委員對(duì)各種典型心理問題的理解和認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)相應(yīng)的處理方法和咨詢技能，同時(shí)，還能幫助心理委員解決自身存在的心理困擾，獲得自我成長(zhǎng)。

二、校園心理劇的概述

（一）校園心理劇的起源

心理劇起源于奧地利精神科醫(yī)生Jacob Levy Moreno創(chuàng)立、發(fā)展起來的一種探索心理和社會(huì)問題的方法，將心理劇應(yīng)用于治療層面便發(fā)展成為一種戲劇形式的團(tuán)體治療方法，是由當(dāng)事人或當(dāng)事人邀請(qǐng)其他團(tuán)體成員扮演自己的某種角色，將自己的心理問題呈現(xiàn)在舞臺(tái)上，自發(fā)性、創(chuàng)造性地演出他們的思想、感受、人際關(guān)系或者夢(mèng)想，以達(dá)到宣泄情緒，消除壓力，增強(qiáng)信心，并找到問題的解決方案。

校園心理劇則是受到心理劇的啟發(fā)而在校園里應(yīng)運(yùn)而生，校園心理劇集戲劇、小品、心理問題為一體，通過學(xué)生扮演當(dāng)事人或由當(dāng)事人自己，在心理輔導(dǎo)老師和全體參與演出者及觀眾的幫助下，借助舞臺(tái)來呈現(xiàn)他們各種典型的心理問題。學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)和正確處理心理問題，從而既能解決自己的心理問題，又能使全體學(xué)生受到教育啟發(fā)的一種團(tuán)體心理治療方法，該方法更加符合大學(xué)生的年齡特征和興趣特點(diǎn)。利用心理劇的形式培養(yǎng)心理委員，能有效促進(jìn)心理委員的自我成長(zhǎng)，幫助他們進(jìn)一步將心理理論知識(shí)與實(shí)踐操作結(jié)合起來，提高工作成效。

（二）心理劇的基本要素

心理劇的基本要素一般包括舞臺(tái)、導(dǎo)演、主角、輔角與觀眾五個(gè)要素。舞臺(tái)通常有兩種形式，一種是指定一個(gè)固定區(qū)域作為舞臺(tái)，有空間分界線，也可以使用燈光來加強(qiáng)效果；另一種是將舞臺(tái)設(shè)于觀眾中間，由主角在房間中任意選擇一個(gè)地點(diǎn)作為舞臺(tái)，然后觀眾相應(yīng)調(diào)整座位。導(dǎo)演是指在劇中使用心理劇方法來引導(dǎo)主角探究問題的人，導(dǎo)演必須具備深厚的心理學(xué)及心理劇導(dǎo)演學(xué)識(shí)，在團(tuán)體的結(jié)構(gòu)中，依據(jù)心理劇治療的規(guī)則與技巧來創(chuàng)建一個(gè)安全的氛圍，以引導(dǎo)主角探索一個(gè)特定的生活情境，進(jìn)行心理治療的活動(dòng)。主角是指在心理劇中扮演最主要角色演出的人，一般是指內(nèi)心沖突最劇烈的人，可以讓其他團(tuán)體成員透過主角來處理自己的問題。輔角是指扮演主角生命中的重要他人或者主角自身某一部分的任意團(tuán)體成員。觀眾是指那些參加了團(tuán)體活動(dòng)，但未直接參加心理劇演出的人。

（三）校園心理劇的操作流程

校園心理劇的創(chuàng)作、排練和演出的過程，其實(shí)就是對(duì)班級(jí)心理委員進(jìn)行培訓(xùn)和督導(dǎo)的過程，創(chuàng)作的內(nèi)容可以包括大學(xué)生常見心理問題、心理委員自我成長(zhǎng)以及在朋輩咨詢中產(chǎn)生的各種困擾。具體來說，校園心理劇的過程一般包括暖身、演出和分享三個(gè)階段。

