大學(xué)年鑒表學(xué)年大全11篇

緒論：寫作既是個(gè)人情感的抒發(fā)，也是對學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇大學(xué)年鑒表學(xué)年范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

大四學(xué)年自我鑒定表1回首四年的大學(xué)校園生活和社會(huì)實(shí)踐生活，有渴望、有追求、有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)上，為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求，我認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，對本專業(yè)一絲不茍，由于所學(xué)的是計(jì)算機(jī)專業(yè)，因此非常注重實(shí)際操作能力，除了理論學(xué)習(xí)之外，我的實(shí)踐能力也得到非常大的提高。再有就是懂得了運(yùn)用學(xué)習(xí)方法同時(shí)注重獨(dú)立思考。在學(xué)習(xí)時(shí)，以“獨(dú)立思考”作為自己的座右銘，時(shí)刻不忘警戒。做什么都勤于思考，遇有不懂的地方就請教于他人。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識(shí)和很多專業(yè)知識(shí)，我的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識(shí)，我認(rèn)為這對于將來很重要。我這個(gè)人有個(gè)特點(diǎn)，就是不喜歡_蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求的結(jié)果，正因?yàn)槿绱艘庵疽暈椋野炎约旱闹饕蛩兀嘈胖灰泻阈蔫F棒就能磨成針。一個(gè)人的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰(zhàn)，準(zhǔn)確地說，是和自己的意志戰(zhàn)斗。現(xiàn)在回想起來，我確實(shí)比以前堅(jiān)毅了許多，但我不會(huì)松懈下來的。

在大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫助自己。回顧這幾年，我很高興能在同學(xué)有困難的時(shí)候曾經(jīng)幫助過他們，同樣的，在我有困難時(shí)我的同學(xué)們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

通過這四年的學(xué)習(xí)使我懂得了很多，從剛進(jìn)學(xué)校時(shí)如張白紙的我，經(jīng)歷了許多挫折和坎坷。使我明白了一個(gè)道理，人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個(gè)驛站，我們就能很精彩。當(dāng)然，四年中的我，曾也悲傷過、失落過、苦惱過，委屈過，這緣由于我的不足和缺陷。人生總難免有缺點(diǎn)，四年的學(xué)習(xí)生活我發(fā)現(xiàn)自己的不足在于專業(yè)知識(shí)水平還有待進(jìn)一步提高，而且社會(huì)閱歷和經(jīng)驗(yàn)也太少，這些我都會(huì)在今后努力提高、完善自己的。為日后的生活工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四年的鍛煉，給我僅是初步的經(jīng)驗(yàn)積累，對于面對未來，邁向社會(huì)的我來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此，面對過去，我無怨無悔，來到這里是一種明智的選擇;面對現(xiàn)在，我努力拼搏;面對將來，我期待更多的挑戰(zhàn)。戰(zhàn)勝困難，抓住每一個(gè)機(jī)遇，相信自己一定會(huì)演繹出精彩的一幕。

大四學(xué)年自我鑒定表2四年的大學(xué)生活充實(shí)而緊張，我努力把自己培養(yǎng)成為一名社會(huì)所需要的人才。四年里，我始終堅(jiān)持"天道酬勤"的原則，一日三省，自信品格的日趨完善;勇于行事，務(wù)實(shí)求新，自信工作有所成績;三更燈火，寒窗苦讀，相信學(xué)有所成。

社會(huì)實(shí)踐方面：本著學(xué)以致用，實(shí)踐結(jié)合理論的思想，在20_年暑假，我在_酒店實(shí)習(xí)，通過做服務(wù)生的工作使我更加深刻認(rèn)識(shí)到，一定要投入到社會(huì)這所大學(xué)校自己才會(huì)真正地長大：對世事的人情冷暖不再一味憤憤，而是多了一份接受與面對，用感恩的心來面對周圍的世界，其實(shí)生活很美好!回顧過去，自己仍然有不少缺點(diǎn)，如創(chuàng)新能力還不夠強(qiáng)，有時(shí)候不懂得堅(jiān)持，但我會(huì)盡可能地在以后的學(xué)習(xí)和生活中著重提高這些方面的能力，爭取做到各方面都具有新素質(zhì)的人才。

我的優(yōu)點(diǎn)是誠實(shí)、熱情、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時(shí)完成，這給別人留下了深刻的印象。由于待人熱情誠懇，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周圍同學(xué)的歡迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，我更懂得了，考慮問題應(yīng)周到，這在我處理人際關(guān)系時(shí)充分展示了出來。我這個(gè)人有個(gè)特點(diǎn)，就是不喜歡_蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求的結(jié)果，正因?yàn)槿绱耍野炎约旱囊庵疽暈橹饕蛩兀嘈胖灰泻阈蔫F棒就能磨成針。一個(gè)人的敵人不是別的什么人，而是他本身。

我的生活準(zhǔn)則是：認(rèn)認(rèn)真真做人，踏踏實(shí)實(shí)工作。我的特點(diǎn)是：勇于拚搏，吃苦耐勞，不怕困難。在實(shí)際工作中，更重要的是牢固樹立了強(qiáng)烈的事業(yè)心、高度的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)精神。朝夕耕耘，圖春華秋實(shí);十年寒窗，求學(xué)有所用。相信在貴司的培養(yǎng)和自我的奮斗下，我定會(huì)勝任本職工作。

大四學(xué)年自我鑒定表3光陰似箭，四年的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活悄然從指間滑過，在四年的學(xué)習(xí)和生活中，我一直在思想上、學(xué)習(xí)上和生活中嚴(yán)格要求自己。回望過去的日子，不禁讓我感慨萬千：這一段時(shí)光不但讓充實(shí)了自我，而且也讓我結(jié)交了許多良師益友;這段歲月不僅僅只是難忘，而是讓我刻苦銘心。年華雖逝堅(jiān)，帶不走的記憶卻歷歷在目。

一、思想上

我持明禮誠信、愛國守法、堅(jiān)持實(shí)事求是的思想和作風(fēng)，勇于追求真理，具有強(qiáng)烈的愛國主義情感和高度的社會(huì)責(zé)任感。我不但遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，而且各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。我懷著強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求事的原則，注重個(gè)人道德修養(yǎng)，且樂于助人，關(guān)心國家大事。

二、學(xué)習(xí)上

通過良師的教導(dǎo)和自身的刻苦學(xué)習(xí)，我已掌握如何運(yùn)用法律知識(shí)進(jìn)行工作，也養(yǎng)成了認(rèn)真對待學(xué)習(xí)和工作的好習(xí)慣!我圓滿地完成本專業(yè)課程，并具備了較強(qiáng)的法律應(yīng)用能力。而且樂于與同學(xué)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，并能即使幫助同學(xué)解決疑難問題。平時(shí)我還閱讀了大量文學(xué)、心理、營銷等課外知識(shí)而且理論聯(lián)系實(shí)際，使我的工作能力有了很大的提高!

三、生活上

我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)。此外，我平易近人，待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。而且在階段，我踏踏實(shí)實(shí)的工作，充分運(yùn)用自己所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，受到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的一致好評。

“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”。今后，我將再接再厲，不斷地完善自我，努力成為一名優(yōu)秀的工作者，做一個(gè)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者，做一個(gè)對國家、對社會(huì)有用的人。相信這些經(jīng)歷和積累都將成為本人人生道路上的寶貴財(cái)富。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，本人將繼續(xù)保持并發(fā)揚(yáng)嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的作風(fēng)，兢兢業(yè)業(yè)，爭取取得更大的成績。四年的鍛煉，給我僅是初步的經(jīng)驗(yàn)積累，對于面對未來，邁向社會(huì)的我來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此，面對過去，我無怨無悔，來到這里是一種明智的選擇;面對現(xiàn)在，我努力拼搏;面對將來，我期待更多的挑戰(zhàn)。戰(zhàn)勝困難，抓住每一個(gè)機(jī)遇，相信自己一定會(huì)演繹出精彩的一幕!

大四學(xué)年自我鑒定表4大學(xué)生活即將結(jié)束，在畢業(yè)之即，對自已四年的學(xué)習(xí)和生活做一個(gè)作一個(gè)總結(jié)和鑒定：

在校期間，在學(xué)校的指導(dǎo)、老師的教誨、同學(xué)的幫助下，通過不斷地學(xué)習(xí)理論知識(shí)和參與社會(huì)實(shí)踐，自覺自己的綜合素質(zhì)在很大程度上得到了提升，努力將自己塑造成為一個(gè)專業(yè)功底扎實(shí)、知識(shí)結(jié)構(gòu)完善、適應(yīng)能力強(qiáng)、具有團(tuán)體協(xié)作精神的青年。當(dāng)然，本人還存在很多不足之處，諸如：

一是學(xué)習(xí)成績還不是十分優(yōu)秀，四年來，雖然我的成績一直在進(jìn)步，但卻始終達(dá)不到最理想的狀態(tài)，主要原因是基礎(chǔ)比較薄弱，加上剛進(jìn)大學(xué)時(shí)，學(xué)習(xí)的環(huán)境變寬松了，學(xué)習(xí)更多需要的是自主性，于是，長期在老師、家長督導(dǎo)下學(xué)習(xí)的我，一度迷失了方向和動(dòng)力，幸虧后來在老師、輔導(dǎo)員和同學(xué)的幫助下，我從迷失中找回了方向，從而迎頭趕上，但因此也落下了一些課程。

二是與同學(xué)的聯(lián)系還不夠緊密，和同學(xué)交流較少，主要原因是自己作息的時(shí)間安排上不夠合理，未能十分有效地工作與學(xué)習(xí)，導(dǎo)致時(shí)間使用的緊張，無意中減少了與同學(xué)交流的時(shí)間。其次，由于自己性格比較內(nèi)向，不善言談，又擔(dān)心找同學(xué)交流會(huì)打擾他們的休息，造成沒能積極主動(dòng)的和同學(xué)進(jìn)行交流、了解同學(xué)們的所感所想。

在今后的日子里，我會(huì)從自身找原因，改進(jìn)缺點(diǎn)不足，改善學(xué)習(xí)方法，提高理論水平，在提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時(shí)，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)21世紀(jì)發(fā)展要求的復(fù)合型人才，做一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

大四學(xué)年自我鑒定表5回顧大學(xué)過去的這四年，有開心、有煩難、有驕傲、同時(shí)也有灰心，在過去的四年里我經(jīng)歷了許多挫折，同時(shí)也通過四年的學(xué)習(xí)讓自己成為一名優(yōu)秀的本科畢業(yè)生，也在這屆畢業(yè)生中取得了“優(yōu)秀畢業(yè)學(xué)生”的榮譽(yù)稱號，為自己的大學(xué)四年寫下完美的結(jié)束語。

在我大一時(shí)，我就積極參加班級、學(xué)院以及學(xué)校的組織的各種活動(dòng)和比賽，我在班上擔(dān)任團(tuán)支書一職，在學(xué)院里是學(xué)生會(huì)中學(xué)習(xí)部門的一名優(yōu)秀學(xué)生會(huì)干部，在此期間我為班級以及學(xué)院完成了許多事，為班級建設(shè)以及學(xué)院建設(shè)貢獻(xiàn)了自己的一份力量。同時(shí)我在學(xué)習(xí)上也力爭上游，考試名次也一直在專業(yè)上游，為此我獲得了20_年度的獎(jiǎng)學(xué)金。在大一時(shí)，我因?yàn)橛⒄Z基礎(chǔ)好，就報(bào)名參加了全國英語四級考試，并以全院分的優(yōu)異的成績通過了考試，受到老師們的嘉獎(jiǎng)。

