體育心理學(xué)論文大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發(fā)，也是對學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇體育心理學(xué)論文范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

二、科學(xué)的體育活動有利于促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展

科學(xué)的體育活動能促進(jìn)學(xué)生的身體健康發(fā)展，為學(xué)生心理健康的發(fā)展提供堅實的基礎(chǔ)。例如在足球比賽中，帶球進(jìn)攻要了解隊員的位置，學(xué)生需要注意的范圍比較廣，他們既要高速帶球又要防止被對方攔截，為了更高效地完成任務(wù)，就需要球員善于分配自己的注意力。運動可以有效地鍛煉學(xué)生勇敢、堅持、自制、不怕困難等一系列良好的意志品質(zhì)以及積極、友愛、樂觀等多種感情。如在有些比賽中，一些個性較強(qiáng)的學(xué)生會因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，也有失利時學(xué)生之間相互埋怨的，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生怯場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了體育運動的正常進(jìn)行，而且還會傷了學(xué)生間的和氣。針對這些情況，教師要及時地進(jìn)行疏導(dǎo)，耐心地教育那些比較偏激的學(xué)生，讓他們正確地看待比賽的成敗，幫助他們分析失敗的原因，讓他們以一種更積極的心態(tài)來面對比賽的結(jié)果。這樣能有效地調(diào)控這些學(xué)生的情緒，對促進(jìn)他們的心理健康能起到積極的作用。

三、引入拓展訓(xùn)練

促使學(xué)生形成健全的人格隨著新課程改革的實施與發(fā)展，心理拓展訓(xùn)練在我國體育教育教學(xué)中應(yīng)運而生。這就要求高中體育教師要敢于突破教材，大膽進(jìn)行實踐，勇于創(chuàng)新，創(chuàng)造出新型的教學(xué)方法和訓(xùn)練方式，以此來提高學(xué)生的心理健康水平和社會適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自我調(diào)節(jié)情緒的能力，逐步形成克服困難的堅強(qiáng)意志。這也符合新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，同時也是有效落實“健康第一”的體育教育指導(dǎo)思想的有力保證。體育拓展訓(xùn)練是以學(xué)生為主體的體驗式的教學(xué)方式，其目的是讓學(xué)生清楚地認(rèn)識到自身的潛能，克服惰性心理，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，形成戰(zhàn)勝困難的決心和毅力，提高學(xué)生分析問題和解決問題的能力，增加學(xué)生的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。同時還能促使學(xué)生學(xué)會欣賞、關(guān)心、愛護(hù)和關(guān)注他人，全面促進(jìn)學(xué)生的身體、精神、情感以及智力的和諧發(fā)展。

四、關(guān)注學(xué)生間的個體差異

確保每個學(xué)生受益不同的學(xué)生在興趣愛好和運動技能等方面都存在著個體差異，教師在教學(xué)中要能夠根據(jù)學(xué)生間的這些差異性來進(jìn)行因材施教。從學(xué)生的實際出發(fā)，制定出具體的教學(xué)目標(biāo)和方案，以保證絕大多數(shù)學(xué)生都能夠順利地完成課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使每個學(xué)生在學(xué)習(xí)中都能體驗到學(xué)習(xí)帶給他們的樂趣。有時候很多學(xué)生不能夠順利完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，他們在學(xué)習(xí)的過程中經(jīng)常會遇到失敗的情況，這樣的結(jié)果會直接導(dǎo)致他們變得不喜歡上體育課。為此，新課程改革為了滿足學(xué)生在體育與健康方面的多樣化需求，將高中體育與健康課程分為了必修和選修兩部分，更加注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、愛好以及個性發(fā)展，能夠促使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉，從而確保了每位學(xué)生都能從中受益。

篇（2）

2結(jié)果

2.1某師中學(xué)生各分量表心理癥狀檢出情況

根據(jù)量表計分標(biāo)準(zhǔn)，以總均分和各分量表因子分≥2.00為存在心理問題，則某師中學(xué)生心理狀況良好率為41.85%，心理問題檢出率為58.15%。其中輕度心理問題者為33.98%，中度心理問題者為14.28%，偏重度心理問題者為5.50%，嚴(yán)重心理問題者為4.39%（偏重和嚴(yán)重合為重度）。評分總均分1.97<2.00，總體心理狀況良好。10種心理問題中，“學(xué)習(xí)壓力感”中度以上心理問題檢出率最高。綜合評分上依次為學(xué)習(xí)壓力感、強(qiáng)迫癥、情緒不穩(wěn)定、焦慮等四種心理問題。10個分量表心理癥狀檢出情況見表1。

2.2男女中學(xué)生心理問題檢出情況

某師中學(xué)生不同程度心理問題檢出情況在強(qiáng)迫癥（χ2=17.62）、偏執(zhí)（χ2=11.14）、敵對（χ2=12.83）、人際關(guān)系緊張（χ2=10.30）、抑郁（χ2=30.24）、焦慮（χ2=28.76）、學(xué)習(xí)壓力感（χ2=18.53）、適應(yīng)不良（χ2=12.86）男女間差異有統(tǒng)計學(xué)意義（均P<0.05）；在情緒不穩(wěn)定（χ2=8.68）、心理不平衡（χ2=6.92）男女中學(xué)生間差異無統(tǒng)計學(xué)意義（均P>0.05）；依據(jù)表中的評分有強(qiáng)迫癥、焦慮、情緒不穩(wěn)定女生大于男生，學(xué)習(xí)壓力感男生大于女生，見表2。

2.3各學(xué)段中學(xué)生不同程度心理癥狀檢出情況

某師初中、高中、職業(yè)技術(shù)高中學(xué)生的心理癥狀在強(qiáng)迫癥（χ2=13.29）、偏執(zhí)（χ2=40.10）、敵對（χ2=24.71）、人際關(guān)系緊張（χ2=58.02）、抑郁（χ2=50.40）、焦慮（χ2=71.48）、學(xué)習(xí)壓力感（χ2=74.94）、適應(yīng)不良（χ2=103.76）、情緒不穩(wěn)定（χ2=56.90）、心理不平衡（χ2=27.19）3個不同學(xué)段檢出率之間的差異有統(tǒng)計學(xué)意義（均P<0.05），覆蓋了10個分量表因子的全部內(nèi)容。綜合評分中大于2.00分量表因子的排序，初中依次為學(xué)習(xí)壓力感、強(qiáng)迫癥狀、情緒不穩(wěn)定；職業(yè)技術(shù)高中學(xué)生依次為學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、強(qiáng)迫癥狀、情緒不穩(wěn)定、焦慮、人際關(guān)系緊張與敏感；高中學(xué)生依次為學(xué)習(xí)壓力感、情緒不穩(wěn)定、焦慮、適應(yīng)不良、強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系緊張與敏感、抑郁癥、偏執(zhí)。3個群體都是學(xué)習(xí)壓力感評分最高，見表3。

2.4初中生各學(xué)段心理癥狀檢出情況

某師初中學(xué)生不同程度心理癥狀檢出率在強(qiáng)迫癥上3個年級學(xué)生之間差異無統(tǒng)計學(xué)意義（χ2=8.59，P>0.05）；而在偏執(zhí)（χ2=17.71）、敵對（χ2=19.42）、人際關(guān)系緊張（χ2=28.06）、抑郁（χ2=29.84）、焦慮（χ2=58.88）、學(xué)習(xí)壓力感（χ2=56.30）、適應(yīng)不良（χ2=41.06）、情緒不穩(wěn)定（χ2=43.19）、心理不平衡（χ2=15.35）3個年級學(xué)生檢出率之間差異有統(tǒng)計學(xué)意義（均P<0.05）。初中3個年級10個項目的綜合評分上都隨年齡增長而呈上升趨勢，見表4。

2.5漢族、維吾爾族和哈薩克族中學(xué)生心理癥狀檢出情況

漢族、維吾爾族、哈薩克族中學(xué)生不同程度心理癥狀檢出率在強(qiáng)迫癥（χ2=29.35）、偏執(zhí)（χ2=54.45）、敵對（χ2=31.04）、人際關(guān)系緊張（χ2=12.69）、心理不平衡（χ2=34.91）3個民族學(xué)生間差異有統(tǒng)計學(xué)意義（均P<0.05）；而在抑郁（χ2=5.48）、焦慮（χ2=8.05）、學(xué)習(xí)壓力感（χ2=9.51）、適應(yīng)不良（χ2=8.16）、情緒不穩(wěn)定（χ2=9.66）3個民族差異無統(tǒng)計學(xué)意義（均P>0.05），見表5。

