中學生教育心理大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇中學生教育心理范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

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到底該怎么樣預防學生上網成癮呢？以下就怎樣有效預防學生上網成癮，本人提出了幾點拙見，希望能拋磚引玉，以引起大家療救的注意：

一、端正態度，樹立理想，用信念指引人生方向。

中學生之所以迷戀網絡，很重要的一點是因為他們失去了人生目標和奮斗方向。這就需要廣大教師特別是從事學生心理教育的老師更應該加強對他們的人生觀、價值觀的教育，用正確的輿論引導人，用高尚的情操鼓舞人。可以利用主題班會、板報、演講等多種方式和途徑，寓理想教育于課堂實踐，寓人生指引于課外延伸。讓學生們從古今中外、身邊周圍的許許多多的鮮活的事例中感悟理想信念的寶貴與珍重，從而自覺地跳出網絡世界的荒誕與虛妄，回到觸手可及的美好現實中來，努力創造屬于自己的快樂生活。當他們的態度端正了，理想確立了，他們就會自覺形成免疫的抗體，百毒不侵，網癮也就不攻自破了。

二、家校聯合、多管齊下，構筑祛除網癮的立體網絡。

教師平時應注重培養學生的自身能力，包括學習能力，不僅從學生文化課的學習入手，還注重于學生生活技能、生存能力的培養，逐步過渡到學習基本技能的培養。這樣不僅可以強化他們的素質，同時有助于提升學生的自信心。

但戒除學生的網癮決不是學校一方所能單打獨斗的事情。教師無法唱獨角戲。這就需要學校與家長乃至社會的廣泛接觸和密切配合，從而構筑一道立體的防護網。

教師可以多與他們的家長聯系，統一對網癮學生的施教理念和方法。

為防止學生上網成癮，教師應多聯系家長對孩子上網時間做出一定的限制，以免孩子沉迷其中難以自拔。另外，要求家長監督學生做到安全上網。比如，在計算機里安裝過濾程序或者“防火墻”，以屏蔽不良網站；還要求家長掌握相應的電腦知識，熟悉孩子經常去的網站和聊天室，以便及時發現問題，及時解決。

學校也可以與公安、關工委、工商等部門進行密切聯系與配合，呼吁他們積極查處不良網吧，禁止未成年人進入營業性網吧，一有發現，及時舉報。網癮學生由于失去了上網場所，漸漸的也就會收心了。

三、積極引導，活動怡情，轉移網癮學生興趣偏好。

教師在運用課堂作為教育的主要陣地之外，還應該多開展一些課外活動，培養學生廣泛的興趣愛好，以此來引導學生正確健康的娛樂方式，從而轉移他們不健康的網癮偏好。

教師在平時開展各種各樣豐富多彩的的活動，既可以豐富學生的課余生活，又可以讓那些平時沉迷于網絡的學生轉移注意力，讓他們感受到健康有益的娛樂方式的無窮魅力，領略到“山外青山樓外樓”的遼闊風景。

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據有關研究報道：“我國青少年有10%～30%存在不同程度的心理障礙，個別學生還相當嚴重。這種問題行為隨著年齡的增長還有上升的趨勢。”有關專家認為，中小學生中有著不同程度的心理障礙和心理不健康現象，其比率高至50%。各種嚴重的精神失常如精神分裂癥等當然很少，但大多數出現不同程度的神經病癥。如強迫癥、恐懼癥、憂郁癥、焦慮癥，還包括神經衰弱等。在一些學習較好的學生身上，也存在著如迷茫、失落、孤獨等心理脆弱的問題。以上情況說明現在的中學生明顯存在著嚴重的心理障礙問題，因而聚焦中學生心理健康教育，是一個十分重要的任務。

目前，中小學德育面臨的一個問題，就是很少研究人的內在心理機制，并能運用心理學知識科學地去解決學生因心理障礙而導致的一些問題。諸如把孤獨處事的學生說成是脫離集體，把性格內向說成是不愿暴露自己思想，把焦慮情緒說成是患得患失，把心理缺陷或心理疾病而引起的不穩定情緒看成是故意破壞。一些因心理障礙引起的問題，一概當作思想處理的方法，顯然舍本求末。因而通過多種方法對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力，勢在必行。加強對學生自身、個人、內在的道德培養，如自主、自立、自尊、自愛、自信等輔導至關重要。筆者呼吁，應加大力度對中學生進行心理健康的教育。

那么作為班主任如何注意和指導學生的心理問題呢？

我個人認為要做好這項工作，首先要有細心和耐心，細心是發現學生心理問題的重要一步，耐心是解決問題的重要步驟。一個人的心理變化總是有個時間過程，在這個變化的過程中，大部分學生總是有一個緩慢而微小的重復，而我們也常常在悲劇面前驚嘆：他怎么會變成這樣？他可不是這樣的人，平時怎樣怎樣。就是因為我們平時忽略了學生的心理變化過程，沒有注意到他們的細微變化，所以，在其悲劇發生后才吸取教訓，不如及早作好預防工作。需細心的觀察學生的日常行為，尤其是學生的微妙變化，耐心地疏導學生的心理壓力化解煩惱。

其次，加強家庭教育，注意引導孩子身心全面發展。

家庭是孩子的第一個學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個心理不健康而患心理疾病的事例也同樣離不開家庭的成因。父母的教育觀念、教育方法，家庭教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響著孩子健全人格的形成。作為家長應加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德、智、體、美、勞全面發展的人才。應做到：

（1）轉變只重分數，忽略做人的思想觀念。

（2）父母要以身作則，要注重對孩子在“德行”方面的培養。

（3）理智地看孩子，大文學家高爾基說過：“溺愛是誤入孩子口中的毒藥”。

（4）多與孩子溝通，常言道，要知心中事，但聽口中音，因而溝通至關重要。

總之，過高的期望往往帶來孩子的無望，不要對孩子進行過度的保護，過度的保護會帶來孩子的無能；不要對孩子過分溺愛，過分的溺愛會帶來孩子的無情；不要對孩子進行愛的指責，過多的指責會帶來孩子的無奈。我個人認為成長比成績重要，經歷比名次重要，付出比給予重要，對話比對抗重要，激勵比指責重要。創設一個寬松、健康、向上的家庭環境氛圍，培養孩子一個完整的自我，一個人格健全的“我”。

