緒論：寫作既是個(gè)人情感的抒發(fā)，也是對(duì)學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇大學(xué)生職涯規(guī)劃范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

當(dāng)今社會(huì)人力資源重要的組成部分是大學(xué)生，大學(xué)生的就業(yè)不僅僅只對(duì)個(gè)人的前途有影響，還對(duì)社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展也有很大影響。深入開展大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的工作是為了更好地解決當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)困難的問(wèn)題，也使這項(xiàng)工作能夠順利實(shí)施進(jìn)行。大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的工作順利地進(jìn)行有利于擴(kuò)大政治教育研究的范圍及思想的拓展，也有利于對(duì)大學(xué)生群體的深入研究，同時(shí)還有利于達(dá)到成功幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)就業(yè)的最終目的。開展大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃相關(guān)的教育，是提高社會(huì)人力資源全面素質(zhì)的社會(huì)發(fā)展的客觀要求，還是社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下教育的完善和人力資源的優(yōu)化配置的要求。此項(xiàng)工作的深入開展，是對(duì)大學(xué)生自我進(jìn)行完善，同時(shí)也是對(duì)我多教育的深化改革及教育的可持續(xù)發(fā)展道路的大力支持。

一、探析我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀

（一）大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃的工作準(zhǔn)備及其就業(yè)情況的分析

目前，社會(huì)一直廣泛關(guān)注的一大問(wèn)題是我國(guó)大學(xué)生的就業(yè)情況。隨著我國(guó)高等教育招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，大學(xué)畢業(yè)的人數(shù)的增加連帶著大學(xué)生需就業(yè)人數(shù)也在不斷增加。根據(jù)近兩年對(duì)大學(xué)學(xué)歷或以上學(xué)歷的人群調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2013年因699萬(wàn)畢業(yè)生的突破記錄被冠上“史上最難的就業(yè)季”稱號(hào)，而2014年的畢業(yè)生人數(shù)比2013年更甚，人數(shù)達(dá)到727萬(wàn)。逐年遞增的畢業(yè)人數(shù)，使畢業(yè)生的就業(yè)狀況愈加嚴(yán)峻。然而我國(guó)現(xiàn)下卻并不處于一種高等人才過(guò)剩的境況，我國(guó)人才市場(chǎng)對(duì)高等人才的需求還是比較緊缺的。因此，我國(guó)大學(xué)生的就業(yè)面對(duì)的其實(shí)是“結(jié)構(gòu)性失業(yè)”，也就是說(shuō)大學(xué)生就業(yè)人數(shù)多，就業(yè)難，但企業(yè)的諸多崗位卻應(yīng)聘不到人。當(dāng)前，我國(guó)正處于社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展的大好時(shí)期，市場(chǎng)上更是需要大量人才來(lái)推動(dòng)經(jīng)濟(jì)又好又快的持續(xù)發(fā)展。對(duì)于“結(jié)構(gòu)性失業(yè)”的情況的產(chǎn)生，則更加說(shuō)明了大學(xué)生就業(yè)生涯規(guī)劃的工作展開的重要性。

（二）大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃工作中的問(wèn)題

在我國(guó)，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的工作開展還處于初級(jí)階段，在工作的開展過(guò)程中還存在著很多的問(wèn)題。如：大學(xué)生的自我評(píng)估比較片面，不夠客觀；大部分大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃不夠重視，規(guī)劃的意識(shí)不夠；畢業(yè)后的就業(yè)方向及目標(biāo)較為模糊，總抱有投機(jī)的心理；大學(xué)生太過(guò)看重職業(yè)的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，對(duì)職業(yè)崗位的理想價(jià)值缺乏重視；大學(xué)生對(duì)于自己制定的職業(yè)規(guī)劃沒有貫徹落實(shí)或者沒有制定出切合自己實(shí)際的規(guī)劃等等，這些都是我國(guó)當(dāng)前大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃中切實(shí)存在的問(wèn)題。

二、順利開展大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃工作及提高其規(guī)劃水平的策略

了解到我國(guó)大學(xué)生就業(yè)生涯規(guī)劃嚴(yán)峻的現(xiàn)狀，我們就需要積極的去采取相關(guān)措施，使得大學(xué)生就業(yè)生涯的工作能夠開展并使規(guī)劃的水平得以提高。關(guān)于相關(guān)的有效措施，我們從以下三個(gè)方面進(jìn)行探討。

（一）從政府方面考慮。要提高我國(guó)職業(yè)生涯規(guī)劃工作的水平，則離不開我國(guó)政府的在政策方面的指引與支持。首先政府需要制定相關(guān)符合我國(guó)國(guó)情的大學(xué)學(xué)校規(guī)劃的教育政策，使得我國(guó)這項(xiàng)工作更加制度化及規(guī)范化。其次要加強(qiáng)政府對(duì)我國(guó)人才就業(yè)市場(chǎng)的管理，發(fā)揮政府市場(chǎng)服務(wù)的職能，健全我國(guó)就業(yè)市場(chǎng)的體系，創(chuàng)造相對(duì)公平的就業(yè)環(huán)境。政府還可以建立全國(guó)性就業(yè)生涯規(guī)劃的網(wǎng)絡(luò)，以便更好的宣傳和深入大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的工作的重要性。

（二）從學(xué)校方面考慮。學(xué)校是最接近大學(xué)生的地方，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃工作主要是在學(xué)校開展。加快優(yōu)化學(xué)校專業(yè)及課程的設(shè)置，需要按社會(huì)市場(chǎng)需求以及社會(huì)的發(fā)展方向進(jìn)行及時(shí)的專業(yè)調(diào)整，根據(jù)市場(chǎng)需求，可開設(shè)一些特色專業(yè)。也可以構(gòu)建完整的指導(dǎo)體系，開設(shè)關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的專業(yè)化課程，加強(qiáng)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的咨詢渠道的建設(shè)，還可以在整個(gè)大學(xué)期間都宣傳職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，打破以前只在畢業(yè)前期才進(jìn)行的職業(yè)生涯規(guī)劃的局面。建立一支專業(yè)的咨詢和指導(dǎo)的隊(duì)伍，使職業(yè)生涯規(guī)劃工作深入人心，強(qiáng)調(diào)其重要性。在網(wǎng)絡(luò)上搭建一個(gè)信息平臺(tái)，方便廣大在校生進(jìn)行瀏覽咨詢，也是一個(gè)增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的重視的有效途徑。

（三）從學(xué)生的個(gè)人方面考慮。在大學(xué)生制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程中，學(xué)生本身需要更快更準(zhǔn)的進(jìn)行自我評(píng)估，提高自我評(píng)估的能力，使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃更加的符合自己的實(shí)際，效用性發(fā)揮到最大。大學(xué)生也需要提升自己的綜合素質(zhì)，強(qiáng)化自己的專業(yè)知識(shí)及技巧，提高自己在人才市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力。除此之外，大學(xué)生也需要加強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自己的心理承受力和吃苦耐勞的能力，加強(qiáng)人際溝通，建立良好人際關(guān)系，使自己擁有一個(gè)積極樂(lè)觀向上的人生觀。

總結(jié)：大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃工作的順利開展，對(duì)解決我國(guó)大學(xué)生就業(yè)難、企業(yè)求才難的問(wèn)題具有重要的指導(dǎo)意義，也是我國(guó)大學(xué)生解決自身就業(yè)難的必要前提。能順利開展并深入大學(xué)生的職涯規(guī)劃工作，并不僅僅是學(xué)校一方的事情，需要多方配合。而做好大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的重要突破口則是極大地整合整個(gè)社會(huì)的教育資源，政府的政策引導(dǎo)與支持、學(xué)校的大力教導(dǎo)與宣傳、學(xué)生提高自我意識(shí)與重視等等都對(duì)大學(xué)生的生涯規(guī)劃的工作的開展有著重要的作用。大學(xué)生的職業(yè)生涯的規(guī)劃是其順利就業(yè)的第一步，也是很復(fù)雜的過(guò)程。只有在多方的共同努力下，才會(huì)使得大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃得以更好的進(jìn)行，進(jìn)而對(duì)大學(xué)生就業(yè)起到切實(shí)的幫助，提高我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)率，對(duì)我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展提供助力。

參考文獻(xiàn)：

[1]王銳.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀及對(duì)策研究[D].成都理工大學(xué)，2012.

篇（2）

大學(xué)生撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書，既可以接受師長(zhǎng)的指導(dǎo)，又能與同學(xué)切磋交流，還可以作為生涯發(fā)展的紀(jì)錄，以階段性成果的形式呈現(xiàn)出來(lái)，為下一步的發(fā)展指明方向。可以說(shuō)，職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作過(guò)程也就是付諸紙面的職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程。職業(yè)生涯規(guī)劃書主要包括扉頁(yè)、目錄、正文三部分。正文包括引言、自我探索、外界探索、職業(yè)定位、計(jì)劃實(shí)施、評(píng)估調(diào)整與結(jié)束語(yǔ)。正文中自我探索、外界探索、職業(yè)定位、計(jì)劃實(shí)施、評(píng)估調(diào)整是生涯規(guī)劃書的重點(diǎn)內(nèi)容。江蘇每年都會(huì)舉行一次省大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，而高校會(huì)積極組織學(xué)生參與。本文通過(guò)分析江蘇4所高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書100份，發(fā)現(xiàn)近兩年大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的參賽作品質(zhì)量不斷提高，但也存在不少問(wèn)題。

一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的問(wèn)題

1.自我探索過(guò)于簡(jiǎn)單，不夠全面、深入、客觀。自我探索一般包括了解自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、性格、職業(yè)價(jià)值觀、優(yōu)劣勢(shì)等內(nèi)容。在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，100%的學(xué)生用到了心理測(cè)評(píng)的量化分析，但使用并不科學(xué)合理。其中有53%的學(xué)生并不懂心理測(cè)評(píng)，只是在模仿，也不會(huì)質(zhì)疑測(cè)評(píng)的準(zhǔn)確性。76%的學(xué)生缺乏自我的質(zhì)化分析，不會(huì)用生活事件與經(jīng)歷來(lái)說(shuō)明自己的特質(zhì)，從總體感覺自我探索很簡(jiǎn)單。另外，個(gè)人素質(zhì)測(cè)評(píng)結(jié)果與職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)選擇之間的聯(lián)系不夠緊密。既然個(gè)人素質(zhì)測(cè)評(píng)是個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的重要依據(jù)，那么，個(gè)人素質(zhì)測(cè)評(píng)結(jié)果與職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)選擇之間應(yīng)該有比較密切的邏輯聯(lián)系。在這100份職業(yè)生涯規(guī)劃書中，有些同學(xué)不知道如何處理個(gè)人素質(zhì)測(cè)評(píng)結(jié)果，無(wú)法把個(gè)人素質(zhì)測(cè)評(píng)結(jié)果與職業(yè)生涯選擇的論證過(guò)程融合在一起。

2.外界探索針對(duì)性不強(qiáng)，職業(yè)環(huán)境分析普遍較弱。外界探索主要包括家庭環(huán)境分析、學(xué)校環(huán)境分析、社會(huì)環(huán)境分析、職業(yè)環(huán)境分析，并進(jìn)行外界探索小結(jié)。外界探索，不是沒有目標(biāo)地探索分析自己的家庭、學(xué)校、社會(huì)、職業(yè)環(huán)境，而是基于自我了解的定向，進(jìn)行有針對(duì)性的探索分析。如根據(jù)自己的興趣，先尋找到適合自己的職業(yè)環(huán)境領(lǐng)域，然后著重對(duì)這些環(huán)境的信息進(jìn)行搜集并分析，最后再反過(guò)來(lái)思考環(huán)境對(duì)自己的新要求是什么。但生涯規(guī)劃書中，30%的學(xué)生純客觀地分析自己的家庭、學(xué)校，沒有與自己的職業(yè)生涯發(fā)展相聯(lián)系。在分析社會(huì)環(huán)境時(shí)，39%的學(xué)生只是對(duì)當(dāng)前我國(guó)的就業(yè)形勢(shì)及大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)泛泛而談，而對(duì)自己的目標(biāo)職業(yè)及所處行業(yè)的特點(diǎn)、要求及面臨的形勢(shì)分析不夠或不到位。對(duì)于職業(yè)環(huán)境的分析要遵循從宏觀到微觀的漸進(jìn)性，從行業(yè)、職業(yè)，到單位、崗位等。宏觀的環(huán)境因素為小環(huán)境提供了發(fā)展背景，而對(duì)于職業(yè)的探索，只有具體到較微觀的部分（如某個(gè)崗位、某個(gè)專業(yè)方向），才是比較有效的、有導(dǎo)向性的。但目前學(xué)生對(duì)職業(yè)環(huán)境分析普遍較弱。

3.職業(yè)定位中職業(yè)生涯目標(biāo)制定不夠客觀、明確，職業(yè)生涯發(fā)展路徑不符合邏輯與現(xiàn)實(shí)。目標(biāo)選擇不夠客觀、明確，問(wèn)題主要表現(xiàn)為：有的學(xué)生職業(yè)生涯目標(biāo)模糊不清，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中一會(huì)希望成為公務(wù)員，一會(huì)希望自己成為人民教師等；有的學(xué)生的職業(yè)生涯目標(biāo)定得太大，目前，比較多的學(xué)生屬于后者，要做總經(jīng)理、總設(shè)計(jì)師、科學(xué)家等。現(xiàn)實(shí)發(fā)展與未來(lái)職業(yè)生涯目標(biāo)選擇不統(tǒng)一，邏輯性不強(qiáng)，職業(yè)生涯發(fā)展路徑也不符合邏輯與現(xiàn)實(shí)，主要表現(xiàn)在沒有把自己過(guò)去做過(guò)的和現(xiàn)在正在做的而且與未來(lái)的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)有密切關(guān)系的“亮點(diǎn)”展示出來(lái)，特別是不少同學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃書前后不連貫，缺乏邏輯性。

4.計(jì)劃實(shí)施過(guò)于繁雜，不利于執(zhí)行。計(jì)劃實(shí)施，也就是對(duì)如何實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)制訂一個(gè)詳細(xì)而又切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃和策略方案，包括計(jì)劃名稱、時(shí)間跨度、總目標(biāo)、分目標(biāo)、計(jì)劃內(nèi)容、策略和措施等。行動(dòng)策略與行動(dòng)計(jì)劃要清晰、明了、準(zhǔn)確，但37%的學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃書不能讓人比較輕松地看明白其行動(dòng)策略和行動(dòng)計(jì)劃，行動(dòng)策略和行動(dòng)計(jì)劃與職業(yè)發(fā)展目標(biāo)之間沒有建立起內(nèi)在的因果關(guān)系。行動(dòng)策略和行動(dòng)計(jì)劃畢竟不是工作日程安排，因此必須注意繁簡(jiǎn)合理、詳略得當(dāng)。

5.對(duì)評(píng)估調(diào)整部分重視不夠。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與調(diào)整，主要包括評(píng)估內(nèi)容、評(píng)估時(shí)間、調(diào)整原則、備選方案。職業(yè)生涯規(guī)劃書中的“評(píng)估與調(diào)整”部分占有很重要的分量。然而，有些同學(xué)在撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書時(shí)，對(duì)論證過(guò)程非常重視，卻忽視了結(jié)尾的“評(píng)估與調(diào)整”。另外，調(diào)整不是360°大轉(zhuǎn)折，而是應(yīng)該在利用原有優(yōu)勢(shì)和條件基礎(chǔ)上的優(yōu)化組合，在調(diào)整中達(dá)到提升。備選方案應(yīng)該是積極的，備選方案的制訂也應(yīng)該是一個(gè)深思熟慮的“自內(nèi)而外”的規(guī)劃過(guò)程。比如在前面自我了解部分，學(xué)生得到了許多推薦的職業(yè)，從中選擇自己的最佳方向，那么，在制訂備選方案時(shí)，也需要再選出第二個(gè)方向。

二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問(wèn)題的原因分析

1.高校對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作重視不夠。目前，很多高校都開設(shè)了就業(yè)指導(dǎo)課程，有些還采用輔導(dǎo)與咨詢、講座、在線職業(yè)規(guī)劃系統(tǒng)和職業(yè)規(guī)劃大賽等方式來(lái)解決當(dāng)前的學(xué)生問(wèn)題，可以說(shuō)，職業(yè)生涯規(guī)劃教育已越來(lái)越被高校重視。但是，與高校的教學(xué)和科研相比，職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的地位是相當(dāng)排后的。從資金投入、人員配備來(lái)看，高校并沒有意識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃教育的專業(yè)性。很多工作只是停留在表面，如有的高校購(gòu)買了科學(xué)的心理測(cè)評(píng)工具，這對(duì)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我很有幫助，但學(xué)生并不知情，不知道通過(guò)何種途徑去作測(cè)評(píng)，也沒有相關(guān)的人員負(fù)責(zé)。如職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，只是一部分人參與，并沒有達(dá)到全程化、全員化的目標(biāo)。

