排球比賽總結(jié)大全11篇

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篇（1）

關(guān)鍵詞 排球 觀賞性 場地 器材 規(guī)則

一、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

本文大量收集不同時期，不同類別的期刊資料與著作。從中發(fā)現(xiàn)排球的觀賞性遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如足球和籃球，也找出了部分原因，原因之一就是回合次數(shù)少，死球狀態(tài)時間長。

（二）邏輯分析法

通過假設(shè)，并且結(jié)合實際推理分析，提高網(wǎng)高后移進(jìn)攻線，改變球的周長以及改變得分制可以起到提高排球比賽觀賞性的作用。

二、研究結(jié)果與分析

（一）對排球場地及器材的修改對比賽觀賞性的作用

1.提高球網(wǎng)的高度，對提高排球比賽觀賞性的作用

以男排為例，男排的網(wǎng)高是2.43m，2001年國家男排隊員張翔的扣球高度3.59m，攔網(wǎng)高度是3.47m，也就是說張翔的扣球高度比網(wǎng)高出l.10米多，假設(shè)張翔擊球點與網(wǎng)的垂直距離為0.5m，球可能的有效落點約在對方場區(qū)內(nèi)lm-9m之間，對方的防守面積也就是72平方米 (如圖1圖2) ：

也就是說81平方米的場地只有9平方米不是球的可能落點區(qū)。如果按同樣方法計算，網(wǎng)高每提升0.1m，防守面積就大約減少3平方米，這對于減輕對方防守是很有利的，提高網(wǎng)高，減少防守面積，也就是減輕了對方的防守難度，可以提高起球率，增奪回合數(shù)，這對提高排球比賽的觀賞性來說是至關(guān)重要的。

2.進(jìn)攻線的改動，對提高排球比賽觀賞性的作用

改動進(jìn)攻線，把進(jìn)攻線由3米向底線移動0.5-1米，使后排進(jìn)攻時起點與網(wǎng)的距離加大，對方的防守壓力就越小，隨之對方的起球率就越高，回合次數(shù)也就隨之增多，對比賽觀賞性也能起很大作用。

3.排球周長的加大對提高排球比賽觀賞性的作用

球的速度減慢對與防守隊員來說防守難度減輕，起球的質(zhì)量和效率自然會很高，回合數(shù)也就增多，所以說排球半徑的加大對提高排球比賽的觀賞性也是可行的辦法。

（二）比分的調(diào)整對提高排球比賽觀賞性的作用

1999年起實行每球得分制，把比分由15分調(diào)整到25分，采用5局三勝制，每球得分制的實行對縮短比賽時間，提高比賽競爭性和鑒賞性。

（三）場地、器材、規(guī)則改動后對提高排球比賽觀賞性的思考

1.得分結(jié)構(gòu)的變化，增加了排球比賽的競爭激烈性

排球比賽得分有4個重要因素，發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)和對方失誤。在改動后的規(guī)則下各種得分和失分的機會都要減少了，也出現(xiàn)了比分不相上下，你追我趕的局面。這樣即提高了比賽的對抗性和競爭性也增加了勝負(fù)的懸念。

2.場地、器材、規(guī)則改動后給訓(xùn)練帶來的新挑戰(zhàn)

培養(yǎng)一個優(yōu)秀的排球選手，我國總結(jié)為“三年成形、五年成材、八年成器”，因此，探索新的規(guī)則以及研究其特點與內(nèi)在規(guī)律性，研究它對訓(xùn)練和比賽有可能產(chǎn)生的影響，并采用相應(yīng)的對策與措施，使排球水平乘勢而上，顯的更為重要。

三、結(jié)論

（一）通過多方面分析，要提高排球比賽的觀賞性可以試用，提高網(wǎng)的高度，進(jìn)攻線改動，排球周長的加大和調(diào)整每局比分結(jié)構(gòu)。

（二）通過以上改革，由于防守減輕、回合增多隊員的扣球和攔網(wǎng)次數(shù)也隨之增多，起跳的次數(shù)也自然而然要增加。這就表明在訓(xùn)練時，教練應(yīng)抓的重點內(nèi)容要有改動。

（三）現(xiàn)代競技排球運動的速度加快，只有不斷的改進(jìn)規(guī)則，場地器材和技術(shù)才能使排球比賽的觀賞性從本質(zhì)上得到提高，從而重新構(gòu)建排球運動的比賽系統(tǒng)，推動排球運動的進(jìn)一步發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 黃漢升.排球運動――排球[M].高等教育出版社.1998.7.

[2] 李毅鈞.排球理論與方法[M].西北大學(xué)出版社.2000.7.

[3] 李宗浩.中國體育教練員崗位培訓(xùn)教材――排球[M].人民教育出版社.2003.8.

篇（2）

關(guān)鍵詞 男子沙灘排球運動員 網(wǎng)上進(jìn)攻 效果分析

一、研究對象

本文以2006年全國男子沙灘排球巡回賽江蘇、上海、福建、八一、浙江、云南、遼寧、廣東八支隊伍之間的六場比賽網(wǎng)上扣球、輕拍、吊球運用效果的分析為研究對象。

二、結(jié)果與分析

（一）結(jié)果

通過觀看錄像統(tǒng)計出扣球數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)各隊扣球成功率普遍較高，但是同樣失誤率也較高，最后通過數(shù)理統(tǒng)計，得出各隊扣球平均得分率為58.2%，失誤率為22.0%，一般率為19.8%。

通過看錄像統(tǒng)計出輕拍數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)各隊輕拍成功率普遍較高，失誤率卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于扣球，最后通過數(shù)理統(tǒng)計，得出各隊輕拍平均得分率為50.2%，失誤率為10.9%，一般率為38.9%。

通過觀看錄像統(tǒng)計出吊球數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)各隊吊球成功率普遍較高，失誤率較低。最后通過數(shù)理統(tǒng)計，得出各隊吊球平均得分率為54.5%，失誤率為33.8%，一般率為11.7%。

通過對比賽錄像數(shù)據(jù)的統(tǒng)計、整理，發(fā)現(xiàn)在各隊之間六場比賽中，扣球總數(shù)為268個，占網(wǎng)上進(jìn)攻性擊球總數(shù)的46.7%；輕拍總數(shù)為229個，占網(wǎng)上進(jìn)攻性擊球總數(shù)的39.9%；吊球總數(shù)為77個，占網(wǎng)上進(jìn)攻性擊球總數(shù)的13.4%。通過以上數(shù)據(jù)可以看出，在男子沙灘排球比賽中，扣球和輕拍球是主要的得分方式，主動運用較多。

通過對比賽錄像數(shù)據(jù)的統(tǒng)計、整理，發(fā)現(xiàn)各隊比賽扣球總得分為156分，占各隊總得分514分的30.4%；各隊輕拍球總得分為115分，占各隊總得分的22.4%；各隊吊球總的分為42分，占各隊總得分的8.2%。其他方式的總得分為201分，包括攔網(wǎng)得分、發(fā)球得分、推攻得分和對方失誤所得分?jǐn)?shù)，占各隊總得分的31.9%。

（二）分析

1．對扣球、輕拍、吊球成功率的分析

各隊扣球成功率普遍較高，但是同樣失誤率也較高，可以說扣球是一把雙刃劍，是得分的有力武器，但失分也較多。目前存在的問題主要是失誤率偏高，應(yīng)加強這方面的訓(xùn)練。通過看錄像統(tǒng)計出輕拍數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)各隊輕拍成功率普遍較高，失誤率卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于扣球，在沙灘排球比賽中應(yīng)用效果較好。

發(fā)現(xiàn)各隊吊球成功率普遍較高，失誤率較低。但出現(xiàn)頻率及運用次數(shù)上卻不多，并不是主要的得分方式。

2．對扣球、輕拍、吊球運用情況的分析

發(fā)現(xiàn)在男子沙灘排球比賽中，扣球和輕拍球是主要的得分方式，主動運用較多，但扣球失誤率較高。而吊球雖然成功率較高，但由于沙灘排球比賽規(guī)則限制，容易造成失誤，所以比賽中運用得并不多，不是男子沙排比賽主要得分方式。通過比賽可以發(fā)現(xiàn)，吊球在處理一些沖網(wǎng)、近網(wǎng)球及難度較大的球時，被動運用較多。

3．對男子沙灘排球得分方式的分析

在男子沙灘排球比賽中，網(wǎng)上爭奪日趨激烈，尤其是高水平選手，有效攔網(wǎng)的概率提高了不少，而一攻的成功率則開始下降，比賽中來回球的次數(shù)增多了有時為得一分，雙方甚至要爭七、八個回合。加之大力跳發(fā)球的普遍應(yīng)用，要想取得好的成績，不僅要在進(jìn)攻方式方法上下功夫，還要全面發(fā)展各項技術(shù)，提高綜合能力。每球得分制更要突出穩(wěn)定性；而場地的變化則更要求技術(shù)全面。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1．我國男子沙灘排球運動員在網(wǎng)上扣球和輕拍球成功率較高，應(yīng)用效果也較為理想，只是扣球的失誤率偏高。扣球與輕拍技術(shù)是男子沙灘排球比賽的主要得分武器。

2．吊球在我國男子沙灘排球運動員在網(wǎng)上被動運用較多，主要是處理一些沖網(wǎng)、近網(wǎng)和困難較大的球。

3．我國男子沙灘排球運動員在網(wǎng)上扣球和輕拍球主動運用較多，是我國男子沙排比賽中主要的得分方式，吊球使用率不高。

4．我國男子沙灘排球比賽中，發(fā)球、攔網(wǎng)、推攻及對方失誤等其他方式所得分?jǐn)?shù)占總得分的比例最大。是男子沙灘排球比賽制勝的決定性因素。

（二）建議

1．從得分率及失誤率方面來看，我國男子沙灘排球運動員亟待解決的問題是，提高扣球和輕拍球的主動運用能力，減少無謂失誤，利用扣球這個有力武器，打擊對手，贏取勝利。

2．在得分方式方面，我國運動員還要把握好比賽的客觀規(guī)律，認(rèn)真思考、總結(jié)，平時多注意網(wǎng)上球的合理處理訓(xùn)練，提高自己網(wǎng)上綜合實力。

3．在平時訓(xùn)練中，突出強調(diào)細(xì)化每一個環(huán)節(jié)的技戰(zhàn)術(shù)，提高自己的綜合能力，減少自己不必要的失誤，在全面的基礎(chǔ)上發(fā)揮自己的優(yōu)勢，形成自己獨有的特點。

參考文獻(xiàn)：

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[3] 排球運動[M].人民體育出版社.1999.6.40.