在我大二時(shí)，我已經(jīng)從小小的部員成功晉升為學(xué)院的學(xué)習(xí)部部長，負(fù)責(zé)監(jiān)督和幫助學(xué)院同學(xué)們學(xué)習(xí)。在擔(dān)任學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部部長期間，我多次與其他學(xué)院進(jìn)行交流，一起舉辦過多次活動(dòng)，豐富了同學(xué)們枯燥的學(xué)習(xí)之外的課余生活。在這個(gè)時(shí)候我也已經(jīng)通過了全國計(jì)算機(jī)二等考試以及CTE6的考試，增加了出自己專業(yè)學(xué)習(xí)外的其他技能。在這個(gè)學(xué)年中，我也獲得了學(xué)校的“十大風(fēng)云學(xué)子”的獎(jiǎng)勵(lì)，讓我看到了自己的。獨(dú)特的能力，同時(shí)也激勵(lì)我在學(xué)業(yè)上不斷進(jìn)步和努力。

篇（2）

一、民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)的概念

國內(nèi)外學(xué)者對“民間文學(xué)藝術(shù)”之內(nèi)涵界定的多樣性和術(shù)語使用的多樣化，使得對這一領(lǐng)域之研究，尚未達(dá)成實(shí)質(zhì)性共識(shí)。世界知識(shí)產(chǎn)權(quán)組織將此類事物表述為“民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)”和“傳統(tǒng)文化表達(dá)”，此表述已為各國所認(rèn)可。

世界知識(shí)產(chǎn)權(quán)組織(WIPO)和聯(lián)合國教科文組織(UNESCO)1982年《保護(hù)民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)，防止非法利用及其他損害的國內(nèi)立法示范法條》給出的定義為：“民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)”，是由具有傳統(tǒng)藝術(shù)遺產(chǎn)特征的要素構(gòu)成，并由某一國的居民團(tuán)體(或反映該團(tuán)體的傳統(tǒng)藝術(shù)取向的個(gè)人)創(chuàng)制并維系的產(chǎn)品。

UNESC01989年《保護(hù)傳統(tǒng)的民間文化建議案》給出的定義為：“傳統(tǒng)的民間文化是指來自某一文化社區(qū)的全部創(chuàng)作，這些創(chuàng)作以傳統(tǒng)為依據(jù)、由某一群體或一些個(gè)人所表達(dá)并被認(rèn)為是符合社區(qū)期望的作為其文化和社會(huì)特性的表達(dá)形式；它的準(zhǔn)則和價(jià)值通過模仿或其他方式口頭相傳。它的形式包括：語言、文學(xué)、音樂、舞蹈、游戲、神化、禮儀、習(xí)慣、手工藝、建筑術(shù)及其他藝術(shù)。”

筆者借鑒上述定義將其內(nèi)涵界定為：民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)系指由某一民族或區(qū)域群體(或反映該群體傳統(tǒng)藝術(shù)取向的個(gè)人)所創(chuàng)作并維系，構(gòu)成傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)之組成部分，反映該民族或區(qū)域群體歷史淵源、風(fēng)俗習(xí)慣、、民族風(fēng)格、文化傳統(tǒng)等文化和社會(huì)特性的藝術(shù)性表達(dá)形式。包括：一是言語表達(dá)形式，諸如民間故事、詩歌、神話及謎語；二是音樂表達(dá)形式，諸如民歌、民間說唱音樂及器樂；三是活動(dòng)表達(dá)形式，諸如民間舞蹈、戲曲、宗教儀式及雜技藝術(shù)；四是有形表達(dá)形式，即固定在物質(zhì)載體上的民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)形式，諸如民間剪紙、繪畫、雕刻、蠟染、刺繡等。有的學(xué)者認(rèn)為保護(hù)對象不包括有形表達(dá)。筆者認(rèn)為有形表達(dá)依附有形載體的特性不妨礙其成為受保護(hù)對象。有形表達(dá)保護(hù)的剪紙等“體裁”和前三類保護(hù)民間故事等“體裁”沒有本質(zhì)上的區(qū)別，只是有物質(zhì)化的形式要求。民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)是尚未固定在任何有形載體上，但可就相同主題，以人的動(dòng)作、言語或藝術(shù)品為載體，傳達(dá)的模式化信息。

民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)不同于民間文學(xué)藝術(shù)作品和民間文藝衍生作品。民間文學(xué)藝術(shù)作品是民間世代相傳的，長期演變，沒有特定作者，通過民間流傳而逐漸形成的帶有鮮明地域色彩，反映某一社會(huì)群體文學(xué)藝術(shù)特性的作品。

民間文藝衍生作品具有明確具體的作者，是在借鑒素材、民間文學(xué)藝術(shù)作品或民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)的基礎(chǔ)上創(chuàng)作的，受著作權(quán)法保護(hù)的，能夠以有形形式復(fù)制的智力勞動(dòng)成果。包括：一是受民間文學(xué)藝術(shù)素材的啟發(fā)創(chuàng)作的具有原創(chuàng)性的作品；二是吸收民間文學(xué)藝術(shù)作品的特質(zhì)，進(jìn)行藝術(shù)再創(chuàng)作形成的改編作品。這類作品對民間文學(xué)藝術(shù)作品的特質(zhì)進(jìn)行創(chuàng)造性加工，又沒有失去民間文學(xué)藝術(shù)作品之藝術(shù)精髓。如在赫哲族民歌《想情郎》、《狩獵的哥哥回來了》原主題曲調(diào)的基礎(chǔ)上，運(yùn)用現(xiàn)代音樂創(chuàng)作手法，進(jìn)行旋律改編形成的作品《烏蘇里船歌》。三是以民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)的模式為內(nèi)核創(chuàng)作的作品。此類作品在借用民間文學(xué)藝術(shù)主題、傳統(tǒng)表達(dá)風(fēng)格或者民間文學(xué)藝術(shù)體裁(如剪紙、刺繡等)的基礎(chǔ)上，融入作者的豐富閱歷、審美情趣創(chuàng)作完成。如白秀娥利用剪紙?bào)w裁，根據(jù)“蛇”這一母題的基本造型和圖文樣式，創(chuàng)作的蛇年生肖郵票。

二、民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)的特征

民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)是沿襲共同傳統(tǒng)文化的群體在日常生活中的自然表達(dá)，具有以下特征：

一是創(chuàng)作主體的群體性。群體是生活在一起，具有共同、風(fēng)俗習(xí)慣、價(jià)值追求，沿襲共同傳統(tǒng)文化的人群集合體。民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)，無論是群體無意識(shí)的創(chuàng)作，還是個(gè)人創(chuàng)作、反映群體價(jià)值取向、為群體認(rèn)同吸收并發(fā)展的創(chuàng)作，都是群體的智慧結(jié)晶，其創(chuàng)作、流傳和保存，都鮮明地打上了群體智慧的烙印。

二是創(chuàng)作活動(dòng)的傳承性。民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)的創(chuàng)作具有永動(dòng)性，促之發(fā)展的是群體固有的特質(zhì)。創(chuàng)作是群體生產(chǎn)生活中不可分割的一部分，是各群體獨(dú)特的文化傳統(tǒng)、風(fēng)俗習(xí)慣、民族信仰傳遞的天然工具。因此創(chuàng)作活動(dòng)延續(xù)不斷。群體的特質(zhì)促使民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)在流傳過程中保持“內(nèi)核”的穩(wěn)定性。“內(nèi)核”的穩(wěn)定性保障創(chuàng)作的傳承性。

三是流傳地域的相對性。民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)的創(chuàng)作、流傳深受流傳地域自然環(huán)境、人文環(huán)境的影響。對于疆域遼闊的多民族國家而言，民族文化的差異可能會(huì)導(dǎo)致某一群體的傳統(tǒng)文化不被其它群體認(rèn)同，民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)從而帶有地域性色彩。然而，地域性不是絕對的，群體文化被其它群體認(rèn)同后，就會(huì)產(chǎn)生跨地域的流傳，甚至在國家之間產(chǎn)生共鳴。比如，梁祝傳說從區(qū)域性傳說演化成全國性的文化遺產(chǎn)，如今流傳到國外。

四是保護(hù)期限的無限性。民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)伴隨著群體的日常生產(chǎn)生活，是群體傳統(tǒng)文化、精神信仰的外現(xiàn)，由此決定群體根據(jù)自然環(huán)境、政治制度、精神需求的變化，相應(yīng)地改造加工民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)。這意味著民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)的創(chuàng)作，是一個(gè)只有“始”，而沒有“終”的流動(dòng)過程，因此應(yīng)無期限地保護(hù)。

五是保護(hù)內(nèi)容的模式性。民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)是特定信息的模式化表達(dá)，核心是具有傳統(tǒng)藝術(shù)特色的、特定的模式化信息，由眾多群體特質(zhì)匯集在一起作為模式體現(xiàn)。模式是民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)的靈魂，體現(xiàn)為相似母題的組合或相似的表達(dá)形式，是群體價(jià)值取向、審美情趣的反映。言語表達(dá)體現(xiàn)為“口頭程式理論”，即個(gè)體依據(jù)程式化的主題、程式化的典型場景和程式化的句法來結(jié)構(gòu)作品。個(gè)體以模式為輪廓，據(jù)其生活閱歷、豐富的想象力、語言表達(dá)能力及創(chuàng)作場景構(gòu)建生動(dòng)形象的作品。民間舞蹈大多有基本的表演模式，如長沙民間舞蹈《獅舞》的“拜五方”，《地花鼓》的“扯四角”，《龍舞》的“跑圓場”等。此外，有形表達(dá)依附的造型藝術(shù)品也傳遞著模式化信息。如楊柳青胖娃娃年畫主題中，手持蓮花、懷抱鯉魚、圓頭圓腦，體態(tài)豐腴的人物造型和白底粉面、花青的頭頂及水紋、紅色的鯉魚及蓮花，翠綠的荷葉等模式化的著色手法。

三、民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)的權(quán)利內(nèi)容

民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)的來源群體重視的是精神權(quán)利、文化認(rèn)同感的滿足。盡管群體也關(guān)注經(jīng)濟(jì)利益，但更注重文化能否受到尊重和認(rèn)可，并得到持續(xù)發(fā)展。王鶴云女士稱民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)為“文化特性權(quán)”，包括文化歸屬權(quán)、公布權(quán)、文化尊嚴(yán)權(quán)、使用權(quán)、傳授權(quán)、傳播權(quán)、獲得報(bào)酬權(quán)七類。筆者認(rèn)為權(quán)利內(nèi)容包括標(biāo)示來源權(quán)、公開權(quán)、文化尊嚴(yán)權(quán)、專有使用權(quán)、許可使用權(quán)和傳授權(quán)。

標(biāo)示來源權(quán)是民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)傳播時(shí)的必然要求，是向外界表明創(chuàng)作群體身份和民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)來源地的權(quán)利。其中須注意：標(biāo)示方式的恰當(dāng)性(即不能破壞民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)的完整性和原始風(fēng)貌)和來源地、來源群體的真實(shí)性。

公開權(quán)即有權(quán)決定是否將民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)向群體之外的公眾公開的權(quán)利。民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)創(chuàng)作的延續(xù)性決定其不屬于公有領(lǐng)域。發(fā)達(dá)國家主張歸入公有領(lǐng)域是其無償竊取、進(jìn)行商業(yè)化利用的托詞。傳統(tǒng)背景和習(xí)慣范圍內(nèi)的使用，使之更多是在群體范圍內(nèi)流傳。公開權(quán)針對僅僅在群體范圍內(nèi)流傳和雖超出群體范圍、但尚未超出我國領(lǐng)域，尤其是具有神圣和神秘色彩的民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)。