2.缺乏一支高素質(zhì)的專業(yè)化隊(duì)伍。首先，教師能力有限。目前，我國(guó)還沒有設(shè)立職業(yè)指導(dǎo)專業(yè)，在高校，大多數(shù)教師的專業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的相關(guān)性很低，這就導(dǎo)致教師們?cè)趶氖逻@一工作時(shí)感到力不從心或不自信，如專業(yè)化的職業(yè)測(cè)評(píng)工具不會(huì)用，或者會(huì)用但不會(huì)解釋，對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)只能停留在泛泛而談的層面，把握不住重點(diǎn)。其次，指導(dǎo)教師人員不足，雖然高校已經(jīng)普遍設(shè)置了就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，但人少并分散工作，沒有交流、分享，更談不上一個(gè)團(tuán)隊(duì)。最后，教師精力有限，大多數(shù)教師都是在業(yè)余時(shí)間從事這一工作，在完成自己的職工作后，剩余的時(shí)間和精力就很有限了。由于缺乏一支高素質(zhì)的專業(yè)化教師隊(duì)伍，大學(xué)生得不到專業(yè)的指導(dǎo)和個(gè)別咨詢，職業(yè)生涯規(guī)劃的質(zhì)量受到了極大的影響。

三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的建議

高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作最重要的任務(wù)是幫助學(xué)生樹立職業(yè)生涯意識(shí)、，幫助學(xué)生了解自己并提升自我認(rèn)識(shí)的能力和促進(jìn)學(xué)生實(shí)際行動(dòng)，提升自身素質(zhì)和能力。因此，高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作在滿足了面上的基本發(fā)展后，應(yīng)著手向更精細(xì)化方向發(fā)展，讓每項(xiàng)工作的價(jià)值落到實(shí)處。將觀念的普及方式更為精細(xì)化、目的更明確化時(shí)，帶來(lái)的教育效果也更明顯。目前的工作重點(diǎn)主要在以下三個(gè)方面：

篇（3）

一、自我認(rèn)識(shí)

興趣愛好：讀書，從書中悟道理;上網(wǎng)，從網(wǎng)中覽世界;畫畫，從畫中得寧?kù)o。還有其它一些例如彈吉它、騎車等，偶爾為之。

優(yōu)勢(shì)：我的優(yōu)勢(shì)在于我能夠經(jīng)常反思自己，哪些做對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂(lè)勿加于人。我的家庭收入狀況屬于小康，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加專心于學(xué)業(yè)。 感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。

劣勢(shì)：沒有根深葉茂的人際關(guān)系網(wǎng);學(xué)校專業(yè)比較新，不能接觸更廣闊的視野;工作經(jīng)驗(yàn)少，可以說(shuō)沒有。

優(yōu)點(diǎn)：隨和，易相處，傾聽，不大喜歡計(jì)較人際關(guān)系中的得失;較聰敏，智力中上，有頭腦，不一味盲從;知識(shí)較廣博，擅長(zhǎng)與人書面交流。

缺點(diǎn)：興趣雖廣，但沒有特專長(zhǎng)的一面;有點(diǎn)內(nèi)向，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì)等。

二、職業(yè)選擇：

1、具體我將目標(biāo)定為成為一個(gè)心理咨詢師，朝心理咨詢方面努力。掌握扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和豐富的咨詢技巧，完善自己的性格。

2、以后出來(lái)工作不一定就與心理學(xué)專業(yè)掛鉤，這點(diǎn)必須考慮在內(nèi)。因此我打算選修雙學(xué)位，修兩個(gè)專業(yè)，這樣不僅可以擴(kuò)大就業(yè)范圍，對(duì)于一個(gè)心理學(xué)家來(lái)說(shuō)，掌握豐富的知識(shí)也是條件之一。目前考慮輔修的專業(yè)還沒有，暫且定為英語(yǔ)專業(yè)。如果雙學(xué)位沒有選修成功，則準(zhǔn)備考取心理咨詢師資格證書。積極參加知名學(xué)者的講座和培訓(xùn)，發(fā)掘自己的內(nèi)在潛力;考研。華東師范大學(xué)的心理學(xué)專業(yè)在全國(guó)范圍內(nèi)很有名，我給自己的目標(biāo)是兩年內(nèi)考上華東師的心理學(xué)研究生。

三、具體行動(dòng)計(jì)劃

1、大學(xué)期間：學(xué)好各科專業(yè)知識(shí)，掌握心理學(xué)的基本知識(shí);英語(yǔ)考級(jí)積極復(fù)習(xí)，強(qiáng)化英語(yǔ)，至少過(guò)6級(jí);從大一開始，考心理咨詢師三級(jí)證書，以便大四考取二級(jí)證書;利用課余時(shí)間，依托有關(guān)機(jī)構(gòu)，做一定的咨詢鍛煉自己;多讀書，這個(gè)我認(rèn)為重要，努力擴(kuò)展自己的知識(shí)面，成為一個(gè)較全面的人;認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，努力為考研做準(zhǔn)備 。

2、大學(xué)畢業(yè)的五年：若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)。如果沒考上研，就進(jìn)入社會(huì)工作，在心理咨詢機(jī)構(gòu)實(shí)習(xí)，從實(shí)踐中鍛煉自己，得到更多的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，熟練知識(shí)技能。在工作的過(guò)程中，學(xué)會(huì)一些必要的社會(huì)技能，做到學(xué)以致用。在這五年計(jì)劃的后一年，隨著各方面技術(shù)的成熟，我將開始嘗試開一家屬于自己的心理咨詢室。

3、長(zhǎng)期計(jì)劃“活到老學(xué)到老”作為我的人生準(zhǔn)則，因此無(wú)論何時(shí)在工作之余，我將不斷的學(xué)習(xí)各方面知識(shí)，不斷提高自我，提高自己的能力，增長(zhǎng)各方面見識(shí)。“身體是革命的本錢”在工作，學(xué)習(xí)之外，堅(jiān)持鍛煉身體。 “人外有人，天外有天”在社會(huì)工作中汲取他人各種優(yōu)點(diǎn)，不斷提高自身的修養(yǎng)。。“ 吾日三省吾身”不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正。 朋友多了路好走”建立良好的交際網(wǎng),能夠幫助自己的發(fā)展和進(jìn)步 。當(dāng)我的做到以上六點(diǎn)時(shí)，我想我的心理連鎖機(jī)構(gòu)已為時(shí)不遠(yuǎn)了，我將在以往的基礎(chǔ)上，建成連鎖，擴(kuò)大我們的規(guī)模，降低成本，普及我們的心理咨詢。

四、結(jié)束語(yǔ)：

規(guī)劃僅僅是規(guī)劃，如果不能真正落實(shí)也只是紙上談兵，空中樓閣。因此，從現(xiàn)在做起，從細(xì)節(jié)做起，一步一步走好自己的人生之路，才是重要的。

心理學(xué)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文(二)

一本書里這樣說(shuō)到：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人是不幸的，更是可憐的，因?yàn)檫@些人，沒有把命運(yùn)掌握在自己的手里，反而成為命運(yùn)的奴隸。我是從骨子里鄙視這樣的人的。人的一生短短數(shù)十個(gè)春秋，如果自己不努力下，拼搏下，創(chuàng)造下，到老了能有多少事值得自己去回憶去紀(jì)念呢?他不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為而遺憾嗎?記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：走好每一步，這就是你的人生。人生之路說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，因?yàn)樗悄阋簧饬x的詮釋;人生之路說(shuō)短也短，因?yàn)槟闵钸^(guò)的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。這里我不禁要思考，我的追求是什么?我該如何實(shí)現(xiàn)她呢?

如今已經(jīng)是大三的我，站在這個(gè)畢業(yè)的路口，該如何去面對(duì)或者選擇我的未來(lái)之路呢?走老路嗎?那里沒有未來(lái)的召喚;走別人鋪墊的路嗎?那里必定有他們的誤區(qū);期待又一村的奇跡嗎?那理想永遠(yuǎn)不會(huì)起步;閉著眼睛摸索嗎?那你遇到的必然是無(wú)數(shù)次的沒有結(jié)果的碰壁;那我該怎么辦?--------明確自己的目標(biāo)，規(guī)劃好自己的計(jì)劃，有的放矢。

一，確立志向--------為營(yíng)造和諧社會(huì)而奮斗終生

戴高樂(lè)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：眼睛所看到的地方就是你會(huì)到達(dá)的地方。偉人之所以偉大，是因?yàn)樗麄儧Q心要做出偉大的事。因此，要使自己的人生精彩些，首先應(yīng)給自己一個(gè)明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。正所謂：志不立，天下無(wú)可成之事，也才有世上無(wú)難事，只怕有心人的豪言壯志，理想是一個(gè)人行動(dòng)的指南，那如果沒有這個(gè)指南針呢?或許人生的航船就要失去方向了，而我，做為一名大三的學(xué)生了，更不能沒有目標(biāo)沒有理想的生活。

打小我的愿望就是能讓貧困的人也能過(guò)上幸福的日子，那時(shí)侯不知道什么叫富有，就是想讓那些一家4，5個(gè)娃娃，吃不飽飯的人能吃飽，能有漂亮的花衣服，或者也能像我這樣口袋里有些零花錢，可以跑到小巷子里吃小吃。小時(shí)候的愿望就是這樣簡(jiǎn)單。

后來(lái)上了中學(xué)，真正的了解了希望工程，那時(shí)的自己又很關(guān)注在街頭或者上門乞討的老人，我想能不能自己有個(gè)大大的家，讓這些老人全部住到那里，不要再費(fèi)力的乞討，或者不要那些蒼老的不能再蒼老的爺爺門去拉人力三輪車。后來(lái)爸爸說(shuō)那叫敬老院。我想擁有自己的是義務(wù)的敬老院。

上了大學(xué)，學(xué)習(xí)了心理學(xué)，教育學(xué)，看了很多心理教育學(xué)的案例，想起年年在電視媒體上報(bào)道的師生糾紛，那時(shí)真的希望自己能做一名好好教師，用自己的智慧和關(guān)愛教育好我的所有學(xué)生，讓他們健康的生活，更完善的發(fā)展。一次偶然，聽了臺(tái)灣著名大教育家高震東先生來(lái)我們學(xué)校的演講，感受很深，或者是被震驚了。突然感覺自己以前對(duì)教育的認(rèn)識(shí)是那么淺薄膚淺。高老先生在臺(tái)灣創(chuàng)辦了忠信學(xué)校，他認(rèn)為德育是一切教育的根本，智育沒有德育做基礎(chǔ)，智育就是犯罪的幫兇;體育沒有德育做基礎(chǔ)，體育就是暴力的前衛(wèi);群育沒有德育做基礎(chǔ)群育就是社會(huì)動(dòng)亂的根源;美育沒有德育做基礎(chǔ)，美育就是腐化的催化劑。他一向認(rèn)為：教育工作肩負(fù)在師范生身上，每個(gè)老師不能小看自己對(duì)學(xué)生的影響，愛自己的孩子是人，愛別人的孩子是神!對(duì)高老先生的崇拜一直到現(xiàn)在都沒絲毫的改變。而我相信我的終極理想就是希望自己有那個(gè)能力和資源，能像高老先生學(xué)習(xí)，在國(guó)內(nèi)建立一所從小學(xué)到職高或者更高學(xué)歷的學(xué)校讓那里的孩子能真正的從一種禮儀愛國(guó)敬老謙讓的角度去學(xué)習(xí)

能真正的受到充分的肯定和關(guān)注能有更好的發(fā)展。讓這個(gè)社會(huì)到處是慈悲的眼睛，慈悲不是因?yàn)槿跣。俏覀兿蛲推健?/p>

二，狀況評(píng)估

(一)生理自我

本人身體健康，身體素質(zhì)較好，注意飲食營(yíng)養(yǎng)和身體鍛煉，個(gè)子不高157cm，小巧，健康。具有及強(qiáng)的爆發(fā)力和耐力，從小經(jīng)常參加各種校運(yùn)動(dòng)會(huì)，在 100米，200米，400米，1500米，跳遠(yuǎn)均有較好成績(jī)。視力不佳，近視350度，散光50，聽力正常，記憶力較強(qiáng)，關(guān)注細(xì)節(jié)記憶，語(yǔ)言表達(dá)優(yōu)秀，注重自身修養(yǎng)和加強(qiáng)印象管理。

(二)心理自我

本人性格開朗，愿意在人際關(guān)系上投入時(shí)間和精力，善良，熱情，自信，追求完美，會(huì)認(rèn)真完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)。但是有時(shí)對(duì)沒有框框的任務(wù)，惰性大。做事喜歡有較強(qiáng)的目標(biāo)方向性，主觀性強(qiáng)。情緒波動(dòng)大，但是自己會(huì)為自己一個(gè)合理的宣泄，然后立馬投入緊張的學(xué)習(xí)工作狀態(tài)。想象力豐富，善于創(chuàng)新。更注重理解，而不是判斷。比較喜歡提出計(jì)劃，并大力將其付儲(chǔ)實(shí)施。特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，并有能力且愿意幫助他們采取行動(dòng)抓住機(jī)會(huì)。

(三)社會(huì)自我

本人崇尚和諧，道德感強(qiáng)烈，情感多樣：熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定，也樂(lè)于稱贊和幫助他人。傾向于運(yùn)用情感作出判斷，決策時(shí)通常考慮他人的感受。總是避免矛盾，在意維護(hù)人際關(guān)系，愿意花費(fèi)心思，結(jié)交各種各樣的人。但是因年齡小，成長(zhǎng)過(guò)程經(jīng)歷太少挫折，所以思想上還是有很不成熟的地方。

(四)我的職業(yè)發(fā)展報(bào)告：

1，人格測(cè)試結(jié)果：公關(guān)型——天下沒有不可能的事

基本描述:

你對(duì)周圍的人和事物觀察得相當(dāng)透徹，能夠洞察現(xiàn)在和將來(lái)。隨時(shí)可以發(fā)現(xiàn)事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內(nèi)在的抽象聯(lián)系。

你崇尚和諧善意、情感多樣、熱情、友好、體貼、情緒強(qiáng)烈，需要他人的肯定，也樂(lè)于稱贊和幫助他人。你總是避免矛盾，更在意維護(hù)人際關(guān)系。

你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風(fēng)度，喜歡讓人高興。只要可能，你就會(huì)使自己適應(yīng)他人的需要和期望。你傾向于運(yùn)用情感作出判斷，決策時(shí)通常考慮他人的感受。你在意維護(hù)人際關(guān)系，愿意花費(fèi)很多心思，結(jié)交各種各樣的人，而不是做事。

你有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，警覺，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。你喜歡提出計(jì)劃，并大力將其付儲(chǔ)實(shí)施。你特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，并有能力且愿意幫助他們采取行動(dòng)抓住機(jī)會(huì)。

可能的盲點(diǎn):

你非常理想化，容易忽視現(xiàn)實(shí)和事物的邏輯，只要感興趣，什么都去做。你通常在事情開始階段或有變化的階段較為投入，而對(duì)后續(xù)較為常規(guī)或沉悶的部分，難以持續(xù)投入。

你總是能輕意想出很多新主意，喜歡著手許多事情，無(wú)法專注于一件事情，很少能把事情從頭做到尾。你總能看到太多的可能性，因此無(wú)法確定那些事情是自己真正追求的。建議你認(rèn)真選擇一個(gè)目標(biāo)，善始善終，以免浪費(fèi)時(shí)間和揮霍自己的天賦。

你組織紀(jì)律性比較弱，不肯服從，無(wú)視限制和程序。你喜歡即興發(fā)揮，不愿意籌備和計(jì)劃，對(duì)細(xì)節(jié)沒有興趣。如果你要有所作為，應(yīng)盡量使自己的新思路現(xiàn)實(shí)，可操作。與更實(shí)際的人一起工作會(huì)對(duì)你很有幫助，這也符合你的特點(diǎn)，因?yàn)槟悴幌矚g獨(dú)自工作。

2，適合的崗位特質(zhì)：

在人際友好、輕松的環(huán)境中與不同特點(diǎn)的人一起工作，避免沖突和矛盾

工作充滿樂(lè)趣，富于挑戰(zhàn)，允許你自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力，參與冒險(xiǎn)

可以創(chuàng)造新的想法、產(chǎn)品、服務(wù)或幫助別人，然后看到計(jì)劃變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)

工作環(huán)境與你的理念、個(gè)人價(jià)值觀一致規(guī)則和限制少，能夠自己安排工作的進(jìn)程和節(jié)奏工作不要求處理太多的重復(fù)性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物

三，職業(yè)認(rèn)知

作為一名師范類心理學(xué)的學(xué)生，以后更可能的是從事心理咨詢和學(xué)校心理教育工作。

而我本身喜歡和人交往，熱心幫助別人，所以我相信我會(huì)選擇這樣的工作，為我的理想而努力奮斗!這里我想簡(jiǎn)單談?wù)勛约簩?duì)這份職業(yè)的理解：

1，作為一名學(xué)校心理健康老師：

中學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期如果出現(xiàn)心理失衡或人格上的偏差、失范，將對(duì)他們一生的成長(zhǎng)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。當(dāng)前教育改革深入發(fā)展的實(shí)踐和全面加強(qiáng)素質(zhì)教育的要求，呼喚我們重視中學(xué)生的心理健康教育，并為提高心理健康教育水平而積極開展教育科研工作。心理教育的主要任務(wù)有兩條。一是對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。二是對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育活動(dòng)，開展心理健康教育，教師不僅要深入了解學(xué)生，而且要善于與學(xué)生交朋友。要更新教育觀念，樹立新的學(xué)生觀、人才觀、教育觀，尊重學(xué)生的人格，保護(hù)學(xué)生的權(quán)益，形成新型民主的師生關(guān)系。其次，要求教師學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的基本知識(shí)和技能，能夠在教育教學(xué)中自覺地運(yùn)用，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。對(duì)于專職從事心理健康教育工作的教師，要經(jīng)過(guò)必要的培訓(xùn)和資格認(rèn)證。對(duì)于暫不具備條件的學(xué)校，通過(guò)努力創(chuàng)造條件后再逐步開展這項(xiàng)教育。為了讓自己更有能力勝任這項(xiàng)工作，我已于這學(xué)期報(bào)考了心理咨詢師的培訓(xùn)，并且在積極的準(zhǔn)備著11月份的考試。