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篇（3）

關(guān)鍵詞 沙灘排球 得失分 影響因素

沙灘排球發(fā)祥于20世紀(jì)的20年代，并在亞特蘭大奧運會上被正式列為比賽項目。沙灘排球在我國的起步較晚，但是發(fā)展速度比較快，已經(jīng)有多支男女沙灘排球隊參加全國的沙灘排球巡回賽，而且競賽水平和競賽環(huán)境都在不斷改善。

一、沙灘排球競賽中得失分主要影響因素

（一）技能水平

沙灘排球運動員的技術(shù)水平，無疑是決定得失分的最主要因素，運動員只有在平時多加強訓(xùn)練，熟練掌握沙灘排球運動的各項技術(shù)要點，如發(fā)球技術(shù)、扣球技術(shù)、攔網(wǎng)技術(shù)等，這樣才能不斷提高自身的技能水平，在沙灘排球的比賽中增加得分、減少失分。

（二）戰(zhàn)術(shù)水平

沙灘排球作為一項強調(diào)技能型的集體運動項目，是一項進(jìn)攻與防守并重的運動，在競賽過程中戰(zhàn)術(shù)的合理運用也至關(guān)重要。不僅需要運動員自身要有較高的戰(zhàn)術(shù)意識，教練員也需要根據(jù)比賽情況，合理發(fā)揮指揮藝術(shù)，讓運動員懂得根據(jù)比賽的實際情況靈活運用戰(zhàn)術(shù)。因此，教練員需要根據(jù)運動員的特長和缺陷，合理安排競賽戰(zhàn)術(shù)，實現(xiàn)隊伍在技術(shù)上、意識上、思想上的高度協(xié)調(diào)、高度默契，從而充分發(fā)揮每個運動員的運動潛能以及在整體上的競技實力。

（三）心理素質(zhì)

掌握比較好的技戰(zhàn)術(shù)并不意味著就能穩(wěn)操勝券，沙灘排球運動員心理因素也是決定得失分情況和比賽結(jié)果的重要因素。尤其是在比賽的最關(guān)鍵時刻，高水平運動選手之間的較量，主要是心理素質(zhì)的較量，例如抗挫折能力、自我調(diào)整能力、意志力強弱等。心理手段的合理運用，有時會給對方運動員產(chǎn)生一定的心理壓力和錯覺，從而造成對手的失誤，發(fā)揮出自身的優(yōu)勢，做到在競賽過程中的“揚長避短”。同時，以往比賽的糟糕經(jīng)歷、受傷情況、自我意識等心理狀態(tài)，也會對沙灘排球比賽的得失分情況產(chǎn)生影響，可能會導(dǎo)致運動員在比賽過程中出現(xiàn)動作緩慢、反應(yīng)遲鈍、手腳不協(xié)調(diào)等情況，從而影響到運動員競技水平的政策發(fā)揮。

（四）其他因素

在沙灘排球競賽過程中，得失分情況除受運動員和教練員等主觀因素外，也會不可避免的受到裁判員執(zhí)法水平、場地光線、比賽場地環(huán)境等客觀因素的影響。在某些比賽中，裁判員可能會出現(xiàn)誤判、錯判、漏判等情況，有時甚至?xí)艿絺€人主觀因素的影響而偏袒對方，導(dǎo)致沙灘排球運動員產(chǎn)生憤怒、不滿、心理失衡等情緒，從而導(dǎo)致比賽過程得失分情況的失衡。同時，室內(nèi)外燈光強度，比賽場地的軟硬程度，隊員之間的默契程度，教練對場上隊員采取的態(tài)度及主客場等因素，都有可能影響到比賽過程的得失分情況。

二、沙灘排球競賽中提高得分水平的有效策略

（一）科學(xué)組織技能訓(xùn)練

沙灘排球運動員的得分能力，首先取決于自身的技能素質(zhì)，因此在平時的訓(xùn)練中，要確保訓(xùn)練過程的科學(xué)性和有效性。例如，對于發(fā)球技術(shù)、傳球技術(shù)、扣球技術(shù)、攔網(wǎng)技術(shù)等積極開展專門化、科學(xué)化的訓(xùn)練，并充分借助多媒體信息技術(shù)等現(xiàn)代訓(xùn)練輔助手段，進(jìn)而確保沙灘排球運動員競賽技能水平的持續(xù)提高。

（二）重視運動員戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培養(yǎng)

沙灘排球在一攻和防反系統(tǒng)的戰(zhàn)術(shù)配合是至關(guān)重要的，所以在平時要重視運動員戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培養(yǎng)，如在進(jìn)攻時的戰(zhàn)術(shù)配合、防守反擊時的戰(zhàn)術(shù)配合等，都需要運動員具備團(tuán)隊意識，提高隊員彼此之間的默契程度，真正理解各項技戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)涵，在技術(shù)的運用上能夠做到“快”、“準(zhǔn)”、“巧”、“變”，這樣才能確保在比賽過程中能夠?qū)崿F(xiàn)對各項技戰(zhàn)術(shù)的靈活運用和正確運用，從而實現(xiàn)沙灘排球運動員得分能力的不斷提升。

（三）重視運動員比賽心理的調(diào)節(jié)

基于運動員心理素質(zhì)在沙灘排球比賽過重的重要性，所以教練員在平時以及比賽前后要重視對運動員心理狀況的調(diào)節(jié)，提高運動員的心理素質(zhì)。例如，在訓(xùn)練過程中，要多對運動員進(jìn)行鼓勵，提高運動員的自控能力，指導(dǎo)運動員靈活處理好與隊員之間的關(guān)系，對比賽過程要有自信心；在比賽過程中，要教育運動員要有團(tuán)隊意識，要集中注意力，能夠隨著比賽進(jìn)程合理控制自身的比賽情緒等；在比賽后，要針對比賽結(jié)果，對運動員的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，做到“勝不驕、敗不餒”。

（四）營造良好的沙灘排球比賽環(huán)境

為了能夠確保沙灘排球比賽過程的公正與公平，使沙灘排球競賽的得失分情況能夠準(zhǔn)確反映雙方的競技水平，沙灘排球比賽的主辦方和組織者要努力營造良好的比賽環(huán)境，盡量選擇高水平的裁判員，做好各項組織管理工作，優(yōu)化沙灘排球的競賽環(huán)境，不斷提高組織水平。

三、結(jié)語

綜上所述，在沙灘排球的競賽過程中，得失分情況既有可能受運動員自身技能水平、戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)、心理素質(zhì)等主觀因素的影響，也可能會受教練員指導(dǎo)、裁判員執(zhí)法、主客場等客觀因素的影響。因此，為了在競賽過程中贏得更好的成績，一方面要在平時加強技能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，另一方面要盡量營造一個良好的競賽環(huán)境，保證競賽過程的公正與公平，這樣才能促進(jìn)我國沙灘排球運動的良性發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 藥宏亮.沙灘排球比賽制勝規(guī)律的哲學(xué)思考[J].山西師大體育學(xué)院學(xué)報.2009（04）.

篇（4）

一、隊伍年輕化、知識化

本次比賽所調(diào)的裁判員都是體育專業(yè)大學(xué)以上學(xué)歷的，并且有一定的排球運動經(jīng)歷的大中小學(xué)的體育教師。他們的特點是虛心好學(xué)，有一定的排球基礎(chǔ)與裁判經(jīng)歷、經(jīng)驗，可塑性很大，并且他們從事的工作與排球教學(xué)、訓(xùn)練有著密切的關(guān)系，對排球競賽規(guī)則與裁判方法的學(xué)習(xí)與掌握有著極高的熱情，是我省不可忽視的一支排球普及與宣傳的隊伍。本次比賽共調(diào)集了38人次（不包括當(dāng)?shù)剌o助裁判員），平均年齡是32．8歲，都是體育專業(yè)畢業(yè)，其中66．7％是我省高等學(xué)校體育教師，45．8％已獲得碩士學(xué)位。這支年青富有朝氣的排球裁判員隊伍是我省寶貴的財富，有著較大的發(fā)展空間。

二、有著強烈的事業(yè)心與責(zé)任感

在炎熱的夏季，他們在百忙之中，為了使得河北省第十三屆運動會排球比賽的順利進(jìn)行，放下了自己手頭的工作，犧牲了自己的假期，投入到緊張的理論學(xué)習(xí)的裁判實踐工作之中；在整個比賽期間每一個人能夠服從分配，并且認(rèn)真地完成好每一項分配的工作，在實踐工作中總結(jié)經(jīng)驗與教訓(xùn)，在每天的總結(jié)會上各位裁判員認(rèn)真總結(jié)當(dāng)天執(zhí)裁的感受，并接受仲裁、技術(shù)代表、裁判長點評，在沒有任務(wù)時也積極主動到場地觀看其它裁判員執(zhí)裁情況，其目的是學(xué)習(xí)其它裁判員的經(jīng)驗，吸取他們的教訓(xùn)，對個別球在每天的點評會上大家進(jìn)行討論，去偽存真，對規(guī)則條款領(lǐng)會不透的方面，在會上大家也是進(jìn)行激烈的辯駁。通過本次賽事全體裁判員在業(yè)務(wù)上得到了全面的提高。

三、尚需提高的方面

l、網(wǎng)上球的判斷和網(wǎng)上球的處理

在排球比賽中，網(wǎng)上球的爭奪是比賽的焦點。它是衡量一名排球裁判員的重要的指標(biāo)之一，因為在比賽中攻防雙方在網(wǎng)上扣攔只是瞬間進(jìn)行的。所以排球裁判員的判斷是非常重要的，判斷首先要有預(yù)判，也就是說要預(yù)見在比賽中將要發(fā)生的事件，如擊球的違例，運動員觸網(wǎng)和過中線，后排隊員進(jìn)攻性擊球犯規(guī)和后排隊員攔網(wǎng)犯規(guī)等。只有這樣才能當(dāng)預(yù)見的情況發(fā)生時及時中止比賽，不然會出現(xiàn)漏判現(xiàn)象。所以臨場執(zhí)法的裁判員的預(yù)判是非常重要的，預(yù)判建立在對雙方上場隊員的位置的熟悉的基礎(chǔ)上，對在每一次攻防轉(zhuǎn)換運動員移動的速度、人球的位置關(guān)系、球與球網(wǎng)的位置關(guān)系等條件做到心中有數(shù)，才能在第一時間鳴哨中止比賽。

篇（5）

前言

二傳在排球比賽中是組織進(jìn)攻的橋梁，是賽場上隊員的核心。一支排球隊成長的快慢和戰(zhàn)斗力的強弱，在很大程度上取決于二傳能否做到準(zhǔn)確無誤，恰到好處的處理好來球。在排球比賽中，二傳手的技術(shù)水平很大一部分決定了該隊能取得怎樣的成績，這就更需要一個思想過硬、意志頑強、技術(shù)較好、組織能力強的二傳手去帶領(lǐng)。因此，要建設(shè)一支比較好的排球隊就必須十分重視培養(yǎng)和訓(xùn)練二傳手。

1.二傳手應(yīng)具備的基本能力

1.1良好的團(tuán)隊組織能力。一名優(yōu)異的二傳手首先要具備高超的個人技術(shù)，還應(yīng)擁有良好的組織技術(shù)與指揮技能，才能更好地為比賽服務(wù)，最終取得勝利. 二傳手應(yīng)根據(jù)隊員的自身本質(zhì)特征，尋覓戰(zhàn)機激起全隊隊員斗志。當(dāng)本隊實力略比對方弱或臨時陷于被動時，二傳手需要運用合理的組織能力，組織全部隊員進(jìn)行合理的戰(zhàn)術(shù)反撲； 當(dāng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)遇阻時又能用自己精妙的技術(shù)傳各種快球和抹、吊等手法贏得場上的優(yōu)勢，使本隊隊員信心高漲，從而使本隊伍的技戰(zhàn)術(shù)能夠超水平的發(fā)揮。