文化尊嚴(yán)權(quán)即保護(hù)民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)形式和內(nèi)涵完整，不受歪曲、篡改的權(quán)利，維護(hù)民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)的原生態(tài)。民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)通常是在傳統(tǒng)背景和習(xí)慣范圍內(nèi)使用，有時(shí)脫離背景的使用都會(huì)侵害群體的文化尊嚴(yán)權(quán)，毋寧說歪曲、濫用。非原生境使用產(chǎn)生侮辱民族信仰的情形，是群體抵制他人使用的主要原因。文化尊嚴(yán)權(quán)通過保障公眾領(lǐng)悟民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)之特質(zhì)、民間傳統(tǒng)文化之博大精深，促使公眾認(rèn)同、積極弘揚(yáng)民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)。

專有使用權(quán)是群體在傳統(tǒng)背景和習(xí)慣范圍內(nèi)享有的固有權(quán)利。群體作為創(chuàng)作者、傳播者和保持者，作為私權(quán)主體，固然享有專有使用、拒絕他人未經(jīng)許可使用的權(quán)利。此處規(guī)定專有使用權(quán)，是為了與群體成員以營利為目的，在傳統(tǒng)背景和習(xí)慣范圍之外使用民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)，須支付合理費(fèi)用的情形相區(qū)分。

許可使用權(quán)，即允許群體之外的個(gè)人或組織以營利為目的的使用，并獲取報(bào)酬的權(quán)利。許可使用的方式包括復(fù)制、展覽、表演、攝制、改編和翻譯。以藝術(shù)創(chuàng)作為目的的使用，只要不侵害權(quán)利主體的其它權(quán)利，都是允許自由使用的。

傳授權(quán)，即權(quán)利主體有權(quán)決定將其掌握的技藝向誰傳授、通過什么方式傳授的權(quán)利，但該權(quán)利的行使不能與國家有關(guān)的強(qiáng)制性法規(guī)、群體習(xí)慣相沖突。傳授權(quán)針對的是民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)所涉及的技藝。

民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)是民族風(fēng)格的體現(xiàn)，是國家傳統(tǒng)文化的優(yōu)秀組成部分，因此應(yīng)對權(quán)利主體設(shè)定禁止權(quán)的權(quán)利限制，即不享有轉(zhuǎn)讓權(quán)和放棄權(quán)。此外，還需借鑒《著作權(quán)法》的權(quán)利限制制度，構(gòu)建民間文學(xué)藝術(shù)表達(dá)的合理使用和法定許可制度。

篇（3）

剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生年齡小、生性膽怯、害羞、自我表現(xiàn)意識(shí)弱，在老師面前不敢說話。針對這種情況，教師的態(tài)度非常重要，如果能夠經(jīng)常面帶笑容，耐心傾聽學(xué)生的發(fā)言，及時(shí)傳遞給他們親切及溫暖的信息，例如真誠的贊美、鼓勵(lì)的話語、贊許的目光；課下和他們親切地拉家常、一起玩游戲……這樣就能慢慢消除他們交流的心理障礙。只有真誠地對待學(xué)生，接納他們的小小缺點(diǎn)，欣賞他們點(diǎn)滴的進(jìn)步，讓學(xué)生處于民主和諧的氣氛中，他們才會(huì)有一個(gè)放松的、積極的、活躍的狀態(tài)，敢想，敢說，敢談，敢問，敢于大膽創(chuàng)新，敢于發(fā)表自己的意見。

2 捕捉和創(chuàng)造“素材”，使學(xué)生樂于說

抓住教材資源。課改教材的內(nèi)容豐富多彩，符合學(xué)生年齡特點(diǎn)，密切聯(lián)系兒童經(jīng)驗(yàn)及想象世界；而教材的編排又注重整合，呈現(xiàn)方式靈活多樣，是學(xué)生喜聞樂見的“學(xué)本”，也是訓(xùn)練學(xué)生口表達(dá)能力的最佳“素材”。

2.1 在語文課組詞造句的基礎(chǔ)訓(xùn)練中來引導(dǎo)學(xué)生說話。對于低年級學(xué)生來說，組詞造句是訓(xùn)練是口語表達(dá)的基礎(chǔ)。在平時(shí)的教學(xué)中，選擇合適的字，首先讓學(xué)生一個(gè)字組多個(gè)詞，然后讓他們選擇常用的詞語練習(xí)口頭說句子。說句子時(shí)我通常根據(jù)不同學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行分層次訓(xùn)練。后進(jìn)生說簡單的句子，只要用上這個(gè)詞能說一句通順完整的話就行。同時(shí)鼓勵(lì)并引導(dǎo)其他學(xué)生說出通順、具體的句子。例如在教學(xué)“友”字時(shí)，學(xué)生先口頭組詞：朋友、友人、友情、友愛、好友。學(xué)生選擇“朋友”來說句子。有的學(xué)生說“某某是我的朋友。”我立刻追問：“同學(xué)們，誰是你們的好朋友？你們?yōu)槭裁茨艹蔀楹门笥眩磕銈冎g發(fā)生過哪些難忘的事？”在這樣的引導(dǎo)之下，有些學(xué)生便說出了好朋友的名字，與他成為好朋友的原因，甚至和好朋友之間的交往經(jīng)歷。而口語表達(dá)能力強(qiáng)的學(xué)生，還能說出長長的一段具體完整的話呢。當(dāng)然，說句子的訓(xùn)練，在最初的時(shí)候是非常吃力的，這時(shí)就需要教師拿出耐心去堅(jiān)持，長此以往，學(xué)生的口語表達(dá)能力都有了不同程度的提高。

2.2 利用課文中問題引導(dǎo)學(xué)生說話。低年級的語文教材，內(nèi)容比較短，問題也比較淺顯，符合低年級孩子的年齡特點(diǎn)，于是便成了訓(xùn)練學(xué)生口語表達(dá)能力最常用的素材，我經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生說出自己不同的體會(huì)和理解。例如在教授《小熊開店》一課，解決“為什么小猴當(dāng)采購員，食品店就辦得紅紅火火”的問題時(shí)，引導(dǎo)“小猴在采購這些東西時(shí)，心里是怎么想的？為什么要采購這些東西？”先激起學(xué)生說話的興趣，再鼓勵(lì)學(xué)生大膽地想象，并給出足夠的時(shí)間讓他們說。學(xué)生把自己的想法，按照一定的邏輯用比較順暢的話說出來，這樣，不同水平的學(xué)生在口語表達(dá)上都會(huì)有所收獲。

2.3 重視閱讀教學(xué)，進(jìn)行說話訓(xùn)練。閱讀教學(xué)中的說話訓(xùn)練，主要通過描述畫面、問答、朗讀、背誦、續(xù)編、復(fù)述等形式進(jìn)行。如在教學(xué)第三冊課文《我要的小葫蘆》后，我問同學(xué)們：“種葫蘆的人錯(cuò)在什么地方呢？”同學(xué)們紛紛發(fā)表自己的看法，有的說：“他不該不聽鄰居的勸告。”有的說：“他不去治葉子上的蚜蟲！”還有的說：“他不知道葉子和果實(shí)之間是有聯(lián)系的。”于是，我又設(shè)置了這樣一個(gè)情境：第二年，那個(gè)人又種了一些小葫蘆，葉子上又長了一些蚜蟲，他會(huì)怎么說？怎么做呢？學(xué)生們馬上發(fā)揮想象，積極地暢所欲言。如此種種，不但培養(yǎng)了學(xué)生豐富的想象力，同時(shí)也提高了他們的語言表達(dá)能力。

利用教材資源培養(yǎng)學(xué)生口語表達(dá)能力，除了上述三點(diǎn)，還有很多方面。例如學(xué)生的互相交流、評價(jià)，復(fù)述課文內(nèi)容，課文的延伸拓展問題等等，總之，我們千萬不可打消學(xué)生進(jìn)行口語表達(dá)的積極性，剝奪學(xué)生說的權(quán)利。

篇（4）

著名教育學(xué)家葉圣陶先生曾解釋說：“口頭的‘文’，文本于語，不可偏指，故合言之。”《新課標(biāo)》強(qiáng)調(diào)對學(xué)生進(jìn)行聽、說能力的培養(yǎng)，特別是說的能力的培養(yǎng)，但常被人們所忽視。以往在我們的教學(xué)中，往往“重文輕語”，肢解了語文。為此，筆者認(rèn)為：每一位語文教師應(yīng)做到，從孩子一進(jìn)入校園起就要培養(yǎng)學(xué)生良好的口語交際習(xí)慣和能力。不僅要讓學(xué)生明白口語交際的重要性和必要性，還要教給他們方法，引導(dǎo)訓(xùn)練他們怎樣去進(jìn)行口語交際。那么，在小學(xué)低年級語文教學(xué)中如何提高學(xué)生口語表達(dá)能力呢？

一、消除壓力，讓學(xué)生敢說

讓學(xué)生敢說，這是培養(yǎng)學(xué)生口頭能力的前提所在。學(xué)生往往在課堂上不敢說，主要是：一個(gè)“怕”字，萬一說錯(cuò)了，老師批評，同學(xué)嘲笑。特別是農(nóng)村的小學(xué)生，尤其是女生，性格內(nèi)向，她們往往在大庭廣眾之下“出不得場”，最怕回答老師的提問。為此，老師要營造語文課堂民主、寬松、愉快的氣氛，學(xué)生才想說、敢說，并且感受說的快樂。當(dāng)然，寬松并不就是讓學(xué)生隨意自由發(fā)言，而是讓小學(xué)生感到?jīng)]有壓力、不強(qiáng)調(diào)對錯(cuò)與好壞，堅(jiān)持“理解接納，支持鼓勵(lì)”。如何做到在低年級語文教學(xué)中，消除學(xué)生的壓力，讓學(xué)生敢說呢？我認(rèn)為：教師應(yīng)多鼓勵(lì)、少批評；多支持、少反對；多欣賞、少諷刺；多啟發(fā)引導(dǎo)、少消極灌輸。為了消除壓力，消除說話的膽怯心理，老師要鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)言，即使回答得不完善，甚至不正確，也鼓勵(lì)學(xué)生不要緊張。教師還要注意觀察其長處，并加以指導(dǎo)，給予鼓勵(lì)。

比如：在一場語文公開課的教學(xué)活動(dòng)中，當(dāng)我提出請一位小朋友讀一個(gè)句子時(shí)，有一個(gè)學(xué)生猶豫再三，終于舉起了小手。我微笑著請她朗讀，她站起來，也許是過于緊張，在眾多師生的面前，盡管她努力地張了幾次嘴，還是一個(gè)字沒吐出來。她紅著臉望著我，膽戰(zhàn)心驚。我便走到她身邊，摸著她的肩鼓勵(lì)說：“別緊張，深吸一口氣，老師相信你能讀好。”孩子挺感激地望著我一眼，通過努力，她終于成功了。教學(xué)實(shí)踐表明：其實(shí)每個(gè)孩子的接受能力不同，學(xué)習(xí)優(yōu)勢也各不相同，我們要承認(rèn)差異，并重視差異。教師若創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的課堂環(huán)境，就會(huì)使學(xué)生心情舒暢，有話想說，有話敢說。一張和藹可親的面容，一個(gè)鼓勵(lì)期待的眼神，都能幫助學(xué)生鼓起勇氣說。尤其是對少言寡語的學(xué)生，更應(yīng)給予關(guān)心和幫助。因此，教師要鼓勵(lì)、強(qiáng)調(diào)個(gè)體間的縱向比較，而淡化群體間的橫向比較，讓那些滯后的孩子看到自己的進(jìn)步，讓所有的學(xué)生在真正寬松的語言氛圍中敢說。

