每日計(jì)劃大全11篇

緒論：寫作既是個(gè)人情感的抒發(fā)，也是對(duì)學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇每日計(jì)劃范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

*時(shí)間*

*備注*

起床

8：00~8：20

包括洗漱和穿衣服。

吃早飯

8：20~8：40

做功課

8：40~10：40

當(dāng)中休息30分鐘。

休息

10：40~11：30

隨便干什么。

吃中飯

11：30~12：00

飯后休息

12：00~12：30

隨便干什么。

看書

12：30~1：30

當(dāng)中休息20分鐘。

玩電腦

1：30~ 2：30

當(dāng)中休息20分鐘。

看電視

2：30~4：30

做廣告的時(shí)候休息。

自由活動(dòng)

4：30~5：30

隨便干什么。

吃晚飯

5：30~6：00

飯后休息

6：00~7：00

隨便干什么。

洗澡

7：00~7：30

看電視

7：30~10：00

做廣告的時(shí)候休息。

睡覺

篇（2）

1、對(duì)家裝業(yè)務(wù)員來說，工作表要把第二天要辦的事、要見的人放在第一位，比方說和某客戶約好第二天見面或量房，那你一定就要結(jié)合雙方約定的時(shí)間和地點(diǎn)來安排自己的行程。最好在約定地點(diǎn)附近開展業(yè)務(wù)。

2、工作表要學(xué)會(huì)預(yù)留出一段時(shí)間，不能把時(shí)間計(jì)算得很緊張。比方說，原定計(jì)劃上午在小區(qū)做業(yè)務(wù)，下午2：00去見一個(gè)客戶，中間有半個(gè)小時(shí)的車程，而你就不能將時(shí)間排到下午1：30分才行動(dòng)，至少應(yīng)該留出半個(gè)小時(shí)的空隙，一則防止路上有意外，二則提前到場(chǎng)等待客戶，給客戶體現(xiàn)出尊敬感。

3、工作表要隨身攜帶，隨時(shí)查看。你不可能每天都按照工作一絲不變地去工作，但至少工作表能夠讓你抓住主要的工作。

二、一天時(shí)間安排

1、早會(huì)培訓(xùn)學(xué)習(xí)（8：00—8：40）我們建議每個(gè)公司都舉行早會(huì)培訓(xùn)，把業(yè)務(wù)員和設(shè)計(jì)師集中在一起，如果部門較大，也可以單開業(yè)務(wù)部門的早會(huì)。早會(huì)每天安排一個(gè)主持人，一個(gè)講師，每人輪流做主持人和講師，大家創(chuàng)造一個(gè)內(nèi)部學(xué)習(xí)和培訓(xùn)、人人參與的平臺(tái)。早會(huì)時(shí)間不能開得過長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)到40分鐘就行，內(nèi)容可以循環(huán)推進(jìn)。2、設(shè)計(jì)跟進(jìn)（8：40—9：00）

業(yè)務(wù)員參加完早會(huì)培訓(xùn)以后，要與設(shè)計(jì)師進(jìn)行單獨(dú)溝通，業(yè)務(wù)員可以將客戶的新消息、新要求、新想法向設(shè)計(jì)師匯報(bào)，同時(shí)也要督促設(shè)計(jì)師的工作，以免設(shè)計(jì)師因自己的工作繁忙而耽誤你的客戶，與設(shè)計(jì)師溝通做到更好地協(xié)調(diào)與客戶之間的關(guān)系

3、打電話（電話拜訪、電話跟進(jìn)）（9：00—9：20）

與設(shè)計(jì)師溝通以后，業(yè)務(wù)員要對(duì)客戶進(jìn)行電話拜訪或電話跟進(jìn)，一般來說，到了九點(diǎn)以后，客戶也過了上班初的忙碌期了，打電話正是好時(shí)候。業(yè)務(wù)員最好在公司里打電話，一則方便電話記錄，創(chuàng)造更好的電話溝通環(huán)境，二則如果有客戶需要量房，也好及時(shí)與設(shè)計(jì)部取得聯(lián)系，客戶有新想法也可直接與設(shè)計(jì)師進(jìn)行溝通。業(yè)務(wù)員要養(yǎng)成每天跟進(jìn)客戶的習(xí)慣。

4、到小區(qū)展開行動(dòng)（9：30—17：00）

這一段時(shí)間主要用于聯(lián)系新客戶，培育自己的客戶資源。當(dāng)然也要根據(jù)實(shí)際情況，如果小區(qū)交房，就要提前去小區(qū)，早會(huì)可以不開，電話可以不打。晚上回公司的時(shí)間也可早可晚，如果小區(qū)客戶下班后較多，就可以晚回去

5、回公司打電話（17：00—18：00）

如果業(yè)務(wù)員搜集到了很多的客戶電話號(hào)碼，我建議下午早回公司，在公司給客戶打業(yè)務(wù)電話，這一段時(shí)間打電話的效果最理想。

