初高中心理健康教育大全11篇

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前言

社會物質文化生活水平的提高和生產生活方式的進步，使人們體力活動減少。生活壓力的增大，對人的健康造成了日益嚴重的威脅，因此，加強體育教育成為人們普遍關注的問題，增進學生身心健康成為當今學校教育改革的重要課題。當前心理健康教育在學校的地位和作用也日益突出。然而，我國高校在開展心理健康教育時，由于受到現有的人力、物力和財力資源的制約，影響了學校心理健康教育工作的有效開展。“以人為本”的現代體育教育觀念的提出，標志著高校體育的教育目標正朝著弘揚人的生命意義和價值意義方向邁進，它致力于塑造學習者的理想人格，遵循人的身心發展規律，關注人的困難和痛苦，發展人的獨立自主意識等，培養人的創造才能。開發利用高校體育心理健康教育資源優勢，將心理健康教育與高校體育有機融合，在高校體育中滲透心理健康教育，具有重大的現實意義。

一.在高校體育課程中開展心理健康的意義

心理健康是指個性心理和本身及環境條件許可的范圍內，所能達到的良好功能狀態。也就是說，個體心理具有平穩的，良好的狀態，對自然環境、社會環境及身體環境有良好的適應性，并具有良好的功能狀態。

心理健康教育主要是引導和幫助受教育者正確認識自己和管理自己；認識和了解自身周圍的環境，積極適應自身所處的環境；引導和培養學生正確面對危機和困難，增強解決問題的能力，提高學生的選擇、決策能力；使學生擯棄不良習慣、改善個體行為、培育積極的思想和情感；激發學生對生活的探索能力，認清自身的潛力，積極調動個人內在的潛能，享受幸福的、健康的生活。

心理教育所要解決的是如何增進學生心理健康的問題。通過培育學生成熟的心理狀態，有效地提高學生的判斷問題、解決問題和社會適應能力，為學生選擇正確的生活方向提供良好的心理準備。同時心理教育也要求學生作為普通的社會成員，從心理上同環境與他人相互適應。開展體育心理健康教育是指體育教學活動要遵循一定的心理健康教育要求，提高貫徹“健康第一”指導思想的自覺性，充分發揮體育修心養性特殊作用并加以拓展，協作學生開發心理潛能，滲透以認知、個性心理、心理品質、情緒情感、心理適應為主的教育，指導與幫助學生排除心理困擾，克服心理障礙的過程。

大多數研究者認為心理健康教育主要是解決人格問題，而學校體育主要是解決體質問題。兩者都致力于解決人體的全面發展，是人體身上的兩個側面。現代社會對人應具備的心理品質提出了更高的要求，即在人格方面和體質方面的高度綜合與完美結合。現代體育強調的是身體和心理的同步健康發展，人體身體素質的發展過程，從某種程度上說也是人格完善的過程。桑新民的《教學哲學的對話》一書中對現代體育問題有這樣的闡述：現代教育迫切需要一些古代斯巴達教育的積極因素，即強調身體訓練，強化身心磨煉……只有讓學生通過參與體育運動“苦其心志、勞其筋骨”，在運動中不斷體驗成功帶來的歡樂與失敗帶來的痛苦，才能養成堅忍不拔的信念和挑戰困難的意志品質，從而承擔起未來社會的重任。因此，人體在體質和人格方面的發展都是各種心理因素積極作用的結果。將心理健康教育和高校體育相互滲透和融合，對貫徹和達到心理教育理念和心理健康目標具有至關重要的作用。

二.心理發展在高校體育課堂教學中的特征及其關系

1.心理健康在高校體育教學中的特征

1.1直接體驗性。其他學科課程的信息渠道主要是聽覺和視覺，學生無法直接地去體驗。但體育課就不一樣，身體練習中的樂與累，苦與甜，成功與失敗，學生是可以直接體驗到的，這種變化多端的直接體驗都是實現學生心理發展的溫床，是其他課程所不能比擬的，不可替代的。

1.2表現性。體育課，學生通過情景變化來表現出感情變化，學生通過參與游戲情節表現出成功的喜悅和失敗的苦惱，學生通過角色扮演來顯示他們的個性特征。這種角色變化就是未來生活的演習，更是在高校體育課堂上促進學生心理健康發展的最佳時機。

2.體育教學與心理健康的關系

2.1體育教學可以調節和調控學生的情緒。在競爭極為激烈的時代，學生學習壓力很大，會產生一定程度的緊張、焦慮、不安，較好的教學內容和寬松的學習環境可以給學生帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調控人的情緒，改善心理健康。

2.2體育教學可以增強學生自我概念。自我概念是個體主觀上關于自己的看法和感覺的總和。許多研究者認為，自我概念的形成與體育教學具有密切的關系，學生在體育課中做游戲、參加競賽、扮演角色，可以增強自信心，自尊心也能提高。

2.3體育教學能培養學生良好的品質。在體育教學中，長跑教學可以培養學生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質；游戲和競賽活動可以增強學生的自信心，培養學生團結協作精神；球類教學能培養學生的興趣，提高交際能力；形體、舞蹈、瑜伽等可以增加學生的身體柔韌性和協調性。不同的運動專項鍛煉的具體部位不盡相同，但對培養學生意志力、提高身體素質等方面，都是一致的。

三.在體育教學中對學生進行心理健康教育

1. 高校體育與心理健康教育目標存在著一致性

高校體育與心理健康教育的總目標一致，都是通過專門的教育使受教育者得到全面發展。《體育與健康課程標準》指出，體育與健康課程是突出健康目標的課程，促使學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域得到全面發展。由此可見，心理健康是體育教育目標的重要組成部分，它要求學生學會通過體育活動調節心理狀態，形成堅強的意志品質。

高校體育通過組織體育教學、訓練和競賽活動，培養學生遵守體育規章制度、競賽規則；通過體育活動展現個性，模擬社會要求，考察和培養學生，要求學生按照角色去行動，規范個人行為、激勵個性發展。體育對發展人的合作能力和培養人們的團隊協作精神能夠產生積極的影響。體育是向人們提供社會規范教育的途徑，為學生實踐社會規范提供模擬機會，同時也是人的社會化的重要內容，在人的社會化過程中具有重要的地位和作用。許多西方國家的學校把體育運動作為對學生進行合作和團隊精神教育的重要手段。

針對學生上述的不良心理表現及影響因素，在高校體育教學中，要運用體育活動的特點，將心理健康教育有目的、有針對性地直接滲透到體育教學中，并將二者有機結合起來，達到增強學生心理健康的目的。可采取以下措施：

1.1加強心理健康理論知識的傳授。體育教師要充分利用體育理論課，在室內講授體育與衛生保健基礎理論知識的同時，講授心理健康知識。讓學生掌握科學心理保健和心理疾病的預防常識，使其能夠在必要時及時而恰當地對自己的心理狀態進行調整。體育教師還要有目的地挖掘體育教材中有心理健康價值的內容，通過講授、學生討論等方法使學生樹立健康的新觀念，重視心理健康的維護，預防心理疾病。

1.2了解學生現狀，教學中做到有的放矢。影響學生心理健康的主要因素有家庭、學校和社會。體育教師平時應對學生家庭情況，學生的個性心理特點、興趣、愛好、習慣、心理健康狀況、運動技術和身體素質現狀等有一個全面的了解，并逐一進行認真的分析，切實做到心中有數。這樣在教學中才能給予那些由于受家庭或學校不良影響的學生多一些關心、愛護和幫助，并運用不同的鍛煉手段和方法，有針對性地引導和緩解他們的不良情緒，以免他們的不良情緒得不到發泄和正確引導而產生心理疾病，影響心理健康。

1.3根據體育課的特點培養學生的健康心理。體育教學具有鮮明的特點，它必須通過身體活動與思維活動來促進身體器官、機能的發展。體育課又為學生提供了獨有的、廣闊的學習和活動環境，學生有充分的觀察、思維、實踐的機會，對于促進學生健康心理的形成和發展，具有其它學科所無法比擬的優勢。因此，體育教師要利用體育課的教學特點，讓學生積極主動地參與到體育活動中來，使其消除封閉心理，克服恐懼、緊張心理，增強學生心理適應能力。

