教職工心理健康教育大全11篇

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中圖分類號：D422.62 文獻標識碼：B 文章編號：1009-9166（2009）017（c）-0053-01

幼兒教師職業是一種典型的助人行業，要面臨和處理復雜的人際關系，而教育教學工作本身也是一種壓力情境。因此，有許多教職員工在工作上就會感到力不從心，低效或無效，進而不再有探索的熱情與活力，很少投入精力去提高教學質量，進而產生不同程度的職業倦怠，這就對如何做好幼兒教師隊伍的思想政治工作提出了新的課題。思想政治工作是以人為對象，解決人的思想、觀點、政治立場問題，提高人們思想覺悟的工作。思想政治工作要依據人的思想活動規律進行，而人的思想活動規律受制于心理活動規律，心理健康與否，關系到人們身心健康、家庭和睦幸福、單位和諧穩定。由此可見心理健康非常重要，特別是對于100%女同志的托幼園所教職工隊伍而言，當教職員工在工作學習壓力過分沉重、戀愛婚姻受挫、人際關系不睦時，往往會產生煩躁、焦慮、悲傷等情緒，如果不及時疏導，輕則影響身心健康，重則產生心理障礙而影響幼兒園各項工作的正常開展。而各類心理問題的產生，不僅有內在的心理原因，也受各種社會因素的影響。因此，運用心理學知識，有針對性地對問題員工進行心理疏導，使其正確地面對和舒解壓力，幫助員工克服片面、錯誤的認識，調整各種社會因素，解決實際困難，使部分心理問題得到緩和和解決。由此可見：從心理健康教育入手，可以有效做好教師隊伍的思想政治工作。

一、為什么幼兒教師隊伍的政治思想工作要從心理健康教育相入手;（1）因為托幼園所的基層思想政治工作者往往和工作對象比較熟悉，特別在幼兒園這個特定的環境中，長期的工作實踐中已經形成了關心人、尊重人、理解人的優良傳統；許多思想政治工作者不僅熟悉本單位的實際情況和職工隊伍的思想狀況，而且本身就從事多年的幼兒教育工作，對于工作積累了豐富的經驗和方法，與員工容易溝通交流。因此將掌握的許多心理學原理和方法運用到思想政治工作中去，有助于弄清教職工真正的心理問題和提出切實有效的解決方案。（2）利用已建的思想政治工作信息網絡，實施提前干預。實施心理干預，能有效消除個體心理困惑，保持健康心態。工作中利用已建的信息網絡隨時掌握個體心理變化，及時發現個別心理動蕩不安或出現心理障礙、心理危機的人員，提前介入，因勢利導、因人施教，用問題人員心理上容易接受、愿意接受的方式開展心理健康教育，使其穩定情緒，保持健康、平衡的心態。

二、如何從心理健康教育入手，做好幼兒教師隊伍政治思想工作;（1）通過心理衛生與保健知識的普及營造員工積極、向上的陽光心態。以“我行動、我健康、我快樂”為理念，倡導員工追求健康的生活方式，舉辦“陽光幼教、陽光心態”女性心理健康知識系列講座，發放《影響你一生的心理健康全書》等心理健康知識等方面的書籍；通過博客、QQ群、網頁等媒介設置心理健康知識宣傳欄進行心理衛生與保健知識的普及教育，讓廣大教職工具備一些基本的心理衛生與保健知識，提高自身心理承受能力。（2）倡導以人為本，保持心與心的溝通。要做到始終把員工的冷暖放在第一位，把員工的情緒當作第一信號，堅持“情是人第一需要”的原則，做到尊重人、理解人、體諒人、幫助人。將心理健康教育融入思想政治工作，變“說教”為“咨詢”、“居高臨下”為“平等”、“思想轉變”為“內心溝通”，從科學的角度做人的工作。與職工保持心與心的溝通，傾聽職工心聲，及時了解職工心理動態，重視他們在工作、學習、生活中的遇到的種種實際困難和存在的各種思想問題，體現了人性和人情，增強了思想政治工作的親和力。（3）豐富業余生活，做到防疏結合。通過為園所配備呼拉圈、羽毛球、象棋等活動用品，分賽區開展小型多樣的有益于身心健康的文體活動，擴大參與面，寓教于樂，寓樂于教，調節情緒，緩解工作及生活壓力。創新開展生日祝福活動，營造親情家園氛圍，進一步融洽關系，促進和諧。（4）邀請專業人員進行心理咨詢活動。心理咨詢就是在心理方面給咨詢者以幫助、教育和指導，它的主要任務是傾聽和提供必要的信息幫助。在耐心傾聽的基礎上，咨詢人員應當向咨詢對象授予一些對付挫折的方法及改善人際關系的技巧，幫助咨詢對象培養一些適合自己興趣的娛樂活動等。對一些心理問題，咨詢人員可以和咨詢對象一起商討解決問題的方案，應用專業知識，幫助咨詢對象糾正認識上的偏差，教會他們用不同的方式、從不同的角度去處理和看待這些問題。通過心理咨詢活動，促進了人際溝通，解決了部分職工的特殊困擾，達到適應工作、生活及社會環境的目的。（5）教育引導和利益促導齊抓并舉，在將心理健康教育引入思想政治工作中的同時，注意抓好教育引導和利益促導。一方面重視教育引導在思想政治工作中的基礎地位，緊扣時代主題，增強思想政治工作的引導力。適時確定思想教育主題，增強教育針對性；開展愛崗敬業教育，統一思想，凝聚力量。另一方面，將思想政治工作與解決實際問題相結合，實施利益促導，積極為職工辦實事、辦好事，增強職工的歸屬感、認同感，增強思想政治工作的說服力。

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自媒體是一種以新媒體為主要媒介的信息傳播載體，其發展勢頭迅猛，并逐漸成為信息傳播的主要方式。目前的自媒體主要有微博、博客、人人網、微信等。自媒體的使用已經成為大學生日常生活學習的一部分，自媒體的存在深刻影響了大學生的心理發展。了解自媒體特點對推動高校心理健康教育工作具有十分重要的意義。首先，平民化與大眾化。自媒體的使用者無需支付任何費用，就能通過簡單的操作掌握其使用方法，這極大地吻合了大學生的低成本生活。其次，自主性與創造性。每個大學生都可將自己的觀點、想法及感悟傳遞出去，并成為其抒發渴望自由、開拓視野的主要場所。再次，即時性與交互性。自媒體不受時空限制，大學生可隨時隨地感受信息傳播的作用，并能及時關注或獲得關注，能在某種程度上傾訴其內心世界。最后，多元化與多樣化。自媒體平臺是一個相對開放的網絡化平臺，它包含了眾多的信息與資源，能最大限度地與大學生的年齡特點、生活方式、心理狀態契合起來，從而成為大學生身心健康發展的重要推動物。