篇（3）

1、原地進(jìn)行運(yùn)球訓(xùn)練，包括交叉、背后等簡(jiǎn)單訓(xùn)練，只有熟悉扎實(shí)基本操作，才能提升技術(shù)；

2、跑動(dòng)進(jìn)行提前變相、轉(zhuǎn)身上籃等技巧操作，鞏固基礎(chǔ)；

3、尋找對(duì)手進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐痘@對(duì)抗，以此增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)；

4、利用各種鍛煉器材進(jìn)行力量、速度、體能專項(xiàng)訓(xùn)練找尋自身不足并及時(shí)加強(qiáng)。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇（4）

1、準(zhǔn)備好個(gè)人儀容儀表，佩戴工號(hào)牌（等同干部工服）。

2、查看營(yíng)運(yùn)部交接本（針對(duì)于設(shè)備維修方面）

3、打卡上班。

4、檢查維修間工具是否正常（維修工具）。

5、檢查維修間設(shè)備是否正常（在維修中的設(shè)備）。

三、正常工作

1、確認(rèn)點(diǎn)歌系統(tǒng)主機(jī)是否正常。

2、至營(yíng)運(yùn)現(xiàn)場(chǎng)干部了解包廂的音響效果。

3、檢查所有包廂的麥克風(fēng)是否配齊、無線麥克風(fēng)電池是否夠用?！苯犹幚?/p>

4、檢查所有包廂音響喇叭的位置朝向是否標(biāo)準(zhǔn)?！苯犹幚?/p>

5、檢查所有點(diǎn)歌顯示器是否有松動(dòng)、搖晃情況?！苯犹幚?/p>

6、檢查所有電視機(jī)是否有波紋，線路是否正常?！苯犹幚?/p>

7、檢查所有麥克風(fēng)的線頭是否有松動(dòng)、線路是否正常。—————————直接處理

8、檢查每個(gè)包廂的麥克風(fēng)音量是否一致、喇叭是否有異常?！苯犹幚?/p>

9、所有相關(guān)設(shè)備的清潔，線路整理工作。

10、備用麥克風(fēng)10個(gè)（維修好的）放到前臺(tái)。

11、正常麥克風(fēng)和其它設(shè)備維修。

12、根據(jù)營(yíng)運(yùn)需求現(xiàn)場(chǎng)調(diào)音。

13、每天3—5間至包廂填寫意見卡，主詢問音響效果。

14、保證好維修耗材的安全量。

15、保管好維修工具的使用（每周盤點(diǎn)一次）采取責(zé)任制，遺失賠償。

16、把當(dāng)天工作情況詳細(xì)記入檔案（工作日志存放于前臺(tái)）

四、時(shí)間分配。

1、10：00—12：00為檢查時(shí)間。

2、12：00—19：00為維修時(shí)間。

3、其它空閑時(shí)間做設(shè)備清潔和線路整理。

五、相關(guān)流程

1、設(shè)備每天檢查1次。

2、設(shè)備每周盤點(diǎn)1次。每周一向公司遞交盤點(diǎn)報(bào)表。

3、設(shè)備每周測(cè)試1次。每周三設(shè)備測(cè)試（店內(nèi)1—2名以上干部到場(chǎng)）

4、送回廠家維修的設(shè)備和不能使用的設(shè)備報(bào)備給經(jīng)理確定

篇（5）

3，酒店不存在較為明顯的安全隱患，酒店安全部門應(yīng)對(duì)突發(fā)事件處置能力強(qiáng)。

酒店安全保障工作計(jì)劃：

第一，開展定期的酒店安全保障工作培訓(xùn)。定期開展安全工作培訓(xùn)，培訓(xùn)酒店安全保障部門的工作能力，讓每一名安全工作人員切實(shí)具備保障安全的工作能力。

第二，加強(qiáng)酒店的治安秩序管理工作。定期開展酒店治安秩序檢查工作，對(duì)于存在的問題嚴(yán)肅糾正。

第三，定期查出違規(guī)行為。

第四，加強(qiáng)酒店消防安全管理工作。定期開展酒店消防管道檢查工作，對(duì)于存在隱患的部分加強(qiáng)整改力度。

酒店安全保障工作注意點(diǎn)：

第一，加強(qiáng)酒店安全重要區(qū)域的排查與監(jiān)視工作。

第二，定期培訓(xùn)對(duì)于客人傷害、死亡等事故的處理能力。

第三，定期加強(qiáng)客人報(bào)失工作的培訓(xùn)。

篇（6）

1.1 鎮(zhèn)靜 、鎮(zhèn)痛方法 ①制定鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛目標(biāo) 。ICU患者理想的鎮(zhèn)靜水平是既能保證其安靜入睡又容易被喚醒，RASS評(píng)分達(dá)一2 3分 即可。②采用丙泊酚或咪達(dá)唑侖鎮(zhèn)靜、芬太 尼鎮(zhèn)痛。咪達(dá)唑侖 2～ 5 mg靜脈推注誘導(dǎo)鎮(zhèn)靜，再用 0.9 氯化鈉注射液 3O mL加咪達(dá)唑侖50 mg加芬太 尼 0.5 mg微泵泵人 ，2～ 5 mL/h；或丙泊酚50 mL微泵泵入 ，1～4 rag/（kg·h）。

