緒論：寫作既是個人情感的抒發(fā)，也是對學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇本周學(xué)習(xí)計劃范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。
一、閱讀計劃
一個寒假有30天，那么30天讀2-3本書就可以了。當(dāng)然，也可以選擇讀一個系列的書。
讀書筆記和讀后感是一個方面，另一方面，可以把讀過的書籍做一個總結(jié)，以思維導(dǎo)圖或者畫報的形式呈現(xiàn)出來。
二、復(fù)習(xí)計劃
每科都是滿分的忽略此條。
期末考試了，為什么還要復(fù)習(xí)?
期末考試，是一次總結(jié)性的考試。不少學(xué)校考完試之后，還要校對試卷才能放寒假。不過，大部分的學(xué)校并沒有這樣做。
通過考試，能夠發(fā)現(xiàn)孩子知識掌握得不牢固的地方。如果期末考試考得不太好，那寒假的時候，就很有必要對薄弱的地方進(jìn)行鞏固和提高。
一二三年級的內(nèi)容，我們更新得比較全面了。
只要找到不會的點(diǎn)，回去看看視頻，做做對應(yīng)的練習(xí)就可以了。
三、預(yù)習(xí)計劃
一二年級的語文數(shù)學(xué)視頻和一課一練都已經(jīng)更新完了，如果孩子的基礎(chǔ)比較扎實(shí)，完全可以自學(xué)。
在預(yù)習(xí)的時候，語文以生字的學(xué)習(xí)為主，包括生字的讀音、字形、部首、筆畫數(shù)、組詞、造句。三年級的還要自己查字典，分不同的字義組詞，再造句。
除此之外，還可以先背誦古詩。
寒假的時候，我們還會同時更新三年級的語文數(shù)學(xué)同步學(xué)習(xí)視頻。
四、寫作
一年級的小朋友，下學(xué)期就要正式開始學(xué)習(xí)看圖寫話了。那么，在寒假的時候，先接觸一下，到時候就不會說跟不上教學(xué)進(jìn)度。
二年級的小朋友，看圖寫話不能滿足于寫2-3句話。需要學(xué)習(xí)一些寫作的方法，把內(nèi)容寫得更加充實(shí)。
我們陸續(xù)更新了不少看圖寫話，有需要的家長可以打印出來給孩子練習(xí)。
三年級的小朋友，我們建議一周寫2-3篇日記，可以把春節(jié)里的習(xí)俗都寫下來。
學(xué)習(xí)計劃實(shí)施方式：
合理制定大目標(biāo)和小目標(biāo)
1、第一步：周日晚上制定周學(xué)習(xí)計劃。
根據(jù)自己總的學(xué)習(xí)進(jìn)度，制定一周的目標(biāo)。根據(jù)目標(biāo)計算周一到周六的學(xué)習(xí)量，制定可行的、但又必須完成的學(xué)習(xí)計劃。
2、第二步：周一至周六按計劃學(xué)習(xí)。
根據(jù)計劃學(xué)習(xí)量做好每日時間管理，每日結(jié)束前確認(rèn)一下計劃完成度，記錄學(xué)習(xí)日志；
3、第三步：周日徹底完成學(xué)習(xí)計劃。
把本周的學(xué)習(xí)完成情況總結(jié)一下。沒有完成的部分在周日徹底解決。一周計劃都完成了，就好好放松一下，然后做下周計劃。
一個相對完善的時間表，既要涵蓋每月的整體安排，又要包括每月以及每天、每
時的細(xì)節(jié)規(guī)劃。
復(fù)習(xí)計劃要留有余地，不要“滿打滿算”。比如，晚上7點(diǎn)到8點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，8點(diǎn)開始復(fù)習(xí)英語，這樣安排就太緊了，當(dāng)中應(yīng)該有一個緩沖:7點(diǎn)到8點(diǎn)是數(shù)學(xué)時間，8點(diǎn)15分以后留給英語。這樣，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)完后喝口水，稍作休息，不要“連軸轉(zhuǎn)”。
主題：音基
包括唱譜聽音，做題目，要教會德昀使用機(jī)讀卡做答題目，目標(biāo)是老師給的模擬題目全都做對。
2月7日參加音基考試。
第二周：2月9日——13日
主題：英語
參加英語集訓(xùn)，本周五天全天，早8點(diǎn)到晚5點(diǎn)
第三周：2月14日——19日
主題：博物館和天琪哥哥一起游覽北京
第四周：2月19——25日
主題：旅游
去外地游玩
主題周外，每天要做的事情，公文、彈琴、下棋、打乒乓球、閱讀繼續(xù)。
英文閱讀計劃：讀完《神奇樹屋》4，書蟲之《花木蘭》；英文動畫片看《馬達(dá)加斯加的企鵝》，重復(fù)看。
英文電影若干，部分喜歡影片重復(fù)，不列計劃，隨看隨記錄，假期后總結(jié)。
中文閱讀計劃：讀完《漫畫史記》，這個假期的目標(biāo)就是著重培養(yǎng)德昀對歷史地理的興趣，因為他自己特別喜歡讀數(shù)學(xué)以及物理化學(xué)類的書籍，為避免偏科，需要做有意識的引導(dǎo)。
圍棋學(xué)習(xí)計劃：每周下五盤棋，重做圍棋6000題，如老師所說，要在限定時間內(nèi)全做對，不要覺得簡單，復(fù)雜是由簡單變化而來，萬丈高樓平地起，基礎(chǔ)要再夯實(shí)。
課業(yè)學(xué)習(xí)計劃：每天臨摹一年級漢字字帖一頁，如果假期能接觸到書法，希望我兒能愛上書法，我的計劃是和孩子一起學(xué)習(xí)，母子成為同學(xué)。
總之，假期本著輕松學(xué)習(xí)、快樂玩耍的宗旨，盡量讓自己每天身心愉快。
寒假的學(xué)習(xí)計劃模板2新年快到了，寒假也快到了，我馬上就要長大一歲了！
在寒假里，我要認(rèn)真地完成寒假作業(yè)，要看很多的書，其中有一本科幻小說的名字叫做《地心游記》。要合理地安排看電視的時間。還要玩媽媽送我的新年禮物——電子積木，媽媽說，只要我期末考試考得好，媽媽就送我電子積木。考試的時候，我一定要細(xì)心、不要漏題，做好了以后要檢查，爭取考一個好成績給自己。
一年一度的新春佳節(jié)正好在寒假里，我還要去給長輩拜年。
主要安排是這樣的：
一、按時作息，早上8：30起床，晚上10：00左右上床；
二、每天用2小時認(rèn)真完成語數(shù)外三科的作業(yè)；
三、每天閱讀課外書1小時并做摘抄；
四、講究文明衛(wèi)生，注意文明言行；
五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務(wù)；
六、不挑吃穿，不亂花錢，學(xué)會節(jié)約用錢，用錢有計劃；
七、學(xué)會如何招待客人；
八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂；
在整個小學(xué)階段，每個學(xué)期都要開設(shè)幾門課程，每周、每日學(xué)習(xí)的內(nèi)容都不同，各主要學(xué)科都要布置課外練習(xí)，如果沒有學(xué)習(xí)計劃，就會手忙腳亂，雜亂無章，影響學(xué)習(xí)效果。教師要讓小學(xué)生明白制定學(xué)習(xí)計劃的重要性，明確學(xué)習(xí)計劃的內(nèi)容，掌握制定學(xué)習(xí)計劃的方法。
學(xué)習(xí)計劃包括長期計劃和短期計劃兩種。長期計劃以一學(xué)期為宜，從總體上對各學(xué)科的學(xué)習(xí)作出全面的安排。短期計劃以一周為宜，對本周內(nèi)每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)目的、保障措施和作息時間作出詳細(xì)具體的安排。
