學生心理健康研究大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇學生心理健康研究范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

中圖分類號：G41 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2014）06-0291-02

筆者曾在一本書上看到這樣的話：教育的核心不是傳授知識，而是培養健康人格[1]，或者說教會學生做人，使學生有一個健康的、積極的心理狀態，這是一切教育者教書育人的前提和根本目的。從發展的角度來看，心理健康是一個與人終生相隨的人生課題，那么什么是人的心理健康呢？從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。也就是說心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理健康的和心理不健康的情況。調查發現，各國學生的心理健康問題都是普遍存在的。

近幾年，我們經常可以從各種新聞媒體上看到或聽到，中學生因心理行為問題而導致“離家出走”、“拒絕上學”、“自殺”、“暴力行為”、“違法犯罪”等報道，中學生的心理健康問題已經普遍引起了社會，特別是學校教育的重視。

案例一：山西初二學生潑硫酸案。初二學生陳某平時不愛著惹人，性格內向，遇事時不愿意白白地受氣挨打，但也不愿向他人訴說或向家長老師校方申訴，當再次遇到其他學生挑釁時，將硫酸潑向對方，導致13人毀容。

案例二：一女生在上課時聽了音樂，班主任要她叫家長來校，這位花季少女既怕掌握著“生殺大權”的班主任，更怕棍棒相加的父親，她感到無路可走，于是她打開了家中的煤氣閥……

案例三：杭州有個9歲的孩子，張毅，小學三年級，學習優秀，班長少先隊中隊長，被全票通過評為“三好學生”。當天中午，姐姐張萍把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅持全要，并大發脾氣，踢姐姐，然后跑到樓上，反鎖在屋內，用紅領巾吊死在窗框上。

案例四：北京某中外合資寄宿中學高三和高二學生因瑣事發生爭執，半夜時分，部分高三學生手持棍棒摸入高二學生宿舍，毒打高二學生，造成11名學生受傷，一名學生眼睛被玻璃扎傷，一名學生眼角被打裂。事發之后，學生驚恐萬狀，次日上午該班只有8名女生上課……

案例五：“云南省公安廳召開新聞會稱，2004年2月23日中午1時20分，昆明市公安局接報云南大學學生公寓一宿舍發現一具男性尸體。經公安機關現場勘查，在該宿舍柜子內共發現4具被鈍器擊打致死的男性尸體。28天之后落網的馬加爵被捕，對犯罪事實供認不諱。這名在中學階段是如此優秀的學生為何會在大學的校園步入罪惡的深淵？諸多事例足以令社會各界震驚了。”[2]

面對這一系列不明智的舉動，正說明了當今中學生的心理壓力過大，對待外界的突發事件，缺乏理智，心中的消極情緒得不到及時宣泄和排解，這都會使他們內心感到焦慮和壓抑，性格變得沉默內向，甚至走上極端。隨著社會趨于多元化發展的今天，這樣的事情目前是愈演愈烈，中小學生對社會的接觸越來越多，即使是大學生也在面對這些突發事件時難免會手足無措。初中教育階段所反映出來的問題也是契合的：初一的學生比較“乖”，初二的學生比較“散”、初三的學生比較“壞”（有些初三的學生還會對剛入校的初一新生采取勒索、收保護費等違法行為），在初二、初三學生身上所體驗到的種種躁動、種種心理扭曲，確實令人十分憂慮。由于中學生正處于生理和心理的形成時期，在這一成長和轉型階段，隨著外在的家人、朋友、師生以及在學業方面等等形成許多心理沖突和矛盾，因為這些矛盾得不到正確的開導，導致自我掩蓋或忽視，以至于使不少學生感到孤立無緣，只好將矛盾隱匿在他們的心靈深處，備受煎熬，積少成多最終誘發各種心理障礙乃至心理疾病。嚴峻的現實提醒著我們：在學生成長的過程中，要讓他們的消極情緒得到合理宣泄，不能只關心學生文化知識的掌握而忽視他們健康心理素質的培養。多年的工作實踐中，筆者深有感觸，對此略談微見，供以參詳。

一、優化心理環境

中學生心理正處于轉型和形成階段，所以，我們在教育中要善于發現學生的問題，這就要求教師和家長給予學生們更多的關愛、關心、關注。針對不同家庭的孩子、不同愛好的孩子的發展需要，因材施教，優化學生個性發展所需要的心理環境。

首先，要營造寬松的氛圍。現在學生的壓力都比較大，這些壓力中大部分都是外在壓力導致學生們的內在壓力過大。那么營造寬松的氛圍對于每個學生的心理是非常必要的。當學生對于家庭、學校和社會給予的壓力感覺過大時，此時此刻給他們一個寬松的氛圍正好可以使他們放松自在，在一定程度上情感自然流露，思想任意馳騁，不必受太多的拘束。此時教師要放下教師的“架子”。在傳統的教育中，人道是“師道尊嚴”、“嚴師出高徒”。在傳統的教學中，學生的行為往往受到嚴格的限制。對學生的思想和行為做過多、過細的限制，雖然能達到整齊劃一的效果，但無疑，學生會因為害怕違反教師的各種規定而感到緊張、焦慮和壓抑，喪失了自由表現的機會，抑制了主動創新的動機。但是中學生正在成長階段，沒有形成固定的思維模式，一切還在摸索和發展階段，他們身上具有無限的潛能。所以必須放下為師的“架子”，以朋友的身份走近學生，讓學生從心理上接受你，這樣才能不僅僅在學習上，還在生活中真正了解學生。教師此時的作用正在于幫助學生充分地發揮其內在的潛能，多給學生自由表現的機會，充分調動學生們的主動性、積極性，有益于激活學生思維的火花，使學生得以生動活潑的發展。教師不再是教材的代言人，而應是學生能力的激發者、培養者、欣賞者。

其次，隨著信息社會的到來，人們的生活節奏變得越來越快，家長工作過于繁忙，學生的學業壓力也過大。每天起床、上學、吃飯、寫作業，似乎安排得井井有條。但是學生們沒有自己的時間和空間。他們常年被關在教室里和家庭中，牢獄一般的生活，度日如年。單調重復，鋼筋、水泥編織的籠子限制著自由，作業、考試耗去了幾乎全部的時光。“除了擁有作業，我們還能擁有什么？”“我們就像沒有翅膀的鳥兒！”這是孩子發自心底的吶喊。孩子需要自由，渴望獨立。因而家長和教師要留給孩子自由支配的時間，留給屬于孩子自己的天地。

第三，建立友好的交往關系。學生們的交往有時比成人間的交往更為頻繁，同時也更為單調。因為學生們交往的人是班級的學生，他們處于同一年齡段，有共同的語言、比較接近的興趣愛好，但是局限性是都處在同一年齡段，思維模式生活方式受限。所以我們要鼓勵學生進行廣泛的同伴交往，指導、培養、鍛煉他們的交往技能，幫助他們掌握各種交往策略，學會和同伴和睦相處，熱心助人，從而培養其良好的心理素質和交往能力。當然對于未成年學生來說，學生對教師的態度中情感成分比較重。他們對自己喜歡的老師常做出積極的反應，而對自己不喜歡的教師往往予以消極的反應。由此可見，師生之間如果能夠像朋友一樣形成良好的師生關系，用和藹的目光和感情去關注每個孩子的成長，有利于學生良好心理的形成和教育的有效實施。最終使學生的情緒發展與身心具有調節的重要作用，給他們以情緒支持和安慰，幫助他們應付生活中出現的種種緊張和壓力。

3.開展公平的競爭。在青少年的心里，公平對他們來說很重要。公平能夠給孩子們在競爭的同時，調動孩子們的積極性，教師和家長一方面要注重向學生傳播競爭的思想，使學生具有競爭的觀念，增強競爭力；另一方面要組織合理的富有競爭性的活動，使學生受到競爭的熏陶和訓練。在一定條件控制下的相互競爭，能夠激發學生的進取精神和學習熱情，推動他們去創造性地解決各種問題，獲得快樂和幸福，并得到最終的勝利。

二、優化心理疏導心理疏導

能為個別存在心理問題如出現心理偏差、障礙的學生提供幫助和有效的治療。心理疏導的目標是指導學生形成一種積極的心理狀態，使其健康發展，但由于不適當的家教方式的誤導、傳統的教育模式和不良社會環境的消極影響，導致許多學生的片面發展，并帶來一系列的心理健康問題。教師和家長往往處于“被動狀態”，從而產生了所謂的代溝問題。那么我們如何減少或消除代溝，變“被動”為“主動”呢？一是學會傾聽。“一項調查顯示，中小學生在遇到困難和心里煩悶時先和父母講的占30%，先和老師講的僅占3.3%，和誰也不說的達到29.7%。”[3]是什么原因孩子們不愿意與老師或父母講心里話呢？其實能不能讓孩子們說心里話關鍵在大人。現代教育中的德育功能是通過信息反饋實現的。心里話的傾訴是教育的重要鏈條，因而成為不可缺少的信息通道。教師要善于傾聽學生的心聲，并以此為突破口，有的放矢地進行教育。二是理解青少年的焦慮和恐怖心理。沉重的課業負擔，教師和父母過高期望的壓力，容易使學生們出現焦慮的心態。現在的學生們對自己的學習能力、分數排名、作業和考試表現出了過度的焦慮。另外有些學生受到社會、學校和家庭所采用的歧視、冷漠、體罰和變相體罰等錯誤的教育方式和態度，使學生們出現恐怖心理甚至攻擊性的問題心理，還有的學生會采取逃學或離家出走的方式。這樣最終會使青少年形成自私自利、缺乏同情心、對人態度冷漠、極度抑郁的心態。所以教師和家長更需要多關懷、安慰和呵護學生，轉變了學生的心態，理解學生，才會最終解決學生的心理問題。聯合國世界衛生組織對健康的定義是：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完善的生理、心理狀態和社會適應能力。”可見，心理素質已成為構成人的整體素質的一個不可缺少的內容和目標。學校教育理應關注學生的心理健康，塑造學生健康的心理、健全的人格，以面對新的挑戰。作為老師，同時也是一名思想政治教育專業的研究生，我一定要撐起一把雨傘，陪他們一起走過雨季，我們必須引導每一個學生走上健康快樂向上的人生之路，我們也一定會從中探尋到一塊心理健康教育的“新大陸”。

參考文獻：

篇（2）

【Abstract】 Medical college students in a special group， because of the characteristics of their learning life， the medical college students’ mental health is different from other majors. a great deal of domestic research has done in this field， so， the status quo of mental health domestic research on medical college students will be introduced to show the mental health state of contemporary medical college students.