1.2 每日喚醒計(jì)劃的實(shí)施及護(hù)理

1.2. 1 每日喚醒計(jì)劃的實(shí)施每天 6：00根據(jù)醫(yī)囑停用鎮(zhèn)靜 、鎮(zhèn)痛藥物 ，由夜班護(hù)士輕輕喚醒患者，以鎮(zhèn)靜效果好 又容易被喚醒 、能回答簡(jiǎn)單的問題或 完成簡(jiǎn)單的指令性動(dòng)作，能維持正常的睡眠蘇醒周期為目標(biāo) ；對(duì)無法達(dá)到意識(shí)完全清醒的患者，以生命體征有明顯變化，如出現(xiàn)血壓升高 、脈搏加快或不自主運(yùn)動(dòng)增加為每 日喚 醒 目標(biāo) ；同進(jìn)進(jìn) 行 RASS評(píng)分達(dá) …2 3分 。達(dá)到以上目標(biāo) ，立即停藥 ，并繼續(xù)觀察 4 h。在此期 間，患者無 躁動(dòng) 、呼吸窘迫等不適癥狀出現(xiàn) ，即認(rèn)為每日的喚醒計(jì)劃實(shí)施成功。如患者仍有躁動(dòng) 、譫妄或人機(jī)對(duì)抗等不適癥狀時(shí) ，遵醫(yī)囑按原劑量的 50重新輸注鎮(zhèn)靜 、鎮(zhèn)痛藥物 ，并逐漸調(diào)整以獲得滿意的 RASS評(píng)分 ，持續(xù)至患者病情穩(wěn)定后停用 。

1.2.2 病情及生命體征觀察鎮(zhèn)靜劑的使用使患者痛覺降低，掩蓋了疾病的癥狀。因此要加強(qiáng)原發(fā)病及基礎(chǔ)疾病的觀察 ，定時(shí)檢查局部和全身情況 ，評(píng)估精神與神經(jīng)功能 ，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)報(bào)告醫(yī)生處理 。24 h 監(jiān)測(cè)心率 、血壓、呼吸及經(jīng)皮血氧飽和度，鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜治療對(duì)循環(huán)功能的影響主要表現(xiàn)為血壓變化 ，尤其給予負(fù)荷劑量時(shí) ，嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血流動(dòng)力學(xué)變化 ，并依據(jù)其變化調(diào)整給藥速度和量 。鎮(zhèn)痛 、鎮(zhèn)靜不足時(shí)，患者可表現(xiàn)為血壓高、心率快 ，此 時(shí)勿盲 目給予藥物降低血壓或減慢心率 ，應(yīng)結(jié)合臨床綜合評(píng)估 ，充分鎮(zhèn)痛 、適 當(dāng)鎮(zhèn)靜 ，并酌情采取進(jìn)一步的治療措施 。本組 5例患者出現(xiàn)血流動(dòng)力學(xué) 不穩(wěn)定，重新 調(diào)整鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛 藥物用量 ，適當(dāng)補(bǔ)液后好轉(zhuǎn) 。

1.2.3 呼吸道管理 咪達(dá)唑侖 、異丙酚 、芬太尼均可引起呼吸抑制 ，表現(xiàn)為潮氣量降低、呼吸頻率加快。當(dāng)深度鎮(zhèn)靜時(shí)，還可使患者呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)減弱甚至消失 ，呼吸道 自潔的能力下降 ，從而增加肺部感染和呼吸道阻塞的概率。在喚醒期間患者纖毛運(yùn)動(dòng)和咳嗽反射增強(qiáng) ，鼓勵(lì)患者進(jìn)行主動(dòng)的咳嗽 ，加強(qiáng)翻身、拍背，聽診痰鳴音根據(jù)痰鳴音吸痰， 預(yù)防肺部感染 。機(jī)械通氣患者在喚醒期 間嚴(yán)密監(jiān)測(cè)呼吸潮氣量 、每分鐘通氣量等 ；發(fā)現(xiàn)患者呼吸改變及時(shí)通知醫(yī)生 ，調(diào)整呼吸機(jī)輔助參數(shù)或輔助模式 ，避免發(fā)生不良事件。本組 4例由于氣管插管時(shí)問超過3 d行氣管切開 ，經(jīng)對(duì)癥治療和護(hù)理，未發(fā)生嚴(yán)重的肺部感染 。

篇（7）

蠟梅花日記200字1天冷了，我們都呆在家里看電視?？膳ゎ^一看，兩棵臘梅樹正挺立在院子里，使我想起了一首關(guān)于臘梅的詩：墻角數(shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開。遙知不是雪，為有暗香來。

很多人喜歡春天，而我卻喜歡那寒冷的冬天。我喜歡冬天，不是欣賞那一塵不染的皚皚白雪，也不是崇拜那堅(jiān)守崗位的刺骨寒風(fēng)，而是喜歡那自然綻放額臘梅花。臘梅樹主干彎曲，枝杈稍長(zhǎng)，渾身上下長(zhǎng)滿了刺，枝頭上有許多橢圓形的花苞，春節(jié)前后就會(huì)開出許多黃色的小花。

臘梅花既不像桃樹那樣花團(tuán)緊簇，也不向柳樹那般身材修長(zhǎng)、亭亭玉立，它只懂得向松樹伯伯學(xué)習(xí)面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持不懈?？?它正在默默地在冬季里綻放著嬌小玲瓏的黃花，在單調(diào)的白雪里立起一處光輝，照耀大地!