學(xué)習(xí)計劃要具體、明確、切實(shí)可行，同時又要留有充分的余地，以保證計劃的靈活性和適應(yīng)性。在執(zhí)行中既要堅定不移，又要根據(jù)實(shí)際適當(dāng)調(diào)整，目的在于使學(xué)習(xí)計劃更加切合實(shí)際，更為有效地提高高學(xué)習(xí)效果。
二、預(yù)習(xí)方法的輔導(dǎo)
預(yù)習(xí)也叫超前學(xué)習(xí)，是指在教師上課之前，對所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容提前進(jìn)行學(xué)習(xí)和理解的過程。預(yù)習(xí)既是有效的學(xué)習(xí)方法，也是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。預(yù)習(xí)的方法是對第二天要講授的內(nèi)容認(rèn)真閱讀，仔細(xì)思考，把新的知 識和以往學(xué)過的知識聯(lián)系起來，看看哪些懂了會了，哪些不懂不會，從而明確聽課的重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)，克服課堂學(xué)習(xí)過程中的被動性和盲目性，提高主動性和自覺性，以利于提高學(xué)習(xí)效果。
三、聽課方法的輔導(dǎo)
課堂是學(xué)校教育的中心環(huán)節(jié)，是學(xué)生獲得科學(xué)文化知識的主要途徑。如果小學(xué)生不會聽課，聽不懂，學(xué)不會，就會增加課后復(fù)習(xí)的困難和壓力，造成不良循環(huán)。同時由于長期積累，可能導(dǎo)致厭學(xué)心理，既不利于提高學(xué)習(xí)效果，也不利于心理健康。為此，在課堂教學(xué)中，要引導(dǎo)小學(xué)生注意以下幾點(diǎn)。
(1)認(rèn)真聽。要求小學(xué)生聚精會神地聽講，充分理解教師講課的內(nèi)容及其表達(dá)方式的含義，如節(jié)奏的快慢、聲音的高低等。
(2)注意看。要求小學(xué)生全神貫注地注視教師板書的內(nèi)容，對教師用彩色粉筆標(biāo)記的部分、用電化教具突出演示的部分尤其要仔細(xì)觀察，認(rèn)真領(lǐng)會和重點(diǎn)記憶。
(3)多動腦。要引導(dǎo)小學(xué)生積極思考，要邊聽、邊看、邊思考，要與教師講課的進(jìn)程保持同步，要多問幾個為什么，要把新舊知識聯(lián)系起來思考，做到融會貫通，舉一反三。
(4)主動練。在課堂上要鼓勵小學(xué)生大膽發(fā)言，勤學(xué)多練，從而加深理解，提高聽課效果。
(5)做筆記。對教師講課中的要點(diǎn)、難點(diǎn)都要簡明扼要地寫在筆記上，以備課后復(fù)習(xí)。
(6)善歸納。對教師課堂講授的內(nèi)容，要抓住綱目，歸納要點(diǎn)，力求當(dāng)堂理解。
四、復(fù)習(xí)方法的輔導(dǎo)
復(fù)習(xí)是指對學(xué)過的知識重新學(xué)習(xí)的過程。復(fù)習(xí)包括課后復(fù)習(xí)和系統(tǒng)復(fù)習(xí)兩種。課后復(fù)習(xí)的主要目的在于理解和鞏固當(dāng)天學(xué)到的知識。系統(tǒng)復(fù)習(xí)的主要目的是對周、月、學(xué)期或?qū)W年學(xué)過的知識進(jìn)行全面深入的復(fù)習(xí)，目的在于融會貫通，理解和掌握學(xué)科知識的體系。系統(tǒng)復(fù)習(xí)本質(zhì)上是對前段學(xué)習(xí)的知識進(jìn)行相對集中的再加工的過程。
課后復(fù)習(xí)的方法包括：
(1)回顧教師課堂講授的內(nèi)容及其過程，目的在于弄清哪些完全理解了，哪些沒有理解，使進(jìn)一步的復(fù)習(xí)具有鮮明的針對性和目的性;
(2)復(fù)習(xí)課本，目的在于深化;
(3)整理筆記，對課堂記得不完整或不準(zhǔn)確的地方加以補(bǔ)充和修正，使之更加系統(tǒng)、完整，便于復(fù)習(xí);
(4)對課本中不懂、不會的難點(diǎn)問題，查閱工具書或參考書，力求弄懂弄通，實(shí)在弄不明白的，問教師或與同學(xué)研究解決。
系統(tǒng)復(fù)習(xí)的方法也是多樣的。比如循環(huán)復(fù)習(xí)法，是指學(xué)過一個單元之后即及時復(fù)習(xí)，然后再學(xué)下一單元，學(xué)完第二單元之后，再把這兩個單元綜合起來系統(tǒng)復(fù)習(xí)，以此類推，循環(huán)至終。分配復(fù)習(xí)法，指學(xué)過的內(nèi)容及時復(fù)習(xí)之后在時間上每隔一定時期回過頭來再復(fù)習(xí)，只是在時間間隔上逐漸拉長。比如上一單元講過的內(nèi)容及時復(fù)習(xí)，一周后再復(fù)習(xí)，兩周后再回頭簡略地復(fù)習(xí)，一個月或一季度后再復(fù)習(xí)。事實(shí)表明，分配復(fù)習(xí)的效果優(yōu)于集中復(fù)習(xí)。當(dāng)然集中復(fù)習(xí)也有其優(yōu)勢，比如在期末總復(fù)習(xí)時，相對集中一段時間，對學(xué)習(xí)內(nèi)容中的重點(diǎn)、難點(diǎn)問題，重點(diǎn)突破，進(jìn)行系統(tǒng)化的復(fù)習(xí)，也是十分重要的。
五、寫作業(yè)方法的輔導(dǎo)
寫作業(yè)是學(xué)生經(jīng)過獨(dú)立思考，自覺、有目的地分析問題、解決問題，將學(xué)得的知識運(yùn)用于實(shí)際的智力活動過程。通過寫作業(yè)可以檢查學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果，加深對知識的理解和記憶，充分發(fā)揮學(xué)生的智慧和潛力，同時也有助于培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣，因而教師要引導(dǎo)小學(xué)生掌握寫作業(yè)的正確方法。
1)先復(fù)習(xí)后寫作業(yè)，即在認(rèn)真復(fù)習(xí)、充分理解的基礎(chǔ)上完成作業(yè)。
第一，一個相對完善的時間表，既要涵蓋每月的整體安排，又要包括每月以及每天、每時的細(xì)節(jié)規(guī)劃。
第二，復(fù)習(xí)計劃要留有余地，不要“滿打滿算”。比如，晚上7點(diǎn)到8點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，8點(diǎn)開始復(fù)習(xí)英語，這樣安排就太緊了，當(dāng)中應(yīng)該有一個緩沖:7點(diǎn)到8點(diǎn)是數(shù)學(xué)時間，8點(diǎn)15分以后留給英語。這樣，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)完后喝口水，稍作休息，不要“連軸轉(zhuǎn)”。
而且，留有余地也可以確保上一段計劃的完成。還是以7點(diǎn)到8點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)為例，萬一時間到了，卻還差一道題沒做完怎么辦?留有15分鐘的余地，孩子就可以具體問題具體解決，而不致產(chǎn)生浮躁的情緒。