【Key words】medical college students， mental health， Research Status Quo

近年來，大學生的心理健康問題一直是人們關注的焦點。諸多研究結果表明，我國大學生的心理健康狀況令人擔憂[1]。

1 醫學生的學習生活和心理健康的特殊性

和其他專業相比， 醫學專業的學制長、內容多。醫學專業學制一般為 5～6 年， 需要學習 30 余門專業課， 因此， 醫學生要學 習的知識總量要大于其他專業。在學習方法上， 醫學生主要以 記憶為主， 學習方法較為單一， 這使學習變得單調而枯燥。繁重的學習任務限制了學生自由發展和自主活動的時間， 使學生缺乏娛樂活動， 學習生活沉悶而缺乏活力。有研究認為， 醫學生學習生活的特點是導致其出現較多心理問題的主要原因 。尤其在急診、手術等科室， 面臨重危、瀕死患者，經常接觸受疾病之苦的病人， 親臨生離死別的場景， 也會使醫生產生較大的心理壓力。醫療工作的特殊性需要醫務人員具備嚴謹認真的工作態度， 全面準確的醫學知識和嫻熟的醫療技巧、豐富的臨床經驗， 更需要有穩定、樂觀的情緒、敏捷的思維、堅強的意志、較強的心理承受力等方面的心理素質。

有研究顯示，醫學生心理問題的主要類型是焦慮、抑郁和精神病性，與其他專業有所不同。醫學生較多的心理問題使心理健康教育更加必要。醫生不僅要治好病人的軀體疾病，而且要幫助病人解決心理和社會問題，這就要求醫務人員有較強的人際溝通能力、情緒感染力和體察病人體驗的“同理心”，要求醫生能以健康的心理狀態。要做到這一點醫生本人要心理狀態健康，人際關系良好，并能及時解決自己的心理問題。這需要通過心理健康教育對醫學生進行相關訓練，提高其解決心理問題的能力。

醫學教育的目的是培養全心全意為人民服務、德智體全面發展的醫務工作者。醫學教育的全過程也應該是對醫學生的素質進行培養的過程。在過去，人們較注重醫療知識、技能方面的培養，而忽視了心理素質方面的培養。

現代醫學模式已經由生物醫學模式轉變為“生物—心理—社會醫學模式”。在疾病的發生、發展、防治過程中，社會因素和病人的心理因素日益受到人們的關注。在醫學教育過程中，有關社會、倫理、心理等學科也正在受到教育者的重視。現代醫學研究已不僅僅局限在單純的疾病防治，醫學教育客觀上要求醫學與心理學、醫學與社會學相互交叉結合，改變教育中只注重學生的專業知識而不重視心理和社會知識培養的單一性，加強人文教育，提高醫學生的心理素養，更好地服務于醫療衛生事業。

2 國內關于醫學生心理健康狀況的研究

對醫學生心理健康狀況的評估，學者們基本上采用的是癥狀自評量表SCL90，國內有將SCL90用于評定不同人群的整體心理健康狀況[2]，顯示SCL90能夠很好地反映受試者的心理整體狀況。

陳福國等人[3][4]運用癥狀自評量表SCL-90對連續4屆，共2102名醫學生進行心理健康狀況評定。結果顯示：①上海交通大學醫學院學生SCL90各因子得分低于全國大學生和河南省大學生，但陽性因子比例較高。②男生的偏執因子得分高于女生。③護理學專業和臨床醫學七年制學生的因子得分顯著高于其他專業P

趙凱1996研究認為，與文科和理科專業相比，醫科學生有較多的SCL90 因子達到中度以上。周英等人的研究發現[5]護理本科生中可能有中度以上心理衛生問題的學生占12.2%、醫學本科生占11.1%。這一比例較中國大學生已有的研究結果(18.5%)略低[6]，此研究同時顯示護理專業本科生心理水平不但比醫學生低，而且比全國常模低。

西安交通大學醫學院的張仁漢教授提出醫學生“三年級病”現象[7]，即醫學生進入大學三年級時，其學習處于由基礎醫學向臨床醫學的過渡階段，在此階段，往往老師講到什么病，他們就懷疑自己患什么病，根據老師所講的癥狀對號入座。

同時，有學者對醫學專業研究生的心理狀況做了研究[8][9]，結果表明大約有10%-20%的研究生存在不同程度的心理衛生問題，而且這一群體中具有不良心理健康狀況的人越來越多。近年來，我國研究生招生規模持續大幅度擴增，在校研究生數量急劇增加，研究生中各種心理健康問題日趨增多，如個人理想和現實的沖突、學業與擇業的矛盾、人際關系的不協調等，一些極端事例如自殺、兇殺、精神障礙等屢有報道。醫學研究生作為一個特殊的群體，其心理健康狀況也有著特殊的一面。

孟小平以癥狀自評量表 SCL-90和艾森克個性問卷 EPQ 對某醫科大學在校研究生進行問卷調查和研究[10]，指出在校醫學研究生普遍存在的心理衛生問題，他們在強迫、抑郁、人際關系、焦慮、偏執、精神病性和恐怖等幾個因子上得分顯著高于常模，而且不同性別、不同年級研究生的心理健康狀況有所差異。

劉步平[11]用癥狀自評量表隨機調查廣州中醫藥大學中醫學專業七年制學生和專業五年制學生。研究表明七年制女生的恐怖因子和因子總分顯著低于男生，因子分≥3的檢出率居前10位的多是強迫、抑郁癥候；七年制學生的因子分、恐怖異常發生率、因子分≥3的總檢出率及抑郁、恐怖、偏執因子分≥3的檢出率明顯低于同校五年制學生；表明七年制中醫學專業學生心理健康狀況較好，說明文理結合的教育模式有助于提高醫學生的心理素質，降低期望值、開展職業生涯設計、嚴格學分制、實行軟淘汰等是提高七年制學生心理健康水平的有效措施。

陳瑜等人對軍醫大學護理專業學生做的研究表明[12]:軍醫大學護理專業女生SCL90得分較高的因子是強迫、人際、抑郁等因子，得分較低的是軀體化、精神病性等因子，這與張運生等人的研究結果類似[13]。軍校護理生SCL90的9個因子得分中，恐怖因子顯著高于普通大學生與軍校學員得分。

王麗榮[14]提出醫學生心理健康教育的新課題—職業倦怠，職業倦怠是一種特定的心理狀態，表現為與工作厭倦相關的一系列癥狀，目前已成為醫護行業中影響醫護工作者心理健康水平的重要因素。王麗榮通過對職業倦怠內涵與表現的分析，提出在高等醫學院校應以預防職業倦怠為目標，加強對醫學生心理素質的系統培養，并對醫學生可能出現的適應性心理問題進行預防性訓練的策略。

3 提高醫學生心理健康狀況的意義與建議

醫生是一個特殊的職業，其工作責任性強，風險性大，要求從業者有較高的心理素質。在醫療工作中，醫生的工作關乎病人的健康和生命，稍有不慎，出現誤診、漏診或其它醫療差錯。心理健康教育是提高醫學生職業素質的需要。

有學者通過對比研究[15]，發現醫學心理學教育有助于增強醫學生的心理防御機制和心理應對方式，對開展心理咨詢工作及時消除心理障礙，提高學生整體心理健康水平有積極的作用。兩組學生首測有14.2%的學生有明顯心理問題，經系統完整的醫學心理學—學習后的實驗組學生再測結果顯示各因子陽性均分有顯著改變，與全國青少年常模組比較已無明顯差異。

通過心理健康教育，提高問題的識別力和心理保健意識，幫助學生解決所面臨的學習、人際交往、婚戀、生活適應等問題，及時調節學生的認識偏差、情緒障礙和不良行為，使醫學大學生保持良好的心理狀態。

參 考 文 獻

[1] 汪向東，王希林，馬弘.心理衛生評定量表手冊 [M].增訂版.北京:中國心理衛生雜志社，1999:31 - 35.

[2] 金華，吳文源，張明圓.中國正常人SCL-90評定結果的初步分析[J]中國神經精神疾病雜志，1986;12(5):260-263.

[3] 陳福國，王芳，伍志臻，魯威:醫學生心理健康狀況調查分析，上海交通大學學報醫學版，2006;3(26).

[4] 鄭日昌.大學生心理衛生 [M].濟南:山東教育出版社，1999:1.

[5] 周英，賴淑英，尤黎明，馬列凱.醫護本科生心理健康狀況調查[J].中國健康教育2004，(20).944-946.

[6] 答會明.大學生自信、自尊、自我效能與心理健康的相關研究[J]中國臨床心理學雜志，2002，8(4):2281.

[7] 張仁漢.從醫學生“三年級病”看大學生心理健康教育的必要性[J]西北醫學教育，2004;12(5):382.

[8] 史清敏.研究生心理健康狀況調查與分析J. 現代教育科學，2002，3 :27-29.

[9] 金海燕.易發心理障礙研究生的人口學特征及其教育對策J.學位與研究生教育，2004， 3 :34-38.

[10] 孟小平.醫學研究生心理健康狀況及對策研究初探:山西醫科大學學報:基礎醫學教育版，2007 (2):9 1 -109.

[11] 劉步平.七年制中醫學專業學生心理健康狀況調查分析，中醫教育，2004（23）:7-10.

[12] 陳瑜，張小遠.軍醫大學護理專業學生心理健康狀況調查及影響因素分析：中國心理衛生雜志，2005（19）：529-531.

篇（3）

研究目的是：1.研究當前初中學生在心理健康方面存在的問題，成績優生與成績差生、男女學生、初中各年級學生之間的心理健康問題是否存在差異；從心理健康問題方面去分析造成學生學習困難的原因，從而探討解決的辦法與改進措施；2.初中是基礎素質教育，心理健康狀況是學生素質水平的重要表現。心理健康教育應該是素質教育的重要方面。研究初中學生在心理健康方面的問題，有助于引起學校、家庭、社會對心理健康教育的重視，有助于中學貫徹《教育改革發展綱要》，從“應試教育”向“素質教育”轉變。

二、研究方法

關于心理健康問題的方面和范圍，至今看法并不完全一致。我們采用的是華東師范大學周步成教授主持的對日本鈴木清等人編制的《不安傾向診斷測驗》進行了修訂的《心理健康診斷測驗》（MHT）。該測驗制定出了中國常模，適用于我國中小學生。該測驗主要診斷學生的情緒困擾和適應不良，全量表由八個內容量表構成：（1）學習焦慮，（2）對人焦慮，（3）孤獨傾向，（4）自責傾向，（5）過敏傾向，（6）身體癥狀，（7）恐怖傾向，（8）沖動傾向。該測驗具有較高的信度和效度。

我們嚴格按照測驗實施的要求和程序，對兩所中學初中一、二、三年級的學生在同一時間進行團體測驗，時間為45分鐘。剔除廢卷，有效實測人數為955人，其中初一149人，初二389人，初三417人。我們先統計出每個內容量表的原始分，然后根據常模將原始分轉換為標準分，據此確定學生在某方面是否存在心理健康問題。

