中學生心理教育大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發(fā)，也是對學術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇中學生心理教育范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

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二、促進學生心理健康的主要對策

1.開設心理健康課

在學校的教學計劃中增設心理健康課程或有關(guān)講座，向?qū)W生傳播心理衛(wèi)生知識和技巧，提高他們的心理防衛(wèi)能力。心理健康課不僅要傳授心理健康知識，同時更要進行心理訓練。

2.建立心理服務機構(gòu)

廣泛開展形式多樣的學校心理輔導和心理咨詢活動，配備專職及兼職心理健康教師，對學生進行心理輔導，咨詢、矯正心理障礙等，提高學生的心理素質(zhì)。

3.進行個案分析，加強心理咨詢與治療

少部分青少年存在程度不等的心理缺陷，表現(xiàn)在性格、情緒和行為的偏異，導致社會適應性不強。為此，對青少年的個體心理行為偏異要早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期矯治，使其適應學習與社會生活。

4.建立部分學生的心理健康檔案

對有比較嚴重心理問題的學生要為其建立健康檔案表，針對學生填寫的檔案表中所反映出的各種問題，教育工作者要了解學生的心理狀況，分析他們心理困惑的成因，定期對學生進行心理保健工作，并制定出解決問題的方法和對策。

5.糾正家長在教育認識上的偏差

可以通過舉辦家長學校、家庭教育講座，使家長懂得除了要重視學生的生活、智力開發(fā)外，還要重視他們心理素質(zhì)的培養(yǎng)和個性的塑造。

篇（2）

一個人的健康不僅是指身體處于良好狀態(tài)，還是指其心理處于平和狀態(tài)。可見中學生的健康應包括生理健康和身體健康兩方面。并且隨著我國經(jīng)濟實力的增強和教育事業(yè)的不斷發(fā)展，中學生特別是初中生的心理健康問題已經(jīng)引起社會各界的高度重視，甚至有些專家和學者對此還設立課題進行專項研究。其實初中生的心理健康問題是當前素質(zhì)教學的重要環(huán)節(jié)，是初中德育工作的重要課題。重視初中生的心理健康問題并對其進行適時有效的心理疏導，已經(jīng)成為初級中學全體教師的重要工作。

1.當前初中生心理健康狀況

據(jù)權(quán)威部門調(diào)查，當前初中生的心理健康狀況不容樂觀。主要存在以下問題：情緒控制能力差、起伏大；承受能力低，意志不夠堅強，自卑；學習困難，擔心考試，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀；上課精力分散，思維能力不強，成績不夠穩(wěn)定；失敗時極為沮喪，沒有戰(zhàn)勝困難的信心，有一定的封閉心理，在行為上還會表現(xiàn)出較為叛逆的一面（打架、罵人、撒謊、考試舞弊、逃學），更為嚴重的是還出現(xiàn)自殺或傷人的現(xiàn)象。因為初中生正處于青春期的初期，思維敏捷、頭腦靈活，又面臨著中考的升學壓力，這些問題都表現(xiàn)得比較明顯，應該引起每個教學工作者的重視。筆者經(jīng)過長期研究發(fā)現(xiàn)初中生的心理問題可分為以下幾個類別：

1.1升學問題。廣大初中生都希望通過中考進入較好的高中，以便將來能考上重點大學。因此他們的升學壓力也比較大，在學習中遇到困難而產(chǎn)生心理故障是當前初中生心理問題的主要因素，具體有如下表現(xiàn)：一方面因為學習壓力過大，讓精神處于一種疲憊狀態(tài)，以至于出現(xiàn)睡眠故障、精神脆弱、反應較慢、識記能力下降等問題；另一方面由于過大的升學壓力讓不少學生產(chǎn)生厭學心理，這種心理不僅后進生有之，甚至連品學兼優(yōu)的學生也不同程度地出現(xiàn)了。

1.2成長問題。初中生正處于青春期的初期，這是人體成長的一個關(guān)鍵時期，其心理表現(xiàn)較為復雜。封閉式心理是青春期心理的一個顯著特點。該心理是一種消極情緒下的不良心態(tài)。初中生如長期處于消極沮喪的情緒下，會把自身完全封閉起來，和外界不做任何的心理交流。教師務必要重視這一現(xiàn)象。此外，初中生在青春期的情感變化也很特殊。由于生理發(fā)生較大變化，勢必引發(fā)其情感發(fā)生相應變化。表現(xiàn)為內(nèi)心高興、興奮或煩惱、消極而在表面卻給人“風平浪靜”之感；這種心理如不能得到家長和教師的理解，他們就會表現(xiàn)出郁悶、焦躁的心理。另外，青春期最為嚴重的問題就是學生性發(fā)育開始，而其性心理卻非常幼稚，從而導致出現(xiàn)早戀現(xiàn)象。

1.3交往與承受問題。初中生由于生理發(fā)育過快，其獨立意識愈發(fā)強烈，和父母在觀念上會產(chǎn)生分歧。尤其是獨立意識較強的孩子和同學關(guān)系也會出現(xiàn)裂痕。而教師此時倘若沒有注意學生這種心態(tài)，忽視對他們的關(guān)注，有些學生就會對教師產(chǎn)生不滿情緒，長期如此，他們會處于心理壓抑的狀態(tài)。此外，初中生心理狀態(tài)不穩(wěn)定，表現(xiàn)較為明顯的是面對生活、學習中的困難，容易退縮、沮喪，心理承受力不強。

2.應對策略

作為教師面對初中生上述諸多心理健康問題，一定要協(xié)同學校、家長一起去做好這項工作。一方面要防范于未燃，把心理問題扼殺在萌芽狀態(tài)，另一方面要經(jīng)常開導學生，成為他們的“心理醫(yī)生”。下面，筆者結(jié)合自己的工作經(jīng)驗，談談初中生心理問題的應對策略，以供同行參考。

2.1引導學生樹立客觀公正的世界觀，不斷提升適應力。初中生由于受學識水平的限制，還沒有形成客觀公正的世界觀，對自身的評價不夠準確，要么過高、要么過低，無法滿足現(xiàn)實生活的要求以及自身的心理要求，從而出現(xiàn)一系列心理故障。因此，教師要幫助學生形成客觀公正的世界觀，讓其能正確看待自己的特長和缺點，學會控制情緒，充分發(fā)揮自身潛能，遇到“障礙”能迎難而上。這種觀念的培養(yǎng)需要教師客觀公正的評價學生，讓其真實地了解自己，從而增強學生的自我認識能力。此外，擔任班主任的教師還可經(jīng)常和家長保持聯(lián)系，讓家長用正確的方法去對待孩子的成績以及早戀問題，從而減輕學生來自家長方面的壓力。

2.2指導學生形成正確的學習方法，減輕心理壓力。初中也有中考的升學壓力，這種壓力已成為當前初中生的主要心理負擔。進入初中后，學習的難度加大，對學生的自學能力有一定要求。而一些學生還是沿用小學的學習方法，很難適應初中階段多學科的學習壓力，以致學習效果不佳，成績一落千丈。因此，廣大初中教師在學生入學時，一定要指導其形成正確的學習方法，引導學生撰寫合理的學習計劃，科學安排時間，勞逸結(jié)合，讓他們不會形成巨大的學習壓力，從而避免其焦躁心理的形成。

2.3建立平等和諧的師生關(guān)系，化解學生負性情緒。面對初中生的心理壓力，作為教師一定要摒棄師道尊嚴的陳腐觀念，和學生建立民主平等的師生關(guān)系，讓學生把老師當做自己的親密朋友。唯有如此才能打開學生關(guān)閉的心扉，讓其把自己的心聲傾吐給教師。親密的師生關(guān)系不但能讓教師較為容易地了解學生的心理動態(tài)，更利于教師對學生展開心理疏導工作，這也就正應了中國的一句古話：“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”。如果教師不能了解學生的思想動態(tài)，心理教育工作是完全無法展開的。由此可見，和諧的師生關(guān)系對于解決學生的心理壓力是尤為重要的。因而作為一名初中教育者應該要通過聊天、散步以及各種文娛活動來增進和學生之間的感情，和廣大學生建立友好的師生關(guān)系。

3.結(jié)語

總之，面對初中生的心理問題，教師要不斷提高自身修養(yǎng)，樹立良好的教師形象，成為學生的榜樣，設身處地為學生解決生活以及學習上的實際困難，建立溫馨和諧的師生關(guān)系，成為學生的親密朋友，把自己的愛無私地奉獻給每個學生。只有這樣才能預防學生心理問題的出現(xiàn)，才能做好學生心理疏導工作。