二、巧設(shè)情境，讓學(xué)生想說

讓學(xué)生想說的關(guān)鍵是教師要善于創(chuàng)設(shè)情境，做到融情于景，讓學(xué)生想說。因此，在低年級口語教學(xué)中，教師可創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓學(xué)生能根據(jù)實(shí)際情景的變化恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用所學(xué)的語言知識(shí)自如地應(yīng)對、準(zhǔn)確得體地表達(dá)。那么，通常創(chuàng)設(shè)會(huì)話的情景有哪些呢？

1.巧設(shè)文字情景會(huì)話：要求學(xué)生根據(jù)文字所描述的情景進(jìn)行對話。如介紹一下你的“五一”小長假是怎么過的？這是最為簡單、方便、易行的一種情景會(huì)話，隨時(shí)隨地都可使用的。學(xué)生憑借著文字情境，就會(huì)很想表達(dá)。

2.巧設(shè)圖片情景會(huì)話：教師可根據(jù)課文設(shè)計(jì)一個(gè)情景，畫成一幅畫，請學(xué)生看圖進(jìn)行對話。學(xué)生憑借圖片也很想說出自己的想法。這樣，在教師指導(dǎo)下，學(xué)生根據(jù)圖片編成對話，可以非常好地鍛煉口語表達(dá)和知識(shí)運(yùn)用能力。

3.巧設(shè)影音情景會(huì)話：在課堂教學(xué)中運(yùn)用錄音、錄像、投影幻燈等電化教學(xué)手段聲像結(jié)合，圖文并茂。這樣能有效地刺激學(xué)生的感觀，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，牢牢地吸引學(xué)生，隨著切換、放大、縮小、定格，引導(dǎo)他們主動(dòng)地想、主動(dòng)地說。

4.巧設(shè)自編情景會(huì)話：課堂上，教師可以根據(jù)所學(xué)內(nèi)容與同學(xué)們一起編劇一段情景會(huì)話。這樣一是激發(fā)了學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性，滿足了他們的成就感；二是體現(xiàn)了交際主體意識(shí)，學(xué)生有自己的想法，他們更愿意說自己想說的話，而不是僅僅充當(dāng)一個(gè)演員。

三、放聲朗讀，讓學(xué)生會(huì)說

小學(xué)語文教學(xué)的主要任務(wù)就是培養(yǎng)學(xué)生的聽、說、讀、寫能力。“讀”是一種很重要的能力，教師必須在語文課中給它以應(yīng)有的地位。在低年級口語教學(xué)中，通過朗讀，可以讓學(xué)生感受語言文字抑揚(yáng)頓挫的聲調(diào)美；通過朗讀，可以培養(yǎng)學(xué)生的語感；通過朗誦，可以學(xué)生克服當(dāng)眾說話的緊張心理。通過朗讀，還可以使學(xué)生能說會(huì)道，進(jìn)一步培養(yǎng)的口語表達(dá)能力。可是，對于剛剛進(jìn)入小學(xué)一年級的學(xué)生而言，大多數(shù)的學(xué)生，口頭表達(dá)能力都不如人意，朗誦沒有激情，缺乏技巧。如何加強(qiáng)朗誦訓(xùn)練，提高學(xué)生的朗誦水平，這就擺在低年級每一位語文教師面前的一項(xiàng)艱巨的教學(xué)任務(wù)。

朗誦訓(xùn)練的常規(guī)方法就是聽錄音示范與自我訓(xùn)練相結(jié)合，模仿示范材料，然后進(jìn)行仿擬練習(xí)。等學(xué)生有了一定的感性基礎(chǔ)后，再提醒他們朗誦的基本技巧。也可以開展“課前5分鐘朗誦”活動(dòng)，要求每位學(xué)生尋找優(yōu)秀材料，在班上朗誦，其他同學(xué)聆聽并點(diǎn)評。還可以用最簡單的朗誦方法，就是鼓勵(lì)學(xué)生自由放聲朗讀，不受環(huán)境的約束，無需找人陪練。學(xué)生可以自由選擇朗讀時(shí)間，課前課后，飯前飯后，甚至上下學(xué)的路上，都可以自由地讀和背。這樣，通過久而久之地朗讀訓(xùn)練，學(xué)生的語感培養(yǎng)起來了、口語表達(dá)能力也逐步增強(qiáng)了，學(xué)生就會(huì)從不會(huì)說到會(huì)說，從量變引起質(zhì)的變化。

四、激發(fā)興趣，讓學(xué)生愛說

興趣是最好的老師。著名的心理學(xué)家林崇德說過，“天才的秘密在于強(qiáng)烈的興趣與愛好。”低年級學(xué)生往往喜歡說話，我們就讓他多說。在教學(xué)中，教師可以通過“看看――說說”、“聽聽――說說”、“畫畫――說說”、“做做――說說”、“想想――說說”、“演演――說說”、“玩玩――說說”等多種課堂形式進(jìn)行，激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生愛說；也可以通過“比一比――說說”的競爭手段激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生愛說。

比如：在課堂教學(xué)中，教師可以利用低年級學(xué)生好勝不服輸、喜歡競爭的特點(diǎn)，經(jīng)常在課堂教學(xué)中將每個(gè)單元中的字詞、短語、場景等作為比賽內(nèi)容，分組、分隊(duì)進(jìn)行比賽，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看誰說得快、說得對、說得好，這樣帶有競爭性的練習(xí)，學(xué)生自然而然地就會(huì)張嘴去說。一堂課下來，同學(xué)們的感受是：緊張、有趣、有收獲，不僅激發(fā)學(xué)生愛說的興趣，也漸漸培養(yǎng)了學(xué)生的口語表達(dá)能力。當(dāng)然，我們還可以通過群組游戲、優(yōu)秀獎(jiǎng)勵(lì)、內(nèi)容表演、登臺(tái)演講、張貼、刊登講稿等多種途徑激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生愛說話。

五、構(gòu)建平臺(tái)，讓學(xué)生樂說

著名的教育學(xué)家陶行知所倡導(dǎo)的六大解放之一“解放學(xué)生的嘴，使他們能談。”因此，在口語交際教學(xué)中，教師要構(gòu)建平臺(tái)，把課外的生活場景引入課堂，創(chuàng)設(shè)一種模擬的生活場景。學(xué)生在生活中的經(jīng)歷很多，教師可以進(jìn)行有效地篩選，挑選一些學(xué)生感興趣的話題，再安排好場景進(jìn)行口語交際。學(xué)生帶著豐富的情感，懷著濃厚的興趣去進(jìn)行口語交際訓(xùn)練，就會(huì)激發(fā)學(xué)生的表達(dá)欲望和口語交際熱情，讓學(xué)生產(chǎn)生不吐不快之感，也能起到事半功倍的效果。

例如，低年級學(xué)生都喜歡玩游戲，但是學(xué)生很少說游戲。為了讓學(xué)生樂說，教師可以構(gòu)建這樣的平臺(tái)：利用“六一兒童節(jié)”組織學(xué)生在游戲玩樂場景中，引導(dǎo)學(xué)生說游戲。讓學(xué)生說游戲的過程、說自己在游戲中感受、還可以說游戲中的趣事等。又如，例如：低年級的語文教科書里，包含很多童話般的篇章。教師可以利用這些童話構(gòu)建平臺(tái)，讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演對話，學(xué)生的興趣馬上就被調(diào)動(dòng)起來了，一下子就讓學(xué)生很樂意地進(jìn)入到角色交流之中。這樣，學(xué)生的話匣子就容易被打開了。自然，學(xué)生就想說了、樂說了。

事實(shí)證明：生活是口語交際訓(xùn)練的廣闊天地，是口語交際的源頭、活水。學(xué)生的日常生活是豐富多彩的，一個(gè)生活中的場景，能創(chuàng)設(shè)出了多樣話題，學(xué)生就興趣昂然。對學(xué)生而言，生活中的趣事總是學(xué)生最想表達(dá)的。因此，我們只要構(gòu)建平臺(tái)，關(guān)注學(xué)生的經(jīng)歷，做生活的有心人，善于關(guān)注現(xiàn)實(shí)生活中的精彩畫面，就會(huì)讓學(xué)生放飛語言的翅膀，樂于表達(dá)交流。

六、擴(kuò)展想象，讓學(xué)生能說

愛因斯坦說過：“想象力比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí)是有限的，而想象力概括世界的一切。”語文是人文性很強(qiáng)的學(xué)科，相對于其他學(xué)科，語文課堂就成了一個(gè)特殊的精神成長的地方，一個(gè)心靈交流的場合，和文本對話，和同學(xué)交流，和老師探討，語文課堂是一個(gè)能更多的促進(jìn)思維，發(fā)展想象的基地。因此，在低年級口語教學(xué)中，教師應(yīng)把發(fā)揮學(xué)生的想象，訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)新能力作為教學(xué)的一個(gè)重要任務(wù)，把它抓緊抓好。

例如：學(xué)完《小小的船》這一課文之后，我打算放手讓孩子自己去做，就特意安排一道補(bǔ)充句子的練習(xí)題目：“誰能說一說彎彎的月亮象什么？”當(dāng)我將這個(gè)的問題拋出去的時(shí)候，孩子們的小眼睛忽然發(fā)出了異樣的光彩，之后許多的小手都舉了起來。他們的答案確實(shí)讓我感到驚奇同時(shí)也讓我感到欣慰。在發(fā)言中，有的說“彎彎的月亮像鐮刀”；有的說“彎彎的月亮像香蕉”；有的說“彎彎的月亮像小床”；還有的說“彎彎的月亮像銅鏡”、“彎彎的月亮像張弓”、“彎彎的月亮像鉤子……”好多好多的答案，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我的標(biāo)準(zhǔn)答案要豐富的多，也更生動(dòng)、生趣的多。這說明，學(xué)生的想象力越被激發(fā)，學(xué)生就越能說。

由此可見，要培養(yǎng)一年級學(xué)生“說”的良好習(xí)慣，首先，教師應(yīng)激起學(xué)生說話的興趣，讓他們都有機(jī)會(huì)上臺(tái)來敢說、想說、會(huì)說、愛說、樂說、能說。學(xué)生口語交際能力的培養(yǎng)對于每一個(gè)年齡段的學(xué)生來說都是非常重要的，并且存在著不同程度的難點(diǎn)。作為一年級的小學(xué)生來說，口語能力培養(yǎng)的難度更大，更富有艱巨性。因此，我們要多站在學(xué)生的角度去理解，要善于捕捉這短暫的瞬間，不要輕易地折斷他們想像的翅膀，既使學(xué)生做得不好，說得不對，不完美，教師也要耐心地啟發(fā)引導(dǎo)，給予肯定、表揚(yáng)或鼓勵(lì)，讓學(xué)生能大膽地說話，使課堂都能活躍起來。這樣，說話課才有意義，孩子們的說話能力才能逐步地提高，孩子們才能在語言環(huán)境中才能得到鍛煉。

參考文獻(xiàn)：

[1]侯潔.淺議低年級小學(xué)生口語表達(dá)能力的培養(yǎng)[J].語文學(xué)刊.2008.