二、自媒體時代下高校心理健康教育工作的機遇與挑戰

自媒體為高校心理健康教育工作帶來了許多機遇。一是自媒體在開拓學生失業、健全大學生心理機制方面發揮了重要作用。自媒體平臺為大學生提供了豐富便捷的資訊，使大學生的感官世界、內心世界更為豐富，在提升大學生思考的深度與廣度，從而塑造堅毅、堅強的品質，順利渡過青春期危機。二是自媒體平臺使大學生心理健康教育獲得新的發展契機。高校心理健康教育主要通過個別咨詢與團體輔導進行，這種教育模式難以預防心理問題的出現，且其心理診斷工作也相對困難。自媒體的出現與發展較好地解決了這種問題，并使高校心理健康教育無處不在。三是自媒體為大學生創設了心理健康教育的良好氛圍，并普及了心理健康教育知識。自媒體平臺的交互性使眾多資源能及時共享，大學生可避免直接面對心理咨詢的尷尬，通過微博、微信、博客等形成心理咨詢的合力。另外，自媒體也給高校心理健康教育工作帶來了新的挑戰。一是在自媒體影響下，大學生的心理狀況趨于復雜。一方面，大量的信息涌入大學生視野，大學生一時間難以對所有信息及資訊做出判斷，以致于出現短時間的認知失衡現象。另一方面，現實中的面對面交流變得更加困難，在自媒體影響下，大學生的虛擬網絡生活逐漸取代現實交際，以致于大學生在網絡平臺上放縱自身情感，從而導致人際交往能力逐漸下降。同時，自媒體平臺的不斷豐富與多樣也催生了網戀現象，大批大學生將情感體驗寄托在網絡平臺上，以致于出現戀愛心理扭曲的現象。二是自媒體的問世與發展加大了高校心理健康教育的難度。自媒體的開放性特點使大學生思維更加活躍，并對課堂教學產生懷疑，傳統教育的影響力正在削弱，新問題、新情況開始出現。

三、自媒體時代下高校心理健康教育工作機制創新的主要策略

(一)搭建線上線下心理健康教育平臺

自媒體技術與心理健康教育的完美融合是現階段大學心理健康教育的新模式，只有堅持科學教育理念，結合內容與手段，才能最大限度地發揮自媒體背景下的心理健康教育作用，引導大學生克服自身困難，發展自我。所以，高校要積極利用自媒體技術，在微博、微信、人人網上以班級、學院為單位搭建平臺。一方面，大學生可通過瀏覽主頁了解集體活動，并在規定平臺上與其他各成員進行交流、互動，從而構建相對和諧的師生關系與同伴關系，消除可能出現的矛盾。另一方面，教師可通過自媒體平臺，對大學生進行心理輔導，引導大學生參與集體活動，培育其主人翁精神與意識。

(二)建立健全相對完善的心理健康教育機制

圍繞學工室、心理咨詢室、班級三個方面，構建相對完善的心理健康教育機制。首先，學工室積極設計與管理校級或院級心理健康教育網頁，并將其植入各自媒體平臺中，從而起到推廣與宣傳的作用。其次，心理咨詢室以校園BBS論壇、人人網為主要場地，對大學生進行心理預防，并對已經出現心理問題的大學生進行心理輔導。最后，學生輔導員要積極開設個人微博、郵箱，參與對本班、本年級學生的心理疏導工作，讓班級心理委員與各學生加入到心理健康教育QQ群、微信群，從而形成相對封閉而又不失開放的心理健康教育模式。

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一、高職新生存在的心理問題分析

相較于一般本科院校來說，高職院校的學生來源極其復雜，不僅僅有通過全國高考的高中畢業生，也有中專、職高、技校畢業過來的學生，由于成長環境與教育背景的差異，高職學生存在的心理問題有共性也有其特殊性。

（一）對大學生活的適應障礙

就目前來說，高職院校學生的主力軍都是“90”后，大多是獨身子女，在生活上對父母有著較強的依賴心理，獨立生活能力不強。在進入大學生活后，面對環境的變化很多學生無所適從，不知道如何來合理安排自己的學習和生活。其次，大學教學和學習方法的轉變，許多的學習都要學生在課余時間來完成，面對突然多出來的“自由時間”，常常不知該如何支配。同時，高職新生適應大學生活需要一個過程，如果不能很好適應，勢必會影響正常的學習和生活。再次，部分學生在進入大學生活之前缺少缺乏集體生活的經驗，不知道如何與寢室同學相處，加上對水土、氣候、語言等環境的不適應，容易導致學生產生煩躁、痛苦、緊張不安等焦慮情緒。

（二）學習目標的茫然

相比于高中階段，大學學習的目標非常模糊，對于該怎么學習，實現怎樣的學習目標，為什么學習……等茫然在很多高職新生身上表現得淋漓精致，部分新生表現出困惑、不知所措，缺乏對大學階段學習的規劃，沒有一個明確的目標，失去了前進的動力，造成精神頹廢。

（三）人際交往的困惑

大多數高職新生在入學前，都是家中“寶貝”，學習和生活環境非常優越，他們習慣了以自我為中心，在與人交往方面缺乏有效的技巧。在進入大學后，學生來自于五湖四海，每個人的生活習慣不盡相同，面對陌生的人群很容易產生社交恐懼心理，一旦發生矛盾，又不懂得如何溝通和交流，容易在人際交往中出現了冷漠、孤僻、自我封閉等現象。

（四）就業壓力導致自我定位模糊

伴隨著時代的發展，在上個世紀有著“天之驕子”之稱的大學生開始慢慢大眾化，這對高職學生的沖擊更大。近日有媒體調查得出，今年全國普通高校畢業生達到699萬，2013年成為了史上“最難就業年”，這讓剛剛步入大學的同學也感覺到局勢的嚴峻，同時加上對自己的發展定位不明確，現實與理想之間巨大的差距、未來的不確定性等因素容易左右他們的情緒，成為高職新生產生心理疾病的重要誘因。

二、改善高職新生心理問題的教育策略

（一）加強新生入校后適應性教育

高職新生入學后在學習和生活中出現種種不適應的情況，容易進一步產生適應，因此，強化高職新生的心理健康教育和思想引導對幫助新生盡快適應大學生活具有重要意義，如在入學一個月后對新生進行心理健康普查，篩選出可能存在心理問題的新生進行咨詢訪問，根據學生表現出來的實際心理情況來對癥下藥，對普查出的確實存在有適應的新生，可建立學生心理檔案，進行跟蹤了解，聯合輔導員多途徑加強與新生之間的溝通交流，一旦發現情緒變化，及時把問題解決在萌芽狀態。

（二）注重新學期開學的疏導教育

通常來說，新學期伊始是青少年心理的高危期，在結束了漫長的假期步入學校，普遍會出現難以適應正常學習生活、情緒焦慮等心理問題，為了保障學生心理健康和人身安全，對學生心理健康狀況進行監測是非常有必要的，在新生入學后及時了解學生的家庭情況，同時利用起家庭與學校互動的平臺，通過雙方來及時了解學生的心理健康變化，通過家庭來與學生進行多方面的溝通，來幫助學生平穩度過開學適應期。同時，相關部門應聯合開展一系列的文體活動，幫助新生調整心態，盡快融入到大學的校園生活狀態。

（三）構建立體式心理健康輔導體系

高職院校心理健康教育的主導力量來源于心理健康教育部門，主要的工作就是為需要進行心理輔導和咨詢的同學提供相關的服務，但是要在全院廣泛地開展心理健康教育工作單靠心理健康教育部門的力量遠遠不夠，我們理應構建以心理健康輔導為中心、院系、班級及宿舍為輔的立體式心理健康輔導體系，同時積極融入信息技術，開通心理中心網站，通過郵件、QQ、留言等方式，針對性地為新生提供及時、有效的心理健康指導。