三、研究結果

研究發現，城市初中學生中有一項或一項以上心理健康問題的學生311人，占32.36%。與近幾年其它類似研究相比較，有上升的趨向。表明初中學生的心理健康問題較為普遍存在，必須引起重視。這些情緒困擾與適應不良的心理健康問題，必然會妨礙學生的學習，成為學生學習困難和成績不良的內部原因。

1、初中生的心理健康問題與其身心發展特點有關，也與社會、家庭影響有關

初中生的年齡大致在十一、二歲至十四、五歲，稱為少年期。這是一個從童年向青年的過渡期。由于身心 的迅速發展，產生了成人感，進入了人生的“心理斷乳期”，即在心理上擺脫家長與成人的監控走向獨立自主 的時期，又稱“反抗期”或“抗爭期”。這個時期的發展充滿復雜的矛盾與沖突：如獨立性與依賴性的矛盾，渴望理解與閉鎖心理的矛盾，身心迅速發展與人格發展遲緩的矛盾，活動能量增強與自控力弱的矛盾等等。所以，又稱發展的“困難期”和“危機期”。

初中生很容易出現情緒困擾與適應不良方面的心理健康問題。不少心理學家都認為12歲至14歲是情感發展困難、最令人操心的年齡階段。“少年在發現自己性征時，從各方面對它進行研究，任何其他年齡都不像12～15歲那樣表現出大量的、不正常的、近乎病態的。”他們的情感具有極高的情緒興奮性、緊張性與強烈的沖動性及波動性。他們的個性處于“動蕩”之中，極不穩定。其中，初中二年級學生又是身心發展與心理沖突尤其加劇的年齡，是初中階段自我意識發展的關鍵時期，倘若教育影響不當，最容易出現情緒困擾與適應不良方面的心理健康問題。因而，初二往往是初中最難管教的年級，這個年級最容易出現“亂班”。

初中生的心理健康問題與社會、家庭影響、學校教育有關。研究表明，人的心理健康與社會意識形態、社 會文化背景、社區環境、社會經濟地位等社會因素有關。家庭結構、家庭人際關系、家長素質、家庭教育態度 與方式等是影響學生心理健康的重要因素。初中生進入“心理斷乳期”，欲擺脫家長的束縛而抗爭。而許多家長卻并不理解孩子的這種心理變化。于是，家長的管教與孩子的反抗之間的矛盾沖突加劇。這是許多初中生產生心理健康問題的一個重要原因。值得重視的是，當前部分學校的辦學指導思想存在問題，片面追求升學率的傾向嚴重，學生學業負擔過重，疲勞不堪，有的教師不了解初中生心理變化特點，教育態度不好，教法失當，師生關系緊張，造成學生過重心理負擔，這些也是影響學生產生心理健康問題的重要原因。國外心理學家的研究表明“冷酷、刻板和專橫的教師的那個班出現的欺騙最多，而友好的、民主的課堂則欺騙較少”。“著迷于分數的教師常常會使學生產生激惹、妒嫉、身心相關性疾病和疲倦”。

2、學生心理健康問題與學習成績的關系

學生的心理健康問題不僅影響學生人格的發展、品德的形成，而且影響其學習成績和智力開發。但是，許多人卻不太重視后一點。心理研究表明，“心理健康與學習中的成功是極其密切相關的”。心理健康是有效學習的基礎，心理不健康則是有效學習的障礙。學生的各種心理健康問題是影響學生學習質量的主要因素。本次測驗中，成績差生的心理健康問題比成績優生要多。說明心理健康問題是影響其成績差的一個重要因素。可見，要轉化成績差生。幫助他們提高學習成績，就必須了解并解決他們的心理健康問題。

3、初中男女生心理健康問題的差異，與其身心發展上的不同特點有關

在生理發展上，初中學生進入青春發育期。他們的身體發育處于第二次“生長高峰”期。女生進入這一生長高峰期的時間大約比男生早兩年左右，約從9～11、12歲，男生約從11～14、15歲。初中生還處于性生理、心理迅速發育的時期，而初中女生的第二性征的出現，性生理的發育大約比男生要早1～2年。大約女孩11、12歲，男孩13、14歲。女生開始青春期的突增階段早于男生。這種生理發育上的差異、再加上社會上男女差異的文化傳統習俗的影響，就使得初中女生更容易產生心理健康問題。據調查，女生初潮來臨時，由于毫無思想準備，常常心煩意亂，驚慌失措。如果再受到一些錯誤認識的影響，更容易產生各種消極情緒。例如，認為月經是難為情的事，便會產生羞愧情緒。一項調查表明，約有67.1%的女生對月經初潮有各種不同的消極情緒反應。

四、結論

1.初中學生在情緒困擾和適應不良方面的心理健康問題應該引起家庭、學校和社會的重視。必須在初中大力加強心理健康教育。

2.成績優差生的心理健康問題表現出差異。成績差生的心理健康問題比較突出。心理健康狀況是影響初中生學習的重要因素。轉化成績差生，必須了解和解決他們存在的心理健康問題。

3.初中生心理健康問題表現出性別差異。女生在恐怖傾向、身體癥狀、學習焦慮方面比男生突出。

4.初中生的心理健康問題表現出年級差異。初中二學生在沖動傾向、恐怖傾向、對人焦慮、身體癥狀等方面的心理健康問題比初一、初三學生突出。學習焦慮表現出隨年級上升而增加的趨勢，自責傾向則隨年級升高而下降。

主要參考文獻：

篇（4）

隨著我國經濟的發展和醫學模式的轉變，精神心理衛生的重要性日益受到社會的重視與關注。有關資料顯示：對全國高校學生的一項調查表明，有28.75％的學生存在不同程度的強迫癥、壓抑癥和焦慮等心理問題。心理的亞健康狀況已經成為當代大學生較為普遍的現象，在心理健康問題上，大學生仿佛成了社會新的“弱勢”群體［1］。大學生正處于心理的第二斷乳期［2］，其心理和生理特點決定了他們在身心兩方面的不平衡、不穩定，也就是人們通常所說的大學生有很大的可塑性，是心理多變的高峰期，很容易受到內外界各種因素的影響，產生不同程度的身心反應，導致心理障礙。如果他們沒有及時得到適當的引導與調適，就會影響身心的健康成長，甚至出現嚴重的后果。

1資料與方法

1.1研究對象

采用調查問卷的形式對廣州十所高校的學生進行隨機問卷調查。每所高校發放問卷120份，分大一、大二、大三、大四不同年級進行，共發出問卷1200份，回收有效問卷1122份，回收率93.5％。

1.2量表編制

本研究采用的調查問卷主要是結合SCL90量表，但由于SCL90量表已經是1986年的常模，以此得出的結論從理論上講是缺乏科學性的，也是不合理的［3］。因此，我們把有代表性的問題進行歸類，選取其中適合大學生、對大學生心理健康方面有針對性的題目，并增加了量表中沒有但又與當今大學生息息相關的內容，通過預測和復測剔除相關性差（相關系數<0.35）的題目，最后共保留50道題目作為正式測量問卷，涉及家庭狀況、健康狀況、戀愛、性、學業、情緒、人際關系、學校、職業及其他10個領域。

1.3調查方法

所有調查問卷采用統一的指導語和統一的答卷,委托各高校負責人在班級集體同時發放,統一回收。正式調查在2004年9月1日～10月1日一個月內完成。為了考察量表的一致性和穩定性,我們的調查分兩個時期進行,時間間隔約1個月。

1.4統計處理

所有數據在Excel17.0建立數據庫,應用SPSS11.0統計軟件包和Amos4.0進行χ2檢驗、t檢驗及F檢驗等相關統計學檢驗。

在問卷調查結果的數據統計方面,為了統計方便和具有可比性,我們把各因素各方面的得分均轉換成百分制，選項從嚴重到沒有得分依次增高。因此,得分越高,表明其心理健康狀況越好。

2結果與分析

2.1一般資料(見表1)表1調查對象的基本資料（略）

由表1可以看出，有效問卷的男、女生比例約為1：1，大部分被訪者的家庭是融洽的，有沖突的被訪者約占總數的13％。

2.2大學生心理健康狀況測量表的因素分析結果

由表2可以看出，10個因素共解釋項目總變異的51.025%,由各因子所包含題目的共同含義對各因素命名為家庭狀況、健康狀況、戀愛、性、學業、情緒、人際關系、學校、職業及其他共10個方面。對這10個方面進行二階因子分析，結果發現可以合并為兩大重要因素,共解釋總變異的55.929%,其中前4個可歸結為個人自身因素,后6個歸結為社會環境因素,之所以這樣劃分量表維度,是為了更突出主要矛盾,尋找影響大學生心理健康狀況的本質因素。表2大學生心理健康狀況測量表的因素負荷矩陣（略）

2.2.1大學生心理健康狀況測量表的信度及其與個體心理健康狀況的相關

本研究對大學生心理健康狀況測量表各因素及維度進行了同質信度、復測信度、分半信度及相關系數的檢驗。由表3可知:該量表內部一致性a系數為0.892,穩定性系數為0.597,符合心理測量學的基本要求,同時各因素及維度的分數與個體心理健康狀況總分的相關(0.488)超過了0.48(P<0.001)，表明該量表對大學生心理健康狀況有良好的預測能力。由此可見,大學生心理健康測量表的內部一致性和穩定性很好,能夠對個體的心理健康狀況起到良好的預測作用。表3大學生心理健康狀況測量表的信度及其與個體心理健康狀況的相關（略）

2.3調查統計結果

2.3.1大學生心理健康的性別差異分析

由表4可以看出，男女大學生主要在性問題和學業方面存在顯著性差異，男生在這兩個方面所受到的心理困擾比女生嚴重得多，而在家庭狀況、健康狀況、戀愛、情緒、人際關系、學校、職業和其他等方面，兩者沒有多大的差別。從整體上看，男女大學生主要在個人自身因素方面存在顯著性的差異，而社會環境因素方面，兩者差異不顯著。表4大學生心理健康的性別差異分析表（略）注：*P<0.05，**P<0.001；n表示人數。

2.3.2大學生心理健康的專業分類分析

由表5可以看出，醫學生和非醫學生僅在性和學業方面存在著顯著性的差異，但差異間的距離并不是很大，體現為非醫學生在性方面的心理壓力比醫學生的大，由表可知其得分較低,而醫學生則在學業方面比非醫學生的心理壓力大。總的來說，醫學生和非醫學生心理健康狀況在整體水平上沒有顯著性的差異，這由兩者總分的情況可以看出。表5大學生心理健康的專業分類分析表（略）注：*P<0.05，**P<0.001；n表示人數。

2.3.3大學生心理健康的家庭因素差異分析

由表6可以看出，大學生心理健康與家庭的融洽程度息息相關。家庭融洽與家庭沖突僅在戀愛、學校和職業3個方面沒有顯著性的差異；而在其他7個方面，兩者均存在極顯著的差異，并且所有差異中得分高的均是家庭融洽的學生，說明家庭融洽的學生心理健康狀況明顯好于家庭沖突的學生。表6大學生心理健康的家庭因素差異分析表（略）注：*P<0.05，**P<0.001；n表示人數。