第三，教孩子在執(zhí)行計劃時學(xué)會放棄。有的學(xué)生死心眼兒，比如復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時遇到兩道難題，卡了一個小時也沒有思路，卻非要做出來不可，一晚上的時間都搭上去了。結(jié)果，這兩道題沒有眉目，其他的科目也耽誤了。孩子的情緒也難免受到影響。對于這樣的孩子，家長就需要告訴他，把這兩道題放一放，先完成其他科目的計劃，最后如果還有剩余時間，再回過頭來處理先前的“遺留問題”，如果沒有時間就放在明天或后天再做。
第四，復(fù)習(xí)計劃要兼顧全面。有的考生對喜歡的科目就先復(fù)習(xí)，不喜歡的科目放在后頭;有的考生把自己的強(qiáng)項放在前面復(fù)習(xí)，弱項的復(fù)習(xí)受到影響，導(dǎo)致強(qiáng)項越來越強(qiáng)，弱項始終沒得到實(shí)質(zhì)性的提高。其實(shí)，每個考生都有自己的強(qiáng)項和弱項，正確的做法是優(yōu)勢要強(qiáng)化，劣勢也要彌補(bǔ)。
學(xué)習(xí)方法
1、成績要在較短期內(nèi)獲得較大提高。
長時間的慢慢提高對大多數(shù)科目沒有必要，且消磨銳氣。要在一定時間段內(nèi)刻苦投入，在成績開始提升時加把勁兒，爭取在較短時間內(nèi)大幅提高成績。
2、成績提高用四大件——精華教育學(xué)習(xí)階段論
實(shí)踐
(三)周循環(huán)學(xué)習(xí)法如何實(shí)踐?
1、第一步：周日晚上制定周學(xué)習(xí)計劃。
根據(jù)自己總的學(xué)習(xí)進(jìn)度，制定一周的目標(biāo)。根據(jù)目標(biāo)計算周一到周六的學(xué)習(xí)量，制定可行的、但又必須完成的學(xué)習(xí)計劃。
2、第二步：周一至周六按計劃學(xué)習(xí)。
根據(jù)計劃學(xué)習(xí)量做好每日時間管理，每日結(jié)束前確認(rèn)一下計劃完成度，記錄學(xué)習(xí)日志;
3、第三步：周日徹底完成學(xué)習(xí)計劃。
把本周的學(xué)習(xí)完成情況總結(jié)一下。沒有完成的部分在周日徹底解決。一周計劃都完成了，就好好放松一下，然后做下周計劃。
(四)注意事項：
利用好政治課本一、背。即是背書。
眾所周知，學(xué)習(xí)政治一定要背書，但是，背書也要講究一定的技巧，背書要有內(nèi)容、有目的地背，千萬不要盲目地背，否則，不但學(xué)不好政治，還會造成一定的心理影響，覺得學(xué)來學(xué)去都學(xué)不好，干脆不學(xué)算了。
二、看，即是看書。
其實(shí)很多學(xué)生都以為只要背完書，政治就學(xué)完了，實(shí)際上，背書只是學(xué)政治的基礎(chǔ)，而且，只靠背書，考試只能是考合格的層次，要成績再上一個臺階，取得優(yōu)秀的成績，還要學(xué)會看書。
三、用，即是用書。
何謂用書，實(shí)際上就是運(yùn)用課本的知識回答問題的能力。無論是在考試還是在日常生活中，我們學(xué)習(xí)的目的實(shí)際上就將知識應(yīng)用。
利用好課堂筆記學(xué)習(xí)政治重要的是要做好筆記。要提前預(yù)習(xí)，了解老師將要上的相關(guān)知識，在自己的腦海中先形成一個條理框架。在老師上課的過程中，跟著老師的思路，理解每一個知識點(diǎn)的緣由和意義，要學(xué)會問：“為什么”，即就是問“為什么會是這樣”。
例如：實(shí)踐具客觀性，那我們就要問自己：“實(shí)踐為什么具有客觀性?”再從課本知識中找出答案：實(shí)踐的主體、客體、實(shí)踐的手段都是客觀的;其次實(shí)踐活動的過程是客觀的;
再次實(shí)踐的結(jié)果是客觀存在的。然后在去理解記憶。而不是拿著一個知識點(diǎn)就死記硬背，這樣效率會大大降低。最重要的是在課后復(fù)習(xí)，課下把在課上沒有完善的筆記給補(bǔ)充完善，并經(jīng)常復(fù)習(xí)，一邊看一邊問自己為什么，再自己去尋找答案，這樣對于大題的解答就會輕松許多。而在最終的一章學(xué)習(xí)結(jié)束后，整理知識框架，自己梳理出來的印象會深很多。
高中政治周循環(huán)學(xué)習(xí)法1、第一步:周日晚上制定周學(xué)習(xí)計劃。
根據(jù)自己總的學(xué)習(xí)進(jìn)度，制定一周的目標(biāo)。根據(jù)目標(biāo)計算周一到周六的學(xué)習(xí)量，制定可行的、但又必須完成的學(xué)習(xí)計劃。
2、第二步:周一至周六按計劃學(xué)習(xí)。
根據(jù)計劃學(xué)習(xí)量做好每日時間管理，每日結(jié)束前確認(rèn)一下計劃完成度，記錄學(xué)習(xí)日志;
3、第三步:周日徹底完成學(xué)習(xí)計劃。
把本周的學(xué)習(xí)完成情況總結(jié)一下。沒有完成的部分在周日徹底解決。一周計劃都完成了，就好好放松一下，然后做下周計劃。
注意事項:
1、不要做過度的計劃，以免產(chǎn)生挫折感，漸漸失去學(xué)習(xí)興趣;
2、要空著周日。
因特殊情況而沒有完成的計劃周日彌補(bǔ)，并休息。
3、當(dāng)日未完成的計劃不要拖到第二日，要果敢地跳過去。
待周日再完成。拖到第二日反而會產(chǎn)生連鎖反應(yīng)而更疲憊。
周一至周四首先完成學(xué)校的作業(yè)，然后周一、周二和周四讀新概念《初中英語》，讀英語20分鐘，然后電話教學(xué)。周二和周五共做2篇英語閱讀新版《小學(xué)英語100篇》，做閱讀前先復(fù)習(xí)上一次閱讀中遇到的生詞，然后再做當(dāng)天的閱讀文章，遇到不會的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。周五放學(xué)后做奧數(shù)作業(yè)，按照老師的要求寫明思路，且力圖多種方法。每天預(yù)習(xí)第二天所學(xué)內(nèi)容：語文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個；讀課文，了解文中大意。數(shù)學(xué)了解第二天所學(xué)內(nèi)容，找出自己不懂的地方。英語找出生詞，查明詞義及讀音。
周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奧數(shù)課，老師講解后做奧數(shù)作業(yè)中不會的題，要求寫清思路；下午3：30上舞蹈課，然后休閑活動,例如讀名著等。周日寫學(xué)校的周末作業(yè)和新概念初中英語作業(yè)（含復(fù)習(xí)本周的課堂筆記），晚上6：30上新概念初中英語。
本學(xué)期讀書目錄:《巴黎圣母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《呼嘯山莊》原著。
每天晚上10：30之前睡覺。
希望本學(xué)期自己能夠嚴(yán)格按以上計劃執(zhí)行！（法定節(jié)假日除外吆！呵呵……）
媽媽感言：
孩子，新學(xué)期開始了！你能有一個良好的開端，為自己制定如此詳細(xì)的學(xué)習(xí)、生活計劃，媽媽很高興！
中圖分類號：G623.5 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：C 文章編號：1672-1578（2016）12-0297-01