1.2較強的個人攻擊能力。二傳手不僅是一名優(yōu)秀的組織者，還是一名強有力的攻擊手，利用對方的弱點及時攻擊，利用一些突然的二次球、快球直接對敵方構(gòu)成威脅，并可以把本對的高網(wǎng)球及時的丟給對方，致使對方接球困難，牢牢占有比賽的主動權(quán)，由此可以可見，一個全面的二傳手不僅要具備高超的傳球技術(shù)，還應(yīng)具備一定的攻擊能力。

1.3較高的攻防智商能力。在當(dāng)代排球比賽中，運動智力的水平在比賽中的感化越來越大，在強隊之間，運動員的身體素質(zhì)與基本技能都已相差不大，這就對主力二傳手的智力提出了更高的要求，如今排球比賽已泛起智商和體能并重的趨勢，遭到各個排球強隊的正視。合理的運動智商，主要表現(xiàn)在分析判斷、戰(zhàn)術(shù)意識及接受能力等方面。各種戰(zhàn)術(shù)的配備都是由二傳手構(gòu)造并在瞬間完成的，而且這些戰(zhàn)術(shù)都沒有一個明確的規(guī)定。因此，在排球比賽中，二傳手的頭腦要通過看待各類情況的來球及時的將球處理妥當(dāng)，這就要求排球二傳手需要具有較高的攻防智商。

1.4靈敏的觀察能力

排球比賽正向著技術(shù)全面、能攻善守全方位化、戰(zhàn)術(shù)綜合突變化、技戰(zhàn)術(shù)氣概范例多樣化的目的成長。二傳隊員在場上可以有力幫助本方隊員攻擊，或直接進(jìn)行第二、三次攻擊性的擊球，或加入攔網(wǎng)，或退到防守位置防守等，如果沒有超強的觀察力，這些都是無法完成.二傳隊員的觀察能力，不但可以觀察場上的情況，還可以合理選擇突破口，從而有效地組織有攻擊性的戰(zhàn)術(shù)。

2.二傳手訓(xùn)練的方法與手段

2.1戰(zhàn)術(shù)意識運用的培養(yǎng)。排球運動中二傳選手的戰(zhàn)術(shù)意識是指在排球比賽中，根據(jù)比賽的規(guī)律和臨場情況，積極采用的有判斷、有目的、隨機應(yīng)變地行動用來對付對手的思維活動，在比賽中了，良好的戰(zhàn)術(shù)意識可以幫助本隊取得優(yōu)異的成績。二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識包括戰(zhàn)術(shù)思維、感知覺、觀察力、反應(yīng)速度，參加比賽的經(jīng)驗、智能水平以及判斷力等因素，這些因素綜合起來影響二傳的戰(zhàn)術(shù)意識的發(fā)展。首先，在比賽中，教練員應(yīng)有目的、有針對的加強二傳選手的戰(zhàn)術(shù)意識，積極鼓勵二傳選手在比賽中采用創(chuàng)新手段來提高成功率，大力培養(yǎng)二傳手的獨立思考和應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)的能力，比賽中一旦出現(xiàn)失誤，不應(yīng)過多指責(zé)，而應(yīng)在賽后及時找出失誤原因并找出應(yīng)對措施。除此之外，二傳手還應(yīng)具備靈敏的觀察能力，在比賽中，二傳手不僅可以觀察場上比賽情況的變化，并且還可以合理的選擇突破口，有效的構(gòu)造攻擊性較強的戰(zhàn)術(shù)。

（1）技術(shù)訓(xùn)練是造就意識的條件。戰(zhàn)術(shù)意識是特定條件下準(zhǔn)確運用各種技術(shù)的意識。假如沒有技術(shù)作為基礎(chǔ)，那么再好的意識也發(fā)揮不出來，只要有了純熟的各種技術(shù)，在運用之際才能準(zhǔn)確有用的發(fā)揮出來。

（2）實戰(zhàn)是培育二傳隊員戰(zhàn)術(shù)意識的重要途徑，只有通過各種比賽的磨合，才能逐步形成、進(jìn)步、強化戰(zhàn)術(shù)意識。如吊球，只有在比賽場上二傳隊員有意識的去找對方的空當(dāng)，并有目的的運用吊球技術(shù)，才能真正表現(xiàn)吊球戰(zhàn)術(shù)意識。二傳隊員在比賽中既要與本方隊員積極配合，同時又要與對方攔網(wǎng)隊員進(jìn)行斗智。因此在二傳隊員的訓(xùn)練中利用實戰(zhàn)來開闊視野，提高臨場判斷力，組織出多變的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

（3）教練員有意識的培養(yǎng)和幫助、總結(jié)二傳的比賽經(jīng)驗是培養(yǎng)其意識的樞紐。意識的構(gòu)成除自己總結(jié)出來的經(jīng)驗之外，離不開教練員的指點和幫助。教練員在訓(xùn)練中應(yīng)該增加技術(shù)的難度，讓二傳學(xué)會打“靈活球”，另外教練員還應(yīng)培養(yǎng)二傳分析問題和解決問題的能力。

2.2二傳手基本技術(shù)的培養(yǎng)。基本技術(shù)是一個優(yōu)秀排球運動員必不可少的要求，更是一個優(yōu)秀二傳選手發(fā)揮自己出色技術(shù)的必要條件，二傳技術(shù)不穩(wěn)定就不能充分發(fā)揮本隊進(jìn)攻隊員的威力，嚴(yán)重影響隊員的戰(zhàn)術(shù)配合。二傳選手的基本技術(shù)的培養(yǎng)包含三個方面：

第一：二傳手的腳步起動和移動訓(xùn)練：根據(jù)二傳手的特點，腳步移動的快慢對傳球質(zhì)量有相當(dāng)大的影響，應(yīng)努力提高對來球方向的判斷并快速做出起動，移動和制動，步伐的移動要靈活，根據(jù)球的落點迅速找準(zhǔn)定位傳出質(zhì)量較高的球。

第二：控球手法訓(xùn)練：提高雙手對傳出球的控制和手指對球的感覺能力，手指要柔和而有力并配合身體力量控制傳出球的方向、高低、遠(yuǎn)近、輕重快慢等。

第三：視野能力的訓(xùn)練：作為一個優(yōu)秀的二傳手，必須具備開闊的視野，才能組織出合理的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，才能配合與進(jìn)攻隊員之間在時間和空間上的共同。二傳訓(xùn)練必須強調(diào)要隨時觀察比賽中球的運轉(zhuǎn)，這樣才能組織構(gòu)造有用的戰(zhàn)術(shù)配合，避開對方的攔網(wǎng)，提高比賽的成功率。

2.3二傳手隊員的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。二傳手是一支球隊的核心隊員，是一場比賽的靈魂人物，組織一次成功進(jìn)攻要求二傳手有較高的傳球技術(shù)，但是，良好的心理素質(zhì)也是一個優(yōu)秀二傳手必須具備的，一場比賽精彩與否都與二傳手息息相關(guān)。在一場比賽中，一個有責(zé)任，有擔(dān)當(dāng)?shù)亩魇植粌H要保證自己精力高度集中，高度發(fā)揮自己水平，還要很好的調(diào)動隊員的積極性，是本隊的技戰(zhàn)術(shù)得到充分發(fā)揮。一個優(yōu)秀二傳手的心理素質(zhì)不是一兩場比賽就能培養(yǎng)的，而是通過在平時訓(xùn)練中以及數(shù)場比賽中積累出來的 ，要求二傳手必須具備兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，甘愿為隊員當(dāng) “配角”的犧牲精神，不能為了自己一時榮耀而毀了贏球的機會，必須知道自己的職責(zé)。在比賽中，二傳手容易受到各個方面的影響，比如環(huán)境、場地器材、氣溫、裁判、和觀眾等多種因素，因此，在訓(xùn)練中，教練員應(yīng)時刻注意培養(yǎng)和建立二傳手的自信心以及頑強的意志力，在比賽中既要表現(xiàn)出高昂的斗志和旺盛的精力，也要表現(xiàn)出處變不驚、及時決策、正確判斷的品質(zhì)。

2.4身體素質(zhì)的訓(xùn)練。二傳手高水平的技術(shù)動作都是以良好的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)的，身體素質(zhì)的好與差直接影響該二傳手的技術(shù)能否得到充分發(fā)揮，可以這樣說，身體素質(zhì)的提高與技戰(zhàn)術(shù)水平的提升是息息相關(guān)的，因此，在二傳手訓(xùn)練過程中，不僅要使力量、耐力、靈敏、柔韌、速度各項身體素質(zhì)得到提高，還應(yīng)使它們科學(xué)合理的協(xié)調(diào)發(fā)展，二傳手不需要進(jìn)行大運動量的訓(xùn)練，應(yīng)以小肌群訓(xùn)練為主要內(nèi)容，必要時可以與相關(guān)肌群有關(guān)的游戲結(jié)合起來訓(xùn)練，可以使運動員對身體素質(zhì)訓(xùn)練的積極性充分調(diào)動起來，這樣能達(dá)到事半功倍的作用。

2.5加強作風(fēng)培養(yǎng)

一個成功的二傳手既要要求有很好的技戰(zhàn)術(shù)，又要有頑強的意志品質(zhì)，做到敢爭敢斗，遇強不亂，處世不驚，在任何情況下都能帶領(lǐng)隊員發(fā)揮本隊的水平，每球必爭，全力以赴，不因為外界干擾而氣餒，自暴自棄，義氣打球，要敢于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，在困難的情況下，要有冷靜的頭腦，積極巧妙的為隊員創(chuàng)造機會，善于觀察，根據(jù)場上的情況果斷的采取相應(yīng)的措施，扳轉(zhuǎn)局面，為取得勝利打好基礎(chǔ)。排球運動是一項集體參加的運動，無論哪個運動員技術(shù)再好，也難以依靠某一個人而取得勝利，因此集體的團(tuán)結(jié)相當(dāng)重要二傳手雖然是靈魂人物，也不能自顧自己榮譽而忽略本隊的實際情況，而應(yīng)該積極的把本隊隊員緊緊的團(tuán)結(jié)在一起，相互合作，二傳手傳出好球，攻手扣出有威力的球，才能贏得比賽，如果隊員懶散，心不團(tuán)結(jié)，即使機會再好也會錯失良機輸了比賽，正所謂，“團(tuán)結(jié)就是力量“一個隊伍的齊心協(xié)力可以在一定程度上彌補技術(shù)的缺憾，因此，一個球隊想要取得勝利就必須團(tuán)結(jié)一致。