2.3.4大學生心理健康狀況的年級差異分析

從表7中可以看出，在整體上，大學生心理健康狀況在年級方面存在顯著性的差異。心理健康狀況由好到差表現為大二>大三>大一>大四，并且其中社會環境因素對其影響極顯著，而個人自身因素則不顯著。具體體現為：①大一和大二、大二和大三、大二和大四之間在戀愛和情緒兩方面存在顯著性差異，并且大二的得分最高，大四最低，說明大二學生在戀愛和情緒兩方面心理健康狀況比其他年級的學生好，大四在這兩方面的壓力比較大。②學業方面，大一和大二、大四學生之間存在顯著性差異，大一學生得分最低，說明大一新生在學業方面存在一定的心理壓力，應引起重視。③人際關系方面，大一和大二、大一和大四之間存在顯著性的差異，并且大一和大二之間的差異更大，大一得分最低，說明大一新生在人際關系方面存在一定的心理問題，這要求我們應重視新生入學后的心理健康教育。④在學校與職業兩個方面，大四得分最低，并且與其他三個年級都存在顯著性差異，其他三個年級之間在這一方面也存在顯著性差異，其總體趨勢為大二>大一>大三>大四，這說明大四學生更關注職業和所處的學校，其心理壓力較大，大三的學生在這方面的心理壓力也有所體現，而大二在這方面則保持較好的心理狀態。表7大學生心理健康狀況的年級差異分析表（略）注：*P<0.05，**P<0.001。

3討論

大學生的心理健康問題不僅是一個區域性的問題，更是一個普遍性的問題。當前的大學生正處于社會急劇變革時期，新舊價值觀念的碰撞、高校招生分配改革措施的不斷出臺，都使他們面臨的競爭形勢日益嚴峻，所承受的心理壓力不斷增強［4］，因此，系統、全面地分析大學生心理健康狀況及其影響因素，對于有針對性地采取疏導和教育措施，不斷提高大學生的心理健康水平有著至關重要的意義。

通過對廣州10所高校不同年級的學生進行測量，結果表明：

（1）大學生心理健康狀況在性別方面差異并不顯著。根據有關報道，在中學階段，女生的心理健康水平高于男生［6］，而到了大學，兩者在整體水平上的差異并不顯著，他們僅在性和學業兩個方面存在差異，表現為男生的心理壓力比女生大，這與男女自身原因有關：女生在性方面較男生難以啟齒，且她們更主要地把精力用于學業，故在問卷上體現為女生的平均得分比男生高。而社會環境因素對兩者的影響不存在顯著性差異，調查結果與實際情況相符合。

（2）大學生心理健康狀況在專業分類上差異并不顯著。醫學專業的學生與非醫學專業的學生也僅在性和學業上存在差異，表現為非醫學生在性方面的壓力比醫學生大，這與他們所學的專業息息相關：醫學生通過專業的學業，在性知識這方面遠比非醫學生豐富，這提示我們不能忽視非醫學生的性教育。而學業方面，醫學生比非醫學生感到壓力大，這可能是因為醫學生從事的專業是人類神圣而特殊的專業，需要過硬的本領，因而學業要求相對嚴格，因而感到壓力較大。

（3）大學生心理健康狀況在家庭因素方面存在顯著差異。由表6及其分析可知：家庭融洽的大學生心理健康狀況良好，而家庭沖突的大學生心理健康狀況較差，兩者在個人自身因素和社會環境因素兩方面均存在極顯著的差異，說明家庭融洽與否對大學生心理健康狀況有著舉足輕重的作用。這就要求父母們能從孩子的利益出發，創造融洽的家庭氣氛，使孩子們向著健康的心理方面成長。

（4）大學生心理健康狀況存在著顯著的年級差異。心理健康狀況最好的是大二的學生，其次為大三的學生，再次為大一的學生，最差的是大四的學生，這與王滔等的研究相符［7］。其原因可能為大二的學生通過大一一年的鍛煉，基本上適應了大學的生活，對學業和未來充滿自信，暫時無就業壓力，因此自我評價也較高，有較好的心理狀態，故在量表上的統計得分最高。大三的學生通過兩年的大學生活，其適應性更強，但由于他們已經考慮自己未來的職業和發展方向，有著新的困惑，因而其心理健康狀況不如大二的學生。由表7可以看出，大三學生在職業方面的得分比大二的低，兩者存在顯著性的差異；大一新生的心理健康狀況排在第3，其原因可能是他們剛剛從高中走出來，一下子適應不了大學這種高度自我管理的新生活，許多人可能是第一次離家出遠門，甚至是第一次離開父母、離開家庭，在此期間他們會碰到很多問題和困惑，因此反映在心理健康狀況方面便比大二、大三的學生差。這就要求我們對大學新生進行心理健康的輔導，幫助他們建立良好的信念，盡快適應大學生活。大四的學生心理健康狀況最差，這主要與他們的就業壓力有關。當今就業形勢的嚴峻、人才競爭的激烈對大四學生構成了嚴重的心理壓力，這也提示學校應該注重畢業班學生心理素質的教育，使他們有一個良好的心態去應對未來新生活的挑戰。

【參考文獻】

1嚴云崗，羅翔.關注新“弱勢”群體，警惕心理疾病“入侵”象牙塔.人民日報海外版，2001，11.

2趙冰潔，陳幼貞.大學生心理咨詢問題分析.健康心理學雜志，2004，12（1）：13～14.

篇（5）

 

關鍵詞：小學生  心理健康  教育

一、小學生心理健康教育的內容

小學生心理健康教育是指教師運用心理學、教育學和社會學的有關理論，根據小學教育的特點和小學生身心發展的規律，通過課堂教育教學、游戲、活動、輔導等各種教育途徑，幫助小學生獲取心理健康的初步認知，喚起小學生自我認識、自我保健的初步意識，并對已經出現心理偏異或形成障礙的學生提供一些簡易有效的心理服務，以促進小學生身心正常發展，提高小學生心理健康水平的教育活動。它主要包括認知與學習心理、心理品質、人際關系三個方面內容。

（一）認知與學習心理

一般而言認知與學習心理主要包括觀察、記憶、思維、創造、學習環節和方法、思維方法、社會認知。研究表明，加強這方面的心理健康指導，可以使小學生按學習規律去學習，講究學習方法和用腦衛生，注意勞逸結合，消除學習中的被動狀態，從而更好地掌握注意記憶、觀察、思維規律，學會學習。

（二）心理品質

一般而言心理品質主要包括認識自我、自信、興趣、動機、能力、性格、氣質、情緒、意志、戰勝挫折等。學習這部分內容，有助于讓學生學會自我控制、自我管理與自我監督，從而學會做人。因為任何教育都必須通過學生自身的努力內化為自己的認知、情意結構，而內化的程度將取決于他們自身的素質，特別是心理素質。因此，心理品質教育是小學生健康教育的重要內容，是重頭戲。

（三）人際關系

一般而言人際關系主要包括社會交往，善待他人，正確處理與同學、家長、教師與集體的關系。通過這方面的教育，可使小學生提高交往能力，學會調整人際關系無論現在和將來都能在和諧、安逸、輕松、愉快的氛圍中學習、工作和生活。

二、小學生不良心理現象的表現形式及其原因

    （一）小學生不良心理現象的表現形式

當前，小學生的心理健康狀況整體來說是好的，但確有少數同學存在心理障礙。從類別上講，心理障礙有認識障礙、情感障礙、行為障礙、個性障礙，主要有以下幾個方面的表現：

第一，厭學。小學生有的由于某些原因對當時所學知識內容不能及時理解進而失去興趣，上課不認真聽講，作業敷衍了事，學習效率低下，對學習失去信心，對學校班級集體生活失去興趣，產生厭倦情緒，不愿接受老師的教育，甚至與任課老師頂撞。

第二，逆反易怒。由于家庭不和、父母離異、生理有缺陷等方面的影響，而使少數學生心理畸形發展，與他人交往采取不合作的態度，對老師的教育感到厭煩，對家長的勸導進行頂撞，同學之間因常發生矛盾導致關系緊張。在受到一般或輕微的刺激時，情緒易產生較大的波動，如，生氣、急躁、發怒等。

第三，抑郁恐慌。有些小學生不愛與人交往，在情緒上通常表現為悲傷孤獨、消極頹廢，認為自己什么都不如別的同學，對學習缺乏信心，小小年齡就對自己的人生前景持消極態度，他們喜歡用不信任的態度對待周圍的人和事，稍有不順心的事情，便陷人痛苦之中。對同學的善意幫助持懷疑態度，對老師的教育懷戒備心理，在人際交往中有害羞、不安、尷尬、笨拙等異常反映。

第四，是不良品行。一些小學生看到自己的學習成績或生活的其他方面不如別人就心懷怨恨，不但不學習他人的長處，反而進行挖苦諷刺，甚至對其他同學懷有敵意。少數學生私欲強烈，看到別人有好的東西就想占為己有，常有小偷小摸的行為發生。早退甚至曠課，打架斗狠現象在小學校園中時有發生。

（二）小學生不良心理現象的誘因

現代社會生活日新月異的發生變化，小學生周遭的一切也急劇地變化，他們在社會中不斷成長，周圍世界發生的變化都對他們產生了重要影響，總體而言造成小學生不良心理現象的原因主要有家庭，社會，學校和學生自己心理等四個方面。

第一，家庭因素。家長的經濟地位、政治態度、思想傾向、文化教養、人際關系乃至家庭氛圍都對孩子起著潛移默化的影響。生活節奏的加快，面對生活壓力，孩子父母往往把教養孩子的責任轉移給祖父母輩，忽略了教育孩子的責任。祖輩疼愛第三代，往往比較注重生活方面的照顧，缺少心理上、感情上的交流。由于照顧太多，這些小學生的能力得不到發展，在自主、自立、受壓能力、人際交往等方面明顯不足。

第二，社會因素。社會經濟的發展大大提高了居民生活質量，獨生子女往往是家中的“小皇帝”、“小公主”。社會上一些不良風氣在孩子們中也開始流行起來，孩子生日講排場，對孩子物質要求有求必應，孩子們之間相互攀比，將艱苦樸素等優良作風拋之腦后。

第三，學生心理因素。新時期的學生父母文化程度普遍較高，受新思想影響較大，這些學生能力普遍較強，自我表現欲過強，希望得到周圍人群的肯定，往往會采取一些極端的形式表現自己。如有些學生希望老師注意他，讓老師看到他的能干，故意在課堂上講話、吵鬧。