2，作為一名心理咨詢師：

四，職業(yè)目標(biāo)路線設(shè)計(jì)

方案一：大學(xué)畢業(yè)20歲------心理咨詢師三級(jí)工作--------工作心理咨詢師(二級(jí)23，24歲)-----辦學(xué)校(30歲左右)

方案二：大學(xué)畢業(yè)-----中學(xué)教師-----辦民辦學(xué)校

五，規(guī)劃與實(shí)施評(píng)估方案

(一)(2004年----2007年)努力并合格的完成大學(xué)本科的學(xué)業(yè)，取得相應(yīng)的畢業(yè)證書和學(xué)位證書。在這個(gè)過(guò)程中，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)和能力，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。

(二)(2007年---2010年)年努力取得心理咨詢師的二，三級(jí)證書，參加各種公益活動(dòng)，服務(wù)他人。在這個(gè)過(guò)程中，多與其他咨詢師接觸交流經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)他們的心得，并且多交往些與自己有相同人生觀，價(jià)值觀的人士，為創(chuàng)建我們心中的學(xué)校打下基礎(chǔ)。

(三)(2010年---2015年)年在從事心理咨詢心理健康教育過(guò)成中，努力自己創(chuàng)辦個(gè)兒童讀物發(fā)行社，并努力組建創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)，為自己積累各種財(cái)富。

(四)(2015年---------)在各種資源聚齊的情況下，為中國(guó)的教育事業(yè)，或者僅僅為中國(guó)兒童的更和諧發(fā)展做出自己最大貢獻(xiàn)。

篇（4）

初入大學(xué)就應(yīng)該樹立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃理念，大一就進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，從一開始就不走彎路。

大學(xué)一年級(jí)

大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境與中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境有很大的不同，所以想要使自己成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，第一步便要適應(yīng)大學(xué)了。修好每門必修課便是首要條件，比如說(shuō)英語(yǔ)，英語(yǔ)確實(shí)很重要，很難想象一個(gè)不懂得這世界上使用范圍最廣的語(yǔ)言的人能在以后的工作中有所作為。但事實(shí)上我在這方面確實(shí)很差，這便是我在大一的學(xué)習(xí)中最起碼的努力，因?yàn)槎嗾莆樟艘环N工具，就多一點(diǎn)生存的空間。大學(xué)上課最大的特點(diǎn)就是課程進(jìn)度快得驚人，所以自學(xué)成為了必不可少的學(xué)習(xí)手段。

我盡量堅(jiān)持每天預(yù)習(xí)當(dāng)天的任務(wù)，課下及時(shí)復(fù)習(xí)，并且認(rèn)真及時(shí)完成老師布置的作業(yè)，踏實(shí)做好每一步。同時(shí)由于大一的時(shí)候課程任務(wù)不重，課余時(shí)間較多，我還參加了很多學(xué)校和學(xué)院的實(shí)踐活動(dòng)，從而得到了不同方面的鍛煉和能力的提升。也和老師同學(xué)以及比自己早步入大學(xué)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們經(jīng)常交流，詢問(wèn)學(xué)習(xí)以及將來(lái)的就業(yè)情況。總之，大一一年來(lái)，我改變了自己以往學(xué)習(xí)和生活上的一些習(xí)慣，熟悉了大學(xué)的特殊之處，也適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境。同時(shí)初步了解了自己相關(guān)的職業(yè)，也很好的處理了自己是否轉(zhuǎn)系、是否修第二學(xué)位的問(wèn)題。我自己認(rèn)為大一就是一個(gè)試探期，主要任務(wù)就是適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)好每門必修課，打好基礎(chǔ)，同時(shí)在人際交往、社會(huì)實(shí)踐和科學(xué)研究等方面有所拓展和延伸.

大學(xué)二年級(jí)

萬(wàn)事學(xué)為先。沒有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)，就算有敢為天下先的勇氣也難成大事，所以在任何時(shí)候我都不能放松自己的學(xué)習(xí)，大二依然如此，學(xué)習(xí)還是主要任務(wù)。對(duì)于本專業(yè)有了基本的了解后，我要加大程度，朝著自己努力的要求勇敢前行。大二這一年在專業(yè)知識(shí)這一塊，要做到從不知到認(rèn)識(shí)，熟悉再到掌握能靈活運(yùn)用。實(shí)踐能力才是信息工程學(xué)科不死的靈魂，因此我要在大二的時(shí)候初步接觸實(shí)驗(yàn)室，積累相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，增加見識(shí)。同時(shí)，這一年我將以提高自身基本素質(zhì)為主，通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或團(tuán)體組織，鍛煉自己各種能力。同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能，開始嘗試兼職社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間后長(zhǎng)時(shí)間從事與自己未來(lái)職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感，主動(dòng)性和受挫能力，增強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)能力，增強(qiáng)計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力，通過(guò)英語(yǔ)計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，并開始有選擇的輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己。這是一個(gè)為我自己的未來(lái)打造的平臺(tái)，只有自己的堅(jiān)持和努力不懈才可完成。沒有夜夜笙簫的瀟灑也沒有花前月下的浪漫，只有“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的執(zhí)著，但我卻過(guò)得充實(shí)。大二，正是需要刻苦的一年。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

大學(xué)三年級(jí)

臨近大四，首要問(wèn)題就是要明白自己面臨的是繼續(xù)深造還是就業(yè)。打算考研，我就應(yīng)該加大力度的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，擴(kuò)大英語(yǔ)詞匯量，著手做好考研前的一切準(zhǔn)備。另一條路就是就業(yè)。那就要求我把要求鎖定在提高求職技能、搜集公司信息。在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時(shí)，大膽提出自己的見解，同時(shí)鍛煉自己獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性。參加和自己專業(yè)有關(guān)的的活動(dòng)，與同學(xué)交流求職工作的心得體會(huì)，了解搜集工作信息的渠道。也可向老師和一些畢業(yè)的人士請(qǐng)教求職的一些相關(guān)問(wèn)題。如果我還希望出國(guó)留學(xué)，那我還得多接觸留學(xué)顧問(wèn)，參與留學(xué)系列活動(dòng)，準(zhǔn)備toefl、gre、注意留學(xué)考試資訊，向相關(guān)教育部門索取簡(jiǎn)章參考等。

在之前的三年中我為自己定下相同的要求：1、每個(gè)星期都要閱讀一本書，可以是人生勵(lì)志，文學(xué)，經(jīng)濟(jì)，政治，軍事等各方面的書籍，汲取多方面的營(yíng)養(yǎng)，定期登陸一些信息工程學(xué)學(xué)術(shù)網(wǎng)站，了解當(dāng)下的社會(huì)信息工程科學(xué)的前沿等。2、每個(gè)星期不要忘記英語(yǔ)單詞和口語(yǔ)的掌握與熟練。3、利用電腦這一資源，學(xué)習(xí)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)的資源充實(shí)自己，學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)。

大學(xué)四年級(jí)

學(xué)無(wú)止境，但是我認(rèn)為系統(tǒng)的學(xué)習(xí)在大三就可以算是結(jié)束了。在大四時(shí)，首先要檢驗(yàn)自己已確定的職業(yè)要求是否明確，大學(xué)前三年的準(zhǔn)備是否已充分。然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加各種招聘活動(dòng)，在實(shí)踐活動(dòng)中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備，并且及時(shí)做出調(diào)整和補(bǔ)充。此外，仍然不能忘記知識(shí)的獲取，同時(shí)關(guān)注新聞報(bào)道。增加實(shí)踐是必不可少的，我應(yīng)該抓住各種鍛煉自己的機(jī)會(huì)，力圖早日適應(yīng)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，并且爭(zhēng)取在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。

結(jié)束語(yǔ)

一學(xué)期的職業(yè)生涯規(guī)劃課程即將結(jié)束，周老師讓初入大學(xué)懵懵懂懂的我對(duì)自己的未來(lái)進(jìn)行了深刻明晰的規(guī)劃，我在很短的時(shí)間內(nèi)忽然知道了自己想做什么、想要成為什么樣的人，雖然我現(xiàn)在僅僅是一個(gè)來(lái)自普通家庭的平凡的女孩子，但是我會(huì)帶著我從小就銘記在心里的那句話：吃得苦中苦，方為人上人。

2017市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(二)

所謂職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，其內(nèi)涵就是追求最佳職業(yè)生涯的過(guò)程，根據(jù)自身的特點(diǎn)、氣質(zhì)、性格、愛好等條件，不斷修正坐標(biāo)，選擇一個(gè)最能發(fā)揮自身長(zhǎng)處的環(huán)境和位置，最大限度地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。在目前國(guó)內(nèi)國(guó)際經(jīng)濟(jì)形勢(shì)不明朗的條件下，企業(yè)和個(gè)人都受到多方面的挑戰(zhàn)。如何走向雙贏?我覺得，營(yíng)銷人的職業(yè)生涯規(guī)劃，在職場(chǎng)中，起著很重要的作用。

每個(gè)人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃各不相同。筆者認(rèn)為，個(gè)人職業(yè)生涯設(shè)計(jì)主要分為四個(gè)階段：

1)、對(duì)自我和環(huán)境的認(rèn)知與評(píng)估。

2)、對(duì)方向和目標(biāo)的選擇與確立。

3)、對(duì)步驟和行動(dòng)的計(jì)劃與探索。

4)、對(duì)效果和路徑的反饋與修正。

有效的生涯設(shè)計(jì)還要不斷地修正生涯坐標(biāo)，反省策略方案是否恰當(dāng)、行動(dòng)措施是否得力、預(yù)期目的是否達(dá)到，既定計(jì)劃能否適應(yīng)環(huán)境的改變等。及時(shí)做到對(duì)效果和路徑的反饋與修正是必要的，只有及時(shí)調(diào)整職業(yè)計(jì)劃，將個(gè)人目標(biāo)與企業(yè)目標(biāo)相匹配，這樣才能做到無(wú)往而不勝。

步驟1：我是誰(shuí)?

營(yíng)銷人員要想有效地做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，自我認(rèn)知是必須要做的 功課 。自我認(rèn)知核心是了解自己，也就是要回答一個(gè)問(wèn)題：我是誰(shuí)?包括自己對(duì)營(yíng)銷是否感興趣，具備什么樣的氣質(zhì)，自身的特長(zhǎng)、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式、道德標(biāo)準(zhǔn)等，是否適合從事營(yíng)銷業(yè)務(wù)。

步驟2：環(huán)境如何?

步驟3：給自己一片夢(mèng)想的天空。

步驟4：給自己找個(gè)理由。

一個(gè)成功的職業(yè)生涯無(wú)不從一個(gè)成功的目標(biāo)定位開始的。依據(jù)自己的最佳才能，最優(yōu)性格，最大興趣，最有利環(huán)境等信息，制定短期、中期、長(zhǎng)期目標(biāo)，是職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的關(guān)鍵。有了方向和目標(biāo)，就有了做事的理由，往往追求目標(biāo)的動(dòng)機(jī)比目標(biāo)本身更能激勵(lì)我們。

步驟5：為自己的夢(mèng)想插上翅膀。

篇（5）

1.研究背景

獨(dú)立學(xué)院是我國(guó)精英教育向大眾教育轉(zhuǎn)型和發(fā)展過(guò)程中一項(xiàng)重要的制度創(chuàng)新，是我國(guó)高等教育體制改革的重要舉措。由于獨(dú)立學(xué)院按三本招生，學(xué)生的智力和非智力水平都存在明顯差異。近年來(lái)，我國(guó)大學(xué)生的就業(yè)難問(wèn)題日益嚴(yán)峻，獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生在就業(yè)群體中相對(duì)處于“弱勢(shì)地位”。面對(duì)激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生表現(xiàn)出較多的不良擇業(yè)行為與心理，遇到了較多的職業(yè)決策上的困難。如何加強(qiáng)獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)，有效地開展獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃也愈來(lái)愈顯示其重要性。2007年，教育部發(fā)文要求將《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》逐步由選修課過(guò)渡到全校公共必修課。據(jù)我對(duì)湖北省內(nèi)20所獨(dú)立學(xué)院的調(diào)查，20所學(xué)院中7所按必修課開設(shè)，4所按選修課或就業(yè)課開設(shè)，11所沒有開設(shè)，遠(yuǎn)未達(dá)到教育部的要求，更未形成有效的測(cè)試、咨詢、規(guī)劃、指導(dǎo)機(jī)制。通過(guò)科學(xué)的技術(shù)手段和專業(yè)化的咨詢流程提供職業(yè)指導(dǎo)在我國(guó)高校特別是獨(dú)立學(xué)院依然是亟待加強(qiáng)的工作。

職業(yè)生涯規(guī)劃在西方已成為學(xué)術(shù)界一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的研究領(lǐng)域。1908年美國(guó)波士頓大學(xué)教授弗蘭克?帕森斯（Frank Parsons）提出的“人一職匹配”理論成為職業(yè)生涯理論的開山之作。之后，許多專家學(xué)者加入到這一研究領(lǐng)域，其研究涉及到職業(yè)生涯的方方面面，包括職業(yè)選擇理論、職業(yè)生涯發(fā)展階段理論、職業(yè)生涯規(guī)劃模型、職業(yè)錨理論等，涵蓋了心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、管理學(xué)等多個(gè)學(xué)科。

20世紀(jì)90年代，職業(yè)生涯規(guī)劃理論由歐美傳入中國(guó)，職業(yè)指導(dǎo)發(fā)展速度加快，對(duì)我國(guó)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃以及企業(yè)人力資源管理等方面產(chǎn)生了巨大的影響。隨著中國(guó)的高等教育大眾化的推進(jìn)，就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻，不僅有學(xué)生自身逐漸意識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，各大高校也開始重視就業(yè)指導(dǎo)，不少高職院校的就業(yè)部門有了職業(yè)咨詢和職業(yè)心理輔導(dǎo)等。

為了了解獨(dú)立學(xué)院職業(yè)生涯現(xiàn)狀，增進(jìn)獨(dú)立學(xué)院就業(yè)指導(dǎo)工作的實(shí)效性，改變獨(dú)立學(xué)院就業(yè)難的現(xiàn)狀，提高大學(xué)生的就業(yè)率及成功率，我們開展了此項(xiàng)研究。

2.調(diào)查結(jié)論

本次調(diào)查采用大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問(wèn)卷，根據(jù)獨(dú)立學(xué)院特點(diǎn)，經(jīng)過(guò)修訂使用。調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷1000份，回收800份，其中有效問(wèn)卷共732份。調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)采用SPSS11.5 for windows進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析和處理。基本情況如下：

2.1 規(guī)劃意識(shí)薄弱

調(diào)查中，80%的大學(xué)生對(duì)職業(yè)規(guī)劃概念陌生，只有37%的人愿意選擇收費(fèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)，而不管這種費(fèi)用的多少。在與資格證書等學(xué)業(yè)上的投入相比，顯然厚此薄彼，形成較大的反差。學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的重要程度和需要程度都比較認(rèn)可。但了解程度、規(guī)劃自評(píng)的滿意度不高，規(guī)劃的作用沒有顯現(xiàn)。大學(xué)生面臨學(xué)業(yè)、職業(yè)困惑時(shí)，解決渠道，除了獨(dú)立解決外，家庭的作用，教師的導(dǎo)向，學(xué)校的引導(dǎo)都不同程度地存在問(wèn)題。社會(huì)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)的淡漠造成大學(xué)生的結(jié)構(gòu)性失業(yè)。

2.2學(xué)校投入不足

在問(wèn)卷調(diào)查中學(xué)生對(duì)學(xué)校無(wú)論是服務(wù)的總體評(píng)價(jià)還是對(duì)各項(xiàng)的分項(xiàng)評(píng)價(jià)都不高。高校和社會(huì)在對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)由于缺乏經(jīng)驗(yàn)和條件，致使倍受關(guān)注的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃出現(xiàn)了許多問(wèn)題和爭(zhēng)議。目前，院校在就業(yè)指導(dǎo)工作方面雖然作出了很多努力，可職業(yè)生涯教育還不是全面的，系統(tǒng)的，還不是一個(gè)能夠滿足學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展需要的指導(dǎo)教育，還沒有真正解決學(xué)生職業(yè)發(fā)展中的根本問(wèn)題，即向?qū)W生提供的不是一套完善的服務(wù)，學(xué)校相關(guān)服務(wù)普及不夠，有待加強(qiáng)。

2.3生涯定向模糊

調(diào)查顯示，80%的大學(xué)生認(rèn)為自己有擇業(yè)困惑，有過(guò)三成的大學(xué)生在大一開始困惑，而過(guò)五成的學(xué)生不明白自己所適合的職業(yè)。相當(dāng)一部分大學(xué)生缺乏清楚、明確的生涯規(guī)劃意識(shí)。雖然大學(xué)生都認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃非常重要，但是對(duì)于如何進(jìn)行規(guī)劃以及尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助卻表現(xiàn)出猶豫，從調(diào)查看：大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃方面的知識(shí)既渴望又陌生，對(duì)自己的生涯設(shè)計(jì)感到迷茫、無(wú)所適從。這表明大學(xué)生在走上工作崗位之前還不知道自己適合什么樣的工作，也不清楚自己到底該如何開展職業(yè)生涯。