（四）營造校園文化氛圍，構建和諧校園

環境對學生的心理健康影響也是非常重要的因素，良好文化氛圍的校園環境對幫助新生身心健康發展大有裨益，能夠在很大程度上幫助新生緩解在學習、生活上的壓力，因此，我們應盡可能地去營造一個積極向上、寬容、友善的心理健康教育環境，大力宣傳“正能量”的風氣在學院盛行，積極開展各種文體活動，豐富學生的課余活動，培養健康的興趣愛好，提供廣大學生展示自己的機會和舞臺，幫助其個性心理得到健康發展。其次，要大力探索多種形式的教育方法，除去在新生課程上安排的身心健康課程外，還應該定期的召開心理主題班會，采取“走出去，引進來”的策略，邀請專家學者、社會名人舉辦心理專題講座。同時，對于與身心健康有關的學生組織或社團，要充分賦予他們自，努力在內部開展自我教育，幫助新生得到鍛煉。在開展相關的活動當中，要大力倡導主旋律，努力營造和諧的氛圍，幫助新生找回自我，增強自信，以減少心理疾病的發生概率。

結束語

總之，加強高職新生心理健康教育工作是一個漫長而復雜的系統工程，心理健康教育工作者應該正確把握好高職新生身心發展的特點，對存在的心理健康問題進行深入的研究分析，才能夠找到科學有效幫助高職新生心理健康發展的對策，這對穩步推進高職院校素質教育、幫助高職學生成長成才具有重要的戰略意義。

參考文獻

[1] 黃愛素、潘毅、汪濤、楊曉珍.高職新生心理健康狀況調查及教育對策研究[J]浙江工貿職業技術學院學報 2006（4）.

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一、企業員工心理健康問題現狀分析

“日前，由中國健康教育中心、生命時報社主辦的‘2011中國企業員工健康行’活動，該活動從5月6日啟動，歷時136天，由來自營養、心腦血管、心理和急救等領域的百余名專家，走進北京、武漢、上海等30座城市的50家全國500強企業，面向企業員工開展了健康知識講座以及健康調研活動，在這次調查中發現，企業員工身為家庭和社會的雙重支柱，壓力使其身心受到很大的影響。身體方面，員工最大的困擾來自‘疲勞’和‘失眠’。心理方面，78.9%的員工有過‘煩躁’情緒，59.4%的人感受過‘焦慮’，38.6%的人覺得‘抑郁’”，這些反應出在當前經濟全球化的背景下，各種利益格局不斷調整，各種社會思潮風起云涌，價值觀念日益趨向多元化，這些社會發展的變化，使得員工工作、學習和生活節奏明顯加快，競爭的日趨激烈導致員工的壓力增大，各種心理問題也大幅度增加，在這樣的情況下引起企業員工心理健康問題主要有以下幾個方面：

（一）政策因素

1、外部大環境。金融危機后企業面臨的挑戰，部分員工對市場競爭感到畏懼和害怕，從而影響工作狀態和情緒。如今全球化經濟背景下，企業面臨著的市場競爭壓力，要想立足，就必須面對行業競爭，這一競爭壓力當然會轉嫁到企業員工心理上，員工表現出對企業發展自信心不足。在其他很多發達資本國家，市場轉型花費了300多年的時間，而我們中國從改革開放以來的這僅僅三十幾年的時間，在如此短的時間內完成如此大的變化，人們的心理不適是可想而知的。

2、內部小環境。隨著大環境變化，企業重組改制是大勢所趨，部分員工因為改制認識模糊不清，出現失落感和憂慮感。企業整體改制，員工從“國家的主人”變成企業的雇員，工齡沒有了，待遇沒有了，心理失落感油然而生。企業中部分管理制度改革如企業薪酬制度，上崗制度等，按崗定薪，競爭上崗這些給企業員工的利益帶來前所未有的壓力。這樣的反應在國有企業的老員工中表現得尤為突出，他們是家庭的頂梁柱，肩上的擔子很重，心理的壓力就會導致員工在工作中的積極性迅速降低。

（二）個人因素

員工的一些個人問題，如戀愛、婚姻家庭、子女教育、個人心理及生理問題。雖然是員工的個人問題，卻是影響員工心理健康的和情緒的重要因素。諸如員工因為身體原因，在工作中可能就會相應出現違章、違紀，我們不能發現其真實原因，不能及時了解情況時，僅僅就是直接這種行為進行追責，員工就會因為被領導批評而產生情緒低落，倘若該員工本身是性格內向型，他也不予溝通，就容易性格更加孤僻，如不及時調整，則容易釀成大禍。

（三）其他因素

如員工與他人人際關系因素、員工工作安全因素、員工工作突發問題影響因素等。員工因為某種沖突和矛盾造成緊張關系，會產生心理問題和壓力。員工因工作環境是否安全矛盾心理影響工作精力，員工因各類社會問題，臨時突發各種問題也容易導致精力分散。特別是工業企業的一線員工，擔心出現事故影響企業形象，這種緊張的情緒往往更加容易發生意想不到的情況，這種心理很大程度地影響工作精力和注意力。這種情況會讓員工緊張情緒產生，還有員工因為某種原因，與服務對象、同事、領導發生了矛盾和沖突，造成某種緊張的關系，這也會產生心理問題和壓力，導致工作受到影響。

二、員工心理健康教育在企業思想政治工作中的必要性

緩解員工的心理壓力、促進員工的心理健康、實現員工的心理和諧成為加強企業思想政治工作的重要內容。

（一）企業思想政治工作的新方向

企業思想政治工作是黨的工作的重要組成部分，是社會主義文明建設的重要內容，也是搞好企業經營活動的有力保證。在以往企業的思想政治工作中在教育內容上注重政治化，把思想政治工作當成對員工進行教育的一種政治手段，在教育的方法上，主要采用宣傳和“填鴨式”灌輸手段對員工進行說教，在一定時期內的確發揮過重要的作用，但是在面對社會各方面的改革的展開，人們的思想發生了很大的變化，各方面的激烈競爭給人們帶來了沉重的思想壓力和心理壓力，這些新問題的出現，要求思想政治教育者改變以往舊的方式方法，進行思想政治工作的改革和創新。企業思想政治工作要朝著加強員工的心理健康教育上去轉型，這樣才能符合時代的發展。

（二）企業思想政治工作的新需要

改革開放的不斷深入，信息量大量增加，原有的價值觀念被不良信息迅速滲透侵蝕，思想政治工作注重的就是提高員工的思想素質、政治覺悟和道德品質，傳統的思想政治教育方式很難適應新形勢，現代社會員工面臨利益問題時，更加容易趨利避害，及時對員工進行心理健康教育就變得尤為重要，可以使員工的道德觀念從扭曲的邊緣和功利化的趨勢上回轉。再者，伴隨著企業改革發展，由于制度上漏洞和實際操作中的不公平做法，導致社會貧富差距拉大，社會存在收入不公的現象，人們產生極大的不公平感，甚至是憤怒。如果對企業中這些“相對弱勢群體”關注不夠，各種心理不良心理情緒不能得到正確的心理健康教育時，勢必會影響企業改革發展和社會穩定，思想政治工作需要引進新的思想政治教育內容，把工作的觸角伸向被教育者的心靈，充分尊重他們的個性特點和心理訴求，積極化解他們內心的心理困惑，同時把解決思想問題和解決實際問題緊密結合起來，才能真正實現思想政治工作的成效，像最近幾年時有發生的上訪事件，諸如“企業、事業單位干部退休待遇不公平”事件引起廣泛的社會反響，對企業思想政治工作就提出新的要求。