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中圖分類號 G804.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼A文章編號1673-9671-(2010)032- 0126-01

1大學(xué)生心理健康問題

1.1新生入學(xué)不適應(yīng)大學(xué)生活的心理問題

考進(jìn)夢寐以求的大學(xué)可以說是學(xué)生人生當(dāng)中的一個重大轉(zhuǎn)折。當(dāng)新生滿懷期待懷揣夢想進(jìn)入大學(xué)殿堂時,往往躊躇滿志地憧憬著美好的大學(xué)生活,在這一過程中學(xué)生往往心情愉悅。然而,入學(xué)后卻馬上面臨了非常多的現(xiàn)實與理想的沖突和矛盾,感到自己心中所想和實際所見出現(xiàn)了非常大的差距。例如環(huán)境的變化,學(xué)習(xí)方式的變化以及生活狀態(tài)的改變等等,這時候?qū)W生往往又從興奮愉悅的心情一下變得迷茫起來。尤其以一些性格內(nèi)向,孤僻,不善于和人接觸的學(xué)生為甚。

1.2人際交往引發(fā)的心理問題

不管身處社會還是大學(xué)校園,首要第一件事就是學(xué)習(xí)人際交往。大學(xué)生之間的人際交往好壞往往直接影響到他們的學(xué)習(xí)成績和生活狀況,同時也對其將來的發(fā)展起到非常重大的作用。然而,實際上并非所有學(xué)生都能處理好大學(xué)生活中學(xué)生之間的人際關(guān)系。在進(jìn)行人際交往過程中,很大一部分大學(xué)生會產(chǎn)生困惑,感覺困難甚至面臨著障礙。比如部分大學(xué)生思想偏激,處理問題極端,對他人有成見,甚至偏見,這一類學(xué)生往往會產(chǎn)生并積累大量的心理問題并導(dǎo)致人際關(guān)系處理不當(dāng)甚至嚴(yán)重失敗而不自知。根據(jù)長期的調(diào)查顯示,90%以上的大學(xué)生最希望擁有的是“真誠的友誼”,60%以上的大學(xué)生最害怕失去的是朋友。可見,人際關(guān)系往往占據(jù)著大學(xué)生內(nèi)心里的主導(dǎo)位置。

1.3情感因素引發(fā)的心理問題

除了學(xué)習(xí)生活,人際交往以外,大學(xué)生另一個至關(guān)重要的問題是感情生活,這往往也是影響大學(xué)生心理的一個關(guān)鍵因素。愛情是人生的一個至關(guān)重要因素,隨著大學(xué)生生理機(jī)能的成熟,已不可避免的開始需要面對戀愛和愛情。然而,大學(xué)生的心理卻往往不夠成熟以處理戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾和沖突,遇到問題時不能作出有效合理的判斷,從而引發(fā)相關(guān)的心理疾病。對異性的好奇和期望,但同時有不具備相關(guān)的性知識,性常識,故非常容易引發(fā)各種形式的心理問題。

1.4就業(yè)因素引發(fā)的心理問題

大學(xué)生面臨的最重要問題就是就業(yè),如果說進(jìn)入大學(xué)對大學(xué)生來講是“人生的第一個轉(zhuǎn)折點”,那么就業(yè)就可以說成是“人生道路上的新起點”。大學(xué)生就業(yè)的方式很多,有的依靠個人的能力,有的依靠家庭的幫助,那么在各種各樣的就業(yè)方式下使部分大學(xué)生在擇業(yè)時產(chǎn)生困惑并引發(fā)心理問題。尤其是近年來,高校擴(kuò)招,經(jīng)濟(jì)危機(jī),就業(yè)困難,各種不利因素對大學(xué)生心理承受能力作出了嚴(yán)峻的考驗。各方面問題給大學(xué)生心理造成了巨大的壓力導(dǎo)致學(xué)生行為異常,甚至一蹶不振,遷怒于人,往往造成嚴(yán)重的后果等,故此,就業(yè)問題帶來的大學(xué)生心理問題已成為各方關(guān)注的焦點,需要學(xué)校、家庭以及全社會一起共同關(guān)注。

2體育運動與大學(xué)生心理健康

體育運動可以作為解決大學(xué)生心理問題的有效手段之一,其具體的做法和對心理問題的幫助可以參考以下幾點:

2.1調(diào)節(jié)情緒

在大學(xué)生活學(xué)習(xí)人際交往過程中,各個方面帶來的壓力會使大學(xué)生經(jīng)常在情緒上感覺到緊張、煩躁、焦慮和不安,導(dǎo)致情緒波動較大。通過進(jìn)行體育鍛煉運動,尤其是自己所擅長的項目,在參與過程中體現(xiàn)出的與同伴配合協(xié)調(diào),與對手競爭拼搏,這些感受都可以有效的調(diào)理大學(xué)生的心里情緒,甚至可以帶來愉悅的正面情緒。除此外,我國傳統(tǒng)項目例如武術(shù),龍舟賽等運動項目不僅可以調(diào)節(jié)情緒甚至還可以升華個人的精神修為,達(dá)到修身養(yǎng)性的作用。大學(xué)生經(jīng)常從事類似這樣的體育運動可以減少其負(fù)面的情緒,增長其樂觀的感受。

2.2提高智力

通過對身體的鍛煉,可以促進(jìn)人體的新陳代謝,提高身體素質(zhì),身體素質(zhì)的提高必然對智力的發(fā)展起到不可估量的促進(jìn)作用。尤其是觀察力、記憶力、思考力和協(xié)調(diào)能力。在體育運動過程中,學(xué)生需要作出正確判斷以獲得高效率的鍛煉形式,這提高了學(xué)生的觀察力和思考能力。而在與同伴的組合過程中又提高了學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和記憶力。故長期進(jìn)行體育鍛煉可以有效的提高大學(xué)生的智力,促使其思維變得更加靈活,協(xié)調(diào)性變得更加成熟。

2.3培養(yǎng)堅強(qiáng)意志

意志品質(zhì)是指一個人的果斷性、堅忍性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)和主動獨立等精神。意志力是體現(xiàn)一個人對困難和挫折的一種積極態(tài)度,故此,意志力需要在困難和挫折中進(jìn)行培養(yǎng)。而體育運動尤其是競技項目可以從某種層次上給人提供培養(yǎng)意志力的條件。體育運動尤其是競技運動可以說是人與人之間的對抗,在某些運動例如滑雪等運動又可以說成是人與自然之間的對抗,要求運動者需要不斷的克服自然因素(如氣候條件、環(huán)境條件等)和主觀困難(如疲憊、恐懼、壓抑、失意等)。在對這些困難進(jìn)行克服的過程中,不僅增強(qiáng)的運動者的身體素質(zhì),更重要的是能夠培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、勇于戰(zhàn)勝一切的良好意志品質(zhì)。從運動中培養(yǎng)起來的堅強(qiáng)意志品質(zhì)往往也可以將其適用到日常的學(xué)習(xí)、生活和工作中去。

2.4協(xié)調(diào)人際關(guān)系

美國著名心理學(xué)專家霍爾研究發(fā)現(xiàn),人類的心理適應(yīng)能力往往最最主要的用途就是作用于人與人的交往過程當(dāng)中,同時,人際關(guān)系的處理又反映了一個人心理是否健康的程度。在實際生活中,我們不難發(fā)現(xiàn),如果你將人際關(guān)系處理好了,那么你的情緒、你的心情將會處于極佳的狀態(tài),對任何事物和任何人都充滿友好,自己也會從中獲得非常美好的感受;反觀那些不善于處理人際關(guān)系的人,這類人經(jīng)常會感到壓抑,心情糟糕、煩躁,無精打采,缺乏樂趣,產(chǎn)生各種各樣的心理疾病。

經(jīng)過研究,我們不難發(fā)現(xiàn),進(jìn)行體育鍛煉可以有效改變這一情況,體育運動是來源于生活而高于生活的一種特殊活動,是人的自身、人與自然、人與人之間的溝通與交流。大學(xué)生可以長期利用課余時間進(jìn)行體育運動鍛煉,尤其是在體育競賽中,按照項目競賽規(guī)則共同參與,既能發(fā)揮自己所擅長的作用,又同時實現(xiàn)了相互的配合和協(xié)助,既共同享受獲勝的喜悅,又共同承受失敗的心酸,共同體會體育活動的無限樂趣和體育文化的內(nèi)涵,在這一過程中,使大學(xué)生學(xué)會處理人際關(guān)系,促進(jìn)人的社會化過程,使其個性日趨完善。

參考文獻(xiàn)

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[3]殷恒嬋.體育心理學(xué)[M].人民教育出版社,2008-06.