3.構(gòu)建具有獨(dú)立學(xué)院特色的職業(yè)規(guī)劃體系構(gòu)想

根據(jù)調(diào)查的材料，我們認(rèn)為應(yīng)建立四個(gè)體系：建立與職業(yè)規(guī)劃相適應(yīng)的教學(xué)改革思想體系；與素質(zhì)培養(yǎng)相銜接的教學(xué)內(nèi)容體系；與個(gè)性化引導(dǎo)相匹配的咨詢體系；與社會(huì)、家庭相協(xié)調(diào)的互動(dòng)體系。

3.1增強(qiáng)規(guī)劃意識(shí)，構(gòu)建三位一體的教學(xué)改革思想體系。

我國(guó)大學(xué)生普遍缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，沒有針對(duì)個(gè)人的具體情況制定合理的職業(yè)規(guī)劃。我國(guó)的院校也普遍缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，沒有把職業(yè)規(guī)劃列入重要議事日程。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)近年來(lái)才在中國(guó)引人關(guān)注的詞語(yǔ)，它的價(jià)值凸現(xiàn)是與我國(guó)正在蓬勃發(fā)展的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)緊密聯(lián)系的。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制下，“統(tǒng)包統(tǒng)配”的就業(yè)政策，是處于“怎樣接受一份工作”階段；在改革的大潮中，已進(jìn)入了“怎樣獲得一份工作”的過(guò)程。職業(yè)生涯規(guī)劃就是把如何實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，獲取人生成功這一高層次需求作為職業(yè)發(fā)展的目的，即結(jié)合自身情況、周圍環(huán)境為自己確定職業(yè)方向和職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路并確定教育計(jì)劃，發(fā)展計(jì)劃，真正做到把自己作為主宰命運(yùn)的主體，把尋找職業(yè)、發(fā)展職業(yè)，納入到一生的設(shè)計(jì)中，從人生這一歷史長(zhǎng)河中探究職業(yè)發(fā)展。前已論及，教育的大眾化及獨(dú)立學(xué)院的發(fā)展背景要求我們必須有新的思維：以就業(yè)為導(dǎo)向，以職業(yè)為目標(biāo)，以成才為標(biāo)準(zhǔn)。

樹立以就業(yè)為導(dǎo)向的觀念。獨(dú)立學(xué)院只有樹立“以就業(yè)為導(dǎo)向”的觀念，才能獲得更大的生存、發(fā)展空間。在我國(guó)從精英教育向大眾教育過(guò)渡的過(guò)程中，一個(gè)最大的變化是人才培養(yǎng)規(guī)格的變化，即由學(xué)術(shù)性人才向應(yīng)用型人才的轉(zhuǎn)變，表現(xiàn)在教學(xué)上就是以學(xué)科為中心向以職業(yè)為導(dǎo)向的轉(zhuǎn)變。在大多數(shù)公立院校，特別是研究型大學(xué)中，都是以學(xué)科為中心，強(qiáng)調(diào)學(xué)科體系的完整性。而獨(dú)立學(xué)院作為一個(gè)特殊的群體，要想在高等教育辦學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)中爭(zhēng)得一席之地，必須以市場(chǎng)為導(dǎo)向，以職業(yè)為導(dǎo)向。這種轉(zhuǎn)變要求學(xué)生在角色定位上，要從“精英”向“普通勞動(dòng)者”轉(zhuǎn)變。“以就業(yè)為導(dǎo)向”的一個(gè)重要環(huán)節(jié)就是開展職業(yè)生涯規(guī)劃，它能使我們的教育與社會(huì)的職業(yè)需求緊密地聯(lián)系起來(lái)，提高學(xué)生的職業(yè)意識(shí)，使學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，實(shí)現(xiàn)觀念上的根本轉(zhuǎn)變。

樹立“以職業(yè)為目標(biāo)”的觀念。雖然大學(xué)生對(duì)職業(yè)有所了解，也有了初步制定職業(yè)生涯規(guī)劃的意識(shí)，但沒有一個(gè)貫徹始終的計(jì)劃和堅(jiān)定不移的行動(dòng)。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有的人制定了職業(yè)生涯規(guī)劃，但沒有把自己的行動(dòng)與規(guī)劃統(tǒng)一起來(lái)，為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)自我激勵(lì)和自覺行動(dòng)；有的人把職業(yè)生涯規(guī)劃束之高閣，不能合理的分解和有機(jī)銜接總體目標(biāo)與分目標(biāo)，導(dǎo)致存在一種計(jì)劃操作性不強(qiáng)，行動(dòng)不夠的狀態(tài)；有的人只有對(duì)規(guī)劃的一股熱情，沒有相應(yīng)的措施來(lái)提高學(xué)習(xí)和工作效率，缺乏遇到挫折的靈活應(yīng)急措施，常出現(xiàn)“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”，或者是只當(dāng)“和尚”不撞“鐘”。上述情況的表現(xiàn)就是有的學(xué)生為分?jǐn)?shù)而上課，課余時(shí)間東走走、西串串，或者是在寢室里上網(wǎng)沉迷在虛擬的世界中；或者是經(jīng)常遇事猶豫不決，下不了決心，一拖再拖坐失良機(jī)。這一切要求學(xué)生必須樹立牢固的職業(yè)目標(biāo)，并用高效行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)。

樹立“以成才為標(biāo)準(zhǔn)”的觀念。調(diào)查中，盡管不同地域、學(xué)校、專業(yè)、年級(jí)、性別、家庭背景的學(xué)生有不同的特點(diǎn)，但是，就整體而言，現(xiàn)階段大學(xué)生最關(guān)注的是成才，就最困惑的是人生發(fā)展問(wèn)題，最需要的是有人幫助他們進(jìn)行人生發(fā)展規(guī)劃、解決大學(xué)不同階段遇到的一些突出難題。從職業(yè)生涯規(guī)劃角度來(lái)審視大學(xué)生這些特征，實(shí)際上是成才心理的驅(qū)使。在積極心理學(xué)視野下，成功就是能夠把自己的實(shí)力發(fā)揮出來(lái)，是一個(gè)人把所有力量都運(yùn)用到了極限而問(wèn)心無(wú)悔的人生過(guò)程。對(duì)大學(xué)生來(lái)講，成功就是個(gè)性潛能的發(fā)現(xiàn)和最大限度的開發(fā)與發(fā)展。成功意味具有豐富的學(xué)識(shí)、健康的身體、積極的情感、融洽的人際關(guān)系等，不僅僅是考試分?jǐn)?shù)。實(shí)際上，獨(dú)立學(xué)院學(xué)生這是缺乏這種積極的人生態(tài)度。

3.2增強(qiáng)培訓(xùn)意識(shí)，構(gòu)建三位一體的心理素質(zhì)培養(yǎng)體系。

前已論及，獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的主要問(wèn)題是：環(huán)境變化引起的適應(yīng)能力不夠，自卑心理引起的成就動(dòng)機(jī)缺乏，勞動(dòng)者角色意識(shí)缺乏引起的職業(yè)心理適應(yīng)能力不強(qiáng)。而培養(yǎng)適應(yīng)心理、成功心理、職業(yè)心理就是職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)的主要內(nèi)容。要以人――崗匹配為目的，進(jìn)行職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)個(gè)性、職業(yè)能力培養(yǎng)。從獨(dú)立學(xué)院學(xué)生特點(diǎn)出發(fā)，重視學(xué)生個(gè)性的塑造、潛能的開發(fā)以及創(chuàng)業(yè)能力的引導(dǎo)，構(gòu)筑一個(gè)以成長(zhǎng)引導(dǎo)、發(fā)展培養(yǎng)、職業(yè)適應(yīng)為主軸的心理素質(zhì)培養(yǎng)體系，幫助學(xué)生完成從中學(xué)向大學(xué)的轉(zhuǎn)變、從學(xué)生向職業(yè)人的轉(zhuǎn)變，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

作為未來(lái)的職業(yè)人，應(yīng)引導(dǎo)他們從六個(gè)方面努力塑造自我：以實(shí)用為導(dǎo)向的職業(yè)知識(shí)；以專業(yè)為導(dǎo)向的職業(yè)技能；以價(jià)值為導(dǎo)向的職業(yè)觀念；以敬業(yè)為導(dǎo)向的職業(yè)態(tài)度；以結(jié)果為導(dǎo)向的職業(yè)思維；以生存為導(dǎo)向的職業(yè)心理素質(zhì)，以此來(lái)提升職業(yè)發(fā)展的潛力和競(jìng)爭(zhēng)力。目前，職業(yè)規(guī)劃教材內(nèi)容陳舊，指導(dǎo)性不強(qiáng)，教材大多內(nèi)容陳舊、雷同，很多書都用大量篇幅去介紹“我國(guó)畢業(yè)生就業(yè)制度改革歷程”等，從而缺乏具有現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義的內(nèi)容。要以“成長(zhǎng)、發(fā)展、適應(yīng)”為主線，構(gòu)筑一個(gè)獨(dú)具特色的獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)教材和內(nèi)容、方法體系，以心理素質(zhì)培養(yǎng)為突破口，提升學(xué)生綜合素質(zhì)，提高就業(yè)質(zhì)量。

3.3增強(qiáng)個(gè)性意識(shí)，構(gòu)建三位一體的職業(yè)咨詢體系。

從調(diào)查情況看，每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，有不同的性格，情感，成長(zhǎng)背景，同時(shí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中專業(yè)知識(shí)的積累和實(shí)踐情況不同，因而標(biāo)準(zhǔn)化的職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)不能也不可能滿足大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃。當(dāng)前，高校由于職業(yè)規(guī)劃方面人才欠缺，經(jīng)驗(yàn)不足以及方法單一等問(wèn)題，往往忽視了學(xué)生的個(gè)體性，忽視了其能動(dòng)性，使得高校職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)個(gè)性化缺乏，束縛著學(xué)生的發(fā)展，也難以給予學(xué)生具體有力的指導(dǎo)。應(yīng)以個(gè)性化為著眼點(diǎn)，建立現(xiàn)代職業(yè)咨詢制度，將學(xué)校的各種力量整合成一個(gè)整體，面向全院學(xué)生，以職業(yè)測(cè)評(píng)為起點(diǎn)，實(shí)行職業(yè)測(cè)試、職業(yè)咨詢、職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)講座、職業(yè)團(tuán)體輔導(dǎo)、職業(yè)信息提供的全程服務(wù)。形成測(cè)評(píng)、咨詢與培養(yǎng)相結(jié)合；必修課、選修課與課外活動(dòng)相結(jié)合；專職心理教師、心理咨詢師與輔導(dǎo)員相結(jié)合；個(gè)別咨詢、團(tuán)體咨詢與職業(yè)教育活動(dòng)相結(jié)合的教學(xué)新機(jī)制。應(yīng)建立三級(jí)職業(yè)咨詢制度：一級(jí)為初級(jí)咨詢，以測(cè)評(píng)及測(cè)評(píng)結(jié)果的初步判讀為主要內(nèi)容；二級(jí)為職業(yè)規(guī)劃咨詢，以職業(yè)定位及職業(yè)生涯規(guī)劃制定為主要內(nèi)容；三級(jí)為專家咨詢，以用科學(xué)系統(tǒng)的職業(yè)指導(dǎo)思想指導(dǎo)有職業(yè)困惑者為主要內(nèi)容。

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)系統(tǒng)而連續(xù)的過(guò)程，從大學(xué)生入校時(shí)起就應(yīng)對(duì)其進(jìn)行有針對(duì)性的系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)。但實(shí)際上大部分的高校僅僅在學(xué)生快要畢業(yè)時(shí)對(duì)三、四年級(jí)的學(xué)生開設(shè)職業(yè)指導(dǎo)課以及開展就業(yè)指導(dǎo)講座，進(jìn)行一些就業(yè)政策方面的指導(dǎo)，沒有真正進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。為推動(dòng)職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)的順利開展，應(yīng)建立獨(dú)立學(xué)院職業(yè)咨詢新機(jī)制，實(shí)行全員（全體學(xué)生）、全程（大學(xué)四年）全校（學(xué)校全體教職員工）咨詢，形成以就業(yè)為導(dǎo)向的教學(xué)改革局面。通過(guò)職業(yè)測(cè)評(píng)與職業(yè)咨詢相結(jié)合、職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)相結(jié)合、學(xué)校教育與社會(huì)使用相結(jié)合，把職業(yè)規(guī)劃與專業(yè)學(xué)習(xí)整合成一個(gè)整體，把學(xué)校教育與社會(huì)使用連接成一個(gè)整體，提高學(xué)校的人才培養(yǎng)效率。

3.4增強(qiáng)合作意識(shí)，建立三位一體的互動(dòng)體系。

家庭、社會(huì)、學(xué)校的合作互動(dòng)是做好職業(yè)規(guī)劃的前提。從調(diào)查看，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與家庭因素息息相關(guān)，家庭成員的態(tài)度和意見會(huì)左右個(gè)人的工作選擇和工作態(tài)度。首先，父母的教育方式的不同，造成孩子認(rèn)知世界的方法不同；其次，父母的職業(yè)是孩子最早觀察模仿的角色，孩子得到父母職業(yè)技能的熏陶；再次，父母的價(jià)值觀、態(tài)度、行為、人際關(guān)系等對(duì)大學(xué)生的職業(yè)選擇起到直接和間接的深刻影響。英國(guó)教育家約翰?洛克說(shuō)：“家庭教育決定孩子一生的命運(yùn)。”不同的家庭環(huán)境有著不同的教育方式，父母的家庭教育方式大致可以分為四種類型：民主型（高要求、高反應(yīng)）、專制型（高要求、低反應(yīng)）、溺愛型（低要求、高反應(yīng)）和忽視型（低要求、低反應(yīng)）。學(xué)校在進(jìn)行生涯規(guī)劃時(shí)，應(yīng)充分考慮家庭的背景，并從這種背景出發(fā)，進(jìn)行實(shí)事求是的規(guī)劃。

社會(huì)因素是職業(yè)規(guī)劃的一個(gè)重要參照物，職業(yè)生涯規(guī)劃互動(dòng)體系，就是要以家庭因素為背景，以社會(huì)發(fā)展為參照，以學(xué)校培養(yǎng)為核心，實(shí)現(xiàn)個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)與社會(huì)需要的有機(jī)結(jié)合。

參考文獻(xiàn)：

篇（6）

二、 活動(dòng)目的

（一）、幫助廣大同學(xué)明確學(xué)習(xí)目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

（二）、幫助同學(xué)們做好大學(xué)生活規(guī)劃，提前思考自己的未來(lái)，為以后擇業(yè)、就業(yè)奠定基礎(chǔ)。

（三）、創(chuàng)建一種學(xué)校和社會(huì)相結(jié)合的互動(dòng)模式，給廣大同學(xué)提供認(rèn)識(shí)社會(huì)，認(rèn)識(shí)職場(chǎng)的機(jī)會(huì)。

（四）、鍛煉同學(xué)們的口才，增強(qiáng)同學(xué)們的自信，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

三、活動(dòng)主題

規(guī)劃自我，成就輝煌

四、活動(dòng)對(duì)象

湖南中醫(yī)藥大學(xué)全體同學(xué)

五、 活動(dòng)地點(diǎn)

初賽場(chǎng)地：（具體地點(diǎn)具體通知）

復(fù)賽場(chǎng)地：（具體地點(diǎn)具體通知）

決賽場(chǎng)地：國(guó)際交流中心（暫定）

六、活動(dòng)時(shí)間

初賽：XX年11月20日（暫定）

復(fù)賽：XX年12月3日（暫定）

決賽：XX年12月10日（暫定）

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

比賽流程

一、 比賽時(shí)間：

初賽：11月20日（暫定）

復(fù)賽：12月2日 （暫定）

決賽：12月10日（暫定）

二、 參賽對(duì)象：湖南中醫(yī)藥大學(xué)全體同學(xué)

三、 參賽對(duì)象要求：

（一）、對(duì)自己所學(xué)習(xí)的專業(yè)的專業(yè)背景及社會(huì)形勢(shì)有著深入且理性的認(rèn)識(shí)，勇于探索，敢于實(shí)踐。

（二）、能夠全面客觀的認(rèn)識(shí)自己，正視自己，擺正自己的心態(tài)，規(guī)劃自己的未來(lái)。

（三）、 具有良好心理素質(zhì)、積極的心態(tài)、正確的價(jià)值觀。

（四）、態(tài)度認(rèn)真，作品規(guī)范完整。

四、 具體要求:

（一）、通知：11月初將職業(yè)生涯規(guī)劃書比賽要求、時(shí)間等下放到各院，并開始大規(guī)模宣傳，鼓動(dòng)同學(xué)們積極參加（每個(gè)班級(jí)至少交上兩份作品）。

（二）、 報(bào)名加初賽的選手應(yīng)在11月16日前將職業(yè)規(guī)劃策劃書交到各班班長(zhǎng)處。再由班長(zhǎng)統(tǒng)一上交到院，各學(xué)院交到KCA辦公室（2號(hào)辦公樓三樓會(huì)議廳）。