暖身階段主要是建立正式的團(tuán)體準(zhǔn)則和規(guī)范，通過設(shè)計(jì)一些團(tuán)體活動(dòng)促進(jìn)團(tuán)體成員之間彼此熟悉，建立團(tuán)體信任感和凝聚力，并確定心理劇的主角和主角希望呈現(xiàn)的劇情。針對(duì)不同的內(nèi)容，心理劇的創(chuàng)作形式不同。當(dāng)主角選擇的主題屬于自我成長(zhǎng)的內(nèi)容，此時(shí)，演出不需要?jiǎng)”荆窃趯?dǎo)演的引導(dǎo)下，主角自發(fā)性、即興演出，憑借主角或輔角的肢體語言、行動(dòng)等表達(dá)方式將主角想要探索的具體事件、夢(mèng)境、幻想或身體的感覺具體形象地呈現(xiàn)出來。當(dāng)主角選擇呈現(xiàn)的主題是大學(xué)生典型心理問題，需要團(tuán)體成員進(jìn)一步搜集素材、共同確立主題、設(shè)置主題的時(shí)間和空間、安排劇情和人物、撰寫劇本內(nèi)容等五個(gè)環(huán)節(jié)。導(dǎo)演根據(jù)劇本內(nèi)容選擇相應(yīng)的輔角，指導(dǎo)劇本劇情的排練和呈現(xiàn)。

演出階段，通過呈現(xiàn)相應(yīng)的主題讓主角再次進(jìn)入事件發(fā)生時(shí)的場(chǎng)景，重新體會(huì)、重新領(lǐng)悟，學(xué)會(huì)用新的觀點(diǎn)或態(tài)度來對(duì)待舊的事物，從而走出困境。在分享階段，對(duì)于自我成長(zhǎng)類主題的團(tuán)隊(duì)，導(dǎo)演鼓勵(lì)團(tuán)體成員分享自己曾經(jīng)經(jīng)歷過的，與主角在表演中所呈現(xiàn)的類似的經(jīng)驗(yàn)與感受，在過程中，讓主角得以休息、恢復(fù)和沉淀。這個(gè)時(shí)候，主角呈現(xiàn)自己的內(nèi)心感受后，頗為敏感和脆弱，需要獲得團(tuán)體其他成員對(duì)他的支持和認(rèn)同，獲得更多的能量。

分享階段，需要團(tuán)體成員共同遵守一些原則，即不批評(píng)、不建議、不否定主角在劇中的作為和決定，不分析主角的劇情，而只能分享自己內(nèi)心被劇情所觸動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)與感覺。對(duì)于呈現(xiàn)大學(xué)生典型心理問題類的心理劇，團(tuán)體除了分享自己類似的感受和經(jīng)歷外，大家還可以進(jìn)一步探討作為一名班級(jí)心理委員，如何更好地處理好相關(guān)問題。

三、校園心理劇在班級(jí)心理委員培訓(xùn)中的應(yīng)用

（一）促進(jìn)心理委員自我成長(zhǎng)

心理委員是班級(jí)學(xué)生干部中心理學(xué)專業(yè)化水平較高的學(xué)生，掌握了一定的心理咨詢知識(shí)和技能，但是，心理委員作為大學(xué)生中的一員，在其成長(zhǎng)的過程中也會(huì)遇到情緒、情感的困擾、自我意識(shí)發(fā)展不足、自信心不足等問題。通過校園心理劇這一載體，心理咨詢師可以引導(dǎo)心理委員在表演或在分享的過程中，增強(qiáng)自我覺察能力，獲得自我成長(zhǎng)。通過團(tuán)體其他成員的分享，獲得更多的心理支持和同感，更好地接納自我，增加自信心。

（二）有助于傳授心理健康知識(shí)，提高實(shí)際操作性

校園心理劇與傳統(tǒng)講授法相比，形式新穎，參與性強(qiáng)，更能激發(fā)心理委員的主觀能動(dòng)性，通過心理劇將心理委員在實(shí)際工作中遇到的困難和困惑表達(dá)出來，激發(fā)心理委員的學(xué)習(xí)興趣，主動(dòng)搜索和學(xué)習(xí)相關(guān)心理健康知識(shí)。同時(shí)，在心理劇的分享階段可以針對(duì)表演的內(nèi)容進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)講解，對(duì)正確的處理方法和相關(guān)的咨詢技能進(jìn)行演示和模擬，讓心理委員在情景模擬中更深刻地理解相關(guān)心理學(xué)知識(shí)，并學(xué)會(huì)應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)工作中。