篇（4）

課堂練習(xí)時由于學(xué)生受周圍環(huán)境、場地器材、本身性格、身體素質(zhì)與能力等方面的限制和影響，而表現(xiàn)出各種不同消極的心理狀態(tài)與行為。主要有以下幾種類型：

消極型：練習(xí)中缺乏信心，總覺得不如他人，故往往造成精神不集中，對批評或表揚漠不關(guān)心，練習(xí)時總想蒙混過關(guān)。

糊涂型：練習(xí)中缺乏清醒認(rèn)識，易受他人影響，只是機(jī)械地模仿動作，心不在焉，有意無意地隨眾練習(xí)。

保守型：練習(xí)中缺乏激情，能遵守練習(xí)的要求，服從老師的指揮，以完成任務(wù)為目的，保守中求穩(wěn)為榮，競爭心理不強(qiáng)，不愿過多顯示自己，即使有能力也不愿炫耀，同樣阻礙了正常體育訓(xùn)練。

小心型：練習(xí)中緊張、拘謹(jǐn)，怕當(dāng)眾出丑因而練習(xí)時特別小心，生怕受傷。但他們追求練習(xí)成功的心理又無法控制，生怕“落后”，只能勉強(qiáng)練習(xí)，心理狀態(tài)不平衡。

懶惰型：練習(xí)中怕苦怕累，夏天怕曬，冬天怕冷，總是縮在一旁，能逃避的就逃避。他們在家中多是嬌生慣養(yǎng)，養(yǎng)成四肢不勤，懶于活動的習(xí)慣。

以上五種存在于小學(xué)生體育課當(dāng)中的心理陰影是十分常見的。要實施全民健身計劃，要使所有小學(xué)生能達(dá)到包括體育在內(nèi)的全面發(fā)展的要求，作為小學(xué)體育教學(xué)工作者，就一定要幫助他們克服運動心理陰影。而要克服這些心理陰影，就必須從了解小學(xué)生的生理和心理特點入手。

二、把握小學(xué)生的生理和心理特征

小學(xué)生的生理特征：小學(xué)生年齡一般在6—12歲。在這段時期，他們的身體組織器官正處于生長發(fā)育的突增期。骨骼在急速生長，手、腳，特別腳骨長得最快，胸骨橫徑在加寬，女孩子的胯骨也在增大。肌肉隨著骨骼的變化而發(fā)達(dá)起來。心肺迅速增大，特別是心肺容積和血管容積、以及肺活量，都較出生時增長了近一倍。由于心肺容積增大，使他們有更大的可能性從事較為激烈的體育活動，但是，與成年人相比，他們的骨骼、肌肉成長尚未健全，心肌收縮力量較弱，心臟的神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)能還不夠完善。總的來說，從生理機(jī)質(zhì)上看，他們與成年人相比仍有明顯的差異，這是在教學(xué)過程中應(yīng)十分注意的。

小學(xué)生的心理特征：小學(xué)生的心理素質(zhì)正處于發(fā)育向成熟過渡的時期。在這個時期，他們具有半少年半兒童的心理特征，既具有相當(dāng)?shù)莫毩⑿裕植环Τ扇说囊蕾囆裕乳_始產(chǎn)生一定的自覺性，又在不自覺中仍時時表露其幼稚性。獨立性與依賴性、自覺性與幼稚性，這幾者相互交織在一起，構(gòu)成小學(xué)生獨特的心理特點，思想還不穩(wěn)定、不成熟，所以，雖然模仿力極強(qiáng)，但是學(xué)得快，忘得也快。總之，小學(xué)生的心理特點主要表現(xiàn)為注意力不易集中，理解能力不強(qiáng)，易受外界環(huán)境因素的干擾等等。體育課多為戶外的活動課，若不能把握小學(xué)生的這些心理特點，就往往不能很好地完成教學(xué)任務(wù)。

正確地把握小學(xué)生的生理和心理特點，是幫助他們克服和消除運動心理陰影的重要前提，因為從體育鍛煉的心理素質(zhì)要求來看，開朗活潑、勇敢參與、積極進(jìn)取，才是一個成長良好的人所應(yīng)具有的，任何的消極、被動都無利于人的正常身心發(fā)育。小學(xué)生正處在長身體長知識，人格、性格形成的重要階段，體育運動對于他們的成長無疑是極端重要的。另外，從人體生理學(xué)和運動生理學(xué)的角度來看：機(jī)體的活動本身就是一種生理需要，活動具有生物學(xué)的涵義。所謂“生命在于運動”，沒有運動也就沒有生命。然而體育運動心理是受著各方面因素的影響的，特別是來自于家庭、社會，以及人自身的一些消極勢力，是足以在未成年的小學(xué)生當(dāng)中造成不同程度的運動心理陰影的。我們從事體育教育工作，任務(wù)就在于幫助他們消除心理陰影，積極投身到體育運動中，以培養(yǎng)其良好的身體素質(zhì)，培養(yǎng)其堅韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的心理素質(zhì)，以達(dá)到“增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶精神”的最終目標(biāo)，為21世紀(jì)的中華民族培養(yǎng)出體格強(qiáng)健、心理素質(zhì)過硬的一代新人。

三、因人而異，因材施教，在體育課堂教學(xué)中幫助學(xué)生消除運動心理陰影

圍繞學(xué)生在體育課的教學(xué)過程中所表現(xiàn)出來的運動心理陰影的問題，首先作為教育工作者應(yīng)有一種積極的態(tài)度，不能視此為小問題，或個別現(xiàn)象，而不加以重視解決，更不能對存在心理陰影的學(xué)生采取簡單、粗暴的公開批評，因為這樣做，往往會適得其反，非但陰影無法消除，反而會有擴(kuò)散之危險。

如何行之有效地幫助這部分學(xué)生消除運動心理陰影呢？本人認(rèn)為，既要點面結(jié)合地抓，又要因人而異地教；既須深入細(xì)致地進(jìn)行心理疏導(dǎo)，又須正確無誤地給予技術(shù)指導(dǎo)。

所謂點面結(jié)合地抓，那就是要讓學(xué)生普遍地認(rèn)識到體育鍛煉的重要意義。教師每學(xué)期都應(yīng)堅持上一兩節(jié)，甚至更多一些理論課，從道理上向?qū)W生們宣講體育鍛煉對于身體發(fā)育、智力發(fā)展、性格形成、精神陶冶等方面的意義；講世界體育的發(fā)展；講今天我國體育的偉大成就等等，以此激勵廣大學(xué)生對體育運動的熱愛。另外，在每堂新授課也不妨結(jié)合體育界的新人新事，向?qū)W生灌輸體育知識。例如，上短跑課可以講講美國的劉易斯，上長跑課也提提中國的“馬家軍”，讓學(xué)生們在心中樹起榜樣，激勵他們克服消極因素，積極投身體育運動。在體育課堂上，教師還應(yīng)努力營造一種既嚴(yán)肅認(rèn)真，又生動活潑的氣氛。小學(xué)生畢竟還是小學(xué)生，只有讓他們“樂學(xué)”——樂于學(xué)，也快樂地學(xué)，這樣才能收到良好的效果。因此有針對性地結(jié)合游戲開展饒有趣味的體育活動，創(chuàng)造愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生在不知不覺中消除心理陰影，積極投身于熱烈的大集體中。