再次，社會環境的熏陶。青少年的心理健康不僅不能離開學校、家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環境的熏陶。環境育人。不良的社會環境會直接影響青少年的心理健康。社會各界都應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天。同時，加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就21世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

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盡管促使中學生早戀的因素很多，但從社會心理學角度來看，可以概括為三方面，即生理因素、心理因素和社會因素。

1．生理因素

生理發育的成熟和性意識的覺醒是中學生早戀問題出現的生理前提。中學生的年齡一般都在12―18歲之間，他們正處在身體發育的高峰期。生理上的快速變化和漸趨成熟促使他們渴望與異往，知識的豐富，性意識的覺醒喚起他們朦朧的早戀心理。特別是進入90年代以來，隨著開放環境的擴大和生活水平的不斷提高，中學生的生理成熟期也在逐漸提前。這是中學生群體中出現早戀的生理原因。

2．心理因素

心理因素是中學生戀愛問題產生的內在動因。中學生生理上的快速變化和趨于成熟必然會影響其心理的發展。在中學生群體中，與異往主要有以下幾種心態：

(1)渴望純真的友情與愛情。這種情況大多數出現在經過較長時間了解和相互往來的異性同學之間，他們大多數既渴望純真的感情，又希望學業有成。

(2)懷有探奇求新的神秘心理。這類學生的年齡一般都比較小，對異性懷有神秘莫測的心理，渴求探知對方的心理奧秘。

除上述兩種正常的心態外，應該看到少數學生在與異往中存在許多不健康的心理，這是他們在外界或內在因素的作用下，性心理超前激活、膨脹、變形的結果，主要包括以下幾種心理：

(1)變態的競爭心理。中學時期本是學生長知識、長身體、求發展的最佳時期，但在中學校園里卻發現部分同學存在希望有很多男生或女生追逐以證明其漂亮、瀟灑的“慕虛榮”心理，表現出一種不甘落后的競爭心態。這也是近幾年來中學生戀愛成風的主要畸形心理之一。

(2)炫耀心理。中學生向往美好而朦朧的愛情生活，這本是可以理解的，但部分中學生過早地或不適當地把誰先找到對象，誰的朋友風度瀟灑、超群出眾作為炫耀的資本。

(3)從眾心理。這是當前中學生中普遍存在的一種群體心理。有的學生本來沒有打算在校期間談戀愛，但由于周圍的同學有“成雙結對”的早戀“榜樣”，因而影響或觸動了部分無心向學的學生。有些學生談戀愛的原因僅僅是怕被人譏為“書呆子”而有失身份，才躍躍欲試的。

(4)“自我價值的試探”，這是一種最為嚴重的畸形心理。有少數中學生談戀愛并非出于渴望純真感情的實現，而只是把異性的追求或對異性的追求作為體現自己能力和試探自我價值高低的一種手段。他們甚至認為，自己在中學就能談上朋友，說明自己有本事、有能耐。

3．學校與社會因素

學校和社會中的某些不良刺激是中學生“早戀”現象出現的催化劑。從社會環境來看，我國過去一段較長的時間內，一直處于性禁錮的壓抑狀態下，學生對性生理和性心理發育的基本常識缺乏，對愛和性有強烈的好奇心。改革開放以后，在外來文化的沖擊下，有關西方性解放的思潮不斷滲透到我們的中學生思想之中，以描寫愛情、性為題材的文藝作品一時間充斥了我國的文化、藝術領域。不少情竇初開的少男少女對愛情生活非常渴望，并希望盡快地實現自己的理想化的愛情生活。再從學校的環境來看，中學男女生經常在一起學習、一起娛樂，共同的志向和共同的興趣愛好使他們很容易產生情感的共鳴。近年來，“讀書無用論”的思想對學生學習的積極性也造成一定的影響，加之精神文化生活的單一，使部分中學生感到精神空虛，于是想通過戀愛來尋找自己的精神寄托。

二、中學生早戀的社會心理機制

中學生早戀現象的出現是其生理、心理和社會諸多因素綜合作用的結果，但就某一學生而言，其戀愛動機產生的機制又各不相同，通常會有以下幾種類型：

1．身心發育成熟沖動型

身心發育成熟沖動型是指學生的戀愛動機的萌發主要源于生理發育的成熟和心理發展成熟或心理發展超常。一般來說，生理發育過早、年齡較大和心理發展超常的學生較多地遵循這一類型。尤其是當前大部分中學生都服用各種營養品或藥性補品，使得部分中學生生理發育過早。心理發展的超前，性意識的超前兌現也是出現這一類型的主要動因。

2．身心發育成熟從眾型

身心發育成熟從眾型是指學生在生理成熟的基礎上，在某種心理的支配下，由于受其所在群體中其他成員的行為影響而產生戀愛動機的類型。在中學生戀愛過程中，從眾主要表現為循環反應和鏈式反應兩種形式。所謂循環反應是指某一學生的行為感染了另一學生，而另一學生的行為反過來又強化了其行為的過程。鏈式反應是指某一學生的行為感染了另一個人，而另一個人又感染了其他人，這樣接二連三使許多人都受到感染。

3．身心發育成熟文化型

身心發育成熟文化型，是指學生在生理發育成熟的基礎上，在一些社會因素的刺激下，由某種心理狀態而轉發的戀愛動機的類型。社會因素是學生“早戀”出現的一個重要原因，諸如外來文化的沖擊、性觀念和性解放思想的影響。另外，社會上分配不公現象的存在，使他們的價值取向發生了變化，不少中學生感到讀書無用，生活單調乏味，因而試圖通過戀愛來消磨時光。