（三）促進(jìn)心理委員合理地宣泄情緒

心理委員是大學(xué)生群體中的一員，具有更容易與同輩群體產(chǎn)生共鳴的優(yōu)勢(shì)，但是也存在自身心理發(fā)展不夠成熟，人生閱歷和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)比較膚淺的劣勢(shì)。在實(shí)際工作中，心理委員在幫助同學(xué)處理心理問題時(shí)，受到內(nèi)外心理因素的影響，極易產(chǎn)生負(fù)面情緒，給自己帶來困擾，不利于問題的解決。校園心理劇為心理委員宣泄不良情緒提供安全的環(huán)境，在導(dǎo)演的引導(dǎo)和輔角的積極配合下，主角很容易進(jìn)入狀態(tài)，發(fā)泄情緒，探索內(nèi)心深處的癥結(jié)和壓抑的情緒情感，及時(shí)平復(fù)情緒。避免這些負(fù)面情緒對(duì)心理委員可能造成的心理傷害，以更好的心理狀態(tài)去幫助需要幫助的同學(xué)。

（四）提高心理委員團(tuán)體凝聚力

以校園心理劇為載體，通過編排、表演校園心理劇，心理委員和心理咨詢老師以及心理委員彼此之間的交流機(jī)會(huì)更多，內(nèi)容更加深入，彼此更加了解。同時(shí)，通過團(tuán)體成員的分享，心理委員能夠體驗(yàn)到更多的信任、溫暖和支持，可以有效幫助其消除內(nèi)心中的疑慮和不安，感受到集體的力量，增強(qiáng)內(nèi)心安全感和歸屬感，體會(huì)到作為心理委員的價(jià)值感和自豪感。從而提高心理委員這個(gè)集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，大大有利于心理委員工作成效的提高，更好、更多的幫助其他需要幫助的同學(xué)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]杜芬娥.高校心理委員現(xiàn)狀調(diào)查[J].教育與職業(yè)，2009（4）：36-38.

[2]李海州，楊盈，丁芳盛.高校班級(jí)心理委員勝任特征實(shí)證研究[J].浙江海洋學(xué)院學(xué)報(bào)（人文科學(xué)版），2011，28（4）：51-56.

[3]姚小燕.基于勝任力視角下的班級(jí)心理委員隊(duì)伍建設(shè)[J].中國(guó)電力教育，2011（16）：170-171.

[4]李曉波，謝鋼.高校心理委員培訓(xùn)教程[M].化學(xué)工業(yè)出版社，2010年12月：15-19.

[5]陳鐸.當(dāng)前高校班級(jí)心理委員制度的問題與建議[J].高校講壇，2011（9）：118.

[6]鞠曉輝，何召祥.班級(jí)心理委員的選拔與培訓(xùn)模式探討[J].中國(guó)電力教育，2013（20）：124-125.

篇（4）

帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加全省公安民警心理咨詢師"千人培訓(xùn)計(jì)劃"第二期培訓(xùn)班，聆聽了李泳康博士、楊鳳池教授以及胡海波老師的講授課程，三位老師不僅給我們帶來了大量的理論知識(shí)，而且都設(shè)計(jì)了實(shí)用技能操作環(huán)節(jié)，并邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)的學(xué)員做親身的感受，體驗(yàn)心理咨詢師應(yīng)當(dāng)如何在咨詢過程使用技術(shù)方法。

特別是楊鳳池教授獨(dú)成一家的理論體系和潤(rùn)物無聲的咨詢方式讓我體會(huì)頗多，受益匪淺。

現(xiàn)在細(xì)細(xì)想來，首先有以下幾點(diǎn)是我在今后的心理咨詢工作中所必須學(xué)習(xí)的。

好的咨詢關(guān)系是一切的基礎(chǔ)

記得原來學(xué)習(xí)心理咨詢的時(shí)候，無論教科書還是老師一直都在強(qiáng)調(diào)關(guān)系的重要性，當(dāng)時(shí)記住了關(guān)系的重要性，但是在實(shí)際的心理咨詢工作中往往忘了這一條，或者是不知道具體怎樣建立這種"好的咨詢關(guān)系".

第一節(jié)課楊教授首先就強(qiáng)調(diào)了"關(guān)系"的重要性。楊教授用實(shí)際的例子一點(diǎn)一點(diǎn)的教這些學(xué)員到底怎樣說才能讓來訪者感受到來自咨詢師的尊重、理解和接納。這樣的講解和練習(xí)讓我真正感受到了關(guān)系的重要，尤其是怎樣建立好的關(guān)系。

心理咨詢師呈現(xiàn)三種狀態(tài)