然而，只是面上的工作還不足以消除部分學(xué)生的運動心理陰影，作為教師一定要深入具體到每個具有心理陰影的學(xué)生身邊，了解造成他們運動心理陰影的原因，然后對癥下藥，加以心理疏導(dǎo)。例如，對于保守型的學(xué)生，要根據(jù)具體學(xué)生的實際情況，激發(fā)他在體育方面的上進(jìn)心，指出他在能力上的優(yōu)勢，并時時根據(jù)他的實際承受能力，給他提出新要求、新任務(wù)，也不妨在需要學(xué)生演示動作時找他出來，客觀上給他顯示自己的機(jī)會，并多給他贊揚，刺激他的榮譽(yù)感和上進(jìn)心。

篇（5）

彰顯權(quán)威性。權(quán)威、公正、理性、負(fù)責(zé)是主流媒體的特質(zhì)。主流媒體提高輿論引導(dǎo)能力和自身的核心競爭力，就是要正確的引導(dǎo)力、強(qiáng)大的吸引力和強(qiáng)烈的感染力有效影響受眾、引領(lǐng)社會輿論，通過提高新聞報道質(zhì)量和引導(dǎo)藝術(shù)來吸引群眾，感染群眾，贏得受眾，贏得市場，體現(xiàn)權(quán)威。一是主題宣傳要用創(chuàng)新的表達(dá)方式感染受眾。要堅持以人為本，突出時代感。要注重大題材與普通人之間的關(guān)聯(lián)，實行大主題，小切口，新視角，深挖掘，做到立意高、形式活、有創(chuàng)意，努力提高宣傳的說服力和感染力。比如在進(jìn)行典型人物報道時，為避免人為的拔高，可以通過還原典型人物的生活本質(zhì)，去捕捉和發(fā)現(xiàn)生活細(xì)節(jié)，使典型宣傳具有感召力和人情味，也更真實，讓人信服。要堅持以合為勢，形成關(guān)注度，在重大題材和重要報道中，要整合報紙、電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)等媒體資源，立體式、全方位、大范圍的集中宣傳，形成輿論強(qiáng)勢，展示規(guī)模傳播效應(yīng)。二是突發(fā)事件要有時效正確導(dǎo)向受眾。主流媒體的輿論引導(dǎo)能力，從某種程度上說就是對重大事件的判斷能力和引導(dǎo)能力。特別是重大的突發(fā)性事件，沒有預(yù)期性，具有明顯的沖突性和敏感性，涉及到許多人的切身利益，而人們受到事件的刺激會產(chǎn)生驚異感，引起恐慌和思慮，激起眾說紛紜，使許多人自覺或不自覺地卷入到事件中，不斷引起形式各異的社會騷動。一個負(fù)責(zé)任的新聞媒體應(yīng)該是從受眾利益的角度考慮，提高公眾對各種信息的鑒別和判斷能力，用正確的、健康的觀念去強(qiáng)化受眾頭腦中原有的那些積極認(rèn)識，同時驅(qū)除和駁斥那些錯誤的、模糊的、落后的認(rèn)識。三是輿論監(jiān)督要用效果來引導(dǎo)受眾。按照“著眼建設(shè)性，務(wù)求真實性，保持平衡性，確保合法性”的原則，著眼于解決問題、改進(jìn)工作、維護(hù)穩(wěn)定的要求正確地開展輿論監(jiān)督，使正面宣傳和輿論監(jiān)督相互呼應(yīng)、互為補(bǔ)充。第一，堅持服務(wù)中心。要堅持“黨政重視、群眾關(guān)心、普遍存在”的選題原則，把體現(xiàn)黨的意志和反映人民的呼聲統(tǒng)一起來，不獵奇，不炒作，抓主流，抓大題材。第二，堅持建設(shè)性的立場。新聞工作必須緊緊服務(wù)和服從于黨委、政府的中心工作，決不能憑借新聞從業(yè)人員個人的情緒愛好或服從部門的利益進(jìn)行開展新聞報道，進(jìn)行輿論監(jiān)督。要堅持“用事實說話、用過程說話、用當(dāng)事人說話”，通過輿論監(jiān)督，推動工作，促進(jìn)發(fā)展。第三，堅持給公眾信心。新聞媒體要重視輿論監(jiān)督的效果和刊播后的反饋，對一些重大題材，要進(jìn)行實地回訪，制作節(jié)目播出。對認(rèn)真整改的，要報道整改成效；對曝光后仍然堅持錯誤的，要跟蹤報道，直到問題解決。

篇（6）

2.師資人員多元，專業(yè)素養(yǎng)較低。目前，高等學(xué)校承擔(dān)大學(xué)生心理健康教育的人員主要有心理學(xué)方面的教師、學(xué)生工作干部、心理咨詢中心工作人員、思想政治教育輔導(dǎo)員等。因此，大學(xué)生心理健康教育工作的人員配置存在兩方面問題，一是師資力量不足較為普遍，配備多元，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，而且兼職人員相對較多，專職人員缺乏。屈正良等人調(diào)查我國心理健康專職教師師生比約為1:10985，即平均每個專職教師要面對1萬多名學(xué)生[3]。二是缺乏具有心理學(xué)和心理咨詢專業(yè)的心理咨詢師。高校的心理健康教育工作者大多是由其他專業(yè)背景的人員轉(zhuǎn)型而來的，他們沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，缺少專業(yè)資質(zhì)，進(jìn)而影響了心理健康教育工作開展的質(zhì)量。

3.課程教學(xué)隨意，忽視學(xué)生體驗。大學(xué)生心理健康教育課程多以公共課形式開設(shè)，課時少，覆蓋面窄；任課教師多為非專業(yè)教師；課程內(nèi)容設(shè)置隨意，缺少針對性，沒有系統(tǒng)的教學(xué)大綱和教學(xué)要求；沒有考慮到學(xué)生的自我體驗和切身感受，而且教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)不能滿足新時期大學(xué)生的需求。

4.機(jī)構(gòu)機(jī)制不完善，運行效果不理想。高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育（咨詢）機(jī)構(gòu)大多隸屬于學(xué)校學(xué)生工作部（處），同時，仍然存在一部分高校還沒有成立專門的校級心理健康教育中心，校級心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)體系也沒有建立起來，學(xué)校的教育與咨詢工作機(jī)制不完善，責(zé)任和分工不明確，工作經(jīng)費、專用的團(tuán)體訓(xùn)練室以及團(tuán)體輔導(dǎo)和培訓(xùn)設(shè)備得不到有效保障，工作內(nèi)容和形式多是走過場，覆蓋面窄，缺乏針對性，以上種種原因，造成高校心理健康教育工作不能滿足現(xiàn)實需要和學(xué)生心理發(fā)展需要。針對以上存在的問題，高校應(yīng)該適應(yīng)新媒體的發(fā)展，滿足現(xiàn)代大學(xué)生的需求，不斷創(chuàng)新心理健康教育的思路、方法和途徑。經(jīng)過多年從事大學(xué)生心理健康教育的實踐總結(jié)得出，只有心理健康教育信息化和系統(tǒng)化，才能提高新時期心理健康教育工作的針對性和時效性。

二、心理健康教育信息化

1.心理健康教育信息化，符合當(dāng)代大學(xué)生心理需求。當(dāng)前高校里幾乎都是“90后”大學(xué)生，他們早早接觸到了網(wǎng)絡(luò)，熟悉網(wǎng)絡(luò)操作，能夠靈活運用網(wǎng)絡(luò)，所以很多人也依賴網(wǎng)絡(luò)。他們的上網(wǎng)行為對其學(xué)習(xí)和生活都產(chǎn)生了重大影響。據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）公布的數(shù)據(jù)表明，截至到2013年7月，我國網(wǎng)民數(shù)量達(dá)到5.91億人，網(wǎng)民中年輕和高學(xué)歷群體所占比例最高，但手機(jī)網(wǎng)民數(shù)量大幅上升，達(dá)到4.64億，手機(jī)是中國網(wǎng)民的“第一上網(wǎng)終端”，較2012年底增加4379萬人。在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)普及和發(fā)達(dá)的前提下，網(wǎng)絡(luò)也已成為大學(xué)生日常生活中獲取信息、學(xué)習(xí)新知識和技能的主要平臺。大學(xué)生在心理上已經(jīng)完全接受這種學(xué)習(xí)的模式，所以大學(xué)生心理健康教育工作應(yīng)該及時運用網(wǎng)絡(luò)開展教育工作。