三、科學地對待中學生的早戀問題

從以上的分析可以看出，中學生早戀問題的出現是個體生理發育成熟的表現，同時又是心理和社會因素作用的結果，我們不可能禁止它，我們只有以科學的態度來看待這一問題，采取有效的措施加以引導，才能真正消除其不良影響。

1．加強對中學生交往與友誼及戀愛觀方面的教育

中學生生理發育和心理發展普遍存在著不平衡，表現為其心理成熟的滯后。一方面他們渴求與異往，另一方面又缺乏對友情、愛情的真正理解和對異性的必要了解，因而在處理這一問題時往往帶有幼稚性、淺薄性和隨意性。顯然，對他們進行必要的異往及性知識教育是十分必要的。

首先要引導學生樹立正確的交往觀、人生觀、戀愛觀。這些觀念是人生觀的重要組成部分，是一個人對人生的基本態度和基本觀點。其次要有計劃、有組織地對學生進行必要的性知識教育，幫助他們科學的認識自己，了解異性，文明健康地對待生理現象，盡量弱化他們對異性的神秘感和好奇心。

2．加強環境管理，造就一個有利于中學生成長的良好環境

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下面談談中學生心理偏差的糾治。

一、思想教育法。

1、強化理想教育。首先，傳統上的理想教育有許多合理之處，但從現在的社會情況及學生情況看，必須強調讓學生清楚社會和個人現實，明確自己的未來，后確立遠大的理想。每個學生的生活實際不一樣，家庭經濟實力有差別，家庭相關背景不一樣，將來對學生個人教育的支持、就業的提攜也就完全不同。如某一學生家庭貧困，而確立的理想是成為一名科學家，就不夠現實。學生明確了這一點，就不致于使理想和現實產生矛盾，產生心理障礙。"心比天高，命比紙薄"的悲劇并不少見。

其次，讓學生明確，美好的未來對每個人的努力都是公正而均等的。每個人要實現自己的理想，必須以現實為出發點，從現在做起，必須為可能的將來奮發攻讀。我們要教育學生千萬不可在努力的問題上徘徊，不可為前途產生無端的憂慮，因為只有具備扎實的知識功底和能力基礎，才能實現每個人的既定目標。這樣，才能使學生以正常的心態對待學習及挫折。

2、青春期教育問題。中學生容易產生的異性情感和對異性的想往，甚至做不切實際的追求。要防止一味的批評、指責或鄙視他們的現象出現，因青春期教育不當而造成的心理偏差在中學生中比例很大。作為教育者，對中學生的異性情感要注意疏導和遷移，我們不可以把其貶為一種不光彩的行為，我們對學生要從思想上進行疏導，解除學生的思想包袱。除了讓學生掌握青春期有關知識外，還可通過一系列的活動進行遷移，如書法、繪畫、歌詠、體育比賽等，使學生的異性情感融于知識的薈萃、情操的陶冶和集體氛圍的情趣之中。

對青春期思想上易產生問題的方面可組織學生進行專題討論，讓學生明是非，如"為什么中學生不能早戀？""當有早戀傾向時怎么辦？""什么樣的婚姻觀才是健康的？"等等。可把男女生分開，就一些較敏感的話題指定專門的人組織探討，以防有些話題說不出口而影響教育效果。"婚姻的理想"和"理想的婚姻"應成為中學生青春期教育的一個重點，包括"結婚的理想年齡"、"理想的婚偶"、"理想的家庭模式"等問題都應認真討論，組織者可聯系現實生活中幸福與不幸的婚姻例子教育學生，以達到最好的教育效果。青春期的思想教育應放開一點，大膽一點，過去進行青春期教育時欲言又止、"猶抱琵琶半遮臉"的做法已不適合思想開放的現代中學生。

二、勞動矯正法。1、適量的勞動是心理健康的重要基礎。對勞動的需要是人的正常的心理需求，任何心理需求的滿足都有一個適量的問題。現代中學生普遍的勞動不足，也是造成他們心理失衡的一個重要原因。如果他們不承擔一定的勞動，久而久之，自然把別人對自己的照顧和保護看做理所當然，漸漸地，周圍的人在他們的身邊逐漸縮小，他們重視自己的需求，忽視他人的存在，只想到索取，忽視付出，總是以自我為中心，凡事都得依賴，這本身是一種不健康心理。只有成功的勞動教育才能使中學生體會到勞動者勞動的辛苦，才能培養出穩定的家庭責任感和社會責任感。因此，中學生承擔適當的勞動是獲得健康心理的基礎。

2、勞動能從行為過程對心理偏差進行糾治。"天將降大任于是人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，……生于憂患，死于安樂。"古人已體會到，不健康狀態及心理對人的危害，艱苦勞動對人的堅強意志及健康心理有巨大作用。有這樣的一種經歷，許多人可能都體驗到：當心情惡劣時，有時我們就選擇一種體力勞動以發泄。在勞動中，經歷了許多艱苦的細節，當我們滿身大汗地完成任務時，心里的愉悅是難以言喻的，這時候對原來的問題的看法已截然相反，甚至驚異于自己竟會產生如此的想法；這時候，只覺得周圍陽光燦爛，鳥語花香，一切都是那么美好，自己已充滿了信心。--勞動的魔力竟有如此之大。因此，安排勞動以糾治心理偏差是一個有效且必要的措施。

三、體育鍛煉法。利用體育鍛煉手段促進學生心理健康。體育鍛煉改善心理環境，增進心理健康，是進行心理健康教育的重要手段之一。實驗表明，經常參加體育鍛煉的中學生心理健康水平顯著高于常人。有的學生怕羞、自卑感強，可多安排游泳、跨欄、單雙杠、跳高等項目的鍛煉，使他們克服膽怯、害怕心理，以勇敢的精神戰勝困難跨越心理障礙，既鍛煉了膽量，也增強了自信心。有的學生性格內向、孤僻、不合群、則多安排一些集體活動項目，如足球、籃球、排球、撥河等，使他們逐漸與同學相互溝通感睛，建立良好的人際關系。遇事急躁、易沖動的學生，應多參加太極拳、越野等需持久的項目鍛練，以幫助他們調節神經中樞系統，有效緩解和改善急躁、易怒、沖動等不良情緒，增強自我控制能力。