學(xué)習(xí)方法是能力與習(xí)慣的積累，小學(xué)階段正是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)和啟蒙時期，這個時期養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、掌握正確的學(xué)習(xí)方法對學(xué)生未來的學(xué)習(xí)發(fā)展起著非常重要的影響作用。數(shù)學(xué)的靈活性比較強(qiáng)，不少學(xué)生“死學(xué)”、數(shù)學(xué)成績不理想的原因，就是因為沒有掌握正確學(xué)習(xí)方法。因此，在數(shù)學(xué)教學(xué)過程中，老師應(yīng)該注重對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，從而達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。
1 學(xué)習(xí)計劃的指導(dǎo)
老師沒有教學(xué)計劃就會手忙假亂，雜亂無章，影響教學(xué)效果；學(xué)生沒有學(xué)習(xí)計劃會使學(xué)習(xí)漫無目的、缺乏目標(biāo)，影響學(xué)習(xí)效果。因此，不只老師需要做好教學(xué)計劃，也要讓學(xué)生明白制定學(xué)習(xí)計劃的重要性，明確學(xué)習(xí)計劃的內(nèi)容，掌握制定學(xué)習(xí)計劃的方法。學(xué)習(xí)計劃分為長期和短期計劃，長期計劃一般以一學(xué)期為宜，短期計劃一般以一周為宜。學(xué)生要對本周內(nèi)每天學(xué)習(xí)的內(nèi)容做好預(yù)習(xí)計劃、復(fù)習(xí)計劃，對課堂學(xué)習(xí)要做準(zhǔn)備工作。對于低年級的學(xué)生，老師可以引導(dǎo)學(xué)生做一些簡單的學(xué)習(xí)目標(biāo)制定，對于高年級的學(xué)生，學(xué)習(xí)的主動性相對來說要更強(qiáng)一些，老師要鼓勵學(xué)生對自己一周的學(xué)習(xí)安排做好詳盡計劃，需要注意的是計劃要切實(shí)可行、具體細(xì)致，不可過于籠統(tǒng)、脫離實(shí)際。為了鼓勵學(xué)生養(yǎng)成做學(xué)習(xí)計劃的習(xí)慣，老師可以通過讓學(xué)生制作學(xué)習(xí)計劃卡，選取一些優(yōu)秀的計劃卡進(jìn)行展示，并及時地對學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)，使其他學(xué)生能夠以此為榜樣，提高大家的積極性。
2 預(yù)習(xí)方法的指導(dǎo)
課前預(yù)習(xí)也叫超前學(xué)習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，使課堂學(xué)習(xí)更有目標(biāo)性和針對性，從而提高學(xué)習(xí)效率。課前預(yù)習(xí)要避免盲目性，否則也難以實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)效果，要使學(xué)生掌握正確的預(yù)習(xí)方法并養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，是實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)。首先是預(yù)習(xí)的時間，最佳時間是新課的前一天，第二天對預(yù)習(xí)內(nèi)容會非常深刻，預(yù)習(xí)時間與新課時間間隔太久，學(xué)生的記憶力會逐漸減退，影響預(yù)習(xí)的效果。其次是預(yù)習(xí)的內(nèi)容，老師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)在預(yù)習(xí)中找出重點(diǎn)、難點(diǎn)，把不會及不理解的知識點(diǎn)標(biāo)記出來留在課上解決。有的學(xué)生預(yù)習(xí)的自覺性和主動性比較差，針對這種情況，老師可以成立學(xué)習(xí)小組，由小組長為大家布置預(yù)習(xí)任務(wù)，小組相互監(jiān)督預(yù)習(xí)情況，遇到難以解決的問題也可以進(jìn)行小組討論，分享自己的預(yù)習(xí)新得。在這樣的學(xué)習(xí)氛圍中，會使學(xué)生正確認(rèn)識預(yù)習(xí)的重要性和意義，提高預(yù)習(xí)的積極性。
3 聽課方法的指導(dǎo)
課堂是學(xué)校教育的中心環(huán)節(jié)，是學(xué)生獲得知識的主要途徑。課堂上的聽課效率決定了學(xué)生對知識的掌握程度，如果課堂上的知識聽不懂，就會導(dǎo)致課后復(fù)習(xí)的難度，長期積累下去，容易促使學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦心理。課堂學(xué)習(xí)聽什么、怎樣聽非常重要，對此，筆者總結(jié)出了以下六點(diǎn)聽課的方法：
（1）認(rèn)真聽。集中注意力認(rèn)真聽老師講課是課堂學(xué)習(xí)的基本要求。學(xué)生要將課前預(yù)習(xí)中遇到的不理解的知識帶到課堂中，有針對性的重點(diǎn)聽，確保在課堂中就可以解決自己預(yù)習(xí)中的難點(diǎn)。
（2）注意看。學(xué)生要注意老師在黑板上板書的內(nèi)容，加深記憶和理解。
（3）多動腦。學(xué)問學(xué)問，又學(xué)又問。課堂上遇到不明白的問題要大膽提問，對于老師提問的問題要勤于思考，不要把課堂上的問題帶到課下。
（4）主動練。老師要鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言，通過回答問題可以加深學(xué)生對知識的理解和記憶。
（5）做筆記。好記性不如爛筆頭，對于鞏固。老師講的重點(diǎn)知識要記錄下來便于復(fù)習(xí)時。
（6）善歸納。對于老師當(dāng)堂講的內(nèi)容，要善于歸納知識點(diǎn)。
4 復(fù)習(xí)方法的指導(dǎo)
復(fù)習(xí)是對學(xué)過的知識重新學(xué)習(xí)的過程，所謂學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，即是又學(xué)又習(xí)。復(fù)習(xí)的目的是加深和鞏固對當(dāng)天課堂上所學(xué)內(nèi)容的掌握和記憶。復(fù)習(xí)的方法分為四步驟，首先要對課堂上老師講的內(nèi)容像放電影一遍在腦海中回顧一遍，回憶學(xué)習(xí)的內(nèi)容中還有沒有自己沒掌握的地方，需要重點(diǎn)掌握的知識有哪些。然后是復(fù)習(xí)課本，目的在于深化知識的記憶。講課本再次瀏覽一遍，結(jié)合自己課前預(yù)習(xí)和課上聽課的過程，確認(rèn)重點(diǎn)和難點(diǎn)是否解決。接著是整理筆記，對于課堂中記錄下的內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)充和修正，便于下次的復(fù)習(xí)。最后是對于課本、課上沒有及時弄明白的問題可以借助參考書，或者請教老師和同學(xué)及時解決。數(shù)學(xué)知識具有相互連貫性，學(xué)生在復(fù)習(xí)的過程中，還要嘗試將過去所學(xué)的知識聯(lián)系起來，形成循環(huán)復(fù)習(xí)法。這樣就避免了前面所學(xué)習(xí)的知識由于間隔時間太久而淡忘的現(xiàn)象。