我愛臘梅，更愛它那傲霜斗雪，堅(jiān)強(qiáng)不屈的品質(zhì)!

蠟梅花日記200字2我家有一盆“臘梅”。說是“臘梅”，其實(shí)它不在臘月開花，不過它真的很漂亮。

在沒有開花的時(shí)候，它有著許多綠油油的枝葉。等到了開花的時(shí)節(jié)，很多小小地花苞，就會(huì)從葉尖兒上出現(xiàn)。

那些花苞有大有小，大的從外表看來，是一個(gè)粉紅色的花苞，而小的則看起來是一個(gè)白色的花苞。在大一點(diǎn)的就已經(jīng)展開一兩片花瓣，但還是像一個(gè)害羞的小姑娘。有一部分花已經(jīng)全部展開了，當(dāng)全部展開時(shí)，我才真正感受到它的美麗。一片片粉紅色的花瓣互相交錯(cuò)著，中間露出一個(gè)個(gè)黃色的花蕊，真是美麗極了!

我喜歡你，“臘梅”!

蠟梅花日記200字3冬雪覆蓋了大地，萬物披上了銀色的時(shí)裝，漫長(zhǎng)又寂寞的嚴(yán)冬來了，美麗的臘梅花給這單調(diào)的冬天增添了幾分色彩。

臘梅，是”歲寒三友“的其中之一，它在寒冷的冬天，堅(jiān)韌不拔，仍然怒放著花朵，黃色的花朵在雪白的大地別奪目，古往今來，有許多歌頌臘梅的詩句，其中有一句“梅花香自苦寒來”這句話是講一個(gè)學(xué)生是怎樣取得成功的。冬，脫俗的美。在那茫茫的天，茫茫的地，一切事物都是白色的。偶爾點(diǎn)綴著幾朵臘梅，更是別具一格。

啊，臘梅花，你在嚴(yán)寒中你竟然這么堅(jiān)強(qiáng)，無人能比，值得敬佩。

蠟梅花日記200字4有人愛“百花之王”牡丹;有人愛香味撲鼻的茉莉;有人愛婀娜多姿的柳樹：我卻獨(dú)愛梅花。

千姿百態(tài)的梅花，有些是完全開放了，有些才張開了幾片花瓣，有些甚至是花骨朵兒。梅花的花瓣大約有五片、十片、十五片。中間黃澄澄的花蕊，把梅花襯托的更美麗。梅花的顏色很多：黃色、紅色、白色。有兩百多種品種。一陣風(fēng)吹來，花香撲鼻，沁人心肺!

詩人王冕的《墨梅》：我家洗硯池頭樹，個(gè)個(gè)花開淡墨痕。不要人夸顏色好，只留清氣滿乾坤。梅花在冬季開放，它們不怕寒冷，頭頂寒風(fēng)，腳踏冰雪冒著大雪傲然開放。

梅花多美麗呀!我愛你梅花!

蠟梅花日記200字5清晨，新的一天開始了。我走進(jìn)校園，被陣陣清香所吸引。我欣喜地看到花壇里的蠟梅花開了。

蠟梅花靜靜地開放，一縷縷陽光灑向挨挨擠擠的花兒們。有的才展開兩三片花瓣。有的花瓣全都綻開，露出嫩黃色的花蕊，好似一張張綻開的笑臉，又像一個(gè)個(gè)嬌羞的小姑娘。哎!你看，那黃色的花瓣，不就是小姑娘害羞時(shí)遮住小臉的黃手絹嗎?我忍不住把鼻子湊了上去。啊!一股淡淡的清香撲面而來，還有一絲淡淡的憂傷，我醉了。

我覺得自己仿佛就是一朵蠟梅花，在寒風(fēng)中沐浴著溫暖的陽光。一會(huì)兒，一只小鳥飛過來，告訴我在天空飛行的快樂;一條蚯蚓爬過來，告訴我昨夜做的好夢(mèng)……

我不禁輕聲吟誦起來：“蠟梅花已綻開，香氣令人快?；▋呵f朵，我愿為它來。”

蠟梅花日記200字6我家門前有一棵蠟梅樹，媽媽說它的年齡比我還要大呢!蠟梅樹長(zhǎng)得不高，它的枝條向四周伸展著。一進(jìn)入冬天，別的花兒早就謝了，蠟梅樹的枝干上卻冒出了一個(gè)個(gè)黃乎乎的花骨朵，慢慢地花骨朵就開出一朵朵淡黃色的小花。有的蠟梅盛開了，露出一絲絲的花蕊，很嬌嫩;有的蠟梅才開了一半，圓圓的，非常可愛。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我就聞到蠟梅花散發(fā)出來的香味，那香氣特別清新。