四、心理咨詢疏導法。中學應設立心理咨詢處、心理咨詢信箱、心理咨詢熱線電話，建立學生心理健康檔案，使個別學生的心理疾病得到治療，不斷提高學生的心理素質。就當前各學校的學生心理健康活動情況看，心理咨詢活動開展得較少，應有的效益沒有體現出來。

在學校的心理咨詢活動中，要注意給有心理問題的學生以安慰，以疏導，不僅要使其開心，更要力圖使其將不愉快的經歷當作自我成長的良機。心理咨詢活動要竭力使學生以積極的態度看待個人所經受的挫折與磨難，從危機中看到生機，從困難中看到希望。要竭力使來心理咨詢的學生自己想通問題，自己認清問題的本質，知道該怎么做，達到了人們常言的心理平衡。要使學生從挫折中認真反省自我，總結經驗教訓，增強生活智慧，以更好的應付日后生活中可能出現的各種困難挫折。要使學生能夠更好的認識自我，開發自我，激勵自我，避免依賴他人，增強個人的獨立性與自主性，形成健康的心理。

五、活動糾治法。針對中學生的心理特點，把心理健康教育貫穿于課內外、校內外，開展形式多樣、生動活潑的心理健康教育活動，讓中學生從多角度、多層次地接受心理健康教育。（1）在教育教學活動中，特別是課堂上，要多給學生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，創造**和諧的環境氣氛，建立良好的師生關系。有了這些，學生健康心理就有了基礎。（2）集體精神是積極向上的，是一種凝聚力。經常參加集體活動，可以消除同學之間或師生之間因不健康心理而產生的緊張的關系及敵對心理，形成互相友愛、關系融洽、密切合作的良好人際關系。同學之間彼此親近,相處愉快，在困難與挫折面前就能互相幫助，互相安慰與鼓勵，獲得積極健康向上的力量。

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中學生心理上存在的問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發生，原因固然是多方面的，當然與我們的教育有著密切的關系。

面臨中學生心理健康教育存在的問題，我們應該怎樣應對？

聯合國教科文組織曾提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理”。在黨和政府高度重視素質教育的今天，我們一定要清醒地認識到，農村中學生心理健康教育不可等閑視之。

一、深入了解農村中學生心理健康狀況

聯合國教科文組織的一份報告中這樣預言：“從現在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續而深刻的痛苦。”據有關心理咨詢機構統計，青少年學生隨著年齡的增長，心理不健康或出現心理障礙的比例呈上升趨勢。農村中學生心理問題主要表現在以下幾個方面：

（1）心理承受能力弱。他們對復雜艱難的現實生活缺乏心理準備。一旦遇到什么風險和挫折，心理提防容易崩潰，情緒容易低落，產生失望感甚至信念危機。

（2）自私狹隘，虛榮心強。在應試教育的指揮棒下，“兩耳不聞窗外事，一心只讀數理化”，造成學生思想認識上的封閉與狹隘。一些學生缺乏包容開放意識，不愿聽批評，對強于自己的人犯紅眼病，當面冷嘲熱諷，背后挖苦打擊。對有小錯或有負于自己的人，常常斤斤計較，甚至懷有報復心理。

（3）缺乏意志、毅力。愛因斯坦說：“優秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學更重要。”現在農村子女也不多，生活條件好，而他們讀書學習缺乏主動和毅力，遇到困難與失敗表現為意志軟弱，缺少戰勝困難和挫折的勇氣和決心。

二、有關中學生心理咨詢教育的對策

1.成立組織機構，加強隊伍建設，保障心理咨詢教育有序進行

首先，學校要成立校長為組長，各處負責人為成員的領導機構，以政教處為核心，會同全體班主任組成執行機構。其次，培養專職的心理健康教育的教師。現階段的中國農村學校還沒配備專職“心教”教師。為此，對心理咨詢工作有熱情的、較高道德素養的、較強影響力的教師要多派出培訓學習。隨著時代的發展，未來的“心教”教師將由兩部分人擔任：一是大學心理專業教師。目前不少學校配備了這樣的教師，教育效果比較理想。二是在實踐中成長起來的、受專業培訓的中小學領導或教師。我們認為后一種途徑比較廣闊。

2.完善保障體系，為心理咨詢教育提供條件

（1）設立專門的心理咨詢室。地點僻靜又方便，房間大小適中。分別設有心理測驗室、檔案室、資料室和晤談室。室內環境的布置須清新宜人，應擺放鮮花，窗簾顏色以天藍、橘黃、綠色為好，切忌大紅、大紫或灰暗等色調。另外，還應布置有“心理咨詢人員的道德準則”和“心理咨詢的原則”等內容，以及深受青少年喜歡的畫、裝飾品。

（2）建立心理健康檔案。每個班級、每個學生都要有檔案，每次活動、每次咨詢等都要有記錄，實行跟蹤教育。重c掌握那些高危人群或心理障礙的學生。

（3）制定相關制度，保證心理咨詢教育常規化和制度化。

三、探索途徑，有條不紊地開展心理咨詢教育工作

1.個別點擊，和諧發展

個別咨詢是學校想咨詢的主要形式，是教師幫助學生敞開心扉的有效途徑。為了滿足不同學生不同心理的需要，學校可以開設“心情驛站”（學校領導）、“訴說心語”（班主任）、“心靈溝通”（“心教”教師）等心理咨詢處。每月出版一次“心語”板報專欄，讓學生傾訴心語。學校領導、咨詢機構可以利用心理健康教育課、主題班會課、座談會等形式，配合年級組、政教處、保衛科、班主任進行心理健康教育。充分利用廣播室、學生會、家長信箱等，針對當前中學生“網癮”“早戀”“偏激”“依賴”“自卑”“厭學”“困擾”“哥們”“攀比”“嫉妒”等各種心理進行調查問卷、研究分析、引導解決，使心理咨詢處真正成為學生心靈的驛站，精神的樂園。