整個(gè)心理咨詢工作中，心理咨詢師首先應(yīng)該處于被動(dòng)狀態(tài)，甚至表現(xiàn)出白癡，弱智，這樣才能讓來訪者在心理上感覺占據(jù)優(yōu)勢(shì)，他才會(huì)愿意將自己內(nèi)心的想法說出來。隨著咨詢工作的推進(jìn)，咨詢師和來訪者逐漸成為平等互助的狀態(tài)，在這一階段兩者共同探討解決方案。最后咨詢將要結(jié)束時(shí)，咨詢師轉(zhuǎn)為主動(dòng)狀態(tài)。當(dāng)然這一切都是建立在良好咨詢關(guān)系的基礎(chǔ)上。

咨詢流程

篇（5）

在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

一、通過本次培訓(xùn)，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。

二、通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。

三、教師自己保持樂觀的心態(tài)

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。

(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

篇（6）

以前我參加過很多各式各樣的培訓(xùn)班，培訓(xùn)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅嬲J(rèn)真的聽，記錄。講和聽的人大都很煩躁，內(nèi)容枯燥，沒有真正學(xué)到什么業(yè)務(wù)技能，都是一知半解。而這次培訓(xùn)，老師和我們打成一片，身體力行，用幽默風(fēng)趣的游戲，給我們傳遞信息，游戲結(jié)束后說明感受和體會(huì)，從游戲中讓我們感受不同的道理。

二、了解人際交往的技巧和重要性

在團(tuán)體中，做一些認(rèn)知游戲，我們來自不同地區(qū)、不同單位的學(xué)員坐在一起，如何在最快的時(shí)間記住對(duì)方的姓名，地址、興趣愛好，通過溝通、聯(lián)系、團(tuán)結(jié)互助等游戲在最短的時(shí)間里增強(qiáng)了每一個(gè)陌生學(xué)員的團(tuán)隊(duì)精神和彼此的友誼。

三、掌握一些心理輔導(dǎo)的基本技巧

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但是真正做到有心理問題的民警，很困難。當(dāng)有心理問題的民警需要幫助時(shí)，心理輔導(dǎo)員首先要接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，心理輔導(dǎo)員要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，保守他人的隱私，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。

篇（7）

使我學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，真正弄懂什么叫做“心理健康”，愿意做一名真正有陽光心態(tài)的二十一世紀(jì)新型教師。以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。作為一個(gè)人要身心健康，就是不僅要有健康的體魄，還要有健康的心態(tài)，兩者有機(jī)結(jié)合才是一個(gè)有健全人格的人。

世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)。”這句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康，教師本身更要保持心理健康。

作為教育者我們要言傳身教，潛移默化、以身作責(zé)。所以具有卓越的專業(yè)知識(shí)技能固然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態(tài)也勢(shì)在必行。的確，有的教師患上“職業(yè)倦怠癥”。影響了身心健康也波及了學(xué)生，真應(yīng)該重新校正一下心里運(yùn)行航向，有利于自身發(fā)展更有利于學(xué)生身心健康。

教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，而教師的心理壓力又怎樣解決呢？聽了這次心理健康培訓(xùn)，這個(gè)問題已經(jīng)迎刃而解。我們總教育孩子興趣是最好的老師，那我們就把自己的興趣培養(yǎng)起來吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不可觀薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級(jí)里，風(fēng)吹不著雨淋不著，多么幸福！這就叫知足者常樂！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，看似緊張忙碌點(diǎn)。但樂趣太多了！教學(xué)相長(zhǎng)使我們知識(shí)愈加淵博。

到社會(huì)上一說自己是教師，大家都投來羨慕尊重的眼神！哇！心理別提多爽！我，驕傲哇！特別是自己教過的學(xué)生，有的考上東北師大，有的考入北京交大，還有的已經(jīng)是公司老板……哎呀，我驕傲啊！你看，前幾天發(fā)來兩張證書，市級(jí)硬筆書法與軟筆書法分獲優(yōu)秀獎(jiǎng)！多么讓人興奮的榮譽(yù)！我們把別人喝茶、聊天的時(shí)間用來練字了，沒白練，這回報(bào)早晚都會(huì)來的。我快樂！我驕傲啊！生活中總會(huì)有很多樂趣伴隨。這些收獲會(huì)使我們快樂一輩子的！有了這樣的心態(tài)我們就擁有健康……

教師是這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù)和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不同程度等，也許會(huì)給自己帶來一些困惑和壓力。但只要我們盡力了，凡事都問心沒愧了。保持良好的心態(tài)去面對(duì)！有正確的人生觀就會(huì)締造連城的人生價(jià)值……