我不光喜歡蠟梅的樣子、顏色和香氣，更喜歡蠟梅花那種不怕寒冷的精神。當(dāng)呼呼的西北風(fēng)刮來，鵝毛大雪紛紛飄落的時(shí)候，蠟梅花還是頑強(qiáng)地挺立在寒風(fēng)和冰雪中。讓我又想起學(xué)過的兒歌“大雪當(dāng)棉襖，風(fēng)來挺胸膛。別的花兒怕冬天，只有蠟梅開得旺?！?/p>

美麗、堅(jiān)強(qiáng)的蠟梅花，我喜歡你!

蠟梅花日記200字7今天傍晚，我獨(dú)自在田野里散步。突然，聞到一陣淡淡的清香。原來是那傲霜雪的.臘梅花開了。

一，二月份是臘梅花盛開的季節(jié)。我無法用文字來形容它那花瓣的顏色，說它蠟黃吧，又似乎黃里透著一點(diǎn)銀白?；ɡ傧褚恢恍∈郑阍诨ǘ淅?。仔細(xì)一看，花蕾的周圍還有一條條的花莖，它的花莖和別的花莖不一樣，黃里還透著純紅。

篇（8）

舞蹈美人們熱情洋溢，充滿激情。她們的生活總是樂觀積極，渴望與外界的交流，喜歡在或強(qiáng)烈或抒情的音樂聲中，流暢大方的舞蹈動(dòng)作里，盡情地釋放自己。蔡依林、小S、拉丁天后夏奇拉，她們無不為舞蹈魅力所折服。她們充分認(rèn)識(shí)到自由和快樂的美好，她們擁有奔放而令人神往的獨(dú)特氣質(zhì)。

健身效果：舞蹈運(yùn)動(dòng)是世界上最好的定心劑。它不僅培養(yǎng)良好的姿態(tài)，培育社交魅力，還可以緩和神經(jīng)肌肉的緊張，從而獲得安神定志的效果。優(yōu)美、健康的音樂，悅耳的旋律和節(jié)拍，都使大腦皮層興奮，分泌有益健康的激素，全方位塑造形體，鍛煉人的協(xié)調(diào)性和柔韌性，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有一種整體拉長(zhǎng)的感覺，使你擁有迷人的身材和自信的儀態(tài)?，F(xiàn)在開始跳舞，95歲仍能享受。

慢跑美人―身心舒暢成焦點(diǎn)

慢跑美人我行我素，悠然自得。她們崇尚自然，對(duì)熱愛的事物始終充滿耐心。她們更偏向自我，習(xí)慣用節(jié)奏平穩(wěn)的步伐或者音樂來調(diào)整心緒。麥當(dāng)娜、章子怡，熱愛慢跑運(yùn)動(dòng)的她們都勇敢堅(jiān)強(qiáng)毅力驚人。舒適、隨意、悠閑的生活最受她們的推崇，她們喜歡在戶外呼吸新鮮的空氣，聽聽鳥語花香，那可以使她們更加容光煥發(fā)。

健身效果：慢跑風(fēng)靡世界，被人們譽(yù)為“有氧代謝運(yùn)動(dòng)之王”。它是在一種相對(duì)比較平和的心理狀態(tài)下進(jìn)行的，可以釋放工作帶來的壓力，從而有更好的精力和心理狀態(tài)來迎接新的挑戰(zhàn)。

根據(jù)丹麥哥本哈根大學(xué)醫(yī)學(xué)院的統(tǒng)計(jì)研究指出，有慢跑習(xí)慣者的平均壽命比起沒有慢跑習(xí)慣者要長(zhǎng)。多年從事慢跑運(yùn)動(dòng)的老人，其心臟大小及功能與不參加鍛煉的20歲的年輕人的心臟無異。同時(shí)，慢跑運(yùn)動(dòng)使腿部及膝蓋部位得到充分鍛煉，改善血液循環(huán)，有效修飾腿部線條，給你夢(mèng)寐以求的修長(zhǎng)。

篇（9）

1、你必須很努力，才能看上去毫不費(fèi)力。所以，放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，靜下心來好好做你該做的事，該好好努力了!記住一句話：越努力，越幸運(yùn)!