篇（3）

我是一名來自山東海陽市某高中物理教師。在我們這里，曾是教育振興繁榮大發(fā)展之地，人才輩出名震四方之所。往國家許多名牌大學輸送杰出人才，數(shù)量讓很多地級市不堪匹比，因此而成為令社會各屆高度看重的、很是富有傳奇色彩、值得驕傲的熱土。雖然，我們這里只是個縣低級城市，甚至算不上城市的小地方。如今，隨著獨生子女成長起來一級一級的入校，帶來的獨生子女獨有的心理問題；以及社會高度發(fā)展轉(zhuǎn)型時期，帶來的隨著經(jīng)濟繁榮發(fā)展，思想意識發(fā)展相對脫節(jié)，造成的價值觀多元化，人們選擇的盲目性增強，甚至是不加細致考慮的急躁選擇，這一特點廣泛的滲透社會各界，包括學校。各方面的因素造成了，如今教育開展的異常困難問題普遍化，學生問題的復雜多樣化。鑒于這種亟待解決的頗為不良的狀況，我于此和各位探討一下，對學生進行心理教育的開展認識淺見。

作為當前教育對象的學生，我們可以大致分類一下他們的問題困惑。我想，基本上就突出表現(xiàn)在：學習方面的壓力引發(fā)的問題，人際關(guān)系方面的困惑，青春期心理相關(guān)的問題等等。因為這些問題和困惑襲擊著我們的學生，我震驚的發(fā)現(xiàn)：累積到一定程度，便幾乎令他們的生活處于全面癱瘓、黑暗得令人無比擔憂甚至是甚是可怕的狀態(tài)。這是現(xiàn)在的獨生子女學生的脆弱，在現(xiàn)實空間表現(xiàn)的相當普遍突出的危機現(xiàn)狀。所以，我倡議在當前的課程基礎上，我們教育部門應該立馬行動起來，非常重視的拿出專門的時間，進行心理方面的專門輔導教育。方式可以是階段性的心理專題指導講座，還應該在每工作日下午最后節(jié)自由課，開展學生可以與心理方面值班教師面對面交流活動。總之，我們當有眼光拿出時間，面對學生心理問題，投入高度重視的意識專門研究解決學生的心理困惑。因為現(xiàn)在這種心理問題已經(jīng)大面積、深程度影響左右我們培養(yǎng)的社會未來的舵手，直指他們的思想素質(zhì)、行為修養(yǎng)、處事方式能力等各個方面。

解決學生心理問題，是當務之急，這絕對不容置疑。卻被我們當前的教育部門以及教育者在很大程度上忽視、弱視。所以，如此而來，我們是把在思想意識、思考決斷能力很不成功的“半成品”人才，投放到社會。而社會的綜合影響究竟會把他們締造成什么模樣，實在不敢設想。我想：應該說那么多問題少年，不可思議的幼稚行為，是不是就起源于我們現(xiàn)在的教育現(xiàn)狀？

靜下心來考慮學生的心理問題，想方設法引導幫助他們解決困境。當然要首先立足于尊重學生的矛盾復雜心境。設身處地想想當年的我們的幼稚和脆弱、混亂的心情，我們應該坦誠的告訴他們，有各種各樣的問題是普遍的、正常的，是可以被理解的。不出大問題，有意識不犯二過，是可以被原諒、理解的。如此，令他們減輕心理壓力，把精力放在擺正態(tài)度、認識層面上來，鼓勵他們重視積極探討今后的正確對待方式，支持他們甚至自己幫自己分析圓滿解決問題。其次，了解他們問題的核心所在、矛盾的原因所在，有針對性的引導他們擺正認識，做出正確的選擇，穩(wěn)妥的處理自己的問題。第三：是幫他們采取得當?shù)姆椒ǎ瑘允刈约旱臎Q定。方法要恰當適合為上，盡可能從思想意識層面、運動維度、音樂詩歌娛樂方面，多層次角度的采取多樣的方法，供其選擇，也全方位的保障他們真正的轉(zhuǎn)變、作為。最后，在問題解決之末，還要引導他們一起回味評價問題解決過程，幫助他們認清解決問題辦法的發(fā)現(xiàn)之路，鼓勵他們掌握技巧，以后面對問題時能盡可能地獨自大膽嘗試，尋求解決的途徑，品嘗解決后的快意。

帶著真誠無比的心，為學生解決他們成長發(fā)展過程迫切需要解決的困惑 。我相信：這就必然會促發(fā)我們各位教育工作者，很認真思考把握好解決問題的各個維度，重視和學生充分交流，尋找到妥善處理他們問題的方法。愿各位同仁會和我達成共識，為左右我們社會的繁榮發(fā)展和輝煌的年輕舵手，能更好托起我們中華民族的明天，讓我們一起貢獻我們最佳的能量，造就好他們！

篇（4）

1.1學習焦慮

學習焦慮在最初表現(xiàn)在擔心考試成績不好，被其他同學會嘲笑、看不起，或者擔心受到老師和家長的批評。當這種擔心變成事實，學生長時間的壓抑、自責等，便很容易產(chǎn)生學習焦慮和考試焦慮。另外，還有來自其他方面的壓力，如：中高考的壓力、學校成績的排名等都是學生產(chǎn)生焦慮的主要原因。

適當?shù)膶W習焦慮可以激發(fā)學生的學習，若是過強則會導致學生厭學、失眠等一系列的負面影響。例如，有的學生會害怕老師、害怕學校、害怕考試、甚至產(chǎn)生強烈的厭學情緒。每當考試來臨，他們就會產(chǎn)生恐懼、不思飲食、睡眠質(zhì)量嚴重下降、在夢中反復的做噩夢，甚至導致部分學生失眠。因此，作為中學老師的我們，除了要培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣之外，還要在學習上、生活上多鼓勵、照顧學生；針對部分家長過分‘望子成龍、望女成鳳’的這種偏激思想，我們要進可能的降低孩子心理上、學習上的壓力，從而全面培養(yǎng)孩子。

1.2對人焦慮

主要體現(xiàn)在人際交往中存在某些心理障礙，例如，有些同學坐在大家面前往往會感覺害怕、坐立不安，性格羞澀靦腆，不敢在公眾面前發(fā)言或是大聲講話，經(jīng)常害怕受到批評，或者是在受到批評之后長時間的悶悶不樂、久久難以釋懷。

通常情況下，造成對人焦慮的原因主要是因為現(xiàn)在中學生很大一部分為獨生子女，在家嬌生慣養(yǎng)、養(yǎng)尊處優(yōu)，總是以自我為中心，不會為他人考慮、不懂與人溝通分享；在家中，沒有兄弟姐妹相處，將大部分的時間用來上網(wǎng)打游戲、聊天等。長期以往，就形成了孤僻、喜愛獨處等不良習慣。

究其以上不良因素，總結(jié)出以下幾點：

第一，中學生正好處在由童年期向成年期過渡的階段，其心理活動常處于一種自我矛盾狀態(tài)，長時間的這種自我矛盾就很容易引發(fā)學生出現(xiàn)孤獨的傾向。

第二，大多數(shù)中學生是獨生子女，加之時代的不同，存在一定的代溝，導致與父母的交流很少，甚至沒有學習上、生活上的溝通，長期以往，就形成了孤僻、自傲的性格。

第三，互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，讓很多學生將原本用來與同學交流的時間幾乎都用到了互聯(lián)網(wǎng)上。對于這類中學生，父母和老師應該應多鼓勵其參加集體活動、多交朋友、減少獨處的時間。另外過于嚴厲的家庭教育方式也是造成學生對人焦慮的一個重要的因素。對于那種存在對人焦慮心理傾向的學生，老師和家長在平時的學習和生活中應該多鼓勵他們參加學校班級或者是社區(qū)各種集體活動，鼓勵他們多與同學、朋友交流溝通，盡可能減少批評，增加鼓勵。

2焦慮情緒的成因

使中學生產(chǎn)生焦慮情緒的因素是多方面的也是比較復雜的，既有內(nèi)部因素，也有外部因素，主要有家庭因素和學校因素。

2.1家庭因素

家庭既是孩子的第一課堂，也是孩子的終身課堂。一方面，學生的情商、智商和語言發(fā)展重要期和關(guān)鍵期在家庭中度過的。另一方面，孩子對于客觀世界的最初認識就源于家庭、親人和親父母。因此，父母的文化修養(yǎng)和家庭環(huán)境都會給孩子造成很大的影響。一個人的人生觀和世界觀很大程度上取決于他們文化修養(yǎng)。而父母的文化修養(yǎng)不可避免地對孩子的行為和心理產(chǎn)生潛移默化的影響。家庭環(huán)境同樣對學生的身心有著重要影響，家庭經(jīng)濟條件、家庭結(jié)構(gòu)類型等都會潛移默化地影響孩子的心理健康。此外，父母親人的關(guān)系、家庭的構(gòu)成方式和父母對子女的期望也影響著中學生心理的健康發(fā)展。

2.2學校因素

學生的大部分時間他們都是在學校中度過的，因此，教師素質(zhì)、教育教學氛圍、學校校園文化等具體因素都會影響中學生身心的健康發(fā)展。

在中學階段，教師對學生健康心理的培養(yǎng)尤為重要，正如關(guān)國心理學家哈麥比克(D，Hamacher)所說：“我們大概會同意這種說法：兩位具有同等智力、受到同等培訓、對課題材料達到同等掌握的教師，但是教學成績上卻很有可能存在較大的差異。部分差異是由于教師的價格對學習者的影響造成的。”“師生之間的良好關(guān)系以及良好的課堂氛圍能促使學習上的共同合作，這是學生取得好成績的主要因素之一”。但是由于的心理健康教育意識淡薄、師資力量薄弱，目前在中學生心理健康教育方面有些教師做的還不夠。