2.心理健康教育信息化，擴(kuò)展了宣傳和教育覆蓋面。傳統(tǒng)心理健康知識的普及主要依賴于發(fā)放心理健康圖書資料、印發(fā)宣傳紙質(zhì)材料和開展心理咨詢，利用廣播站、電視臺、校刊校報、櫥窗、宣傳板等媒體，這些宣傳方式會受到時間、空間和成本的限制。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是大學(xué)生心理健康教育適應(yīng)時展的必然，是高校進(jìn)行心理健康教育的新途徑，它是新形勢下傳統(tǒng)心理健康教育的重要補(bǔ)充[4]。因此，大學(xué)生心理健康教育可以充分利用微博和博客等網(wǎng)絡(luò)載體具有覆蓋面大，傳播途徑廣，傳播速度快，不受時間和空間的限制的特點，擴(kuò)展心理健康教育工作的陣地和覆蓋面。

3.心理健康教育信息化，有助于發(fā)揮學(xué)生自主預(yù)防和自我調(diào)適的能力。大學(xué)生心理健康教育活動中，每一個學(xué)生才是心理健康教育工作的真正主體，因此，自我調(diào)適是大學(xué)生心理健康教育的終極目標(biāo)，要充分發(fā)揮大學(xué)生的自我教育、自我服務(wù)的作用。一些心理健康教育方面的電子刊物可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺面向全體學(xué)生推行，以方便、快捷的形式使同學(xué)們能夠認(rèn)識到心理健康對成長成才的重要意義，并學(xué)會有效預(yù)防和緩解心理問題，達(dá)到優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)試能力和社會生活適應(yīng)能力的作用。

4.心理健康教育信息化，提高了教育的針對性和時效性。大學(xué)生心理健康教育工作的開展必須要遵循不同時代、不同年級、不同專業(yè)、不同生源地、不同性別大學(xué)生的特點，尤其是一些存在心理問題或心理障礙的大學(xué)生，要給予及時的關(guān)注，采取科學(xué)有效的心理干預(yù)和治療。因此，心理健康教育信息化改變了傳統(tǒng)的課堂教學(xué)講授、課外知識宣傳和咨詢中心干預(yù)的被動狀態(tài)，實現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)宣傳、網(wǎng)絡(luò)教育和咨詢的心理健康教育局面，不僅對傳統(tǒng)教育方式是有益的補(bǔ)充，而且促進(jìn)了工作針對性和實效性的提高。

三、心理健康教育系統(tǒng)化

1.健全心理健康教育體系，有助于全面開展心理健康教育工作。高等學(xué)校應(yīng)建立心理健康教育三層策略，即發(fā)展性心理健康教育、預(yù)防性心理健康教育、矯正性心理健康教育。高校學(xué)生心理健康教育工作不能僅浮在表面，應(yīng)該面向在校的全體學(xué)生，形成自上而下、自下而上的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系。高校要嚴(yán)格執(zhí)行“學(xué)校—院系—班級—學(xué)生”心理健康教育四級網(wǎng)絡(luò)體系，成立專門大學(xué)生心理健康教育的校級主管領(lǐng)導(dǎo)工作小組和二級院系主管領(lǐng)導(dǎo)工作層面，從不同層次、不同側(cè)面對全校心理健康教育工作的實施統(tǒng)籌領(lǐng)導(dǎo)，明確各級部門的職責(zé)分工和反饋機(jī)制。同時，要進(jìn)一步完善學(xué)校、院系、班級三級危機(jī)預(yù)防工作體系以及“發(fā)現(xiàn)、監(jiān)控、干預(yù)、轉(zhuǎn)介、善后”五大心理危機(jī)干預(yù)工作系統(tǒng)，使大學(xué)生心理健康教育工作更加規(guī)范化、專業(yè)化。

2.規(guī)范心理委員管理制度，提高工作積極性，充分發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)作用。朋輩心理輔導(dǎo)是高校開展心理健康教育工作的一種新型模式，也是心理健康教育行之有效的方法之一[5]。在大學(xué)生中間朋輩心理輔導(dǎo)的開展主要依靠班級心理委員。班級心理委員不僅是心理健康教育四級網(wǎng)絡(luò)體系的基礎(chǔ)，也是心理健康教育專業(yè)人才較少的重要補(bǔ)充。班級心理委員工作的好壞直接關(guān)系到能不能有效地宣傳心理健康知識、及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防學(xué)生中存在的心理問題。因此，高校需要規(guī)范和完善心理委員的選拔、管理和考核制度，對心理委員實行動態(tài)管理和定期考核相結(jié)合，考核可以從自評、班級考評和輔導(dǎo)員評議三方面進(jìn)行，對于工作成績突出者給予表彰和獎勵，提高心理委員工作的認(rèn)可度，促進(jìn)心理委員工作的主動性。

篇（7）

在句子結(jié)構(gòu)上，英漢現(xiàn)象一致的英漢翻譯干擾不大，但在不一致時，這種中介心理干擾就大了。如“這不是書”，“書在桌子”上就容易譯作“This isnot book”“Book on desk”之類。漢語詞序定冠詞和系詞等盡被“忽略”，這說明作為語言模式已基本固定的中小學(xué)生習(xí)慣了漢語觀念，處處都造成學(xué)習(xí)英語的心理障礙，急需英語教師的點示和啟發(fā)。從科研的角度看，學(xué)習(xí)英語實質(zhì)上，是使英語材料在頭腦中與漢語系統(tǒng)接通，進(jìn)而才能建立新的聯(lián)系系統(tǒng)的心理過程。

語感心理問題

有人認(rèn)為，在中小學(xué)階段，還談不上培養(yǎng)語感，其實不然。因為語感本身就屬于閱讀能力所包含的諸因素的一種，只要教學(xué)大綱有要求閱讀能力的教學(xué)目的，就要遇到語感問題，因為語感是閱讀能力的根本和實質(zhì)，就是說閱讀能力的高低，實質(zhì)上是外語語感的強(qiáng)弱，語感就是對語言的一種直覺，因此，培養(yǎng)中小學(xué)生的語感心理，從而提高他們的閱讀能力，是當(dāng)前英語素質(zhì)教育在學(xué)科教學(xué)中的當(dāng)務(wù)之急。

如英語中行為動詞單數(shù)第三人稱加“s”，語感強(qiáng)的會脫口而出“He workshard。”而有的學(xué)生經(jīng)老師反復(fù)指出，仍然忘了加“s”，可問到這項語法規(guī)則，幾乎人人都會說他知道。但一運用，語感不同的人表現(xiàn)就不一樣了。

又如：“We saw a bear dancing on the stage。”有的學(xué)生可以馬上在腦海里出現(xiàn)一幅有趣的圖畫，一只熊在舞臺上扭來扭去地舞蹈，從而形象鮮明地銘記這個句子，而有的同學(xué)則要老師講解一番“see sb doing sth”的語法分析才能明白，并且記憶也不深刻，這就是語感心理成熟的程度差異造成的。因此，我們的英語教學(xué)要走出“純語法”的教學(xué)誤區(qū)，在閱讀能力和語感心理方面加大教學(xué)力度，是提高中小學(xué)生英語學(xué)習(xí)質(zhì)量的一條素質(zhì)教育改革之路。

遷移心理問題

遷移的基本條件，是不同技能是否具有共同的因素。在英語學(xué)習(xí)過程中，先行學(xué)習(xí)（已經(jīng)獲得的知識、技能等），往往影響后續(xù)學(xué)習(xí)（學(xué)習(xí)新的知識如技能等），這在教育心理學(xué)中稱為“學(xué)習(xí)的遷移”，培養(yǎng)學(xué)生成熟的遷移心理素質(zhì)，是英語教改中的重要課題。

如果先行學(xué)習(xí)對于后續(xù)學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極影響，就是正遷移，反之就是負(fù)遷移。

篇（8）

中圖分類號：G44　文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A　文章編號：1672-3198(2009)05-0166-01