篇（5）

五年制高職教育是我國職業(yè)教育體系的重要組成部分，以江蘇為例，五年制高職教育發(fā)展僅十多年，許多教學(xué)體系才剛剛具備，還須不斷完善，評價(jià)五年制高職會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)是否有效達(dá)成幾乎是空白。在五年制高職會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)大綱中明確指出其教學(xué)目標(biāo)為“要培養(yǎng)學(xué)生的會(huì)計(jì)專業(yè)理論知識(shí)和綜合實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)用能力”。即會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)要充分在學(xué)生掌握一定的專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)上，通過學(xué)生自主、探究、合作學(xué)習(xí)的過程，體現(xiàn)了學(xué)生對會(huì)計(jì)專業(yè)課知識(shí)的綜合運(yùn)用。隨著社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，會(huì)計(jì)專業(yè)性和技術(shù)性日趨復(fù)雜，通過對五年制高職會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)有效達(dá)成研究，來探討如何更好地培養(yǎng)五年制高職會(huì)計(jì)專業(yè)學(xué)生。

一、五年制高職會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)的現(xiàn)狀

1、教材內(nèi)容枯燥復(fù)雜，教學(xué)目標(biāo)難以理解

會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)衡量涉及的業(yè)務(wù)內(nèi)容多而且復(fù)雜，目前各種版本的教材，在內(nèi)容表述上大多使用冗長的文字、表格和會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)分錄。如果沒有教師的有效講解，學(xué)生很難通過自己看書學(xué)會(huì)相關(guān)知識(shí)。尤其是對于涉及專業(yè)術(shù)語方面的內(nèi)容，比如有關(guān)會(huì)計(jì)結(jié)算業(yè)務(wù)的專屬名詞：“托收承付”、“匯兌”等，教師如果僅通過文字說明而不借助其他教學(xué)方法，仍然會(huì)使學(xué)生感到枯燥、難懂，學(xué)習(xí)的積極性下降、甚至對會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)產(chǎn)生負(fù)面認(rèn)識(shí)，久而久之便會(huì)給學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)樹起一道屏障。

2、授課方式單一，理解教學(xué)目標(biāo)的效果較差

在會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)教學(xué)過程中，教師大多以板書講授為主，授課方式較為單一，缺乏教師與學(xué)生之間的互動(dòng)交流，教師在追求表述完整和解釋到位的同時(shí)，沒有考慮到學(xué)生的接受能力和學(xué)習(xí)積極性，抽象的文字解釋越多越容易造成學(xué)生的厭倦和抗拒情緒。所以如果教師對一些關(guān)鍵、重點(diǎn)內(nèi)容僅僅是照本宣科，將書本上的文字直接搬到黑板上，學(xué)生仍然會(huì)聽不明白，這樣既影響課程進(jìn)度又降低課堂教學(xué)效率，從而使學(xué)生理解教學(xué)目標(biāo)的效果較差。

3、學(xué)生學(xué)習(xí)目的不明確、缺乏主動(dòng)性，教學(xué)目標(biāo)無法有效達(dá)成

五年制高職學(xué)生來源于經(jīng)過幾次篩選后的初中畢業(yè)生，不但文化基礎(chǔ)比較薄弱，還缺少學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，加上五年制高職的學(xué)習(xí)環(huán)境明顯不同于中學(xué)里高壓、被動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)生對會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)這種較抽象的概念自然很難提起興趣，可迫于學(xué)分的壓力，他們只能被動(dòng)記下某些知識(shí)要點(diǎn)。這種被動(dòng)的知識(shí)傳遞方式造成學(xué)生只為考試而學(xué)，從而教學(xué)目標(biāo)無法有效達(dá)成。

二、五年制高職會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)有效達(dá)成存在的問題

1、教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容脫節(jié)

教師很容易犯的錯(cuò)誤是先設(shè)定內(nèi)容，再思考教學(xué)目標(biāo)，對于教學(xué)目標(biāo)的必要性欠缺考慮，這往往會(huì)導(dǎo)致教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容脫節(jié)，講授精彩紛呈，但對教學(xué)目標(biāo)的實(shí)施卻沒有任何幫助，教師成了單獨(dú)表演。

2、教學(xué)目標(biāo)任務(wù)不明確

“學(xué)生要做什么”，“為什么要布置學(xué)生這樣做”，要么老師自己都不是很清楚，要么沒有給學(xué)生解釋清楚，學(xué)生不知道自己的任務(wù)和職責(zé)，有的就無所事事，不參與，作業(yè)時(shí)草草了事。

3、對教學(xué)目標(biāo)主體缺乏必要的了解

教師為完成教學(xué)目標(biāo)的傳授服務(wù)，往往根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)主觀判定學(xué)生的缺陷，而忽視了每個(gè)學(xué)生發(fā)展的特殊需要，忽視不同學(xué)生的學(xué)習(xí)困難與成長過程。

4、教師實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)時(shí)對教學(xué)目標(biāo)缺乏必要的過程指導(dǎo)

實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)教師過于粗放，只負(fù)責(zé)布置教學(xué)任務(wù)，提幾個(gè)要求，然后著手讓學(xué)生去做。在此之前，沒有給學(xué)生必要的理論指導(dǎo)，在教授過程中，沒有給與學(xué)生適當(dāng)?shù)娜蝿?wù)指引與監(jiān)督，學(xué)生處于放任自流狀態(tài)，對教學(xué)目標(biāo)的理解不深，分析教學(xué)目標(biāo)的意義不透，學(xué)生自然缺乏興趣。

5、教學(xué)目標(biāo)的評價(jià)“一錘定音”

往往以最后的作業(yè)展示或考試成績?yōu)樵u價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，從而使評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)過于籠統(tǒng)，忽視過程性評價(jià)，忽視學(xué)生在其中的表現(xiàn)與思考，讓學(xué)生無從適應(yīng)。同時(shí)，過程冗長，分得過散，耗費(fèi)精力太多，滋生師生的疲憊感，都會(huì)使學(xué)生喪失興趣，導(dǎo)致低效甚至無效。

三、有效達(dá)成五年制高職會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)的實(shí)踐與探索

1、五年制高職會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)有效達(dá)成應(yīng)遵循的原則

在會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)有效達(dá)成中進(jìn)行實(shí)踐與探索，我們應(yīng)該堅(jiān)持以下的原則：第一，以學(xué)生為中心原則。以人為本，關(guān)注學(xué)生的實(shí)際需要與學(xué)習(xí)困難。面向每一個(gè)學(xué)生，尊重每一個(gè)學(xué)生，解決不同學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨的不同困難。第二，實(shí)踐―體驗(yàn)原則。在實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)中，通過學(xué)生的親身經(jīng)歷、具體體驗(yàn)、反思觀察、抽象概括和行動(dòng)應(yīng)用，讓學(xué)生在“學(xué)中用，用中學(xué)”。第三，因材施教，以實(shí)用、夠用為度。以夠用為原則整合教學(xué)內(nèi)容，以適度為原則制定及實(shí)施教學(xué)目標(biāo)和選擇教學(xué)內(nèi)容，切合學(xué)生實(shí)際，解決實(shí)際困難。第四，具備職教自身的功能定位，彰顯職教特色。五年制高職校的會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)必須深深地打上職業(yè)教育的烙印，與學(xué)生的專業(yè)發(fā)展和職業(yè)能力的培養(yǎng)相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)向?qū)I(yè)教育的巧妙過渡，才能真正實(shí)現(xiàn)教學(xué)的有效性。

2、五年制高職會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)有效達(dá)成的評價(jià)

教學(xué)目標(biāo)評價(jià)是以教學(xué)目標(biāo)為依據(jù)，運(yùn)用可操作的科學(xué)手段，通過系統(tǒng)地收集有關(guān)教學(xué)的信息，對教學(xué)目標(biāo)是否有效達(dá)成作出價(jià)值上的判斷，并為之自我完善和為有關(guān)部門的科學(xué)決策提供依據(jù)的過程。有效的教學(xué)目標(biāo)評價(jià)主要包括對學(xué)生學(xué)習(xí)的評價(jià)、對課堂教學(xué)過程的評價(jià)以及教師的教學(xué)反思這三個(gè)部分。

第一，評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)。在課堂教學(xué)中，教師要通過課堂觀察、成長記錄、學(xué)生考試等評價(jià)方式全面評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并且努力做到4個(gè)重視：重視對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的評價(jià)、重視學(xué)生對基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的理解和掌握的評價(jià)、重視對學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題能力的評價(jià)、重視評價(jià)主體和方式的多樣化。第二，評價(jià)教師的課堂教學(xué)目標(biāo)。課堂教學(xué)是教師依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的理念與基本要求，在全面駕馭教材的知識(shí)體系、知識(shí)結(jié)構(gòu)和編寫意圖的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的具體情況，對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行再創(chuàng)造的過程，是教師教學(xué)技能、教學(xué)能力、業(yè)務(wù)水平、文化修養(yǎng)、教育觀點(diǎn)、師德和思想素質(zhì)的綜合表現(xiàn)。可從教學(xué)環(huán)境、學(xué)習(xí)活動(dòng)兩個(gè)維度對課堂教學(xué)過程進(jìn)行評價(jià)。第三，評價(jià)課后教學(xué)效果，反思教學(xué)目標(biāo)是否有效達(dá)成。反思是教師對自己的教學(xué)行為及由此而產(chǎn)生的教學(xué)效果進(jìn)行審視和分析的過程，是教師獲得發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。教學(xué)過程不僅是教師對學(xué)生傳授知識(shí)的過程，更應(yīng)是教師自我成長的過程。在課程改革中，教師應(yīng)在“課堂拼搏”中“學(xué)會(huì)教學(xué)”，對自己的教學(xué)行為和教學(xué)效果進(jìn)行審視顯得非常重要。

3、五年制高職《會(huì)計(jì)基礎(chǔ)》教學(xué)目標(biāo)有效達(dá)成的具體實(shí)踐與探索

（1）《會(huì)計(jì)基礎(chǔ)》教學(xué)目標(biāo)的內(nèi)容崗位化。會(huì)計(jì)工作是一個(gè)從憑證填制為始到報(bào)表編制為終的一個(gè)較為規(guī)范、有序、周而復(fù)始的循環(huán)，教學(xué)目標(biāo)內(nèi)容及順序安排應(yīng)該源于會(huì)計(jì)工作實(shí)踐，應(yīng)該按照會(huì)計(jì)工作過程來組織，根據(jù)會(huì)計(jì)工作要求來設(shè)置。如圖1所示。

（2）《會(huì)計(jì)基礎(chǔ)》教學(xué)目標(biāo)要做到“學(xué)、做、導(dǎo)、訓(xùn)一體化”。為了確保《會(huì)計(jì)基礎(chǔ)》教學(xué)目標(biāo)有效達(dá)成，教師在課堂組織教學(xué)要做到“學(xué)、做、導(dǎo)、訓(xùn)一體化”，突出學(xué)生的主體與教師的主導(dǎo)，實(shí)踐理論一體化；以引導(dǎo)啟發(fā)為主，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性；要充分利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段；運(yùn)用案例教學(xué)，提高學(xué)生的交流技巧及分析和解決問題的能力；正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自學(xué)，提高自學(xué)能力。