學校的教育教學氛圍對于學生的身心發(fā)展非常重要。然而，目前學校在學生心理健康教育的管理上明顯不足。由于學校和教育管理部門缺乏監(jiān)管制度，致使許多學校的心理健康課程和咨詢機構(gòu)都流于形式。目前，應試教育的思想?yún)s依然影響著許多學校、家長和教育管理部門。在應試教育思想的指導下學生變成了考試的機器，校園文化建設甚至以考試為中心。這種情況下學生便易出現(xiàn)過敏傾向、學習焦慮和考試恐懼等心理問題。

3消除中學生焦慮情緒的對策

若要真正使中學生擺脫焦慮情緒就要切實抓好中學生心理健康教育工作。使焦慮情緒從根源上得到解決。加強中學生心里健康教育，最大限度的消除焦慮情可以從以下幾個方面展開工作：

第一，加強心理健康教育，促進學生心理健康發(fā)展。教師在加強心理健康教育過程中的作用毋庸置疑，在心理健康教育上嚴把教師關(guān)就是要做好兩方面的工作：一是對在職教師進行定期心理健康培訓，以確保能夠較好地勝任工作；二是嚴格篩選優(yōu)秀教師，聘任合格的教師。

第二，開設和完善心理健康課程，加強中學生自我心理保健。課堂不僅是學生學習知識的主要場所，也是教育教學的主陣地。通過專門的心理健康教育課程來開展心理健康教育，為中學生接受的心理健康教育提供了重要的保證。同時也是大多數(shù)學校實施心理素質(zhì)教育一種重要方式和直接手段，這樣可以傳授學生全面系統(tǒng)的心理知識。

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一、什么是心理教育

心理教育中包括了思想教育，而思想教育則是對人做思想工作，一個人的行為表現(xiàn)是靠思想決定的。所以，要對學生做好思想教育，則應當從心理教育方面入手。老師在做心理教育的同時，應當和學生打成一片，用心靈溝通，做中學生的知心人，在此基礎上，老師還應當充分了解每一位學生的心理特點，對每位學生都能有個本質(zhì)的了解，不但要知其表，還要知其心，做中學生得以傾訴的對象。對于心理教學的老師們而言，要以慈母之心、手足之情來幫助學生，愛護學生，在對他們進行心理教育的同時，還應當理解他們，尊重每一位學生，當他們遇到心理困難或者障礙時，更應當引導他們走出困境，教育學生，并給他們精神力量，做他們的精神支柱。這些方面都直接體現(xiàn)出，在對中學生進行心理教育的過程中，應當首先從心抓起，做好心理教育工作，培養(yǎng)學生自尊心、加強好勝心、激發(fā)他們的好奇心，與此同時，在中學生的心理教育中，還應當注重提升學生的公德心，總而言之，在心理教學過程中，應當做到心、身、情、理并舉。

二、中學生心理教育的具體做法

（一）首先要打破學生的心理防線

很多老師在對中學生進行心理教育的同時，往往會遇見一個非常頭痛的問題，那就是不容易走進學生的心靈里。主要原因是對于中學生而言，往往會有三道“心理防線”，即：情緒防線、事實防線和理論防線。情緒防線主要體現(xiàn)在老師和學生的對話上，如果老師以一個居高臨下的態(tài)度和學生溝通，那么學生便不會買老師的賬，從內(nèi)心產(chǎn)生一種抵觸情緒。事實防線主要體現(xiàn)在老師的教育上，因為老師所面臨的是一個班級的學生，所以并沒有那么多時間以及精力來對每一位學生進行心理疏導。而理論防線則是體現(xiàn)在老師的“大道理”上。如果老師想打破這三道心理防線，那么應該做到：

1.在課堂上營造師生和諧關(guān)系

為了營造一個和諧的師生關(guān)系，進入學生的心理世界，老師應當正確理解自己的“威信”。對于教師的這種威信而言，它是一種心理現(xiàn)象，這是中學生對老師的一種尊敬，同時也會對其有依賴心理。假設老師把這種威信當成了自己的權(quán)威，則很難走進學生的內(nèi)心，更別說形成融洽的師生關(guān)系了。如果老師濫用這種“威信”，則會讓學生從心底產(chǎn)生一種抵觸情緒，激發(fā)學生的逆反心理；反之則會讓學生對老師產(chǎn)生依賴形成和諧的師生關(guān)系。其次，老師還應當滿足學生合理的需要。例如有些學生需要尊重、有些學生需要安全、有些學生需要撫慰等等，老師應該根據(jù)不同中學生的心理特點，合理編制心理調(diào)查表，了解學生的結(jié)構(gòu)與層次。對學生提出的合理需求應當盡快解決，并加強引導。

2.從內(nèi)心信任學生

心理教育同時也是一種信任，如果連最起碼的信任都沒有，那就談不上什么教育了。老師如果從內(nèi)心徹底信任他的每一位學生，那么這對學生是有積極向上作用的，這種老師對學生的信任可以提升他們的自信心，是中學生巨大的精神支柱，能夠幫助他們克服自身缺點，進行自我教育。學生會用同樣的信任和愛來報答老師。

（二）加強學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

要想使學生將來成才，那么首先就要注重對他們自信心的培養(yǎng)，培養(yǎng)中學生的自信心是老師義不容辭的責任，這同時也是全面素質(zhì)教育的基本要求。那怎樣才可以有效地培養(yǎng)起學生的自信心呢？老師應當讓學生感受到自己的成功，感受成功給自己帶來的喜悅以及成就感。老師在心理教育過程中應當虛擬成功的機會，使學生體會到這種快樂，獲取更多的自信心，如果學生沒有把事情做好，則應當幫助學生分析原因，找出應對措施，為他們創(chuàng)設成功的機會。

除了培養(yǎng)中學生的自信心以外，還應當鍛煉他們的心理承受力。對于中學生而言，讓他們體驗到成功的感受固然重要，可是培養(yǎng)他們的心理承受力也非常重要，這就要求對他們進行挫折教育，因為只有飽經(jīng)風霜的人才能夠體會到成功帶來的快樂和喜悅。在心理教育過程中，進行挫折教育可以有效激發(fā)出學生的內(nèi)在

潛能。

最后，還要加強學生自控力的培養(yǎng)。在學習心理教育過程中，學生時常會出現(xiàn)煩躁心理，這會導致學生的精力分散、才智內(nèi)耗。如果想幫助學生解決這一問題，那么就要走進學生的內(nèi)心世界，及時做好對學生的心理疏導工作，要準確及時的找出影響學生心理浮躁的關(guān)鍵因素，要使他們化解誤會、排除干擾，使他們能夠安心學習，從根本上讓他們形成有耐心、有規(guī)律、學的下的良好習慣。將所有精力集中在學習上。

三、結(jié)語

心理教育，從字面上理解就是要從學生的“心”中出發(fā)，打開學生的心靈之窗，激發(fā)出他們的上進心以及自信心，讓其能和老師愉快的融合在一起，共同探索知識。老師在提升學生文化素質(zhì)的同時，還應當加大對學生心理教育的培養(yǎng)，使他們能夠健康度過青春期，讓每一位中學生有個美好的未來。心理教育是心、身、情、理相互貫通、聯(lián)系的一門學科，要將其合理運用，體現(xiàn)“心”字，這樣才可以讓心理教育取得良好成效。

參考文獻：

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近年來，隨著社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展，人民物質(zhì)文化生活的豐富多彩，人們身邊的一切也都在發(fā)生著千姿百態(tài)的變化。這些變化本是正常的，但隨之而來的是我們的學生們賴以生存的社會、學校、家庭也發(fā)生著深刻的變化。市場經(jīng)濟大潮的沖擊，人們生活方式和價值觀念的變化，升學和求職的壓力，離異家庭的增多，獨生子女的增多，使當代中學生心理問題比以往更為突出。許多學者進行了大量的調(diào)查，其結(jié)果表明，中學生的心理健康狀況令人擔憂：初中有4.5％的學生有嚴重的心理健康問題，20.5％的學生有較明顯的心理健康問題。在平時的教育教學中，我們發(fā)現(xiàn)學生存在著不少心理健康問題，中學生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，由于生理上日趨成熟，而社會閱歷淺，心理素質(zhì)不成熟，極易受到環(huán)境和教育的影響。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，信息的增多，生活節(jié)奏加快，學習生活緊張，中學生承受的各種壓力也增多、增大，以致產(chǎn)生各種心理的困惑與矛盾。少數(shù)學生由于不善于處理生活、學習和人際交往中所發(fā)生的各種心理沖突，在突然的打擊或挫折面前容易心理失常。因此，對學生進行心理健康教育勢在必行。

二、促進學生心理健康的主要對策

1.開設心理健康課

在學校的教學計劃中增設心理健康課程或有關(guān)講座，向?qū)W生傳播心理衛(wèi)生知識和技巧，提高他們的心理防衛(wèi)能力。心理健康課不僅要傳授心理健康知識，同時更要進行心理訓練。

2.建立心理服務機構(gòu)