中等職業(yè)學(xué)校(下稱中職校)學(xué)生(下稱中職生)素質(zhì)普遍低下(相較于高中生而言)是個不爭的事實。生源多樣化，尤其是來自特殊環(huán)境(貧困家庭、單親家庭，隔代撫養(yǎng)、父母長期在外打工等情況)下長大的特殊學(xué)生，在學(xué)習(xí)、心理等方面表現(xiàn)的問題更加突出。本文初步探析其問題形成原因，并嘗試提出一些可行的改善對策。

1　中職生問題表現(xiàn)及心理特點分析

中職生的心理問題復(fù)雜多樣。根據(jù)筆者的長期觀察，作心理歸因分析如下：

1.1　學(xué)習(xí)缺乏興趣，主動性差，自覺性低，依賴心理強(qiáng)

近年來，中職校迫于生計和招生的壓力，不得不大大放寬招生條件，各種低素質(zhì)學(xué)生都涌進(jìn)學(xué)校來，有相當(dāng)部分的學(xué)生連升中考試都沒有勇氣參加。甚至有些初中未畢業(yè)就提前離開學(xué)校。他們的基礎(chǔ)知識薄弱。認(rèn)知水平較低，接受能力差。在一般同學(xué)看起來非常簡單的問題，如“標(biāo)準(zhǔn)化”這樣一個概念，在這些學(xué)生看來卻是難題，需要老師反反復(fù)復(fù)解釋、舉例子，才能有所領(lǐng)悟。由于成績差，信心不足，在學(xué)習(xí)上自覺性低。離開老師的指導(dǎo)就不知所措，依賴性很強(qiáng)。

1.2　自卑感強(qiáng)，行動退縮

中職校來自特殊家庭的學(xué)生逐年上升，他們原本在學(xué)習(xí)、心理、性格等方面就存在諸多問題，面對新的環(huán)境和新的學(xué)習(xí)要求，容易產(chǎn)生自卑感。尤其是學(xué)業(yè)不良的學(xué)生由于基礎(chǔ)差，成績不好。從小學(xué)到初中都得不到老師和同學(xué)的重視和肯定，受到的都是批評、斥責(zé)、傷害和不公平的待遇。于是逐漸對老師產(chǎn)生懼怕，對學(xué)習(xí)失去信心。從心理學(xué)角度，這類歸因稱為“習(xí)得無助感”，即表現(xiàn)為自尊的下降、強(qiáng)烈的失敗感、學(xué)習(xí)消極，不愿作出努力。這些學(xué)生自認(rèn)不如別人，不愿與其他人交往，不愛在老師面前表現(xiàn)自己，不參加各種課外活動和競賽。

1.3　封閉自己，有社交障礙

不少學(xué)生在不同程度上存在社交障礙，尤其是那些貧困生、特困生，由于家庭經(jīng)濟(jì)的原因，害怕交往給經(jīng)濟(jì)帶來負(fù)擔(dān)，因而怯于與其他同學(xué)和老師交往，也不愿意讓別人知道自己的處境，封閉自己，不敢與人溝通，不敢參與集體活動，因此種原因形成的社交障礙將伴隨他們求學(xué)、就職及今后很長一段時間的職業(yè)生涯。給他們造成巨大的困擾。

1.4　心理矛盾沖突過強(qiáng)。情緒激烈，行為走極端

中職校“問題學(xué)生”存在諸多矛盾心理和行為。諸如自我評價方面，要么盲目自大、自我為中心，要么自暴自棄喪失信心、悲觀消極，對周圍充滿敵視又渴望被人理解和被人愛；對集體遠(yuǎn)而避之又對其有依賴性；爭強(qiáng)好勝又過度自卑；情緒極其憂郁，“喜怒不形于色”，但一旦有煩心事就一觸即發(fā)。表現(xiàn)得十分激烈，行為往往走極端。長期受到諸多矛盾心理煎熬，他們自然形成扭曲的性格和偏常的行為。

2　中職生問題的成因分析

經(jīng)過調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)“問題學(xué)生”有相當(dāng)部分來自特殊家庭；貧困家庭、單親家庭、缺失父愛(母愛)和家庭教育的家庭。此外也與學(xué)校教育、社會風(fēng)氣和學(xué)生自身的主觀因素有關(guān)。

2.1　家庭貧困而引起的自卑心理

貧困生大多來自社會弱勢群體家庭，存在較多的基本生活困難。進(jìn)人中職校后的學(xué)費、住宿費、生活費和其他的雜費。增加了貧困生的心理負(fù)擔(dān)。在經(jīng)濟(jì)壓力下，加上自身認(rèn)識不足，這些學(xué)生產(chǎn)生如焦慮和緊張、心理承受能力脆弱、過度自卑、自我評價偏低等心理問題，對學(xué)習(xí)、生活失去信心。

2.2　不當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞揭鸬牟涣夹袨?/p>

學(xué)生的問題也與家長不當(dāng)?shù)慕逃嘘P(guān)。有些家長溺愛嬌慣。造成學(xué)生獨立性差、膽小、退縮；或以我為中心，好強(qiáng)任性。有些家長失去對孩子的信心和希望，干脆放任自流，把孩子推往學(xué)校，當(dāng)孩子最需要溫情和關(guān)懷時，父母無暇顧及，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生不良行為或行為異常；有的父母長期在外工作，將孩子托給爺爺、奶奶照顧，隔代撫養(yǎng)極易造成“只養(yǎng)不教”的結(jié)果。

2.3　教師教育不當(dāng)引起的心理問題和過激行為

中職校小部分教師受“應(yīng)試教育”思想影響，偏愛優(yōu)等生，歧視差生；對問題學(xué)生不關(guān)心、不尊重、不了解，教育方式簡單粗暴，動輒就訓(xùn)斥，這樣刺激了學(xué)生的逆反心理和過激行為。

2.4　學(xué)生自身的因素

(1)學(xué)業(yè)上和交往上遭受的挫折導(dǎo)致學(xué)生過度自卑、自暴自棄行為。

中職生的問題行為絕大多數(shù)都由學(xué)習(xí)成績差、厭學(xué)所引起的。他們在來職校之前已經(jīng)是學(xué)習(xí)上的失敗者，被老師和同學(xué)看不起，在班集體和家庭中常常被歧視而得不到應(yīng)有的尊重，因而他們對同學(xué)和老師存有戒心，更不愿意與成績好的同學(xué)交往。他們長期處于這種不良地位，慢慢地形成自卑和自暴自棄心理。

(2)不適當(dāng)?shù)摹白晕曳佬l(wèi)機(jī)制”導(dǎo)致行為偏常。

學(xué)生出于維護(hù)自尊的心理需求，在受老師批評時，本能地用其他手段彌補(bǔ)被傷害的自尊心。例如，明目張膽地?fù)v亂課堂紀(jì)律、頂撞老師，或無緣無故離開課室，這些試圖挽回自尊的幼稚做法其實是想引起別人的注意。

3　中職生問題的教育對策

中職生存在的問題不僅影響其身心健康發(fā)展，也妨礙了其品格和個性的發(fā)展，更是成才的絆腳石。能否轉(zhuǎn)化和教育好他們關(guān)系到職業(yè)教育成敗的關(guān)鍵。筆者結(jié)合自身的班主任工作經(jīng)驗，嘗試提出一些改善的教育對策：

3.1　加強(qiáng)心理健康教育。幫助學(xué)生克服心理障礙

①針對學(xué)生普遍存在的問題開設(shè)心理講座，引導(dǎo)學(xué)生采用合理的心理保健方法進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)和情緒控制。②加強(qiáng)個別心理咨詢和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生正面評價自己，正視現(xiàn)實和壓力，樂觀向上地面對困難，學(xué)會自我接納、自我欣賞。③教會學(xué)生與他人交往的知識和技巧，改變和增強(qiáng)其社會交往能力，塑造成功的心理品質(zhì)。④建立問題學(xué)生的心理檔案。追蹤調(diào)查，關(guān)注進(jìn)展，發(fā)現(xiàn)問題要及時引導(dǎo)和干預(yù)。