2.高校體育中所蘊涵的心理健康教育資源

高校體育作為學校教育工作的重要內容，富含許多可以利用的心理健康教育資源。這些寶貴資源的充分利用，勢必將促進學校體育工作的提高和學校心理健康教育的快速發展。高校體育的各類活動均蘊涵豐富的心理健康教育資源。它不僅涉及豐富的觀察、記憶、注意、想象、思維等認知能力，同時更需要各種心理品質的支持。其中，競爭意識、團隊精神、意志品質是最重要的體現。體育是培養競爭精神的良好境地。競爭是體育的靈魂，沒有競爭就沒有超越、創新和發展。體育競爭激勵人們拿出最大體能、勇氣、智慧去奮勇拼搏、積極進取、勇于為集體和個人爭取榮譽。同時，學生在教師的積極引導下學會正確對待競爭中的成功與失敗。要使學生戰勝自我、培養自信心，讓學生明白競爭在當代社會無處不在，缺乏競爭精神和能力就難以立足于社會，只有不斷戰勝自我的人才能夠承受各種競爭。

體育是一項特殊的教育，團隊意識的培養是一個極為重要的部分。體育團隊是營造“競爭”的文化、追求合作意識和團隊精神，關注如何挖掘集體的最大潛力去實現目標。在團隊活動中使學生明白合作是一種比書本知識更重要的能力，而團隊精神是當代學生應具備的優秀品質。具有這種品質，可以建立一種良好的工作、學習氛圍，形成一種民主、互助的工作、學習關系，同時對完善學生的人格，培養學生學習的自主性和能動性具有重要作用。體育運動能夠豐富人的情感生活，能夠給人們帶來積極、愉悅的情感體驗，更能展現人們的意志品質和精神面貌。魯迅先生曾經在《最先與最后》一文中這樣寫到：“我們觀看運動會時，經常這樣想：勝利者固然可敬，而那些即使落后仍堅持跑到終點的競技者，此乃中國將來的脊梁。”堅忍不拔意志品質正是這種競技者所具有的最重要的品質。這表明，體育會對個體意志品質的培養起到獨特的作用。高校體育在培養學生的意志品質方面具有其他學科不可比擬的特殊性，充分利用體育活動中的困難因素是意志品質培養的良好契機。因此，高校體育所蘊涵的心理健康教育資源是非常豐富的，關鍵是高校體育如何與心理健康教育相互合作，共同開發和利用。

3.學校體育中滲透心理健康教育的基本策略

體育教學是學校體育的主要途徑，是有目的、有意識、有計劃的教育過程，在教學中滲透心理健康教育具有得天獨厚的條件。

3.1教學內容的滲透。教師要根據體育教學的具體內容尋找心理健康教育的合理滲透點。盡管體育課程富含豐富的心理健康教育資源和內容，但并不是任何內容和時機均能滲透心理健康教育，如果教師為了滲透而滲透，這就走進了學科滲透心理健康教育的誤區。體育教學的內部滲透應講究自然、貼切，滲透應與整個教學過程緊密相扣、有機融合。為此，體育教學與心理健康教育滲透的首要策略就是“潤物細無聲”，應極力避免滲透時手段生硬、機械。

3.2教學目標的滲透。體育教學的心理教育目標是其輔目標而非主目標，體育教學本身的內在規定性目標才是其主目標。所以，在體育教學中滲透心理健康教育應講究“適時有度”。“適時”，就是有限教學時間內，專門滲透心理健康教育的時間不宜過長。所謂“有度”，首先是滲透目標高度要適宜；其次是滲透梯度要合適，應依據學生的個性心理及個體差異，考慮不同學生的可接受度，滲透時要講究循序漸進、快慢結合；三是滲透效度適宜，教師要應根據學生的相關動態信息，適時調整滲透的策略，選準滲透的最佳時機。

3.3教學方法的滲透。體育教學滲透心理健康教育的方法應靈活。在教學設計取向上，體育教學滲透心理健康教育應以學生的全面發展為基點，著重于學生的人格培養和心理的健康發展；緊密圍繞著教學實踐，理論和實踐密切結合，培養學生自己解決不良心理問題的能力；充分發揮體育活動的優勢，加強學生的心理訓練，塑造其優秀的心理品質；各種滲透形式應靈活運用，可依據不同的教學內容和場景具體采用分散式或者集中式、集體式或者個別式等；根據目標和任務的不同可采用不同的滲透方法，如情感體驗法、角色扮演法、認知矯正法、游戲法等。在不同的場景下，各種滲透形式和滲透方法的靈活運用便構成了不同的滲透策略。

四.結論與建議

高校體育和心理教育都是現代學校教育的重要組成部分，體育活動蘊涵著豐富的心理健康教育資源，高校體育與心理健康教育的滲透與融合，不僅為心理健康教育拓展了廣闊的實踐空間，而且為高校體育提供了變革的空間，真正體現了“以人為本”的教育思想。體育課堂教學中心理教育滲透內容具有廣泛性、整體性，它不是對學生的某一種心理缺失來針對性地咨詢、輔導或訓練，它是針對學生的整個體育學習心理世界而言的，既有興趣、情感因素，也有意志、個性成分。從功能上講，它是以潛移默化的方式，將心理影響積淀在學生的心理結構之中。總之，體育課堂教學應當把心理健康教育提高到學校重要議事日程上來。特別是體育教師應該樹立心理健康教育的強烈意識，在教育教學中加強心理健康教育，以使學生個性得到健康發展。

參考文獻

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[2] 張春雨.初中體育與健康課對學生個性化培養的研究[D].東北師范大學.2009年.

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一、初、高中孤兒心理問題的具體表現

1.逆反心理

逆反心理是一種固執、偏激的思維慣性，它使人無法客觀準確地認識事物的原貌，而采取錯誤的方法去解決所面臨的問題。孤兒由于失去父母之后，社會大眾的關愛與同情使孤兒覺得自己被區別對待，在人際交往中覺得自己低人一等。通常，這種表現會隨著孤兒年齡的增加越發明顯，青春期孤兒尤甚。其表現為，在初、高中學校接受教育時，有時候明知道老師的悉心教導對自己的成長有幫助，但由于內心的懷疑和不安感，會對老師產生強烈的對抗情緒。當他們認識到自己的不當言行對他人產生了負面效應時，便會感到一種扭曲的心理和滿足感。

2.消極心理

消極心理，是指孤兒對待事物的一種消極反應，主要表現為自卑、孤獨、心理壓抑等等。這種病態心理如果沒有進行及時有效的疏導，會對孤兒人生觀、價值觀的建立和身心發展產生極大的不利影響。由于失去父母，一個正常家庭的青少年突然變成無依無靠、無家可歸的孤兒，這種生活劇變導致的心理落差，使他們極容易產生心理失衡，逐漸變得沉默寡言，不愿與其他人接觸。隨著初、高中課業負擔的增加，學業和生活中出現的問題持續累積，在矛盾爆發時，通常會造成對他人或孤兒自身不可逆轉的悲劇。

3.脆弱心理

如今，在初、高中孤兒心理問題的表現上，日益呈現脆弱化的態勢。由于沒有父母的陪伴，孤兒在成長過程中會產生茫然感和無助感，情感上非常需要他人的關愛和依賴，但是隨著年齡的增長，初、高中孤兒在人生觀和價值觀建立的階段中，如果沒有辦法擺脫這種依賴心理，面對多元化和競爭日益激烈的社會環境，這樣心理不成熟、不健全的孤兒就很難自立自存。

4.孤僻心理

初、高中孤兒由于年齡的增長，內心的負面情感無法表達，久而久之形成孤僻心理。孤僻心理的行為表現是，不愿與有正常家庭的同齡人交往，而傾向于跟自身有類似家庭背景的孤兒交往，認為其與自己同病相憐，以自我為中心，不考慮其他人的感覺，合作意識和協作能力也很差。