廣泛開展形式多樣的學校心理輔導和心理咨詢活動，配備專職及兼職心理健康教師，對學生進行心理輔導，咨詢、矯正心理障礙等，提高學生的心理素質(zhì)。

3.進行個案分析，加強心理咨詢與治療

少部分青少年存在程度不等的心理缺陷，表現(xiàn)在性格、情緒和行為的偏異，導致社會適應性不強。為此，對青少年的個體心理行為偏異要早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期矯治，使其適應學習與社會生活。

4.建立部分學生的心理健康檔案

對有比較嚴重心理問題的學生要為其建立健康檔案表，針對學生填寫的檔案表中所反映出的各種問題，教育工作者要了解學生的心理狀況，分析他們心理困惑的成因，定期對學生進行心理保健工作，并制定出解決問題的方法和對策。

5.糾正家長在教育認識上的偏差

可以通過舉辦家長學校、家庭教育講座，使家長懂得除了要重視學生的生活、智力開發(fā)外，還要重視他們心理素質(zhì)的培養(yǎng)和個性的塑造。

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一、學生在面對挫折時的心理共性

在平時的體育教學中，本人主要通過課堂觀察和教師訪談等途徑發(fā)現(xiàn)很多學校的學生在面對困難，遭受挫折時，往往有以下一些行為表現(xiàn)。

1.對困難和挫折產(chǎn)生心理的畏懼與退縮

學生在進行體育學習時，遇到一些難度相對較大、存在一定風險的體育項目，如雙杠、跨越式跳高、滾翻練習等，往往會出現(xiàn)畏懼、退縮的表現(xiàn)，而且，女生相對男生較多。究其原因，主要是因為此類學生，在進行相關(guān)練習時技能學習方面存在的困難較大，同等練習條件下，成功率低。反復的失敗使得他們不知不覺就會出現(xiàn)心理的畏懼，導致退縮的表現(xiàn)。

2.心理憤怒、具有很強的攻擊行為

現(xiàn)在的學生大多是獨生子女，平時圍繞在其耳邊的大多是贊揚和鼓勵的話語。一般情況下，只要不是實在過分的要求，其長輩都會盡量的滿足，如本人所在的學校，有不少學生是由爺爺奶奶輩直接帶大的，其父母由于工作的緣故很少有機會和自己的子女長時間的接觸，就更談不上教育的問題了。所以在學校這個共同生活、學習的環(huán)境下，在遭遇一點點“不公”和挫折時都會覺得自己受了很大的委屈，在找不到合適的發(fā)泄途徑的情況下，部分高中生就表現(xiàn)得很憤怒、具有很強的攻擊性。

3.不誠實、推卸責任

本人認為不誠實、習慣性推卸責任也是高中生抗挫折心理差的一種表現(xiàn)。在本人執(zhí)教的班級里發(fā)現(xiàn)：有不少學生就是一遇到問題或者一犯錯時，首先就是說“這不關(guān)我的事”、“是某某先怎樣”、“我沒有做”等，哪怕是在眾目睽睽之下犯的錯也不承認，在同學面前說謊，在老師面前不誠實，有甚者在家長面前顛倒是非，弄得老師和家長都很尷尬。

二、高中體育教學培養(yǎng)學生抗挫折心理存在的問題

1.缺乏抗挫折心理教育的理論指導

雖然近年來，很多的體育工作者已經(jīng)認識到對學生進行抗挫折心理教育的重要性，很多體育老師也意識到利用體育教學的特點對學生進行抗挫折心理教育的可行性和必要性。可是對于體育教學培養(yǎng)學生抗挫折心理的相關(guān)理論卻很少，相關(guān)的抗挫折心理教育方面的知識也散見于一些雜志和期刊中，系統(tǒng)的介紹利用體育教學培養(yǎng)學生抗挫折心理的理論資料缺乏。在本人所在的地區(qū)，很多體育老師們也只能邊干邊摸索，自己總結(jié)一些體育教學提升學生抗挫折心理的經(jīng)驗。

2.針對性的教研活動較少

根據(jù)本人平時訪談的一些高中學校體育老師發(fā)現(xiàn)：在很多高中學校絕大多數(shù)體育教學對于利用體育教學對學生進行抗挫折心理教育的可行性是比較認可的，認為現(xiàn)在的學生意志力薄弱，缺少刻苦耐勞的精神，在青春期這一階段及時地對學生進行針對性地教育是非常必要的。但是，平時的教學實踐中怎樣將具體的教材內(nèi)容與學生的抗挫折心理教育相結(jié)合卻是很盲目，很多老師在困難面前也是不知所措，相對的教學經(jīng)驗缺乏，可以請教的老師，可以借鑒的經(jīng)驗都是很少。以下是本人走訪一所學校，與一位體育老師的對話：

我：作為一名體育老師，您覺得利用體育教學對學生進行抗挫折心理教育，主要的困難是什么呢？

陳老師：我覺得利用我們的體育教學對學生進行抗挫折心理教育，困難還是比較多的，主要是可以借鑒的經(jīng)驗缺乏，包括理論方面的，還有實踐方面的。前面我說過，我過去也試著在教學中穿插一些關(guān)于學生抗挫折教育方面的內(nèi)容，可是沒有長遠的規(guī)劃和思索，也是嘗試的去做，至于效果也是不太明顯。我也在市里教學研究活動中提出過這方面的設想，當時同行們也都比較同意我的觀點，可是也都沒有這方面的經(jīng)驗。考慮到正常的教學秋序，真正會去系統(tǒng)實踐的體育老師也不多，個別老師只是摸索著在做，沒有太多的實踐經(jīng)驗。

當前的體育教研活動中關(guān)注教學組織，關(guān)注學生學習的主體性的多，關(guān)注學生的意志力培養(yǎng)的內(nèi)容也屢見不鮮，但關(guān)注學生的抗挫折心理教育，尤其是把抗挫折心理教育作為研究主題的實踐活動并不多見，這不能不說是一種缺憾。

3.抗挫折心理教育的方法過于簡單

本人認為高中體育教學對學生進行抗挫折心理教育必須與該階段學生的身心發(fā)展相適應。在本人所在地區(qū)，某些學校體育教師雖然也在自己的教學中對學生進行抗挫折心理教育，但是其方法內(nèi)容比較死板，對待不同年級、不同年齡階段、不同性格特點的學生方法卻不變。以以下訪談為例：

我：作為一名體育老師，您在自己的體育課上對學生進行抗挫力培養(yǎng)，主要采用什么方法和內(nèi)容？對待不同的學生方法一樣嗎？

王老師：我覺得利用我們的體育教學來培養(yǎng)學生的杭挫折心理是可行的，也是必要的，我自己也一直努力在做。我主要是結(jié)合一些需要學生經(jīng)過一番努力才能取得一定效果的項目如耐力跑項目和力量練習項目作為主要內(nèi)容。如通過不同個數(shù)和組數(shù)的仰臥起坐訓練，鍛煉學生的意志力，通過長跑練習，鍛煉學生的體能極限，磨練學生的意志力，最終提高學生的抗挫力。一般情況下，我對待不同的學生都是用同一種方法，但是會采用不同的訓練量和訓練強度。

不同年齡階段學生的身體條件和心理成熟度都不一樣，即使同一年齡階段的學生在性格、能力方面也是有差異的。所以，每個學生對挫折的承受能力也是不一樣的，對于不同挫折承受能力的學生要采用不同的方法，這樣才會對學生產(chǎn)生積極的影響。

三、高中體育教學中學生抗挫折心理教育策略

本人通過上文的分析，總結(jié)出以下一些措施來提高學生的抗挫折能力。

1.加強學校管理者對于高中體育教學培養(yǎng)學生抗挫折心理的重視

（1）將培養(yǎng)學生抗挫折心理能力列入體育學期教學計劃。培養(yǎng)學生的抗挫折心理能力是一個長期、系統(tǒng)的過程，也是學校德育方面一個重要的目標，這個目標的實現(xiàn)需要各個學科共同的配合和努力。只有將培養(yǎng)學生抗挫折心理列入體育學期教學計劃中，才能夠引起體育教師足夠的重視，體育教師才會在體育教學中更多的關(guān)注學生抗挫折心理能力的提高，更好為學生的發(fā)展和成長服務。

（2）定期組織體育教師參加培訓和進行針對性的教研活動。學校不僅要將培養(yǎng)學生的抗挫折心理能力列入學校的學期體育教學計劃中，還要組織一些專家或有經(jīng)驗的教師對體育教師進行培訓，讓體育教師對利用體育教學培養(yǎng)學生抗挫折心理有一個正確的理解。另外，還應要求學校的體育教研組定期組織教學研討，不斷的交流、總結(jié)體育教學對于學生抗挫折心理教育的教學經(jīng)驗，提高體育教師的教學能力，促進體育教師的更快、更好地成長。