教師的工作環(huán)境是學(xué)校，和自己的學(xué)生終日在一起。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品，或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來服務(wù)。而老師的服務(wù)對(duì)象是人--成長(zhǎng)中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重任。那種八小時(shí)以外的時(shí)間，還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來殫思竭慮也的確是一種壓力。但我們會(huì)有解壓的辦法……

一次在外地的公汽里看到一句話：市民應(yīng)該做到尊師重教！社會(huì)真的挺關(guān)注我們的。你看，我家每月還還公積金貸款，日常消費(fèi)也有人際交往也照常不差。工資也上調(diào)了多少次了！我們國(guó)家的政策多好啊！人道主義和諧社會(huì)！如果一味的與豪華奢侈去攀比。那又有什么意義呢？

的確，看一看現(xiàn)實(shí)，有的的輿論開始關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問題來源于心理。那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理障礙問題呢？結(jié)合自身想法進(jìn)行了一下總結(jié)歸納，又不夠完善的地方還需大家逐步提升……

一、要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”--會(huì)讓人們放松，高興。我的同事就有很多喜歡打籃球、排球、羽毛球的。我偶爾也參與進(jìn)去真的很快樂！

二、儲(chǔ)蓄友情，要多交好友。常言說，與善人之交如入蘭芝之室，久居而不聞其香。所以就我個(gè)人觀點(diǎn)，交那些品德高尚、有學(xué)識(shí)、又善良、有良好心態(tài)的朋友。比如我這多年身邊的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她們傾訴，傾訴，真的就釋然了，快樂了。的確是緩解心理壓力的好辦法。

篇（8）

一、心理委員工作的背景

2003年以來,高校開始建立三級(jí)心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)的網(wǎng)絡(luò)體系,班級(jí)設(shè)立心理委員[1]。中國(guó)人民大學(xué)學(xué)院劉建軍認(rèn)為心理健康教育承擔(dān)著基礎(chǔ)性的育人職責(zé)，是高校思想政治工作育人格局中不可缺少的重要一環(huán)，校園心理工作者是高校思想政治隊(duì)伍中的重要一員。高校要將心理教育滲透到大學(xué)教育的全過程，包括滲透到各種教學(xué)環(huán)節(jié)中，注重優(yōu)化環(huán)境，心理教育活動(dòng)、輔導(dǎo)活動(dòng)等，而心理委員隊(duì)伍，是高校心理健康教育的中堅(jiān)力量，是心理健康工作的重要執(zhí)行機(jī)構(gòu)。

二、國(guó)內(nèi)心理委員培訓(xùn)體系現(xiàn)狀

心理委員隊(duì)伍工作能力不足，最關(guān)鍵的問題是培訓(xùn)體系不完善，目前我國(guó)心理委員隊(duì)伍培訓(xùn)體系主要存在的問題有以下幾個(gè)：

1．培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一

全國(guó)各高校關(guān)于心理委員的職責(zé)基本能夠達(dá)到統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但關(guān)于心理委員的培訓(xùn)內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)、制度等方面建設(shè)則沒有一致的標(biāo)準(zhǔn)。由于專業(yè)人員數(shù)量原因，在院系層面及年級(jí)層面能夠獨(dú)立開展培訓(xùn)的單位有限，在操作層面較難實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。

2．培訓(xùn)師資匱乏

教育部要求各高校按照不低于1：4000的比例配置心理健康教育專業(yè)教師。按照每30名學(xué)生1個(gè)班配置，專業(yè)教師與心理委員的比例應(yīng)在1：133左右。高校心理健康教育專業(yè)教師按此要求完成日常培訓(xùn)壓力巨大。

3．培訓(xùn)缺乏針對(duì)性

大學(xué)生處于青春期后期及成年前期，正是人格完善、三觀建立的關(guān)鍵時(shí)期，不同年級(jí)的大學(xué)生均有不同代表性的需求。目前各高校的培訓(xùn)體系均提到了這些問題，但在實(shí)際操作層面基本難以針對(duì)性培訓(xùn)。

三、基于心理健康課程的心理委員培訓(xùn)體系

心理健康課程是心理健康教育的重要組成部分，以心理健康課程為基礎(chǔ)和核心展開心理委員培訓(xùn)體系具體如下。

1．課程學(xué)習(xí)，掌握知識(shí)

《大學(xué)生心理健康教育》是各高校根據(jù)教務(wù)部要求普遍開設(shè)的心理健康普及性課程，課程對(duì)普及心理健康知識(shí)、樹立心理健康意識(shí)、解析心理問題現(xiàn)象、傳授心理調(diào)適方法有著重要的作用。