2.6二傳手練習(xí)的系統(tǒng)化和專門化

培養(yǎng)一名優(yōu)秀的二傳手在某種程度上比造就一名優(yōu)秀的攻手要困難得多，一般來說二傳手的培養(yǎng)周期需要的時間較長，對其需要進(jìn)行系統(tǒng)化訓(xùn)練。

二傳的練習(xí)方法種類繁多，教練員在安排訓(xùn)練時，應(yīng)該根據(jù)二傳的實際水平及辣手的技戰(zhàn)術(shù)必要，制定系統(tǒng)、周密的練習(xí)計劃，有步驟、有重點地進(jìn)行學(xué)習(xí)。除了練習(xí)攻手之間的配合及團(tuán)隊的配合外，必須安排專門的二傳訓(xùn)練時間和內(nèi)容，進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，才能保證質(zhì)量，把二傳技術(shù)練得更精。

專門的教練來具體指導(dǎo)二傳手的練習(xí)，便于增強認(rèn)識，細(xì)化要求。在對二傳系統(tǒng)化訓(xùn)練的同時，要根據(jù)不同傳球技術(shù)的特點與要求，再進(jìn)行分解練習(xí)。當(dāng)代排球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)種類繁多，如近體快球、短平快、背快、背飛、時間差、錯位差、平拉開、調(diào)整球等等，各有不同的技能方法。在練習(xí)過程中，要抓好基本功的基礎(chǔ)上，對構(gòu)造分歧戰(zhàn)術(shù)的二傳技術(shù)進(jìn)行分解訓(xùn)練，才能培養(yǎng)出優(yōu)異的二傳手。

3.結(jié)論

隨著排球運動的飛速成長，技、戰(zhàn)術(shù)的變化多端，對二傳手在比賽中的作用、素質(zhì)以及能力提出了更高更新的要求，教練員必須改變教學(xué)觀點，增加各種練習(xí)方法，這樣才能更好的順應(yīng)排球的成長。教練不僅要使他們掌握二傳手技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的技能，還要讓他們學(xué)會遇事冷靜的良好心理素質(zhì)，應(yīng)在長期的訓(xùn)練中，將二傳手的培養(yǎng)列入重要步驟，抓好基礎(chǔ)技術(shù)、技能的訓(xùn)練，為國家培養(yǎng)更多、更高水平的優(yōu)秀運動員。（作者單位：成都體育學(xué)院）

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篇（6）

發(fā)球是排球進(jìn)攻手段之一，在排球比賽中，發(fā)球是唯一一項不受對方干擾和阻擋的環(huán)節(jié)，是本方進(jìn)攻的重要手段。尤其排球新規(guī)則“每球得分制”的出現(xiàn)，各方更是不斷加強排球發(fā)球的攻擊性和穩(wěn)定性。發(fā)球本身也是進(jìn)攻的開始，有威力的發(fā)球，可以起到先發(fā)制人、爭取主動的作用。總結(jié)軟式排球發(fā)球技術(shù)變化規(guī)律、為軟式排球發(fā)球技術(shù)的發(fā)展提供一定的理論依據(jù)。

一、研究對象與研究方法

1.研究對象

本文以蘇州市小學(xué)生軟式排球發(fā)球技術(shù)為研究對象。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

查閱中國知網(wǎng)、萬方、維普等數(shù)據(jù)庫里近十年關(guān)于軟式排球發(fā)展、軟式排球發(fā)球的相關(guān)文獻(xiàn)資料。

（2）錄像觀察法

通過現(xiàn)場比賽的錄像（2016年蘇州工業(yè)園區(qū)小學(xué)生軟式排球比賽決賽）觀察小學(xué)生的發(fā)球情況。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

采用數(shù)理統(tǒng)計，運用Microsoft Excel 2003對調(diào)查的內(nèi)容進(jìn)行統(tǒng)計分析。

二、關(guān)于發(fā)球攻擊性的研究

隨著現(xiàn)代排球運動的迅速發(fā)展，攻擊性發(fā)球作為攻擊和抑制對方的一種手段，對戰(zhàn)術(shù)運用、心理影響以及比賽的勝負(fù)都起著關(guān)鍵性的作用。

1.排球發(fā)球攻擊性的含義

排球比賽中，發(fā)球的攻擊性是指能對對方的接發(fā)球造成威脅，可以使本隊組織有效的攔網(wǎng)和防守，爭取得到有效的反擊機會，最理想的效果就是發(fā)球直接得分。本文將從發(fā)球速度攻擊性和發(fā)球落點攻擊性分析發(fā)球攻擊性。

2.對發(fā)球攻擊性的分析

（1）對發(fā)球速度攻擊性的分析

以速度為主要特征的發(fā)球，由于簡單易學(xué)，蘇州市小學(xué)各隊都大量采用了此技術(shù)。發(fā)球速度指的是球從被擊打至落點之間的飛行速度。球在飛行過程中，接發(fā)球隊員要完成判斷、移動和擊球等一系列思維活動和身體動作，球速越快，對接發(fā)球隊員的判斷能力、移動能力等要求越高。

（2）對發(fā)球落點攻擊性的分析

發(fā)球落點是指球落在場地的最終位置。三人接發(fā)球的空當(dāng)、多人接發(fā)球的兩人之間結(jié)合部、對方接發(fā)球較差者、影響對方戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻位置等都可以成為發(fā)球攻擊的目標(biāo)。蘇州市小學(xué)生軟式排球比賽，大多數(shù)排球隊都有能力將排球發(fā)到對方后排空檔，甚至壓底線的位置。讓對手在預(yù)判、腳步移動中措手不及，從而提高發(fā)球落點攻擊性。

三、關(guān)于發(fā)球穩(wěn)定性的研究

在雙方勢均力敵的情況下，雙方比分交替上升，運動員在高度緊張的狀態(tài)下，能保持發(fā)球穩(wěn)定性，也是抑制對方的一種手段。

1.排球發(fā)球穩(wěn)定性的含義

排球比賽中發(fā)球的穩(wěn)定性是指對于發(fā)球的控制，即控制發(fā)球的成功率、落點等。每球得分制實施后，運動員在比賽中的每一次發(fā)球失誤，都意味著要送給對方一分。

2.影響排球發(fā)球穩(wěn)定性的因素

（1）與發(fā)球動作技術(shù)合理性的關(guān)系

發(fā)球動作技術(shù)的合理性即是發(fā)球動作的規(guī)范性，是指發(fā)球時拋球的高度、球與身體之間的遠(yuǎn)度、擊球點、手型、發(fā)力等。當(dāng)然，排球運動員會因為自身的技術(shù)條件、身體條件的差異而在發(fā)球動作技術(shù)的合理性上有所差異。在平時教學(xué)時，教師要讓學(xué)生懂得發(fā)球“五固定”的要領(lǐng)：站位距離固定、拋球動作固定、揮臂軌跡固定、擊球手型固定、擊球部位固定。

（2）與發(fā)球動作技術(shù)熟練性的關(guān)系

發(fā)球動作技術(shù)的熟練性是指在緊張、激烈、復(fù)雜的比賽中，有目的地靈活運用發(fā)球這項技術(shù)動作。小學(xué)生在激烈、緊張的情況下發(fā)球，失誤是在所難免的。這需要教練員平常訓(xùn)練時多練習(xí)發(fā)球技術(shù)，每天定量，發(fā)球成功率要不斷提高；其次，多進(jìn)行比賽，尤其是勢均力敵的排球賽，將比賽的激烈性和難度加到日常發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練中，使訓(xùn)練更接近于比賽，以提高發(fā)球技術(shù)的熟練性。

（3）與發(fā)球隊員自身心理素質(zhì)的關(guān)系

良好的心理素質(zhì)可以保證發(fā)球水平的正常發(fā)揮。如，小組賽中，唯亭學(xué)校和星洋學(xué)校排球水平旗鼓相當(dāng)，比賽結(jié)果充滿不確定性。但星洋學(xué)校排球隊員接連失誤，5名隊員自身發(fā)球失誤，士氣低落，最終唯亭學(xué)校一鼓作氣贏得比賽；另外，還有對方干擾、裁判員的錯判漏判或偏向?qū)Ψ降龋紩?dǎo)致發(fā)球運動員內(nèi)心的緊張和情緒不穩(wěn)定；發(fā)球連續(xù)得分或遇到暫停、換人后再發(fā)球，學(xué)生情緒上都會受到一定的影響，造成發(fā)球質(zhì)量的下降。如，唯亭實小和星海小學(xué)比賽中，星海小學(xué)贏得第一局，而第二局、第三局中，唯亭實小頂住比分壓力，發(fā)球穩(wěn)并攻擊性較強，最終唯亭實小反敗為勝。因此，在平時訓(xùn)練中，教練員應(yīng)多設(shè)置心理障礙，在各種消極條件和環(huán)境下培養(yǎng)運動員勇敢果敢、堅毅頑強的個性，尤其是團(tuán)隊精神。具備了良好的心理素質(zhì)，才能充分發(fā)揮個人的發(fā)球技能。

蘇州市小學(xué)各排球隊把發(fā)球作為本方的第一輪進(jìn)攻手段，用發(fā)球的速度攻擊性破壞對方的一傳，用發(fā)球的落點變化打亂對方的防守，破壞對方的一攻，為本方的往返做準(zhǔn)備。在雙方勢均力敵時，比賽中就更注重發(fā)球的穩(wěn)定性，以減少自身失誤。擁有良好的心理素質(zhì)的排球運動員，在場上能夠更好地發(fā)揮自身的發(fā)球技術(shù)。

參考文獻(xiàn)：

篇（7）

教師在小場地進(jìn)行體育教學(xué)時應(yīng)注意充分利用有效的資源，發(fā)揮其在教學(xué)中的作用。教師應(yīng)對體育教學(xué)所用的場地進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃，并根據(jù)學(xué)校及學(xué)生的實際狀況，合理使用場地。并且應(yīng)采取多樣化的教學(xué)方式，使小場地也能上出高效的體育課。同時應(yīng)合理應(yīng)用體育器材，教師體育課中進(jìn)行軟式排球教學(xué)，能夠很好的提高學(xué)生對體育課的興趣，并且軟式排球安全性較高，不容易出現(xiàn)危險，還能夠提高學(xué)生參與的積極性。并且場地上也更容易安排。并且軟式排球的活動可根據(jù)場地的大小、球網(wǎng)的高低來進(jìn)行安排，并且活動中的技術(shù)動作可以根據(jù)學(xué)生的實際情況來進(jìn)行相應(yīng)的變化，對學(xué)生的性別、年齡等沒有什么要求，是學(xué)生進(jìn)行體育活動的很好的選擇。