第四，教育因素。小學階段是人一生發展的奠基時期，他們在學校接受什么樣的教育，將影響他們一輩子。小學教育中過分強調對小學生的成才教育，忽略了小學生作為人的成長教育。有些老師教育思想不端正、素質不高、教育方法不當，給小學生造成了超負荷的心理壓力，直接影響著他們的心理健康發展。

三、加強小學生心理健康教育的對策

在中小學開展心理健康教育是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求，也是培養21世紀人才的需要，加強小學生心理健康教育是一個系統工程，需要社會各方面的共同關注和努力。一個真正的老師不應只是傳授知識的教書匠，而且應該成為學生的保健醫生，學生人生道路的引路人，成為育人的藝術家。

（一）加強交流，了解學生

由于各種主客觀原因，一些學生難得向老師白由地表達自己的思想。這就要求每一個教師特別是班主任要經常深人班級，利用適當的機會和場所，讓學生自由自在地表達思想情感，從中了解學生的心理現狀，有針對性地開展工作。如在作文教學中布置《寫給老師的話》等題目，使一些較內向的學生或有“難言之隱”的學生通過書面形式與老師交流思想。老師則應該對此做好保密工作，并針對不同性格的學生區分具體情況，選用適當的形式對學生進行個別幫助。另外，與學生談心，是對學生進行心理教育的有效方法之一。通過個別談心，可以發現、掌握某些同學的不健康心理，再“對癥下藥”，通過耐心細致的工作，對學生進行有效的心理調節，幫助他們克服缺點，促使他們養成良好的心理素質。要使個別談心取得良好的效果，班主任只有做學生的知己、朋友，才能取得學生的信任，學生才能將自己的煩悶向老師傾訴。當一些學生在學習上遇有困難，家庭生活受挫折時，他們心情苦悶，情緒失衡時，老師要及時幫助他們，安慰他們，開展談心活動，老師應以誠懇的態度耐心傾聽他們的訴說，讓他們把心里的積郁情緒渲泄出來，擺脫不良情緒的困擾。

（二）尊重學生，關愛學生

作為教師，應時刻牢記，教育者和被教育者盡管角色不同，但人格上是平等的，教師應該在保證教學工作正常進行的前提下，民主治班，平等對待每一個學生。“該生是否尊重師長”是班主任評定一個學生品行的首要條件， 而作為班主任是否問過自己“我尊重學生了嗎？”尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私等。那些有心理障礙的學生，他們常常感覺不到自己的價值。這些學生只有被人接受，才能接受自己，如果教師不尊重他，他也感覺不到自尊，對那些有心理障礙的學生要堅持正面教育引導，盡量不要當眾批評。實踐表明，只有從尊重出發，學生才能打開自己的心扉，心理教育措施才能奏效。

（三）創造環境，多樣教育

為了提高學生的心理健康水平，除了常規教育外，還要注意在耳濡目染中促進學生心理健康發展，這主要有賴于學生所處班級心理環境的狀況。老師在教學實踐和日常生活中，要不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和開朗的心境，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學生。

積極開展班級文體活動，使學生們的過激情緒在文體活動中得到釋放，幫助一些學生克服自卑、焦慮情緒。對于他們在各種活動中取得成績，那怕是一點點進步，老師都要大力鼓勵，充分調動他們學習積極性。小學生以鼓勵為主，好孩子是夸出來的，營造一個充滿信心積極向上的氛圍，激發他們看到自己的成績； 長處，繼續努力，更加勤奮，力爭全面發展的上進心。經常開展集體主義的教育， 讓學生樹立愛學校班級的集體榮譽感，發揚團結友愛的精神，良好的班級集體融洽師生、同學關系，對學生個體能產生巨大的吸引力，使離群獨處的學生感到集體的溫暖，幫助其矯正不健康的異常心理。開展立大志創大業主題班會，消除一些人的虛榮驕傲狂妄心理等情緒，通過開展一系列活動， 增進人際交往，提高心理素質， 促進他們的身心健康全面發展。

參考文獻：

[1]國家教育部:《中小學心理健康教育指導綱要》，2002年8月頒布。

[2]肖漢仕著:《學校心理教育研究》，論文科學出版社，2000年1月第1版。

[3]林建華主編:《小學生心理教育原理與教程》，南京大學出版社，1999年6月第1版。

[4]田學嶺：《中小學校心理健康教育現狀的調查》，《周口師范學院學報》2006年第5期

[5]李慧生：《中小學心理健康教育課程建設新探》，《課程.教材.教法》2006年第7期

[6]曹建平：《心理健康教育與德育關系之審視》，《邵陽學院學報(社會科學版)》2005年第6期

[7]覃奇芳：《小學心理健康教育活動課初探》，《廣西教育》2005年第1期

篇（6）

高職學生的心理健康問題確實是一塊不應被“遺忘”的角落。一方面，隨著我國政府對發展職業教育的高度重視，高等職業教育的迅速突起，在校生人數比例占居了高等教育的半壁江山，所以高職學生的心理健康問題是我國大學生心理健康問題的一部分。另外，由于高職教育的特殊性，目前許多高職院校面對學生的心理健康問題甚感棘手，但又誤區不少。例如高職學生的求學動機、學風養成、角色認同、情感困惑、成就抱負等等問題始終困擾著學校，學校也因此而進行了大量的轉化工作，有的針對性地開設了《大學生心理健康教育》課程，有的還配設了心理咨詢教師，開展心理咨詢指導，但效果并不盡人意。究其原因，許多教育對策是“因事”而沒有“因人”，只“矯行”而沒有“矯心”，“育心”意識淡薄，必然導致“心育”的工作不力。

一、當代高職院校學生心理健康存在的主要問題

（一）適應方面的心理問題

對于絕大多數新生來說，面臨的都是陌生和校園、生疏的面孔和全新的生活、學習方式。這對遠離家鄉、離開長期依賴的父母和熟悉的環境的學生來說，通常會產生不同程度的壓力和心理上的不適應。主要表現在生活、環境的適應上；角色轉換的適應上；學習的適應上。

（二）學習方面的心理問題

因教學目標、教學方式、教學內容的突變，要求學生必須改變以往的學習方法和模式，適應全新的學習生活。但有相當一部分學生由于學習目的、學習動機不明確 ，學習方法不當，對學習的艱苦性估計不夠造成學習壓力大，對所學專業不感興趣等因素，而造成學習焦慮，注意力不集中，記憶障礙，失眠、煩躁 ，難以進行正常的學習，從而引起行為上的混亂、盲動而引發心理疾病。認為自己“記憶力減退”、“身體怠乏”、“對任何事情都沒興趣”者大有人在，特別在初期表現明顯。相關資料表明，學習問題已占所有問題的30%左右，這是困擾學生順利完成學業的主要原因。

（三）人際關系方面的心理問題

人際關系緊張或不協調是學生最常見的心理困擾。大學生活是個體獨立步入社會群體的第一步，他們要適應社會，嘗試人際交往，發展自己的社交能力，為走上工作崗位作準備。與高中生相比，大學生的人際交往更為復雜、更為廣泛，更具有社會性。在這一適應過程中，由于缺乏社交閱歷及經驗，在為人處世中常常以自我為中心，容易引發矛盾和沖突[1]。一般來說，由于認識、情緒和個性因素的影響，再加上缺乏人際交往的經驗與技巧，在交往中出現一些困難或不適應是難免的，但如果個體的人際關系嚴重失調、人際交往時常受阻，從而產生焦慮等心理問題，就說明存在著交往障礙，影響其健康成長。

篇（7）

作為高職院校的教育工作者，應該特別重視學生們的心理健康問題。因為這些問題不僅直接關系到學生生活和學習的各個方面，而且還將對他們的自我認識、自我評價、人際關系等都會產生重要影響。另外，從高職學生自身來講，他們也迫切希望了解自己的心理健康狀況，掌握一些解決和應對心理緊張、心理壓力的方法和技巧。

二、我校學生心理健康現狀

目前，我校大多數高職學生心理素質是健康的，能夠正確處理發生在自己身邊的各種關系，具有一定的抗挫折能力。但其中也存在著許多問題，主要從以下幾個方面呈現：（1）自卑心理強烈。高職學生往往覺得因為自己學習成績不理想而入錯了高職學校的大門，未能被正規大學錄取成為正式的本科生，時間一長他們就會覺得自己總會“低人一等”，從而對自己的智力和能力產生懷疑和動搖。（2）焦慮、迷茫心理突出。進入高職院校后，學習內容的專業化、深度和難度比以前加大，學習方法也較中學有所不同，這對學生提出了新的挑戰，導致一部分學生學習缺乏動力，對專業不感興趣，學習效果不理想，從而引起心理上的困惑和焦慮。（3）抑郁心理導致生活、學習不思上進。由于處于青春期情緒波動較快的階段，當高職學生受到失敗打擊后，很容易會產生消極、倦怠的情緒，這些情緒往往會投射到他們的學習、生活上，導致他們喪失對生活、學習等的興趣。（4）孤獨心理嚴重。當高職學生因為處理人際關系不當失去朋友或者交往失敗的時候，往往就會產生嚴重的孤獨感和寂寞感。

三、我校大學生存在心理健康問題的原因如下

造成高職院校學生心理障礙的因素是多方面的，但歸納起來，主要包括兩個方面，一是由于外部客觀環境的影響，二是學生自身的生理和心理因素的影響。具體地講，主要包括以下幾個方面：（1）在日常表現上，高職生群體常常存在著焦慮、急躁、怯懦、自負等負面心理。在發生時段上，剛入校門的新生和即將畢業的學生心理問題較多，在性別比例上，女生的心理健康差于男生。根據筆者的調查居于高職學生心理問題前三位的分別是人際關系、戀愛問題、專業選擇。（2）個人定位不準。高職人才培養目標是為和諧社會培養應用型、崗位型、技能型的高級專門人才，一些高職學生自我定位出現偏差，容易出現自卑心理。高職生看不到自身的優勢，用自身的短處比普專生的長處，而產生自卑顯得孤僻。（3）就業壓力增大。高職生的“弱勢文憑”導致就業難，性別歧視又會使高職女生就業難上加難。這是高職生畢業時心理健康問題頻發的主要原因，也是女生心理健康狀況亞于男生的重要原因。（4）應試教育影響。高職學生以考場上的失敗者居多，多數學習成績一般或較差，自卑感較強，與普通大學的學生相比，高職學生缺乏明確的奮斗目標、學習上動力不足，對自身的潛力和自我實現意識的認識相當缺乏。（5）家庭教育缺失。相當一部分高職學生由于父母親在文化程度、生活態度和教養方式存在著缺陷，而得不到正確的家庭教育。加之錄入我校的杭州本地及周圍生源比例較大，使學生在心理包容方面顯得先天不足。