二、對初、高中孤兒心理問題的疏導措施

1.進行心理疏導

心理疏導是處理初、高中孤兒心理問題最具可施行性的途徑和方法。心理疏導基于孤兒心理發展規律和教育發展的節奏而展開，針對不同孤兒的不同心理問題，將其分門別類，既可進行團體指導，又可以針對個體咨詢，具有較強的可施行性。初、高中心理輔導老師應該加強對孤兒心理指導知識的學習和培訓，掌握心理疏導的基本步驟和方法，自覺運用到現實生活的教育教學及工作中去，這樣才能取得良好的效果。初、高中孤兒所產生的心理問題，根源在于其心理發展過程中日積月累而形成的各種矛盾。心理疏導的目的就在于改變矛盾的沖突狀態，促進矛盾達到和諧統一的境地。

2.引導孤兒換位思考

首先，由于初、高中孤兒已經具備一定的認識能力和學習能力，我們可以通過提高其對現實社會中所產生問題的認識和理解程度，來引導孤兒轉換思考問題的角度和方式，試著從他人的角度來考慮問題，這樣有助于增加孤兒對社會生活的認同感和參與感，加深對自身問題的正視。比如，如果一直從家庭狀況考慮問題，伴隨孤兒的總會是不幸、自卑等消極心理，繼而會產生一系列心理障礙。而如果能從政府、社會福利機構和養父母的角度考慮，比如得到社會關愛，與養父母建立起正常和諧的家庭生活，得到了較好的社會福利，獲得了良好的教育資源等，孤兒通常會獲得幸福、滿足、快樂等積極心理，這有利于他們構建正常的人生觀和價值觀，實現自己的人生目標。

3.指導孤兒進行正常的社會交往

人際交往在日常生活中必不可少，但對于孤兒來說，他們失去了正常的社會交往環境。隨著年齡的增長，很多初、高中孤兒都患有交往恐懼癥，不愿意跟陌生人甚至是跟自己熟識的人交流。這一方面是緣于孤兒自身的自卑心理，另一方面則是在他們的成長過程中缺乏必要的指導。對孤兒的社會交往指導應該因人而異，在對他們進行人際交往的訓練中，實際上也是對孤兒人際交往上負面心理的疏導。

比如，我們可以幫助孤兒正確地認識自我、了解社會，克服恐懼心理，進行正常的人際交往活動。我們還可以通過對孤兒的教育，讓孤兒了解各方面的交往規范，當孤兒對于“關愛”“友愛”“情愛”等情感有了正確的認知和把握，就很容易融入社會，進行正常人的生活。

初高中時期是心理障礙的初發期、易發期和多發期。在此期間，大部分青少年都具有不同程度的心理脆弱、心理障礙等不健康的心理問題，孤兒作為社會大群體中一個特殊的組成部分，他們的心理障礙表現得尤為突出，為了防患于未然，及時糾正青春期孤兒的心理問題，對他們進行正確的引導，需要社會各界人士的共同努力，使初、高中孤兒可以順利完成學業，成為社會的一分子，為社會的發展和自身的進步作出貢獻。

參考文獻：

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《高中體育新課程標準》指出，高中體育教學要堅持“健康第一”的指導思想，培養學生健康的意識和體魄。高中體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，力圖構建技能、認知、情感、行為等有機結合的課程結構，融合與學生身心發展密切相關的體育與健康知識、技能和方法，關注學生健康意識和良好生活方式的形成。無論學生選擇何種運動項目進行學習，都要將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程，以培養學生的健康體魄，確保“健康第一”思想落到實處。因此，在高中體育教學中要培養學生的心理健康。

首先，教師要轉變觀念，提高對培養學生良好的鍛煉習慣認識

現在的學生大多不喜歡跑步，一聽到要跑步就叫苦，更談不上對于跑步有興趣和習慣了，可速度素質和耐力素質是我們身體素質的兩大基本素質，那么如何才能提高學生跑步的鍛煉興趣呢？經過觀察發現：學生們普遍喜歡踢足球，喜歡打籃球，剛才還在叫苦，可一踢起足球或打起籃球就生龍活虎，什么累都忘了。于是教師就有意識地多組織教學比賽，使學生的速度素質和耐力素質不知不覺得到充分的鍛煉。同時，針對許多學生在比賽中體力下降很快，跑不快、跑不動了，教師及時指出：“速度素質和耐力素質是想踢好足球打好球的基本保證。”這樣學生就能較自覺地練習跑步，教學效果就好多了。因此，體育教師應轉變觀念，提高認識，在課堂教學中積極主動地培養學生良好的鍛煉習慣。

其次，教師要科學地進行學生良好的鍛煉習慣的培養

一要指導學生掌握科學鍛煉身體的方法。不是任何一種活動都是體育活動，也不是任何一種體育活動都能鍛煉身體和增強體質，不懂得用科學的方法鍛煉身體，不僅會影響鍛煉效果，還有可能損害身體健康。只有懂得和運用鍛煉身體的基本原理和科學鍛煉的方法，才能達到預期的鍛煉效果。還是圍繞踢足球的教學，如果一味讓學生亂踢，是很容易出現傷害事故的，中小學生因踢足球造成骨折等傷害事故也是很多的。

二要加強良好鍛煉習慣的訓練。良好習慣的形成，是意志與毅力的結果，只有經過嚴格要求，反復訓練和努力實踐才能形成。前蘇聯教育家馬卡連柯曾說：“必須努力盡可能堅強地形成學生良好的習慣，但為了達到這種目的最重要的還是正當行為的不斷練習。”因此，體育教師培養學生良好的鍛煉習慣要依據學生的年齡、心理特征，根據教與學的需要與可能，制定嚴密的、科學的、切實可行的計劃，有的放矢地逐個項目培養和訓練。讓學生準確掌握動作要領和練習過程，要由易到難，由單項到系列，由部分到整體，堅持不懈，反復訓練。教師還應經常督促檢查，持之以恒。只有這樣才能逐漸形成學生良好的鍛煉習慣。

三要培養訓練學生的良好鍛煉習慣，必須與培養學生對活動的興趣、愛好相結合。興趣，表現出具有的積極情緒，導致了行為上愛好某項活動，從而形成行為習慣。如果缺乏對某一活動的興趣，就不可能產生對該活動的愛好，一般來說，也就不可能形成從事該活動的習慣。反之，隨著對某一活動的興趣的形成和愛好的增長，習慣性也就越強。學生們之所以踢起足球來不覺得累，就是因為他們非常喜愛足球這項活動。隨著我們對這項活動的深入，學生從“只知亂踢到踢出些門道”，踢的過程，也就是學生的愛好不斷增強的過程，及養成經常從事體育鍛煉的習慣的過程。

最后，教師要把握形成學生良好鍛煉習慣的兩個因素

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一、學生心理健康教育的意義

社會所需要的人才，不僅要求有健康的體魄，而且要有健康的心理。初中學生處在身心飛速發展期，學生的各種壓力很大。很多學生不能適應身心的急劇變化，在心理上嚴重失衡，什么都看不慣，處處覺得不順心，受不了一點挫折和委屈，郁郁寡歡、喜怒無常，個別學生甚至產生逆反情緒，出現生理和心理上的不適應，嚴重地影響了身心健康，擾亂了正常的學習和生活。因此，初中體育教育教學，不僅重視學生身體健康，同時也要重視學生的心理健康。

二、體育鍛煉對心理健康的作用

（一）體育鍛煉促進人的認知能力的發展。體育鍛煉是一種積極、主動的活動過程，而且各種鍛煉項目都有一個共同的特點，即在運動或高速運動中要求運動者能對外界物體做出迅速準確的感知與判斷，又能迅速感知、協調自己的身體以保證動作的完成，若長期堅持運動便能促進人感覺、知覺能力的發展，提高人的反應速度和直覺判斷能力，使人變得敏銳、靈活。

（二）體育鍛煉能增強社會交往，有利于形成和改善人際關系。聯合國教科文組織對現代人的素質要求中，第一條提出的就是與人的協作能力。因為體育鍛煉的形式多以集體的方式表現出來，所以參加體育鍛煉的過程就是一個與他人緊密協作的配合過程，是主動積極地參與他人的協作過程，這樣的參與將有效地促進與他人協作能力的養成，提高參與者的心理素質和對身心發展的適應性。