2.團體輔導，渲染氛圍

學校把具有相同心理需要的同學組織起來，通過團體輔導的形式進行咨詢輔導。比如，聘請心理專家專題講座；組織學生積極參加有意義的團體活動，如“集體過生日”“相約在周末”“開心困惑共分享”等。

3.啟動幫扶，提高能力

中學生的年齡特點決定了他們更愿意聽取年齡相仿、知識背景相近、興趣愛好相同的同學和朋友的建議。因此，學校開設“溝通你我他”的幫扶小組，啟動“傳”“幫”“帶”心理咨詢幫扶工程。幫扶小組的組長定時向老師匯報本段時間里小組學生的心理狀況、學習狀況等，幫助老師確定本段時間的心理咨詢教育方案。

4.家校溝通，拓寬覆蓋

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隨著素質教育的不斷深化，心理素質作為素質教育的重要組成部分，其對個體身心健康發展的作用越來越受教學界和心理學界研究者們的重視。研究表明在整個素質教育中，心理素質占據核心地位和起重大作用，是德智體全面發展教育的出發點和歸宿。1999年8月教育部又下發了《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，成為中小學開展心理教育的指導性文件，標志著作為素質教育重要組成部分的心理教育已經開始走進中小學教育體系的軌道。

1　中學生心理素質教育存在的問題

首先，學校對學生心理教育的力度偏弱。長期以來，心理教育一直未被列入中學教育課程結構，也沒有相應的目標體系、教材和人員編制。許多學校雖然也開設了與心理教育相關的課程，但大部分形同虛設，或是沒有固定課時安排，臨時調整；或是沒有專任教師隨意指派。這樣既不能及時有效地發現和解決學生中存在的心理問題，也不能對有心理障礙的學生加以引導和治療。其次，“應試教育”帶來的誤區。在高考指揮棒的導向下，教育行政部門以學校升學率的高低為準繩，評價學校優劣，造就了一批只會抓升學率的校長和教師。校長和教師也按傳統思路進行“苦教”，要求學生按老方法“苦學”。這樣成千上萬的中學生身不由己地卷入“升學大戰”，與接踵而至的各式試卷頻頻交手。程序化的應試現象，不僅淡化了素質教育，而且對許多學生造成嚴重的精神壓力。特別是對于一些學習成績不盡如人意的學生，所造成的后果更為嚴重。

其次，家庭教育配合不夠。由于受傳統思想的影響，父母親大都是望子成龍、望女成鳳。尤其在當今競爭日益激烈的社會中，家長們更是希望自己的孩子能出類拔萃。因此，他們不惜重金從小對孩子進行多方面培養，千方百計開發孩子的智力。到了中學階段，家長為了給孩子創造良好的學習環境，不僅購置了大量的輔導材料和學習設備，而且包攬了所有的家務活。他們在高度重視孩子文化知識學習的同時，卻忽略了對孩子的心理健康教育，有的家長與孩子之間連一點交流和溝通都沒有，更不用說解答孩子心理發展中萌發的問題了。父母的這種重智力輕心理的教育結果，使孩子變得自卑、膽小、沉默寡言，性格孤僻，心胸狹窄，知識單一。

2　中學生心理素質教育的對策構建

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首先，現在中學生基本上是獨生子女，他們基本上是生活在一種衣來伸手、飯來張口的安逸的環境當中，在祖、父輩們所布置好的道路上走下去，遇到挫折和經歷磨練的機會越來越少。一旦他們的船在生活中遇到一點風浪，或考試成績差、或與同學關系不和、或遭到老師的批評等，都會對他們的心理造成很大的影響。中學生甚至大學生因遭受挫折而離家出走甚至自殺的事件已不再是新聞。這些事件的發生，與他們的心理素質差有很大關系。這些事件的發生，同時也在提醒著我們，加強對中學生的心理素質教育已不容忽視。

其二，現實生活中，很多學生都不同程度地存在著種種異常心態，如自卑、膽怯、自私、虛榮、孤僻、嫉妒、任性、驕橫、情緒抑郁、空虛。表現在學習、生活則是敏感、焦躁、胡亂猜測、煩惱、厭學、缺乏自信、恐懼考試、經不起挫折和失敗，甚至遷怒于人，人際關系不良等。而在現在的中學當中，能長期有效地堅持對學生進行心理素質教育的微乎其微。

第三，對中學生進行心理素質教育也是全面推行素質教育的必然要求。心理素質教育是素質教育的基本內容。健康的心理素質是青少年學習、生活和建功立業的重要條件，而健康心理的形成需要精心而周到的培養和教育。素質教育的各方面是一個相互聯系、相互滲透、相互促進的整體，素質教育中必然包含心理素質教育，否則，就不是全面的素質教育。

二、心理健康教育的原則

心理素質教育即不僅要重視對學生智力因素培養，而且更應重視情感、意志等非智力因素的培養，使學生具有積極向上的情感，愉快的情緒，堅強的意志，對生活充滿自信，樂觀向上；同時要防止學生的心理問題的發生，善于解決存在于學生身上的心理疾病，培養學生承受挫折的能力和適應環境的能力，確保學生的心理健康。因此在實施心理素質教育時，應堅持以下幾條原則：

（一）科學性原則

素質教育是人的教育，心理素質教育必須堅持教育內容、教育方法和教育手段的科學化，要根據中學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施。在進行心理素質教育的時候，應本著對學生將來高度負責的精神，要有令人信服的科學根據、親切真摯的教學態度、生動活潑的教學形式；同時能耐心而正確地回答學生提出的各種問題，擯棄那種自以為是、主觀武斷的做法。應時時刻刻地提醒自己：心理素質教育關系到學生的一生，容不得半點虛假和馬虎。