（三）、復(fù)賽的選手在11月29日前，將制作的PPT，以郵件形式發(fā)送到郵箱。

（四）、決賽選手需在12月6日前，將制作完成的PPT以及視頻，以郵件形式發(fā)送至郵箱。

（五）、比賽中需要的紙質(zhì)材料和電子版材料由選手自備。

（六）、比賽中需要的背景ppt，視頻提前用U盤拷貝好，交到負(fù)責(zé)人處。

作品要求：需同時(shí)提交書面文檔和電子文檔，且內(nèi)容一致；并要求參賽選手登錄吉訊(學(xué)生網(wǎng))，中國(guó)最先進(jìn)的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)進(jìn)行注冊(cè)、測(cè)評(píng)。

（注：詳細(xì)要求聯(lián)系KCA官方QQ：2892793282、微信：hnzybys

1、書面文檔：A4打印稿，黑白（封面可彩印）、吉訊測(cè)評(píng)系統(tǒng)的測(cè)評(píng)報(bào)告需一并提交；

2、電子文檔：參賽作品的電子文檔發(fā)送至主辦方指定的專用電子郵箱：；（文檔需注明參賽者的真實(shí)姓名、性別、專業(yè)、班級(jí)、聯(lián)系電話、E-mail等相關(guān)信息，且大小不超過(guò)5 MB）；

3、吉訊網(wǎng)注冊(cè)、測(cè)評(píng)：老生注冊(cè)時(shí)，學(xué)歷、專業(yè)、學(xué)院、班級(jí)可以隨機(jī)選填一個(gè)，不要求是自己的真實(shí)資料。新生注冊(cè)按自己的實(shí)際學(xué)院、班級(jí)注冊(cè)。首先進(jìn)行網(wǎng)站注冊(cè)，然后對(duì)自我的現(xiàn)狀評(píng)估、自我了解、職業(yè)探索、決策行動(dòng)等項(xiàng)目進(jìn)行填寫測(cè)評(píng)，完成后可以在結(jié)果中心查看自己的測(cè)評(píng)報(bào)告和生涯計(jì)劃書。

4、PPT：復(fù)賽選手必須制作,將作為評(píng)選的重要指標(biāo)，作品模板可自主選擇或從湖南中醫(yī)藥大學(xué)KCA職業(yè)成長(zhǎng)協(xié)會(huì)(官方網(wǎng)站）下載。

（七）文檔內(nèi)容需涵蓋但不局限于以下內(nèi)容：

1）自我分析：是指借助霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試，職業(yè)能力測(cè)試，職業(yè)價(jià)值觀測(cè)試，MBTI測(cè)試等（選手至少做兩項(xiàng)測(cè)試）對(duì)求職者的興趣、價(jià)值觀、性格、能力等進(jìn)行全面的認(rèn)識(shí)、了解和分析，作為職業(yè)選擇的依據(jù)；

2）生涯機(jī)會(huì)評(píng)估：主要是評(píng)估各種環(huán)境因素對(duì)該求職者的職業(yè)生涯發(fā)展的影響。

3）職業(yè)分析：通過(guò)人才測(cè)評(píng)和生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，認(rèn)識(shí)求職者，了解環(huán)境，在此基礎(chǔ)上對(duì)求職者的職業(yè)做出選擇，確定求職者的職業(yè)。

4）制定生涯設(shè)計(jì)：有短期目標(biāo)（一年規(guī)劃）、中期目標(biāo)（三—五年規(guī)劃）、長(zhǎng)期目標(biāo)（十年規(guī)劃）、人生目標(biāo)，其中包括落實(shí)目標(biāo)的工作、訓(xùn)練、教育等方面的具體措施。

5）制作個(gè)人簡(jiǎn)歷：包括封面、個(gè)人簡(jiǎn)歷（個(gè)人基本信息、求職意向、教育背景：、工作經(jīng)歷及其他）、自薦信。

五、比賽形式：

初賽比賽形式分為三分鐘演講和策劃書成績(jī)兩部分，演講簡(jiǎn)單介紹自己的策劃要點(diǎn)，主要考察表達(dá)能力。評(píng)委會(huì)在比賽前評(píng)出策劃書成績(jī)，比賽時(shí)會(huì)同時(shí)宣布選手兩部分得分。初賽結(jié)束后，工作人員會(huì)把進(jìn)入決賽選手的策劃交給指導(dǎo)老師審閱，并與老師約定時(shí)間就其存在問(wèn)題進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。（初賽人數(shù)：由評(píng)委在上交的職業(yè)規(guī)劃書中選出80份優(yōu)秀規(guī)劃書）

第二輪比賽形式為PPT展示及現(xiàn)場(chǎng)答辯兩輪。初賽后決出前40（含浦30名，東塘10名）名參賽選手進(jìn)入第二輪比賽。入圍第二輪賽的選手將策劃書進(jìn)一步修改為完善的PPT形式。

決賽的形式為PPT與視頻介紹兩種形式，評(píng)委將現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)并給出成績(jī)。

（東塘按照策劃規(guī)定在東塘校區(qū)初選40份優(yōu)秀作品，初賽決出10名優(yōu)秀選手進(jìn)入復(fù)賽，組織前往含浦參加比賽）

六、比賽流程

初賽

1) 觀眾入場(chǎng)、參賽人員簽到，負(fù)責(zé)人公布出場(chǎng)順序（順序由負(fù)責(zé)人提前排好，現(xiàn)場(chǎng)公布）。

2) 比賽正式開始，主持人介紹出席評(píng)委及嘉賓，并介紹此次活動(dòng)的主要目的，比賽要求，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等事項(xiàng)；

3) 參賽選手根據(jù)提前公布好的順序依次上臺(tái)進(jìn)行三分鐘演講；

4) 初賽結(jié)束由評(píng)委選出前40名（包括東塘10名）選手進(jìn)入第二輪比賽。

5) 初賽分組：將80名候選人隨機(jī)分為4組，安排到4個(gè)教室，同時(shí)進(jìn)行比賽。

復(fù)賽

1）（18：30暫定）觀眾入場(chǎng)、參賽人員簽到，負(fù)責(zé)人公布出場(chǎng)順序（順序由負(fù)責(zé)人提前排好，現(xiàn)場(chǎng)公布）。

2）（19：00暫定）比賽正式開始，主持人介紹出席評(píng)委及嘉賓，并介紹此次活動(dòng)的主要目的，比賽要求，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等事項(xiàng)；

3） 參賽選手根據(jù)抽簽順序依次上臺(tái)結(jié)合PPT進(jìn)行三分鐘講。

4） 每位選手的講解結(jié)束后，評(píng)委對(duì)其進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)，該選手進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)答辯；

5） 比賽結(jié)束后由評(píng)委選出前10名選手進(jìn)入決賽。

決賽

1） 主持人開場(chǎng)宣布大賽開始，介紹本次大賽各蒞臨企業(yè)單位及嘉賓；

2） 領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞；

3） 十強(qiáng)選手DV風(fēng)采展；

4） 主持人介紹決賽賽制及規(guī)則；

5） 比賽正式開始：

①1～5號(hào)選手個(gè)人作品展示；

每位選手8分鐘展示時(shí)間,其中2分鐘個(gè)人“職前體驗(yàn)”DV展示，4分鐘PPT作品展示，2分鐘評(píng)委提問(wèn)及點(diǎn)評(píng)；

②中場(chǎng)休息環(huán)節(jié)，播放KCA職業(yè)成長(zhǎng)俱樂(lè)部宣傳視頻；現(xiàn)場(chǎng)職場(chǎng)相關(guān)問(wèn)題觀眾有獎(jiǎng)問(wèn)答采用微信等新穎方式搖獎(jiǎng)問(wèn)答；③6～10號(hào)選手個(gè)人作品展示，規(guī)則同1～5號(hào)選手；

6)評(píng)委代表點(diǎn)評(píng)發(fā)言；

7）主持人宣布決賽結(jié)果，現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)儀式，其中一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名，優(yōu)勝獎(jiǎng)四名。

8）宣布大賽落幕，嘉賓、選手及主辦方工作人員合影留念。

附件1：

一、作品規(guī)格

1.紙質(zhì)作品要求

（1）初賽參賽作品可以使用A4紙打印裝訂。

（2）《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須有扉頁(yè)，扉頁(yè)填寫參賽者的真實(shí)姓名、筆名、性別、學(xué)校、院系、班級(jí)、學(xué)號(hào)、聯(lián)系電話、電子郵件地址。

（3）作品完整、邏輯清晰、文字流暢。

2.PPT作品要求

參賽作品展示PPT邏輯設(shè)計(jì)與層次清晰，對(duì)作品各項(xiàng)內(nèi)容的關(guān)鍵點(diǎn)提煉準(zhǔn)確、合理，作品簡(jiǎn)約大方，能與自身觀點(diǎn)相互呼應(yīng)。

3 視頻要求

由選手自己做好在11月30日前統(tǒng)一發(fā)送到郵箱。要求：?2分鐘個(gè)人“職前體驗(yàn)”DV展示。?親友團(tuán)鼓勵(lì)的畫面，積極向上。

附件 2

“湖南中醫(yī)藥大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”

參賽策劃書評(píng)分細(xì)則

一、 職業(yè)規(guī)劃整體思路（10分）

1） 作品思路：作品思路清晰、邏輯合理（5分）

2） 作品格式：作品格式規(guī)范，美觀（5分）

二、 職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)核心內(nèi)容（90分）

1) 自我認(rèn)知：自我分析全面（10分）、環(huán)境分析客觀（5分）、關(guān)鍵成就因素分析合理（5分）、關(guān)鍵問(wèn)題分析透徹（5分）。

2) 職業(yè)生涯與目標(biāo)：發(fā)展周期劃分清晰（10分）、發(fā)展目標(biāo)明確可行（10分）、成功標(biāo)準(zhǔn)客觀公正（10分）。

3) 職業(yè)生涯發(fā)展策略：發(fā)展途徑清晰、可行（10分）、能力與角色的轉(zhuǎn)換方法恰當(dāng)（10分）。

4)實(shí)施管理：監(jiān)督有力能確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)（10分）、反饋體系能夠做到客觀全面的反饋（5分）。

“湖南中醫(yī)藥大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”

比賽現(xiàn)場(chǎng)展示評(píng)分細(xì)則

一、PPT展示（70分）

（1）、PPT內(nèi)容（40分）

具體內(nèi)容：（30分）

1. 自我認(rèn)知：自我分析全面、環(huán)境分析客觀、關(guān)鍵成就因素分析合理、關(guān)鍵問(wèn)題分析透徹（10分）

2. 職業(yè)生涯與目標(biāo)：發(fā)展周期劃分清晰、發(fā)展目標(biāo)明確可行、成功標(biāo)準(zhǔn)客觀公正（5分）

3. 職業(yè)生涯發(fā)展策略：發(fā)展途徑清晰、可行、能力與角色的轉(zhuǎn)換方法恰當(dāng)（10分）

4. 實(shí)施管理：監(jiān)督有力能確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)、反饋體系能夠做到客觀全面的反饋（5分）

綜合評(píng)價(jià)：（10分）

邏輯設(shè)計(jì)與層次清晰，對(duì)作品各項(xiàng)內(nèi)容的關(guān)鍵點(diǎn)提煉準(zhǔn)確、合理，作品美觀大方。

（2）、展示過(guò)程（30分）

1. 表達(dá)技巧： 陳述過(guò)程設(shè)計(jì)合理，重點(diǎn)突出，思路清晰，語(yǔ)言暢達(dá)，有感染力（10分）

2. 基本素養(yǎng)：衣著整潔，儀表端莊，談吐文雅，精神飽滿（10分）

3. 即時(shí)效果：按時(shí)完成，能吸引觀眾注意力，調(diào)動(dòng)觀眾情緒（5分）

4. 個(gè)人特色：具創(chuàng)造性；特長(zhǎng)特點(diǎn)鮮明（5分）

二、現(xiàn)場(chǎng)答辯（30分）

（1）、應(yīng)答能力（15分）

篇（7）

目前中國(guó)高校大力推廣的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃迫于大學(xué)生“就業(yè)難”的壓力，過(guò)多地關(guān)注大學(xué)生外在職業(yè)生涯的發(fā)展，而對(duì)大學(xué)生內(nèi)在職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)注較少。本文試圖指明內(nèi)在職業(yè)生涯作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重心具有重要意義。

一　生涯理論對(duì)內(nèi)在生涯的關(guān)注

自20世紀(jì)50年代“生涯”這一概念提出以來(lái)，其內(nèi)涵不斷被更新。最早對(duì)生涯進(jìn)行解釋的沙特列(Shartle，1952)指出，生涯指“一個(gè)人工作中所經(jīng)歷的職業(yè)、工作、職位關(guān)聯(lián)順序”；生涯規(guī)劃大師舒伯(Super，1957)也認(rèn)為，生涯指“一個(gè)人在其生命幅度曾經(jīng)歷的所有職位順序”。進(jìn)入70年代，職業(yè)生涯的內(nèi)涵突破專指與個(gè)人工作相關(guān)的方面，而把生活和工作相關(guān)的內(nèi)容統(tǒng)統(tǒng)包括進(jìn)去，如舒伯(Super，1976)超越其50年代對(duì)生涯的界定，指出“生涯是生活里面各種事件的演進(jìn)方向及歷程，統(tǒng)整個(gè)人一生中各種職業(yè)和生活的角色，由此表露出個(gè)人獨(dú)特的發(fā)展形態(tài)”。在這里，舒伯強(qiáng)調(diào)生涯是一個(gè)人的獨(dú)特發(fā)展形態(tài)，這一形態(tài)包括職業(yè)的和生活的共9項(xiàng)角色(子女、學(xué)生、休閑者、公民、職業(yè)人、配偶、家庭人員、父母、退休者)，這9項(xiàng)角色主要在4個(gè)場(chǎng)所(家庭、小區(qū)、學(xué)校及工作場(chǎng)所)而實(shí)現(xiàn)。從Shartle對(duì)職位順序的關(guān)注，到Super對(duì)職業(yè)和生活角色的全面關(guān)注，體現(xiàn)了生涯理論發(fā)展中的由關(guān)注人的單一職業(yè)生命維度向關(guān)注人的全面生命維度進(jìn)展的歷程。

1978年，施恩(Schein)在深入研究的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步把生涯分為外在生涯和內(nèi)在生涯兩個(gè)層面，并且指出，外在生涯指?jìng)€(gè)人在一生工作中，在組織內(nèi)一連串顯而易見的與工作結(jié)果有關(guān)的發(fā)展過(guò)程。內(nèi)在生涯指?jìng)€(gè)人在工作生活中，一連串的活動(dòng)設(shè)計(jì)，協(xié)助發(fā)展較清晰的自我概念，并使這一連串的計(jì)劃對(duì)人是有意義的。施恩的這一劃分是生涯理論發(fā)展中的重要里程碑，它一改前人在生涯規(guī)劃中關(guān)注個(gè)人生命寬度的拓展，而是指明了在生涯規(guī)劃中個(gè)體生命深度的可能進(jìn)程。

二　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)以內(nèi)職業(yè)生涯-發(fā)展為主

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃不應(yīng)以外職業(yè)生涯為主，這是大學(xué)階段的特點(diǎn)所決定的。大學(xué)階段是個(gè)體求學(xué)的最后階段，大學(xué)生處于從全職學(xué)生到職業(yè)人的過(guò)渡中。雖然在大學(xué)期間，允許學(xué)生打工或進(jìn)行創(chuàng)業(yè)，通過(guò)這些途徑，大學(xué)生可以到職場(chǎng)上進(jìn)行演練，但大學(xué)生總體上還是處于求學(xué)階段，其活動(dòng)的主要空間還是校園，其接觸的最大環(huán)境還是校園環(huán)境。而外在職業(yè)生涯規(guī)劃主要是對(duì)個(gè)體從事職業(yè)時(shí)的工作單位、工作地點(diǎn)、工作內(nèi)容、工作職務(wù)、工作環(huán)境、工資待遇等進(jìn)行規(guī)劃。這表明大學(xué)生還缺乏外在職業(yè)生涯規(guī)劃的必要條件。這時(shí)，要求大學(xué)生進(jìn)行完整、科學(xué)的外在職業(yè)生涯規(guī)劃還是不現(xiàn)實(shí)的。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)以內(nèi)職業(yè)生涯為主，這是由大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)決定的。內(nèi)在職業(yè)生涯規(guī)劃主要指?jìng)€(gè)體對(duì)其從事職業(yè)所應(yīng)具備的知識(shí)、觀念、心理素質(zhì)、能力、內(nèi)心感受等要素的準(zhǔn)備和塑造過(guò)程，這一過(guò)程與大學(xué)階段的求學(xué)特點(diǎn)相吻合。大學(xué)做為個(gè)體求學(xué)的最后階段，在這里，個(gè)體要進(jìn)行完備的知識(shí)準(zhǔn)備，并實(shí)現(xiàn)由其知識(shí)結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)的提升，并不斷完善其心理素質(zhì)，提升個(gè)人對(duì)社會(huì)、對(duì)人生的內(nèi)在感受，塑造出寬廣、堅(jiān)毅、健全的人格。外在職業(yè)生涯的構(gòu)成因素通常是由環(huán)境或他人給予的，也容易受環(huán)境的變化而改變，或被給予人所收回；內(nèi)在職業(yè)生涯各項(xiàng)因素的取得，可以通過(guò)別人的幫助而實(shí)現(xiàn)，但主要還是由個(gè)體的主觀努力而實(shí)現(xiàn)，其一旦取得，不僅不會(huì)受環(huán)境或他人的改變而改變，反而是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境變化的武器和盾牌。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃以內(nèi)職業(yè)生涯為主，這也是由大學(xué)生涯在個(gè)體生涯發(fā)展中的地位決定的。在生涯發(fā)展階段理論中，舒伯的5階段論影響最為深遠(yuǎn)。舒伯把個(gè)體一生的職業(yè)發(fā)展分為成長(zhǎng)階段(0－14歲)、試探階段(15-24歲)、立業(yè)階段(25-44歲)、維持階段(45-65歲)和衰退階段(65歲以后)。大學(xué)生涯處于職業(yè)發(fā)展的試探階段，這一階段的顯著特點(diǎn)是外在職業(yè)角色尚未定型，而是進(jìn)行自我探索的重要時(shí)期，是自我概念形成和角色選擇的關(guān)鍵期。