5 寫作業(yè)方法的指導(dǎo)
學(xué)習(xí)靠積累，記憶靠理解，經(jīng)驗靠反思，熟練靠練習(xí)。寫作業(yè)是學(xué)生對知識掌握程度的檢測，學(xué)生在作業(yè)的過程可以鍛煉獨(dú)立思考、分析、解決問題的能力，有助于培養(yǎng)思維能力，因此，老師要指導(dǎo)學(xué)生掌握寫作業(yè)的正確方法。在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，寫作業(yè)可以使學(xué)生對知識的應(yīng)用和理解更加深刻，拿到作業(yè)題目時，老師要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成仔細(xì)審題的習(xí)慣，先把題目瀏覽一遍，理清題中蘊(yùn)含的已知和未知的條件，明確習(xí)題的要求，做到心中有數(shù)再去解題。有的學(xué)生拿到題目就直接做，沒有弄清題意，導(dǎo)致解題思路混亂，影響學(xué)生做題的質(zhì)量。然后是認(rèn)真表述，將自己的解題思路和步驟規(guī)范工整地寫下來，確保答案的準(zhǔn)確性。最后是細(xì)心檢查，根據(jù)題目的要求將自己的解題步驟代入到題目中，逐字逐句的驗證，及時的發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正。另外，每次作業(yè)批改完后，要認(rèn)證總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，不斷提升自己的做題能力。
學(xué)習(xí)方法是為學(xué)習(xí)目的服務(wù)的，所以不論采用哪種學(xué)習(xí)方法都是為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。由于每位學(xué)生的智力及人格特點(diǎn)不同，所用的學(xué)習(xí)方法也不相同。學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)既要注重共性的、通用的方法，又要尊重學(xué)生之間個體的差異性。此外，老師還要不斷提高自己的教學(xué)水平，多了解學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)及學(xué)習(xí)需要，使教學(xué)方法與學(xué)生的學(xué)習(xí)方法相結(jié)合，達(dá)到師生共同進(jìn)步的效果。
參考文獻(xiàn)：
[1] 焦愛峰.滲透數(shù)學(xué)思想方法，提升學(xué)生數(shù)學(xué)素養(yǎng)[J].教育藝術(shù)，
培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力是發(fā)展學(xué)生終身學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)，而“學(xué)習(xí)策略是提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力的先決條件”。元認(rèn)知策略是學(xué)生通向自主學(xué)習(xí)的一個橋梁，將策略訓(xùn)練融入到英語教學(xué)中的元認(rèn)知訓(xùn)練，有助于學(xué)生在課內(nèi)外學(xué)習(xí)活動中主動承擔(dān)更多的學(xué)習(xí)責(zé)任，養(yǎng)成積極思考、自主發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高其自主學(xué)習(xí)的意識與能力，為他們的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
在研讀和綜合國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合高中英語教學(xué)實(shí)際，筆者認(rèn)為普通中學(xué)高中生自主學(xué)習(xí)能力是指學(xué)生在教師的科學(xué)指導(dǎo)下，能夠主動對自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，并能根據(jù)教學(xué)要求與自身需求確立學(xué)習(xí)目標(biāo)與制定學(xué)習(xí)計劃、監(jiān)控學(xué)習(xí)過程、使用恰當(dāng)學(xué)習(xí)策略和評估學(xué)習(xí)效果，即具有管理自己學(xué)習(xí)的能力。
多種途徑促進(jìn)元認(rèn)知策略的形成
元認(rèn)知策略，是我國教育部普通高中英語課程標(biāo)準(zhǔn)確立的學(xué)習(xí)策略的重要組成部分，對英語語言自主學(xué)習(xí)能力的形成具有顯著作用。因此，筆者提出研究如何將元認(rèn)知策略訓(xùn)練融入到高中英語教學(xué)中，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。
本研究主要是對當(dāng)前我校高三學(xué)生自主學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析后，以此為依據(jù)，通過多種方式，在高中英語教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行為期5個月的元認(rèn)知策略的培訓(xùn)。本課題的研究以訪談、自我提問單、課堂觀察、考試、學(xué)結(jié)及考試小結(jié)為工具，監(jiān)控學(xué)生元認(rèn)知策略的培養(yǎng)過程。具體措施為：
1.通過多種方式，協(xié)助學(xué)生自主建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃
通過教師講解與分析，讓學(xué)生了解不同階段教學(xué)的要求。開學(xué)之初，我抽出專門時間講解分析學(xué)期教學(xué)總要求及階段要求，包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容與材料、時間計劃、預(yù)期成果（詞匯、聽力、閱讀具體數(shù)量）。
通過問卷調(diào)查的方式，讓學(xué)生了解自己的英語學(xué)習(xí)情況和需求。我設(shè)計了一份調(diào)查問卷，內(nèi)容包括學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)困難以及學(xué)習(xí)需求等，思考自己的過去與未來。然后，讓學(xué)生在自我分析的基礎(chǔ)上，結(jié)合教學(xué)要求制定適合自己情況的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃。
通過教師與學(xué)生面談的方式，協(xié)助學(xué)生制定富有個性的學(xué)習(xí)計劃。通過教師科學(xué)、客觀地分析與評價，學(xué)生客觀地了解自己的語言需求、學(xué)習(xí)風(fēng)格，以及英語學(xué)習(xí)中取得的成績和存在的問題。最后，學(xué)生把階段學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃形成文字，具體分解到詞匯、聽力、閱讀的數(shù)量。