（三）體育鍛煉能調節心理壓力。體育鍛煉已被公認是一種心理調節方法，對于改善神經系統的功能和狀態有一些特殊的作用。體育鍛煉作為一種心理調節手段在國內外已開始流行起來。然而，只有正確引導下的體育鍛煉才能有益于調節心理狀態。

（四）體育鍛煉能促進人格的全面發展。體育鍛煉不僅能發展人多方面的能力，還能磨練人的性格，使人變得堅強、剛毅、開朗、樂觀。人們通過體育鍛煉能夠學會控制自己的需要與動機，從而使自己的個性傾向性更趨于成熟，克服孤僻，忘卻煩惱和痛苦，協調人際關系，擴大社會交往，提高社會適應能力。

（五）體育鍛煉能促進堅強意志品質的形成。良好的意志品質對人的活動（尤其是體育鍛煉）效果其有重要的意義，而堅強的意志品質可以通過體育鍛煉來獲得。體育鍛煉的特點在于需要克服各種主客觀的困難與障礙，是培養堅強意志品質的有效手段。

三、在體育教學中如何培養學生的心理素質

（一）在體育教學中應注意對學生個性的培養，增強自我認識。針對每個學生的不同特點，個別對待，讓學生更加了解自己在哪些方面有特長，自己的不足在什么地方，對自己的能力、性格做出恰當、客觀的評價，并能發展自身的潛能，提高運動成績，體會到體育鍛煉的效果，體驗到自己存在的價值，并端正自我意識。

（二）在體育教學中教師應多制造學生之間相互協作、加強了解的機會。目前開展的體育課的教學內容多是以個人或集體相互協作才能完成的運動項目，例如球類等項目。在課堂教學過程中通過手勢、表情、身體的動作等進行交往，學生隨著活動直接或間接地接觸和交流，在不自覺中就會產生親近感，并會獲得較高的安全感和自信心。體育教師應善于觀察學生掌握技術的水平，合理的讓技術水平相同的學生相互搭配。相互交換合作伙伴，擴大交往的范圍通過體育課認識更多的朋友。這樣使處在同一個集體中的人，學會互相關心、照顧，理解他人，幫助他人，從而形成與人親近、合作的習慣，形成一種良好的人際關系。

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【中圖分類號】 G444 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1674-4772（2013）04-080-01

青少年的心理健康受到了社會、政府和教育界的普遍關注。但是總的看來，學校心理健康教育工作在我國仍是一項新的教育實踐，特別是像我們這樣的山區學校，如果單單只是靠心理課和個體輔導的形式進行心育，顯然是不切實際的。學生的大部分時間都是在課堂中學習各學科科目中度過的，心理教育應該以此為突破口，充分調動全體教師共同參與對學生進行心理教育的積極性，這才是加強學校心理教育的最基本的途徑和方法。下面將從教學觀念、教學環節、課堂氛圍、學科內容及授課的組織方式等方面論述和探討學科教學中滲透心理健康教育的意義及方法。

一、樹立新型教學效益觀和師生觀。一堂好課，除了其知識、技能傳授和學生掌握的情況以外，還包括師生在這堂課中是否獲得積極的情緒體驗，包括學生由此獲得的在生活中的啟示以及進一步學習相關知識、技能的興趣，還包括對學生在這堂課中良好的體態、姿勢等保證身體健康發展的習慣培養與糾正。這種新型的教學效益觀，就是充分滲透心理健康教育原則的教育教學新觀念。同時要積極引導新型師生關系的樹立，建立真正平等、民主、尊重和信任的新型師生關系，樹立在親和基礎上，具有人性化特征的教師新權威。在這一點上，我校近幾年進行了頗為有效的探討和實踐，比如每個學期我們都會舉行的“優質課評比”活動，每個期末由學生主導進行的“教師滿意度調查”等。

二、狠抓教學關鍵環節中的滲透抓好教學的幾個關鍵。一是備課關，要求教師在備課時不僅備知識，備常規的教學方法，更要圍繞學生的心理特點來備，圍繞新的多元化的課堂教學效益來備。如：教學設計要以學生會有什么樣的問題，學生會有什么樣的反應，學生需要怎么做（如多感官的參與）才能掌握為中心來設計。二是上課關，上課中最能體現心理健康教育內容與思想的莫過于課堂上的師生交往。對于學生來講，課堂是他們生活的主要空間，是他們心靈得以成長的主要空間。因此，課堂上教師對待學生的每一言，每一行都很重要，都包含有心理健康教育的意義和價值。在課堂教學中，教師有意識地提醒自己在與學生的課堂交往中，多激勵、多表揚、少批評、少否定，注意教育機會的平等和公平，注意個別差異和因材施教等重要的教育原則，這些都反映了心理健康教育的內涵。

三、重視課堂心理氛圍的建設。課堂是學生生活的主要空間，學生在課堂上投入的時間也是一天之中最多的。因此，積極的課堂心理氛圍將對學生心理的健康成長起著舉足輕重的作用。 心理氛圍的性質主要決定于人際關系的質量， 影響課堂心理氛圍的不僅僅是師生關系， 同伴關系也是一個重要的影響因素。教師是否善于建立同學間相互支持、相互合作、共同進步的氛圍很重要。

四、結合學科特點實現心理健康教育。學生學習課程的多樣化，為心理健康教育的開展提供了更具選擇性、更具全面性的途徑和方式。不同的學科，有其獨特的教學內容，這些教學內容涉及的是我們人類生活的方方面面，這些內容的總和就是我們的生活。心理健康教育其實是蘊涵在生活中的教育，它與生活的方方面面緊密相關。正因為如此，結合不同的學科特點開展心理健康教育，對心理健康教育的深入和全面大有裨益。所以，讓各學科的教師一起討論，帶著新的思路和眼光重新認真研讀教材、教案，從中挖掘并開發有價值的心理健康教育的內容。

五、在授課的組織方式中體現和滲透心理健康教育。不同的學科，教學內容和要求不同，其授課方式也各具特色。如：體育課在室外進行，且多以活動為主；音樂、美術課則有專門的教室，組織形式更為活潑；物理、化學課則有實驗課，不但配備有儀器、設備，而且要求人人動手操作等。結合這些學科獨特的授課方式，如果巧妙地輔之以適當的心理健康教育訓練，則會使心理健康教育在“潤物細無聲”中悄然實施。比如語文教師可以結合教學對學生進行人際交往的引導，擴展學生的自我生活體驗，幫助他們建立合理的抱負與期望，并培養其良好的自制力和自我評價、自我認識的觀念與修養；數學教學可以在訓練學生思維的基礎上培養他們良好的思維習慣，培養其自信心和承受挫折的能力；歷史教學可以引導學生善于了解他人，懂得如何進行批評和自我批評進行正確的歸因；地理教學可以引導學生如何面對環境和適應環境的改變；在體育課的戶外活動中注意培養學生的合作意識、競爭意識、自我保護的技能以及進行適當的意志品質的鍛煉；在音樂、美術課中啟發學生學會欣賞他人、學會人際間的相互支持與鼓勵；在物理、化學課上可以訓練學生整潔和有條理的好習慣等等。

隨著應試教育改革的進行和素質教育研究的深入，人們已經在探討適當拓展心理健康教育的內涵、進一步提升心理健康教育在學校教育中的地位，使學科教學心理化、人本化，達到心理健康教育與學科教學交融的問題。然而，這方面的研究畢竟還不夠深入，我們將繼續為山區高中在考慮地區和學校的實情，體現自己的特色的情況下，如何更加有效地開展心理健康教育學科滲透作一些有益的探索。

[ 參 考 文 獻 ]

[1] 沃建中.《中小學心理素質教育的探索》.科學出版社，2000 年.