二、促進(jìn)學(xué)生的個體發(fā)展

軟式排球具有很強的娛樂性，并且軟式排球活動目標(biāo)可以根據(jù)需要自由選擇內(nèi)容進(jìn)行活動。這種活動能夠很好的發(fā)揮學(xué)生的自主性，讓學(xué)生主動參與到活動中，完善自我。在體育課堂中讓學(xué)生進(jìn)行軟式排球活動，能夠促進(jìn)學(xué)生的個體發(fā)展。軟式排球運動有一定的規(guī)則和條件限制，這些規(guī)則能夠調(diào)節(jié)學(xué)生在進(jìn)行活動的行為和聯(lián)系，有利于培養(yǎng)學(xué)生的自律性，能夠加強學(xué)生的生活準(zhǔn)則，讓學(xué)生的行為更加規(guī)范。并且在學(xué)生參加軟式排球的過程中，能夠加強學(xué)生與學(xué)生之間的聯(lián)系，并能夠促進(jìn)學(xué)生對個人及集體之間的關(guān)系的認(rèn)識，讓參與者學(xué)會協(xié)作配合，同時加強了學(xué)生的自我教育。軟式排球教學(xué)能夠促進(jìn)學(xué)生個體心理的健康發(fā)展，可以有效改善人的心理素質(zhì)。軟式排球具有豐富的活動形式，參與者在活動中都有獲勝和失敗的情況，讓參與者能夠在活動中正確的認(rèn)識自己，并在活動中提高自己的自信心，磨練參與者的意志。

三、培養(yǎng)學(xué)生的運動能力

軟式排球是一種無排球基礎(chǔ)的人也能很容易掌握，并且軟式排球不會像硬式排球那樣造成手指疼痛等狀況出現(xiàn)，并且運動量也可進(jìn)行調(diào)整，操作難度較低。軟式排球的彈性好，更適合應(yīng)用于學(xué)生移動判斷等技術(shù)的練習(xí)。并且對參加者的運動技術(shù)和身體素質(zhì)要求都不高，適合大多數(shù)人參與。并且軟式排球簡單易行，經(jīng)常進(jìn)行這種活動能夠很好的改善學(xué)生的體質(zhì)，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，并且能夠提高學(xué)生對環(huán)境的適應(yīng)能力。并且軟式排球也是一種具有競爭性的體育活動，參與者在活動過程中會相互競爭，促進(jìn)學(xué)生體能更好的發(fā)展。并且軟式排球的活動方式有很多種，競爭的內(nèi)容也可以變通，參加者能夠在競爭過程中提高自身的運動技能。并且參與者在軟式排球活動中能夠培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，有利于學(xué)生思想深度的發(fā)展。隨著學(xué)生參與軟式排球運動的增加，學(xué)生的技能水平也得到了更大的提高，并且隨著比賽經(jīng)驗的積累，能夠增強學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識，并且根據(jù)活動情況，能夠激發(fā)學(xué)生思維的發(fā)展，提高學(xué)生的應(yīng)變能力。并且學(xué)生在軟式排球比賽中能夠充分意識到對方及己方的戰(zhàn)術(shù)特點，并從中進(jìn)行體會，認(rèn)識自我，收獲到更多東西。同時讓組織學(xué)生進(jìn)行軟式排球比賽能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作精神，并且軟式排球是一種集體項目，學(xué)生在比賽中必須通過相互合作、緊密配合才能獲得勝利。并且學(xué)生通過參加軟式排球比賽，能夠很好的適應(yīng)集體氣氛，融入到集體中，學(xué)生在活動過程中相互幫助、彼此鼓勵，能夠提高學(xué)生的集體榮譽感，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作的精神。

四、體現(xiàn)體育教學(xué)趣味性

體育活動都具有很強的趣味性，學(xué)生比較感興趣。軟式排球是一種能夠讓參加者自由輕松的活動，能夠激發(fā)學(xué)生的興趣。并且能夠讓參加者將注意力集中到活動過程中，讓學(xué)生能夠在體育活動中體會到樂趣，讓參加者能夠擁有愉快的心境。并且軟式排球規(guī)則靈活，能夠滿足參加者的需求。同時教師可以在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的情況來制定合適的方案，吸引學(xué)生對將要學(xué)習(xí)的知識的興趣，引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生疑問，并且學(xué)生通過在軟式排球游戲中的親身體驗，能夠讓學(xué)生體會到成就感。并且通過學(xué)習(xí)體驗的積累，能夠充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，激發(fā)學(xué)生思維的發(fā)展，并促進(jìn)軟式排球技術(shù)水平的提高，實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新。

五、豐富軟式排球教學(xué)方法

篇（8）

一、前言

當(dāng)今社會在迅速發(fā)展，隨著科學(xué)的進(jìn)步，體育運動也進(jìn)入了一個新時代。在競技體育中，非技術(shù)性因素對比賽的影響也起到了決定性的作用。其中心理因素的作用以被廣大教練員和科研人員所認(rèn)可。心理狀態(tài)是人在一定時間內(nèi)的心理活動的集中體現(xiàn)，是人對內(nèi)外環(huán)境因素作用的反映。運動員的心理狀態(tài)最集中地反映著運動員當(dāng)前心理活動的特點和狀況，對比賽成績起著最直接的影響。而心理狀態(tài)又是與運動員的動機、情緒、意志、態(tài)度以及賽前的種種準(zhǔn)備相聯(lián)系的。排球運動員的心理狀態(tài)是排球比賽中直接起作用的因素之一，特別是在技術(shù)水平相當(dāng)?shù)妮^量中，良好的心理狀態(tài)往往起決定性作用。實踐證明，良好的心理狀態(tài)有利于技術(shù)水平的發(fā)揮和運動成績的提高，不良的心理狀態(tài)則反之。排球運動員不良的心理狀態(tài)表現(xiàn)在緊張、膽怯、信心不足或盲目自信等等，影響技、戰(zhàn)術(shù)水平的正常發(fā)揮，導(dǎo)致比賽成績不理想，甚至失敗。本文試圖通過對排球比賽的觀摩和調(diào)查研究，對運動員比賽中不良心理的成因進(jìn)行分析，提出矯正方法，為排球運動員形成良好的心理狀態(tài)提供參考依據(jù)。

二、對排球比賽中運動員出現(xiàn)的不良心理現(xiàn)象的原因分析

一般大型比賽都分為賽前、賽中和賽后三個比賽過程，而運動員在這三個過程中所出現(xiàn)的不良心理狀態(tài)不同，其形成原因也不同。

1.賽前的不良心理狀態(tài)與原因分析

隨著運動員運動水平的不斷提高，心理素質(zhì)對比賽的影響表現(xiàn)也越來越明顯。國際比賽的調(diào)查分析情況可以看出，在比賽中發(fā)揮不好的運動員，由于心理方面準(zhǔn)備不足而導(dǎo)致失敗的占70%以上，因技戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備不足造成失敗的僅占20%。運動員參加比賽都希望自己能取得優(yōu)異的成績，但因為每名運動員對比賽的認(rèn)知、態(tài)度以及準(zhǔn)備情況的不同，會表現(xiàn)出各種各樣的情緒狀態(tài)。

有些運動員在賽前所表現(xiàn)出的是對比賽的盲目自信，對自己缺乏正確的自我評價。而有的運動員在比賽前所表現(xiàn)的是過分緊張，甚至有害怕、注意力不能集中。甚至有個別運動員表現(xiàn)為情緒低落。這種心理現(xiàn)象的產(chǎn)生主要是由于運動員的個人因素造成的，如賽前運動員過度疲勞，而思想作風(fēng)不過硬，對比賽目的不能正確理解，產(chǎn)生逆反心理，不愿參加比賽等。

2.比賽過程中的不良心理狀態(tài)與原因分析

運動員在比賽過程中需要高度集中精神并適當(dāng)?shù)木o張，從而適應(yīng)比賽節(jié)奏，應(yīng)付場上變化。如果緊張過度就會出現(xiàn)應(yīng)激現(xiàn)象，應(yīng)激現(xiàn)象指的是運動員由于過度緊張的持續(xù)，使機體出現(xiàn)生理和心理上的各種異常反應(yīng)，失去部分或全部的身心控制能力。其主要原因為運動員由于對比賽中的期望值過高，出于自信心的考慮，往往對比賽的成績、名次和所帶來相關(guān)的后果過于注重；來自外界的壓力過大，比賽時受觀眾和對手的影響較大，把比賽想象的比較困難，感到自身的技術(shù)和體能力不從心，同時心理有想贏怕輸?shù)南敕▽?dǎo)致動作變形，肌肉變僵；對比賽環(huán)境適應(yīng)能力差，造成心理緊張。

3.賽后的不良心理狀態(tài)與原因分析

教練員要預(yù)防比賽后的不良心理表現(xiàn)，做到勝不驕敗不餒，積極總結(jié)比賽中的得失，為下一場比賽做好準(zhǔn)備，使運動員養(yǎng)成一個良好的心理習(xí)慣，提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平和自身素養(yǎng)。否則運動員對來得過于容易的勝利驕傲自滿，過高的估計自己，完全忘記了缺點和不足之處，使運動員在今后的比賽和訓(xùn)練中不愿付出更大的努力，盲目樂觀；對于失敗，容易使運動員心灰意冷，傷心失望，對今后的訓(xùn)練比賽失去信心。

三、對排球運動員的不良心理調(diào)整的對策與建議

1.對賽前的不良心理狀態(tài)的調(diào)整方法與對策

教練員要客觀分析評價比賽雙方的實力水平情況，告誡運動員要充分認(rèn)識到比賽中存在的困難，動員自身力量做好思想準(zhǔn)備，既要克服盲目樂觀情緒，又要敢于制勝。要給運動員認(rèn)真分析對手的各項比賽資料，使隊員對對手的特點書熟記于心并做好針對性訓(xùn)練，將比賽中可能出現(xiàn)的情況作以模擬。這樣臨場就不會感覺慌亂，不知所措。

教練員在比賽前要端正運動員對比賽認(rèn)識和比賽態(tài)度，激發(fā)其內(nèi)在的競爭意識，增強自信心以及對比賽的責(zé)任感，還要在賽前注意調(diào)整運動量，不要使運動員出現(xiàn)過度疲勞等情況。并在賽前做好心理分析，減輕隊員壓力，增加責(zé)任感，增強斗志去贏得比賽的勝利。

2.對賽前的不良心理狀態(tài)的調(diào)整方法與對策

運動員要善于進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，自我恢復(fù)，使心理狀態(tài)進(jìn)入一個良性循環(huán)。運動員在比賽時產(chǎn)生過度緊張，情緒不穩(wěn)定等情況。首先可外用的就是具有針對性自我暗示來調(diào)整，從而穩(wěn)定情緒，減少周圍環(huán)境對自己的不良刺激，并通過調(diào)整呼吸來達(dá)到放松肌肉的目的。同時在比賽時運動員不要過多將注意力集中在對手、裁判或觀眾身上，以積極的思維方式來考慮自己的比賽過程。把注意力集中在對方的漏洞之上。運用這樣的方式能打好比賽。

在比賽過程中，特別是運動員在緊張的時候就會將希望寄托在教練員身上，這時教練員的一句言語甚至一個動作表情都會對運動員起到激勵的作用，使其信心倍增。教練員恰如其分的利用暫停、局間和換人時間對場上運動員的情況加以調(diào)控，使運動員從自我過激的心態(tài)中調(diào)整回來，應(yīng)對比賽。教練員在場邊要充分展現(xiàn)自己的風(fēng)貌，不驚不怒，穩(wěn)定自己的情緒，給隊員以心理暗示，使隊員能夠從教練員出得到激勵，使比賽朝著有利于已方發(fā)展。