（3）《會(huì)計(jì)基礎(chǔ)》教學(xué)目標(biāo)的環(huán)境職場化。教學(xué)環(huán)境最好模擬“工作氛圍”，將課程在會(huì)計(jì)仿真實(shí)訓(xùn)室進(jìn)行，模擬若干個(gè)單位財(cái)務(wù)科，要配有多媒體設(shè)備、實(shí)物投影儀，滿足項(xiàng)目化教學(xué)目標(biāo)需要；條件許可應(yīng)考慮會(huì)計(jì)模擬軟件；課程到單元，需要系統(tǒng)考慮、統(tǒng)籌安排，全部工作推進(jìn)需要有效的制度保障，需要必要的財(cái)力保障、高效的團(tuán)對協(xié)作。

（4）《會(huì)計(jì)基礎(chǔ)》教學(xué)目標(biāo)的途徑多元化。在五年制高職《會(huì)計(jì)基礎(chǔ)》教學(xué)目標(biāo)有效達(dá)成中，任課老師不僅傳授具體的會(huì)計(jì)基礎(chǔ)知識(shí)和技能，而且及時(shí)闡明這些知識(shí)與技能在企業(yè)中的實(shí)際應(yīng)用，以及應(yīng)用中所應(yīng)遵循的各種規(guī)則，使《會(huì)計(jì)基礎(chǔ)》教學(xué)目標(biāo)緊緊和企業(yè)需求相貼近，這樣，學(xué)生將專業(yè)學(xué)習(xí)與企業(yè)需求有機(jī)結(jié)合，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。課程中要注意課內(nèi)與課外相結(jié)合、理論與實(shí)踐相結(jié)合、老師引導(dǎo)與學(xué)生感悟相結(jié)合。如通過討論，促使學(xué)生思考，啟發(fā)學(xué)生的思維活動(dòng)，通過自由發(fā)言，鍛煉學(xué)生溝通與思考能力。

（5）《會(huì)計(jì)基礎(chǔ)》教學(xué)目標(biāo)的考核精細(xì)化。《會(huì)計(jì)基礎(chǔ)》教學(xué)目標(biāo)突出能力目標(biāo)，就要研究如何突破知識(shí)考核，怎樣體現(xiàn)“能力考核”、“素質(zhì)評價(jià)”的要求。橫向看本課程采取素質(zhì)、能力、知識(shí)三者相結(jié)合進(jìn)行考核，縱向看平時(shí)教學(xué)、實(shí)訓(xùn)成果、期末考試相結(jié)合，全方位考核學(xué)生本課程綜合水平。

如表1所示，課程綜合成績=平時(shí)教學(xué)目標(biāo)(30%)+實(shí)訓(xùn)成果目標(biāo)(30%)+期末考試(40%)，素質(zhì)考核主要取決于平時(shí)教學(xué)目標(biāo)表現(xiàn)和養(yǎng)成效果（實(shí)訓(xùn)成果中的具體體現(xiàn)）兩方面，既重過程、也重結(jié)果。平時(shí)教學(xué)目標(biāo)取決于課程參與程度、學(xué)習(xí)階段總結(jié)認(rèn)識(shí)、平時(shí)課堂實(shí)訓(xùn)中素質(zhì)點(diǎn)等幾個(gè)方面情況進(jìn)行考核，結(jié)果考核主要根據(jù)學(xué)生綜合實(shí)訓(xùn)成果中素質(zhì)點(diǎn)表現(xiàn)及相關(guān)總結(jié)綜合評價(jià)。

平時(shí)成績=素質(zhì)(30%)+能力(40%)+知識(shí)(30%)，素質(zhì)、能力、知識(shí)考核比例見表2，素質(zhì)主要根據(jù)學(xué)生課堂表現(xiàn)、團(tuán)隊(duì)及學(xué)生自己完成賬簿體現(xiàn)的素質(zhì)點(diǎn)來考核，能力主要根據(jù)學(xué)生完成的會(huì)計(jì)賬簿質(zhì)量進(jìn)行考核，知識(shí)考核主要根據(jù)學(xué)生課堂提問表現(xiàn)或單元知識(shí)測試考核。

實(shí)訓(xùn)成果成績=素質(zhì)(40%)+能力(60%)。具體見表3、表4。

總之，開展五年制高職會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)有效達(dá)成的研究，有利于促進(jìn)五年制高職會(huì)計(jì)專業(yè)學(xué)生素養(yǎng)的提升，也有利于拓展學(xué)生的學(xué)習(xí)和思維空間。為了適應(yīng)發(fā)展，現(xiàn)在五年制高職會(huì)計(jì)專業(yè)課教師也一直致力于會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)的實(shí)踐與探索，逐步形成對五年制高職會(huì)計(jì)專業(yè)課教學(xué)目標(biāo)的有效達(dá)成。

（注：本文為“江蘇省職業(yè)教育教學(xué)改革研究”課題，登記號：ZYC33。）

【參考文獻(xiàn)】

篇（6）

班級:________

成績:________

小朋友，帶上你一段時(shí)間的學(xué)習(xí)成果，一起來做個(gè)自我檢測吧，相信你一定是最棒的！

一、基礎(chǔ)知識(shí)

(共9題；共40分)

1.

（2分）

(2019二下·商丘月考)

正確、規(guī)范地抄寫下面的字。

黑

迎

含

敬

留

2.

（5分）

請用“然”字組詞，然后再填入句中的橫線上。

________然

________然

________然

①少年很沉著，動(dòng)作________是那么輕松愉快。

②有些________遇到的事情，竟會(huì)難以忘懷。

③沒想到失敗了兩次以后，少年________準(zhǔn)備第三次頂碗。

3.

（2分）

選擇畫線字的正確解釋，將序號填在括號里。

（1）

負(fù)荊請罪（

）

A

.

具有；

B

.

背；

C

.

欠。

（2）

同心協(xié)力（

）

A

.

共同；

B

.

調(diào)和，和諧；

C

.

協(xié)助。

（3）

攻無不克（

）

A

.

重量單位；

B

.

戰(zhàn)勝；

C

.

克服。

（4）

理直氣壯（

）

A

.

挺直；

B

.

公正的，正義的；

C

.

直爽，直接。

4.

（4分）

(2019六下·增城期中)

把下面的成語補(bǔ)充完整。

魚________而入

落________而逃

與世________絕

________新立異

5.

（6分）

選詞填空。

戰(zhàn)役

戰(zhàn)斗

戰(zhàn)爭

①我們都知道，抗日________持續(xù)了十四年之久，最終日本無條件投降了。

②記得五次________的時(shí)候，由于敵機(jī)的封鎖，造成了暫時(shí)的供應(yīng)困難。

③我軍與敵軍展開了激烈的________。

6.

（3分）

選擇正確的關(guān)聯(lián)詞語填入下列句子。

A.不是……而是……；B.如果……也……；C.……因?yàn)椤?/p>

D.不但……還……；E.是……也是……；F.雖然……可是……

G.即使……也……

①孩子________不算多——只有兩個(gè)，________全靠她一個(gè)人張羅。

②拿礦物資源來說，它________上帝的恩賜，________經(jīng)過幾百萬年，甚至幾億年的地質(zhì)變化才形成的。

③因?yàn)槿藗冸S意毀壞自然資源，不顧后果地濫用化學(xué)品，________使它們不能再生，________造成了一系列生態(tài)災(zāi)難。

7.

（8分）

按要求寫句子。

（1）

鹿的角被樹枝掛住了。(改為“把”字句)

（2）

鹿把兇猛的獅子遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面了。(改為“被”字句)

（3）

你難道不知道我的厲害？（改為陳述句）

（4）

四條腿很難看

讓鹿從獅口逃生。（用關(guān)聯(lián)詞語把兩句話合成一句話）

（5）

池水清清的，像一面鏡子。(照樣子寫句子）

落葉紅紅的，像________

8.

（4分）

(2019二上·南充期末)

根據(jù)課文內(nèi)容填空。

（1）

春季里，春風(fēng)________花開草長蝴蝶________。麥苗兒多嫩，桑葉兒正________。

（2）

日照香爐________，遙看瀑布________。飛流直下________，疑是銀河________。

（3）

________對襟白褂，咖啡色長褲，頭上________一條水紅色頭巾，笑容滿面地________人群中。

9.

（6分）

說出下列句子的修辭手法

咬定青山不放松，立根原在破巖中。________

二、閱讀

(共2題；共30分)

10.

（12分）

同步閱讀。

下金蛋的雞

從前，有個(gè)老太婆養(yǎng)了一只老母雞。這只雞不僅長得高肥壯，而且有一個(gè)特別之處，就是每天能下一枚金蛋。

老太婆每天能得到一枚金蛋，就什么事也不用干了，日子得很不錯(cuò)。可是老太婆很貪心，她想盡快得到更多的金蛋，因此常常守在雞身邊等著拿金蛋。

可是，這只雞一天只能下一枚金蛋。老太婆心急地想，不如把雞殺了，那樣它肚子里的金蛋就可以一下子都拿出來了。

于是，老太婆真的把雞殺了，可她沒想到雞肚子里一枚金蛋也沒有。她十分后悔，但已經(jīng)來不及了。

（1）

老太婆的母雞的特別之處是什么？

老太婆的母雞的特別之處是1。

（2）

老太婆為什么殺掉了這只雞？

老太婆殺掉這只雞是想1。

（3）

老太婆很后悔是因?yàn)椋?/p>

）。

A

.

雞肚子里一枚金蛋也沒有，而且她以后也得不到金蛋了

B

.

雞肚子里的金蛋不多

C

.

金蛋是假的，換不到許多錢

（4）

老太婆是一個(gè)（

）的人。

A

.

聰明、機(jī)智

B

.

勤快、能干

C

.

貪婪、愚蠢

（5）

這個(gè)故事可以用成語“殺雞取卵”來概括，這個(gè)成語的意思是（

）。

A

.

比喻人太過貪婪，無法滿足

B

.

比喻貪圖眼前利益而不顧長遠(yuǎn)利益

C

.

比喻人性子很急，沒有耐心

11.

（18.0分）

課外閱讀。

愛因斯坦小時(shí)候

愛因斯坦是一位偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡鉆研問題，做那些需要?jiǎng)幽X筋、花氣力才能做好的事情。

愛因斯坦5歲的時(shí)候，有一天，爸爸從兜里掏出個(gè)指南針給他玩。他拿著搖來搖去，發(fā)現(xiàn)里面的小針總是指著一個(gè)方向。他想看看是什么東西吸著小針，打開一看，什么也沒有發(fā)現(xiàn)。難道是小針在作怪嗎？他開始對科學(xué)產(chǎn)生了_____興趣?愛好。

愛因斯坦上了小學(xué)，因?yàn)樗苌僬f話，有的同學(xué)笑他笨，老師也不太喜歡他。有一天，上手工課，大家都把自己的作業(yè)交給了老師，老師在一大堆泥鴨子、布娃娃、蠟水果等作業(yè)中，拿出了一個(gè)很不像樣的小板凳，生氣地問：“世界上還有比這個(gè)更糟糕的板凳嗎？”孩子們都笑了起來，愛因斯坦卻低下了頭，他站起來小聲地說：“有的。”

同學(xué)們_____驚奇?奇怪地看著愛因斯坦，只見他從書桌里拿出兩個(gè)更不像樣的小板凳___擺在桌子上___說___老師___這是我第一次和第二次做的___交給您的是我第三次做的___老師看他這樣認(rèn)真___從此改變了對他的態(tài)度___

（1）

選擇恰當(dāng)?shù)脑~語。

興趣?愛好

他開始對科學(xué)產(chǎn)生了________。

驚奇?奇怪

同學(xué)們________地看著愛因斯坦。

（2）

在短文中找出下列詞語的反義詞。

討厭——________

渺小——________

（3）

老師不太喜歡愛因斯坦，是因?yàn)開_______后來，老師改變了對他的態(tài)度，是因?yàn)開_______

（4）

在短文最后一個(gè)自然段加上標(biāo)點(diǎn)。

同學(xué)們奇怪地看著愛因斯坦，只見他從書桌里拿出兩個(gè)更不像樣的小板凳________擺在桌子上________說________老師________這是我第一次和第二次做的________交給您的是我第三次做的________老師看他這樣認(rèn)真________從此改變了對他的態(tài)度________

（5）

“孩子們都笑了起來，愛因斯坦卻低下了頭”，你知道這是怎么回事嗎？

（6）

你覺得愛因斯坦能成為偉大的科學(xué)家，最根本的原因是_____

A

.