三、員工心理健康教育改善企業思想政治工作的有效途徑

（一）轉變思想觀念

員工心理健康教育納入企業思想政治工作范疇。在日常企業思想政治工作中，科學合理的安排有關心理健康教育的內容，對員工普遍存在的心理問題進行有針對性的輔導或者咨詢，對重點員工進行重要援助，及時主動的給心理困惑的員工以必要幫助，建立員工心理幫助計劃。

（二）轉變工作方式

努力營造一種和諧氛圍，密切聯系員工，虛心聽取員工的意見和建議，為員工解決實際問題，分析員工的心理需求，與員工產生共鳴，達到工作的目的。傳統的企業思想政治工作以座談、會議、報告等形式，先進這種“大而統”空洞式的經常被排斥，大多數員工渴望理解與被尊重。

（三）引導正確宣泄

合理宣泄可以幫助員工改變郁悶心態，減輕心理壓力，形成健康心態。引導員工把受挫原因，痛苦等通過傾訴表達，或者企業利用現代化的手段，開通交流平臺，讓員工能有處探討和交流，幫助員工解疑，這樣的互動能讓員工與企業領導者之間溝通增加。

（四）普及心理知識

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根據省市主管部門的要求，我校在2006年設立了心理健康教育教研員的崗位，主抓全縣中小學心理健康教育教研和培訓工作，主要作用是通過組織開展心育培訓和心育教研來提高我縣專兼職心育教師的育人水平，促進中小學生心理健康。幾年來，在心育研培結合上，進行了一番探索，取得了可喜的成績。

一、我縣心育教師隊伍現狀及開課情況

我縣有中小學教師5000多人，1289個教學班，然而，專職心育教師只有3人，少的可憐，根本適應不了心理健康教育的需要。根據省市要求，沒有專職教師，要配備兼職教師。為此，我縣建立了由班主任、校醫組成的240人的兼職教師隊伍，來承擔中小學生心理健康教育的任務。3名專職教師，有2名是本科教育心理專業畢業的，1名是學俄語后改心育的，其他兼職教師都沒有系統學過教育心理學或心理學，專職教師只分布在兩所高中，小學、初中的心育全靠兼職教師。高中有專職教師，開課只限于高一年級，每周一節課。初中、小學心理健康教育沒有納入課時計劃，只是定期或不定期的開展一些活動，如專題講座、主題班會等，隨意性強，滿足不了對學生進行心理健康教育的需要。

二、積極開展培訓，加強隊伍建設

鑒于上述狀況，我們積極開展培訓工作，來提高專兼職心育教師的能力和水平，注重探索了以下四個培訓渠道：

1、指導校本培訓。

為了給專兼職心育教師提供學習素材，我們征訂了由黑龍江省教育學院編寫的《中小學心理健康教育讀本》一書，供基層學校校本培訓之用。同時我們還深入基層學校對《讀本》的使用及重點、難點進行指導。指導部分學校編寫出《心理健康教育校本培訓教材》，并在會議上展示，供同類學校學習、借鑒。

2、組織縣級培訓。

“十一五”末到“十二五”初，我們舉辦了三期專兼職心育教師培訓班，對243名專兼職教師進行培訓。由我們心育教研員和骨干專兼職心育教師作專題講座，培訓的內容包括學校心理健康教育概述、教師心理健康與心理保健、中小學生心理發展特點與教育對策等。在培訓中，我們還采取了主講者和學員互動的方式，研究探討心理健康教育方式方法，以期達到培訓的最佳效果。通過培訓使專兼職心育教師掌握了心理健康教育的基本知識與技能，為培養心理健康的學生奠定基礎。

3、參加市級培訓。

從2008年12月至2011年11月，我縣共組織1211名班主任參加了齊齊哈爾市教研院舉辦的心理健康教育培訓，一次是面對面培訓，三次是網絡培訓，培訓的內容包括學校心理健康教育概述、教師職業道德與心理素養、中小學生心理發展特點與教育對策、教師心理健康與心理保健、心理健康教育課程設計與實施等。我縣的專兼職心育教師都參加了培訓。在培訓過程中，我們負責組織、指導、布置作業，以此來加強心理健康教育研究。通過培訓提高了專兼職心育教師的業務水平和專業素質。

4、推薦省級培訓。

黑龍江省教育學院綜合教育研培部德育與心理健康教研室定期舉辦骨干專兼職心育教師培訓班，我縣推薦24名骨干專兼職心育教師參加了3次省級培訓。這些骨干得到了省一級專家的培訓，他們受益匪淺，回來以后還要承擔二級培訓的任務。他們在我縣的心理健康教育和教研活動發揮著帶頭作用，有力地推動我縣心理健康教育工作的開展。

三、搭建教研平臺，交流心育經驗

1、發揮專職教師的示范作用，開展心育觀摩活動。

龍江一中、龍江二中是高中，配備了3名專職心育教師，他們參考省《中小學心理健康教育讀本》和其它資料編寫出教案，每周在高一年級上一節心育課，課型有三類：心育知識課、心育活動課、心育輔導課。龍江二中丁艷春老師的心理輔導課在“龍江縣‘十一五’中小學德育心育總結表彰會議上觀摩，受到與會人員的好評。”龍江一中朱靜、周思聰兩位老師的心理活動課接受省級檢查，受到省教育學院領導的贊揚。3名專職心育教師均在省市“龍心杯”心理健康教育課競賽中獲得一等獎的好成績。

2、開展主題班隊會競賽，對學生進行心理健康主題教育。

我縣已經開展六屆中小學“育人杯”主題班隊會競賽，每次競賽都有心理健康教育主題，兼職心育教師中的班主任借此機會對學生進行心理健康教育，如《從容面對挫折》、《走出心理陰影》等主題班會教育效果很理想，教育學生如何從心理上戰勝挫折、如何合理宣泄不良情緒、如何調適自己的心理等等，促進學生心理健康。活動結束后對優勝集體和個人給予表彰獎勵，并在縣教育信息網上簡訓，提出活動的優點、不足及建議，為今后開展此項活動提供方向。

3、搭建技能展示平臺，調動兼職教師積極性。

由于沒有固定的教材，沒有固定的課時，我縣的兼職心育教師進行心理健康教育的主要形式是專題講座和主題班隊會，素材自己找。為了發揮兼職心育教師的作用，調動他們的積極性，提高他們的專業素質，我們開展了兼職心育教師專業技能展示活動，形式是通過一個或幾個心育案例進行演講，全縣有34人參加了展示，達到了很好的交流效果。展示結束后心育教研員進行總結，在內容設計、表達形式和演講技巧上進行指導。我縣推薦參加上級比賽的選手，有5人分別獲省市級特等獎，受到上級的好評。

4、舉辦心育論壇，提升教師心育水平。

為了提升專兼職心育教師的育人水平，我們舉辦了“心育論壇”，組織、策劃論壇的主題、形式和內容。龍江一中、實驗小學各出一個代表隊在全縣會議上展示，每個代表隊由6人組成，一個主持人和五個成員，五個成員各以一個心育專題進行演講或敘事，或者是根據一個大的心理健康教育主題分五部分進行演講或敘事。演講結合案例、運用課件，有理有據、有聲有色，深深打動在場觀眾。龍江一中的心育論壇還在省心育課題結題會議上展示，受到省領導的好評。