3.對賽后的不良心理狀態(tài)的調(diào)整方法與對策

教練員要有針對性的引導(dǎo)運動員對比賽過程進(jìn)行分析，首先通過分析比賽技術(shù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)來讓運動員認(rèn)清自己，使之從簡單的勝負(fù)決定實力的誤區(qū)中走過來。有清醒的認(rèn)識，不是輸贏一場球就能說明一切的。并可通過書面或談話讓運動員把內(nèi)心感受表達(dá)出來，使隊員相互之間得到交流，幫助，并解決問題。使運動員既要對自己的實力有所了解，同時要讓運動員養(yǎng)成“在戰(zhàn)略上藐視對手，在戰(zhàn)術(shù)上重視對手”的良好習(xí)慣。做到勝不驕敗不餒。

四、結(jié)論

1.現(xiàn)代排球運動的競技水平發(fā)展迅速，實踐證明，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練加上運動心理的訓(xùn)練才能滿足

當(dāng)今比賽的激烈競爭環(huán)境，只有在心理方面作了充足的準(zhǔn)備并進(jìn)行完善的訓(xùn)練才能在排壇處于領(lǐng)先地位。

2.教練員要重視賽前、賽中和賽后的總結(jié)，消除運動員的不良心理，為運動員創(chuàng)造一個良好的訓(xùn)練和比賽環(huán)境；運動員要積極總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，養(yǎng)成良好的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和個人心理素養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

篇（9）

隨著排球運動的快速發(fā)展，運動員身材的高大化，技戰(zhàn)術(shù)的多樣化，網(wǎng)上爭奪的激烈化，攻與防這一戰(zhàn)術(shù)體系仍為突出的矛盾。在后排進(jìn)攻中，扣球時的沖跑距離長，擊球點高，威力大。前后排扣球的有機結(jié)合是現(xiàn)代排球發(fā)展的必然趨勢，它使排球比賽的進(jìn)攻更加有層次、更加立體化。由此可見，后排立體化多樣化進(jìn)攻已經(jīng)成為各排球強國快速多變體系中不可缺少的進(jìn)攻手段和戰(zhàn)術(shù)主體。著重針對影響后排進(jìn)攻有效性的主要因素，如進(jìn)攻區(qū)域和進(jìn)攻方式、集體戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用等方面進(jìn)行統(tǒng)計和分析，總結(jié)最有利戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的形式，為教練員、運動員正確掌握與運用后排進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)提供理論依據(jù)。

一、研究對象與方法

1.研究對象

2010年全國女排甲級聯(lián)賽10個隊24場比賽中后排進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)研究。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

（2）邏輯分析法

二、研究結(jié)果與分析

1.后排進(jìn)攻技、戰(zhàn)術(shù)特點

（1）女子后排進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的定義

后排進(jìn)攻也叫立體進(jìn)攻，是指隊員在1號、5號、6號位充分利用助跑速度，從進(jìn)攻線的后方向前沖跳，充分發(fā)揮起跳前沖的速度和力量，縮短擊球點與球網(wǎng)的距離，同時用全手掌擊球，加速球的前旋，以此加強進(jìn)攻的攻擊性。后排進(jìn)攻要求進(jìn)攻隊員必須在進(jìn)攻線（三米線）后任意點起跳以此加強進(jìn)攻點，在進(jìn)攻線內(nèi)起跳是要被判罰的，這就對進(jìn)攻的后排隊員的身體條件有了更高要求，前沖式起跳可以使擊球點更加接近網(wǎng)的上空和提高球的飛行速度，大大縮短球和網(wǎng)的距離，同時用全手掌擊球能夠使進(jìn)攻者更好地控制球的方向和球的速度，這樣有利于提高立體進(jìn)攻的方向性和多樣性，從而大大加強排球進(jìn)攻的攻擊性。

（2）后排進(jìn)攻增強了進(jìn)攻的多樣性

現(xiàn)代排球講究的是進(jìn)攻的立體化和多樣化，單一的前排三人進(jìn)攻已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代排球的需要，原來單一的前排進(jìn)攻大大限制了排球進(jìn)攻的立體化和多樣化。后排進(jìn)攻的出現(xiàn)，加強了進(jìn)攻的多樣性，從而擴大了進(jìn)攻范圍，打破了攻防在人數(shù)上不平衡的局面，使扣球隊員和二傳手能比較容易地找到對方的網(wǎng)上空擋，進(jìn)行高效攻擊。

（3）后排進(jìn)攻使進(jìn)攻的范圍擴大、區(qū)域拓寬

隨著競技排球運動水平的不斷提高，對隊員的身體機能有了更高的要求，特別是隊員身高、彈跳、身體靈活性都有更高的要求。身體綜合素質(zhì)的提高使攔網(wǎng)能力得到了很大提高，這就給進(jìn)攻造成了一定困難。古老的單一前排進(jìn)攻使得進(jìn)攻范圍窄小，制約了進(jìn)攻的范圍。后排進(jìn)攻的出現(xiàn)使進(jìn)攻的范圍擴大，給對方在攔網(wǎng)和防守以心理上的壓力。目前世界上，后排進(jìn)攻較多的是在1號位，極少的隊伍能使后排1，5，6號位同時開花。只有在前排兩點進(jìn)攻受阻時，或一傳不到位的情況下才偶然打一下作為對前排進(jìn)攻手段的一種補充，而且前者完全根據(jù)當(dāng)時場上需要靈活的運用。比賽中一般有目的地組織1號位的后排進(jìn)攻較多。合理運用后排進(jìn)攻不但能夠加大進(jìn)攻的范圍，提高進(jìn)攻的攻擊性，更能使進(jìn)攻立體化、多樣化，使比賽更加激烈，更具有觀賞性，最主要的是提高排球的競技水平。因此，后排進(jìn)攻大有發(fā)展前景。

2.中國女子排壇后排進(jìn)攻技術(shù)興起的原因

后排進(jìn)攻的發(fā)展，反映了當(dāng)今排球比賽技戰(zhàn)術(shù)矛盾對抗發(fā)展的必然規(guī)律。從目前排球比賽對抗特點、心理變化情況和陣容結(jié)構(gòu)來分析，后排進(jìn)攻技術(shù)在世界強隊興起的原因有三方面：

（1）世界排球防守體系不斷完善

隨著排球運動員身材技能綜合指標(biāo)的不斷提高，專項身體素質(zhì)的不斷增強以及攔網(wǎng)技術(shù)與協(xié)同配合能力不斷成熟和完善。近網(wǎng)進(jìn)攻已經(jīng)很少運用，因為比賽中近網(wǎng)使得進(jìn)攻區(qū)域狹窄給對方以更好的攔網(wǎng)機會，使進(jìn)攻隊員很難破對方的雙人攔網(wǎng)。如果在比賽中配以后排進(jìn)攻，那么就能有效擴大進(jìn)攻區(qū)域，使進(jìn)攻多樣化和立體化，而且對方攔遠(yuǎn)網(wǎng)球時，起跳的時間和攔網(wǎng)的手形也很難控制的非常準(zhǔn)確。由此，多點進(jìn)攻，一是增加進(jìn)攻點，分散了對方攔網(wǎng)。二是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)前后的有機結(jié)合，使全隊的攻擊力大大提高。

（2）運動員的心理變化情況

由于每個運動員在心理變化上是不一樣的，受心理因素的影響，所以每場比賽中總會有發(fā)揮好的運動員和發(fā)揮不好的運動員。這樣使進(jìn)攻的點單一，沒有進(jìn)攻性，使比賽沒有了意義，增加后排進(jìn)攻和前排進(jìn)攻的有機結(jié)合，使進(jìn)攻手段多樣化。

（3）陣容輪轉(zhuǎn)后排進(jìn)攻作用

一個對的陣容結(jié)構(gòu)總是配有兩名主攻手，兩名副攻手，一名主力二傳手一名接應(yīng)二傳手，除了二傳手以外，其他五名隊員均有進(jìn)攻任務(wù)，但五名運動員的扣球水平不一樣，當(dāng)運動員進(jìn)攻能力強的輪轉(zhuǎn)到后排，前排的進(jìn)攻成功率底，“卡輪”和失分的可能性最大，特別是關(guān)鍵分時，1、2分的差異就可能造成勝負(fù)變化。而運用后排進(jìn)攻，就可以使進(jìn)攻強的運動員在任何輪次中都保證進(jìn)攻的機會。這種保證重點隊員全方位的進(jìn)攻，對提高進(jìn)攻命中率以及奪取整場比賽的勝利，都起重要的作用。

3.立體式進(jìn)攻的多變技術(shù)應(yīng)用

目前，世界上的大多數(shù)強隊都把后排進(jìn)攻的攻擊點選擇在二打一的第二球的位置后面，形成網(wǎng)上局部三打二的對陣形式。其主要采用的是后排強攻，在對二傳個人傳球技術(shù)日趨嚴(yán)格的當(dāng)今排壇，加快后排進(jìn)攻的速度，也就是加快整個比賽的節(jié)奏，已經(jīng)成為一種新的趨勢。例如，后排隊員沖跳扣前排開網(wǎng)1.5米左右的前排快球，前排隊員在后排隊員身后扣開網(wǎng)2米左右底弧度半球；或者前排隊員扣快球，而二傳手把球傳到進(jìn)攻隊員身后2米左右處，讓后排隊員實施立體進(jìn)攻種種的戰(zhàn)術(shù)配合，使得前后排進(jìn)攻更加有層次、虛實結(jié)合，形成前后的虛實掩護(hù)，真正起到互相掩護(hù)和牽制的作用，造成對方攔網(wǎng)和防守的困難。

由此可見，未來的排球只單純依靠前排進(jìn)攻是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們應(yīng)該大膽使發(fā)展后排進(jìn)攻，把前后排進(jìn)攻相結(jié)合，培養(yǎng)良好的進(jìn)攻意識，不斷完善立體式進(jìn)攻體系，在現(xiàn)階段中國積極運用后排進(jìn)攻快速打法與前排快速多變打法相結(jié)合，必將推動我國排球水平進(jìn)入新的階段。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

（1）發(fā)展5號位扣球，表明5號位后排進(jìn)攻扣死率和破攻效果是最好，不僅能掌握運用較快節(jié)奏的進(jìn)攻方式，還可以根據(jù)實際情況扣出各種路線的球，給對方防守造成一定困難。

（2）后排進(jìn)攻與前排進(jìn)攻相結(jié)合，快速多變，進(jìn)攻點多，有很高的成功率。后排進(jìn)攻是現(xiàn)代排球進(jìn)攻的主要手段之一。

（3）后排進(jìn)攻是最有前途的進(jìn)攻方式，它的發(fā)展是不可限量的，也是最有發(fā)展的進(jìn)攻體系。

2.建議

（1）在比賽中合理運用1號位后排進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，不斷豐富和發(fā)展隊伍技戰(zhàn)術(shù)水平。

（2）增強運動員的身體素質(zhì)，使后排進(jìn)攻更是威脅性。

參考文獻(xiàn)：

[1]田延.后排進(jìn)攻威力之我見[J].四川體育科學(xué)，1993.