下面，是一名學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃——
結(jié)合本人詞匯量比較少的實(shí)際情況，我本月份的學(xué)習(xí)計劃如下：
（1）借助單詞表和課文，挑出不會的單詞，整理在自己的詞匯本上。
（2）通過多種方式、分批強(qiáng)化鞏固記憶整理出的單詞。如借助課文語境，大聲朗讀課文；借助課本中有關(guān)詞匯練習(xí)；借助聽力和閱讀等練習(xí)形式。
（3）時間安排：每天保證至少30分鐘記憶單詞。
外語教學(xué)成功的一個重要方面在于教師對學(xué)生個人基本情況以及外語學(xué)習(xí)情況和需求的了解程度。在實(shí)驗過程中，我多次對學(xué)生的需求進(jìn)行了解并分析，不斷調(diào)整教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)計劃，以及教學(xué)設(shè)計和教學(xué)活動。
2.加強(qiáng)學(xué)習(xí)策略培訓(xùn)，培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)控的意識
將課堂教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)策略培訓(xùn)結(jié)合起來。課堂教學(xué)過程中及結(jié)束前給學(xué)生留出自己反思的時間。教師聽寫完單詞后，讓學(xué)生自己批改，并及時把自己寫錯的內(nèi)容整理下來。做完習(xí)題后，讓學(xué)生對照正確答案自己分析，然后讓學(xué)生分組討論，教師參與討論，了解學(xué)生真正掌握所學(xué)知識的情況和他們解決問題時的策略，并記下關(guān)鍵問題，然后集中講解，指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ê筒呗裕囵B(yǎng)學(xué)生做題時良好的思維習(xí)慣以及監(jiān)控能力。
定期寫學(xué)結(jié)和考試小結(jié)。這種做法不僅是訓(xùn)練學(xué)生元認(rèn)知策略中監(jiān)控學(xué)習(xí)過程的策略，而且也包括確立目標(biāo)、制定計劃、自我評價的方法。內(nèi)容主要包括：是否按時完成計劃？計劃是否適合自己的實(shí)際？在哪方面還要多下功夫？反思考試成敗的原因，有何進(jìn)步？下一步該怎么學(xué)？反思自己的學(xué)習(xí)方法。同時，讓學(xué)生提出需要教師幫助解決的困難，以及對教師的教學(xué)建議。
為學(xué)生提供進(jìn)行學(xué)習(xí)策略與方法交流的機(jī)會。雖然每個學(xué)生都有自己的個性特征，學(xué)習(xí)策略不盡相同，但有些方法和策略是適合大多數(shù)學(xué)生的，因為學(xué)習(xí)畢竟有其客觀性，特別是在文化背景、心理因素、教育環(huán)境等因素較為相近的情況下，學(xué)習(xí)策略具有很大的可轉(zhuǎn)移性。因此，學(xué)生之間的交流，有助于學(xué)生取人之長，補(bǔ)己之短。如關(guān)于錯題積累，有的學(xué)生認(rèn)為效果好，有的學(xué)生則認(rèn)為既耽誤時間又沒有效果。于是，從如何選擇要積累的錯題，積累之后如何復(fù)習(xí)鞏固等方面進(jìn)行了研討。如A同學(xué)把自己的錯題積累本展示給其他同學(xué)看，并告訴同伴就是這個小本里的內(nèi)容在短短的幾個月里幫助他大幅度提高了英語成績，更重要的是讓他找到了自信。這里不但有知識的積累，也包括解題思路、如何尋找突破口等。事實(shí)證明，身邊成功學(xué)習(xí)者的經(jīng)驗，真實(shí)具體，更易于被學(xué)生接受。
3.采用多種評價方式，培養(yǎng)學(xué)生自我評價能力
自我提問單的方式讓學(xué)生反思學(xué)習(xí)經(jīng)歷。新高中英語教材中的“總結(jié)”及練習(xí)冊中各單元的“自我評價”，既從內(nèi)容和語言形式上對學(xué)生的單元學(xué)習(xí)進(jìn)行檢測，也培養(yǎng)學(xué)生思考的能力，是很好的素材，可以充分利用。另外，教師也可以偶爾增加一些問題讓學(xué)生反思。比如：
（1）你完成本周的學(xué)習(xí)任務(wù)了嗎？
（2）你有問題嗎？如果有，什么問題？
（3）你和同學(xué)或老師討論過你的問題嗎？
（4）你這周額外增加聽或讀的內(nèi)容了嗎？
（5）你課上、課下充分利用時間了嗎？
（6）你下周有什么計劃？
自我評價有利于培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)的態(tài)度，并能促使學(xué)生學(xué)會思考，提高學(xué)習(xí)效率。每周開始，我根據(jù)上一周學(xué)生學(xué)習(xí)反饋情況，微調(diào)教學(xué)進(jìn)度與要求，讓學(xué)生明確本周知識、技能、策略等目標(biāo)，然后讓學(xué)生制定適合自己情況的周學(xué)習(xí)計劃。
學(xué)生自主檢測階段學(xué)習(xí)情況。在一個單元結(jié)束后或月考之前，教師提供練習(xí)材料及答案，學(xué)生在既定時間內(nèi)完成題目，然后分析問題、解決問題。學(xué)生通過自主檢測，有助于了解自己取得的進(jìn)步，更主要的是發(fā)現(xiàn)問題。
定期與教師面談。自我評價能力的高低，直接影響到對外信息的整合和內(nèi)化，影響到自我概念的完善和發(fā)展。有的學(xué)生低估自己的語言學(xué)習(xí)能力，把學(xué)習(xí)的失敗歸為自己的無能，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣喪失；也有的學(xué)生高估自己，不考慮方法、策略，認(rèn)為計劃沒有用，結(jié)果成績不理想，又很苦惱。教師對學(xué)生自我評價能力的形成和提高起著潛移默化的影響。考慮到學(xué)生時間緊，為了保證面談的效率，我采取“提前預(yù)約”的方式，學(xué)生主動與我約時間，或者我約學(xué)生，無論哪種方式，我都會事先通過課堂觀察、問卷調(diào)查、月考成績、學(xué)結(jié)和考試小結(jié)等素材，整理好與學(xué)生交流的相關(guān)信息。我在評價學(xué)生時始終堅持：堅持正面評價為主，把學(xué)生自身作為一個參照系，經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行縱向比較，關(guān)注學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步，幫助學(xué)生形成積極的自我評價。