（二）服務性原則

實施心理素質教育是為了培養學生的良好的心理素質，為學生將來的成人與成才打下良好的心理基礎。因此，實施素質教育時，必須堅持全心全意為學生身心健康發展服務的原則。正如某位心理學家所說：“心理素質教育不是說教，是參與；不是偵訊，是了解；不是批評，是疏導；不是做作，是真誠；不是解答，是領悟；不是解決問題，是協助成長；不是表面屈從，是內心轉變。”這段話十分鮮明地說明了心理素質教育的宗旨和工作原則。

（三）差別性原則

各個學生因生活經歷、心理壓力等因素的不同，各自的心理素質也呈現出多樣性，因此在面對全體學生實行公正、公平的集體教育的同時，還應該根據每個學生的不同心理素質差異，實施差別教育，對不同的心理素質的學生采用不同的教育方式。針對個別學生的心理問題，進行個別談心，個別輔導。對極個別心理存在障礙的學生尤其應該高度重視，要及時找出問題根源，疏通教育，必要時還要進行長期跟蹤教育，以保證每一個學生都能時刻保持良好的心理狀態，微笑地面對前進路上的風風雨雨。

三、實施方法及策略

長期以來，一些教育工作者往往把政治思想與心理品質混同起來，把學生中的心理問題當作思想問題、道德問題、紀律問題、作風問題來處理，動不動就“上綱上線”致使教育收不到預期效果，有時還會損害學生的身心健康。因此要提高學生的心理素質，必須從心理上去了解學生，具體實施方法和策略如下。

（一）開展心理健康教育

1.創造良好的心理社會環境。良好的心理環境，可以使一切緊張、焦慮、憂郁、脆弱以及情緒不穩定，有孤獨感等不良情緒有所減輕或消除。

2.重視發展個性的教育。發展學生的個性特點，發揮他們各具特色的?明才智。中學教育應引導學生的個性向著有利于自身、也有利于群體的方向發展，這是個性教育的核心內容。

3.加強心理訓練。加強心理訓練的目的在于增強心理適應能力。心理適應能力的強弱，常在一些重大的、具有關鍵意義的場合明顯地表現出來。

（二）將心理素質教育滲透到其他素質教育之中。

素質教育包含著多方面的內容，這些內容決不是孤立地存在，而是互相聯系、互相滲透、互相促進的整體。在實施心理素質教育過程中，應將學生的素質作為一個整體來看待，將心理素質和和其他各素質聯系起來，并滲入其中。在進行其他方面素質教育的同時，應有意識地對學生進行心理素質教育。

（三）有目的、有計劃地對學生進行挫折訓練，提高學生的心理承受能力。

在學習、生活中，學校應有計劃、有步驟地開展一些能夠鍛煉學生意志、提高學生耐挫能力的活動，引導學生以積極的態度面對困難，正視困難，并想辦法克服困難、解決問題，以培養他們健康向上的心理。

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所謂以人為本指的是在整個活動中，要將人作為中心，真正做到尊重每個人。在教育中，人是被教育的對象，人也是教育的最終目的。如果教師在教育的過程中完全忽視了人本身所具有的感性及個性，那么這樣的教育是毫無意義的。在心理教育的活動中，教師要圍繞著人來進行，堅持以人為本的教育理念，嚴格按照教育性與愉悅性有機結合的原則來讓學生真正學習到這些知識。教育性指的是在心理健康教育的過程中，教師要先對初中生的實際情況進行詳細的分析，在分析之后來評價每一位學生，同時教師需要注意的是在此過程中要培養學生積極進取的意識，引導學生形成正確的價值觀念。愉悅性指的是在心理健康教育的過程中，教師要選用多種多樣的教育方法、利用不同于其他課程的教育形式，以此來營造活潑、輕松的教學氛圍，讓學生在這樣一個輕松的氛圍下學習到心理健康相關的知識。愉悅的教學活動還可以緩解初中生的心理衛生問題，確保初中生人格的不斷完善，也可以最大限度地發揮學生的心理潛能。換句話來說，教育性與愉悅性這兩者的有機結合可以被看作為教育過程中教育內容的科學性和教育內容靈活性的有機結合，從而可以將學生學習的積極性以及主動性都調動起來。總而言之，教師要努力營造輕松的、活躍的教學氛圍，讓學生愉悅的接受心理健康教育的知識。

二、預防性與發展性有機結合，彰顯人文關懷

預防性與治療性有機結合指的是在心理健康教育的過程中，要將發展初中生的心理素質與預防初中生的心理素質相結合起來。在開展心理健康教育的時候，既要結合初中生的身心發展規律，還要充分考慮到初中生的心理發展需求，以此來培養初中生的心理品質，將初中生的心理潛能開發出來。與此同時，作為一名心理健康教育者，其要發現學生在自身發展過程中所遇到的心理問題，還要預防這些心理問題，減少日后心理問題的發生。心理健康教育要做到預防、治療與發展相統一。心理健康教育的目標可以分為以下兩種目標:第一種目標，消極目標;第二種目標，積極目標。所謂消極目標指的是預防初中生的各種心理問題、治療初中生的各種心理問題。所謂積極目標指的是幫助學生在一定的范圍內達到最良好的心理狀態，最大限度地開發學生的潛能。因此，教師要遵循著這兩個目標，按照初中生的發展特點，堅持人文關懷，確保心理健康教育課程的順利開展。

三、全體性與個別性有機結合，推動學生的全面發展

全體性與個別性有機結合指的是在心理健康教育的時候，教師要對全體學生開展教育活動，但是由于每一位學生的實際情況存在著差異，因此教師要關注個別學生，真正做到因材施教。只有將全體性與個別性有機結合起來，那么才可以推動每一位學生的全面發展。在確定心理健康教育活動的計劃時，要充分考慮到每一位學生的發展，確定與每一位學生發展相符合的教育內容。學校心理健康教育的最主要目的就是提高學生的心理健康水平，提高初中生的心理素質。因此教師只有將全體學生作為教育對象，才可以順利地實現這一教育目標。在教學中，教師如果僅僅重視個別學生所出現的心理問題，卻忽視了大部分學生的心理發展，這就會導致提高全體學生的心理素質這一目標無法順利實現。對于心理健康教育工作者來說，要將全體性與個體性有機結合，通過開展多種多樣的活動來提高學生的心理健康水平。