篇（8）

曾在美國哈佛大學專攻心理學的岳曉東博士提出心理健康與咨詢中的“灰色區”概念，認為心理正常的“白色”和心理不正常的“黑色”之間存在一個“灰色區”，且世間很多人都散落在這一“灰色”區域內，表現為心理不平衡、情緒障礙、焦慮心理和變態人格等。成教大學生是一個構成復雜的群體，一些人不同程度地存在一些心理困惑和心理不適。

1．破繭成蝶的學習心理和得過且過的混文憑心理相互影響。成教大學生生源復雜，有的是為圓大學夢的成年人，有一些是適應市場經濟需要繼續深造的“專升本”學生，還有一部分是追求“一專多能”的第二學歷的學生。他們大多內心深處有一種不服輸的勁頭，渴望自己的價值能夠得到社會的承認。當然，成教大學生中也有部分人存在得過且過的混文憑心理。這部分人學習無動力，有的是奉父母之命不得不學習；有的是為了尋找出路和謀求職業，才不得不選擇成人教育這條出路。他們學習目的不明確，行為自由散漫，缺課逃課現象相當普遍，考試舞弊現象泛濫，對學校的認同感不強。總之，“學”與“混”的心理矛盾在成人大學生中體現得十分明顯。

2．歸屬感差，自卑心理重。社會心理學家菲斯汀格指出，一個人對自己的價值，是通過與他人的能力和條件的比較而實現的。心理學家柯里也指出，他人對自己的評價就是自我評價的一面鏡子。與普通大學生相比，成人大學生總覺得低人一等，自我價值否定性傾向明顯。首先，成人大學生或者是“老大不小”上大學缺乏年齡優勢，或者是高考失利，失敗的陰影總是籠罩心頭，接受成人教育只不過是無緣普通教育之后的無奈選擇。其次，“成教大學生不如正規大學生、成人教育文憑不如正規文憑含金量高”的社會輿論消極影響也容易使成教大學生產生自卑心理。學校對普通大學生和成人大學生實行兩條線管理，用人單位對成人教育畢業生則另眼相看。一些學生在這種觀念影響下長期壓抑自己，“危機感”強烈，很難在家庭、學校、社會找到歸屬感，容易產生的偏激情緒，甚至產生心理障礙或心理問題。

3．學習、生活、工作壓力大，焦慮、恐懼時有發生。成教大學生的文化基礎普遍不扎實，入學門檻相對較低，在校學習時間短。2007年，教育部發文，要求各成人高校在分省計劃編制過程中，要體現成人高等教育為在職從業人員服務、以業余學習為主的特點，盡可能減小全日制脫產學習的在校生規模。但是，成教大學生啃的卻是普通本、專科生教材，學習任務重，學習難度大，心理壓力可想而知。一些成人大學生肩負著更多的家庭、社會、工作的責任，工作、生活、學習的多個角色甚至是多種壓力使他們更容易產生心理困惑和思想迷茫。此外，成教大學生同樣面臨著交友、戀愛、婚姻的選擇，面臨經濟拮據的窘境，遭遇價值觀念的沖突，如此等等，不一而足。

二

成教大學生比普通大學生要面對更多的學習、就業困難，遭遇更多的挫折與失敗的考驗，他們無時無刻不在接受著心理承受能力的考驗，如果調整不當，極易產生心理障礙甚至心理疾病。然而，一些普通高校對成人教育認識不夠，投入精力明顯不足，對成人大學生心理健康關注程度普遍偏低。

1．心理健康教育形式化。成教大學生學習任務重，學習時間短，學習機會來之不易，一些人認為專業教學是硬道理，至于心理健康教育則可有可無，于是，心理健康教育無法納入課程體系，而是以一些板報、標語的宣傳替代了事。個別高校在成教大學生中也開設了心理健康教育課程，但課時少得可憐，教師只能作一些基本的理論傳授和簡單的心理測試，根本無法進行系統的心理素質訓練，心理健康教育的活動性與可操作性特點也無從體現，“通過師生共同參與，引起學生相應的心理體驗，達到促進心理健康的目的”當然很難達到。

2．心理咨詢邊緣化。一般高校都設有心理咨詢室，但成教大學生很難享受這些資源，因為成教大學生的面授時間一般安排在寒暑假或節假日，而學校的心理咨詢機構在這些時間不開放，各高校函授站(點)則沒有條件設立心理咨詢機構。理論界對成教大學生心理咨詢的研究邊緣化。目前，研究高校心理咨詢的理論成果不少，但這些研究主要是針對高校普通大學生而言的，專門關注成教大學生的心理咨詢幾乎沒有。筆者通過中國知網檢索文獻標題為《成人教育心理咨詢》學術論文，檢索時間是1987～2008年，沒有任何相關記錄；再檢索標題為《成人心理咨詢》的內容，結果只查到2條相關記錄。盡管很多成人大學生與普通大學生年齡相仿，但經歷不同，學習環境不一樣，甚至前途也會有很多差別，因此心理反映和心理咨詢的側重點也不盡相同，如果套用普通大學生的心理咨詢的方法恐怕收效不會明顯。

3．日常管理程序化。當前，普通高校成人教育大多實行二級管理模式，即成人教育學院或繼續教育學院主要負責招生、學籍、教學計劃制訂、教學站(點)審核等工作，各院(系)主要負責教學過程的組織和安排、學員的日常管理，其他相關部門負責后勤、黨團等工作，分工協作是這一管理模式的最大特點。然而，在實際的操作過程中，我們經常碰到的是分工容易協作難的尷尬局面。一些高校的教務、黨、團、學工部門很少參與成人教育管理，教師往往臨時聘請，沒有專職的學生工作隊伍，學生中黨團組織不健全，計財部門只管收費，后勤部門會因宿舍緊張而安排成教大學生臨時租住在校外，豐富多彩的校園文化活動當然難覓成教大學生的蹤影，成教大學生似乎總是高校的一個匆匆過客。這主要是因為一些人認為普通高等教育是主打產業，成人教育只是學校創收以改善教學條件的手段；或者認為成教大學生有工作單位的關心，學校不應過多操心。于是，報到繳費上課—考試畢業成了成人大學生活的全部流程，程序化的管理非但無法撫平成教大學生昔日的失落感，而且由于與普通大學生相比較而催生了新的落差感，甚至由于這種落差而逆反、怨恨、自暴自棄。

三

成人教育的目標和任務是為社會主義現代化建設事業培養合格的建設者和接班人，健康的心理是合格人才必不可少的構成要素。因此，高校應采取積極有效的措施關注成教大學生的心理特點和心理需要，幫助他們調整心理不適，化解心理矛盾，排解心理壓力，預防心理疾病。

1．開展積極有效的心理健康教育，為學生構建心理健康的平臺。“所謂‘教書育人’，‘育人’是目的，‘教書’只是手段，而要‘育人’，首先必須‘育心’。這樣看來，教育教學過程應該是個‘育心’的過程，即一個心理健康教育的過程”［1］。對于成教大學生而言，“育心”的工作顯得艱巨而迫切。第一，迫切需要專門的成教大學生心理健康教育教材。俗話說，“巧婦難為無米之炊”，缺乏針對性強的教材，成教大學生心理健康教育也舉步維艱。因此，根據成教大學生的心理特點和心理健康教育的目標體系，編寫出高質量的心理健康教育教材和教學參考書是當務之急。第二，迫切期待心理健康教育能走入成教大學生的課堂，保證課時，注重實效。該課程一方面為成教學生提供關于心理衛生與保健方面的基本知識，另一方面結合成教大學生的具體情況，通過心理測量、角色扮演、行為矯正等方法，進行必要的心理素質訓練，達到促進心理健康的目的。第三，把心理健康教育滲透于學科教學之中，各科教師應善于發現并利用學科知識中有關心理教育的具體內容，適時地對學生進行心理輔導，在潛移默化的教學過程中培養學生良好的心理品質和健全的人格。

2.利用網絡心理咨詢，關注成教大學生的心理需要和心理問題。網絡心理咨詢是在吸取傳統心理咨詢成功經驗的基礎上，借助現代網絡技術，通過在線即時服務、BBS論壇、E-mail郵件等形式進行的心理咨詢。網絡心理咨詢具有開放性，成教大學生不會因為時空的限制而吃“閉門羹”；網絡具有隱蔽性，來詢者可以逃脫熟人的眼光，傾訴平時難以啟齒的問題，釋放心中的壓抑、苦悶，在咨詢人員的幫助下走出心理困惑，克服心理障礙。隨著現代遠程教育的興起，網絡成了成教大學生接受教育的新渠道，心理健康教育和心理咨詢工作當然也應做到網上。值得一提的是，筆者曾在所教成教大學生中進行問卷調查，“聽說過網絡心理咨詢”的不到被調查者的15％，一些學生錯誤地將網絡心理咨詢等同于網絡聊天。在了解了網絡心理咨詢的相關情況后，近40％的學生表示，“如果有心理幫助的需要會考慮網絡心理咨詢”，但他們對于咨詢的效果表示“沒有明確把握，試試看再說”。這說明相對于傳統心理咨詢而言，網絡心理咨詢的諸多優點使它更容易為成教大學生所接受，因此，對于這一全新的事物，我們一方面要適當宣傳，避免誤解；另一方面，高校要加強心理咨詢網站的維護和管理，咨詢人員要不斷提高自身素質，利用網絡這一平臺達到“助人自助，化痛為通”的目的。

3．實施人本化的管理。俗話說，“手心手背都是肉”。學校的各相關部門應充分發揮協作精神，像對待普通大學生一樣關心和愛護成教學生。如財務部門體諒部分學生的經濟困難，在當前成教大學生無法享受國家助學貸款的情況下緩收或減免特困學生的學費；任課教師注重與學生的課后交流，學生輔導員經常深入學生當中；就業部門嘗試為成教大學生構筑就業的平臺，用真摯的愛心和無私奉獻精神為學生排憂解難，撫平他們的自卑感，激發他們的上進心；學工部和團委既要健全成教大學生的班級管理制度，增強班集體的凝聚力，又要吸引和組織成教大學生參加豐富多彩的校園文化活動，同時可將校園文化活動和心理健康教育結合起來，使他們在積極向上、健康高雅的校園文化活動中陶冶情操，發揮特長，展現自我，樹立自信，克服自卑，優化心境，讓成教大學生學會“用勇氣去改變一切可以改變的，用平靜去接受一切不可以改變的，用理智去區分可以改變與不可以改變的”［2］，成為身心健康的合格人才。

篇（9）

關鍵詞：

大學生；高校；心理健康

當前大學生群體主要是’95后，這一代大學生是自我、活躍、個性鮮明的一代，具有創造力、創新力，是可以改變和推動社會進步和發展的一代。但是，同時也是因為這一代大學生所處的社會現狀導致他們存在各式各樣的心理問題。