2.強化高中體育教師對于體育教學培養(yǎng)學生抗挫折心理的認識

（1）體育教師從思想上認識體育教學培養(yǎng)學生抗挫折心理能力的重要性。本人在走訪調(diào)查的周邊的幾所學校中發(fā)現(xiàn)，一半的體育老師認為利用體育教學培養(yǎng)學生的抗挫折心理能力有必要，但是很難實施。個別體育老師認為沒有必要，認為學生抗挫折心理能力弱是個社會問題，沒有必要在體育教學中進行培養(yǎng)。但也有一部分老師認為，在高中階段在體育教學中培養(yǎng)學生的抗挫折心理是很有必要，而且刻不容緩，并且自己有過一定的思考和嘗試，認為這樣做完全可行。通過調(diào)查結(jié)果我們可以看出，絕大多數(shù)高中體育老師都是認可在學校體育教學培養(yǎng)學生的抗挫折心理能力的重要性的，但是程度不一，對于其可行性有一定的擔憂，這也是缺少實踐經(jīng)驗所造成的。

本人根據(jù)訪談的一些情況，認為：高中體育教師對于體育教學培養(yǎng)學生的抗挫折心理能力的重視程度直接關(guān)系到其實施的效果。只有思想上重視了，老師們才可能更加積極的思考，用心的去教學，從而不斷的探索、總結(jié)，形成一個良性的循環(huán)。

（2）體育教師加強體育教學培養(yǎng)學生抗挫折心理能力的理論方面的學習。

研究當前高中生抗挫力能力是個復雜的問題，究其原因是多方面的。利用體育教學培養(yǎng)學生抗挫折心理能力要涉及很多的問題。體育教師只有不斷地學習，了解學生抗挫力弱的主要原因，掌握一定的方法，才能夠?qū)ψ约旱捏w育教學工作有一個合適的定位，才能夠從學生的實際情況出發(fā)，在不違背學生身心發(fā)展規(guī)律，不違背高中體育教學規(guī)律的前提下，不斷地提高學生的抗挫折心理水平。

3.以體育競賽活動為輔助項目對高中生進行抗挫力培養(yǎng)

我們知道，體育教學中進行的競賽活動存在著必然發(fā)生失敗和挫折的特點，如跳高比賽最終都得面臨失敗，其他項目必然有失敗的一方。每個參加比賽活動的學生都必須面對挑戰(zhàn)，要想贏得比賽，就必須有面對困難和挫折的勇氣，如果缺少了這種勇氣，我們將很難從比賽中獲得信心和成功的喜悅。所以說，體育比賽活動對學生的抗挫折心理的培養(yǎng)無疑是一個巨大的促進。如高一的新生適合以一些強度低、趣味性強的合作項目為培養(yǎng)項目，例如：兩人或多人綁腿短跑比賽，“抬花轎過河”等等。而且還可以進行一些強度大的，有一定對抗性的團隊合作項目作為培養(yǎng)活動。例如：籃球趣味對抗賽，拔河比賽，讓學生在比賽中的體驗和感受對于學生抗挫折心理水平的提高都是有直接幫助的。在本人走訪中就發(fā)現(xiàn)這樣一個案例。

案例：比賽名稱：拔河“擂臺”挑戰(zhàn)賽

第一步：選出“擂主”和挑戰(zhàn)者。

一開始由學生主動申請作為“擂主”，經(jīng)過競爭和協(xié)商后，由B組同學作為本次拔河比賽的“擂主”，其他三組作為挑戰(zhàn)者。教師此時告訴學生：作為“擂主”這本身就是一種自信的表現(xiàn)，激勵其他組的同學勇于發(fā)起挑戰(zhàn)。另外，教師組織學生討論各自的比賽策略，引導學生利用團隊的智慧和力量。

第二步：組織挑戰(zhàn)。

在教師的積極鼓勵下A組成為第一個挑戰(zhàn)組，經(jīng)過激烈的比賽，A組挑戰(zhàn)成功。當時A組的同學很興奮、很開心，B組的同學表現(xiàn)的很沮喪，甚至有一些A組的同學嘲笑B組的同學。此時，教師對于成功的同學進行表揚，進一步強化他們的自信心，也要及時的制止他們嘲笑失敗的一方，讓他們明白尊重別人也是一種禮貌。對于失敗的一方也要進行及時的鼓勵，引導他們及時的總結(jié)失敗的原因，如是否因為沒有及時的準備好，是否因為有些同學沒有盡全力，是否因為比賽的動作不合理等等。積極的、正確的歸因有利于同學重拾信心，使其從失敗的消極情緒中及時地調(diào)整過來。

接下來C組挑戰(zhàn)也失敗，教師也是用表揚和鼓勵相結(jié)合，引導其積極歸因來增強學生自信，正確的面對失敗和困難。最后B組再次回來挑戰(zhàn)A組，雖然挑戰(zhàn)失敗，但是過程很激烈，實力相當，雖然最終挑戰(zhàn)失敗，B組同學有點失望，但是從他們的表情和言語中可以看出學生對自己的表現(xiàn)還是很滿意的。有的同學說：再來一次，我們一定能夠戰(zhàn)勝他們。有的同學說：他們的確很強，但我們也很不錯，盡力就好。有點同學說：比賽很激烈，我很享受。一些力量較弱的同學也說：團結(jié)就是力量，盡出自己的一份力就很可以。他們重新找回了自信，享受到了比賽的樂趣。

通過這樣有目的的組織“挫折體驗式”的體育教學活動，給予學生心理受挫的體驗機會，在挫折中加強引導，以形成學生正確的挫折心理和評價，這無疑對于學生日后面對挫折時選擇積極的心理態(tài)度有正面的導向作用。

四、結(jié)論

本人歷經(jīng)參加工作至今對本課題不懈的努力，研究工作即將告一段落，但卻發(fā)現(xiàn)，對于通過高中體育教學培養(yǎng)學生抗挫折心理的研究只是邁出了萬里之跬步。雖然本研究取得了一定的研究成果，但由于本人的研究能力有限，研究經(jīng)驗不足，研究材料匱乏，從整個研究過程來看，尚存在一些不足或者疑慮。在這里本人以最真誠的態(tài)度，希望各位專家學者給予批評指正，以利于我在此研究的進一步完善。

參考文獻：

[1]楊文.淺析高中體育教學中抗挫折心理教育[J].當代教育論壇（下半月刊）， 2009/01

篇（8）

【Abstract】The high school stage is a student mental state reason problem much hair of stage， from lack confidence， social interaction not moderate， get around mental state， treachery mental state etc. mental state problem seriously influence student of health growth.But creation the reason of these problems， current education to student mental state health concern not enough problem， there is also student’s oneself， society， family etc. host and guest view factor.Work well the high school student’s mental state education， on the other hand the teacher have to have exactitude of standpoint， adopt appropriate of the way carry on mental state train to the student， on the other hand school and family combine， establishment goodly encourage a mechanism.

【Key words】High school student; Mental state problem; Mental state education

中學階段對人的一生而言是個特殊的時期。這時我們更多地接觸社會、認識社會、逐漸形成自己人生觀和價值觀的初始時期。同時又是一個青春萌動的時候，在心理上與小學生有了實質(zhì)的不同。這些發(fā)展與變化都會反映在學生的學校生活和家庭生活之中，包括學生對社會的態(tài)度、家長的態(tài)度、學習的態(tài)度、學校的態(tài)度、教師的態(tài)度、以及同學的態(tài)度。目前，我國的教育目的是要培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的人才，對各年齡階段的學生的培養(yǎng)，不僅強調(diào)智力因素的教育，又強調(diào)對其非智力因素的培養(yǎng)。雖然社會、學校、家長都已對學生傾注了極大的關(guān)心和熱情。然而，長期以來，關(guān)心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業(yè)成績以及升學就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對時下中學生日益增多的心理問題，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個話題。

1．中學學生存在的主要心理問題

1．1自信心不足，學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。一方面，由于一部分家長、老師對學生的期望質(zhì)過高，表現(xiàn)出對學生以學習成績論英雄，消極評價多于積極評價， “要常敲打才能成才”，使學生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學肯定沒有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺茫”，失去自信心。另一方面，學生自身在高手如林的中學階段，學習競爭十分激烈。多數(shù)學生們已喪失了在小學學習中驕人的地位，淪為了一名普通者。一位學生說：“老師在小學六年級時，我有四張獎狀。如今只有兩張，一張是漫畫，一張是體育。”每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落。不少學生傾訴“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績不好，哪有臉見人”，“我自認為我學習是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

1．2人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。在小學里，學生會受到老師和家長更多的贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學生向我傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”。一些學生的日常安排就是“家——學校——家”，“家是吃飯和睡覺的地方，學校是學習的地方”，最愛做的事就是“關(guān)在屋子里聽音樂”，自閉的心態(tài)使這些學生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起做操”。這些學生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學生因嫉妒心理而與同學搞僵關(guān)系。而一部分學生不愿向家長和老師傾訴，加上自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，則步入了早戀的河流中，不能自拔。這種現(xiàn)象日益突出：“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說話心情總是很興奮”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。