3.2　建立良好師生關(guān)系

良好的師生關(guān)系，使學(xué)生認(rèn)為老師的批評是為他好而樂于接受，也愿意自我反省并改正錯誤，正所謂“親其師，信其道”。融洽的師生關(guān)系能使班級產(chǎn)生溫馨和諧的氣氛，使師生心情歡暢，心理相容。反之。則無法獲得學(xué)生的信任，當(dāng)教師批評學(xué)生時，學(xué)生會認(rèn)為老師在“整人”，故意為難他。同樣的批評可能結(jié)果卻相反。

3.3　班主任的愛心教育是學(xué)生消除不良心理及行為、獲得自信的保障

在中職校，班主任是幫助學(xué)生克服不良心理和行為的主要責(zé)任者。了解學(xué)生，幫助他們解決各種困難和憂慮，是最有效的方法。①要更多關(guān)愛在學(xué)習(xí)和生活上有困難的學(xué)生。消除其自卑心理，要了解他們的家庭背景和實際困難，幫助他們找出應(yīng)對策略。②從生活、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面捕捉他們的“閃光點”，及時表揚和鼓勵，盡可能給他們提供表現(xiàn)專長和優(yōu)勢的機(jī)會，使他們感到自己的價值和體驗成功的快樂，從而增強(qiáng)信心。③在生活、學(xué)習(xí)上給予學(xué)生真誠的關(guān)懷和幫助，尤其是貧困生，時刻注意維護(hù)他們的自尊。

3.4　創(chuàng)造機(jī)會，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝膽怯和交際困難

對于性格內(nèi)向、膽子小、不善言辭和社交能力比較低的學(xué)生，應(yīng)肯定他們的優(yōu)點，使他們了解自己的不足，設(shè)法創(chuàng)造條件讓他們開口說話，鍛煉膽量。如課前十分鐘的演講、課堂上讓他們多提問、早讀輪流帶讀、輪流做班干部等。創(chuàng)造機(jī)會和條件。使學(xué)生在自信心、膽量、口頭表達(dá)上都有機(jī)會得到鍛煉。

篇（9）

（一）正式群體

正式群體是指在校行政部門、班主任或社會團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)下，按照一定的章程組成的學(xué)生群體。它通常由班委會、團(tuán)支部和少先隊組織等群體形式，并負(fù)責(zé)開展全班性的集體活動。正式群體有明確的規(guī)章制度，組織成員具有穩(wěn)定性，并對所要開展和參與的活動有一定的計劃性，因而有具體的活動目標(biāo)，且分工明確，能更好的調(diào)動參與者的積極性并最大限度的發(fā)揮每一個成員的能力，使活動順利進(jìn)行的同時也增加了群體的凝聚性。正式群體往往是班主任所積極倡導(dǎo)的，它對課堂管理有著很大的積極作用。

（二）非正式群體

在同伴交往過程中，一些學(xué)生自由結(jié)合、自發(fā)形成的小的群體，被稱為非正式群體，它是同伴關(guān)系的一種重要形式。很多班集體中都有這樣的一些小群體，一些學(xué)生也參與其中，它對個體的即可能產(chǎn)生積極影響也可能產(chǎn)生消極影響，需要班主任積極地引導(dǎo)、適時地關(guān)注。要想更好地管理好課堂，教師特別是班主任老師要正確協(xié)調(diào)正式群體與非正式群體之間的關(guān)系，要不斷鞏固和發(fā)展正式群體，使其積極作用得到最大限度的發(fā)揮，從而使整個課堂管理更加有序；而對于非正式群體，要仔細(xì)區(qū)別其性質(zhì)。對于積極型的非正式群體，教師要給及支持與引導(dǎo)，使其更好地發(fā)揮作用；對于消極型的非正式群體，班主任要密切關(guān)注其發(fā)展，并適時地給以引導(dǎo)和幫助，使其朝著積極型群體發(fā)展。

二、學(xué)生群體動力的表現(xiàn)

學(xué)生群體凝聚力、群體規(guī)范、群體氣氛等影響著群體與成員個人行為發(fā)展變化的力量的總和就是學(xué)生群體動力。

（一）群體凝聚力

所謂凝聚力，又叫內(nèi)聚力，原意是一種物質(zhì)內(nèi)部分子間的相互吸引力。現(xiàn)在常常引申為群體對其成員的吸引力，以及群體成員的滿意程度，也就是群體成員愿意為群體出力的一種傾向［2］。它可以通過群體中成員對群體的信任感、歸屬感及認(rèn)同感來體現(xiàn)，如若班級成員關(guān)系和睦、有較強(qiáng)的群體凝聚力，則會使整個班級團(tuán)結(jié)一致，朝著共同的目標(biāo)前進(jìn)，進(jìn)而更好地完成教學(xué)任務(wù)。

（二）群體規(guī)范

群體規(guī)范是約束群體內(nèi)成員的行為準(zhǔn)則，包括成文的正式規(guī)范和不成文的非正式規(guī)范。非正式規(guī)范的形成是成員們約定俗成的結(jié)果，受模仿、暗示和順從等心理因素的制約。正式規(guī)范是有目的、有計劃地教育的結(jié)果，有明確的指導(dǎo)性的規(guī)章。群體規(guī)范一旦形成，不管是正式規(guī)范還是非正式規(guī)范，都會使群體內(nèi)的所有成員去嚴(yán)格的遵守，這時群體的個別成員的不同意見就會受到整個群體的壓制，進(jìn)而對個別成員形成群體壓力，對學(xué)生的心理活動和行為方式產(chǎn)生不同程度的影響。在這種群體的壓力下，個別成員就有可能放棄自已的原有意見而趨向于更多人的選擇出現(xiàn)從眾現(xiàn)象。

（三）群體氣氛

學(xué)生群體的群體氣氛在課堂管理過程中以課堂氣氛的形式表現(xiàn)出來，而課堂氣氛通常是指在課堂上占有優(yōu)勢地位的態(tài)度和情感的綜合狀態(tài)，它是學(xué)習(xí)的重要社會心理環(huán)境。課堂氣氛的好壞主要受教師領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生的方式、教師對不同學(xué)生的期望以及教師自身的情緒狀態(tài)的影響，其中教師領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生的方式對課堂氣氛的形成起主要作用。教師領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生的方式主要分為專制型、民主型和放任型三種類型，其中民主型的課堂氣氛最佳。民主型領(lǐng)導(dǎo)方式的教師情緒積極、與學(xué)生平等相處，善于激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的積極性，引導(dǎo)學(xué)生朝著與教師既定的意圖、觀點和情感發(fā)展，進(jìn)而在師生之間產(chǎn)生相同的情感體驗，使課堂氣氛更加融洽、活躍。

三、學(xué)生群體心理與課堂管理的關(guān)系

課堂管理雖然不等同于課堂教學(xué)，但它與課堂教學(xué)的關(guān)系卻是一榮俱榮、一損俱損。它對教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成、教學(xué)計劃的實施有著顯著的影響，而學(xué)生群體心理的變化對教師管理課堂又有著不可忽視的作用。因此，要想更好地提高教學(xué)效果、達(dá)到教學(xué)目的，就要求教師在課堂管理中妥善處理與學(xué)生群體的關(guān)系，使其發(fā)揮積極的、正向的影響作用。

（一）把握學(xué)生群體心理現(xiàn)狀教師在班集體形成之初及后續(xù)的教學(xué)過程中，首先應(yīng)積極采取各種方法了解班集體中每一位成員的家庭背景、興趣愛好及性格特點等情況，并在教學(xué)與相處過程中多觀察、多了解、多交流，及時掌握學(xué)生的動向，觀察經(jīng)常在一起的學(xué)生，并注意他們是否已形成群體。其次，在觀察、了解的基礎(chǔ)上，教師要將學(xué)生情況進(jìn)行整理、分析，掌握班級中群體的發(fā)展情況，扶持積極的群體、改良消極群體。

（二）巧妙引導(dǎo)學(xué)生群體“首領(lǐng)”每個學(xué)生群體在形成和發(fā)展的過程中，都會形成自己的“首領(lǐng)”，正式群體的“首領(lǐng)”大多由教師自己選出，而非正式群體的“首領(lǐng)”一般是由成員自己擁立，而且這些“首領(lǐng)”往往有一定的管理潛力。教師應(yīng)時刻觀察這些“首領(lǐng)”的動態(tài)，經(jīng)常同他們交流溝通，對于確實有能力的人可以適當(dāng)安排一些班級職務(wù)給他，使其積極地向班集體靠攏，并逐漸取得他們的信任與支持，最終使其融入班級正式群體之中，從而促進(jìn)課堂更好地管理。