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一、中職學生在心態上存在的問題

1.厭學情緒重

每個班級總有幾個厭學情緒比較嚴重的學生。他們不僅自己不學習，還帶頭違反課堂紀律，甚至頂撞老師，常常搞得班級“雞犬不寧”。這些孩子之所以成為“問題學生”，他們的背后往往會有一個“問題家庭”：或是父母忙于生意，無暇管教孩子，或是家長性格暴躁，動輒打罵孩子。

2.缺乏自信心

中職學生大多是中考中的失敗者，他們的普遍特點是文化素質低，缺乏良好的學習方法，在個性或人格方面存在一定的缺陷。在面對課業學習時往往表現出心理恐慌。而且由于中職學生普遍處于青春期，心理處于比較敏感脆弱的關鍵時期，面對學習和生活中的困難，又很難恰當地做出應急處理，導致其挫敗感增強，自信心必然會下降。缺乏自信心已經成為桎梏中職學生全面發展的重要因素。

3.心理壓力大

就業壓力、學業壓力、家庭壓力已經成為中職學生心理上的三座大山。快速發展的社會對人才的需求日益增加，面對重重挑戰，中職學生就必須在技能水平和個人能力上下足工夫，才能在求職過程中立于不敗之地。然而過大的心理壓力是不利于學生發揮自身潛能的。

4.自我意識不完善

中職學生大多十六七歲，心理趨于成熟，自我意識發展較快，能夠認識到自我的社會定位與自我價值，期待早日獨立。但他們的自我意識并不完善，對于社會的復雜性和多樣性還不能完全理解，也就不能完全適應社會發展。有的學生對家長和老師的教誨深感厭倦，在與同學交往中不能擺正自己的位置，導致同學關系不融洽；還有的學生希望與異性之間建立友誼，但不懂得如何溝通和交流等。這些問題都與學生缺乏正確的自我意識有密切的關系。

二、轉變學生心態的措施

1.拒絕“一視同仁”，尊重學生的個體差異性

在這個世界上沒有完全相同的兩個人，即便是雙胞胎，在性格以及為人處世上也會有驚人的差別。一個人的性格形成跟他的生活環境、家庭背景及社會關系有著密不可分的聯系。這就對班主任提出了很大的挑戰，班主任要深入到學生內部了解學生背后的生活現狀。

2.落實班級干部責任制，重塑責任心

學生原本無“好”“壞”之分，“壞”學生調皮搗蛋的背后其實是缺失關愛。如果讓他們換個角色，化身成正義的“英雄”時，一股無形的潛在的正義感便會油然而生，仿佛脫胎換骨一般，從“壞”學生的隊伍中解脫出來，變得自信、陽光、充滿正能量！他們會用感恩的心維護好班集體，也會對班級凝聚力的養成起到事半功倍的成效。

3.營造健康學習氛圍，保持積極向上心態

心理健康教育需要營造一個積極向上的環境作鋪墊，所以班級健康氛圍的營造同等重要。通過定期召開心理健康主題班會，可以讓大家深刻剖析自己的陋習，從內心深處找到弊端，從而刪除心理污點。還可以依托板報傳播正能量，討論當下社會熱點，宣傳心理健康知識，完善班級文化建設。

4.組織多彩文娛活動，培養團隊協作意識

“玩”是人的天性，在人類的成長過程中，很多技能都是通過“玩”掌握和創造出來的。所以要充分調動人的天性，就要到活動當中去。比如，利用大課間組織學生到操場拔河，注重勞逸結合的同時還能培養團隊協作意識。課余時間可以帶領大家做一些拓展運動，培養大家吃苦耐勞的精神和團隊為贏的理念。鼓勵大家參加學校組織的各項文娛活動，展現真自我，提升自信心。愛自己的孩子是本能，愛別人的孩子是神圣，每一個教育工作者都是了不起的，因為我們正以孜孜不倦的愛心關注每個孩子的健康成長。都說中職班主任工作是塊硬骨頭，要躲、要閃、要避讓，但我堅信只要找到啃骨頭的方法和技巧，就會突破困難，并從中收獲快樂和幸福。

作者:果鑫磊 單位:北京鐵路電氣化學校

篇（7）

1.認真貫徹上級主管部門的有關精神，加強對小學生的“心理健康教育”，把心理健康教育的內容結合實際滲透到德育工作中去。成立學校心理健康教育工作領導小組，定期召開領導小組會議，商討學校心理健康工作。每學年初制定計劃，學年末對相關工作進行總結。

2.教師要為人師表，言傳身教，要求學生做到的教師必須首先做到。心理健康教育輔導員要認真上好心理健康教育課，并收到較好的教學效果。建設好校園環境建議，使學生有良好的校園心理環境。

3.班主任工作要扎實，成為學生發展健康心理的啟迪者和榜樣，把德育和心理健康教育結合起來，在指導班隊工作時，要發展學生良好的自我意識，培養自主能力，自我教育能力。

4.建立心理健康輔導站，熱情接待學生和家長來訪。心理輔導教師必須經過相關培訓后才可上崗。本著為學生的健康發展的宗旨，科學地給學生以教育、指導和心理支持。定時對學生進行心理測驗。定期舉行心理輔導教師工作會，組織培訓，交流工作經驗和遇到的問題。為保證檔案資料的保密性，除心理教師，其他人不得單獨呆在咨詢室。做好檔案收集整理:工作，對咨詢紀錄、咨詢信件、心理測驗數據、工作文件、參考材料等定期存檔。

5.做好平時宣傳教育工作，做到:專欄固定，信息暢通，輔導及時。通過宣傳專欄、紅領巾廣播等陣地，耐心解答學生提出的問題。根據學生特點、心理需求，大力開展心理健康教育活動，讓學生在活動中去提高認識，全面促進心理素質。心理教育、輔導的內容、方式要符合文化傳統、國情、地方情況以及學生的年齡特點和心理需求，內容要適時、適量、適度。

6.將心理素質教育納入學校工作日程之中，融進日常教育教學中。鼓勵老師開展心理教育研究，確保每年有一定數量的科研論文。

二、心理健康教育教師崗位職責

中小學心理健康教育是中小學素質教育的重要組成部分。從事中小學心理健康教育工作的專職教師和兼職教師是開展這項教育工作的骨干隊伍。

(一)基本責任

1.協助學校校長、學校管理工作者和學校教師改進教育教學工作和管理工作，積極從學生心理發展和心理健康教育的角度提出各項建議、意見和評價，發揮心理指導與顧問的作用。

2.幫助學校全體學生在心理素質方面得到良好發展，幫助學生預防和克服智力、情感、意志和個性發展中的偏差，幫助學生解決心理上的各種沖突、人際交往中的問題以及升學就業上的困惑，發揮心理輔導與助人自助的作用。

3.協助學校有關職能部門共同開展家長學校工作，積極做好家庭心理健康指導，幫助家長、教師、學生之間發展良好的交往關系，發揮心理指導和協調的作用。

4.開展學生心理健康狀態的調研和學校心理健康服務工作，在學生面臨各種心理危機時為學生提供及時的心理干預，完成上級心理健康教育指導中心布置的專項任務，發揮心理研究和促進的作用。

(二)基本任務

1.承擔和開設學校心理健康教育活動課，能了解學生的興趣、學習水平、愛好、能力以及普遍存在的心理問題，設計各種形式的適合于學生身心發展規律的心理活動訓練，促進學生心理能力和心理水平的健康發展。