四、單一性與多樣性有機結合，發揮全社會力量

所謂單一性指的是在開展心理健康教育的時候，學校是開展的主體。然而多樣性指的是在開展心理健康教育的時候，要真正將學校、家庭、社會有機結合起來。要想讓初中生有一個健康的心理，僅僅依靠學校的教育是遠遠不夠，這還需要家庭與社會的幫助，為初中生營造健康、積極向上的成長環境。

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一、了解事情發生的原因

第一步，我把他的家長請到了學校，了解他的家庭情況。家庭情況一切正常。第二步，訪查了他要好的幾位同學，得知該生近段時間愛上網，會不會是在網上看了一些不健康的東西呢？

二、和學生談心

將該生叫到辦公室很誠懇地和他談心。他很害怕，也很羞澀，一直將頭埋得很深，不敢看我。從他的表情上，我看出了他的自尊，看出了他強烈的道德意識，簡單地詢問后，我告訴他說：“要做一個健康的人就要正確認識青春期的發育。網絡像一把雙刃劍，能幫人，也能傷人，關鍵是看你如何正確使用……”一席話，讓該生認識到了不健康的網絡內容，對身心健康發展的危害。

三、幫助學生克服心理上的障礙

與生物老師溝通，特意上一堂人體結構與性的生理課，讓他明白這是人生長過程中正常的生理現象，沒什么丟人的，不用有心理負擔，很多人都有過這樣的經歷。

四、教給學生正確調整的方法

先調整生活方式，要求他在校加強體育鍛煉、多參加課外活動；在家多做家務，多看一些有益的書籍；再調整學習方式，要求他認真聽講，認真完成作業。讓他感覺每一天都過得充實，不空虛，這樣，心態自然也就調整好了。身體健康了，學習成績也就上去了。

五、老師也應正確對待

要懂得尊重學生，不隨意傳播，以免傷及學生自尊；不能因此而歧視該生，應在感情上多與學生溝通，多與該生談心，在學習多鼓勵和支持他，在生活上多幫助他，幫他樹立自信心，讓他明白：“老師是關心我的，老師是喜歡我的，老師是相信我的，我能做得很好。”給予學生希望，切忌一棒子打死。

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當今社會競爭激烈，造成人們的心理壓力過重，在校中學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更甚者，由于家庭的殘缺，如：父母離異、喪父或喪母的單親家庭、隔代撫養等現象，造成孩子缺乏良好的生活和教育環境。有關研究表明：心理發生變化的高發區在青春期，中學生中存在的問題令人觸目驚心，學校里學生的各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質較差有極大的關系。我們如果只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。

1心理健康問題成因

1.1對中學生心理健康教育缺乏應有的重視。對中學生的心理健康教育缺乏應有的重視，是我國教育界長期以來存在的一個不爭的事實，雖經過這幾年的發展，這一現狀已有所改觀。但中學生心理健康教育還沒有成為當前中學教育的一項專門課程，一部分教育工作者，還沒有把心理健康作為全面發展教育的重要內容來看待，還沒有認識到良好的情緒、健全的人格及適應能力對學生學習活動、掌握知識和技能、發展智能的重要作用，還不能把日益增多的中學生的心理障礙問題同思想品德加以區別。有些教師還把學生存在的心理方面的問題籠統地認為是學生的人品、道德和思想問題，極大的干擾了正常的心理健康教育的進行。

1.2應試教育加大了學生的精神壓力，這是當前導致中學生心理問題的直接原因。現在，一些學生臨近考試就緊張，總怕考不好，拼命準備，夜不能眠。還有的甚至在考試前發燒頭痛，以至于最后不得不中斷考試。厭學更是目前學習活動中比較突出的問題。不僅是學習差的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。特別是近一個時期以來，一些地方、一些學校，為了片面追求升學率，無視青少年的心理、生理特點和承受能力，一味地給學生增加學習壓力，致使一些學生出現了心理紊亂。

1.3家庭教育方式不當。不正確的家庭教育是中學生存在心理問題的又一直接原因。正確的家教應該是和諧的、民主的、溫暖的。在家里。父母關心的往往是孩子的學習成績與衣食，而對子女的思想變化、心理狀況以及成長中所遇到的人生困惑等則少有關心，相互之間缺乏相互理解和溝通。部分家庭父母關系不和，對孩子造成了相當大的心靈傷害。因為父母的爭吵打鬧，導致學生不愿見父母，煩父母。長此以往。家就失去了對孩子的吸引力，孩子整天就想著逃離家庭，甚至覺得人活著真沒意思，厭倦生活，放棄人生奮斗目標。

1.4傳統教育觀念作怪。一些教學方式不當傳統的教育觀念依然在一些教師的心中根深蒂固，一些教師們誤認為。要提高學生的成績，必須對學生嚴格要求。就像繩索一樣將他們捆起來，在學生面前保持一定的威嚴，才能讓學生聽話，才能壓住課堂，因此，對犯錯或學習不好的學生動輒進行指責或呵斥。對于正在成長發育期階段的廣大中學生來說，他們的身體、心理每天都處在不斷地變化之中，外界的任何信息都可能對他們產生影響，而這一時期又是人生成長的關鍵階段，如何將身心健康與學習進行有效地結合。對于廣大中學生來說十分關鍵。