內(nèi)在職業(yè)生涯發(fā)展是外在職業(yè)生涯發(fā)展的基礎(chǔ)。外在職業(yè)生涯是個(gè)體經(jīng)歷的一系列的職業(yè)過(guò)程，內(nèi)在職業(yè)生涯更關(guān)注個(gè)體自我概念的澄清和內(nèi)在自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程。個(gè)體外在職業(yè)或事業(yè)的成功，必然是其內(nèi)在自我發(fā)展和內(nèi)在自我實(shí)現(xiàn)的結(jié)果。馬斯洛把自我實(shí)現(xiàn)作為人的最高層次的需要，也表明內(nèi)在自我的實(shí)現(xiàn)是外在成功的前提與條件。因此，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃以內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展為主，同樣有益于提高大學(xué)生外在職業(yè)生涯的發(fā)展，對(duì)于解決大學(xué)生就業(yè)和職業(yè)成功同樣有效。

三、內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展重在目標(biāo)層次的提升

大學(xué)生內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展的內(nèi)容是多方面的，它包括價(jià)值觀的確認(rèn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化、能力結(jié)構(gòu)的完善、職業(yè)素養(yǎng)的提升，心理素質(zhì)的錘煉等。生涯規(guī)劃教育把個(gè)體一生的經(jīng)歷作為一個(gè)整體，探討在人生每一個(gè)階段，個(gè)體所可能扮演的角色，以及各種角色的組合方式。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃重在討論大學(xué)階段在整個(gè)人生歷程中的特性、任務(wù)，引導(dǎo)大學(xué)生為未來(lái)生涯成功做好必要的準(zhǔn)備。這些準(zhǔn)備除了知識(shí)準(zhǔn)備、能力準(zhǔn)備、心理素質(zhì)和職業(yè)素養(yǎng)準(zhǔn)備之外，職業(yè)目標(biāo)的確立是統(tǒng)領(lǐng)各種具體準(zhǔn)備的一項(xiàng)綜合要素，是決定職業(yè)生涯成功與否的關(guān)鍵。

篇（8）

在當(dāng)前全球金融危機(jī)影響下,大學(xué)生就業(yè)困難成為人們?nèi)找骊P(guān)注的問(wèn)題。畢業(yè)生步入社會(huì),走向未來(lái)職場(chǎng)的第一步就是應(yīng)該做好職業(yè)生涯規(guī)劃。好的職業(yè)生涯規(guī)劃能夠在一定的程度上避免“就業(yè)錯(cuò)位”。有關(guān)專家指出,目前在接受過(guò)大學(xué)教育的人群中有55%左右的人感覺自己的職業(yè)發(fā)展方向出現(xiàn)錯(cuò)誤[1]。因此,職業(yè)生涯規(guī)劃在大學(xué)期間對(duì)學(xué)生將來(lái)的職業(yè)道路,將會(huì)起關(guān)鍵性的引導(dǎo)作用。

1問(wèn)題的提出

職業(yè)生涯規(guī)劃是指根據(jù)個(gè)人對(duì)自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析,確定自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo),制定相應(yīng)的工作培訓(xùn)和教育計(jì)劃,并按照一定的時(shí)間安排,采取必要的行動(dòng)實(shí)施職業(yè)生涯目標(biāo)的過(guò)程[2]。職業(yè)生涯規(guī)劃學(xué)說(shuō)起始于20世紀(jì)60年代,于20世紀(jì)90年代中期從歐美國(guó)家傳入中國(guó),它在學(xué)校教育領(lǐng)域的應(yīng)用還是一項(xiàng)全新的工作。目前,我國(guó)高校在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃方面仍然存在著以下問(wèn)題:

(1) 職業(yè)生涯規(guī)劃教育缺乏系統(tǒng)性、協(xié)調(diào)性與科學(xué)性。

很多院校職業(yè)發(fā)展教育只局限于畢業(yè)生這個(gè)群體,只局限在就業(yè)這一個(gè)環(huán)節(jié),而對(duì)非畢業(yè)生、對(duì)就業(yè)之外的環(huán)節(jié)包括學(xué)業(yè)、職業(yè)和事業(yè)的協(xié)調(diào)發(fā)展問(wèn)題,則缺乏指導(dǎo)與幫助。注重將大學(xué)生推向社會(huì),對(duì)大學(xué)生如何在社會(huì)上站穩(wěn)腳跟、獲得成功還缺乏指導(dǎo)。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育在整體上還沒有將學(xué)生個(gè)人的發(fā)展與學(xué)校和社會(huì)的發(fā)展協(xié)調(diào)起來(lái)。

(2) 高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育實(shí)施方式不規(guī)范。

不同學(xué)校在職業(yè)發(fā)展教育的實(shí)施方式上有很大差異。大部分學(xué)校主張開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的選修課,少數(shù)學(xué)校主張開設(shè)必修課,絕大部分學(xué)校主張通過(guò)校園文化活動(dòng)的方式進(jìn)行,如成立相關(guān)的學(xué)生社團(tuán)、邀請(qǐng)職業(yè)規(guī)劃專家、成功校友作專題講座、在實(shí)習(xí)中傳播職業(yè)發(fā)展觀念等。實(shí)施方式的不同在一定程度上影響了高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的開展。

(3) 課程設(shè)置有待規(guī)范。

“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”課程作為職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展的主渠道是不可或缺的。但在實(shí)際工作中,各高校一方面課程設(shè)置缺乏穩(wěn)定性,沒有形成固定的課程體系;另一方面課程內(nèi)容重復(fù)嚴(yán)重,不僅與就業(yè)指導(dǎo)課內(nèi)容重復(fù),同時(shí)與相關(guān)專業(yè)課的內(nèi)容也有較多重復(fù)。

現(xiàn)代高等教育的教育理念是堅(jiān)持“以學(xué)生為本”的原則。“以學(xué)生為本”必須從學(xué)生發(fā)展的實(shí)際情況出發(fā),不僅進(jìn)行理論教育,還要重視實(shí)踐教學(xué),使學(xué)生獲得自主進(jìn)行職業(yè)選擇的技能及有效應(yīng)對(duì)工作壓力的能力,幫助大學(xué)生找到適合自己發(fā)展的職業(yè)之路,

2職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐教學(xué)可行性分析

職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)在軟環(huán)境和硬環(huán)境的共同作用下,得以開展。

2.1軟環(huán)境――以社會(huì)需求為導(dǎo)向原則的確立

社會(huì)的需求在不斷發(fā)展變化,當(dāng)前大學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí)到只有密切關(guān)注職業(yè)的發(fā)展走向,使自己職業(yè)的選擇與社會(huì)的需求相適應(yīng),才不至于被淘汰。高校在指導(dǎo)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí),要教育、引導(dǎo)學(xué)生注意職業(yè)需求變化對(duì)職業(yè)生涯的影響,規(guī)劃要有彈性,并根據(jù)社會(huì)的變化調(diào)整職業(yè)生涯的規(guī)劃。以社會(huì)需求為導(dǎo)向原則的確立為實(shí)踐教學(xué)提供了軟性環(huán)境保障。

2.2硬環(huán)境――網(wǎng)絡(luò)交流平臺(tái)的建立

現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)提供了很好的條件,能使職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)更具自主性。網(wǎng)絡(luò)交流平臺(tái)有助于開發(fā)網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)課程和網(wǎng)絡(luò)自學(xué)軟件建設(shè)。各類成熟的網(wǎng)絡(luò)職業(yè)測(cè)評(píng)軟件可以為學(xué)生提供很好的幫助,學(xué)生可以利用各種職業(yè)測(cè)評(píng)軟件,充分認(rèn)識(shí)自我[3]。教師還可以開展網(wǎng)上指導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身職業(yè)規(guī)劃的需要,有選擇地利用網(wǎng)絡(luò)資源。網(wǎng)絡(luò)交流平臺(tái)的建立為實(shí)踐教學(xué)提供了硬性環(huán)境保障。

3大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐教學(xué)二維模式的構(gòu)建

通過(guò)上文對(duì)開展職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐教學(xué)的軟性和硬性環(huán)境的分析,可以從縱向和橫向兩個(gè)維度來(lái)構(gòu)建大學(xué)生職業(yè)生涯實(shí)踐教學(xué)模式。

3.1縱向維度

根據(jù)職業(yè)生涯實(shí)踐教學(xué)的過(guò)程序列,可分為課程設(shè)計(jì)、測(cè)評(píng)、咨詢輔導(dǎo)和反饋四個(gè)階段。

3.1.1課程設(shè)計(jì)階段

(1) 課程內(nèi)容。根據(jù)對(duì)本科學(xué)生職業(yè)生涯教育階段的劃分,課程教學(xué)應(yīng)按不同年級(jí)循序漸進(jìn)地進(jìn)行。在職業(yè)啟航階段,學(xué)生主要學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí),如職業(yè)生涯基本理論、職業(yè)生涯認(rèn)知等,幫助學(xué)生提高關(guān)于自我知識(shí)的認(rèn)知質(zhì)量;在職業(yè)探索階段,主要培養(yǎng)與職業(yè)相關(guān)的能力,如收集職業(yè)發(fā)展信息、職業(yè)情感培養(yǎng)、職業(yè)生涯技能等。幫助學(xué)生提高關(guān)于職業(yè)知識(shí)的認(rèn)知質(zhì)量;在職業(yè)決策階段,主要學(xué)習(xí)與就業(yè)相關(guān)的決策知識(shí)和技能,如擇業(yè)觀與就業(yè)、創(chuàng)業(yè)能力培養(yǎng)、職業(yè)生涯決策等。提高學(xué)生決策質(zhì)量的水平;在職業(yè)發(fā)展階段,主要進(jìn)行具體的就業(yè)指導(dǎo)。包括了解和分析當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)、有關(guān)政策和求職技巧等,為適應(yīng)工作環(huán)境作好心理上的準(zhǔn)備。

(2) 課程開發(fā)。高校和企業(yè)或用人單位可以聯(lián)合開發(fā)職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程。通過(guò)聯(lián)合開發(fā),一方面可以使企業(yè)最新的生涯規(guī)劃成果、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、管理理念進(jìn)入教科書,使學(xué)生獲得最前沿、最實(shí)用的職業(yè)生涯規(guī)劃知識(shí)[4];另一方面,通過(guò)與企業(yè)開發(fā)課程,高校授課教師也得到了訓(xùn)練,有利于教師的成長(zhǎng)。

3.1.2測(cè)試階段

學(xué)校引進(jìn)職業(yè)測(cè)評(píng)體系。職業(yè)測(cè)評(píng)具有預(yù)測(cè)、診斷、探測(cè)和評(píng)估等功能。通過(guò)開展職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)、職業(yè)性向測(cè)驗(yàn)和職業(yè)能力測(cè)驗(yàn)等方式,幫助學(xué)生了解自己的能力傾向、職業(yè)興趣、人格特征及職業(yè)成熟度等。學(xué)校應(yīng)依照心理測(cè)驗(yàn)的目的和測(cè)驗(yàn)本身的特性,挑選和引進(jìn)合適的測(cè)評(píng)工具,盡量讓所有學(xué)生接受職業(yè)測(cè)評(píng)服務(wù)。學(xué)校也可以與社會(huì)實(shí)踐基地或用人單位一起,設(shè)計(jì)個(gè)性化或行業(yè)化的測(cè)評(píng)軟件,使測(cè)評(píng)更具有針對(duì)性,為下一階段的咨詢輔導(dǎo)提供依據(jù)。

3.1.3咨詢輔導(dǎo)階段

課程建設(shè)只能起到普及知識(shí)理論的作用,具體到個(gè)人的人生定位和職業(yè)道路的選擇的時(shí)候需要有咨詢輔導(dǎo)。咨詢輔導(dǎo)包括個(gè)體咨詢輔導(dǎo)和團(tuán)體咨詢輔導(dǎo)。個(gè)體咨詢輔導(dǎo)主要采取一對(duì)一互動(dòng)的方式進(jìn)行輔導(dǎo)。個(gè)體輔導(dǎo)必須建立在對(duì)學(xué)生心理狀況充分了解的基礎(chǔ)上,通過(guò)心理咨詢使學(xué)生確定適合于自己心理特點(diǎn)和能力范圍的職業(yè)領(lǐng)域;團(tuán)體咨詢輔導(dǎo)主要以分組的形式進(jìn)行,比如組織座談會(huì),討論大學(xué)生所關(guān)心的就業(yè)及人生發(fā)展問(wèn)題等,面對(duì)團(tuán)體周圍與自己相似或相同的困擾,通過(guò)討論,使他們調(diào)整好心態(tài),更好地投入到未來(lái)的工作中[5]。

職業(yè)生涯規(guī)劃師的誕生推動(dòng)了職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢業(yè)朝著職業(yè)化方向發(fā)展。除了高校自己培養(yǎng)的咨詢輔導(dǎo)教師外,高校還可以聯(lián)合社會(huì)上的職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu),與專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃師一起,提供全面的信息、策略與方法;同時(shí)也可以借用企事業(yè)用人單位的職業(yè)生涯咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢輔導(dǎo)。如中興、華為等企業(yè)就對(duì)在校有意向加入本企業(yè)的大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢,體現(xiàn)出立足企業(yè)利益與發(fā)展的人性關(guān)懷,把大學(xué)生的個(gè)人發(fā)展和企業(yè)的組織發(fā)展戰(zhàn)略高度統(tǒng)一。

3.1.4反饋階段

學(xué)生做好就業(yè)準(zhǔn)備后,由于外界環(huán)境和自身素質(zhì)的變化,需要反饋這些信息,并對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)進(jìn)行修正。要在職業(yè)生涯的準(zhǔn)備和發(fā)展過(guò)程中不斷檢驗(yàn)自己的職業(yè)定位、策略是否符合實(shí)際。高校可幫助學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),平衡計(jì)劃與實(shí)踐、主觀與客觀、職業(yè)目標(biāo)與其他目標(biāo)之間的關(guān)系,及時(shí)修訂行動(dòng)方向。其修訂內(nèi)容包括職業(yè)的重新選擇、人生目標(biāo)的修正、職業(yè)生涯路線的選擇、實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等。

3.2橫向維度

職業(yè)生涯規(guī)劃教育作為一種新的教育理念,涉及到很多方面,是以社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)為主要載體進(jìn)行的教育,學(xué)校在做課程開發(fā)、測(cè)評(píng)、咨詢輔導(dǎo)和反饋等教學(xué)的同時(shí),應(yīng)該通過(guò)操作實(shí)踐,提高教學(xué)訓(xùn)練的效果。因此,需要構(gòu)建社會(huì)實(shí)踐基地―學(xué)校―用人單位三位一體的橫向教學(xué)實(shí)踐模式。

3.2.1社會(huì)實(shí)踐基地

社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生了解社會(huì)、熟悉職業(yè)社會(huì)的主要途徑。大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)主要包括假期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和在校期間社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校可以通過(guò)組成重點(diǎn)團(tuán)隊(duì)、專題社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì),圍繞社會(huì)熱點(diǎn)、社會(huì)問(wèn)題等進(jìn)行社會(huì)調(diào)查,組織大學(xué)生深入農(nóng)村、社區(qū)、企業(yè)、機(jī)關(guān)等基地進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),并組織學(xué)生開展模擬性的職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)[6]。學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中了解社會(huì),正確看待各種社會(huì)現(xiàn)象,提高自己的心理承受力和增強(qiáng)自己的社會(huì)責(zé)任意識(shí)。

3.2.2用人單位

學(xué)校要積極與社會(huì)用人單位聯(lián)系,建立“訂單式”就業(yè)基地。“訂單式”就業(yè),就是用人單位根據(jù)自身發(fā)展的需求及本單位員工的素質(zhì)及能力要求,與高校合作,共同對(duì)有意向到本單位就業(yè)的學(xué)生進(jìn)行有目的的培養(yǎng),使大學(xué)生一畢業(yè)就可以在單位順利上崗。滿足高校培養(yǎng)人、學(xué)生鍛煉人、單位用人三方面的需求。建立真正意義上的市場(chǎng)導(dǎo)向的資源配置、人才流動(dòng)機(jī)制。

3.3構(gòu)建過(guò)程

根據(jù)以上的分析,本文提出構(gòu)建職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐教學(xué)二維模式,如圖1所示。

在社會(huì)化導(dǎo)向的軟環(huán)境和網(wǎng)絡(luò)交流平臺(tái)的硬環(huán)境的共同作用下,職業(yè)生涯規(guī)劃按照縱向維度和橫向維度,形成了多種實(shí)踐教學(xué)模式。在課程設(shè)計(jì)階段,高校設(shè)計(jì)以理論教學(xué)和案例教學(xué)為主的課程體系,同時(shí),要聯(lián)合社會(huì)實(shí)踐基地和用人單位,開發(fā)社會(huì)化和訂單式的教學(xué)實(shí)踐課程;在測(cè)評(píng)階段,高校既可以利用傳統(tǒng)的測(cè)評(píng)工具書進(jìn)行,也可以與社會(huì)實(shí)踐基地聯(lián)合開發(fā),或者是直接使用用人單位的測(cè)評(píng)軟件,對(duì)大學(xué)生的能力進(jìn)行全面測(cè)評(píng);在咨詢輔導(dǎo)階段,高校對(duì)咨詢者進(jìn)行包括心理基礎(chǔ)、管理能力、行為特征等方面的答疑解惑,社會(huì)實(shí)踐基地和用人單位也可以幫助他們擺脫職業(yè)迷茫、困惑的處境,突破職業(yè)發(fā)展的瓶頸;在反饋階段,高校可以結(jié)合社會(huì)實(shí)踐基地和用人單位的反饋建議,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),幫助學(xué)生糾正職業(yè)定位的偏差,重新找到新的職業(yè)支點(diǎn)。

4結(jié)語(yǔ)

做好大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃需要整合學(xué)校各方面的力量、利用各方面的資源,是一項(xiàng)系統(tǒng)的工作,這涉及到社會(huì)、個(gè)體、學(xué)校及各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐教學(xué)主張通過(guò)社會(huì)、學(xué)校的共同努力,幫助個(gè)人建立切合實(shí)際的自我觀念,并借助職業(yè)生涯課程設(shè)計(jì)、測(cè)評(píng)、咨詢輔導(dǎo)和反饋四個(gè)階段,實(shí)現(xiàn)與個(gè)人才能相適應(yīng)的職業(yè)生涯目標(biāo)。

參考文獻(xiàn):

[1] 肖建中. 職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)[M]. 北京:北京大學(xué)出版社,2006:25-30.