愛因斯坦從小就喜歡做手工。

B

.

愛因斯坦從小喜歡鉆研問題，動(dòng)手實(shí)踐。

C

.

愛因斯坦從小很少說話，不喜歡與同學(xué)交往。

三、生活實(shí)踐-習(xí)作表達(dá)

(共2題；共40分)

12.

（30分）

(2019四下·鹿邑月考)

同學(xué)們，你們的校園美嗎？選一處景物，仔細(xì)觀察一下，把觀察到的按一定的順序?qū)懴聛怼?/p>

題目：____________的校園。

要求：把題目補(bǔ)充完整、內(nèi)容具體、語句通順，350字左右。

13.

（10分）

按要求寫句子。

（1）

那里更可愛，空氣是那么清鮮，天空是那么明朗。（用畫線字說一句話）

（2）

蒙漢情深何忍別，________。（填寫完整）

（3）

填標(biāo)點(diǎn)。

靜寂的草原熱鬧起來________歡呼聲________車聲________馬蹄聲________響成一片________

參考答案

一、基礎(chǔ)知識(shí)

(共9題；共40分)

1、答案：略

2、答案：略

3、答案：略

4、答案：略

5、答案：略

6、答案：略

7、答案：略

8、答案：略

9、答案：略

二、閱讀

(共2題；共30分)

10、答案：略

11、答案：略

三、生活實(shí)踐-習(xí)作表達(dá)

篇（7）

3月21日，2016年度“青年之聲”工作表彰會(huì)暨“青年之聲”建設(shè)“四個(gè)融合”工作推進(jìn)會(huì)在云大會(huì)堂134報(bào)告廳舉行。云南大學(xué)黨委本科生工作部（學(xué)生處）、研究生工作部、政治保衛(wèi)部（公安處）、教務(wù)處、基建處、校團(tuán)委相關(guān)部處單位負(fù)責(zé)人出席會(huì)議。各學(xué)院、研究院的團(tuán)委（團(tuán)總支）書記、輔導(dǎo)員，團(tuán)委職能部門、校級學(xué)生組織學(xué)生骨干以及校院兩級“青年之聲”各矩陣相關(guān)負(fù)責(zé)人160余人參加會(huì)議。

2016年，在團(tuán)中央、團(tuán)省委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在青年之聲工作組和全校團(tuán)員青年的共同努力下，云南大學(xué)“青年之聲”互動(dòng)社交平_實(shí)現(xiàn)了健康平穩(wěn)發(fā)展，成效明顯。平臺(tái)以訪問量4937094，提問31639，回答數(shù)76199，點(diǎn)贊數(shù)216353，專家數(shù)7251的數(shù)據(jù)量躍居全省高校首位。工作過程中，涌現(xiàn)出了一批優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)和個(gè)人，他們?yōu)槠脚_(tái)的發(fā)展和建設(shè)做出了積極的貢獻(xiàn)。會(huì)議對他們進(jìn)行了表彰。其中有活躍團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、最具人氣獎(jiǎng)、先進(jìn)書記獎(jiǎng)、優(yōu)秀管理員等獎(jiǎng)項(xiàng)。共有13個(gè)本科學(xué)院、1個(gè)研究院、3個(gè)校級學(xué)生組織、2個(gè)職能部門、8位學(xué)院團(tuán)委書記、23名團(tuán)員同學(xué)獲獎(jiǎng)。

會(huì)上，校團(tuán)委宣傳調(diào)研部部長、共青團(tuán)新媒體運(yùn)營中心副主任馬夢怡介紹了2016年度云南大學(xué)“青年之聲”建設(shè)運(yùn)營總體情況、矩陣隊(duì)伍工作情況以及服務(wù)聯(lián)盟建設(shè)和2017年考核細(xì)則。其中，考核細(xì)則明確“青年之聲”平臺(tái)建設(shè)工作要深入貫徹關(guān)于共青團(tuán)工作和網(wǎng)絡(luò)新媒體工作的重要指示精神，突出迎接黨的這一主題，強(qiáng)化服務(wù)能力提升，實(shí)現(xiàn)全面融合，努力把“青年之聲”建設(shè)成為服務(wù)團(tuán)員同學(xué)的“最先一公里”和“最后一公里”，做團(tuán)員同學(xué)想得到、找得到、靠得住的團(tuán)組織。

校黨委委員、團(tuán)委書記于春濱總結(jié)會(huì)議并對2017學(xué)校“青年之聲”工作提出了“虛實(shí)結(jié)合、以實(shí)為主、突出服務(wù)、彰顯特色”的工作思路。“虛實(shí)結(jié)合”就是要堅(jiān)持深入貫徹關(guān)于共青團(tuán)工作和網(wǎng)絡(luò)新媒體工作的重要指示精神，切實(shí)為團(tuán)員同學(xué)服務(wù)；“以實(shí)為主”就是要把解決同學(xué)在學(xué)習(xí)、工作、生活等實(shí)際問題放在首位；“突出服務(wù)”就是要突出服務(wù)功能，把直接有效的服務(wù)覆蓋到最廣大的團(tuán)員同學(xué)中；“彰顯特色”就是真正實(shí)現(xiàn)線上線下良性互動(dòng)，有效對接，結(jié)合云大團(tuán)員同學(xué)實(shí)際需求，打造云南大學(xué)“青年之聲”工作特色。

篇（8）

抗高血壓藥物的種類繁多，有利尿劑(如氫氯噻嗪)、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑(如卡托普利)、血管緊張素II受體拮抗劑(如氯沙坦)、?茁受體阻滯劑(如美托洛爾)、鈣離子拮抗劑(如硝苯地平)，這5大類藥是目前降壓治療的一線藥物。

硝苯地平又稱心痛定，屬于鈣離子拮抗劑，是一種經(jīng)典的降壓藥物。硝苯地平能夠阻止鈣離子進(jìn)入心肌或血管平滑肌細(xì)胞，引起周身血管和冠脈血管張力減低，導(dǎo)致血壓下降和冠脈血流量增加。此外，硝苯地平還可抑制心肌收縮，降低心臟負(fù)荷，使心肌需氧量減少。所以，硝苯地平除降壓以外，還可用于心絞痛的治療。

普通的硝苯地平片劑用于降壓時(shí)，一般需每日3次給藥，不但服用不方便，而且容易造成血壓波動(dòng)，增加心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。而硝苯地平緩釋片和硝苯地平控釋片，可使藥物緩慢或以恒定的速率釋放，達(dá)到平穩(wěn)降壓和減少每日服藥次數(shù)的目的。

便秘老人慎用鈣離子拮抗劑

一般情況下，硝苯地平控釋片耐受性良好，最常見的不良反應(yīng)是虛弱、水腫、頭痛、面紅、心悸、眩暈、便秘等，發(fā)生率在1%-10%。硝苯地平引起的便秘推測可能與其鈣離子的拮抗作用抑制了腸道運(yùn)動(dòng)有關(guān)。有報(bào)道稱，在一般患者人群中的發(fā)生率不超過5%，但因老年患者本身胃腸道功能減退，服用硝苯地平后發(fā)生便秘的可能性比一般人群大。

所以，老年高血壓患者便秘時(shí)應(yīng)慎用硝苯地平，用藥后，注意觀察排便習(xí)慣是否有所改變，一旦發(fā)生便秘，應(yīng)考慮采用通便治療或換用其他降壓藥物。

值得注意的是，便秘并非是硝苯地平所獨(dú)有的不良反應(yīng)，其他鈣離子拮抗劑如氨氯地平、非洛地平等也有便秘的報(bào)道，便秘老人也需慎用。

(劉新月)

老人不宜長期服用銀杏葉片

銀杏葉片有擴(kuò)張腦血管、增加腦血流量、防治腦動(dòng)脈硬化及治療老年性癡呆癥等作用，是目前老年人的常用藥物之一。但英國某權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志提醒老年患者要慎用銀杏葉片，因?yàn)樵谖鞣揭寻l(fā)現(xiàn)好幾例因連續(xù)服用銀杏葉片治療腦動(dòng)脈硬化癥而誘發(fā)腦出血的病例。專家分析，銀杏葉片的主要成分黃酮類化合物是一種強(qiáng)力血小板激活因子抑制劑，長期服用可能會(huì)抑制血小板的凝聚功能，并能相應(yīng)增加腦出血的危險(xiǎn)。

因此，老年人服用銀杏葉片要適量，同時(shí)注意定期檢測血凝情況。切不可盲目、長期、大劑量服用。對于已有老年性血管硬化、血管變脆的患者來說，更是不可長期服用，以免引發(fā)腦出血。如需應(yīng)用，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，以確保用藥安全。(常怡勇)

篇（9）

年度班主任鑒定評語一你積極肯干負(fù)責(zé)的工作態(tài)度和相應(yīng)的工作能力，給大家留下了深刻的印象。一直以來，你在遵規(guī)守紀(jì)方面都能成為同學(xué)們的楷模。學(xué)習(xí)上你認(rèn)真自覺，平時(shí)能積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，并為班級贏得了不少的榮譽(yù)。今后若能在交際方面多一份自信，多一份灑脫，老師相信你能更加出色。

年度班主任鑒定評語二你以文靜善良，熱心獲得了同學(xué)們的一致好評。平時(shí)能尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。學(xué)習(xí)上認(rèn)真刻苦，具有較好的文學(xué)功底。還能模范遵守校規(guī)校紀(jì)，為人謙遜。希今后與同學(xué)多加強(qiáng)溝通，珍惜每一次活動(dòng)機(jī)會(huì)，多鍛煉自己，以爭取在各方面取得更大進(jìn)步。

年度班主任鑒定評語三“精誠所至，金石為開。” 一瞧你虎頭虎腦，就知道你是一位聰明機(jī)靈的孩子。可你有時(shí)顯得那樣的不\'聰明\'了。上課，你常常走神;做作業(yè)時(shí)，你很多題目不會(huì)做，令老師多么著急啊!其實(shí)，你只要嚴(yán)格要求自己，上課認(rèn)真聽，課后認(rèn)真復(fù)習(xí)，有什么不懂的問題及時(shí)向別人請教，成績是會(huì)跟上來的。希望嚴(yán)格要求自己，上課時(shí)集中注意力，改變懶散現(xiàn)象，積極投入到學(xué)習(xí)鍛煉當(dāng)中去。

年度班主任鑒定評語四在老師和同學(xué)的眼中，你是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。為人熱情，誠懇，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。平時(shí)尊敬師長團(tuán)結(jié)同學(xué)，能積極參加各項(xiàng)集體活動(dòng)。扎實(shí)的基礎(chǔ)加上刻苦的學(xué)習(xí)，使你的成績能一直名列班級的前茅。希今后多找機(jī)會(huì)鍛煉自己，使自己更加完善。