2、幸運(yùn)，從來不是偶然，你所做的每件事，都會(huì)有驚喜等待著你，人生沒有白走的路。

3、努力和收獲都是自己的，與他人無關(guān)。始終相信一句話：只有自己足夠強(qiáng)大，才不會(huì)被別人踐踏。

4、你活得漂亮了世界才會(huì)將你溫柔對(duì)待。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇（10）

第一次世界大戰(zhàn)期間，美元的國(guó)際地位開始上升。當(dāng)時(shí)歐洲官方持有的流動(dòng)性美元資產(chǎn)大幅度增加。同時(shí)由于大部分歐洲國(guó)家貨幣的價(jià)值不穩(wěn)定，而且存在外匯管制和匯率低估的問題，使得按固定價(jià)格保持與黃金兌換的美元更具吸引力。國(guó)際貿(mào)易更多地以美元計(jì)價(jià)，私人部門也開始有更多的美元資產(chǎn)來減少交易風(fēng)險(xiǎn)。第二次世界大戰(zhàn)期間，迅速崛起的美元可以與黃金媲美。美元成為安全的國(guó)際儲(chǔ)備資產(chǎn)。黃金源源不斷流入美國(guó)，這為美元霸權(quán)地位的形成創(chuàng)造了有利條件。

1944年，布雷頓森體系確立，為美元達(dá)到國(guó)際化的最高程度在法律和制度上開辟了道路。從此，美元成為國(guó)際清算的主要支付手段和各國(guó)的主要儲(chǔ)備貨幣。

第二次世界大戰(zhàn)后的經(jīng)濟(jì)恢復(fù)為美元國(guó)際化創(chuàng)造了更大的空間。一是美元自由兌換、幣值穩(wěn)定。此外，戰(zhàn)后歐洲各國(guó)通脹嚴(yán)重，而美元成為全球范圍內(nèi)的硬通貨。二是美元在國(guó)際儲(chǔ)備中的比重不斷加大。美元資本大量輸出到世界各地，取代了英鎊作為資本輸出第一貨幣的地位。三是美元使用方便、成本低廉。跨國(guó)銀行迅速發(fā)展，并可以隨時(shí)隨地兌換美元或是以美元兌換其他貨幣。

美元實(shí)現(xiàn)國(guó)際化的原因有二：一是兩次世界大戰(zhàn)使其經(jīng)濟(jì)實(shí)力大增，為其國(guó)際化提供了經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)；二是布雷頓森林體系為其提供了制度保證?！懊涝D黃金本位制”，確立了美元的核心地位。

日元：曲折的國(guó)際化歷程

日元的國(guó)際化進(jìn)程比較曲折，大致經(jīng)歷了三個(gè)階段。

一是起步階段。20世紀(jì)70年代后期，日本經(jīng)常項(xiàng)目大量順差，日元對(duì)美元匯率升值，在國(guó)內(nèi)外呼吁日元國(guó)際化的背景下，1978年12月大藏省提出了“正視日元國(guó)際化，使日元和德國(guó)馬克一起發(fā)揮國(guó)際通貨部分補(bǔ)充機(jī)能”的方針，并采取了“大幅度緩和歐洲日元債發(fā)行方面的限制”和“促進(jìn)日元在太平洋地區(qū)流通”等政策措施。

篇（11）

學(xué)習(xí)過日語的人都會(huì)知道日語的語言表達(dá)往往不采用斷定的、直接的表達(dá)方式，而經(jīng)常使用曖昧的語言表達(dá)。曖昧性，是指在語言交際過程中，為了保持彼此間的和諧關(guān)系，有意避開直截了當(dāng)、強(qiáng)加于人、斷定性的說法，而采用間接、含糊、含蓄、委婉的表達(dá)方式，向?qū)Ψ絺鬟_(dá)弦外之音、言外之意。對(duì)于日語學(xué)習(xí)者而言，這種曖昧表達(dá)相對(duì)較難，是較難理解的學(xué)習(xí)對(duì)象之一。為了正確理解日本人的心理和思維方式，進(jìn)行真正的異文化交流，也為了對(duì)日語學(xué)習(xí)者有所幫助，本文擬通過日語曖昧表達(dá)的幾種方式來探討曖昧性產(chǎn)生的原因。

一、詞語在不同場(chǎng)景下的曖昧表達(dá)

語言學(xué)上講，即使是同一表達(dá)，根據(jù)場(chǎng)景的不同意義也會(huì)不同，還把它定義為場(chǎng)景意義和文脈意義。日語里有很多被納入曖昧語的詞匯，下面舉兩個(gè)日常會(huì)話中常出現(xiàn)的曖昧詞匯來加以說明。

1. どうも

在寒暄的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有表達(dá)歉意的「どうもすみません、表達(dá)感謝的？どうもありがとう？、初次見面的？どうもはじめまして、木村と申します？等這樣的表達(dá)，這是為了把感謝、道歉的心情和自己的謙虛更深刻更禮貌地傳達(dá)給對(duì)方。而對(duì)于好久未見再度重逢的人、或者平日里基本上沒有說過話人，不知從何說起的時(shí)候，往往以？どうも？開始交談。當(dāng)然，日常會(huì)話中也經(jīng)常會(huì)有「どうもお邪魔（失禮）しました、「どうも苦労さまでした之類的表達(dá)。事實(shí)上，「どうも幾乎可以用于所有的寒暄場(chǎng)合。而像「いくら考えても、どうもよく分からない這樣和否定表達(dá)相呼應(yīng)，即使盡了自己最大努力結(jié)果還是不太令人滿意，用來表示一種遺憾的心情。「年のせいか、最近どうも疲れやすい中，說的是“不知道什么原因、理由，但總覺得…”的意思。這里的「どうも和「なんとなく的語感相同，或許是從「どうしてもわからない、「理解できない（怎么都不明白、無法理解）派生而來的吧。