[2] 紀瑞頌.《實施心理健康教育的三項措施》.人民教育，1999 年

篇（6）

一、調查對象與方法

（1）調查對象。選取寧夏某高職院校2016級部分高職新生共11個班級約485人作為調查對象。

（2）方法。筆者根據研究需要設計了兩份大體相同的關于心理健康教育課程的問卷，通過手機客戶端對同一批被調查者在課程開始前和結束后分發問卷并回收數據，進行相應的統計處理。

二、調查結果與分析

1.對比學生對課程的喜歡度變化

從表1可以看出高職生對心理健康教育課程的認可度較高。經過一段時間學習，幾乎全部學生都更加喜歡該課程了，這是一個令人開心的結果，說明該課程的學習能給大家帶來不小收獲。

2.學生最喜歡的三種教學方法前后對比結果

由圖1可知，開課前學生最感興趣的三種教學方法是視頻賞析、案例分析、課堂互動。這三種方法最大的特點是沒有深奧難懂的理論知識，更多是在輕松自在的氛圍中直觀、具體地學習，寓學于樂。要想把心理健康教育課程上成學生感興趣且愿意學下去的課，就必須走到學生中間，走進學生心里，既要和學生站在同一個認知情感高度，感知他們眼中的世界，從他們分析問題的視角出發，還要從一個更專業的高度引領和幫助學生學會用思辨、透過現象看本質的方法去重新構建一個案例并作心理層面的剖析。

由圖2可知，經過一個學期的學習之后，學生對于課堂互動這一教學方法最滿意，由此可見任課教師在這方面著實做了不少努力且效果明顯，另外兩種方法（視頻賞析和案例分析）的感興趣程度有所下降，這樣的變化提示任課教師在以后的教學過程中應該更重視利用音樂、電視劇、電影、時事熱點新聞和案例等這些學生平時接觸最多、更新速度最快的資源，從中提煉出更多為學生關心的、與心理健康教育密切相關的知識，提高該門課程的實效性。

3.學生對心理健康教育課程教學內容的期待和課后教學內容滿意度調查對比

從表2統計數據來看，學生對認知自我和認知他人的內容非常有興趣，很希望從這兩方面學到更多有用的知識和得到更多專業的指導幫助，這既是由他們這個特殊的年齡階段的心理特點所決定的，也是由他們所處的環境因素決定的。另外學生關心的情緒調節、耐挫力抗壓力的提升以及適應大學生活的問題也應當引起心理健康教育工作者的足夠重視。

由表3調查結果顯示，經過一個學期有側重點的教學之后，學生對于心理健康教育課程的教學內容期待基本實現，關于認知自我和認知他人兩方面的內容前后調查結果基本一致，未來教學過程中需要做出努力的是關于“耐挫力抗壓力提升”這方面的知識補充。

4.學生的收獲

調查數據顯示，通過一個學期的心理健康教育課程的學習，90.1%的學生認為“很有收獲”或“比較有收獲”；只有9.9%的學生認為基本沒什么收獲。82.9%的學生認為自己的心理更加健康；16.7%的學生認為自己的心理健康水平沒什么變化；0.4%的人認為自己的心理更不健康。

這一調查結果顯示，心理健康教育課程的開設不只很有必要，而且已基本達到教學目標，學生接受度較高，認為該課程的學習確實給自己帶來了一定的好的改變。

另外值得注意的是，0.4%的學生認為自己的心理更不健康，這類學生雖然人數不多，但是教師應該給予其足夠的重視，是日后心理健康教育工作的重點對象；還有16.7%的被調查者是日后心理健康教育工作努力的方向。

三、相關啟示與思考

1.關于心理健康教育課程教學方法在高職生群體中的啟示與思考

通過此次調查數據分析，不難看出學生更喜歡輕松的、生動的、與其每天見聞感受更接近的課堂互動、案例、視頻等，因此任課教師在開設心理健康教育課程時要格外注意這一點，即如何體現課堂的靈活性、直觀性、實效性、情感性很重要；另外，這樣的教學氛圍要在形式上體現出來其實并不難，難的是如何與教學內容恰到好處地結合起來，將理論生動化、情感細致化、內容生活化。

2.關于心理健康教育課程教學內容在高職生群體中的啟示與思考

如果說合理的教學方法是心理健康教育課程的骨架，那么教學熱菀歡ㄊ欽餉趴緯痰難肉之軀，要想找到適合高職生心理發展規律的教學內容，發現他們真實學習生活中存在的困惑和障礙，既要從全局考慮，也要兼顧個別和重點，這對教師的專業素養和個人綜合素質有很高的要求。

3.關于心理健康教育課程的下一步努力方向的啟示與思考

（1）開發和深挖更多具有心理學特色的教學方法，增強課堂的趣味性，同時不可丟失專業性。

（2）教學內容要更貼近學生，既要滿足學生的現實所需，又不可偏廢對未來的指導性。

（3）完善心理健康教育課程的評價考核體系。

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“理事會通訊”欄目充分展示了理事單位心理健康教育的特色、管理機制、教師隊伍、科研成果、培訓及會議等。歡迎廣大理事單位將取得的成績及經驗推薦至本欄目,與廣大理事單位一起分享。聯系人:王策,聯系郵箱:。

江蘇省蘇州市田家炳實驗中學

首屆心理健康節火熱開幕

《中小學心理健康教育》常務理事單位江蘇省蘇州市田家炳實驗中學以特色立校,尤其以“專業化、規范化、全方位”的心理特色著名。近年來,學校的心理教育越來越有活力,完成了由戰略選擇需要到學科建設的轉化;從個別業余輔導走向課程設計,學生社團蓬勃發展,深入師生生活實際。在名師引領下,心理學融合進班集體建設、學科教學之中,顯示了專業心理督導和心理呵護的重大影響力,形成了自具特色的心理健康教育模式。心理健康教育優秀教師輩出,互動與支持展示出強大的團隊力量。該校作為“蘇州市中小學心理健康教育研究與指導中心”所在地,發揮著重要的社會輻射作用和基地作用。

2009年11月16日,歷時一個月的蘇州市田家炳實驗中學首屆心理健康節火熱開幕。此屆心理健康節既是學校心理健康教育的巡禮和展示,也是指導學生“學會自學”,成功快樂學習的有益探索。蘇州市教育局李杰副局長到會講話,政宣處李鳳祥、徐潔處長到會指導工作,各中小學校德育主任、心理教師參加開、閉幕式。

此屆心理健康節以“朗潤心懷,智慧學習”為主題,主要有幾大鮮明特色:一是初高中聯動,開幕式以高中為主,同時有初三政治展示課和四節高中展示課;閉幕式以初中為主,其中有初高中社團共同活動“大手拉小手”;二是突破單一的心理健康活動形式,將心理健康教育與“智慧學習”相融合,各學科老師共同探討學科教學中心理滲透、如何調動學生積極的學習狀態;三是全方位展示學校心理健康教育實踐,有“英語單詞記憶法” 輔導課、“思維導圖在歷史、地理、政治等學科中的應用”示范課,有校本心理課、班主任的心理班會課、親子沙龍活動等。此外還有勵志心理電影欣賞、家長心理課堂專題講座、班主任主題沙龍、青年教師心理沙龍、教師論文、個案報告、學生學法作業展覽等專題活動。

供稿/江蘇省蘇州市田家炳實驗中學 吳文君

四川省成都市錦江區

學科滲透心理健康教育專題研討――琉璃現場會

2009年12月3日,《中小學心理健康教育》理事單位四川省成都市琉璃中心校開展了“錦江區學科滲透心理健康教育專題研討――琉璃現場會”,期間邀請了錦江區的有關專家、領導和心理老師參加指導了現場會。

此次現場會以促進學校心理健康教育的深入開展,促進學校全體教師學科滲透,促進學校心理課題的深入研究,促進學校學生心理健康成長為目的,給學生營造一個和諧的課堂氛圍和一個充滿人文關懷的成長空間。

現場會上,王強校長做了“給每個孩子陽光燦爛的童年”專題發言,從心理健康教育實施常規化、心理咨詢制度化、心理健康教育教材校本化、心理健康教育活動化四個方面把學校近十年來心理健康教育特色工作做了簡要總結,并對學校未來心理健康教育發展做了展望。學校心理組長陳智慧就學科滲透心理健康教育嘗試思考以及 “琉璃中心校學科滲透心理健康教育課堂教學評課導向(試行)”作了介紹和意見征集。唐春玲班主任做了“從心理的角度做學生工作”案例交流。楊智老師展示了體育教學滲透案例――“生命的吶喊――障礙跑”,區德育科楊遠老師從體育教學和心理健康教育兩方面做了肯定和指導;區進修學校心理專家周玫老師從體育主體教學,生命自救互救教育等方面做了詳細深入點評。