2．課外討論，強(qiáng)化鞏固

心理健康課程講授的內(nèi)容知識(shí)性非常多，涉及范圍全，但僅憑課上的時(shí)間消化吸引是完全不夠的，且對(duì)于心理委員而言，對(duì)于心理健康知識(shí)掌握的要求比一般同學(xué)更加嚴(yán)格，所以在每節(jié)課后組織心理委員開展課程內(nèi)容討論更具有必要性。

3．團(tuán)體訓(xùn)練，切身感悟

課程內(nèi)容是全面的、知識(shí)性的，在掌握了基本知識(shí)性的內(nèi)容之后，組織開展團(tuán)體訓(xùn)練，是心理委員把學(xué)習(xí)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為應(yīng)用的重要步驟。團(tuán)體訓(xùn)練的意義還在于讓心理委員們掌握相應(yīng)技術(shù)，以便將來在班級(jí)范圍內(nèi)開展團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)。

4．工作實(shí)踐，學(xué)以致用

學(xué)習(xí)的目的是應(yīng)用，而應(yīng)用才能更好的促進(jìn)知識(shí)的掌握，也是培養(yǎng)心理委員的目的及意義。心理委員心理知識(shí)及技能的應(yīng)用主要體現(xiàn)在普及心理健康知識(shí)、識(shí)別報(bào)告心理問題、幫助同學(xué)解決一般心理問題、配合老師做好心理危機(jī)事件處理工作等。

5．以老帶新，以新促老

篇（9）

班級(jí)心理委員是學(xué)院心理健康教育工作的基礎(chǔ)力量，他們生活在學(xué)生之中，最容易發(fā)現(xiàn)問題，最容易與學(xué)生溝通。對(duì)他們進(jìn)行選拔培訓(xùn)，使他們自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，建立和完善大學(xué)生宿舍、班級(jí)、系、學(xué)院和社會(huì)專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的預(yù)防與危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)。

二、培訓(xùn)對(duì)象

學(xué)院各班心理委員

三、組織機(jī)構(gòu)

篇（10）

近幾年來，我們與部分實(shí)驗(yàn)學(xué)校密切協(xié)作，運(yùn)用參與式培訓(xùn)方法進(jìn)行師資培訓(xùn)，取得了較好的效果。

一、參與式培訓(xùn)與傳統(tǒng)培訓(xùn)的比較

參與式培訓(xùn)是國(guó)外進(jìn)行生活技能訓(xùn)練和社會(huì)技能訓(xùn)練的重要手段，它的典型特征是強(qiáng)調(diào)受訓(xùn)人員的參與性，體現(xiàn)了以人為本的思想，與現(xiàn)行的傳統(tǒng)培訓(xùn)模式大相徑庭。具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1．需求評(píng)估，確定內(nèi)容

傳統(tǒng)的培訓(xùn)，其內(nèi)容是由專家自己根據(jù)一個(gè)大的主題，憑猜測(cè)“想當(dāng)然”包辦全盤內(nèi)容，忽視學(xué)員的心聲，參與式培訓(xùn)則是先征詢學(xué)員的需求，再確定內(nèi)容。在隨后的培訓(xùn)活動(dòng)中，學(xué)員會(huì)被內(nèi)容所吸引，因?yàn)檫@是他們的需要，最為重要的是他們有一種受尊重的感覺。

2．學(xué)員參與培訓(xùn)過程

傳統(tǒng)的培訓(xùn)主要由專家講授，稍好一點(diǎn)的情況是學(xué)員可提一兩個(gè)問題，但主要是被動(dòng)地接受灌輸，沒有多少切身的感受，參與式培訓(xùn)則是讓學(xué)員參與到專家設(shè)計(jì)的活動(dòng)中，成為主動(dòng)的思考者、行動(dòng)者和體驗(yàn)者，雙方共同探索。

3．多向交流，資源共享

傳統(tǒng)培訓(xùn)的交流是單向的：專家向?qū)W員單向輸出信息，只開發(fā)了專家的部分資源；參與式培訓(xùn)的交流是多向的，專家與學(xué)員之間，學(xué)員與學(xué)員之間都是雙向溝通，激活并開發(fā)的是群體的資源，收獲無疑會(huì)更大、更多、更快。