2. すみません

像「遅刻してしまって、すみません、「宿題を忘れてしまって、すみませんでした中的一樣，日語學(xué)習(xí)者很快就會(huì)知道像「すみません多用在道歉的場(chǎng)合。同時(shí)作為前置語的用法，也比較能讓人認(rèn)同。如「ちょっとすみません。ここから駅へどういったらいいんでしょうか。但是在別人主動(dòng)提出幫自己拿行李的場(chǎng)景下就會(huì)出現(xiàn)一定的理解偏差。中國(guó)人的話一般會(huì)說“謝謝”，歐美人也多會(huì)說「Thank you。而日本人卻往往會(huì)說含有道歉心意的「すみません，因?yàn)橛捎谧约菏艿健岸骰荨倍o對(duì)方帶來了不便。本尼迪克特在《與刀》中曾把日本人這種復(fù)雜而微妙的心理論述為因?yàn)槭艿絼e人的恩惠卻無以為報(bào)而產(chǎn)生的“感謝”和“道歉”并存的二重心理。而這樣的心理在日本人心目中普遍存在，所以，有人說日本人比較喜歡含有歉意的表達(dá)。

二、避免負(fù)恩的曖昧表達(dá)

日語里的敬語表達(dá)非常豐富，在稍微正式點(diǎn)的場(chǎng)合往往就會(huì)向?qū)Ψ奖磉_(dá)敬意。根據(jù)上下關(guān)系、親疏關(guān)系的不同，語言措辭也就不一樣。日本人喜歡貶低自己抬高對(duì)方，不喜歡讓對(duì)方感恩的、給對(duì)方造成心理負(fù)擔(dān)的表達(dá)方式。他們很看重體察的文化，往往設(shè)身處地為對(duì)方著想，會(huì)站在對(duì)方的立場(chǎng)上進(jìn)行會(huì)話。

日本人在送別人禮物的時(shí)候，不管物品有多貴重，都會(huì)說「つまらないものですが（粗品ですが）、どうぞお受け取りなさい。「つまらないもの、「粗品都是不值錢的東西、小小禮物的意思。因?yàn)槿毡救嗽谑盏蕉Y物的時(shí)候會(huì)有必須要馬上還禮的意識(shí)，所以送禮物的人就把“不用還禮”的心情隱藏在「つまらないもの之中，為的是不給對(duì)方造成心理負(fù)擔(dān)。同樣的，「何もございませんが、召し上がってください是告訴客人即使吃了非常豐盛的菜肴也和上面都沒有吃一樣不用放在心上，是主人體貼客人的一種表現(xiàn)。日本是縱向社會(huì)，比較注重上下關(guān)系。于是，日本人往往貶低自己的地位而抬高別人。以上的兩種場(chǎng)景都是為了不給對(duì)方造成心理負(fù)擔(dān)而貶低自己的行為或物品來向?qū)Ψ奖磉_(dá)敬意的。與日本人不同，中國(guó)人和歐美人大多會(huì)強(qiáng)調(diào)物品的貴重、稀有、難得及特意而為的心情。

三、包含歉意的省略表達(dá)

日本人比較喜歡簡(jiǎn)潔。日語的表達(dá)不管是古語還是俳句，還是現(xiàn)代的日常會(huì)話都有很多的省略表達(dá)。下面我們來看兩個(gè)例子，來看一下日語的省略表達(dá)有多強(qiáng)的表現(xiàn)力。

①―（本屋で）「漱石の『坊ちゃんありますか。 ―「ございませんでした。

②―「君は結(jié)婚したのだね。 ―「ええ、一応。

在①的場(chǎng)景下，店員說「ございません也對(duì)，但是說「ございませんでした會(huì)讓日本人覺得舒服。店員到底想表達(dá)什么呢？“我覺得我們應(yīng)該供應(yīng)的有『坊ちゃん這本書，但是因?yàn)槲覀兊氖韬霈F(xiàn)在沒有了，很抱歉”。使用過去式「ございませんでした是在為自己的粗心道歉。②中的「一応是什么意思又省略了什么呢？金田一春彥先生曾這樣解釋。我沒想到自己會(huì)這么快結(jié)婚，但是一般人都認(rèn)為男人到了一定年齡就要結(jié)婚，于是就結(jié)婚了。本來想招待很多的親友辦場(chǎng)漂亮熱鬧的婚禮，可是家里很窮，妻子那邊也不富裕，所以只舉行了簡(jiǎn)單的婚禮。反正又不是值得特意介紹給老師的女人，而且我們又不會(huì)什么時(shí)候離別，就沒有通知老師，實(shí)在抱歉。以上的復(fù)雜心情只用「ええ、一応就可以表達(dá)，日語的省略表達(dá)真的是有很強(qiáng)的表現(xiàn)力。