實(shí)驗證明，在高中英語教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行元認(rèn)知策略的培訓(xùn)，可以有效培養(yǎng)學(xué)生英語自主學(xué)習(xí)能力。訪談中，有的學(xué)生說：“我每天除了完成老師布置的作業(yè)，還有自己的學(xué)習(xí)計劃。”80%的學(xué)生說，現(xiàn)在有主動監(jiān)控英語學(xué)習(xí)過程的意識。調(diào)查表明，大部分學(xué)生考試后不是只關(guān)心分?jǐn)?shù)，而是自己深入分析試卷，認(rèn)真總結(jié)成功的經(jīng)驗，分析失敗的原因，主動與教師交流，根據(jù)教師的建議，制定具體的、有效的改進(jìn)措施。在此過程中，教師及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和思想動態(tài)，不斷調(diào)整教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)計劃，以及教學(xué)設(shè)計和教學(xué)活動，極大地促進(jìn)了課堂教學(xué)效果的提高。■
參考文獻(xiàn)：
鄧曉芳，陳靜：把握中學(xué)生元認(rèn)知策略發(fā)展 培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力［J］，基礎(chǔ)教育外語教學(xué)研究.2004，（5）：32-36
兩千多年前，孔子就提出過“知之者不如好之者，好之者不如樂知者”。兩千多年后，我國教育者陶行知先生從自己豐富的教育經(jīng)驗出發(fā)，認(rèn)為“學(xué)生有了興味，就肯用全副精神去做事，學(xué)與樂不可分”。一個對某一學(xué)科產(chǎn)生強(qiáng)烈而穩(wěn)定興趣的學(xué)生，學(xué)習(xí)過程中就能保持很大的主動性。在教學(xué)過程中，教師如果善于適時地創(chuàng)設(shè)一些難度適中的問題情境，可以誘發(fā)和維持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而提高學(xué)習(xí)的主動性。問題情境就是使學(xué)生面臨一定的迫切需要解決的問題。創(chuàng)設(shè)這種情境，就是將學(xué)生引入到問題之中的過程，通過“設(shè)疑”使學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生疑問，促使學(xué)生原有的知識與必須掌握的新知識產(chǎn)生激烈沖突，使學(xué)生有條件、有可能去思索，同時又有新的要求。這種以矛盾的沖突為基礎(chǔ)的問題情境的產(chǎn)生和解決，將成為教學(xué)過程與學(xué)生學(xué)習(xí)的動力，從而調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性。
二、設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的計劃性
心理學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為，制定并執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃是一種支持性的學(xué)習(xí)策略，是學(xué)生對自己自我管理的一項技能。測查中，我們發(fā)現(xiàn)平行班學(xué)生中能為自己制定學(xué)習(xí)計劃的僅占該總數(shù)的35.9%，實(shí)驗班中能為自己制定學(xué)習(xí)計劃的占該總數(shù)的62.86%。因此學(xué)會確定并有效地執(zhí)行學(xué)習(xí)目標(biāo)是保證學(xué)業(yè)成功的一個基礎(chǔ)。作為教師要讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)的目標(biāo)是引起學(xué)習(xí)動機(jī)的一種好方法，學(xué)生知道學(xué)習(xí)目標(biāo)以及活動的價值，就會激發(fā)學(xué)習(xí)的需要，學(xué)會制定學(xué)習(xí)計劃，從而全力以赴地學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)目標(biāo)講得越具體越好，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)要照顧學(xué)生現(xiàn)有的知識水平和能力，不可過高或過遠(yuǎn)大。教師對學(xué)生或?qū)W生自己提出的目標(biāo)或要求，要使學(xué)生能“跳一跳摘到桃子”。
同時應(yīng)使遠(yuǎn)大目標(biāo)和具近期目標(biāo)結(jié)合起來。長遠(yuǎn)的目標(biāo)可以是整個初中階段的，也可以是一個學(xué)年，一個學(xué)期的。因為時間比較長，其中難免會發(fā)生什么變化，所以這類目標(biāo)不要太具體，只要在學(xué)習(xí)上明確努力的方向，大致要解決哪些問題就可以了。近期目標(biāo)可以是一兩個月的，也可以是一兩周或近幾天的，應(yīng)制定得周密些，把任務(wù)分配到每月、每周、每天里去，最好能制定出一個相應(yīng)的學(xué)習(xí)進(jìn)度表。比如下周要進(jìn)行測驗，就要明確要測驗?zāi)牟糠值膬?nèi)容，計劃取得什么樣的成績，以目前的學(xué)習(xí)情況來看，在哪些方面還存在著欠缺，為了彌補(bǔ)這些欠缺，應(yīng)該采取哪些措施，然后在本周的學(xué)習(xí)計劃進(jìn)度表中體現(xiàn)出來，在時間上給予保證。學(xué)生明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)，將使學(xué)習(xí)更有計劃性，從而保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，推進(jìn)學(xué)業(yè)成績的提高。
三、教會學(xué)生學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)方法的有效性
即使學(xué)生的動機(jī)水平很高，如果沒有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法，那么學(xué)習(xí)的積極性有可能會被削弱，因此教會學(xué)生學(xué)習(xí)是非常重要的。初一學(xué)生剛剛離開相處多年的老師同學(xué)，面對新環(huán)境，會出現(xiàn)很多不適應(yīng)，尤其是學(xué)習(xí)上，科目的增多、課程難度的增加令很多學(xué)生失去了往日的優(yōu)勢。測查中不難看到在學(xué)習(xí)方法有效性方面，實(shí)驗班學(xué)生普遍比平行班學(xué)生高幾十個百分點(diǎn)，所以學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)方法在很大程度上影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成就動機(jī)，從而影響了學(xué)習(xí)成績。
本來自己一天能復(fù)習(xí)一章，卻要計劃復(fù)習(xí)兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計劃對你的學(xué)習(xí)是有害的，因為它帶給你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態(tài)又會讓你對自己的能力產(chǎn)生懷疑，對計劃的作用產(chǎn)生懷疑，認(rèn)為自己很無能，認(rèn)為做計劃根本沒什么用處。