篇（10）

一 趨勢分析

    排球經(jīng)過百年的發(fā)展歷程，以其場地設(shè)備簡單、規(guī)則容易掌握、適合各年齡階段的特點在全球獲得了極大地普及，成為人們十分喜愛的一項體育運動。在現(xiàn)代社會，隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，體育領(lǐng)域受益良多，大量先進(jìn)的技術(shù)應(yīng)用于體育運動之中，極大地促進(jìn)了體育項目的進(jìn)步和推廣。同時，以科學(xué)技術(shù)為基礎(chǔ)研究體育項目的技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用也成為當(dāng)代體育發(fā)展的新特點。排球在其發(fā)展過程中,相應(yīng)的技術(shù)運用也得到了不斷地改進(jìn)，排球技術(shù)由最初的力量型到技術(shù)性再到配合性排球，一步步的技術(shù)發(fā)展使得排球的觀賞性和技術(shù)性相應(yīng)的得到了進(jìn)步。現(xiàn)代排球的發(fā)展趨勢具體來說：

1各項技術(shù)動作更為合理化。排球運動發(fā)展到今日整體的技術(shù)水平已經(jīng)是取到了很大的發(fā)展，水平也同樣是水漲船高。因為較快的球速和多變的戰(zhàn)術(shù)，使得原先防守球員準(zhǔn)備好的一板一眼的動作模式演變?yōu)楝F(xiàn)在的球員根據(jù)比賽情況判斷和取位同時進(jìn)行，相應(yīng)的反應(yīng)動作則是以適當(dāng)?shù)纳眢w部位去防守和進(jìn)攻，在這瞬間碎玉皮球的方向和力度的控制也成為技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

2各項技術(shù)動作相互混雜。這里所說的混雜主要是指因為排球比賽攻防轉(zhuǎn)換速度的加快使得最初類似于發(fā)球、攔網(wǎng)等技術(shù)不在只是發(fā)揮其單獨的發(fā)球和攔球的作用甚至成為了一擊制勝的途徑。

3新技術(shù)科學(xué)性的加強。在現(xiàn)代排球的發(fā)展趨勢而言，運動員在攻防轉(zhuǎn)換中怎樣科學(xué)的控制身體的重心，擊球時怎樣發(fā)力和擊球的什么部位更有殺傷力等等已經(jīng)運用科學(xué)的研究進(jìn)行了細(xì)致的分析和應(yīng)用。

    此外，以科學(xué)的研究產(chǎn)生的相應(yīng)的排球戰(zhàn)術(shù)也獲得了很大的進(jìn)步，使得球場上的戰(zhàn)術(shù)運用的變化莫測。主要表現(xiàn)為：

1速度化特點十分突出。快速的相互轉(zhuǎn)換已經(jīng)是排球戰(zhàn)術(shù)中有目共睹的特點，在排球比賽激烈的對抗中，只有快速的進(jìn)攻，快速的調(diào)整，快速的配合，快速的防守，才能掌握比賽場上的主動權(quán)，占盡進(jìn)攻與防守的先機。快速化也是現(xiàn)代戰(zhàn)術(shù)思想中的核心部分。

2戰(zhàn)術(shù)更加多變性。在比賽中根據(jù)實際的比賽現(xiàn)狀進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的相應(yīng)變化，當(dāng)今排球比賽中的普遍現(xiàn)象。多變的戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用也使得比賽更具活力。而之前的那種整場比賽就只運用兩三種的比賽戰(zhàn)術(shù)的時代早已過去。多變的戰(zhàn)術(shù)行動要求隊員具有良好的排球戰(zhàn)術(shù)意識和整體的協(xié)調(diào)配合，能夠根據(jù)比賽的進(jìn)展情況，作出正確的判斷和快速的反應(yīng)，既能完成預(yù)定的戰(zhàn)術(shù)構(gòu)想，又能隨機應(yīng)變，巧妙地運用各種戰(zhàn)術(shù)手段。

3全面性趨勢更為明顯。當(dāng)今的戰(zhàn)術(shù)的運用更加注重中提優(yōu)勢的發(fā)揮，逐漸呈現(xiàn)出一種立體化的趨勢。在隊伍中球員自身的技術(shù)也是十分全面，隊員既要掌握強攻、快攻、后排攻等個人進(jìn)攻能力，又要能掌握快攻掩護(hù)下的多種戰(zhàn)術(shù)配合。全面性的戰(zhàn)術(shù)運用已經(jīng)逐漸成為未來比賽中的主要形式。

二 技術(shù)鏈的應(yīng)用及研究

    技術(shù)鏈實際上是一個在產(chǎn)品生產(chǎn)加工領(lǐng)域內(nèi)應(yīng)用較多的一項技術(shù)。在體育領(lǐng)域中我們主要是指運動中各種技術(shù)其實并不是孤立存在的，它們之間有時存在這一種相互承接的關(guān)系，換句話說，各種技術(shù)之間就如同有一個鏈條相互鏈接一樣，一種技術(shù)的產(chǎn)生和應(yīng)用需要另一種技術(shù)的發(fā)展和使用。就好像上下游產(chǎn)品中的各項技術(shù)依據(jù)產(chǎn)品的關(guān)系形成了一種技術(shù)鏈。對于技術(shù)在排球的應(yīng)用也是一樣，我們將排球比賽中的發(fā)球、一攻系統(tǒng)、反攻系統(tǒng)中的技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用和效果聯(lián)系起來，以此作為相應(yīng)的重點進(jìn)行統(tǒng)計分析，通過技術(shù)鏈來研究競技排球比賽中的運動特點，為今后進(jìn)行我國排球的發(fā)展提供新的訓(xùn)練思路，從而為排球訓(xùn)練提供理論參考。這無疑也將會對排球的發(fā)展和進(jìn)步起到不小的推動作用。在這里我們將2009年世界女排大獎賽上中國女排與巴西和德國女排的比賽為研究對象進(jìn)而對排球技術(shù)鏈的應(yīng)用進(jìn)行相應(yīng)的分析和研究，并從中得出結(jié)論。我們先將女排在比賽中發(fā)球、一傳、進(jìn)攻進(jìn)行相關(guān)分析，然后在在技術(shù)鏈的角度進(jìn)行分析。

1在發(fā)球中根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計可見女排在對戰(zhàn)巴西隊的比賽中發(fā)球得分率為4.28%。巴西隊一傳在世界上處于領(lǐng)先地位，在世界上排名第二。因此，中國隊的發(fā)球破攻能力受到的限制。中國女排在對戰(zhàn)德國隊的比賽中發(fā)球的得分率為4.54%。在進(jìn)入總決賽的6 強中,德國隊的一傳成功率僅排第六名,而中國隊卻未能抓住機會。

2中國女排一傳效果的分析。在對戰(zhàn)德國女排時，面對在進(jìn)入決賽的6 強中攻擊力僅排第五名的德國一傳成功率竟不及50%，而且一傳多次出現(xiàn)嚴(yán)重失誤, 使得實力本應(yīng)在德之上的中國女排最終以1:3 慘敗，并且此次比賽中中國隊由于自己的失誤竟狂送對方26 分之多。可見一傳的到位率將直接影響比賽的情況。只有在一傳成熟穩(wěn)定的情況下,面對強手時一傳的到位率才能保持較高的水平,才能為比賽中一攻水平的發(fā)揮提供保障。

3中國女排進(jìn)攻效果的分析。（1）由于中國女排平均身高的增加，一攻的成功率比較高。主要得分一攻的類型較以前也有所改變，因比賽對手?jǐn)r網(wǎng)水平較高，因此強攻的被攔回及失誤率升高。 （2)中國女排再攻效果分析。從比賽中，可以看出，中國女排在再攻方面亟待提高。如在對戰(zhàn)巴西與德國中,在一傳幾次接起重扣的情況下均沒能有效的反攻。在反攻時面對對方攔網(wǎng)壓力時，存在不敢下球以及下球不狠的現(xiàn)象。反而，推攻過網(wǎng)，給對方反擊的機會,進(jìn)而造成己方進(jìn)攻失誤或防守失誤。

    根據(jù)以上對于比賽的分析我們用技術(shù)鏈進(jìn)行相應(yīng)的分析。在對陣中發(fā)球是進(jìn)攻的開始，是得分的重要手段之一。很多時候一個隊從逆境中扭轉(zhuǎn)局面，就是從發(fā)球開始的。在和巴西的比賽中，由于巴西出色的一傳能力使得中國隊的得分率較低。對方，通過精準(zhǔn)的一傳技術(shù)使得整個隊伍在比賽時戰(zhàn)術(shù)運用的流暢自如，因為有了質(zhì)量較高的傳球，使得巴西在網(wǎng)前的得分能力得以凸顯，再加上本身巴西隊的攔網(wǎng)技術(shù)較好，這樣就導(dǎo)致中國隊的失利。總結(jié)來說：巴西 的出色一傳技術(shù)帶動著其在進(jìn)攻端的技術(shù)得以完全展現(xiàn)，極強的籃網(wǎng)技術(shù)使得巴西在防守面又能應(yīng)對自如。這樣它的攻防兩端就在一傳和攔網(wǎng)的連接下進(jìn)行的收放自如，使得球員能夠連續(xù)的打出技術(shù)鏈?zhǔn)降呐浜希梅趾统晒Φ姆朗匦枰衅渌h(huán)節(jié)的技術(shù)的支撐。在對陣德國隊時，本來在實力上講我們應(yīng)該更勝一籌但是卻以1:3告負(fù)。具體分析來說，雖然的得分率較和巴西比賽時有所提升但主要原因是對方的整體實力比巴西較弱。在排球比賽中一傳是一攻的，一傳質(zhì)量與一攻的效果有著較密切的關(guān)聯(lián)。一傳到位率的高低將直接影響著一攻的質(zhì)量和效果。一攻的好壞能夠直接得分或失分。我方由于發(fā)球、一傳質(zhì)量不高使得失誤頻頻，我方多次大力的一攻卻沒有轉(zhuǎn)化成得分，再加上出于對對方攔網(wǎng)技術(shù)的擔(dān)心使得進(jìn)攻方面不能完全放開。這與巴西的表現(xiàn)截然不同，中國女排在整場比賽中缺少流暢的技術(shù)鏈?zhǔn)降倪M(jìn)攻和配合。