4．平等、溫暖的人際關(guān)系

傳統(tǒng)培訓(xùn)是上對(duì)下的權(quán)威關(guān)系，是指導(dǎo)與被指導(dǎo)的關(guān)系，是主動(dòng)與被動(dòng)的關(guān)系，這種關(guān)系極大地限制了人們的思考，參與式培訓(xùn)則從一開始就體現(xiàn)了對(duì)學(xué)員的尊重。在一種平等、溫暖的人際關(guān)系中，指導(dǎo)者鼓勵(lì)學(xué)員開放自己，激發(fā)學(xué)員的創(chuàng)造性。總之，學(xué)員自始至終參與其中，他們感到自己是培訓(xùn)的主體。

二、參與式師資培訓(xùn)的過程

為了探索新的培訓(xùn)模式，我們與昆明市盤龍區(qū)東華一小合作，對(duì)參與式培訓(xùn)的效果進(jìn)行了實(shí)證研究，效果非常顯著。

1．合作資源

東華一小領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這個(gè)項(xiàng)目非常重視，在時(shí)間、人員、開支上提供了有力保障。該校教職工以中青年為主，大專以上學(xué)歷占一半，他們既有一定的教育理論背景，又樂于吸收新的理念。

指導(dǎo)者為我院李輝教授。李教授長(zhǎng)期從事心理健康教育研究，有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并有其研究生予以協(xié)助。

2．實(shí)施過程

(1)項(xiàng)目啟動(dòng)

2000年1月，項(xiàng)目技術(shù)人員與東華一小校領(lǐng)導(dǎo)、教師接觸，讓他們了解項(xiàng)目的目的、方法和步驟等，以期獲得他們對(duì)項(xiàng)目的理解和支持。

(2)現(xiàn)狀及需求評(píng)估

為了從多角度了解目前教師關(guān)心學(xué)生心理健康的意識(shí)、能力水平及對(duì)培訓(xùn)的需求，我們?cè)诟深A(yù)前對(duì)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師和學(xué)生進(jìn)行了分組訪談。具體為：A．對(duì)領(lǐng)導(dǎo)訪談：主題為“希望我們做些什么?”B．對(duì)教師訪談：訪談對(duì)象是除兩名行政領(lǐng)導(dǎo)外的全體教師，分低、中、高年級(jí)教師組進(jìn)行，訪談主題為：“為什么要參加培訓(xùn)?”“小學(xué)生中存在哪些心理問題?”“工作中存在哪些心理困擾?”C．對(duì)學(xué)生訪談：從3～6年級(jí)各班隨機(jī)抽取成績(jī)?cè)谏稀⒅小⑾掠蔚膶W(xué)生各2名，組合成三組分別訪談，其主題圍繞教師日常教學(xué)過程中存在的優(yōu)劣行為來展開。這一階段要注意訪談技巧的運(yùn)用，不宜開門見山，直奔主題，應(yīng)注意措辭委婉。

(3)確定內(nèi)容

以對(duì)領(lǐng)導(dǎo)、教師和學(xué)生的現(xiàn)狀了解和需求評(píng)估為基礎(chǔ)，結(jié)合他們所能提供的時(shí)間，將培訓(xùn)內(nèi)容和活動(dòng)方式確定為(見下表)：

(4)確定評(píng)估

根據(jù)訪談結(jié)果，我們自制了兩份問卷。一是《教師日常教學(xué)行為評(píng)價(jià)問卷》，此《問卷》采用了自評(píng)和他評(píng)的方式，通過三維評(píng)價(jià)(自評(píng)、學(xué)生評(píng)價(jià)和領(lǐng)導(dǎo)評(píng)價(jià))旨在了解小學(xué)教師在關(guān)心學(xué)生心理健康方面的意識(shí)和能力；二是《教師知識(shí)問卷》，此問卷由10個(gè)知識(shí)性問題組成，如“學(xué)生考試期間沒有焦慮能考得更好’、“精神科大夫?qū)π睦聿唤】档娜颂峁椭钡龋荚诹私獗辉嚨男睦斫】抵R(shí)水平。在培訓(xùn)干預(yù)前對(duì)另兩個(gè)學(xué)校也做了調(diào)查。

(5)培訓(xùn)干預(yù)