計劃設(shè)定的目標(biāo)是你希望實(shí)現(xiàn)的一種理想，是你在規(guī)定時間內(nèi)準(zhǔn)備要到達(dá)的地方。所以，在制定計劃之前，你必須知道你現(xiàn)在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規(guī)劃你的具體行程，以及要實(shí)現(xiàn)的具體目標(biāo)。
在制定目標(biāo)時，切不可好高騖遠(yuǎn)，定高不可攀的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會一次次打擊你的自信；也不要定不需努力就可輕松實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會因沒有挑戰(zhàn)性而令你缺乏成就感，時間久了必會厭煩。而且，如果你執(zhí)著于微乎其微的進(jìn)步，你很快就會被競爭對手甩在后面。
計劃中的目標(biāo)應(yīng)該是你“跳起來能夠得著的葡萄”，也就是說，你設(shè)立的目標(biāo)可以稍稍超出你實(shí)際能力范圍一點(diǎn)點(diǎn)，但不可走得太遠(yuǎn)，這樣的目標(biāo)，既具有挑戰(zhàn)性，同時又可進(jìn)一步開發(fā)你的潛力，提高你的學(xué)習(xí)能力。
2.制定計劃要先難后易。人的潛意識里都有一種惰性，都喜歡做簡單容易的事，對于繁瑣復(fù)雜的事情能逃避則盡量逃避。在學(xué)習(xí)方面也同樣如此。比如，你可以花大量時間整理文具、書本，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜志，你會非常輕易地容許自己先看雜志，而將應(yīng)該完成的作業(yè)一推再推，直到不能再拖，才會倉促完成。
即使是做一份習(xí)題，你也總是先做比較簡單的選擇題，而不愿做相對麻煩的大題。如果是在家里上自習(xí)，你會花大量時間看電視，玩電腦游戲，你會動不動就想喝水，上廁所，吃零食，或者無休止地和家人聊天，自己原來準(zhǔn)備做的作業(yè)，早拋到九霄云外了！為什么會這樣呢？難道是你忘記了自己的核心目標(biāo)？是你不知道努力學(xué)習(xí)的重要性？是你不愿獲取學(xué)習(xí)上的進(jìn)步？都不是，而是你的本能，你的潛意識在作祟。
它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學(xué)習(xí)，而將注意力轉(zhuǎn)移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡單的，做起來當(dāng)然得心應(yīng)手，而對于棘手的學(xué)習(xí)和作業(yè)，則不然了，它是一種對自我的挑戰(zhàn)，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時的快樂。
所以你難免對此產(chǎn)生強(qiáng)烈的排斥心理。然而，這些事情對你的前途和命運(yùn)又是至關(guān)重要的，你必須不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計劃的行動攻克一個個橫亙在面前的障礙，你才能實(shí)現(xiàn)自己的核心目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)每一個人生夢想。你在制定計劃時，可以先將某一時段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來，并分為三類： A類：重要而緊急的事；B類：重要而不緊急的事；C類：不重要不緊急的事。具體安排時，你一定要先完成A類，然后是B類，最后是C類。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡單的任務(wù)，你會覺得更自信，更輕松。
3.不要讓學(xué)習(xí)充斥你全部的計劃。一說到學(xué)習(xí)計劃，大多數(shù)學(xué)生頭腦中往往只有學(xué)習(xí)這一件事,這種理解是片面的。學(xué)習(xí)是目前你生命中最為重要的事情，但并不是唯一的事情。
除學(xué)習(xí)之外，你還需要吃飯、休息、娛樂，這些活動無論從正面還是負(fù)面，都會給你的學(xué)習(xí)造成影響。所以要保證學(xué)習(xí)高效率進(jìn)行，在你制定計劃時，必須充分考慮學(xué)習(xí)時間在你一天生活中所占的位置，使學(xué)習(xí)與其它各種活動保持協(xié)調(diào)。
在你的學(xué)習(xí)計劃中，除了吃飯、睡覺、上課、課外活動不可少外，還應(yīng)該把休息、娛樂也計算在內(nèi)。另外，也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人聊天的時間，聽音樂、看電視的時間也別忘了算進(jìn)去。一天活動富于變化，各有固定的時間和步驟，過一種健康、有規(guī)律的生活，這才是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
4.計劃要有一定的靈活性。人們常說，計劃趕不上變化，的確，在你具體執(zhí)行計劃的過程中，可能會遇到一些偶然的、突發(fā)的情況，或者是因為某些原因而導(dǎo)致某項目標(biāo)不能按計劃完成，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學(xué)請你幫忙、老師叫你有事等等，這些計劃之外的事情經(jīng)常會打亂你原有的安排，使原定計劃不能按時完成。
所以，你的計劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執(zhí)行和檢查驗收，另一方面，也不能過于僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時，應(yīng)該是在緊湊，不浪費(fèi)時間的前提下，保持一定的彈性和保險系數(shù)，便于應(yīng)付偶然情況。
比如，你可以每天晚上空出半個小時，作為機(jī)動時間，專門完成一天當(dāng)中沒有完成的計劃；每周抽出半天時間，專門完成本周未完成的計劃。這樣，既可以保證每一項中短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，又不至因完成計劃而失去生活應(yīng)有的情趣。
不過，雖說計劃要具有靈活性，但原則上必須采取不能變更的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習(xí)慣，就盡量不能做例外的事。如果經(jīng)常例外，那是不可能養(yǎng)成任何良好習(xí)慣的。特別是對于每天規(guī)定的A類、B類事情，必須按計劃完成。
5.變“做”為做完，提高學(xué)習(xí)效率 經(jīng)常看到學(xué)生訂的計劃，上面寫著諸如此類的內(nèi)容：早操前背外語；早飯時間預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)；晚飯時間背歷史……這種計劃的確可以給你一種學(xué)習(xí)的方向感，讓你進(jìn)教室后少了一些無所適從的感覺，促使你盡快投入到學(xué)習(xí)之中。