1．3回避心理。一方面，一部分學生認為自己已經(jīng)長大了，而長大了就意味著一切皆自己做主，一切皆自己說了算。于是，盲目地反感正面教育，回避教育的機會和場合。正面教育往往以較嚴肅的姿態(tài)出現(xiàn)，學生雖有一定的判斷事物的能力，但理性思維尚未完善，還不能辯證地認識和分析事物，特別是對正統(tǒng)的正面教育，不能冷靜的分析，反感、厭惡的情緒油然而生，繼而回避正面教育的機會和場合，甚至唱反調(diào)。在學校和家庭教育中，也是如此。當教師在講臺上苦口婆心地對學生進行正面教育時，經(jīng)常出現(xiàn)令教師們心寒的場面：或心不在焉，或悶頭大睡，或偷看小說。另一方面，他們遇到矛盾沖突，不能認真思考解決方式，而采取回避的態(tài)度。青春期是人的生理及心理發(fā)育尚未成熟時期，缺乏正確地分析問題、解決問題的思維能力，面對問題與困難，往往采取回避心理。如一些學生，一旦學習成績出現(xiàn)問題，便在心理上承受巨大壓力，而某些家庭和學校不能給予恰當?shù)恼T導，一味地施加壓力，使學生產(chǎn)生抵觸情緒，便回避學習，以致厭倦學習。又一些學生因“早戀”問題，一方面是感情的不可自拔，另一方面是家庭、學校、社會的反對，甚至鄙視，學生又未能找到合適的方式，因而只能回避，背了個沉重的殼。這種回避心理導致了學生不能及時把握鍛煉的機會，影響了身心成熟與發(fā)展的速度。這也是許多中學生沉溺于網(wǎng)絡而不能自拔的根本原因。網(wǎng)絡世界是逃避現(xiàn)實的好地方，他們往往在遇到不順心的事情時，就會到網(wǎng)吧中去宣泄。

1．4逆反心理。中學階段是人的理想、信念、世界觀開始形成的重要時期。在這個階段，由于生理成熟與心理成熟的不平衡性，受自我意識覺醒等因素的影響，青少年心理發(fā)展呈現(xiàn)錯綜復雜、矛盾重重的局面，逆反心理的表現(xiàn)十分突出。有相當數(shù)量的學生對學校、領(lǐng)導、教師的宣傳，表現(xiàn)出一種不認同、不信任的反向思考。他們往往以社會上某些個別的不公正的事實來以偏概全地全盤否定正面宣傳。同樣，也有一些學生不能從全局出發(fā)，從一定高度上去把握現(xiàn)實，片面地夸大社會的某些不完善之處，有時甚至消積避世。在一些學生當中，打架斗毆被看作是有膽量；與老師、領(lǐng)導公開對抗被視為有本事；哥們義氣等不良的行為傾向卻贏得了很多人的認同。而對于樂于助人、愛護集體、愛護公物、遵守校規(guī)校紀的學生則被肆意諷刺、挖苦，造成在集體氛圍里好人好事無人夸，不良傾向有市場，正不壓邪的局面。也有一些學生對思想教育、遵章守紀要求不置可否。對于思想政治教育十分冷淡，認為思想政治教育大而空、形式化，不符合他們的現(xiàn)實生活。因此，對思想政治教育采取應付、抵制、消極對抗的態(tài)度。

2．中學生心理問題的成因

2．1教育者對學生心理健康關(guān)注不夠。 中學學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡與眾不同，喜歡探索新奇的問題，并以標新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。學生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。教師在教學過程中，如果僅以“授業(yè)”為基本教學任務；而在“解惑”時，一概地以一種固定模式去釋惑。對那些“不守章守法”實際上是欲脫離自己設計的模式而另僻思路的學生則視為“差生”、“調(diào)皮”、“不規(guī)矩”，進而漠不關(guān)心，不能正確地對待他們。其次，由于中學生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。老師以此為標準來評定這類學生，從內(nèi)心排拆這類學生。這些心理均會導致教師不尊重學生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學生喪失自尊心和自信心。同時，學生也希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。而老師如果不重視師生之間，學生之間的情感交流，則會使學生覺得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。使學生心理狀況出現(xiàn)障礙，學生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，學生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。

2．2學生的主觀因素。中學學生的年齡階段正處于人生需要的第二、三層次，即親戚、友誼、交往求愛的需要和自尊、互重的需要，并逐步向第四、五層次邁進，即發(fā)展和享受的需要和貢獻的需要。青春期既是逐漸形成的時期，又是心理逐漸成熟、性格形成的過程。他們一方面在性方面的發(fā)育逐漸成熟，由此而引發(fā)的性征越發(fā)明顯和突出，隨之性別意識、性意識便逐漸強化和建立。由于性的發(fā)育而導致的性別意識、性意識又進一步在心理上產(chǎn)生斷乳，進而形成漸趨強烈的個性意識、獨立意識、成人意識。正是這些意識的形成，使他們認為自己已長成大人，理應自己管理自己，決定自已。另一方面，一部分學生非常自信，有時甚至是盲目的自信，它影響了學生正確地認識自我，個性張揚，一切皆以自我為中心。不能換位思考，不能多從別人的角度來看待事物。如此性格的學生處在一起，自會產(chǎn)生一些問題。不能自我反省的人，則不知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。進而導致人際關(guān)系緊張。

2．3家庭的客觀因素。父母是孩子的啟蒙老師，父母對子女的影響大于其他人的影響。在家庭教育中，往往表現(xiàn)為兩個階段，即過分溺愛和過分嚴厲。孩子小時候過分溺愛，而孩子大了，又過分嚴厲，不能把握恰當?shù)亩龋枚弥⒆油忾]自己，回避現(xiàn)實，與家長之間形成代溝。其次，孩子在家庭中生活的時間很長，約占其全部生活時間的三分之二，父母對子女的行為起著潛移默化的作用。一部分父母不僅在物質(zhì)上對孩子照顧過多，在孩子教育上的要求也過多，超過了孩子所能耐受相容忍的程度，對孩子來說往往是一種被強加的、不正常的無形的壓力，易于引起他們無謂的煩惱，也抑制了他們的獨立性和完整個性的健康發(fā)展。有的家長對孩子提出要求的方式是居高臨下的、粗暴的、命令式的，擺出封建家長式的威風，甚至使用暴力使孩子屈服，不給孩子任何自主性的空間。這些孩子在步入青少年時，對父母的這種敬育方式就會產(chǎn)生反感、抵觸，而且也會以同樣的方式來對待別人。有的父母長期的分歧、敵對、爭吵不休、緊張沖突，這會使子女的內(nèi)心產(chǎn)生嚴重的焦慮與矛盾、多疑、心神不寧或神經(jīng)質(zhì)，甚至導致心理變態(tài)以及反社會行為。

2．4同伴的影響。學生在同學中的位置也會影響孩子的心理。學生有相當一部分時間生活在班集體里，班集體是以學生為主體的小社會，學生們在班集體中學習并活動，他們在共同活動中形成各種關(guān)系，每一個學生在這種關(guān)系結(jié)構(gòu)中占據(jù)一定的位置，并由此決定了他在集體中的地位和角色。班級社會學的研究表明，學生在班級中活動和交往的主導動機之一是他們力求在同齡人群體中尋找自己滿意的地位。如果這種欲望經(jīng)常得不到滿足，那么社會與個性的對立和沖突是不可避免的。有的學生因為各種原因，他們在班級中沒有知心朋友，他們中不少人也向往集體生活，想與同齡人交往，希望在班級里取得一定的地位，試圖用各種手段吸引同學們的注意，甚至不借用與常態(tài)相反的行為來引起大家的注意，但往往與自己的本意相反。

3．解決方法

3．1老師要有正確的觀點。教師要向?qū)W生講清逆反心理的客觀存在及科學轉(zhuǎn)化的方法。告訴學生，逆反心理是青春期的孩子萌發(fā)獨立意識的一種表現(xiàn)，它在青春期的孩子身上表現(xiàn)得比較突出。告訴學生，逆反心理有明顯的缺陷：不分是非、不分善惡，一味地排斥、一味地反對。這樣做實際上是頭腦簡單、幼稚、不夠成熟的表現(xiàn)。告訴學生，不論是家長還是教師，他們都是從良好的愿望出發(fā)，目的是教育、關(guān)心和幫助青少年，而不會是故意找茬。也許長輩的態(tài)度不太友好，方式方法簡單粗暴，但是“良藥苦口利于病，忠言厲耳利于行。” 告訴學生，應該正確對待家長和教師的教育，分清是非，有選擇地接受或者排斥。其次，老師要以一顆平常心來看待學生的言行。我們的教育應該是培養(yǎng)奇主見、有個性、有創(chuàng)新意識的學生，而不培養(yǎng)一味順從的學生。在教育過程中，我們要區(qū)分盲目反抗和合理的拒絕，前者是一種缺乏思考的機械的行為模式，是幼稚的、盲目的，后者是有分析的理性的選擇，體現(xiàn)了思維的獨立性和批判性。因此，我們應該把前者科學轉(zhuǎn)化為后者，這樣才是正確科學的態(tài)度。們應該注意培養(yǎng)學生優(yōu)良的思維品質(zhì)，其中包括培養(yǎng)學生思維的獨立性和批判性。