    針對上面的分析來看，技術(shù)鏈?zhǔn)降倪M(jìn)攻能否產(chǎn)生，需要的是整體環(huán)節(jié)技術(shù)的整體發(fā)揮，如果在比賽中，發(fā)球和一傳的質(zhì)量不高，那么主攻和副攻手在進(jìn)攻端就不會快速、有效的得分，相反失誤率就會增加。同時之前所制定的戰(zhàn)術(shù)也不會很好的得到發(fā)揮，這樣在進(jìn)攻方面球員之間就會像斷開的鏈條一樣，失去彼此之間的聯(lián)系，技術(shù)鏈也就不復(fù)存在。所以按照技術(shù)鏈的分析來看，在排球比賽中，一定要在發(fā)球和一傳階段調(diào)整好狀態(tài)，這兩方面的技術(shù)如果不夠的話，那么必定會對其余的環(huán)節(jié)技術(shù)的發(fā)揮造成不利的影響，即使在二攻等方面技術(shù)較好也很可能無從發(fā)揮。一旦在起始的技術(shù)鏈上做好準(zhǔn)備那么在其后的進(jìn)攻端就會表現(xiàn)得十分順暢，當(dāng)然這也需要在進(jìn)攻和防守上有較強的技術(shù)，這樣一來在執(zhí)行教練的戰(zhàn)術(shù)安排時也會十分順利，球員之間技術(shù)鏈?zhǔn)降谋憩F(xiàn)也會較為普遍。

結(jié)束語

    技術(shù)鏈在排球中的應(yīng)用和分析對于整體排球的發(fā)展來說是十分有利的，有利于更好地從各個方面認(rèn)識和了解排球。它可以讓球員能夠增強整體的意識，更好地發(fā)揮團(tuán)隊合作的優(yōu)勢，這也是排球運動真正的魅力所在。

參考文獻(xiàn)：

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篇（11）

教育體制的快速改革，給初中體育教學(xué)帶來了新的發(fā)展生機。《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出，體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生掌握幾種最基本的球類運動。排球，作為初中體育教學(xué)中的一項重要球類運動，對于鍛煉學(xué)生的體質(zhì)有著重大作用。做好初中排球訓(xùn)練，能夠優(yōu)化學(xué)生身體各個器官的功能，促進(jìn)學(xué)生力量、速度與身體耐力等多項素質(zhì)的提升。

一、初中生排球訓(xùn)練實踐中的問題

排球之所以成為初中體育教學(xué)中的主要組成部分，主要是因為初中校園具有實施排球訓(xùn)練的諸多優(yōu)越條件，包括天時、地利、人和。也正是因為這些優(yōu)勢，使得排球成為初中體育教師教學(xué)的必然選擇。但從初中排球訓(xùn)練開展現(xiàn)狀來看，效果并不理想，很多學(xué)校的排球課程都未取得成功，具體而言，原因主要包括以下幾點：

1.排球訓(xùn)練師資力量有限

師資力量是教學(xué)質(zhì)量的決定性因素，師資力量的缺乏，讓許多初中學(xué)校無法開展有效的排球訓(xùn)練活動。目前，有不少初中體育教師本身對于排球運動技巧、方法等都不甚了解。部分教師并不是體育專業(yè)出身，而是迫于學(xué)校的安排，因而不得不從事體育教學(xué)。還有一部分體育教師，雖然屬于體育教育專業(yè)畢業(yè)生或者其他運動專業(yè)畢業(yè)生，但由于沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過排球運動，所以對于排球訓(xùn)練方面的技巧，也知之甚少。還有些教師，沒有足夠的機會參與培訓(xùn)，也缺乏時間和精力進(jìn)行自我提升。教師對排球運動了解甚少的狀況，導(dǎo)致教學(xué)信心不足，并且從整體上影響了初中體育師資力量。

2.排球訓(xùn)練場地器材不足

組織學(xué)生進(jìn)行排球訓(xùn)練，必須要有場地與器材的支持。排球訓(xùn)練的場地規(guī)模不大，器材數(shù)量不足，無法滿足排球教學(xué)的需求。部分初中學(xué)校沒有標(biāo)準(zhǔn)的排球場地，教師只有組織學(xué)生在籃球場地或者足球場地進(jìn)行排球練習(xí)。器材數(shù)量有限，不能滿足排球訓(xùn)練的需求，影響了學(xué)生在排球訓(xùn)練中的參與度。受到場地與器材的限制，教師的排球教學(xué)內(nèi)容較為單一，許多教師會將傳球、墊球與發(fā)球作為排球教學(xué)的主要內(nèi)容，影響了排球運動魅力的發(fā)揮。

3.初中學(xué)生排球訓(xùn)練興趣不夠

學(xué)生對于排球運動的喜愛程度，會直接影響課堂教學(xué)效率。通過初中排球訓(xùn)練狀況的調(diào)查分析，我們可發(fā)現(xiàn)，與男生相比，女生更喜歡排球運動。整體來看，初中學(xué)生的排球知識較少，技術(shù)掌握量較少，甚至有些學(xué)生對排球一無所知。學(xué)生不了解排球技巧與方法，就很難具有排球?qū)W習(xí)的動力與興趣。為了彌補學(xué)生的不足，一些教師選擇在課堂中講解排球運動的理論知識，而這無疑導(dǎo)致排球?qū)W習(xí)變得枯燥無味，從而影響初中學(xué)生的排球?qū)W習(xí)熱情。

二、優(yōu)化初中生排球訓(xùn)練的具體策略

優(yōu)化初中生排球訓(xùn)練活動，讓初中學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中體會到排球運動的樂趣，教師需要做到以下幾點：

1.重視排球技術(shù)動作要領(lǐng)教學(xué)

重視排球技術(shù)動作要領(lǐng)講解，引導(dǎo)學(xué)生全面掌握排球技術(shù)動作，有利于學(xué)生更加自如地進(jìn)行排球?qū)W習(xí)，突出學(xué)生的課堂主人翁地位。每次排球訓(xùn)練之前，教師需要組織學(xué)生復(fù)習(xí)排球的技術(shù)動作，共同總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生對排球技術(shù)要領(lǐng)有形象與直觀的記憶。

比如，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)排球中的雙手墊球動作時，教師應(yīng)當(dāng)先給學(xué)生做出正確的動作示范，而不是在一開始就講解動作要點。讓學(xué)生對自己的示范動作進(jìn)行觀察，給學(xué)生機會說出自己對該動作要領(lǐng)的看法與理解。當(dāng)學(xué)生對動作要領(lǐng)有了形象的認(rèn)識后，教師可以引導(dǎo)學(xué)生歸納總結(jié)動作要領(lǐng)，確定固定的要領(lǐng)內(nèi)容，再給學(xué)生時間來練習(xí)技巧動作。每次正式教學(xué)前，教師組織學(xué)生分析技術(shù)動作要領(lǐng)，能夠促進(jìn)學(xué)生排球?qū)W習(xí)思路的清晰化，讓學(xué)生在排球訓(xùn)練中積極思考。在歸納與回憶動作要領(lǐng)后，學(xué)生通過回憶教師的示范，練習(xí)并掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。教師要做好課堂中的引導(dǎo)者，及時糾正學(xué)生的錯誤，讓學(xué)生在課堂中完全消化排球技術(shù)動作。

2.引導(dǎo)學(xué)生掌握基本排球動作

排球訓(xùn)練中，墊球是教學(xué)重點與難點。許多學(xué)生因為心理原因或者身體協(xié)調(diào)性問題，經(jīng)常在墊球動作上出錯。引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的排球動作，墊球就是最重要的一部分。排球教師要特別重視學(xué)生墊球瞬間手臂與雙腕動作的正確性。學(xué)生只有掌握了墊球動作，才能找到學(xué)習(xí)排球的感覺。值得注意的是：墊球講究雙臂與雙腕之間的協(xié)調(diào)配合，墊球過后，需要馬上放開雙手，而這個良好的習(xí)慣對于初學(xué)者而言，難以養(yǎng)成。對此，在初中生的排球訓(xùn)練中，教師要引導(dǎo)學(xué)生通過上肢與下肢的配合進(jìn)行擊球，讓學(xué)生一邊靈活移動雙腿，一邊有效控制自己的手臂與雙腕力量。比如，學(xué)生在練習(xí)左右移動接球與墊球的時候，教師要提醒學(xué)生保持挺胸收腹的姿勢，屈膝下蹲。同時，引導(dǎo)學(xué)生控制好墊球時雙臂與臂面之間的角度，從而讓自己的動作更加靈敏。

3.優(yōu)化教學(xué)方法與組織形式

體育教育理念的快速發(fā)展，讓排球訓(xùn)練的目標(biāo)更加豐富，任務(wù)更加明確。重視學(xué)生的身體素質(zhì)提升，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)感受，是排球教學(xué)的重要原則。對初中生的排球訓(xùn)練方法進(jìn)行優(yōu)化，做好排球訓(xùn)練組織工作，才能有效調(diào)動學(xué)生的排球訓(xùn)練積極性和訓(xùn)練熱情。完善排球訓(xùn)練的內(nèi)容，講究方法的多樣性，提高排球訓(xùn)練的趣味性，才能讓學(xué)生有信心、有耐心地深入研究排球知識與技巧。教學(xué)方法要多變，在講解同一排球技巧的時候，教師可以利用不同的方法講授新課與檢測，讓學(xué)生樂在其中。

比如，講解傳球技術(shù)要領(lǐng)時，在課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)，教師可以給學(xué)生播放排球比賽的視頻，讓學(xué)生自主觀察排球的傳球技巧。教師可以利用視頻播放軟件的慢放功能，給學(xué)生放大傳球技巧。而在檢測的時候，教師可以將學(xué)生的傳球過程拍攝下來，通過慢速播放視頻，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足。這樣的排球教學(xué)更有趣味性，也更容易被學(xué)生接受，能夠讓排球訓(xùn)練更加快樂。

4.優(yōu)化初中生排球比賽的形式

排球訓(xùn)練過程必然要涉及排球比賽，許多初中學(xué)生的心理素質(zhì)不高，對比賽充滿恐懼感。為了培養(yǎng)學(xué)生的排球技巧能力，引導(dǎo)學(xué)生正視排球訓(xùn)練，教師可以改變排球比賽的形式。教師要從學(xué)生的排球?qū)嶋H水平出發(fā)，確立一個科學(xué)的比賽目標(biāo)。創(chuàng)新排球比賽的形式，用更有趣味的比賽活動吸引學(xué)生的注意力，可以促進(jìn)學(xué)生排球訓(xùn)練積極性的提高。

教師可以用年級或者班級作為對抗賽級別劃分析標(biāo)準(zhǔn)，讓實力相當(dāng)?shù)年犖檫M(jìn)行比賽，使學(xué)生可以在競爭中學(xué)習(xí)，而不是單純地為勝利而參與排球比賽。

綜上所述，在素質(zhì)教育全面推行的今天，排球在初中體育教學(xué)中的地位有所提升。初中體育教師要不斷更新自己的教學(xué)觀念，努力提高自己的體育技能，引導(dǎo)學(xué)生在排球訓(xùn)練中習(xí)得更多排球技巧與方法。用豐富的教學(xué)活動培養(yǎng)學(xué)生的排球?qū)W習(xí)興趣，積累排球技巧，才能讓排球訓(xùn)練達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)，強健學(xué)生內(nèi)心的教學(xué)目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉成慶.初中生排球訓(xùn)練的實踐與思考[J].新課程學(xué)習(xí)：上，2011（09）.