篇（10）

現(xiàn)代社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的程度越來越高，人們的生活節(jié)奏也越來越快，相應(yīng)地，人們的社會聯(lián)系面也越來越窄，必要的人際交往也日益淡漠，然而在社會化進(jìn)程日益加劇的現(xiàn)代社會，要求人們必須具有與人協(xié)作的能力。早在十幾年前，聯(lián)合國教科文組織在說明現(xiàn)代人的綜合素質(zhì)中就提出了與人溝通與協(xié)作的能力。在這一過程中，有效地培養(yǎng)和發(fā)展了人們與他人協(xié)作與配合的能力，同時還可以培養(yǎng)和發(fā)展人們的心理素質(zhì)，使之能夠更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會的快速發(fā)展。

（二）通過體育鍛煉能夠有效地療治學(xué)生的心理疾病。

體育鍛煉在現(xiàn)代心理學(xué)界已被公認(rèn)為是一種較好的心理治療手段，特別是對精神分裂癥、神經(jīng)官能癥等病癥具有很好的療效。盡管在目前來看，心理上疾病的產(chǎn)生原因以及為什么體育鍛煉有利于治療心理疾病還沒有十分扎實的理論基礎(chǔ)，但是在大量治療實踐中已證明體育鍛煉是一種療效很好的治療手段，并在國內(nèi)外開始流行。但是，筆者必須指出只有科學(xué)的體育鍛煉才可能有利于心理疾病的治療。

（三）通過體育鍛煉有助于大學(xué)生在人格方面的健康發(fā)展。

大學(xué)生通過體育鍛煉，除了培養(yǎng)和發(fā)展其上述能力外，還能使其性格得到磨練，使其變得更加樂觀、開朗、剛毅和堅強(qiáng)。在體育鍛煉中，促進(jìn)大學(xué)生學(xué)會對自身動機(jī)以及需要進(jìn)行合理地控制，從而促進(jìn)其個性傾向性向著成熟方向發(fā)展，使其克服孤僻，在運動中學(xué)會淡忘痛苦與煩惱，學(xué)會人際關(guān)系的有效協(xié)調(diào)，擴(kuò)大自己的社會交往面，從而培養(yǎng)和提高自己的社會適應(yīng)能力。世界著名學(xué)者麥亦尼在其著作中提出：游戲和運動對人們具有巨大的樂觀、保持友誼、消除緊張、啟發(fā)獨創(chuàng)等心理保健價值。

（四）通過體育鍛煉有利于大學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)。

人們在所有的行為活動中，良好的意志品質(zhì)在很大程度上決定了其行為結(jié)果的好壞，所以良好的意志品質(zhì)對大學(xué)生具有極其重大的現(xiàn)實意義。而筆者認(rèn)為，大學(xué)生的良好意志品質(zhì)可以通過大量的體育鍛煉而形成。體育鍛煉的基本特點就是要求人們在鍛煉過程中需要克服大量的來自主客觀的障礙與困難，所以體育鍛煉是培養(yǎng)和發(fā)展大學(xué)生意志品質(zhì)的重要手段。

二、如何在高校體育教學(xué)中促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平得到有效提高

（一）在高校體育教育中注重培養(yǎng)學(xué)生的個性，強(qiáng)化學(xué)生的自我認(rèn)識。

因為每個學(xué)生都有其獨有的特點，所以要有針對性地對待每個學(xué)生，使學(xué)生能夠深入了解自身的特長與優(yōu)勢，以及自身的不足之處，能夠客觀恰當(dāng)?shù)卦u價自己的性格與能力，還能使自身的潛能得到充分發(fā)展，從而使運動成績得到有效提高，也使體育鍛煉效果得到明顯提升，同時學(xué)生也在這個過程中體會到自身價值所在，從而能夠正確地認(rèn)識自我。

（二）老師在體育教學(xué)過程中努力創(chuàng)造學(xué)生間互相了解和互相協(xié)作的機(jī)會。

在當(dāng)前高校的體育課教學(xué)內(nèi)容中涉及到大量的需要多人協(xié)同合作才能順利完成的體育項目，如跆拳道、舞蹈、球類等等。在體育教學(xué)中，師生間、學(xué)生間往往都是利用身體動作、表情、手勢等等方式進(jìn)行交流，學(xué)生在體育活動中進(jìn)行著間接的或直接的交流與接觸，不經(jīng)意間產(chǎn)生親近感，以及安全感與自信心。老師在活動開始前，要合理分析學(xué)生的技術(shù)水平，盡可能讓技術(shù)水平相差不多的學(xué)生進(jìn)行搭配，或者女生由男生帶，或者技術(shù)水平低的學(xué)生由技術(shù)水平高的學(xué)生帶。在適當(dāng)?shù)臅r候可以讓學(xué)生間交換搭當(dāng)，使其交往面得到一定的擴(kuò)大，從而認(rèn)識和交往到更多朋友。

（三）努力使學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)而獲得對自身情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)的方法與手段。

在體育鍛煉中，學(xué)生的情感體驗既深刻又強(qiáng)烈，在憂傷與憧憬、歡樂與痛苦、挫折與時取、失敗與成功的情感交織中，可以促進(jìn)學(xué)生在調(diào)節(jié)自我情感方面的能力發(fā)展，從而促進(jìn)學(xué)生情感更加成熟。鼓勵學(xué)生通過體育鍛煉去渲泄自己的不良情緒、釋放生活學(xué)習(xí)中的壓力。

篇（11）

二、農(nóng)村學(xué)校如何加強(qiáng)體育與心理健康教育關(guān)系的研究

（一）人員配備。要加強(qiáng)體育與心理健康教育關(guān)系的研究，學(xué)校首先要配備合格的體育教師。就我國當(dāng)前高等教育的形勢看，一所中小學(xué)校按規(guī)定配備合格的專職體育教師已經(jīng)不是問題。（二）體育教師要認(rèn)真做好學(xué)生心理信息的收集工作。學(xué)校對學(xué)生個體的教育是階段性的，而對教育對象整體的教育來說則是長遠(yuǎn)的。我們對體育與心理健康教育關(guān)系進(jìn)行研究時，要將個體信息與整體信息、階段信息與長遠(yuǎn)信息進(jìn)行對照分析、總結(jié)，做好教學(xué)研究的經(jīng)驗積累和工作改進(jìn)工作，避免走彎路。（三）周密地計劃，認(rèn)真地落實。1.體育教師對每階段的教育目標(biāo)、任務(wù)要明確。在全面研究分析學(xué)生信息的前提下確定，行之有效的教學(xué)、研究計劃使教學(xué)研究工作有的放矢。有步驟地實現(xiàn)短期和遠(yuǎn)期教育目標(biāo)。體育課堂是學(xué)校開展體育與心理健康教育關(guān)系研究的主要載體，體育教師統(tǒng)籌研究制訂好體育課時計劃并認(rèn)真實施是關(guān)鍵。學(xué)生心理整體得到發(fā)展是學(xué)校心理教育工作的最終目的，所以，體育教師力爭把課時計劃與學(xué)生心理整體性發(fā)展有機(jī)統(tǒng)一起來，讓學(xué)生心理受到全面持續(xù)的良好影響，在老師的教導(dǎo)、活動下主動、健康地發(fā)展。2.落實課時計劃時，體育教師要注意活動的針對性。學(xué)生是存在個體差異性的，在教學(xué)過程中教師要根據(jù)學(xué)生的實際，分好相應(yīng)的練習(xí)小組，分別配置合理的練習(xí)內(nèi)容、易難度、練習(xí)方法等，而且機(jī)智地給予活動指導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生活動情緒，增強(qiáng)練習(xí)的效果。對于個別特殊學(xué)生，應(yīng)給予及時關(guān)注，多給予幫助和鼓勵，使學(xué)生的心理向積極的方向轉(zhuǎn)化，使其積極地融入活動中嘗試成功且具有成就感。總之，教學(xué)要面向全體學(xué)生，使每一位學(xué)生都得到發(fā)展。

三、教學(xué)方法上的建議