3．2對學生進行一些必要的心理訓練。心理訓練的過程是個體與外界進行物質(zhì)、能量、信息交換的過程，這種交換過程越充分，越主動，自身的存在和發(fā)展就越完善。這一方法主要是運用信息論的理論來探討人類認知過程，探討人類形成觀念、目標、認知結(jié)構(gòu)、理念體系等心理素養(yǎng)過程中的發(fā)展變化的規(guī)律及原理，并探討人們?nèi)绾瓮ㄟ^自身理念的重組、思辨方式的完善、思維模式的自我更新來優(yōu)化自身的心理結(jié)構(gòu)與心理素養(yǎng)。學生們在日常生活中，通過自我暗示、自我安慰、自我提醒、自我欣賞以及運用格言、警句、座右銘約束自己的行為，以寫日記、周記方式自剖弱點，提出自我攻克‘頑疾”的措施等，都是心理訓練活動中初步運用信息加工方法的表現(xiàn)。首先，老師要教育和引導學生一分為二地看待自己，揚長避短。要善于深刻剖析自我，找到自我心理訓練的“起點”。推動自身整體心理功能趨向最優(yōu)化的目標；攻克自身前進的主要內(nèi)在障礙，以完善和發(fā)展自己。其次，老師必須注重從人際關(guān)系與環(huán)境氛圍方面創(chuàng)造有利條件，為進行有效的心理訓練提供良好背景條件。人總是在一定的環(huán)境氛圍中生活，而不同的環(huán)境氛圍對人的精神、心理與情緒所產(chǎn)生的影響是截然不同的。要努力自我創(chuàng)造良好的工作、學習、生活環(huán)境與人際關(guān)系。最大可能地發(fā)揮外界對自己的塑造功能和影響力，借助客觀力量以推動自身心理狀態(tài)、心理素養(yǎng)的發(fā)展與提高。

3．3學校與家庭結(jié)合，建立良好的激勵機制。學校教育離不開社會，而做為社會組成細胞的家庭，在孩子的成快中起著舉足輕重的作用學校與家庭結(jié)合，雙方應建立起行之有效的家校聯(lián)系。雙方本著一切為孩子好的基本點，相互信任、善意地對待問題，改變“學校與家庭交流即是告狀”的現(xiàn)象，使這種結(jié)合成為教育孩子的良好教育方式。這就有必要建立良好的激勵機制。教師要注意先樹典型，多以表揚、獎勵等方式鼓勵學生，進一步激發(fā)他們的積極性。家長要和孩子平等地交談，善意地鞭策他們。老師和家長的教育內(nèi)容要一致，兩者要形成一個互補關(guān)系，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育。學校和家庭還要創(chuàng)造良好的教育氛圍，師生之間，家長孩子之間互相尊重，培養(yǎng)學生的自信和自尊；要形成民主、活躍的風氣，培養(yǎng)學生敢想、敢說、大膽勇敢的性格，建立起老師、家長、學生和諧的溝通平臺。要形成勤奮好學的風氣，勤儉、樸素的風氣，這些都能激勵學生提高、完善自己。對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長和老師要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

3．4營造良好的班級氛圍。學生在班級中生活，這種班級生活構(gòu)成學生的“心理活動空間。當代社會心理學家認為，心理氣氛對個體有著至關(guān)重要的影響。教育實踐證明，營造一個具有民主、寬容、善意友好的班級氛圍，有利于改善學生一系列心理問題及行為。不同的班級具有不同的心理氣氛，不同的情境產(chǎn)生不同的具體行為。教師應善于采用組織手段，為學生日益擴展交往范圍、建立多樣的生活聯(lián)系，并提供形式豐富的交流平臺，從而使他們逐步深入到人際關(guān)系的各個方面去，使他們的精神世界變得更為充實和美好。例如，教師可以組織幫教小組，給一部分差生在學習上、生活上、行為習慣等方面予以特別的關(guān)心和幫助，使他們感受到集體的溫暖、同學的善意，他們會逐漸消除對立情緒，樂于接受大家，樂于參加集體活動并從中得到教益。班主任可以組織開展各種課內(nèi)外活動，努力使所有的學生對交往發(fā)生一定的興趣，并在實踐活動中積極學習交往，從而對活動感興趣、對集體感興趣，逐漸改變原先的態(tài)度和看法。

當然，對中學生的心理教育任重道遠。朱光潛說；“凡是美都必須經(jīng)過心靈的創(chuàng)造。”對學生的心理教育不僅是青少年學生“心靈創(chuàng)造”的過程，也是教師的“心靈創(chuàng)造”的過程。漫漫長路，我將樂此不疲地探索。

參考文獻

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[2]　林崇德等：《學校心理學》，人民教育出版社 2000年版

[3]　王浩：《對中學生心理健康教育管理體制的一些思考》，《教育與管理》

篇（9）

在中學時期，學生的情緒很難按照自己的意愿合理地把控好。中學時期的學生正處于青春期，由童年過渡到青少年時代，會讓他們還很不適應，導致情緒不穩(wěn)定。同時，他們的感情細膩但又顯得比較脆弱。此時的學生一遇到一些難以解決的事情就會顯得急躁，容易情緒失控，自我承受能力比較差，遇到問題容易退縮。

2.行為方面

由于中學時代學生的心智還不成熟，獨立思考的能力還很差，這樣很容易導致在行為處事上還有很多的不足之處。同時，他們還有很強的自我表現(xiàn)欲望：主要表現(xiàn)為爭強好勝、做事比較魯莽、不顧后果。在青春期，他們普遍表現(xiàn)出來的是心理的不成熟和極強的逆反心理，最基本的表現(xiàn)是他們很少和家長傾訴心聲，認為家長都不理解自己，有的還存在一定的抵觸心理。

3.個性方面

在中學時代每個學生都有自己的個性，他們大多都是以自我為中心，做事比較任性，聽不進去別人的意見，總認為自己是正確的。同時，他們有很強的自尊心和好奇心，也更容易相信別人。在對待問題上，他們顯得比較片面甚至有些偏激，還容易產(chǎn)生妒忌的心理。

4.異往方面

中學時代是一個情竇初開的時代，學生們大多都對純純的愛情有著無限的幻想。其表現(xiàn)為：對異性非常感興趣，存在很強的好奇心，會有意無意地觀察心儀的異性。他們在內(nèi)心深處非常想和自己喜歡的異往，但又礙于面子常常顯得無所謂的態(tài)度；如果要讓他們真的交往，他們又顯得比較害羞或者是不自在。這也是他們內(nèi)心不成熟的表現(xiàn)。

二、實施心理健康教育需要轉(zhuǎn)變的三個觀念

1.教育觀念的改變

在傳統(tǒng)教育中,教師只是對學生進行知識的灌輸，把學生成績放在第一位并以此來評價學生的好壞，這種評價的機制是不全面也是不科學的，它忽略了學生心理上的因素。在國外有一項調(diào)查顯示學生的智商在以后成功的道路上對成功的影響遠不及心理上的影響，一個人成功的關(guān)鍵因素在于有一顆強大的內(nèi)心。所以，在學校的教育中，不要把學生當成盛放知識的容器，而要塑造他們的人格，提高他們的自身心理素質(zhì)，讓他們發(fā)展自己的優(yōu)點和長處，不斷地幫助他們發(fā)覺自身內(nèi)在的潛能，只有這樣才能提高學生在未來的生活中自身的競爭力。

2.健康觀念的轉(zhuǎn)變

在過去，不管是學校的教師還是家長，對學生健康問題的理解都過于片面，他們普遍認為只要學生的身體健康，那么學生就是健康，在這個過程中忽略了學生的心理健康問題。隨著時代的發(fā)展和社會的進步，人們對中學生心理健康問題也更加關(guān)注。因為在當今這個社會，對人才的要求不再是僅僅具有很強的技能，還要求人才具有很高的情商，在處理事情上考慮問題要盡可能地全面。只有擁有健康的心理，學生才能更好地適應當下的生活環(huán)境。所以，在教育過程中，教師應該轉(zhuǎn)變過去片面的健康觀念。

3.成熟觀念的轉(zhuǎn)變

真正的成熟不僅僅指的是身體上的成熟，它應該是身體和心理兩方面共同發(fā)展到一定程度后的具體表現(xiàn)。由于學生存在個體的差異，因此對學生成熟的定義也應該有一定的不同。不可否認，由于自身和家庭環(huán)境因素，使得學生的心理成熟年齡存在著較大的差異。所以，教師在對待學生的成熟問題上，要更全面更客觀，要符合學生成熟的發(fā)展規(guī)律，不能主觀地判定。在中學階段也是學生心理容易出現(xiàn)問題的階段，當然也是學生心理上走向成熟的必經(jīng)階段，這時候?qū)W校的教學顯得尤為重要。

三、中學生心理健康教育實施對策

1.加強學校心理健康教育

學校心理教育是中學生健康成長的重要一環(huán)，并且學生的思想觀、價值觀都在這個時期形成，所以學校要根據(jù)學生的特點轉(zhuǎn)變教學模式，加強學生的心理教育。在對學生的心理教育中，不僅僅在思想政治課上進行教育，還應該滲透到各科的教育當中。要采取多元化的教學方法，在向?qū)W生傳達書本上知識的同時更注重學生心理健康的培養(yǎng)，提高學生的心理素質(zhì)。