一、心理健康調查

（一）心理健康調查結果

筆者對500名在校大學生進行了心理健康調查，報告顯示，大學生的心理問題主要集中于人際交往、學業問題、就業壓力、情感問題和對大學環境的不適應。其中有8%的同學經常有心理問題，60%的同學偶爾有心理問題，剩下的部分同學并沒有想過此類問題。就存在心理問題的同學多久去一次心理咨詢中心，只有0.8%的同學每周去一次，8%的同學一個月去一次，9%的同學一個學期去一次，82.2%的同學從來不去。就目前大學生對生活滿意程度，只有1%的同學滿意，有58%的同學基本滿意，41%的同學不滿意。

（二）我國心理健康教育現狀

目前，我國很多大學已設立了心理咨詢室，但是卻流于形式。很多大學的心理咨詢機構除了開展一些基本的心理普測，建立學生的心理檔案外并沒有實質性地改善學生的心理問題。同時，我國各高校的心理咨詢室并未設有專業心理咨詢師，大多數老師不具備專業知識且缺少實戰經驗，因此，目前高校的心理咨詢室對改善學生心理問題并無成效。

二、大學生心理問題的成因

（一）原生家庭的因素

一個人成長的原生家庭對其自身性格的形成和為人處世的方式方法起著極其重要的作用。一個人對客觀事物的認識，往往是從家庭教育、父母的言談舉止開始的。很多人幼年時期的心理創傷，在成年后仍然很難抹去。因此，無論是家庭教育還是父母關系對學生健康性格和心理的形成都起著關鍵性的作用。1.家庭教育。家庭教育是學生性格形成的決定性因素。溫暖、寬容的家庭環境和良好的家庭關系，對學生健康性格的形成具有促進作用。相反，各方面要求嚴苛和父母子女關系界限明顯的家庭關系，會造成學生孤僻的性格，并對學生的社會適應性造成阻礙作用。過分溺愛和保護孩子的家庭環境，則會影響學生獨立性的發展，形成依賴的性格。2.父母關系。學生的心理問題常常受到父母關系的影響，筆者在調查中發現，目前的’95后中有超過10%的學生家庭父母離異，有2%的學生父母存在家庭暴力，3%的學生父親存在出軌現象，15%的學生父母有慢性爭吵，其中還有學生的父親犯罪入獄等。而這些父母之間的關系對學生的性格和心理都產生著巨大影響。有的學生因父親或者母親出軌而不相信愛情，排斥異性甚至戀上同性；有的學生因為父母離異導致性格孤僻，缺乏安全感；有的學生因為家庭暴力導致自己也存在著暴力傾向。從筆者的調查來看，父母關系對學生的性格形成起著關鍵性作用。

（二）人際關系和情感因素

1.人際關系。目前，多數大學生屬于異地就讀，需要入住集體宿舍，要學會適應每個舍友的生活習慣、性格脾性等。而大多’95后學生是獨生子女，因為父母的溺愛，從小養成了自私任性、以自我為中心的性格，難免將家庭中的自我優越感帶到集體生活當中，引發宿舍矛盾，導致自己被孤立、被排擠，之后部分學生出現孤僻、自閉、社交恐懼等問題，這都導致學生的人際交往出現了很大問題。2.情感因素。心理調查報告的結果顯示，大學生的情感問題是導致心理問題產生的重要因素之一。對大學生而言，他們存在自身生理成熟，情感上渴望與異性接觸的特征，因此，大學是男女生戀愛的高峰期，但生理和心理的不協調發展導致他們在與異性接觸的過程中缺乏正確的處理方式。同時由于大學生自我心理承受能力不足，部分學生在感情受挫后，自尊心和自信心極易受到打擊，甚至表現出意志消沉、自暴自棄、糾纏不休的現象，最終導致情緒不穩、行為異常，往往對他人和自身造成傷害。

（三）就業壓力因素

就目前中國社會的現狀而言，就業形勢嚴峻。而對于大學生特別是大四學生來講，亟待解決的就是就業問題。部分學生選擇繼續深造讀書，積極投入到考研大軍當中；部分學生的父母直接解決了學生的就業問題；但是仍有部分學生存在就業難的問題，尤其是家庭條件差的學生，面對較大的就業壓力和嚴峻的就業形勢不知所措、無所適從，直接影響了學生的心理，導致心理問題產生。

三、改善大學生心理問題的方法

（一）建立心理危機預警機制

首先，各個高校應當對每屆新生進行心理測試和排查，建立重點關注學生心理檔案，及時對存在心理問題的學生進行心理干預，并定期對學生的情況進行記錄備案。其次，確立一個全方位、多層次的心理危機應急系統，建立由校、院、專業、班級組成的危機管理模式。一級危機管理隊伍由校領導、學生處、保衛處、校心理咨詢中心組成，主要對心理危機事件及時做出決策；二級危機管理隊伍由各個學院的黨總支書記、團總支書記、輔導員組成，這是高校危機管理的主要機構，也是處理心理危機事件的關鍵；三級危機管理隊伍主要是由各班班干部、學生黨員、心理委員組成，是二級危機管理隊伍的組成部分，及時報告學生中間的心理問題。各級隊伍之間要保持信息暢通，當大學生發生心理危機事件時，能夠快速啟動應急系統，及時處理好學生的心理危機事件，避免事件擴大。

（二）建立心理咨詢機構

建立心理咨詢中心，對于解決學生心理問題，促進其健康成長，營造輕松的校園環境具有重要意義。1.提高心理咨詢機構的專業化水平。心理咨詢是矯治大學生心理障礙的一條有效途徑。它強調的是咨詢工作的專業性，需要專業的心理咨詢醫師擔任心理咨詢員，幫助學生解決學習、生活、情感、交友、擇業等方面的心理矛盾和困惑。目前，各高校都設立有心理咨詢室，但是心理咨詢室的教師大多都是半路出家，甚至于學生心理問題的發現和疏導全由輔導員擔任，這給學生的心理問題的解決帶來隱患，因此，當務之急是各高校應提高本校的心理咨詢機構的專業化水平，保證心理咨詢的高效開展。2.心理咨詢常態化。中國高校心理咨詢仍處于一種較為隱秘的狀態，雖然目前很多學校設立有心理咨詢機構，但是大多數處于閑置狀態，甚至有時候學生去了心理咨詢室也三緘其口。相反，國外高校的心理咨詢卻更加常態化。美國麻省理工學院的心理咨詢專家專門在學生宿舍設點接待學生，打破心理咨詢的神秘感；哈佛大學在學生宿舍駐派心理健康教師，專門幫助學生及時解決心理問題；紐約大學也在學生宿舍派駐了心理健康顧問，這些都使得心理咨詢更加常態化。筆者認為，我國各高校也可以借鑒外國經驗，在學生宿舍駐派專門的心理咨詢師，一方面讓學生深入了解心理咨詢，排除心理障礙；另一方面也能及時發現和解決心理問題，避免延誤治療時間。

（三）開展大學生心理健康教育活動

筆者認為，高校除了日常的心理咨詢外，應當經常性開展大學生心理健康活動作為輔助，如舉辦心理健康論壇、心理健康知識競賽、心理健康講座等活動，同時加強學校心理健康活動的宣傳力度，提高學生參與的積極性，使得那些存在一些小的心理問題又礙于顏面的同學找到一個適合自己解決自身心理問題的方式和方法。

四、結語

對于大學生在學習、生活、就業和人際交往中出現的心理健康問題，高校要高度重視，并采取有效的方法予以解決。同時，為了讓大學生能夠有效地調控、管理自己的情緒和意志，高校要為大學生提供進行心理疏導的平臺，避免大學生出現各種心理問題，這樣才能促進大學生健康成長。

參考文獻：

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[4]房東波.美國大學生的自殺現象及其防范措施[J].世界教育信息,2006(8):36.

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這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學生。加之獨生子女越來越多，受家庭的寵愛、社會的寵愛等種種原因，造成學生心理問題日漸增多，其中存在心理異常甚至心理疾病的學生已占了不小比例。下面一段是我近一段時間在網上看到幾件令人震驚的事件：

第一件事發生在湖南省常德市臨沅小學。劉某，一個13歲的學生，因覺學校伙食太差，愿意為同學們作出犧牲而吊死在自家房中。第二件事發生在天津市河東區某小學。該學校一名六年級的小男孩，沒有按時完成作業，班主任發現后，本著對學生負責的態度，將其家長叫來，將學生的學習情況做了介紹，要求家長督促學生學習。在交談時，孩子跑出了學校，在學校一公里左右的順馳橋（距地面 10米高）上跳下，當場死亡。

除此之外，如果我們用心觀察，會發現我們的周圍有許多這樣的學生：他們有的性格懦弱、孤僻，缺乏進取心，意志薄弱，沒有自制力，膽小怕事，沉默寡言，做事沒有信心，心理欠缺，懷疑同學看不起他，別人在一起說笑，他懷疑在譏諷他，議論他。可又有的專門找別人的缺點、挑別人的毛病，譏笑別人，從不思考自己的短處；有的凡事都以“自我”為中心，對他人他事漠不關心或蠻不講理，從不考慮他人，平時不會意識到自己的問題，反而遇事遷怒于別人，歸咎于社會，產生一種性的人格，頗具攻擊性，一旦受到外界的激發，便會爆發出來，做出正常人認為不可理喻的事。又有的則生性激動，對所見所聞極易做出過激行為；有的學生孤僻離群，沉默寡言，自我封閉。又有的則異常活躍，常常不分場合過分地表現自己；有的學生對學習失去興趣，自暴自棄。還有些學生對于任何人、任何事都大大咧咧，滿不在乎。以上類似的還有許多。我們可以試想一下，如果任他們這樣發展下去，那么，他們的未來將會是什么樣子？這里有一個很明顯的例子：馬加爵，云南大學生化學院生物技術專業2000級大學生。只因打牌時被疑作弊，而將同宿舍其余同一專業畢業班四名大學生殺害。這一切不能不令我們為之擔憂。因此，從小抓起，從啟蒙教育階段抓起，加強心理健康教育，勢在必行。

家庭是社會的基本細胞。常言道：“家庭是人生的第一課堂”、“父母是孩子最初也是最好的老師”。孩子出生后，首先接觸并受其影響的就是家庭環境。我們每個人的心理品質都或多或少的烙著家庭的印記。一個和睦、溫暖、重感情、守信用、充滿朝氣、積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補的創傷。因此，培養孩子的健康心理，也對孩子的父母提出了嚴格的要求。首先，要求父母應具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子；其次，要求父母對自己的一言一行必須嚴格要求，決不能失信于孩子；此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過于順從溺愛，也不能過于嚴厲甚至專制，要有民主的作風。如果處理不當，很容易使孩子形成任性、自私、驕橫、煩燥、抑郁的心理，造成心理壓力過大，甚至使孩子產生逆反心理。