篇（8）

海南中學是海南省教育廳直屬的省重點中學、海南省示范性學校，學生均是來自全省各地的佼佼者，因此，學校的人才培養目標是培育全面而有個性發展的優秀學生，使其成為面向未來具有國際視野的人才。海南中學是全寄宿學校，學生除了面臨環境適應、學習內容及人際適應外，還面臨著學習方面的激烈競爭，這些狀況都需要心理教師在設計心理健康教育課程時做充分考慮。在實踐中，我們以中學生積極心理健康教育（幸福課）為核心創建校本課程體系，立足于積極心理學的理論與實際操作，校本課程體系的內容及開展形式則是根據各年級情況而設計，主要涵蓋對學生積極心理品質的培養及對學生心理健康的維護等內容。

初中階段初一至初三的積極心理健康教育課程均是學校校本必修模塊的學習內容，兩周一次課。

初一的課程設計以“適應與養成”為核心目標，培養學生“適應”初中新的學習環境和養成更好的學習生活習慣，培養正確的學習觀念，發展學習能力，同時加強自我認識，使之能夠客觀評價自己，積極與新同學新老師溝通，主要培養學生熱愛學習，友善、熱情、開放思想等積極心理品質。

初二的課程設計以“幫助學生順利度過青春期”為核心目標，通過活動讓學生了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強自我認識，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通，主要培養謙虛、自律、幽默、感恩、希望等積極心理品質。

初三的心理健康教育的課程設計以“順利應對中考”為目標，培養對各種挫折的耐受力，逐步適應生活和社會的各種變化；幫助學生樹立良好的升學觀，學會調節情緒，排解學習壓力，掌握一定的應試技巧和技能，以感恩的心態去看待中考等，促進自己心靈的成長，主要培養學生感恩、堅持、創造力、團隊精神等積極心理品質。

而高中階段將高一年級積極心理健康教育課程作為學校校本必修模塊的學習內容。課程以“適應”及“規劃”為核心目標，目的是引導學生學會正確認識和評價自己；“適應”高中新的學習和人際；學習對自己的未來進行規劃，做好選科、選考的準備及探索未來職業規劃等，主要培養學生的熱情、好奇心、好W、善于交際、善良、愛、合作等積極心理品質。

高二年級的積極心理健康教育課程是校本選修模塊的內容，以團體心理輔導活動課的形式開展。課程以培養學生“多元化發展”為核心目標，目的是幫助學生培養及確定自己的興趣，激發學生的多種智能；培養學生的創新精神和創新能力；掌握學習策略，提高學習效率；學會處理自己的情感和情緒；提高人際溝通能力；增強學生的責任感和使命感等，主要培養學生的創造力、領導才能、公平、誠實、謙虛、幽默等積極心理品質。

高三年級積極心理健康教育課程排入了班級周會課，心理教師、班主任互相配合，在心理教師的指導下，由班主任負責實施安排。課程以“個性化成長”為核心目標，幫助學生樹立良好的升學觀和擇業觀；學會感恩、調節情緒，排解學習壓力；激發潛能，高效學習，科學應考；積極應對挫折，體驗心靈成長，以感恩的心態去看待高考，看待自己心靈的成長。主要培養學生的自我調節、寬恕、感恩、希望、堅持、勇敢等積極心理品質。

海南中學還開發了多套校本實驗教材。2008年10月，出版了高中校本心理實驗教材《心靈俱樂部》；2008年8月，出版了《德育實踐與探索》，收錄了部分積極心理健康教育教學設計及心理主題班會設計，是我校心理健康教育與德育有機結合的特色教育課程；2009年3月，出版了實驗教材《放飛理想 相信自己――高考成功心理》《中考成功心理寶典》；2009年11月，出版了《中學生心理健康教育課案及咨詢案例集》；2009年4月，開始每學年編印一輯學生積極心理健康手冊《陽光手冊》；2010年，“心理健康教育校本課程的開發與實施”課程研究獲海南省基礎教育課程改革教學研究成果評比二等獎，“‘中高考成功心理’校本課程的研究與實施”獲三等獎；2016年開始，我們又著手匯編初一到高一的積極心理健康教育（幸福課）系列課程，也將結集出版。我們在不斷地思考和完善積極心理健康教育校本課程體系，以此更好地促進學生幸福成長。

二、以“融入式”生涯教育，為學生幸福人生助力

2014年，海南中學全面啟動了學校生涯教育。學校首先成立生涯規劃教育活動領導小組，校長親自掛帥，黨委書記負責主抓，調動全員參與，對多方面資源整合利用，多渠道融入，由此形成教育合力來推動這項重要工作。

2015年10月，申報的課題“新高考制度下普通高中‘融入式’生涯教育的研究與實踐”，獲得海南省“十二五”重點課題立項，學校也進一步以課題研究來推動生涯教育工作。

1.學校心理教師參與到生涯教育的頂層設計中來，推動生涯教育在學校的全面開展。心理教師除了在傳統的心理課上滲透生涯規劃教育外，還開設了生涯選修課“電影人生DD開啟幸福生涯之旅”，以對學生喜愛的電影進行觀摩與研討的形式，與積極心理輔導相融合，為學生開啟了了解自我、了解世界的生涯選修課程，得到學生的歡迎并讓他們獲益匪淺。

2.將生涯教育融入班級建設和主題班會課中，創建生涯規劃班級文化建設。班主任除了利用教室黑板報外，還指導學生自主創建了生涯規劃班刊，分享生涯教育資訊，以及記錄學生在生涯規劃過程中的成長和收獲；另外，心理教師和班主任一起設計及開展系列生涯主題班會，充分發揮心理教師的專業指導作用和班主任的具體落實作用，從而調動每位教師在生涯教育中的優勢作用，激發學生自主參與的熱情。

3.學校對家長開展了大量的生涯規劃普及講座，進一步幫助家長認識生涯教育的重要性，以此開發家長資源，發揮家庭教育潛移默化的作用，形成生涯教育合力。如開展“家長進課堂”的職場分享活動，以及“家長進校園”的職業推薦大會。前者家長進課堂分享職場經歷和人生感悟；后者家長們進校園，和學生面對面進行類似招聘會的現場職業介紹大會，讓學生可以接觸及更深入地了解自己感興趣的職業，同時這些活動也是為了寒暑假開展的“JA職業見習日活動”（工作影子活動）做準備。

4.學校采取了“走出去，請進來”的方式，利用社會資源開展生涯教育。“走出去”活動之一就是沿襲我們學校具有特色傳統的綜合社會實踐活動，讓學生走出校門進行社會調查、職業體驗，人物訪談等，并撰寫研究或調查報告，以此提升學生的綜合素質，形成經世致用的思想。另外，每年的寒暑假，學生也要“走出去”參與社區服務，例如我們暑假開展的“職場體驗與探訪”主題社區服務活動、“JA職業見習日活動”（工作影子活動），寒假開展的“幸福生涯人訪談”主題社區服務活動等。

“請進來”是利用校友及社會相關人士的資源，請他們到學校來開展各種活動，如學校的“衍林講壇”，邀請專家學者和社會各行各業人士來做演講，從不同的領域不同的角度分享知識，分享人生閱歷或見識等。學校還邀請大學校友返校開展活動，讓大學校友和在校學生分享自己的高中生涯和高考經歷，以及上大學后的收獲和感悟，來幫助在校學生明確讀書的意義和價值，增進對不同大學院校與專業的認識了解，更好地珍惜及把握高中的學習和生活，及加強相關能力素養的培養，為將來的學習和發展奠定堅實的基礎。

這些“走出去”和“請進來”的活動都為學生的生涯發展注入了更多的新鮮資訊和強大動力，引導其朝著自己的夢想，更科學更理智地規劃自己的幸福人生。當“融入式”生涯教育形成合力的時候，可以說為學生的生涯發展增添了更為有利的成長助力。