[2] 汪莉. 職業(yè)生涯規(guī)劃與管理[M]. 北京:中國(guó)華僑出版社,2008:57-68.

[3] 郝穎,丁廣龍. 職業(yè)生涯規(guī)劃與大學(xué)生就業(yè)關(guān)系研究[J]. 重慶工商大學(xué)學(xué)報(bào),2005(4):105-108.

[4] 徐雋. 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程開發(fā)行動(dòng)研究綜述[J]. 中國(guó)成人教育,2007(7):118-119.

[5] 張立志. 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃建設(shè)的現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J]. 理論界,2006(8):126-127.

[6] 蘇星海. 大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展教育探索[J]. 中國(guó)大學(xué)教學(xué),2007(5):54-55.

Research on the Mode of Practice Teaching on Career Planning for College Students

FAN Nai-mei, WANG Wen-bing

篇（9）

從宏觀角度看，高校設(shè)立《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程是我國(guó)高等教育事業(yè)發(fā)展的迫切需要。我國(guó)高等教育正在由精英化教育向大眾化教育過(guò)渡，高校畢業(yè)生年年創(chuàng)歷史新高，這使得我們的大學(xué)生找工作越來(lái)越困難，面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，高校更應(yīng)該給予大學(xué)生及時(shí)而適宜的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)；從微觀角度看，大學(xué)生自身的發(fā)展需要職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)。對(duì)于初入大學(xué)的新生，未來(lái)對(duì)于他們是未知和迷茫的，因此無(wú)論是在理論上還是實(shí)踐上，他們都需要專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，從而使得他們?cè)诖髮W(xué)階段就能夠明確奮斗目標(biāo)，培養(yǎng)相應(yīng)的職業(yè)素質(zhì)、能力和情商，并有意識(shí)地積累人脈資源。

由于以上兩個(gè)方面的原因，《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課越來(lái)越受到各大高校的重視，很多高校專門為該課程的教學(xué)、科研設(shè)立了專項(xiàng)資金，并積極培養(yǎng)這方面的教學(xué)人才和團(tuán)隊(duì)，取得了初步的成果。然而這門課程如果學(xué)習(xí)方法或教學(xué)方法不當(dāng)，不僅起不到指導(dǎo)學(xué)生的效果，還會(huì)誤導(dǎo)學(xué)生作出不正確的職業(yè)選擇和規(guī)劃，增大職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)。為了在有限的課堂教學(xué)中給予學(xué)生有效的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，筆者根據(jù)這門課程的特點(diǎn)，就教學(xué)圍繞的要素、主題和準(zhǔn)則、教學(xué)方法、拓寬學(xué)生視野等方面，對(duì)該課程的教學(xué)做了初步的研究和探討，收到了一些成效。

一、教學(xué)圍繞的要素、主題與準(zhǔn)則

1.教學(xué)圍繞的要素與主題

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)科學(xué)的探索過(guò)程，需要遵循一定的規(guī)律和準(zhǔn)則。因此，教師在課堂上應(yīng)該緊緊圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃的三個(gè)要素和三大主題來(lái)指導(dǎo)學(xué)生，三個(gè)要素即知己、知彼與決策（如圖1所示），三大主題即向內(nèi)看（認(rèn)識(shí)自己）、向外看（探索世界）和做決定（發(fā)展決策能力）（如圖2所示）。雖然任何職業(yè)生涯規(guī)劃都不能對(duì)職業(yè)的發(fā)展進(jìn)行非常精確的預(yù)測(cè)，但只要教師能把握好這三個(gè)要素和三大主題來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃教學(xué)與指導(dǎo)，就能夠使學(xué)生確定出初步的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和職業(yè)方向。

2.教學(xué)圍繞的準(zhǔn)則

指導(dǎo)學(xué)生遵循以下準(zhǔn)則來(lái)做職業(yè)生涯規(guī)劃：

（1）選擇自己喜愛的工作

如果學(xué)生將來(lái)從事的是一項(xiàng)自己喜歡的工作，那么工作本身就能給予他無(wú)限的樂(lè)趣和滿足感，他的職業(yè)生涯也就會(huì)變得妙趣橫生了。

（2）選擇自己擅長(zhǎng)的工作

指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用優(yōu)勢(shì)比較原則對(duì)自己和他人作充分的分析，盡量選擇自己能力和技能都較他人有優(yōu)勢(shì)的職業(yè)或行業(yè)，這樣他將來(lái)更容易在職業(yè)的發(fā)展道路上如魚得水，獲得成功。

（3）選擇社會(huì)需要的工作

隨著科技的不斷發(fā)展，人們的生活和社會(huì)需求都在不斷的變化，這些變化使得新的職業(yè)不斷地產(chǎn)生，這就需要教師在指導(dǎo)學(xué)生做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，一定要充分分析社會(huì)的需求，要用長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光去預(yù)測(cè)職業(yè)或行業(yè)未來(lái)的發(fā)展方向，并以此為依據(jù)作出職業(yè)的選擇。

（4）選擇符合自身利益的工作

職業(yè)是個(gè)人謀生的手段，其目的是為了追求個(gè)人的幸福。因此，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生使用職業(yè)生涯規(guī)劃收益最大化原則（即由收入、成就感、社會(huì)地位和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個(gè)最大值）來(lái)考慮自己未來(lái)職業(yè)的預(yù)期收益，并作出自己的職業(yè)選擇。

二、教學(xué)方法

在教學(xué)方法上，主要采用課堂講授的方式，但《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課是一門實(shí)用性、實(shí)踐性和參與性都很強(qiáng)的課程，因此需要結(jié)合其他靈活多樣的教學(xué)手段和方法，以激發(fā)學(xué)生自我進(jìn)行探索、對(duì)職業(yè)進(jìn)行規(guī)劃的興趣。

1.理論與游戲相結(jié)合的方法

職業(yè)生涯規(guī)劃課若僅僅只是理論教學(xué)不但乏味，而且也不能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生深刻的影響，若采用理論與游戲相結(jié)合的方法，不但可以增加課堂的趣味性，而且能使學(xué)生更易于掌握相應(yīng)的理論知識(shí)，留下深刻的印象。如在講授“團(tuán)隊(duì)精神重要性”的時(shí)候，“四人連環(huán)坐”的游戲能把“企業(yè)為什么如此注重團(tuán)隊(duì)精神”的原因輕松地告知學(xué)生。又如在講授霍蘭德職業(yè)興趣理論的時(shí)候，“你更愿意降落在哪一個(gè)島上？”的游戲是學(xué)生最喜歡的，學(xué)生對(duì)可供選擇的六個(gè)島嶼憑借第一感覺進(jìn)程選擇，把選擇了同一個(gè)島嶼的學(xué)生歸為一組就座，讓他們交流自己選擇這個(gè)島嶼的原因，以及大家的興趣、愛好，然后派代表向全班同學(xué)介紹本小組成員的共同興趣愛好和特點(diǎn)，最后由老師介紹每一個(gè)島嶼所代表的職業(yè)興趣、含義以及霍蘭德職業(yè)興趣理論。這樣一節(jié)課下來(lái)，學(xué)生彼此交流，既找到了志同道合的同伴，也學(xué)會(huì)了職業(yè)興趣理論知識(shí)，進(jìn)而開始思考自己未來(lái)的職業(yè)道路。

2.案例教學(xué)法

案例教學(xué)法最早起源于美國(guó)，經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，這種教學(xué)方法現(xiàn)在已經(jīng)非常普及，很多老師在講授不同課程的時(shí)候都或多或少地應(yīng)用到了這種教學(xué)方法。對(duì)于《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》這樣一門實(shí)踐性非常強(qiáng)的課程，案例教學(xué)必不可少。案例教學(xué)法有利于理論聯(lián)系實(shí)際，提高教學(xué)效果；有利于學(xué)生就案例中的問(wèn)題進(jìn)行獨(dú)立思考，培養(yǎng)學(xué)生自主分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力；有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)習(xí)效率。教師在使用案例教學(xué)法的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：

（1）要對(duì)手頭上的案例進(jìn)行精選。很多教師在平時(shí)工作中都積累了很多的案例，但是這些案例并不一定都能很好地與理論聯(lián)系起來(lái)，需要進(jìn)行選擇。另外，不要過(guò)多的重復(fù)某些案例，這樣很容易使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理。我在課堂上選擇的案例大部分是近幾年來(lái)大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃方面成功和失敗的典型例子，貼切實(shí)際，所以很容易引起學(xué)生們的共鳴。

（2）案例教學(xué)要體現(xiàn)啟發(fā)性和互動(dòng)性。案例是已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，對(duì)學(xué)生具有指導(dǎo)或警示作用，好的案例能引起學(xué)生之間的交流，使得他們自覺去總結(jié)前人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

（3）在使用案例教學(xué)法的時(shí)候，要留有時(shí)間讓學(xué)生開展討論。老師在課堂上不能僅僅是引用案例就算了，還要留有時(shí)間給學(xué)生進(jìn)行討論，拓寬他們的思維，引導(dǎo)他們分析問(wèn)題，找到解決問(wèn)題的方案。但要注意，很多時(shí)候不要試圖在案例中找到問(wèn)題統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)答案，對(duì)案例的討論最后可能是形成多套解決問(wèn)題的方案。

3.視頻、影視教學(xué)法

網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)很大的教學(xué)資源庫(kù)，教師通過(guò)網(wǎng)絡(luò)可以收集到很多對(duì)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有指導(dǎo)和啟發(fā)作用的視頻和影視作品，對(duì)于這些影視作品，教師可以安排適宜的課堂時(shí)間給學(xué)生播放，然后再引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探討和思考。好的視頻和影視作品是對(duì)單純的課堂教學(xué)的補(bǔ)充，兩者結(jié)合可以起到很好的教學(xué)效果。

以上介紹的都是在《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課堂上使用的教學(xué)方法，但僅僅只有課堂上的教學(xué)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，課后還要針對(duì)學(xué)生的個(gè)案輔以電話咨詢、郵件咨詢、QQ在線咨詢等，幫助學(xué)生解決困惑和難題，以便于他們更好地確立職業(yè)目標(biāo)，制訂出適合自己的職業(yè)規(guī)劃。

三、拓寬學(xué)生視野

隨著國(guó)內(nèi)外各大高校對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃研究的深入，新的理論和知識(shí)將會(huì)不斷出現(xiàn)，這就要求教師在課堂上要注意將新的理論知識(shí)介紹給學(xué)生，使學(xué)生能夠及時(shí)掌握最新的職業(yè)生涯規(guī)劃理論。同時(shí)，教師也應(yīng)多介紹好的職業(yè)生涯規(guī)劃書籍、視頻給學(xué)生，讓他們課后去圖書館借讀和上網(wǎng)觀看，既拓寬了學(xué)生的視野，也培養(yǎng)了他們自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的能力，彌補(bǔ)了課堂教學(xué)的不足。

本文就《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課教學(xué)作了初步的研究，其中主要是對(duì)課堂教學(xué)部分研究較為深入，對(duì)于這門課程在課后如何更好地針對(duì)學(xué)生的個(gè)人特質(zhì)做好咨詢輔導(dǎo)工作還需要在以后的工作中不斷積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，做出進(jìn)一步的研究和探討。

篇（10）

（1）政策支持。美國(guó)非常重視大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，在這方面已經(jīng)形成了一套制度體系。20世紀(jì)70年代初在《社會(huì)保障法》、《人力開發(fā)培訓(xùn)法》等法案的基礎(chǔ)上，美國(guó)政府頒布了美國(guó)官方人力資源管理與開發(fā)的綜合性法規(guī)《綜合就業(yè)與培訓(xùn)法》。1974年，美國(guó)把生涯教育定為全國(guó)重點(diǎn)項(xiàng)目。1976年，美國(guó)政府通過(guò)《均等就業(yè)法案》，該法案規(guī)定，所有公民均擁有平等的就業(yè)機(jī)會(huì)。1994年美國(guó)頒布了《學(xué)校與就業(yè)機(jī)會(huì)法》，將生涯指導(dǎo)范圍擴(kuò)展到從幼兒園到大學(xué)的所有學(xué)生，把學(xué)生所必備的知識(shí)、技能以及工作經(jīng)驗(yàn)作為學(xué)校教育的一項(xiàng)重要工作。這些政策上的支持極大的推動(dòng)了美國(guó)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)的運(yùn)行，美國(guó)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)得到了制度上的保證。（2）經(jīng)費(fèi)支持。美國(guó)在職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)方面，除了通過(guò)政策法規(guī)保證其順利實(shí)施外，還提供了大量的資金支持，這也為職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)的成功開展提供了必要條件。美國(guó)政府在1971年撥款900萬(wàn)美元，資助各州進(jìn)行“生計(jì)教育”實(shí)驗(yàn)，1973年又撥款1.68億美元推廣“生計(jì)教育”實(shí)驗(yàn)，1977年美國(guó)國(guó)會(huì)眾議院還專門通過(guò)了一個(gè)“生計(jì)教育五年計(jì)劃”，并撥款4億美元支持其實(shí)施。由于政府大量資金的支持，美國(guó)的“生計(jì)教育”項(xiàng)目得以順利的實(shí)施，很多新課程得以開設(shè)，教學(xué)條件大大改善。美國(guó)“從學(xué)校到就業(yè)”教育改革也有多渠道的資金來(lái)源。其資金支持主要有三種形式：由聯(lián)邦政府專門提供的“種子資金”和“過(guò)渡資金”，以及除聯(lián)邦政府專門撥款之外的“后聯(lián)邦資金”。“種子資金”，由聯(lián)邦政府撥款到各州的“從學(xué)校到工作”委員會(huì)，是該項(xiàng)目得以啟動(dòng)的資金；“過(guò)渡資金”是成果保持的后續(xù)資金；“后聯(lián)邦資金”是指從其它聯(lián)邦機(jī)構(gòu)或社會(huì)公共及私人機(jī)構(gòu)、各州或當(dāng)?shù)氐钠笫聵I(yè)部門以及各州建立的合作關(guān)系中獲得的額外資金。另外，美國(guó)勞工部在政府的資金資助下，建立了覆蓋全美的職業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)網(wǎng)絡(luò)，及時(shí)就業(yè)相關(guān)信息，從而在大學(xué)生和用人單位之間搭建了一個(gè)交流平臺(tái)。通過(guò)這個(gè)平臺(tái)，大學(xué)生能夠獲得更多的就業(yè)信息。勞工部下設(shè)勞工統(tǒng)計(jì)局，負(fù)責(zé)采集美國(guó)不同時(shí)期就業(yè)市場(chǎng)的需求狀況，預(yù)測(cè)未來(lái)的就業(yè)需求，為大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展決策提供一定的參考依據(jù)。（3）機(jī)構(gòu)設(shè)置。美國(guó)于1913年創(chuàng)建“國(guó)家職業(yè)指導(dǎo)學(xué)會(huì)”，1983年更名為美國(guó)輔導(dǎo)與發(fā)展學(xué)會(huì)，從職業(yè)指導(dǎo)實(shí)現(xiàn)向生涯輔導(dǎo)的轉(zhuǎn)變。大學(xué)生生涯輔導(dǎo)由大學(xué)生輔導(dǎo)協(xié)會(huì)的下屬部負(fù)責(zé)，由咨詢學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)工作等不同心理健康領(lǐng)域的專家組成。美國(guó)實(shí)行分權(quán)管理制度，設(shè)全國(guó)職業(yè)信息協(xié)調(diào)委員會(huì)，在州和地方也成立了州立職業(yè)信息協(xié)調(diào)委員會(huì)。職業(yè)信息協(xié)調(diào)委員會(huì)越來(lái)越多地?fù)?dān)負(fù)起在全美范圍內(nèi)收集和有關(guān)的職業(yè)信息，被雇員、學(xué)生、經(jīng)濟(jì)計(jì)劃者和求職者獲取并加以利用以制定生涯決策，解決生涯問(wèn)題。