家庭的影響是潛移默化的，而學校教育則是有意識、有計劃的。如果忽視了教學心理衛生，學生智能發展不但受到影響，其身心健康也會受到損害，僅就負擔過重而言，引起的學生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。學校教育應當把心理健康教育滲透到各科教學及日常管理中去。這就對教師的心理素質和教育方式提出了更高的要求。因為不同的教師所帶的學生也存在不小差異，教師正是用自己的一切去教育學生、影響學生。首先教師自己要能夠面對現實、積極樂觀，對前途有信心；具有能夠勝任教學工作的認知能力。有獨創性，能運用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折；有較強的心理適應能力和活動能力；有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態度（如尊敬、羨慕、信任、贊美等）多于消極態度（如畏懼、懷疑、憎惡、嫉妒等）。教師的心理常態應是不卑不亢，不慍不哀，寬嚴適度，既有激情，又很理智。教師自己的心理承受能力要大大超過學生，要做“宰相”，豁達大度，心胸寬廣，氣量宏大，能容人之過，甘當人梯，喜歡學生超過自己。舉止大方，態度端莊，不論何時都不忘記為人師表，嚴以律己，寬以待人。教師要對每位學生的態度保持均衡，不能憑自己的好惡感，偏袒、庇護和鄙視、冷淡學生。遇事冷靜，不隨便發怒，不以威壓人；處事的公平合理，不抱偏見，對學生一視同仁，不能厚 此薄彼，要和每個學生的心理距離應是一致的、等距的。如果學生眼中看到的是一名能夠自我認識、自我評價、自我監督、自我控制的教師，看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固執，能正確對待挫折、樂觀向上、尊重自己的事業、尊重他人、言行一致，可以想象他在學生心中的地位會怎樣。尤其是小學生，他們模仿性很強，這樣的教師一定會對小學生的心理健康產生巨大的、深遠的影響。所以要培養學生健康的心理，我們教師應首先擁有同樣健康的心理。教師擁有了健康的心理，還需要良好的教育方式。心理教育的方法很多，象組織活動、典型事例分析、經驗交流、談心、心理問卷測試、觀察實驗、心理暗示、表揚鼓勵等都可以作為小學心理健康教育的方法。

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[中圖分類號] G635 [文獻標識碼] A [文章編號] 1674-6058（2017）06-0095-02

作為素質教育時代的教師，除了要教書育人之外，還要懂得培養學生的綜合素質能力，學會用發展的眼光來看待學生。只要我們把目光鎖定在學生的積極面，就會發現每個學生都是一個充滿活力的個體，其自身蘊含著巨大的潛能和快速愈合的能力。每個孩子都希望老師或者同伴多肯定自己的優點，積極發現和感受自己身上的閃光點，獲得他人認同。因此，在平時的教育教學中，要多給學生提供一些表現的機會和舞臺，讓學生在不斷地鍛煉和嘗試中獲得自信、快樂和幸福感。

在多年的班主任和語文教學工作中，我特別注重挖掘學生自身的潛力，關注學生積極向上的因素和他們的優勢特長，給他們創造自我展現的平臺，借助他們自身的積極因素，培養他們積極健康的心理，讓他們健康快樂地成長。

為了達到良好的教育效果，我制定了“三年劃”的教育目標，即“持之以恒，堅持不懈，苦練三年，收獲成功”。在初中三年中，要發掘出每一個學生的特長和優點，為他們創造展現自我的機會，對學生個人的成就給予肯定、獎勵，并頒發榮譽證書，讓學生收獲一個前所未有的成功體驗。

從學生入校的第一個星期，“三年計劃”就開始有條不紊地進行。“三年計劃”教育的方法和措施主要是通過開展豐富多彩的班級文化活動來讓學生展現自我風采，收獲開心、幸福和成功的體驗。

1.書法比賽。不是所有的孩子都能把功課學好，但是只要能堅持不懈地進行書法練習，肯定能寫出一手好字。于是，書法比賽對于那些功課學不好的學生來說，是調動他們積極情緒的最好的方法，也是給他們創造“成功體驗”的最佳方式。于是，書法比賽成了我三年計劃里的一個長遠的目標。

2.講故事比賽、朗誦比賽、演講比賽、辯論比賽。很多學生學不好數理化，背不了英語單詞，弄不明白政史理論，從未獲得過學科成績的獎勵，但是他們有豐富的語言和情感，能說會道，能言善辯，能夠在講故事、朗誦、演講、辯論比賽中找到自我。于是，這些活動就成了他們獲得“成功體驗”的舞臺。

3.文體比賽。學習不好，不善于言辭，也不能靜心練字的學生，他們或許可以從文體活動中找到自己的閃光點。于是，開展文體活動、體育運動對于他們來說，也是一個體驗成功、收獲快樂的平臺。

從開學的第一天開始，我就向全體學生公布了我的“三年計劃”內容：

“三年計劃”現在已經進行到了第二年，在這一年多的教育研究實踐活動中，具體方法、感受和收獲如下：

一、比賽機構的建設

在比賽之前，首先成立班級活動小組，并進行活動培訓，做好工作安排。從初一入學的第一天開始，就在班級選定語文組長，以自愿報名的形式形成活動小組，并進行活動培訓，做好具體的工作安排。主要的工作是選好評委和活動的主持人，并列出具體的活動過程和評分標準，活動前進行培訓，活動開展時在現場進行指導，直到學生能完全掌握比賽流程和評分方法。

在整個活動比賽中，活動機構有：書法比賽小組、講故事比賽小組、朗誦比賽小組、演講比賽小組、辯論比賽小組、才藝比賽小組、體育比賽小組。具體組員由語文組長、文體委員和自愿報名參加的學生組成。在活動之前，公布比賽的活動規則和評分標準，在比賽時嚴格按照評分標準進行現場量分，每場比賽結束后都進行點評。點評人員主要由組長、評委和活動老師組成，有時候也請在場的學生或觀眾點評。所有比賽活動均要評出獎項，并頒發獎品和蓋有學校公章的榮譽證書，還要把整個頒獎活動現場拍攝起來，把獲獎學生的相片帖到班級學習園地的“成功記憶”板塊中。給獲獎學生提供一個獲得眾人認同的高峰體驗和真正成功的幸福感，也給其他學生樹立一個學習的好榜樣，從整體上調動學生積極健康的心理因素。

二、具體方法、感受和收獲

（一）書法比賽

1.過程和方法

每周進行一次比賽，由書法比賽小組量化評分，取平均值來決定最紅比賽成績。比賽獎項分為一等獎、二等獎、三等獎和鼓勵獎，獲獎人數達到班級人數的30%以上。

書法比賽之前先向全體學生介紹寫字的方法和書法比賽的好處和評分標準。比賽前先讓學生的在草稿本上練習5分鐘，待靜心后才寫到指定的書寫本里。要求學生一筆一畫地寫好每一個字。比賽后不急于拿自己的成績跟其他人相比，先拿自己今天寫的字跟以前寫的字進行比較，并進行自我總結，從中獲得自信和成功的體驗。

2.效果、感受和收獲

經過一年多的書法訓練，大部分學生都能在書法比賽中認真練習，并能把書法比賽的精神用在平時的作業和測試中。在我任教的兩個班級中，每次的集中考試和檢查作業，整體的書寫效果都很理想。

在書法比賽的問卷調查中，128班中絕大多數學生都能認識到書法的好處和給自己帶來的變化，許多學生都能在書法中學會認真做事，部分學生還對書法產生了興趣。特別是一些成績不好的學生，當他們站在書法比賽的領獎臺上時，感到特別的高興，因為是書法比賽讓他們在讀書生涯中拿到了珍貴的第一張獎狀，這令他們感到無比的激動和自豪。

125班70個人中有68個學生贊同開展書法比賽，并學會了用書法來修身養性、陶冶情操。全班97%的學生都能從書法中獲得自信、欣慰、和心靈的寧靜。

（二）講故事、朗誦、演講比賽

1.過程和方法：

講故事、朗誦、演講比賽分為初賽和復賽兩個階段。初賽階段全部學生都參加。以6個人為一個小組，每周進行一個小組的比賽，選出一獲勝者參加期末的復賽。初賽中落選的學生若還繼續表現自己，可在比賽結束后跟組長申請參加復賽。初賽階段評委以報名的形式組成，復賽階段評委則由民主選舉產生。

2.效果、感受和收獲

為了適應學生的年齡階段的心理特點，初一的第一個學期先開展講故事比賽，這對于剛進入中學的孩子來說比較適應；在初一下個學期，在語文課堂上我注重對朗讀的訓練和方法、技巧的輔導，并選定課內的一首詩歌作為朗誦比賽的篇目。學生經過長時間的準備和練習，都能在比賽中獲得比較好的成績，從而增加個人的信心。在比賽之前，我還會對所有的學生說：“當臺上的選手，緊張了、忘詞了或者是聽不見聲音的時候，我們要給予掌聲鼓勵，對表現特別好的學生，我們也是用掌聲來表示贊賞和祝賀。記住，我們支持和幫助的最好方法就是掌聲！”因此，臺下的學生都學會了用掌聲來鼓勵和贊賞他人，臺上的選手也都能從同學的掌聲中獲得自信。

對于學生積極情緒的培養要采用循序漸進的方法，在講故事比賽和朗誦比賽之后才能開展難度較大的演講比賽。對于高質量高標準的活動，給學生一定的時間來適應和準備，這樣才會收到更好的效果，成功體驗的感受也會更加深刻。經過三個多學期的訓練，我對學生進行了活動的問卷調查，結果如下：

在整個活動中，很多學生都經歷了一場前所未有的歷練，第一次有機會在眾人面前說話、讀書和表演。雖然第一次很緊張，說話也很小，但在經歷過幾次之后，慢慢地變得鎮定起來。特別是在得到同學的掌聲之后，變得更加自信。在兩個班級的問卷調查中，90%以上的學生都能在比賽中獲得開心、快樂、全身心放松的感受；60%以上的學生都能從比賽中獲得自信，并獲得了超于自我的成功體驗。125班97%的學生都能在比賽中看到自己的進步，從以前的不敢在眾人面前露面發展到現在能大方、自然地站在講臺上說話、讀書和發表個人的意見。學生看到自己的進步和變化，內心都感到無比的興奮和喜歡，并希望老師多多開展這樣的活動，也相信自己能在下一次的比賽中能有更好的表現。

（三）體育比賽

在開展的籃球、拔河、氣排球的比賽中，籃球和拔河是以組別的形式進行的，氣排球則是以抽簽的方式每5個人為一個小組，進行循環比賽。

比賽前，我打好“陽光體育運動比賽”的表格，安排好裁判、組長和比賽流程，并附帶比賽規則和獎勵方案。

活動安排一出來，學生們都非常興奮，并做好比賽的準備。比賽時，場內場外的學生都異常興奮，叫喊聲、掌聲連續不斷。整個比賽下來，班級氣氛活躍了，學生們的精神振奮了，往日消極和郁悶的情緒不見了，取而代之的是燦爛的笑容和爽朗的笑聲。