2努力挖掘思想政治課教材中的心理健康因素

思想政治課教材中的許多顯性和隱形的心理健康因素是心理健康教育的重要資源。在學習初中政治“正確行使公民權利，自覺履行公民義務”時，可以利用《憲法》的規定引導學生形成正確的權力觀，正確認識“公民的權利和義務關系”，培養正確行使權力，自覺履行義務的公民意識，從而使學生形成正確的自我意識，學會與他人與社會的正常交往，保持良好的心態和和諧的人際關系，增強社會責任感。

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中圖分類號：G635.1 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2017）04-0038

一、前言

中學階段的學生正處于發育期，身心開始迅速發育，自我意識也開始猛烈增強，再加上家庭的熏陶，同學的競爭，社會的期盼，以及各種信息的傳播速度，很大程度上影響著中學生的三觀以及知識體系，甚至心理健康。因此，班級管理者更應加強管理中學生的心理健康教育，并正確認識心理健康教育的作用與方法。

二、心理健康教育的意義

1. 有助于學生良好人格的培養和樹立正確的人生價值觀

心理健康教育是學生素質教育的重要內容之一，在青少年時期是學生養成習慣和人格的重要階段，但對于外界太多的不良因素，他們的是非觀、判斷力和抵抗力卻不強，需要班主任來進行正確的引導和疏通以及心理健康教育，培養他們健康的心理和健全的人格以及正確的人生價值觀。

2. 有助于師生關系的和諧

當班主任對學生進行心理健康教育的時候，教師會有意識地反思自身的教育態度與方式，平等地對待每一位學生，設身處地地為學生著想，解決他們生活中和學習中的難處與困惑。這樣，教師會得到更多學生的尊重和愛戴，會更愿意與教師交心。

3. 有助于班集體的團結

由于現今這一代家庭中多是獨生子女，大部分習慣了以自我為中心，不太懂得關心旁人或者與他人溝通，不愿意進行團隊活動作業。而在班級管理中，班主任只要抓住任何機會，對他們進行心理健康教育，并以實際行動教會他們關愛他人，以己度人，擁有集體榮譽感，這樣才有利于班集體變得團結互愛。

三、中學生心理健康教育的現狀及存在的問題

雖然我國各級各類學校都設有心理健康咨詢室并有專業的心理咨詢輔導教師，但對心理疾病治療我國尚處于起步階段，心理疾病也常常被誤認為是精神疾病，對心理健康的認識模糊不清，過于課程化、醫學化還有片面化，并且針對性心理干預治療相對較薄弱，從而導致許多學生患者不敢也不懂如何求診，更甚者都不愿意承認和接受自己患病的事實，以致心理健康問題日趨嚴重。

由于學生的心理健康教育不到位，也有教學本身以及家庭方面的因素，許多學生厭學情緒嚴重，學習的積極性以及自覺性不夠，存在討厭教師討厭上課，最后連學校都不想去的現象。還有部分單親家庭的孩子或者留守兒童因為缺乏最重要的家庭教育，導致性格缺失，個性孤僻，不愿意和他人相處與溝通，這就造成了部分學生的畸形心理。這時候就需要班主任對學生進行深度的心理健康教育了，所以這類教育在班級管理中必不可少。

四、在班級管理中加強學生心理健康教育的具體措施

1. 提高管理者的心理健康教育意識和知識能力

要想教育好學生的心理健康，管理中也必須提高自身心理健康方面的知識水平和時間能力，必須正確認識心理健康教育的標準、模式以及方法，并且自身時刻保持心理健康的心態。試想，若教育者自己都每天愁眉苦臉的，尤其是班主任，每天需要處理各種瑣事以及應對各種事件，還要解決學生學習和情緒等問題，很容易影響到自己的情緒，若班主任將這種沮喪的不良情緒帶到課堂上，便會再次影響學生的情緒，混亂學生的價值觀；若教師每天都神采飛揚，自然可以帶動學生積極自信的情緒，充滿正能量。

2. 增進與學生的溝通和交流

平時一定要多與學生進行交流與溝通，全面客觀地了解學生，切不可盲目主觀地對學生進行評價。只有及時地知道學生的困惑與問題，才能有效地幫助學生處理問題；通過與學生的交談，獲取班級一些隱藏的信息，進而能夠更加方便地管理班級。然后，根據不同學生的問題特點，采用不同方式來對待解決。正如筆者上次和班里的王同學交談，王同學說已經好幾天沒見過趙同學出現在食堂了，筆者馬上找到趙同學與他溝通，他才肯說是因為家里唯一的頂梁柱父親受了傷，醫藥費都付不起更別說供他伙食費了，筆者馬上給他買了點吃的，然后經過他同意后通過學校為他募捐到了五萬多塊錢。趙同學感激的眼神筆者至今難忘，自那以后他便拼了命地學習，同時也樂觀了許多。

3. 開展主題班會等集體活動，并在活動中注重培養學生的積極情緒

開展主題班會是對學生進行心理健康教育的重要途徑之一，班主任可以在班會中整理當時存在的一些共性問題，比如厭學的問題，若是什么都不去了解就下定論，有些班主任就會認為學生只是懶性犯了，想偷懶而已，其實不然。經過上周的班會討論到這個問題，筆者才知道原來許多學生是因為不久前的一場期中考沒有考好，而科任教師就片面地批評了他們，導致學生信心缺失，總是帶著沮喪的心情來上課，原本壓力就大的中考生經產生了厭學的情緒。這樣平等的討論才讓問題根源和本質充分地暴露出來，讓學生自己討論解決厭學的方法，最后再由班主任進行總結對學生問題正確地分析和引導，帶著理解的角度與學生交流，帶動學生積極的情緒。

4. 通過與學生家長溝通協作解決學生心理問題

對于學生的心理健康問題，教師應該強調全員、全面地進行教育和解決，如果有任何同學或者科任教師發現學生有不尋常的表現都應報告給班主任，然后班主任經過與學生家長進行溝通了解學生在家里的生活學習狀態，這樣才能全面了解到學生的心理情況，分清是青春期的叛逆問題還是遭到外界干擾才有的表現，然后對癥下藥，有針對性地解決。