2

.指導和協助學校班主任、德育工作者和心理健康教育活動課教師開展心理輔導活動，主動為他們提供各種培訓和指導，幫助他們提高心理健康教育活動能力和心理輔導能力。

3.協助校長開展提高學校全體教師和工作人員的心理健康水平的工作，幫助教師解決自身所遇到的各種心理問題，提高教師的心理調節能力，以保證全體學生能在和諧健康、積極向上的學校心理環境中健康成長。

4.指導和幫助學校各年級開展家長學校的工作，為家長提供家庭教育、學習輔導、升學就業、家庭心理環境建設等方面的心理咨詢和心理服務。

5.測量和診斷學生在智力、個性和情感方面的發展狀態以及產生偏差的原因，能從心理和教育的角度制定干預、矯治以及預防的措施。在學校統一安排下，為學生建立相關的心理健康檔案。

6.主持和開展學校心理輔導室的各項心理服務工作，能為學生在學習能力、人際交往、情緒調控、個性發展、青春期性健康等方面提供各種有效的自我發展方法與策略，為學生心理發展提供科學的指導。

(三)基本職業道德準則

1.努力掌握堅實精深的專業科學知識

學校心理健康教育教師在自己的專業上應不斷努力提高自己的知識水平，既要對心理學、心理健康學、心理咨詢學的基本理論和概念、基本內容和原則、基本技術和方法十分熟悉、運用自如，又要能通過自己的工作經驗和能力準確地、全面地、深入地了解全體學生和來訪學生，能科學準確地判斷和鑒別學生的心理問題，熟練選擇運用各種心理輔導技術為學生提供可靠的心理服務。能事實求是地對待自己的心理知識和心理輔導能力，對超出自己能力范圍的學生個案，應當及時轉介到有關專業人士或專業部門，不能延誤學生心理問題的解決和心理健康的發展。

2.堅持發揚誠實守信的工作作風

學校心理健康教育教師在工作中應堅持發揚謙虛、謹慎、誠實、守信的工作作風。應始終以事實求是、老老實實的態度對待每一位學生。在學生心理輔導過程中所講的每一句話、所答應的每一件事都必須認真兌現，盡力做到，要讓學生始終得到充分的信任感和安全感。要努力使自己所做的每一項工作都有利于和學生建立良好的交往關系，有利于及時減輕學生心理壓力和心理焦慮，有利于心理健康教育的順利開展。

3.始終保持熱情友善的交往態度

學校心理健康教育教師在與學生交往中應始終保持熱情友善的交往態度，應始終讓學生感到可親可愛，努力通過自身的熱情友善幫助學生消除心理防衛;努力通過尊重學生、平等地對待學生幫助學生敞開心扉、主動地與自己交往。讓每一個學生都能從心理健康教育教師這里得到溫暖、關注和幫助。

4.嚴格遵守為來訪學生保密的心理輔導原則

篇（8）

幾年前報紙報導浙江省金華市第四中學高二年級一名學生，因忍受不了學習成績、名次和家長的壓力，用榔頭打死了母親；浙江省溫州市永嘉縣橋頭鎮中學兩名中學生，因勒索錢財將一同學亂刀砍死；云南大學的馬嘉爵事件和發生在四川成都四川農業職業技術學院的學生傷人事件以及2005年中日青少年友好聯合夏令營之行，中國孩子所表現出來的心理健康問題和心理素質很不理想，引起了社會有識之士的深深憂慮。這些材料，確實觸目驚心，引起了我的深思。特別是作為政治教師和班主任的我們尤其需要深思!

事實證明，不僅要給青少年一個健康的體魄，還需要賦予他們健康的心理。社會、家庭、學校都必須伸出雙手，共同為青少年的心理健康工作做出應有的努力。在學校，對學生開展心理健康教育，除了專門開設健康課外，我認為在各科教學中，老師的有機滲透心理健康教育是行之有效的教育方法。而政治課又是開展心理健康教育的主陣地。因為學習是學生的主導活動，學生大量的心理困擾都產生于學習過程中，理應在教學過程中得到滿意地解決。教師只要細心挖掘、善加利用，一定可收到心理輔導的實效。

下面，談談我在政治課教學工作中具體是如何滲透心理健康教育的一些做法。

一、激發學生的學習動機

篇（9）

（一）煤礦職工學校教育對象素質與心理上的差異

煤礦職工教育的對象是比較復雜的，原因是煤礦職工來源廣泛。它包括了：退伍軍人、技校生、大學生、有的地方還使用了一些農民工、輪曠工。這些員工的特點有：1.他們的文化素質參差不齊。如果把這些人員放到一起培訓，效果非常差。原因是：有些人接受能力強，有些人接受能力差。比如：大學生接受新知識比較快而農民工或輪曠工接受新知識比較慢，甚至有些煤礦企業還有一些不識字的職工。2.對煤礦上的工作崗位適應能力不相同。比如：退伍軍人和農民工崗位適應能力就比大學生和技校生要差的多。原因是：大學生和技校生學過煤礦專業知識，退伍軍人和農民工沒有學習過專業知識。3.心里素質不相同。退伍軍人和農民工心里素質要好于大學生和技校生。原因是：大學生和技校生社會閱歷少，接受失敗與挫折相對退伍軍人和農民工沒有那么多。總之，不管是那種層次的煤礦職工，在心里健康方面都會出現心里健康問題。因此，心里健康教育是必不可少的。

（二）煤礦職工學校教育內容及課程發展

煤礦職業教育涵蓋了：煤礦職業衛生教育、煤礦各種規程和法律教育、煤礦生產技術教育等。職業教育的對象：企業新工人、轉崗工人、安全管理人員、安全監管人員、特殊作業人員、從事井下現場施工接觸粉塵、有害氣體及與危害人體健康的場所的工作人員等。

煤礦職業教育相比一般職業教育責任要重大的多。原因是大多數煤礦職工在地下幾百米深的礦井中工作，那里環境惡略、勞動強度大，身體素質差的職工就會發生一些安全事故。另外，由于所處的工作環境以及所從事的生產作業活動具有很強的特殊性，面臨著比其他階層大得多的生存和生活壓力，容易產生挫折感，形成壓抑、煩悶、消極厭世的心理。為此，我個人認為煤礦職工教育內容應該涵蓋《心理健康教育》課程，這是促進安全生產的需要，也是以人為本的時展的需要。

二、煤礦企業職工學校未來發展

（一） 煤礦職工學校教育的作用

煤炭系統職業教育是為了加強煤礦工人技術素質，也是時代需要。我國自從加入WTO之后，經濟迅猛發展，各行各業都需要技術人才。在此形勢下，針對我國煤炭高速發展急需大量的專業技術人才的現狀，同時我國各類煤炭院校培養嚴重不足以及煤礦技術人才嚴重流失，造成煤礦企業里煤礦開采技術、礦山機電、通風、安全等方面的人才十分缺乏。煤炭系統職業教育學校加強了對煤礦技術工人的培養。

（二） 開展《心理健康教育》課程應是煤礦職工學校未來發展的方向

根據國家能源局《關于加快煤炭職業教育改革與發展的若干意見》內容有：1.煤炭職業教育實行由行業和企業共同或單獨舉辦的辦學體制。提倡多種形式聯合辦學；2.根據煤炭職業學校的布局、結構、規模、條件、效益等情況，以優化配置教育資源為出發點，積極穩妥地對部分部屬學校進行撤并調整，有計劃、分步驟地直接交給有關省局或礦務局管理；3.為了充分發揮煤礦教育資源的綜合效益，促進企業內各類教育的健康、協調發展，建立與現代企業制度相配套的現代企業教育制度，各煤炭企業要實行企業教育綜合改革；4.深化教育教學改革，提高教育質量。