2.通過影視教育

在對學生的心理教育的過程中，教師應該更多地貼近學生的生活，借鑒國內(nèi)外好的心理教學方法，如通過影視教育的方法來對學生的心理進行教育。教師可以在上課前為學生準備一些優(yōu)秀的電影來影響他們。像《阿甘正傳》《肖生克的救贖》等都是很好的教育題材的電影，可以很好地引導學生，對他們?nèi)烁竦乃茉煲约皞€性的培養(yǎng)都有很大的幫助。學生只有具備了良好的性格，才能在未來的發(fā)展中走得更高、看得更遠。

3.為學生創(chuàng)造溝通交流的機會

在中學時代，學生們對很多問題都存在著很高的好奇心，如他們最關(guān)心的異往問題，教師不應該回避，而是讓他們更多地了解異性，只有這樣他們才能在處理異性的問題上更加合理和正確。例如，教師可以通過開主題班會或者是辯論賽的形式，其主題就是“中學生應不應該與異流”，這樣大家就會暢所欲言，表達出自己的想法。這樣一方面教師可以更真切地了解學生的內(nèi)心世界，另一方面也讓中學生更多地了解異性之間的差異。只有充分地了解了學生的想法后，教師才能夠采取更有效的措施來引導學生，使學生在處理異性問題時變得更客觀。這有利于他們的學習以及他們健康的思考問題的方法。

4.加強家庭教育在中學時期，家庭教育也是學生健康成長中的重要一環(huán)。在家庭教育中，家長要多和孩子進行溝通與交流，了解他們的心理動態(tài)。家長在注重智育的同時，也不能忽視心理教育和德育；家長要以身作則，以自己的行動影響孩子積極地思考問題，有克服困難的勇氣；家長要加強精神教育，鼓勵孩子樹立健康的人生觀和價值觀，鍛煉他們吃苦耐勞的精神。只有這樣，培養(yǎng)出來的孩子才是在身體和心理都健康的、符合當下社會發(fā)展的，才有可能成為祖國的棟梁之才。

篇（10）

到底該怎么樣預防學生上網(wǎng)成癮呢？以下就怎樣有效預防學生上網(wǎng)成癮，本人提出了幾點拙見，希望能拋磚引玉，以引起大家療救的注意：

一、端正態(tài)度，樹立理想，用信念指引人生方向。

中學生之所以迷戀網(wǎng)絡，很重要的一點是因為他們失去了人生目標和奮斗方向。這就需要廣大教師特別是從事學生心理教育的老師更應該加強對他們的人生觀、價值觀的教育，用正確的輿論引導人，用高尚的情操鼓舞人。可以利用主題班會、板報、演講等多種方式和途徑，寓理想教育于課堂實踐，寓人生指引于課外延伸。讓學生們從古今中外、身邊周圍的許許多多的鮮活的事例中感悟理想信念的寶貴與珍重，從而自覺地跳出網(wǎng)絡世界的荒誕與虛妄，回到觸手可及的美好現(xiàn)實中來，努力創(chuàng)造屬于自己的快樂生活。當他們的態(tài)度端正了，理想確立了，他們就會自覺形成免疫的抗體，百毒不侵，網(wǎng)癮也就不攻自破了。

二、家校聯(lián)合、多管齊下，構(gòu)筑祛除網(wǎng)癮的立體網(wǎng)絡。

教師平時應注重培養(yǎng)學生的自身能力，包括學習能力，不僅從學生文化課的學習入手，還注重于學生生活技能、生存能力的培養(yǎng)，逐步過渡到學習基本技能的培養(yǎng)。這樣不僅可以強化他們的素質(zhì)，同時有助于提升學生的自信心。

但戒除學生的網(wǎng)癮決不是學校一方所能單打獨斗的事情。教師無法唱獨角戲。這就需要學校與家長乃至社會的廣泛接觸和密切配合，從而構(gòu)筑一道立體的防護網(wǎng)。

教師可以多與他們的家長聯(lián)系，統(tǒng)一對網(wǎng)癮學生的施教理念和方法。

為防止學生上網(wǎng)成癮，教師應多聯(lián)系家長對孩子上網(wǎng)時間做出一定的限制，以免孩子沉迷其中難以自拔。另外，要求家長監(jiān)督學生做到安全上網(wǎng)。比如，在計算機里安裝過濾程序或者“防火墻”，以屏蔽不良網(wǎng)站；還要求家長掌握相應的電腦知識，熟悉孩子經(jīng)常去的網(wǎng)站和聊天室，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。

學校也可以與公安、關(guān)工委、工商等部門進行密切聯(lián)系與配合，呼吁他們積極查處不良網(wǎng)吧，禁止未成年人進入營業(yè)性網(wǎng)吧，一有發(fā)現(xiàn)，及時舉報。網(wǎng)癮學生由于失去了上網(wǎng)場所，漸漸的也就會收心了。

三、積極引導，活動怡情，轉(zhuǎn)移網(wǎng)癮學生興趣偏好。

教師在運用課堂作為教育的主要陣地之外，還應該多開展一些課外活動，培養(yǎng)學生廣泛的興趣愛好，以此來引導學生正確健康的娛樂方式，從而轉(zhuǎn)移他們不健康的網(wǎng)癮偏好。

教師在平時開展各種各樣豐富多彩的的活動，既可以豐富學生的課余生活，又可以讓那些平時沉迷于網(wǎng)絡的學生轉(zhuǎn)移注意力，讓他們感受到健康有益的娛樂方式的無窮魅力，領(lǐng)略到“山外青山樓外樓”的遼闊風景。

篇（11）

現(xiàn)代體育觀是生理、心理、社會三維體育觀，現(xiàn)代健康觀與現(xiàn)代體育觀具有內(nèi)在的一致性，它追求的不僅是中學生體質(zhì)的增強和體育知識，技能的掌握，而且還要促進中學生的心理健康。我們應清醒地認識到：當今社會，人們的生活節(jié)奏越來越快，中學生所面臨的問題也越來越多。大部分中學生意志力、競爭意識、抗挫折能力都比較薄弱。學生往往表現(xiàn)出精神壓抑，焦躁不安，情緒失常等癥狀，由此而引發(fā)的社會問題，給社會、學校、家庭造成了嚴重的經(jīng)濟負擔和沉重的精神壓力。

二、體育教學在中學生心理健康教育中的重要性

當代中學生大多是獨生子女，隨著生理、心理的發(fā)育，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我意識方面可能會產(chǎn)生各種心理問題，如孤獨、焦慮、憤怒、失望等。這些問題如果不能及時解決，將會對學生的健康成長產(chǎn)生不良影響，嚴重時會使學生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。中學生的健康成長，不僅需要一個健康和諧寬松的良好環(huán)境，而且需要幫助他們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法。

三、體育教學活動對心理健康的促進作用

體育鍛煉不僅能夠增強體質(zhì)，而且能夠使人們獲得積極的心理效應。例如，在籃球、排球、足球、拔河等集體項目中，需要更多參與者之間的合作，需要審時度勢的品質(zhì)，恰如其分地體現(xiàn)自己所扮演的角色，將自己的榮譽、成績緊密結(jié)合在一起，使學生正確認識集體與個體的關(guān)系，超越逞強的自我觀念，使之改變孤獨怪癖，不善合作等特點。在游泳、田徑、體操等個人項目中，個人自我表現(xiàn)力較強，技術(shù)要求高，需要全身心的投入。對個人而言，需要他持有積極進取的精神，超越自己的生理極限。體育運動能塑造人的心理品質(zhì)，挖掘心理潛能，完善個性。體育教學在此方面具有得天獨厚的條件，體育教師也應該充分利用這一條件開展心理健康教育。

四、利用體育手段對中學生進行心理健康教育

1.培養(yǎng)學生適應環(huán)境、承受挫折、自我調(diào)控的能力

通過體育鍛煉可以增強人們對心理環(huán)境、社會環(huán)境的適應能力。現(xiàn)代社會是競爭的社會，優(yōu)勝劣汰。體育競賽可以培養(yǎng)學生的競爭意識，養(yǎng)成“勝不驕、敗不餒”的良好品質(zhì)。中學生的個性社會化是社會適應能力的重要方面。個性的社會化主要取決于學生的自我調(diào)控能力和承受挫折能力。體育教學有兩項任務：一是教學任務，向?qū)W生傳授體育基本知識和基本技能；二是育人任務，對學生進行思想品德教育，既教書又育人，提高學生的思想政治水平。在學習過程中，學生除了要控制自己的身體姿勢外，還要不斷調(diào)節(jié)和控制心理因素。身體素質(zhì)較差的學生，會因多次練習后仍不能達到要求而產(chǎn)生失望的情緒，失去鍛煉的興趣。這時教師要耐心輔導，不斷發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點，哪怕是一點小小的進步，也要及時給予表揚和鼓勵，使學生重新樹立信心。經(jīng)過多次的失敗和不斷努力爭取勝利，學生的自我調(diào)控和承受挫折的能力會大大加強。

2.體育教學要在面向全體的基礎上關(guān)注個體差異