在生涯教育的過程中，我們覺得學生成長過程中的每一步都是值得記錄的，一方面可以幫助他不斷回顧和反思自我，同時也是對自我的肯定和激勵。因此，我們請每個學生為自己建立一份生涯成長記錄袋，匯編一份自己的生涯成長記錄冊，同時也將為學生建立生涯成長電子檔案，幫助學生把成長中的方方面面的信息和資料進行收集和整理匯編，作為自己成長過程中的珍貴禮物。

三、營造幸福溫暖氣氛，幫助學生綻放美麗心靈

海南中學的高中部幸福教育中心、初中部心理輔導中心都是基于積極心理健康教育理念建成的綜合性心理健康教育服罩行模配有較為完善的軟硬件設施，旨在創建心理健康教育服務環境，多渠道營造幸福溫暖的氛圍，使師生的心靈像花兒一樣綻放，負能量得到釋放，正能量得到提升，個人得到成長，使其真正成為師生幸福成長的精神家園。

高中部幸福教育中心建筑面積四百余平方米，于2014年底建成，投入三百余萬，中心整個裝修設計風格結合了海南的海洋文化特點。中心所有天花板都是明亮的藍天白云，地板則是海洋、沙灘、溪流的靈動呈現。中心設有不同功能室（區）九個，并以海洋特色命名：心理閱覽區（沐風閣）、宣泄室（海螺屋）、悅納室（紫貝居）、咨詢室（星語房）、沙盤室（沙海苑）、團體室（海豚灣）、潛能室（珍珠嶼）等。中心購置了先進的心理儀器和設備，如音樂放松椅、按摩椅、身心反饋儀、自信天使、擁抱使者、注意力挑戰儀、團體音樂放松儀等，還購置了大量的心理閱讀書籍。初中部心理輔導中心位于初中部辦公樓六樓、教學樓七樓，由四個功能室組成，分別是個體咨詢室（暢心園）、沙盤游戲室（沙海苑）、宣泄室（清心閣）和團體心理輔導室。

學校初高中的心理中心，由心理教師均輪流值班，主要針對個別存在心理困擾或出現心理問題的學生進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生排憂解難。采用心理熱線、“心靈小屋”、心理信箱及網上心理咨詢等方式，多渠道為學生進行咨詢輔導。學生還可以在這里通過音樂放松椅、按摩椅、自信天使、個體沙盤等享受自助服務，以達到放松身心、增強自信心的目的。特別是高中部的幸福教育中心，利用場地和設備資源面向全體師生開展幸福自助活動，如周一的海豚灣“幸福K歌會”、周三的沙海苑“沙盤心靈花園”、周五的海豚灣“幸福電影院”等，幫助學生進行自我宣泄及調整，以達到放飛心靈、調整身心、體驗幸福的目的。

四、家校聯動，共同呵護學生的美麗心靈

心理健康教育不只是學校教育的任務，也需要家庭的參與、社會的支持。海南中學于2006年成立家長學校，由學校相關領導、心理教師及外講專家為各年級家長開展相關的心理健康知識講座及針對性強的專題親子教育講座，如對初一家長開展“改變從您開始――親子溝通訓練講座”，對初二學生家長開展“知‘性’話題――青春期家庭教育講座”，對高一家長開展“和孩子共同成長――高一新生適應性講座”“文理分科指導”，對高二家長開展“如何面對青春期孩子的情感問題”“高二學生的理想教育”，針對初三、高三家長開展“愛的鼓勵――考前家長心理講座”等。通過這些專題教育，對學校的心理健康教育工作進行宣傳，同時提升學生家長的心理健康教育意識和水平，形成家校教育合力，進一步擴大學校心理健康教育的實效性。

篇（9）

正如前蘇聯著名教育家凱洛夫所說“心理活動的規律貫穿人的生命過程的始終，貫穿于人類社會實踐的始終，貫穿于每門課程發展的始終”隨著我國經濟、社會的全面快速發展，人們的物質生活和精神生活都發生了極大的變化，人們的生活開始由傳統的追求物質生活到現代的追求精神生活。在這樣的社會背景下，心理健康教育已經成為當前教育的必需品。初中學生正是生理和心理快速成長的時期，同時也是學生世界觀、人生觀形成的關鍵性階段，在這個重要的階段，加強學生的心理健康教育，促進學生形成良好的世界觀和人生觀價值觀，是教育部門的職責。當前，我國的很多初級中學并沒有開設專門的心理健康課程，因此，對學生進行心理健康教育的重任自然而然落在了語文教師的肩上。如何在初中語文教學中實施心理健康教育，是擺在眾多語文教師面前的難題。本文從初中語文教學中心理健康教育滲透的必要性和可行性出發，探索實施心理健康教育的途徑和策略。 

一、初中語文教學中實施心理健康教育的必要性分析 

1.實施心理健康教育是時展的需要 

青少年是祖國的未來，是國家繁榮富強的希望。初中學生正處于心理發展的關鍵性階段，發展的不穩定性使得他們容易受到外界因素的干擾，因此，在經濟社會快速發展的時代，加強初中學生的心理健康教育迫在眉睫。歷年來，青少年犯罪已經屢見不鮮，一樁樁、一件件血淋淋的校園突發事件以及種種帶有一定普遍性的灰暗的心理慢反應向人們昭示著當代青少年學生諸多嚴重的心理病垢。應試教育的背景下，很少有學校、教師和家長關注青少年的心理健康問題，致使青少年犯罪率逐漸上升。而素質教育的背景下，作為新世紀的教育工作者，無論從黨和國家教育方略的高度，還是從廣大青少年學生心理健康水平和狀況的實際出發，在初中語文教學中滲透心理健康教育不僅是初中語文教師義不容辭的責任，也是新時代賦予的神圣職責。 

2.實施心理健康教育是素質教育的要求 

傳統的應試教育，學習成績好的學生往往是教師青睞的對象，教師基本不關心學生的心理健康。致使很多學生在考上大學、走向工作崗位之后，由于其自身的性格缺陷，在社會生活中屢屢碰壁。近年來，大學畢業生走極端的案例并不鮮見。一些曾經在初高中時成績優秀的佼佼者，在大學和工作時卻難以融入到正常的生活中。究其原因，那就是在初中或者高中階段，由于成績的優異，使得他們的心理健康沒有得到應有的關注，而一旦走向工作崗位，當這些學生自己獨自面對生活時，心理上的問題以及性格上的缺陷完全暴露出來，致使其不能正常的工作和生活。這就是傳統應試教育對青少年一代的殘害。而素質教育的背景下，健全學生的人格成為教師教學的一部分，加強學生的心理健康教育成為教學的目標，因此，在初中語文教學中實施心理健康教育，是素質教育的背景下教學改革的必然趨勢。 

3.初中語文教學中實施心理健康教育是新課程改革的基本要求 

新一輪基礎教育改革以“一切為了每一位學生的發展”為核心理念，與之相適應，教育部頒布的《義務教育語文課程標準》指出：語文課程要“為學生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，形成良好個性和健全人格打下基礎；為學生的全面發展和終身發展打下基礎”可見，初中語文作為一門基礎性學科必須關注學生的心理健康狀況，在初中語文教學中滲透心理健康教育是當前新課程改革和發展的內在要求，既反映了新課改的基本理念，又標志著新課改實踐的深入和發展。 

二、初中語文教學中實施心理健康教育的可行性分析 

從前面的論述我們可以看出，在初中語文教學中實施心理健康教育，是時展的必然選擇，是素質教育和新課程改革的基本要求。而在實際的教學活動中，如何實施心理健康教育又成為了教師教學的難點。那么，在初中語文教學中實施心理健康教育，是否具有可行性呢？筆者認為，在初中語文教學中實施心理健康教育，具有可行性，原因如下： 

1.初中語文教學內容與心理健康教育之間有交叉性 

《全國中小學心理健康教育指導綱要》指出：心理健康教育的總體目標就是要提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進他們人格的健全發展。而當前我國的初中語文教師絕大部分是班主任，班主任在日常工作和生活中，兼顧著關注學生心理健康的重任。語文新課程改革標準強調教師在課堂教學中，要促進學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，幫助學生形成健全的人格，促進學生的全面發展。從這里可以看出，語文新課程標準和全國的中小學心理健康教育綱要之間，在教學內容和教學目標上具有一定的交叉性和共性，這就為初中語文教學中實施心理健康教育奠定了良好的基礎。 