三、煤礦職工需要心理健康教育

（一）心理健康概念

1989年，世界衛生組織（WHO）在其宣言中指出，健康應包括生理、心理和社會適應等幾方面。因此，一個健康的人，既要有健康的身體，又要有健康的心理.所謂心理健康，就是一種良好的、持續的心理狀態與過程，表現為個人具有生命的活力，積極的內心體驗，良好的社會適應，能夠有效地發揮個人的身心潛力以及為社會一員的積極的社會功能。

（二） 心理健康的標準

可以歸納出心理健康的六條標準：①對現實的有效知覺；②自知自尊與自我接納；③自我調控能力；④與人建立密切關系的能力；⑤人格結構的穩定與協調；⑥生活熱情與工作高效率。

（三）煤礦職工易產生的心理健康問題

煤礦職工易產生的心理健康疾病有很多，比如有以下幾個方面：

1.焦慮癥

焦慮是由緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼交織而成的一種情緒狀態。焦慮癥的表現是：緊張不安，憂心忡忡，集中注意力困難，極端敏感，對輕微刺激作過度反應，難以做決定。煤礦職工患焦慮癥的原因有：①經濟壓力影響；②工作上為升遷的持久的、過度的壓力；③父母和妻子對自己過高的期望；④個人過分地爭強好勝；⑤事業上多次失敗的體驗；⑥對身體的輕微不適過分關注，在發生挫折與失敗時過分自責等。

例如一：某礦掘進隊職工黃某，因為兒子開始迷戀網絡而學習成績急劇下降，幾經教育而更加逆反，作為父親的他上班再也安不下心來。結果在工作面推車的過程中，因其精力不集中，把車撞倒前面推車工腿上，造成腿部骨折。

例如二：某煤礦絞車司機張某，在提升操作時，因情緒不佳，對信號判斷不清而錯誤操作，致使同事被跑車撞傷。后據了解，出事前的幾天，張某與家人發生了糾紛。也許就是因為家庭糾紛而產生的焦慮與煩躁心理，才釀成如此事故。

2.抑郁癥

抑郁癥是以持久性的心境低落為特征的神經癥。其表現：一是情緒消極、頹廢、淡漠，失去滿足感和生活的樂趣。二是消極的認識傾向，低自尊、無能感，對未來不抱多大希望。三是動機缺失、被動，缺少熱情。以上表現存在于煤礦職工中，抑郁癥是由心理原因造成的。

案例一：張某因在某礦采煤隊工作，在找對象過程中遇到了很多挫折，最終沒能找到對象。所以工作上情緒消極，下班后經常酗酒，并常與領導、同事產生矛盾。最后，患上嚴重胃病導致不能正常工作，使自己的生活陷入困境。

案例二：某礦職工劉某，因與妻子經常吵架，夫妻關系不和諧。工作中體力上的超支、家庭中精神上的折磨，導致該職工一時想不開在井下上吊自殺。

四、如何解決煤礦職工存在的心理健康問題

我們要通過開設心理健康課，對那些患有心理疾病的職工給以感情支持和鼓勵；以堅定而溫和的態度激勵他們做一些力所能及的事情，積極行動起來，從生活中體驗到成功與人際交往的樂趣，改變已習慣的自貶性的思維方式和不適當的成敗歸因模式，引導他們使用正向的自我對話，發展對自己、對未來的更為積極的看法。對員工進行心理知識方面的專題講座，還可以利用局域網、廣播、電視櫥窗、黑板報等宣傳工具，針對職工的心理特點及知識要求，讓職工從多角度、多渠道接受心理健康教育，引導他們正確認識自身的身心發展特點，掌握解決心理問題的方法和技巧，鼓勵職工遇到心理問題時積極尋求幫助，從而使其具有良好的心理適應能力。另外，加強心理健康方面的投入：建立心理咨詢研究中心；要注意解決好員工各種福利和保險，解決員工在為企業做貢獻和退休后生活上的后顧之憂。在中國，某些地方的煤炭企業已經開始對職工進行了心里健康教育的輔導了。

篇（10）

《國家中長期教育改革和發展綱要（2010―2020年）》指出要提高教師地位待遇，改善教師工作和生活條件，關心教師身心健康。新修訂的《義務教育法》也規定：“各級人民政府要……改善教師工作和生活條件”。我國約有1 700百萬專任教師，加上教輔、管理、后勤人員將遠遠超過兩千萬，但相關研究發現教職工中處于亞健康狀態、前臨床狀態和疾病狀態者比例過高。相關研究還表明，導致這一現象的原因主要包括：工作、生活壓力大；對自己的健康狀況了解不夠。例如，有研究表明超過三分之一的教師不能正確評價自己的健康狀況；對體育鍛煉的重視程度不夠，他們或因工作忙碌不能堅持鍛煉身體，或因為各種原因不鍛煉。另外一個不可忽視的重要原因則是由于教育行政部門和各級各類學校普遍缺乏專人管理，教職工人群中的鍛煉氛圍不夠濃厚。相關研究同時發現，教職工中體育參與人群的健康狀況明顯好于非參與人群。關于教職工體育活動的組織與管理的研究表明，我國教育行政部門和各級各類學校對教職工體育的重視程度不一，北京、浙江等省市和清華大學、山東大學等高校非常重視教職工體育，并組織開展了很多參與面廣、持續性強的體育健身和競賽活動，但大部分省市和學校對教職工體育缺乏強有力的組織和指導。

筆者以“教工體育”和“教職工體育”為關鍵詞在百度和中國知網上進行搜索，發現教職工體育多是由學校工會負責，僅有部分省市的鐘聲體育運動協會是負責組織開展教職工體育的專門機構。然而在以“鐘聲體育運動協會”和“鐘聲體協”作為關鍵詞在百度上進行搜索時卻既沒有發現鐘聲體育運動協會的官方網站，也沒有找到相關的組織機構、聯系方式等信息，這表明我國教職工體育管理方面存在組織機構不健全的問題。此外，雖然我國學校教職工的健康狀況越來越受到全社會的關注，很多學者也就學校教職工的健康問題進行了大量研究，然而，這些研究大多單方面地停留在身體健康問題或心理健康問題上，國家也沒有制定相關的關于學校教職工健康狀況的條例法規。

二、加強教職工體育組織與管理具有重大現實意義

根據體育社會學和體育運動心理學相關研究成果，推動全體教職工參與體育鍛煉具有以下重大現實意義.