2000年3月至2000年7月我們對(duì)實(shí)驗(yàn)組全體教師進(jìn)行了參與式心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)，每周一次，每次1．5～2小時(shí)，共12次主題活動(dòng)(見上表)。培訓(xùn)遵循理論聯(lián)系實(shí)際、針對(duì)性、實(shí)用性與可操作性相結(jié)合的原則，既重視理論知識(shí)的傳授，也重視日常教育教學(xué)活動(dòng)中開展心理健康教育所需的輔導(dǎo)能力與具體方法的指導(dǎo)。在培訓(xùn)時(shí)，我們運(yùn)用小組討論、角色扮演、游戲、個(gè)案討論、情境分析、實(shí)踐作業(yè)等多種參與式教學(xué)方法。在一種輕松、自然、平等、和諧和開放的氛圍中，讓教師積極主動(dòng)地參與到培訓(xùn)活動(dòng)中。

例如，第八次專題“心理輔導(dǎo)課的原則及分析”的培訓(xùn)，培訓(xùn)時(shí)不是專家抽象地、枯燥地講授，而是先讓教師觀看一堂心理課錄像“我愛我家”，然后由教師討論它與其他課的異同，最后專家協(xié)助教師總結(jié)出心理健康課的四個(gè)原則。

第12次專題培訓(xùn)中專家留出最后20分鐘，將事先準(zhǔn)備好的、覆蓋以前各專題的38個(gè)小題拋出搶答，教師在熱烈的氣氛中既復(fù)習(xí)了以前的內(nèi)容，又為這次培訓(xùn)劃上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。

(6)參與實(shí)踐

每次專題培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束時(shí)都會(huì)布置課后練習(xí)，以鞏固所學(xué)內(nèi)容和技能：而且教師們還主動(dòng)將所學(xué)內(nèi)容靈活地運(yùn)用于自己的教育教學(xué)活動(dòng)中。比如有的教師在學(xué)習(xí)了“變單一評(píng)價(jià)為多側(cè)面的評(píng)價(jià)，讓每個(gè)學(xué)生都嘗到成功的喜悅”的原理后，在班級(jí)中評(píng)選“學(xué)習(xí)星”、“守紀(jì)星”、“體育星”、“創(chuàng)造星”、“優(yōu)秀小廚師”、“故事大王”等，創(chuàng)造性地開展了“親子踏青，情意濃濃”等活動(dòng)，這些做法深受學(xué)生、家長(zhǎng)和社會(huì)的好評(píng)。

(7)后測(cè)評(píng)估

《教師日常教學(xué)行為評(píng)價(jià)問卷》(自評(píng)、學(xué)生評(píng)價(jià)和領(lǐng)導(dǎo)評(píng)價(jià))、《教師知識(shí)問卷》同前測(cè)。實(shí)驗(yàn)學(xué)校新增加《團(tuán)體后測(cè)問卷》和《培訓(xùn)心得體會(huì)。

篇（11）

2015年11月24日以來，根據(jù)市局安排，我參加了全市心理咨詢師"團(tuán)體心理咨詢、行為訓(xùn)練"業(yè)務(wù)技能提升培訓(xùn)班，通過四天培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我收獲很大，提升了自己，學(xué)習(xí)了技能，開拓了思路，明確了目標(biāo)，進(jìn)一步增強(qiáng)了做好民警心理健康服務(wù)工作的信心和決心。

掌握工作技巧，進(jìn)一步提升了自已的心理健康能力

以前參加過的很多各式各樣的培訓(xùn)班，培訓(xùn)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅嬲J(rèn)真的聽、記。講和聽的大都很煩躁，內(nèi)容枯燥，學(xué)到業(yè)務(wù)技能，都是一知半解。這次培訓(xùn)采取的是體驗(yàn)式教學(xué)和行為訓(xùn)練，老師和我們打成一片，身體力行，用幽默風(fēng)趣的活動(dòng)，給我們傳遞信息，活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，讓隊(duì)員說明感受和體會(huì)，從活動(dòng)中讓我們感受了不同的道理。"水果蹲"、"大風(fēng)吹"、"我是誰"在活躍的氣氛中互相認(rèn)識(shí)和了解，"信任之旅"增加了對(duì)他人的信任和接納，"車輪滾滾"、"鐵甲斗士""蛟龍出海"強(qiáng)化了互助合作的意識(shí)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和創(chuàng)造力。而高空"急速追捕"、半空"信任背摔"則挑戰(zhàn)了自我，增強(qiáng)了自信心、責(zé)任感和合作精神。通過這此培訓(xùn)，進(jìn)一步提升了我們的心理健康能力和水平，也學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧，為下一步開展好心理健康服務(wù)工作奠定了基礎(chǔ)。

化支持為動(dòng)力，努力開創(chuàng)心理健康服務(wù)工作的新局面