年度班主任鑒定評語五熱愛學(xué)校，熱愛班級，熱愛專業(yè)。在平時(shí)尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，愿意替同學(xué)分憂。能積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)。學(xué)習(xí) 上較認(rèn)真，刻苦，有較強(qiáng)的進(jìn)取心。希今后注意學(xué)習(xí)方法，再接再厲，相信自己，只要你盡自己的百分之百的努力，你一定會(huì)成功。

年度班主任鑒定評語六服從命令聽指揮，對于上級交辦的事情總是積極努力去完成，事后還能主動(dòng)匯報(bào)結(jié)果，也許只是簡單的幾句話，但良好的職業(yè)修養(yǎng)就是從這點(diǎn)點(diǎn)滴滴的細(xì)節(jié)中培養(yǎng)起來的，肯定會(huì)成為一個(gè)好的下屬。如果要成為一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者，你還需要提升自己發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。

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篇（10）

這一點(diǎn)一滴的發(fā)展深刻的體現(xiàn)了國家對莘莘學(xué)子的發(fā)展的重視，但要真真落實(shí)到萬千學(xué)子的身上，這就依賴于國家獎(jiǎng)助學(xué)金的評審之上了。

1 國家獎(jiǎng)助學(xué)金評審條件

1.1 國家獎(jiǎng)助學(xué)金評審條件。

1.1.1 熱愛社會(huì)主義祖國，擁護(hù)中國工廠黨的領(lǐng)導(dǎo)。

1.1.2 誠實(shí)守信，道德品質(zhì)優(yōu)良。

1.1.3 遵守國家憲法和法律，遵守大學(xué)生行為準(zhǔn)則和學(xué)校規(guī)章制度，學(xué)年內(nèi)未受任何紀(jì)律處分；

1.1.4 積極參加第二課堂活動(dòng)者優(yōu)先；（單項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)除外）

1.2 國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金評審條件

1.2.1學(xué)年內(nèi)平均成績績點(diǎn)大于等于2.8；

1.2.2 (單項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)除外）

1.3 國家助學(xué)金評審條件

1.3.1 熱愛社會(huì)主義祖國，擁護(hù)中國工廠黨的領(lǐng)導(dǎo)；

1.3.2 學(xué)習(xí)勤奮。

1.3.3 學(xué)費(fèi)減免評選[4]。

綜上所述，我們可以從思想道德行為規(guī)范、學(xué)習(xí)成績、家庭貧困程度、綜合素質(zhì)方面、學(xué)習(xí)勤奮這幾個(gè)方面來將各類獎(jiǎng)助學(xué)金區(qū)別和聯(lián)系起來。

2 關(guān)于思想道德行為規(guī)范要求的問題及對策

2.1 問題:在評選標(biāo)準(zhǔn)中我們把道德放在了首位，所謂“做人在先，其次做事”，這是很值得肯定的，然而，道德是極難設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)的。也許你會(huì)說不是有憲法、法律及各類準(zhǔn)則和制度嗎？但試問在一個(gè)班一個(gè)專業(yè)乃至一個(gè)院系，因?yàn)檫`章違規(guī)而受到處分的又有幾人？難道說與這都是道德優(yōu)良品性純厚之人么？我看未必。道德是有人們在社會(huì)實(shí)踐中形成的并有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定的，以善惡為評價(jià)形式，依靠社會(huì)輿論、傳統(tǒng)習(xí)俗和內(nèi)心信念，用以調(diào)節(jié)人際關(guān)系的心理意識(shí)、原則。規(guī)范行為活動(dòng)的總和[5]。那么，怎樣才能使這個(gè)不變成紙上談兵呢？

2.2 對策。

2.2.1 當(dāng)然還是要依靠法律法規(guī)處理違規(guī)學(xué)生；

2.2.2 有班上同學(xué)根據(jù)平時(shí)所見所了解的情況進(jìn)行投票選舉，并排出名次，作為評審標(biāo)準(zhǔn)之一。

3 關(guān)于學(xué)習(xí)成績與貧困程度的問題及對策

3.1 問題。

3.1.1 以攀枝花學(xué)院醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)專業(yè)為例：一般的，學(xué)習(xí)成績以一年的綜合測評為準(zhǔn)；貧困程度則根據(jù)貧困申情表及申請人的陳述，由班委、學(xué)生會(huì)干部以及2~5名普通同學(xué)按照評審規(guī)則投票決定貧困檔次。

3.1.2 對貧困生而言，由于家庭經(jīng)濟(jì)困難，有不少貧困學(xué)生為了日常生活開銷，不得不做很多兼職以維持日常生活支出，這必然會(huì)影響學(xué)習(xí)成績。但依舊成績而言，貧困家庭學(xué)生在這一方面是比較吃虧的。

3.1.3 對非貧困生而言，平時(shí)花大量時(shí)間精力努力學(xué)習(xí)、積極奮斗，在同等成績的條件下，確實(shí)有貧困生優(yōu)先，難免會(huì)引起非貧困生內(nèi)心的不滿。

3.1.4 對于平時(shí)成績優(yōu)秀，但期末考試發(fā)揮失常的同學(xué)而言，片面的依靠一次成績，一錘敲定，也是不公平的

3.2 對策。

3.2.1 我們不能單一的以學(xué)習(xí)成績或貧困程度來評判，而需要兩者相結(jié)合，都納入考慮范圍；

3.2.2 可以在多次考試中選擇一次考試成績來決定成績的因素；

3.2.3 做好宣傳工作，讓學(xué)生了解制度，明白評審是公正且全面考慮了的，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，促進(jìn)班級體的良性發(fā)展。

4 有關(guān)第二課堂的問題及對策

4.1 問題。由于貧困生忙于兼職，則在第二課堂活動(dòng)上，所能支配的時(shí)間、精力金錢都較家庭經(jīng)濟(jì)好的學(xué)生少，這也是貧困生所面臨的不公平因素之一。

4.2 對策。

4.2.1 將“兼職”也納入第二課堂活動(dòng)的范圍，對不同的兼職予以不同的層次，據(jù)我所知，在校大學(xué)生常做的兼職有：家教、促銷、發(fā)傳單、做禮儀、做活動(dòng)的主持人、組隊(duì)為商家做露天演出、與商家聯(lián)系做中介、集資做小生意等等，如耗時(shí)，耗力少多，較為復(fù)雜的兼職層次高，相反之層次低，然后同其他第二課堂活動(dòng)同等考慮。

4.2.2 那么怎樣分出兼職層次呢?

4.2.2.1 首先，我們應(yīng)該承認(rèn)兼職有高低貴賤之分，但對其能力的鍛煉卻有高下之分；

4.2.2.2 対由別人介紹而直接做的并且技術(shù)含量并不是特別高的兼職，對責(zé)任心和耐力有一定的歷練的兼職，如促銷、發(fā)傳單等，為一檔；

4.2.2.3 對雖然有別人介紹但對自身素質(zhì)要求較高的兼職，如家教、禮儀等，為二檔；

4.2.2.4 對需要花大量時(shí)間練習(xí)的或自行聯(lián)系聯(lián)系商家的兼職，如做活動(dòng)的主持人、組隊(duì)為商家做露天演出、與商家聯(lián)系做中介、集資做小生意等，為三檔。 轉(zhuǎn)貼于 4.2.3 怎樣判定兼職信息正確性呢？

4.2.3.1 由班級制定兼職記錄卡發(fā)放給每一位同學(xué)，由兼職所服務(wù)的商家或家長蓋章或簽名，并留下相應(yīng)電話號碼以便查證；

4.2.3.2 由全體同學(xué)相互監(jiān)督，以增加真實(shí)性；

4.2.3.3 有學(xué)生提供每次兼職的紙質(zhì)感想，不低于200字。

5 有關(guān)“學(xué)習(xí)勤奮”的問題及對策

5.1 問題。“學(xué)習(xí)勤奮”是一個(gè)很抽象的事物，很難作為一個(gè)具體的評價(jià)，我們可以將抽象的事物具體化，制定主體的標(biāo)準(zhǔn)已進(jìn)行評價(jià)[6]。

5.2 策略。

5.2.1 上課有無遲到早退。

5.2.2 早晚是否有積極主動(dòng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)。

5.2.3 出示“讀書筆記”，證明同學(xué)在課外努力學(xué)習(xí)，擴(kuò)充知識(shí)面。

總的來說，國家獎(jiǎng)學(xué)金的評審是面向全體學(xué)生的，必須要公平、公正、公開，嚴(yán)密的考慮各項(xiàng)問題，并解決問題，更好的發(fā)揮國家停工獎(jiǎng)助學(xué)金的作用，增加成績優(yōu)異的學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，并確實(shí)解決貧困學(xué)生的經(jīng)濟(jì)困難。

參考文獻(xiàn)

[1] 中國教育年鑒編輯部，中國教育年鑒[k]北京：人民教育出版社 2004 110

[2] 中國教育年鑒編輯部，中國教育年鑒[k]北京：人民教育出版社 2006 147

[3] 普通高校國家助學(xué)金標(biāo)準(zhǔn)從2010年秋季學(xué)期起上調(diào)，中央政府門戶網(wǎng)站，2010~09~26

篇（11）

一項(xiàng)針對孩子患病和健康媽媽的比較研究顯示，前者的細(xì)胞端粒體長度明顯短于后者，而細(xì)胞端粒體長度可以在很大程度上決定細(xì)胞的老化進(jìn)程，進(jìn)而影響到人的整體壽命。研究人員表示，那些因孩子患病導(dǎo)致巨大壓力的女性大約會(huì)比同齡人老10歲。因此，生活中需要學(xué)會(huì)自我減壓，以延緩人體老化進(jìn)程。

減肥：+8年

《柳葉刀糖尿病及內(nèi)分泌學(xué)》雜志研究報(bào)告指出，肥胖最多可以減壽8年，研究人員公認(rèn)，體重超標(biāo)對健康的危害等同于抽煙。

停喝碳酸飲料：+5年

刊登在《美國公共健康》雜志上的一項(xiàng)研究顯示，每天喝20盎司（約合600毫升）碳酸飲料會(huì)縮短約5年的壽命。研究人員發(fā)現(xiàn)，碳酸飲料富含糖分，大量長期喝，會(huì)明顯縮短細(xì)胞端粒體長度，加速人體衰老。

多吃魚：+1年

吃魚的最大好處是從中攝取豐富的歐米伽-3脂肪酸，令大腦保持活力。美國北卡羅來納州的研究人員發(fā)現(xiàn)，每周吃一次魚的老年人，認(rèn)知能力下降減緩了1.6年。富含歐米伽-3脂肪酸的魚類主要有鮭魚、沙丁魚、金槍魚等。

少吃糖：+5年

數(shù)據(jù)顯示，近30%美國人患有糖尿病或糖尿病前期，這主要是美國人日常飲食中糖攝取量過多所致。《內(nèi)科學(xué)年鑒》發(fā)表的研究顯示，糖尿病可令大腦老5歲，并使認(rèn)知能力下降的風(fēng)險(xiǎn)增大。

少肉多素：+11年

《細(xì)胞代謝》雜志上的研究發(fā)現(xiàn)，與更多通過吃素?cái)z取植物蛋白的人相比，主要通過吃肉攝取動(dòng)物蛋白的人死亡風(fēng)險(xiǎn)增大約75%。大量攝入動(dòng)物蛋白，可使65歲以下人群因罹癌死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加4倍，使各年齡段人群因糖尿病死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加5倍。

遠(yuǎn)離鎘：+11年