1.有助于大幅度提高教育工作者中體育人口的比例，使其樹立科學健身理念，形成健康的生活方式，提高生活質量，增進身心健康，具備旺盛的體力，從而能以更好的精神狀態投入到工作中去。例如，在美國達拉斯獨立學區開展過一個為期10周的關注教職工體育鍛煉的健康促進計劃。結果表明，慣于久坐的人開始了有規律的運動。對于學區來說，這個計劃的有利之處還包括曠工率的減少，進行體育鍛煉的教職工比沒有進行鍛煉的教職工曠課時間平均少1.25天，這就為地區花在代課教師上的開銷節省了149 578美元。

2.教職工體育活動的生活化、社會化有助于為干群之間、師生之間的正式和非正式溝通提供更多機會，有利于通過增進他們的互動和相互了解，加深其友誼，和諧干群關系、師生關系，增強教職工的團隊凝聚力，為構建和諧校園貢獻力量。

3.發展教職工體育還能有力地促進陽光體育運動和學校業余體育訓練的開展。一是教育工作者廣泛參與體育活動，有助于使其充分體驗到參與體育活動的重要意義，支持學生參與體育鍛煉。二是有助于使其提高自身運動技能，體驗運動樂趣，進而更支持甚至可以指導學生參與體育活動和業余體育訓練。例如，程紅兵在澳大利亞訪學期間發現其學校是全員體育，周三下午，全校教師除校長外都要參加體育指導，或帶運動隊，或當裁判，人人有事做，無一例外。這個時間到學校去看，所有的師生都是滿頭大汗的樣子。三是教師參與體育運動，有助于提高其體育人文素養，使其掌握更多的運動科學知識，進而豐富其德育手段和學科教學素材。

4．學校擁有專業體育人才和齊全的硬件，教職工擁有的體育資源可謂得天獨厚，體育理應成為教職工的一種生活方式。如果各級各類學校能夠切實加強教職工體育的組織與管理，使絕大多數教職工都能積極參與體育運動，教育系統不但能為其他行業做出表率，還有望充分發揮輻射作用，帶動其他行業全民健身事業的發展。

三、結論與建議

1．加強人員配備。綜上所述，各級教育行政部門應成立負責組織開展教職工體育活動的組織機構，其中省級以上教育行政部門要有專職負責教職工體育的人員，地市級教育局和教育廳應有固定的負責教職工體育的人員和機構，積極籌劃多種形式的培訓、體育健身、體育競賽等活動，不斷豐富教職工業余體育活動，滿足不同類型、不同層次教職工的實際需求。

2．完善政策和制度保障。加快出臺相應的規章制度，督促各級各類學校的工會和體育部（系、學院）加強教職工體育工作，讓體育成為教職工的生活方式；把教職工的體育參與態度和參與學生體育活動及指導的情況作為師德評價、績效評估或評優獎勵的重要指標。

3．加強調研與經驗總結，科學引導。教育、體育科研部門要積極開展相關調研和國際比較，學習國外先進經驗，并組織教育系統的群體干部到廣東省、清華大學等全民健身工作開展較好的地區或單位考察學習，提高教職工體育活動組織的針對性和適宜性。

篇（11）

中圖分類號：G641 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.03.064

良好的心理素質是大學生在大學期間正常生活、學習、交往和發展的基本保障，也是新世紀所面臨的生存與發展的重要條件。如何幫助并使大學生擺脫心靈上的束縛與困擾，走上健康、積極、向上的人生方向，促使他們全面健康發展，輔導員在其中的地位與作用顯得尤為重要，輔導員處于學生工作的第一戰線，不但負有教育、管理、服務、指導、中介等眾多職能，是與學生接觸最多、最直接、最全面、最深入的，對學生影響最直接，最深刻的，也是學校校園穩定、和諧的重要保障。下面我從以下幾個方面對大學生日常心理教育做具體分析：

1 開展日常的談心活動，及時發現問題，及時解決

大學是一個充滿激情和朝氣的地方，也是一個充滿競爭的地方，在這里如何調整自身的優勢，發揮自身的特長，確立自身的目標與方向，都是大學生所必須面對的。有些人只看見別人的長處而忽略了自身的優勢，從而使自己陷入了自卑的泥潭，如果這種思想得不到及時疏導，就會由心理問題加深為心理疾病。

這就要求我們在日常思想教育過程中，開展深入而又細致的談心問題，建立心理學生檔案制度，根據《大學生心理健康量表》、大學生心理健康調查表、癥狀自評量表（SCL-90）等工具對學生進行心理健康測量，從而查找出有癥狀的學生進行重新評估，并采用另外一種量表進行測量，如果還是有問題，那就要加強關注，對其進行重點的引導，關鍵時刻有選擇地向分管學生工作的院方或校方領導匯報，必要時告知家長，讓其帶回治療直至康復后再返校。

2 開展心理問題篩查工作，建立心理學生檔案

如何科學、有效地開展學生心理篩查工作？最好是在新生入學時入手，針對學生的空虛與孤寂的特點，可以充分利用《大學生入學手冊》、《大學生安全手冊》、《大學生就業》、《大學生健康教育》等書籍給予學生適度加以講解，并適時對學生的心理特征與特質加以考核與量化，掌握學生的第一手個人資料，為提升大學生的適應能力與調適過度打下基礎。具體有以下幾個措施：

2.1 開設大學生心理健康課程

通過課堂系統地介紹大學生時代具有的特質與心理發展過程，讓大學生正確地看待自己所處的階段，找出解決學生心理問題的根源與對策，特別是大學生熱衷關心的話題，如大學生戀愛與性的問題、人際交往問題、專業技能問題、繼續深造問題、就業問題等。及時給學生做一個正面的引導，不要羞于面對，而要大方地提出，讓學生有個正確的認識與防御。

2.2 舉辦有關大學生心理健康的講座、影片觀摩活動

首先針對我院整體女生占大多數這一現象，每學期我院都會舉辦一次大型的關于女生的活動――女生節。在活動的過程中可以不經意地穿插一些隱性測試的調查問卷，之后可以對比量表篩查出有心理問題的學生，進而又針對性的采取個人面對面的交流，解決學生的障礙。其次是組織學生觀看一些有教育意義的影視作品如《活著》、《早熟》、《美麗人生》、《當幸福來敲門》等，然后讓學生寫下觀后感，找出典型的文章加以解讀，加深學生的印象。

2.3 要充分應用轉介的功能

也就是說，遇到自己能力范圍之外的，力所不及的問題時，不要推辭也不要不懂裝懂，要把學生轉交到學校專門的心理咨詢老師處，讓專業的心理老師給予指導與解決，不要半途而廢。

2.4 在每年的5月25日舉行大型的“我愛我”日活動

其活動的主題是大學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我――走出心靈的孤島”。以此來營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。借以宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的平臺。

3 大學生心理危機與干預防范措施

任何人的成長軌跡不可能是一帆風順，或多或少地都會遇到這樣那樣的挫折與困難，如果在適當的時間沒有找到解決問題途徑，這時就會陷入困惑、苦惱、沮喪的痛苦之中，直至問題解決這種心態才會退去。大學生更不例外，他們正處于情緒極不穩定與成熟時期，所遇到的困難與挫折也又少，易于偏激與暴躁，遇事易采取極端的解決方式，成立心理危機干預措施，不是為了簡單地在危險出現時才加以制止，更重要的是在危險中尋找機遇，怎樣化險為機，從這里來說，危機是個人成長中的轉折點，關鍵是看轉折后的結果對個人成長是起到促進作用還是阻礙作用。

4 做好心理健康教育對大學生的重要意義

如何幫助大學生走出心理陰影，不但是我們高校每一位工作者的責任與義務，更是關系到學生本人今后的人生道路，我們應該加強重視大學生心理健康機制的干預與防范措施，更要發展與完善大學生心理健康工作機構，配備專業人員預警機制，使大學生在高校能得到及時、正確、健康的指引與幫助，為他們今后走上社會奠定下良好的心理素養與正確的人生觀、世界觀、價值觀。堅持教育、預防、治療、發展四結合，為徹底做好學生心理健康教育工作打下堅定的基礎而做出我們的努力。

參考文獻：