二、社會(huì)的廣泛參與

（1）協(xié)會(huì)。美國(guó)在職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)方面獲得了眾多社會(huì)機(jī)構(gòu)的支持和服務(wù)。這些社會(huì)機(jī)構(gòu)有各種協(xié)會(huì)和團(tuán)體，服務(wù)方式靈活多樣，為美國(guó)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作的順利進(jìn)行提供了不同的途徑。美國(guó)生涯技術(shù)教育協(xié)會(huì)通過(guò)收集大量的職業(yè)與教育信息，通過(guò)報(bào)告、公報(bào)、年報(bào)等多種形式向社會(huì)各界提供最新的職業(yè)教育發(fā)展動(dòng)態(tài)。它和美國(guó)國(guó)家教育機(jī)構(gòu)有著密切的合作關(guān)系，對(duì)美國(guó)生涯規(guī)劃教育的實(shí)施起著重要的作用。另外，“美國(guó)學(xué)校輔導(dǎo)協(xié)會(huì)”為學(xué)校輔導(dǎo)制定了全國(guó)性的學(xué)校輔導(dǎo)工作標(biāo)準(zhǔn)，以便于輔導(dǎo)工作的執(zhí)行與評(píng)價(jià)。（2）中介。在美國(guó)，中介機(jī)構(gòu)在學(xué)生就業(yè)方面也起到了至關(guān)重要的作用。中介構(gòu)筑了大學(xué)生、高校和用人單位之間的橋梁，增加了大學(xué)生與用人單位接觸的機(jī)會(huì)，從而增加了大學(xué)生選擇適合自己工作的概率。在美國(guó)，與職業(yè)生涯輔導(dǎo)和就業(yè)指導(dǎo)有關(guān)的中介組織非常多。它們對(duì)美國(guó)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要的指導(dǎo)和促進(jìn)作用。（3）企業(yè)。美國(guó)學(xué)生從中學(xué)開始就可以到當(dāng)?shù)氐钠髽I(yè)參觀、學(xué)習(xí)，學(xué)生通過(guò)這種方式可以了解不同的職業(yè)和工作崗位，從而選擇自己喜歡的工作，這樣，學(xué)生以后的學(xué)習(xí)目標(biāo)會(huì)更加明確，而不是漫無(wú)目的。美國(guó)的這種模式得到了企業(yè)的大力支持。20世紀(jì)70年代，美國(guó)政府在洛杉磯城，建立了“社區(qū)生計(jì)教育聯(lián)盟”，作為85個(gè)企業(yè)和公司的一個(gè)聯(lián)合組織，對(duì)所有學(xué)生提供綜合性生計(jì)教育；同時(shí)，洛杉磯學(xué)區(qū)還同其他9個(gè)學(xué)區(qū)在加利福尼亞州聯(lián)合開展普遍實(shí)施的模式。達(dá)拉斯城也于1972年在80畝廣闊的校地上建立了一個(gè)花費(fèi)2510萬(wàn)美元的“斯凱林生計(jì)發(fā)展中心”。企業(yè)和各種聯(lián)盟的支持為學(xué)生走出課堂、接觸社會(huì)實(shí)踐提供了寶貴的機(jī)會(huì)。

三、高校的不懈努力

（1）實(shí)施機(jī)構(gòu)。美國(guó)高校對(duì)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃也非常重視。美國(guó)高校的職業(yè)生涯指導(dǎo)機(jī)構(gòu)設(shè)置科學(xué)合理，從而保證職業(yè)生涯指導(dǎo)工作順利、高效、獨(dú)立的開展。高校一般都設(shè)有比較規(guī)范的職業(yè)生涯指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，如職業(yè)生涯服務(wù)中心、就業(yè)指導(dǎo)中心或職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)等。美國(guó)高校在職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)方面除了設(shè)有專門的部門和辦公室，還擁有資料豐富的圖書室和服務(wù)周到的咨詢室，配有先進(jìn)設(shè)備的職業(yè)生涯發(fā)展實(shí)驗(yàn)室并能及時(shí)為大學(xué)生提供大量的招聘信息。（2）實(shí)施形式。美國(guó)高校的職業(yè)生涯指導(dǎo)機(jī)構(gòu)的基本職能之一是組織開展校園招聘活動(dòng)，從而讓學(xué)生增加與雇主見面的機(jī)會(huì)。同時(shí)，學(xué)校還定期舉辦專題研討會(huì)，包括求職面試技巧、簡(jiǎn)歷的制作、商務(wù)禮儀等內(nèi)容。同時(shí)，通過(guò)多種途徑和方法來(lái)幫助學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃決策，如開設(shè)專題研討會(huì)、進(jìn)行模擬面試、心理測(cè)試、職業(yè)指導(dǎo)和安排實(shí)習(xí)等，從而為學(xué)生提供全面而周到的服務(wù)和幫助。（3）實(shí)施內(nèi)容。美國(guó)高校的職業(yè)生涯發(fā)展課程主要包括職業(yè)生涯規(guī)劃和求職策略與技巧等，面向全校學(xué)生開設(shè)，所有在校學(xué)生均可選修這方面的課程。這些課程對(duì)學(xué)生自身的職業(yè)生涯探索和發(fā)展起著舉足輕重的作用。職業(yè)生涯規(guī)劃課程內(nèi)容包括心理測(cè)試、職業(yè)測(cè)試和職業(yè)規(guī)劃進(jìn)程設(shè)計(jì)等，是專門為大一、大二學(xué)生設(shè)計(jì)的，心理測(cè)試和職業(yè)測(cè)試的目的是幫助學(xué)生了解自己的興趣愛好，開發(fā)自身的職業(yè)技能，進(jìn)而幫助大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)選擇。學(xué)生通過(guò)相關(guān)測(cè)試，可以了解和探索自己的性格、價(jià)值觀、興趣愛好等，從而更加科學(xué)合理的規(guī)劃自身的職業(yè)生涯。求職策略課程主要針對(duì)大三、大四的學(xué)生，包括如何撰寫求職簡(jiǎn)歷、面試的技巧、求職禮儀等內(nèi)容。通過(guò)這些課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將學(xué)會(huì)如何準(zhǔn)備個(gè)人簡(jiǎn)歷、掌握相應(yīng)的求職技巧，并懂得如何塑造自身的外在形象和內(nèi)在氣質(zhì)。

職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)是一個(gè)長(zhǎng)期和漸進(jìn)的過(guò)程，它需要學(xué)校、社會(huì)和政府等各方面的共同努力。美國(guó)政府、社會(huì)及高校都非常重視大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，其在政策立法、資金支持、社會(huì)參與、課程開設(shè)等方面都保證了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)的順利實(shí)施和開展。

參 考 文 獻(xiàn)

[1]CharlesP.Chen，Counselor and teacher collaboration in classroom-based

career guidance[J].Australian Joumal of Career Development.2005（14）：18～29

[2]羅漢書．職業(yè)生涯教育的國(guó)際經(jīng)驗(yàn)剖析[J]．教育研究．2005（7）：

42～45

[3]胡元聰，黃曉梅．職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐的國(guó)際比較及我國(guó)的改革方向探析［J］．教育與職業(yè)．2008（5）：32～34

[4]趙立新．國(guó)外高校大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作與啟示[D]．福建師范大學(xué)．2006：11

[5]王顯芳，洪成文，李然．美國(guó)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)質(zhì)量研究

篇（11）

一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃概述

職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)評(píng)、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析和權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)作出行之有效的安排。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，是一個(gè)長(zhǎng)期、連續(xù)、系統(tǒng)的過(guò)程，應(yīng)隨學(xué)生年級(jí)的升高及變化顯現(xiàn)出漸進(jìn)的動(dòng)態(tài)調(diào)整，根據(jù)學(xué)習(xí)階段的特點(diǎn)設(shè)計(jì)相應(yīng)的職業(yè)生涯規(guī)劃路線。一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)過(guò)程包括自我探索、環(huán)境評(píng)估、理想職業(yè)目標(biāo)選擇、職業(yè)生涯路線選擇、實(shí)施、評(píng)估與反饋等步驟。在這個(gè)過(guò)程中，大學(xué)生的自我探索無(wú)疑是開展職業(yè)生涯規(guī)劃的前提和基礎(chǔ)。

大學(xué)生自入學(xué)起，就應(yīng)當(dāng)做好其職業(yè)生涯規(guī)劃路線的前期自我探索工作，在高校輔導(dǎo)員等專業(yè)老師的引導(dǎo)和指導(dǎo)下，運(yùn)用先進(jìn)的、適合的職業(yè)發(fā)展理念和理論知識(shí)，借助職業(yè)測(cè)評(píng)工具，對(duì)自身的興趣、性格、技能、價(jià)值觀等進(jìn)行全面系統(tǒng)的測(cè)評(píng)和分析，獲得對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，為將來(lái)職業(yè)生涯規(guī)劃的其他步驟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、自我探索在職業(yè)生涯規(guī)劃中的必要性及意義

（一）自我探索是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)

蘇格拉底說(shuō)過(guò)：“沒有思索的人生是沒有意義的人生”，自我探索對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃有基礎(chǔ)性的作用和意義。大學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)應(yīng)當(dāng)有清晰的科學(xué)規(guī)劃，就自身的興趣、性格、職業(yè)技能、價(jià)值觀等進(jìn)行全面地自我探索，將自我探索作為職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。正確的職業(yè)選擇應(yīng)當(dāng)是兼顧個(gè)人興趣和未來(lái)發(fā)展以及國(guó)家、社會(huì)的主體需要的，既要適應(yīng)政治、經(jīng)濟(jì)、文化和社會(huì)的需要，又要同時(shí)兼顧自身的發(fā)展需要。因此，有針對(duì)性的自我探索，充分認(rèn)識(shí)自我，客觀分析環(huán)境，科學(xué)樹立目標(biāo)，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，樹立信心，有助于大學(xué)生在適應(yīng)社會(huì)需要的前提下充分自由地發(fā)展和創(chuàng)造性發(fā)揮。

（二）自我探索有助于大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換

角色轉(zhuǎn)換即指，大學(xué)生從象牙塔里走進(jìn)社會(huì)成為社會(huì)人，遠(yuǎn)離學(xué)生階段的單純、幻想，實(shí)事求是、清晰地認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，轉(zhuǎn)變成為一個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)求職者。大學(xué)生要正確的做出職業(yè)選擇，就應(yīng)當(dāng)適時(shí)轉(zhuǎn)換角色，不能將親友、家庭、學(xué)校的關(guān)愛、呵護(hù)作為社會(huì)對(duì)自己的最終認(rèn)可。因此，正確的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)估，擺正自己的位置和心態(tài)，認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，以自身實(shí)力適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和需要，在選擇社會(huì)職業(yè)的同時(shí)也接受社會(huì)的選擇，正確邁出人生重要的一步。

（三）自我探索有助于大學(xué)生形成正確的職業(yè)期待

職業(yè)期待，即指?jìng)€(gè)人對(duì)某種職業(yè)的向往和需求。每個(gè)大學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃中都渴望能獲得一份能更多、更好地滿足自身物質(zhì)需求及精神需求的職業(yè)。但我們必須認(rèn)識(shí)到，這種職業(yè)期待要變成現(xiàn)實(shí)，受到主客觀條件的制約。我們知道，一個(gè)人的職業(yè)目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)，除了取決于個(gè)人能力素質(zhì)、專業(yè)、社會(huì)需要以及機(jī)遇等條件外，還取決于自身對(duì)職業(yè)期待值高低。因此，進(jìn)行科學(xué)的自我探索，結(jié)合自身?xiàng)l件和社會(huì)需求，確定職業(yè)目標(biāo)后，不斷調(diào)整職業(yè)期待值，使其達(dá)到最佳。

三、高校輔導(dǎo)員如何引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索

高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生的心靈導(dǎo)師和知心朋友，在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中起著至關(guān)重要的引導(dǎo)作用，尤其是在前期的自我探索過(guò)程中。那么，輔導(dǎo)員應(yīng)如何引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索呢？

（一）借助職業(yè)測(cè)評(píng)工具，引導(dǎo)幫助學(xué)生了解自己的興趣、性格、技能和價(jià)值觀

輔導(dǎo)員可以借助正式和非正式的職業(yè)測(cè)評(píng)工具，幫助學(xué)生對(duì)自己的興趣、性格、技能、價(jià)值觀等進(jìn)行自我探索。例如，我校引進(jìn)了北森生涯教育科技有限公司開發(fā)的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)系統(tǒng)，每位新生進(jìn)校后都可以登錄系統(tǒng)進(jìn)行測(cè)評(píng)，內(nèi)容涉及興趣探索、個(gè)性測(cè)試、優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)、職業(yè)選擇傾向、職業(yè)能力測(cè)評(píng)等，最后生成一份完整的測(cè)評(píng)報(bào)告。輔導(dǎo)員可以借助同學(xué)的測(cè)評(píng)報(bào)告引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析解讀，幫助學(xué)生了解自己的綜合情況。

此外，還可以通過(guò)興趣島游戲，運(yùn)用霍蘭德理論確認(rèn)學(xué)生的興趣代碼，找出與其興趣代碼相一致的職業(yè)。性格方面可以通過(guò)MBTI個(gè)性類型測(cè)試等，或是在輔導(dǎo)員自身的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，通過(guò)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)、同學(xué)評(píng)價(jià)、家長(zhǎng)訪談等指導(dǎo)學(xué)生探索其個(gè)性特點(diǎn)，進(jìn)而尋找適合自己的工作方式和職業(yè)類型。在價(jià)值觀方面，依據(jù)馬斯洛的需求層次理論，幫助學(xué)生了解自己的動(dòng)機(jī)、需求和職業(yè)目標(biāo)。在學(xué)生通過(guò)測(cè)試和自我探索了解到自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)后，根據(jù)自己的職業(yè)傾向提升相應(yīng)的職業(yè)技能。

（二）依據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果，進(jìn)行準(zhǔn)確、科學(xué)分析

根據(jù)對(duì)學(xué)生興趣、性格、技能和價(jià)值觀等的測(cè)評(píng)結(jié)果，輔導(dǎo)員應(yīng)運(yùn)用相應(yīng)理論知識(shí)，對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行準(zhǔn)確、科學(xué)的分析。測(cè)評(píng)的結(jié)果只是為了幫助學(xué)生更多地了解自己的綜合情況，準(zhǔn)確的解讀和科學(xué)的分析。能幫助學(xué)生更好地開展職業(yè)生涯規(guī)劃，讓學(xué)生了解這四個(gè)方面與職業(yè)生涯發(fā)展相匹配的重要性，并引導(dǎo)學(xué)生在自我探索的過(guò)程中適應(yīng)、調(diào)整、平衡，盡可能發(fā)揮和諧、正向、積極的促進(jìn)作用。但是我們應(yīng)當(dāng)注意，應(yīng)避免因輔導(dǎo)員個(gè)人知識(shí)儲(chǔ)備不足或是測(cè)試水平缺陷而導(dǎo)致結(jié)果誤讀。

（三）評(píng)估、決策

在對(duì)學(xué)生測(cè)評(píng)結(jié)果的分析解讀基礎(chǔ)上，輔導(dǎo)員應(yīng)幫助學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)估，引導(dǎo)學(xué)生合理運(yùn)用探索結(jié)果，真正發(fā)揮其指導(dǎo)作用，通過(guò)最后決策，開展職業(yè)生涯規(guī)劃。需要注意的是，不要迷信測(cè)評(píng)結(jié)果，這只是大學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃的輔助工具，不能以探索結(jié)果決定一切。此外，在職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程中，學(xué)生還應(yīng)當(dāng)適時(shí)對(duì)自己進(jìn)行再評(píng)估。我們應(yīng)當(dāng)讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)到，職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)發(fā)展變化的過(guò)程，要為職業(yè)生涯發(fā)展的轉(zhuǎn)變做好心理準(zhǔn)備，在實(shí)踐中深入探索自我，根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況的轉(zhuǎn)變不斷調(diào)整職業(yè)規(guī)劃。

四、結(jié)語(yǔ)

自我探索是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的前提和基礎(chǔ)，在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中有著重大的現(xiàn)實(shí)意義。高校輔導(dǎo)員作為大學(xué)生的人生導(dǎo)師和知心朋友，應(yīng)當(dāng)借助正式和非正式的測(cè)評(píng)工具，引導(dǎo)幫助學(xué)生從興趣、性格、技能、價(jià)值觀等方面進(jìn)行自我探索，根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行準(zhǔn)確、科學(xué)的分析、評(píng)估、決策，引導(dǎo)學(xué)生更好地開展職業(yè)生涯規(guī)劃。當(dāng)然，職業(yè)生涯規(guī)劃并非一錘定音，而是根據(jù)時(shí)間和經(jīng)歷的發(fā)展變化而有所調(diào)整改變，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)在實(shí)踐中深入探索自我，根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況的轉(zhuǎn)變不斷調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃。

【參考文獻(xiàn)】