四、曖昧性的原因和理由

語言既是文化的產(chǎn)物，又是文化的載體。每種語言的深處都潛藏著這個(gè)民族獨(dú)特的思維方式和生活樣式。通過曖昧表達(dá)所體現(xiàn)的曖昧性是日語乃至日本文化的一個(gè)重要特征。曖昧性特征的形成有著深層的社會(huì)、歷史、自然環(huán)境以及語言心理等方面的原因。

1. 以農(nóng)耕為中心的生產(chǎn)方式

日本四面環(huán)海，自古很少遭受外來的入侵和占領(lǐng)，形成了長(zhǎng)期安定穩(wěn)定的內(nèi)外部環(huán)境，在造就日本單一民族、單一語言的同時(shí)，也造就了日本民族的島國(guó)根性?！叭毡救嗽谡Z言產(chǎn)生和發(fā)展階段，經(jīng)歷的是純粹的采集和農(nóng)耕，沒有狩獵（不指代捕魚）的經(jīng)歷，事實(shí)上是一個(gè)特殊的民族?！弊鳛檗r(nóng)耕民族，日本人之間有著很強(qiáng)的依存性。農(nóng)耕（主要指水稻種植）開始以來，隨著大家通力合作，集團(tuán)意識(shí)也逐漸得到強(qiáng)化。在各自的集團(tuán)中，“和平、融合、協(xié)調(diào)”已逐漸成為日本人生活的宗旨。在這樣的風(fēng)土下，逐漸形成了語言上的默契，使得人們具有相同的生活方式、風(fēng)俗習(xí)慣、思維方式，共同的民族特質(zhì)，人與人之間不需要太多的語言就能心領(lǐng)神會(huì)、以心傳心。

2.豐富的四季變化

日本氣候溫暖濕潤(rùn)，四季分明，自然交替也很明確。受環(huán)境的影響，日本人的感情也就非常豐富、纖細(xì)和敏感，表現(xiàn)出了很強(qiáng)的親自然性，追求與自然的和諧相處。日本的和歌、俳句中有很多詠唱自然的佳作，以俳句為例，它用17個(gè)音節(jié)（要求有季語）就能反映出一幅精彩的畫面。不論是松尾芭蕉的「古池や蛙飛び込む水の音還是與謝蕪村的「菜の花や月は東に日は西に，都能讓人真切地感受到季節(jié)的存在感，同時(shí)也表現(xiàn)了日本人敏銳的洞察力和纖細(xì)性。每年春天櫻花由溫暖的日本列島南端向北方依次開放，櫻花開放猶如鋒面雨，因此形成一條由南向北推進(jìn)的“櫻花前線”。屆時(shí)氣象臺(tái)也會(huì)作為一個(gè)話題專門報(bào)道，櫻花愛好者們趁此機(jī)會(huì)追趕“櫻花前線”北上，飽覽各地風(fēng)光。日本人追趕櫻花前線去賞櫻，不也正體現(xiàn)了日本人對(duì)自然環(huán)境的敏感嗎？所以，在語言的使用上，日本人多運(yùn)用纖細(xì)的、微妙的表達(dá)。

3. 國(guó)土和人情

總所周知日本國(guó)土狹長(zhǎng)，面積37萬平方公里，不足中國(guó)的二十分之一。日本又是由作為主體的大和民族和日本北方的阿伊努族組成的，是一個(gè)相對(duì)單一的民族國(guó)家。單一的民族、獨(dú)特的客觀條件、共同的語言，造就了日本人共通的民族習(xí)慣和思維方式，形成了共通的性格和價(jià)值觀，在語言心理和文化心理上形成了高度的一致性。這使得日本人之間無需使用明確的語言，交流可以通過曖昧的表達(dá)、眼神和語氣的變化及細(xì)微的肢體語言就能實(shí)現(xiàn)。芝垣哲夫在『日本人の深層文化中曾明確指出日本人不希望話說得太明白，話也不會(huì)說得很直接，而多使用曖昧的、含蓄的表達(dá)。

五、結(jié)束語

在日語的學(xué)習(xí)和教學(xué)過程中，很難避開曖昧語，我們甚至可以說曖昧表達(dá)，在言語過程中起著非常重要的作用。因?yàn)樵谟械膱?chǎng)景下我們很難用語言明確表達(dá)自己的思想和心情，或者明確表達(dá)會(huì)傷害對(duì)方，基于此，我們就會(huì)選用曖昧的、含蓄的表達(dá)。本文通過對(duì)一些曖昧語、避免負(fù)恩的曖昧表達(dá)、包含歉意的省略表達(dá)等幾個(gè)方面舉例說明了日語的曖昧表達(dá)方式，并存以農(nóng)耕為中心的生產(chǎn)方式、豐富的四季變化、國(guó)土和人情三個(gè)方面闡述了日語曖昧性的原因和理由。希望能對(duì)日語學(xué)習(xí)者理解日語的曖昧性、日本文化的曖昧性有所幫助，如果能對(duì)日語學(xué)習(xí)者今后的異文化交流有所參考和借鑒，我將不勝榮幸。

[參考文獻(xiàn)]

[1]芳賀綏、佐々木瑞枝.『あいまい語辭典[M]，東京堂出版， 2000年