2.初中語文教學本身也涵蓋了心理健康教育 

當前，國家新課程改革強調教師在教學中要關注學生的個性化發展，尊重學生的心理需求，要求教師在教學中要加強和學生之間的溝通和交流，促進良好的師生關系的形成。而教師在教學中實施的小組合作學習法、情境教學法、課堂教學氛圍營造等教學方法，都涵蓋了心理健康教育的內容。從這里可以看出，初中語文教學中實施心理健康教育具有可行性。 

總之，初中階段的學生正是生理和心理未成熟的時期，也是快速發展的時期，對學生進行心理健康教育極為重要。初中語文是實施心理健康教育的重要陣地，因此，教師在初中語文教學中，應當加強學生的心理健康教育，促進學生形成良好的世界觀、人生觀和價值觀，促進學生健全人格的養成。 

【參考文獻】 

[1]李百珍.青少年心理健康教育與心理咨詢[M].北京：科學普及出版社，2003 

篇（10）

一.建設目標與職能定位

20*年9月5日前，中心城區中小學、新城區中學、完全小學要按照建設的要求基本完成學校心理輔導機構的建設工作。

中小學心理輔導機構由校長負責組織、規劃、研究、實施全校心理健康教育工作。

該機構的主要職能：

1.及時了解和掌握全校學生的心理健康狀況，定期向學校及有關部門提供學生心理健康狀況的信息，并提出改進學校工作的建議。

2.開展學生個別心理輔導和團體心理輔導。個別心理輔導指一對一會談，團體輔導包括班級心理健康課程、小組心理輔導。

3.對學校教師及學生家長開展心理健康的知識普及和宣傳工作。

4.將有較嚴重心理障礙和心理疾病的學生轉介到醫療診治部門。

二.建設要求

1.對外掛牌：學校可根據學生的心理發展特點、結合本校的實際情況，自行確定學校心理輔導機構的名稱，并掛牌。

2.固定場所：至少有一個房間獨立用于心理輔導活動。地點應選擇校園人流較少的安靜處，要盡量避免受廣播、電話和喧鬧聲的干擾。有條件的學校可以分設功能區，如教師辦公室、心理測量室、宣泄室、放松訓練室、心理閱覽室等。

3.專業設施：

（1）會談設施：輕松、安全的環境布置；簡潔、舒適的談話用座椅；

（2）辦公設備：電腦設備及相關的心理健康、氣質類型、學習心理測試軟件；

（3）有存放學生心理檔案與輔導記錄的文件柜，有紙筆、茶水等。

（4）有條件的學校可配備錄音錄像設備、電話、電腦、團體活動器材、放松訓練器材、閱讀資料等。

4.服務人員：初高中必須配備專職心理健康教師1人以及兼職教師若干名；小學須配備兼職教師至少3人。專職心理健康教師必須由具備心理學、醫學專業本科及以上學歷的教師擔任，兼職教師可由經過專門培訓后獲得專業資格的人員擔任。

5.運行機制建設：

（1）輔導老師值班表（包括服務時間和服務人員）并對外；

（2）《心理輔導室的工作職責》、《心理健康教師工作守則》上墻公示；

（3）要有起始年級學生的心理檔案、個別輔導記錄、心理健康課程教案、團體輔導活動（特別是新生入學教育）記載、大型主題教育或宣傳活動記載、轉介記錄等。

三.實施步驟

1.8月28日前，各區教育局要將本試行意見傳達到相關中小學。

2.9月5日前，在市教科院指導下，各相關學校完成心理輔導機構的建設工作。

3.9月10日前，各區教育局向市教育局基教處提交建設工作完成情況的報告。

4.市教育局組織相關專業機構對各區中小學心理輔導機構的建設情況進行抽查。

四.組織指導

1.全市中小學心理輔導機構的建設工作由市教育局基礎教育處負責；市教科院教科所青少年心理輔導中心負責對建設工作進行專業指導。

2.各區教育局及市直屬中小學要有分管領導牽頭，中小教科或專門德育工作部門具體負責心理輔導機構的建設工作；各區教科室負責對建設工作進行專業指導。

3.專業指導內容包括：

（1）地點的選擇

（2）輔導室的布置

（3）《心理健康教師工作守則》的制定

（4）學生心理檔案的建立

（5）輔導記錄的形式、內容、呈現方式等

（6）提供參考樣本

篇（11）

第一，著手解決調查方法問題。目前國內權威性的《學習適應性測驗》（簡稱“AAT”）是由華東師范大學心理系周步成教授修訂完成的。此量表雖然對中小學生有普遍適用性，但對我校初高中銜接期學生關鍵學習要素調查的針對性、適用性不強。此外，由于該測驗題目數量較多，在操作上也不夠經濟省時。為了真實客觀地反映學生的適應狀況與操作上的簡便快捷，我們于2007年自編了“新華中學高一學生學習適應狀況調查問卷”。該問卷由28個客觀題目組成，分為學習計劃、學習目標、學習習慣、學習方法、學習過程、考試準備、考試技巧等7個與學習適應密切相關的分項目。2007年首次在高一年級學生中實施調查，通過統計分析，對該問卷作了進一步校正，并添加了學生對自身學習適應性的項目歸因調查，以便主客觀結合反映學生的真實情況。

第二，規范調查過程。統一調查時間：調查時間均為高一學段第一學期期中考試后兩周內；統一指導語：采用班級施測方式，調查前培訓班主任，班主任以統一指導語指導學生填答問卷，為了便于日后對學生的個性化輔導，本調查采用實名形式，學生按規定時間當場填寫完成；統一管理問卷：班主任收回問卷，交由學校心理輔導中心專職心理教師進行統計分析并建檔留存。

第三，進行專業的數據統計分析。用社會科學統計分析軟件包SPSS16.0在電腦上對調查數據進行統計處理。采用描述性統計方法對總體態勢進行統計分析；采用方差分析、獨立樣本t檢驗等方法來檢驗不同學生的學習適應性是否存在顯著差異。

第四，及時反饋調查結果。由專職心理教師向班主任反饋學生學習適應的總體態勢，再逐班反饋班級總體適應情況，使班主任及時了解自己班學生的情況及其與總體的差異性，便于制定班級學習適應輔導計劃。與此同時，由專職心理教師將在調查中反映出的學習適應問題及時反饋給家長，引導家長關注成績背后的內在品質，提供促進學生積極適應的指導意見，推動家校配合，有效促進學生的成長。

二、調查研究結果

我們在調查研究中發現，雖然每一年初升高的錄取成績有所差異，但學生在學習適應性上卻存在著普遍性的規律和一般性的特點。為了找準面向全體學生進行學習適應輔導的切入點，科學制定輔導計劃，幫助學生縮短“過渡期”，預防和矯正少數學生偏離的學習情況和狀態，也為班主任及學科教師提供教育教學指導性意見，我們對本校自2010年至2012年連續三年的高一學生學習適應狀況的調查進行了綜合分析。綜合分析研究結論如下。

1.2010年至2012年連續三年的高一學生學習適應性總體狀況一般，總分平均數達中等水平，在學習計劃、學習目標、學習習慣、學習方法、學習過程、考試準備、考試技巧等各分項目上，均呈現出不均衡現象。

2.連續三年的高一學生均在“學習計劃”“考試準備”兩個分項目上得分偏低，均在“學習目標”“學習習慣”兩個分項目上存在較大的個體差異。

3.在高一學生學習適應總體態勢上，除2012級顯著高于2010級外，其他級別間并無顯著差異。在學習適應部分分項目上不同級別間存在顯著差異。

三、調查研究帶給我們的思考

1.認真貫徹、落實《中小學心理健康教育指導綱要》精神。2012年12月，教育部頒發了新修訂的《中小學心理健康教育指導綱要》（以下簡稱“綱要”），綱要規定了心理健康教育的重點內容是認識自我、學會學習、人際交往、情緒調適、升學擇業以及生活和社會適應等方面的內容，指出學習輔導是學校心理健康教育的重點之一。為此，應當引起教學管理者的高度重視，采取切實可行的保障措施，將學習適應輔導落實到每一個學生身上。